№15 2018

№15 (266) 

АВГУСТ 2018 

5 

за опубликованный 

совет 

ТЕСТ 

стр. 6 

Правильно ли вы 

следите за своим 

здоровьем? 

КОЛОРАДСКИЙ ЖУК 

БУДЕТ ПОБЕЖДЕН! 

эффективные методы 

борьбы стр. 26 

ПОРТЯТ ЛИ БАБУШКИ 

ДЕТЕЙ? 

мнения «за» и «против» 

КАКИЕ ЗАГОТОВКИ 

ДЕЛАТЬ В АВГУСТЕ? 

стр. 34 

стр. 48 

ISSN 2076-149X 

ЕСЛИ 

НЕКОГДА 

СТАРЕТЬ

Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ Couple leaning on fence @ Goodluz 

Здравствуйте, 

дорогие мои! 

Кто из нас не хочет 

на долгие годы 

оставаться 

здоровым и молодым? 

Конечно, 

секрета вечной молодости 

до сих пор. Но вот 

придерживаться определенных 

правил нужно. Заботиться 

о внешности, 

правильно питаться, много 

двигаться – это, пожалуй, 

известно всем. 

Только придерживаетесь 

ли вы этого? Не тешите 

ли себя желанием – я начну 

вести здоровый образ 

жизни с понедельника? 

Сейчас самое время заняться 

собой, не откладывая 

в долгий ящик. Займитесь 

плаванием или 

аэробикой. Именно эти 

виды спорта, по мнению 

специалистов, способны 

продлить жизнь. Перейдите 

на здоровое питание. 

Если пока сложно, 

уберите хотя бы мучное 

и сладкое. А для поднятия 

настроения обзаведитесь 

стильным гардеробом, 

выберитесь в 

путешествие или, в конце 

концов, научитесь танцевать! 

Хорошего вам настроения 

и здоровья на долгие 

годы! 

Всегда ваша, 

Петровна 

9 

14 

21 

27 

33 

44 

59 

содержание 

тема номера 

3 

4 

ДОМАШНИЙ СОВЕТ 14 

МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ 18 

В МИРЕ ЦВЕТОВ 20 

ДАЧНЫЙ СОВЕТ 22 

СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ 28 

НАРОДНАЯ ЭКСПЕРТИЗА 30 

СОВЕТЫ 

32 

РУКОДЕЛЬНИЦАМ 

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 34 

ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ 38 

САМ СЕБЕ ДОКТОР 42 

ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ 44 

КРАСИВЫЙ СОВЕТ 46 

РАДОСТЬ 

В ДЕТЯХ И ВНУКАХ 

48 

РАЗГОВОР О ЛИЧНОМ 54 

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ 56 

НАШИ ЛЮБИМЦЫ 58 

МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ 60 

СМЕШНОЕ РЯДОМ 62 

Ответы на сканворд №14

заботимся о внешности 

4 


Если некогда стареть 

ВАЖНА СИСТЕМА 

В уходе за кожей лица 

и тела важна система. 

Не бывает так, что вы не 

занимаетесь собой долгое 

время, а потом за 

неделю решаете все 

проблемы. Нужно постоянно 

ухаживать за кожей, 

только так она будет 

выглядеть молодо. 

Я считаю, что использовать 

надо и магазинные 

средства, и домашние. 

Это разные виды 

воздействия, которые 

дополняют друг друга. 

Кожа у всех разная, поэтому 

все средства надо 

подбирать индивидуально, 

с учетом ее особенностей. 

Но есть и универсальные, 

которые 

подходят всем. Сметана 

и молоко, петрушка 

и огурец, картошка и 

растительное масло 

– все это может стать 

основой для маски. 

Эмма Лавренова 

МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ 

Лучшее средство в борьбе с морщинками 

вокруг глаз – сырой картофель. В нем много 

крахмала, который помогает бороться с ними. 

При регулярном применении даже глубокие 

возрастные морщины становятся менее выраженными, 

а мелкие практически исчезают. 

Кстати, использовать картошку можно и как 

антивозрастную маску для лица. 

Натрите очищенную картофелину на мелкой 

терке. Добавьте 1 ч. ложку растительного 

масла. Нанесите на область вокруг глаз. Держите 

15 минут. Смойте теплой водой, смажьте 

веки растительным маслом. На лицо маску из 

картошки можно наносить без масла, держать 

30-40 минут. Так же смыть, нанести масло или 

питательный крем. Применять через день. 

Галина Польских 

ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ 

Очень хорошее средство для молодости кожи 

я делаю на основе отрубей. Их можно купить в 

любой аптеке или в магазине. 

Смешайте в миске 3 ч. ложки пшеничных отрубей, 

1 ч. ложку лимонного сока, 10 капель 

растительного масла. Нанесите на лицо, избегая 

области вокруг глаз, шею и зону декольте на 

20 минут. Смойте теплой водой. Через 10 минут 

нанесите на кожу молочко или легкий крем. Делайте 

маску через 1-2 дня, чередуя с картофельной 

или сметанной, в зависимости от состояния 

кожи. 

Елена Игоревна



5 

МАЛИНА 

СО СМЕТАНОЙ 

Предлагаю питательный 

уход от морщин. 

Применять регулярно, 

можно совмещать с другими 

средствами. 

Первая маска – сметанная. 

Смешайте 2 ст. 

ложки жирной сметаны 

и 1 ст. ложку растительного 

масла. Нанести на 

лицо и тело вечером, на 

полчаса. Смыть теплой 

водой. Вторая маска – 

ягодная. 2 ст. ложки 

свежей давленой малины 

смешайте с 4 ст. ложками 

молока и 1 ст. ложкой 

сливочного масла. 

Нанесите вечером на 

лицо и тело на 1 час. 

Смойте теплой водой. 

Маски лучше использовать 

сразу после приготовления. 

Отлично 

питают и подтягивают 

кожу, устраняют дряблость, 

делают упругой. 

Зинаида Корчевникова 

ЕСТЬ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ 

С возрастом меняется гормональный фон, и приходится 

больше времени уделять уходу за собой, 

чтобы сохранить фигуру в хорошем состоянии. 

Нужно выстроить режим питания и включить 

в меню больше полезных продуктов. Иначе неизбежно 

наберешь лишний вес. Пусть немного – 

например, всего 2 кг в год. Но через 5 лет это уже 

10 кг, а это уже серьезно. Поэтому обязательно надо 

делать зарядку по утрам, чтобы мышцы были 

в тонусе. Плюс дополнительная физическая нагрузка, 

с учетом своих вкусов и возможностей. 

Можно ходить на йогу, танцы, в бассейн, спортзал. 

Это и для здоровья полезно, и для фигуры. 

И плюс общение с людьми, а это тоже важно. 

Лариса Укшакова 

МЕДОВЫЙ ТОНИК 

Растворите 1 ст. ложку меда в 1 стакане теплой 

кипяченой воды. Перелейте в пузырек с закручивающейся 

крышкой. Храните в холодильнике. 

Используйте как тоник для лица, шеи и рук. 

Можно смывать с кожи косметику и загрязнения. 

Средство простое, но очень эффективное. 

Жанна Рогозина 

Против мимических морщин помогает 

камфарная маска. Смешайте до однородности 

сырой желток и 1 ч. ложку камфары 

(ее можно купить в аптеке). Нанесите 

на лицо на 30 минут. Смойте 

теплой водой. Делайте через 

1-2 дня. Маска помогает сократить 

даже глубокие морщины.

следуем правилам 

6 



Выберите близкий вам вариант 

ответа. 

1. За медицинской помощью вы 

обычно обращаетесь... 

а) при первых признаках недомогания; 

б) в зависимости от ситуации; 

в) после самолечения. 

2. Получив рекомендации доктора, 

вы... 

а) строго исполняете их; 

б) просите врача предложить на 

выбор несколько способов лечения; 

в) подходите к его советам избирательно, 

решая самостоятельно, 

каким из них следовать. 

3. Медицинские учреждения выбираете… 

а) по отзывам родных и друзей; 

б) в основном пользуетесь направлениями 

районной поликлиники; 

ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ 

СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ? 

Как вы относитесь к своему здоровью? 

Есть ли у вас на него время? Бежите ли 

вы чуть что к врачам или спасаетесь народными 

методами? Об этом наш тест. 

в) руководствуясь рекламой по ТВ, 

в печатной прессе либо в Интернете. 

4. Занимаетесь ли вы профилактикой 

заболеваний? 

а) Не избегаю медосмотров и по 

мере надобности делаю прививки. 

б) Иногда, но чаще в домашних 

условиях и народными средствами. 

в) Не особенно, жалко тратить на 

это время. 

5. Вы в состоянии отвлечься от 

дел и расслабиться? 

а) В принципе, да. 

б) Хочу, но не каждый раз удается. 

в) Нет, не получается. 

6. Придерживаетесь рационального 

режима питания? 

а) Да. 

б) Скорее да, чем нет. 

в) Нет. 

7. Ваш вес в пределах нормы? 

а) Почти идеальный. 

б) Близок к норме. 

в) Нет. 

8. Вы курите? 

а) Нет. 

б) В прошлом курил(а), но бросил(а). 

в) Да. 

9. Делаете ли вы зарядку и(или) 

ходите в тренажерный зал? 

а) Да, регулярно. 

б) Иногда, по настроению. 

в) Нет.

РЕЗУЛЬТАТЫ 

За каждый ответ «а» 

начислите себе 1 балл, 

за ответ «б» – 2 балла, 

за ответ «в» – 3 балла. 

Суммируйте баллы и 

подведите итоги. 

9-14 баллов. К вопросам 

здоровья вы подходите 

внимательно. 

Реагируете на любые 

тревожащие вас симптомы. 

Конечно, это 

хорошо, однако следите 

за тем, чтобы такая 

забота не переросла в 

мнительность. 

15-21 балл. К врачам 

вы обращаетесь 

только в случае необходимости, 

если вас 

действительно, что называется, 

прижмет. По 

мелочам лечитесь сами 

– с помощью народной 

медицины в 

том числе. Однако старайтесь 

не избегать 

медосмотров – болезнь 

всегда легче предупредить, 

чем вылечить. 

22-27 баллов. Вы совершенно 

не уделяете 

внимание своему здоровью. 

Даже тогда, когда 

вам плохо, вы не 

пойдете к врачу. Так 

нельзя. Нужно пересмотреть 

свое отношение 

к здоровью, иначе 

болячек не избежать. 



4 ПОКАЗАТЕЛЯ ЗОЖ 

Чтобы быть здоровым, советую почаще 

оценивать 4 показателя здорового образа 

жизни: 

большое количество съеденных 

овощей и фруктов. Их нужно съедать 

в день не меньше 300-400 г; 

достаточный уровень фи- 

зической активности, хотя бы ходьбы. 

В день нужно делать не меньше 3 ты- 

сяч шагов; 

не менее 15 минут релаксации в 

день. Выбирайте йогу; 

следите за сном. Здоровый, хорошо 

отдохнувший человек должен 

каждое утро просыпаться без после ужина. 

будиль- 

ника и не испытывать сонливости до 

позднего вечера, в том числе сразу 

Татьяна Воронова, 

г. Липецк 

ЕСТЬ ЛИ ОСТЕОПОРОЗ? 

А я советую после 

50 лет ежегодно измерять 

свой рост. Это 

показатель осанки и 

здоровья скелета. Особенно 

он важен для 

женщин. «Рост вниз» 

может говорить о снижении 

плотности костей, 

то есть об остеопорозе. 

Также проверяйте 

чувство равновесия. 

Если у вас остеопороз, 

любое падение грозит 

переломом. Поэтому 

есть смысл проводить 

простую самопроверку. 

Надо лишь подсчитать, 

долго ли вы 

сможете стоять на 

одной ноге. Главное, 

ни за что не держаться. 

Стойте три раза на 

каждой ноге по очереди. 

В норме 80-летний 

человек должен выдерживать 

12 секунд. 

Если вы этой нормы 

не выполняете или сильно 

раскачиваетесь во 

время теста, у вас проблема 

с вестибулярным 

аппаратом. Обратитесь 

к врачу. 

Евгения Кулагина 

7

правильно питаемся 

8 



Вода нужна не только 

для выведения шлаков 

и токсинов. Она 

необходима и для мозга, 

и для крови, и для 

ПРАВИЛЬНЫЙ 

ЗАВТРАК 

Предлагаю рецепты 

для полезного завтрака. 

1. Французский салат 

красоты: залейте 2 ст. 

ложки овсяных хлопьев 

6 ст. ложками кипятка, 

через 10 минут добавьте 

3 ст. ложки молока, 

1 ч. ложку меда, 1 нарезанное 

яблоко и 1 ст. 

ложку лимонного сока. 

2. Творожный десерт: 

150 г творога разотрите 

с 1 ч. ложкой меда, добавьте 

2 натертых моркови 

и 1 яблоко. 

3. Кефир «Оранжевое 

настроение»: смешайте 

0,5 л кефира с 

соком мелко натертой 

крупной моркови. 

Руслана Неверова 

ЗАЧЕМ НУЖНА ВОДА? 

суставов. К тому же 

нехватка воды ускоряет 

старение кожи. Поэтому 

пейте ее больше 

(1,5-2 л). Это, кстати, 

поможет и в борьбе с 

лишним весом. Диетологи 

советуют за 20 минут 

до каждого приема 

пищи выпивать 1 стакан 

чистой воды. 

Еще полезно пить 

зеленый чай. Он богат 

антиоксидантами и 

считается эликсиром 

молодости. Травяные 

О чудесных свойствах 

этого напитка я 

знаю давно. Его называют 

тибетским. Смешайте 

в банке по 100 г 

измельченных сушеных 

ромашки аптечной, зверобоя, 

цветков бессмертника, 

березовых 

почек. 

Заваривайте 

2 ст. ложки 

на 0,5 л воды. 

Дайте настояться 

20 минут. Половину 

выпейте утром 

до первого приема пищи 

(если вы привыкли 

натощак пить воду, то 

пейте настой минут 

через 20-30 после нее). 

Оставшуюся порцию 

выпейте вечером, за 

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ 

Считается, 

что очищающее 

действие 

этого сбора 

длится 

5 лет. 

чаи тоже полезны. 

Но их надо пить с 

учетом противопоказаний. 

Натуральный 

кофе, если вы его любите, 

полезен для мозга 

и сосудов, но в умеренном 

количестве: 

1-2 чашки в первой 

половине дня. А вот 

с соками, даже свежевыжатыми, 

надо быть 

осторожнее, они резко 

повышают сахар в 

крови. 

Жанна Плетова 

час до сна. После этого 

нельзя ничего пить 

и есть. Одну порцию 

пейте теплой, вторую 

– холодной. Можете добавить 

1 ч. ложку меда. 

Пейте в течение месяца, 

потом сделайте 

перерыв 2 недели 

и продолжите 

курс, пока 

не закончатся 

травы. 

Вы заметите, 

что улучшится работа 

кишечника, состояние 

кожи и волос. 

Напиток полезен для 

памяти и зрения, крови 

и сосудов, нормализует 

давление, укрепляет 

иммунитет. 

Любовь Сорокина



9 

НЕМНОЖКО 

СЧАСТЬЯ 

С возрастом все чаще 

возникает ощущение 

усталости. Просыпаешься, 

не отдохнув, хмурым 

идешь на работу. 

Мысли тягуче-унылые. 

Все это отражается не 

только на самочувствии, 

но и на внешности. 

Поэтому важно включить 

в рацион продукты, 

которые помогают 

организму вырабатывать 

серотонин – гормон 

счастья. Ешьте их 

каждый день. Утром – 

овсяная каша с изюмом 

и яблоком или манная 

с ягодами, на перекус – 

банан и орешки. Если 

любите корицу, добавляйте 

ее в чай или кашу: 

это поднимет настроение. 

А главное – чаще 

улыбайтесь. Позвольте 

себе немножко счастья. 

Нина Герасимова 

ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ФИГУРУ 

После 40 начинается 

гормональная перестройка. 

В это время нужно 

выстроить меню таким 

образом, чтобы не 

набрать вес. С утра нужны 

продукты, богатые 

углеводами, это обеспечит 

хорошую работоспособность 

и отличное 

настроение. Ешьте 

на завтрак кашу, зерновой 

хлеб с сыром или 

мясом, творог, яичницу, 

салат и фрукты. В 

обед лучше горячий 

суп, а если не получается, 

то любые овощи 

и фрукты (нужна клетчатка). 

Можно и что-то 

сладкое. 

От ужина отказываться 

не нужно. Но ешьте 

что-то белковое: мясо, 

рыбу, фасоль, горох. Гарнир 

– только овощи. 

Тогда фигура не пострадает. 

Кстати, если организм 

нормально усваивает 

молоко, пейте 

его, не ограничивая себя. 

Марина Левантинова 

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ 

С возрастом надо пересматривать свои пищевые 

привычки. Перекусы, рафинированная 

сладкая или жирная еда, растворимые напитки, 

газировка, соленья и копчености, много кофе 

или алкоголя – это удар по красоте и здоровью. 

Приучите себя питаться правильно. 

Все должно быть в разумных 

количествах, а главными 

в меню – салаты из свежих 

овощей и фруктов, 

зерновой хлеб, молоко 

и кисломолочные продукты, 

каши, нежирное 

мясо и рыба хорошего 

качества. 

Варвара Осипова

10 



двигаемся с пользой 

5 ПРОСТЫХ 

ПРАВИЛ 

Движение – это 

жизнь. Всем известный 

постулат. И 

чем старше вы становитесь, 

тем двигаться 

нужно больше. 

А что делать, 

если нет ни сил, 

ни желания? 

1. Начните с самого простого. 

Например, с прогулок. Прохаживаться 

можно с кем угодно и 

сколько угодно. Главное: выработать 

определенный режим прогулок. 

Не возбраняется брать с собой 

близких, соседей или коллег. Самое 

удобное время – после обеда или 

вечером. Специалисты считают, 

что тридцать минут ходьбы в день 

хорошо нагружают мышцы, даже 

если за разговорами вы этого и не 

замечаете. Кстати, когда мы ходим, 

повышается и наша мозговая активность. 

Поэтому те люди, которые 

утром успевают минут пятнадцать 

прогуляться до конечной остановки, 

приходят на работу в более приподнятом 

настроении. 

2. Никак не удается выбраться 

в спортзал? Попробуйте 

найти тот вид спорта, который 

предполагает командные занятия. 

Наверняка «распрощаться» с лишними 

килограммами будет легче, 

когда рядом окажутся единомышленники. 

3. Летом можно чаще выезжать 

на природу. Именно 

поэтому в это время года так распространены 

пеший и водный туризм, 

пикники, сплавы по рекам и 

другие активные занятия. Главное 

– не сидеть дома. Будет настроение, 

будет и желание что-то в себе 

изменить. 

4. Не хотите заниматься с 

гантелями или бегать по дорожке? 

Есть еще один вариант – 

активные танцевальные движения. 

Просто выберите тот стиль, что вам 

нравится. Можно заниматься дома 

или на специальные занятия походить. 

5. У вас есть дача? Просто замечательно. 

На свежем воздухе вы 

сможете нагрузить себя физически. 

Касается это не только работы на 

участке или по дому, но и любых 

других физических упражнений. 

Научитесь получать удовольствие 

от труда, тогда и ваши формы подкорректируются.



11 

КАКИЕ ВИДЫ СПОРТА 

ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ? 

Читала, что есть определенные виды 

спорта, которые продлевают жизнь. Так 

ли это? И что это за виды спорта? 

Галина Серафимович, 

г. Краснокаменск 

Все виды спорта с ракеткой. Они предполагают 

активные движения, что в результате благотворно 

сказывается на работе дыхательной и 

сердечно-сосудистой системы. 

Аэробика. К ней ученые причислили все, 

что связано с постоянными низкоинтенсивными 

физическими нагрузками, – бег трусцой, гимнастику, 

танцы. Они снижают риски развития сердечных 

недугов в среднем на 35%. Если у вас нет 

возможности активно заниматься бегом или ездить 

на велосипеде, то можно совершать обычные 

пешие прогулки. 

Плавание. Тренировки в бассейне заставляют 

активно работать мускулы и при этом разгружают 

суставы с позвоночным столбом. Это отличный 

способ борьбы с лишним весом и 

укрепление сердечно-сосудистой системы. Риски 

развития заболеваний сердечного мускула 

при регулярных занятиях плаванием снижаются 

в среднем на 40%. 

Велоспорт. Он способен увеличить длительность 

жизни в среднем на 15%. Также ученые отмечают 

положительное влияние на работу сердечно-сосудистой 

системы и замедление процессов 

развития заболеваний. 

150 минут умеренной или 75 минут 

интенсивной физической активности 

в неделю снижают риск 

заболеть сахарным диабетом на 26%. А 

вот продолжительный просмотр телевизионных 

программ вдвое увеличивает 

риск преждевременной смерти. 

КСТАТИ 

До ста лет 

Плохое настроение 

не только раздражает 

окружающих и рушит 

все планы. Оно 

неизбежно сказывается 

и на внешности. 

Специалисты отмечают: 

когда человек 

завидует, тоскует, 

становится очень 

мнительным, у него 

возможны частые спазмы 

кровеносных сосудов. 

Если такие ситуации 

носят постоянный 

характер (мы 

часто испытываем отрицательные 

эмоции), 

наши ткани и органы 

не получают достаточного 

питания, 

обмен веществ серьезно 

нарушается, и 

наш организм перестает 

сопротивляться 

вредным воздействиям 

извне. Все 

это приводит к тому, 

что человек рано стареет. 

Нередко можно увидеть 

– злостные и 

постоянно ворчащие 

люди имеют нездоровый 

вид. Особенно 

это заметно по 

коже лица.

воплощаем мечты 

12 тема номера 


Для меня сидение 

перед телевизором или 

копание в земле – не 

НОВОЕ ЗАНЯТИЕ 

Мой дед мне не раз 

говорил: человек должен 

всю жизнь учиться. 

Он так и жил: преподавал 

до 75 лет, знал 

все новинки литературы, 

изучал историю, 

занимался иностранными 

языками. 

Я с ним согласен. Надо 

постоянно узнавать 

что-то новое. Чтобы оставаться 

молодым, надо 

нагружать свой мозг 

и свои мышцы. И заряжаться 

позитивом. Если 

вы что-то не умеете 

– научитесь. Катайтесь 

на велосипеде, 

плавайте, разговаривайте 

по-китайски. 

Дмитрий Павловец 

ЛЮБЛЮ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ 

отдых. Грядки 

нужны, чтобы 

были свежие 

экологические 

овощи к столу. 

А голове 

нужны новые 

впечатления, 

положительные 

эмоции. Чувствуешь 

себя бодрым, 

отдохнувшим 

и полным сил. 

Я на пенсии уже давно, 

но все еще работаю. 

Не представляю 

себя сидящей дома. 

Стараюсь выезжать куда-нибудь 

на отдых хотя 

бы 2 раза в год. 

Специально откладываю 

деньги для этого. 

Мне больше нравятся 

экскурсионные туры, 

когда можно многое 

увидеть, послушать хорошего 

гида, вечером 

отдохнуть в комфортных 

условиях. Но и на 

пляже иногда полежать 

не мешает. Все-таки лето 

у нас короткое, солнца 

и тепла не хватает. 

Анна Алексеенко 

СТИЛЬНЫЙ ГАРДЕРОБ 

Раньше я доставала швейную машинку редко: 

подшить шторы, подрубить простыни. Некогда 

было шить. Теперь свободного времени 

больше. Решила пересмотреть свой гардероб, 

купить обновки. Но в магазине ничего себе не 

подобрала: все какое-то унылое, а цены – мама 

не горюй! 

Подумала-подумала, и пошла покупать 

ткань. Проще сшить. Тем более, сейчас в 

Интернете можно и фасон подходящий подобрать, 

и подробную 

инструкцию найти. 

Теперь у меня много 

красивых стильных 

вещей. Идеально сидят, 

мне идут. Подруги 

стали просить 

сшить для них. Теперь 

мне это по 

силам. 

Елена Гвардина

НОВАЯ БЕСЕДКА 

Ремонт – дело дорогое 

и хлопотное. Что 

же говорить о стройке. 

Но мы с мужем так 

долго мечтали о беседке, 

что перестали 

обращать внимание на 

такие пустяки. 

Сначала накопили 

нужную сумму. Потом 

несколько месяцев прикидывали, 

где именно 

должна встать беседка 

и какая. Ведь надо было 

вписать новое строение 

в уже организованное 

пространство. 

С местом определились 

быстро. Размер тоже не 

вызвал вопросов: хотели 

просторную, чтобы 

летом можно было 

принимать много гостей. 

А вот над конфигурацией 

долго голову 

ломали: круглая, квадратная, 

шестиугольная, 

треугольная? Хорошо, 

сын на компьютере 

показал нам 3D-картинки. 

Поняли, какая 

лучше впишется. Все 

остальное было быстро: 

за месяц уложились. 

Остались кое-какие 

детали. Но это уже 

– работа для удовольствия, 

которую можно 

сделать приятно, не 

торопясь. 

Нина Воронина 

УМЕЮ ТАНЦЕВАТЬ! 

Думала, как и все: вот выйду на пенсию, займусь 

собой. Но было не до этого: ремонт затянулся 

на много месяцев, потом внукам нужно было 

время уделить, потом решила от всего отдохнуть. 

Однажды поняла, что дальше откладывать бессмысленно, 

надо идти и что-то делать для себя. 

А тут кстати и подруга позвонила, позвала на 

танцы. Я и пошла. Решила, раз она ходит, то и я 

смогу. Тем более, я всю жизнь хотела научиться 

танцевать. Оказалось, у нас в городе есть разные 

направления. И теперь я умею танцевать. 

И горжусь этим. Главное – решить, сделать первый 

шаг к своей мечте. И все получится. 

Ольга Горина 



13 

ПРЕКРАСНАЯ 

СТРАНА 

Я Россию люблю. 

И считаю, что у нас 

есть множество уникальных 

мест, которые 

стоит посетить и 

сказать: «Я был там!» 

Поэтому, когда муж 

вышел на пенсию, 

мы составили план, 

куда поедем в первую 

очередь. Уже побывали 

на Байкале, 

Кавказе, сходили на 

Поднебесные Зубья, 

катались в Шерегеше, 

сплавлялись по 

Катуни. Вокруг нас 

много интересного, 

и жизнь дана, чтобы 

увидеть все это, стать 

частичкой прекрасного 

мира. 

Лариса Андреева

14 

домашний совет 

ЧТО ЗА ЧУДО-МОЧАЛКА? 

Слышала недавно про японскую мочалку. 

Якобы она помогает от целлюлита, и кожа 

молодеет. Я даже не представляю, как она 

выглядит и что из себя представляет? 

Ирина Горлова 

Японская мочалка представляет собой тонкую 

полупрозрачную полоску тонкой нейлоновой 

ткани с объемным переплетением 

нитей, напоминающую шарфик. Массажный 

эффект достигается за счет материала. 

Ее удобство в том, что можно легко намылить 

и помассировать себе спину самостоятельно. 

Она складывается в комочек, салфеткой или растягивается 

по всей длине, как вам удобнее. Кроме 

того, требуется буквально несколько капель 

жидкого мыла или геля для душа, чтобы получилось 

большое количество пышной пены. Выполаскивается 

эта мочалка очень легко и сохнет 

очень быстро, не накапливая в себе запахи, 

что очень удобно в регионах 

с высокой влажностью воздуха. 

Такие мочалки различаются 

по степени 

жесткости: легкая 

(подходит для неж- 

ной детской кожи), 

средняя, жесткая и 

супержесткая. 

ЗАМОРАЖИВАЕМ 

ЯЙЦА 

Моя мама держит 

на даче кур. Яиц много. 

Съедать их не успеваем. 

Подскажите, 

можно ли как-то сохранить 

яйца надолго? 

Валерия 

В холодильнике яйца 

могут храниться до 1 месяца. 

Если же вы хотите 

сохранить их дольше, 

то яйца можно заморозить. 

Для этого 

нужно разбить яйцо, 

перемешать желток с 

белком и вылить в лоток 

для кубиков льда. 

Помните, что два кубика 

замороженных яиц 

– это 1 яйцо. 

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАПАХА 

Стала замечать, что у меня начал неприятно 

холодильник часов на 7. 

пахнуть холодильник. Вроде бы и мою 

Хорошо использовать 

его, и продукты выбрасываю испорченные. 

пищевую соду. Например, 

Что делать? Как избавиться от запаха? 

поставить в холо- 

Анна К. дильник стакан с содой, 

Разложите по полкам 

Можно применить 

разведенной в во- 

кусочки нарезан- 

древесный или активиде. 

Можно содовый 

ного черного хлеба (1- рованный уголь. Берете 

раствор вылить в кон- 

1,5 кг), лучше на ночь, 

горсть угля, изтейнер, 

только его нуж- 

чтобы не было вентилирования 

мельчаете, ссыпаете в но обязательно приоткрыть. 

воздуха. блюдечко и ставите в

15 

Реклама

16 

домашний совет 

КАК ВЫБРАТЬ 

ЗЕРКАЛО? 

Решили ремонт сделать в ванной 

комнате. Давно хотели. Все денег 

не было. Хотим купить туда большое 

зеркало. Подскажите, как выбрать 

качественное зеркало, чтобы 

долго служило и не искажало? 

Зеркала сейчас дорогие. Не хотелось 

бы пустить деньги на ветер. 

Ольга Чижова, 

г. Красноярск 

Сначала определитесь 

с дизайном и подберите 

подходящее зеркало. 

Первый тест можно 

провести в магазине. 

Возьмите простой 

карандаш и медленно 

проведите по стеклу 

вверх-вниз и вправо-влево. 

Изображение должно 

четко повторять ваши 

движения. Если оно 

немного запаздывает, 

значит, стекло искажает. 

Оцените стекло визуально: 

оно не должно 

иметь царапин, маленьких 

пузырьков воздуха 

и бледно-матовых 

пятен. Осмотрите 

внутреннюю сторону 

зеркала. Качественное 

изделие имеет зеленый 

или салатовый 

оттенок, у подделок 

и низкосортных 

он будет фиолетовым. 

Проведите по изнанке 

зеркала рукой. Поверхность 

должна быть 

матовой и гладкой, без 

потеков, шероховатостей 

и наплывов. 

Ознакомьтесь с сертификатом. 

Часто недобросовестные 

производители 

вместо серебряной 

амальгамы используют 

более дешевый 

алюминий. Такое 

зеркало чувствительно 

к внешним воздействиям, 

на нем быстро появятся 

пятна, оно 

потеряет свою 

Любое зеркало, которое есть в доме, 

не должно быть размещено ниже головы 

ваших домочадцев. Если оно будет 

выше, то человеку придется нагибаться 

перед ним, чтобы разглядеть себя в полный 

рост. А это совсем неудобно. 

декоративность. Так 

что приобретайте зеркала 

в крупных специализированных 

магазинах. 

Зеркала для ванной 

должны иметь защитное 

влагостойкое покрытие 

на основе смолы, 

которое защитит изделие 

от резких перепадов 

влажности и температуры 

и не допустит 

отслаивания амальгамы. 

Большие зеркала всегда 

искажают, одни больше, 

другие меньше. 

Это связано, прежде 

всего, с неровностями 

стекла. Чем оно 

тоньше, тем сильнее 

прогибается зеркало. 

Учтите, что чем больше 

зеркало, тем вероятнее 

искажения.

17 

КАК СДЕЛАТЬ ТЮЛЬ БЕЛОСНЕЖНЫМ? 

Повесила 2 месяца назад совсем новый 

тюль. Вчера ахнула – он уже серый! Попробовала 

просто постирать, как обыкновенные 

вещи, белизны в итоге не 

увидела. Очень расстроилась. Тюль выглядит 

как старый. Как восстановить 

былую белизну? 

Ульяна Невзорова, 

г. Воронеж 

Ульяна, с вечера 

замочите шторы в 

теплой воде без моющего 

средства, утром 

постирайте. Затем 

положите в горячую 

воду с любым стиральным 

порошком. 

На следующее утро 

снова простирайте и 

повторно заложите в 

новый горячий раствор 

(обязательно с 

порошком). 

Вечером растворите 

в 0,5 л теплой воды 

Расскажу читателям, 

как сделать ароматизатор 

из натуральных 

материалов. 

Для этого возьмите 

по 1 ст. ложке молотых 

корицы, гвоздики, мускатного 

ореха, 1 ст. ложку 

яблочного пюре, 2 ст. 

ложки клея ПВА, деревянную 

спицу, суперклей, 

целую гвоздику, 

шапочки от желудей. 

Смешайте в одной 

3 ст. ложки крупной 

соли. Тюль сначала 

хорошенько прополощите. 

Затем положите 

в таз и залейте 2-4 л 

воды (в зависимости 

от величины штор), 

добавив сделанный 

соляной раствор и несколько 

капель зеленки. 

Оставьте в тазу 

тюль на 2-3 минуты, 

периодически ее переворачивая. 

Выньте 

и высушите. 

АРОМАТНЫЕ ЖЕЛУДИ 

миске пряности, в другой 

– ПВА и яблочное 

пюре. Соедините ингредиенты, 

аккуратно 

перемешайте, чтобы 

получилось тесто. Вокруг 

спицы сформируйте 

шарик, воткните 

в него гвоздички. 

Слепите «желуди». Высушите 

пряные заготовки 

на низких температурах 

в печке. 

Приклейте шапочки, 

Наши подписные индексы 

МАЛЕНЬКАЯ 

СПАЛЬНЯ 

У нас очень маленькая 

спальня. Какие 

приемы помогут 

ее «расширить»? 

Ирина Герасименко 

Для декорирования 

небольшой спальни 

применяют обычно 2 

приема. Первый – используют 

темные тона 

– насыщенно-вишневый 

или шоколаднокоричневый. 

Второй 

– увеличивают естественное 

освещение и 

используют светлую 

окраску стен в желтовато-сливочной 

гамме. 

бусины проденьте на 

ленту. Положите ароматизаторы 

в вазочку, 

украсьте шишками и 

мандаринами. 

Алевтина Т.

18 мастер на все руки 

Шпалера 

– решетка, служащая 

опорой 

для вьющихся 

растений. 

ДЕЛАЕМ ШПАЛЕРУ 

Одно из интересных 

решений для декорирования 

участка – шпалеры. 

Эти приспособления 

не только облегчат 

уход за вьющимися 

растениями, но и украсят 

пространство. 

Садовая шпалера – 

открытая решетчатая 

конструкция, предназначенная 

для поддержки 

вьющихся растений. 

С помощью этих малых 

архитектурных форм 

можно создать затененные 

уголки, украсить 

стены строений, скрыть 

неприглядные виды или 

декорировать забор. 

Шпалеры могут сильно 

отличаться по размеру, 

форме и материалу, 

из которого они изготовлены. 

Как правило, их 

вписывают в имеющееся 

пространство, учитывая 

все его нюансы, а 

также основную функцию, 

которую будет выполнять 

данная конструкция. 

Шпалеры изготавливают 

из металла, 

дерева, пластика. Многие 

умельцы используют 

материалы, оставшиеся 

от каких-либо 

работ. 

На этапе 

обдумывания 

Если вы задумались 

над сооружением шпалеры, 

учитывайте такие 

моменты: 

1) надежность и устойчивость 

конструкции 

зависит от размера 

ячеек: чем они крупнее, 

тем более хрупкое изделие 

в итоге; 

2) наиболее прочны и 

безопасны ячейки с размерами 

10х10 см, они 

должны быть одинаковыми 

на всей площади 

изделия и могут быть 

квадратными или ромбовидными; 

3) в качестве интересной 

задумки можно запустить 

1-2 ряда ячеек 

другого размера (больше 

или меньше) по вертикали 

или горизонтали, 

но это не должно повлиять 

на прочность и устойчивость 

конструкции; 

4) шпалера может 

быть прямоугольная, 

треугольная, полукруглая 

или другой формы, 

сложно придать 

любую форму только 

деревянным изделиям; 

5) размер конструкции 

и материал, из которого 

она будет изготовлена, 

выбирают, учитывая 

нагрузку, которую она 

должна выдерживать.

мастер на все руки 

19 

СОБИРАЕМ КОНСТРУКЦИЮ 

Приготовьте 2 бруска 

сечением 50х100 мм, 

длиной 2200-2400 мм 

(для опорных столбиков), 

4 бруска сечением 

25х30 мм, длиной 2400 

мм, хромированные саморезы, 

дрель или шуруповерт, 

пилу или лобзик, 

пропитку-антисептик 

и краску или морилку 

для тонировки, лопату, 

уровень, рулетку, 

бур, гравий, бутовый 

камень, песок. 

Пропитайте дерево 

антисептиком на 2 раза. 

Через определенное время 

покрасьте или затонируйте 

на 1 раз. 

Уложите опорные столбики 

(50х100 мм) параллельно 

друг другу на расстоянии 

немного меньше 

1200 мм. Три тонких 

бруска (25х30 мм) распилите 

пополам, чтобы 

получилась длина 

1200 мм. Уложите 3 из 

них на столбики перпендикулярно, 

проверив 

по уровню, на расстоянии 

600-700 мм. Прикрепите 

саморезами. Чтобы 

тонкие планки не лопнули 

при затягивании 

шурупов, просверлите 

в них отверстия. 

Переверните конструкцию 

и прикрутите 

3 оставшихся бруска 

вертикально к установленным 

тонким горизонтальным 

планкам. 

Снова переверните и 

прикрутите между длинными 

горизонтальными 

планками короткие, 

длиной 750 мм. Соберите 

отдельно и прикрепите 

к средней вертикальной 

планке горизонтальную 

перекладину 

длиной 150 мм. 

Готовую конструкцию 

покрасьте или затонируйте 

на второй 

раз. 

УСТАНАВЛИВАЕМ РЕШЕТКУ 

В месте установки шпалеры выкопайте ямы под опорные 

столбы на нужном расстоянии. Удобнее использовать 

садовый бур, но можно и лопатой. Глубина ям – 600 мм. 

Насыпьте слой гравия для дренажа (10-15 см). Установите 

решетку, проверьте горизонталь с помощью уровня. 

Закрепите столбы, забутовав ямы камнем, для уплотнения 

засыпьте щели гравием и песком через каждые 150-200 мм. 

Вокруг каждого столбика насыпьте горку гравия и песка, 

чтобы дождевая вода, стекая, не скапливалась под столбиками. 

Вы можете продолжить конструкцию, добавив 

несколько дополнительных аналогичных 

секций и соединив их между собой. 

КСТАТИ

20 в мире цветов 

ЛЮБИМЫЕ ФИАЛКИ 

Настоящее название 

комнатных фиалок – 

сенполия. Иногда ее 

называют узамбарской 

фиалкой. На первый 

взгляд, это неприхотливое 

растение. Но 

не везде ей будет комфортно. 

Считается, что 

расти она будет только 

в том доме, где люди 

мирно ладят друг 

с другом, в спокойной 

теплой атмосфере. 

Чтобы сенполия радовала 

вас обильным 

долгим цветением, создайте 

для нее подходящие 

условия. Грунт 

– рыхлый, проницаемый. 

Свет – рассеянный. 

Воздух – влажный. 

Температура – от 

+17 до +24°С. Полив 

– только через поддон. 

Один раз в месяц 

нужно обильно проливать 

грунт сверху. Во 

время цветения нельзя 

опрыскивать растение. 

Еще нужно вовремя 

удалять высохшие 

листья и цветоносы. 

Разросшиеся растения 

надо рассаживать 

1 раз в год, весной. 

Тамара Волдаева 

САГОВАЯ ПАЛЬМА 

В прошлом году мне подарили цикас – саговую 

пальму. Характер у нее капризный. Но 

теперь я все знаю об уходе за этим растением. 

В квартире саговая пальма редко вырастает 

больше 50 см. Любит свет, но на солнце 

ее выставлять нельзя: листва теряет декора- 

тивность. Полив умеренный, сильное 

увлажнение губительно для 

корней. А вот листья опрыскивать 

надо часто, пальма 

это любит. Но ствол лучше 

не заливать, это чревато гнилостными 

болезнями. Комфортная 

температура летом от +22 до 

+26°С, зимой от +17 до +12°С. Растет 

цикас очень медленно, пересаживают 

его не чаще 1 раза в 5 лет. Пересадку 

и уход надо проводить в перчатках: 

ствол содержит ядовитые вещества. 

Ольга Зема 

КТО ТАКИЕ 

ЭПИФИТЫ? 

Расскажите, пожалуйста, 

о растениях-эпифитах? 

В чем 

их особенности? 

Нелли Борисова 

Эпифитами называют 

растения, не требующие 

посадки в 

грунт. Они живут на 

других растениях, не 

паразитируя на них. 

Условно их делят на 

2 вида: у первых корневая 

система практически 

отсутствует, 

у вторых есть, но требует 

особого ухода. 

Выращивают эпифиты 

на коре или в водо- 

и воздухопроницаемых 

емкостях. Поливают 

обильно, опрыскивают 

горячей 

водой (от холодной 

могут заболеть). Освещение 

нужно яркое, 

температура умеренная, 

20-22°С. Не 

любят пересаживания.

в мире цветов 

21 

КРЕСТОВНИК РОУЛИ 

Видела у знакомой интересное растение 

– крестовник Роули. Очень хочу завести 

такое. Как за ним ухаживать? 

Надежда Симарова 

Крестовник Роули действительно привлекает 

внимание своим необычным видом. Длинные 

тонкие плети с «бусинками» (второе 

название – нитка жемчуга), весной белые соцветия 

делают его весьма декоративным. 

Выращивать крестовник Роули лучше в кашпо: 

его побеги растут вниз. Это растение-суккулент, 

семейство астровых. Крестовник Роули 

ядовит, работайте с ним только в перчатках. 

Предпочитает рассеянный свет 

без прямых солнечных лучей, 

но при нехватке освещения 

мельчает, чахнет. Летом нужна 

температура от +22 до +25°С, 

зимой – не ниже +10°С. том требуется обильный 

Лев 

неделю. Зимой количество 

полив и опрыскивание 1 раз 

влаги снижают. 

ТРАДЕСКАНЦИЯ 

Очень люблю этот 

ние обновлять, гая практически пол- 

состри- 

неприхотливый цветок. 

У меня растет несколько 

видов традес- 

пересаживать в новый 

ностью, а раз в 2 года 

канций: фиолетовая, горшок, разделяя или 

классическая зеленая, подрезая корни. Все 

полосатые бело-зеленые 

и сиренево-зеле- 

полив по мере высы- 

остальное не сложно: 

ные, белая. 

хания грунта, хорошая 

Чтобы традесканция освещенность, но без 

всегда хорошо выглядела, 

нужно регулярчей. 

В сухом помеще- 

прямых солнечных луно 

убирать высохшие нии желательно 2 раза 

листья и выламывать в месяц мыть листья. 

старые плети. Дважды 

в год надо расте- 

г. 

Елена Лучанова, 

Подольск 

ВОСКОВОЙ ПЛЮЩ 

В прошлом году мой 

восковой плющ – хойя 

– первый раз зацвел. 

Меня очень обрадовали 

его красивые розовые 

соцветия, похожие 

на фарфоровые. 

Разновидностей хойи 

много. Все они требую 

особого ухода: 

частого опрыскивания, 

купания под душем, 

обильного рассеянного 

освещения без прямых 

солнечных лучей, 

средней температуры 

(летом до 

+20, зимой +15°С). 

Поливать нужно 

только после высыхания 

грунта, застоя 

влаги корни не 

любят. Лучше выращивать 

в кашпо. 

Раз в год можно от- 

саживать молодые побеги. 

Взрослое растение 

не требует частой 

пересадки. 

Виктория М.

22 дачный совет 

Калорийность на 

100 г продукта: белки 

– 18,6 г, жиры – 

53,7 г, углеводы: 13 г; 

609 ккал. Содержит 

витамины группы В, 

А, С, Е, йод, натрий, 

калий, медь, селен, 

цинк. 

ИНТЕРЕСНО 

ЧУФА – НЕОБЫЧНЫЙ КОРНЕПЛОД 

Впервые чуфу я попробовал 

в прошлом 

году. Этим необычным 

овощем угостил меня 

сосед по даче. Хотя овощем 

назвать чуфу трудно: 

на вид – трава травой, 

похожа на осоку. 

Уже 2 года выращиваю 

чуфу у себя на участке. 

Всходы похожи на 

просо, потом вырастают 

мощные кусты, состоящие 

из трехгранных 

листьев высотой до 

70 см. На их корнях и 

Чуфа – однолетнее растение семейства 

осоковых. Теплолюбивое 

(родина – Средиземноморье и Северная 

Африка), клубни очень питательны (35% 

жирности). Практически не имеет противопоказаний. 

Широко применяется в 

кулинарии (мука, масло, «орехи» в сыром 

и сушеном виде) и медицине. В промышленных 

масштабах выращивают в Италии, 

Испании, Южной Америке, Северной 

Африке. Из муки чуфу делают выпечку, 

халву, конфеты. Другие названия: земляной 

миндаль, сыть, сладкий корень, клубневая 

трава, ореховый ситник. 

завязываются съедобные 

клубеньки, по размеру 

похожие на миндальные 

орех. Они темно-коричневые, 

с белой 

мякотью внутри, после 

высыхания сморщиваются. 

Их можно жарить, 

сушить и перемалывать 

в муку или 

замачивать и добавлять 

в десерты и закуски 

вместо миндаля. Вкус 

очень приятный, напоминает 

ореховую халву. 

Выращивают ее клубнями. 

Отбирают самые 

крупные и зрелые. Их 

на 3 суток замачивают 

в воде при комнатной 

температуре, заделывают 

по 3-5 штук в землю, 

когда она прогреется до 

+15°С, на глубину 7-8 см. 

Расстояние между гнездами 

30х40 см. Можно 

выращивать через рассаду. 

Чуфа неприхотлива, 

уход обычный: прополка 

на ранних стадиях, 

рыхление. Полив умеренный, 

сильной влаги 

ей не нужно. Урожай собирают 

в конце сентября, 

когда начнут желтеть 

и засыхать листья. Клубни 

отряхивают от земли, 

промывают и высушивают, 

иногда встряхивая, 

до появления морщинок. 

Хранят в сухом 

подвале в коробах, защищая 

от грызунов, или 

при комнатной температуре, 

закрыв от света. 

Алексей Юргин

МОЛОДЫЕ ПОСАДКИ 

В августе нужно выделить время для молодых саженцев. 

В это время они начинают готовиться к зиме, 

поэтому надо их несколько раз хорошо полить, 

а почву под ними прорыхлить и замульчировать. 

Все растения надо проверить на болезни и вредителей, 

при необходимости обработать от парши и 

паразитов. Можно обрезать вишню и черешню: в 

это время они не выделяют камедь. А вот на других 

косточковых (абрикос, слива) она часто появляется 

в августе. Камедь нужно срезать до живой 

ткани, рану обработать медным купоросом (10 г 

на 1 л воды) или замазать смесью глины и коровяка. 

Потом на неделю завязать тканью и регулярно ее 

смачивать. Это поможет ране быстрее затянуться. 

Елена Кононова 

УХАЖИВАЕМ ЗА ЗЕМЛЯНИКОЙ 

В августе земляника 

начинает закладывать 

цветочные почки 

для урожая будущего 

года. Поэтому ее нужно 

подкормить калием 

и суперфосфатом. Но 

предварительно посадки 

нужно вычистить: 

удалить плодоносы, 

усы, старые поврежденные 

листья, прорыхлить 

и полить. У 

земляники нарастает 

корень вверх, поэтому 

важно его подокучить, 

чтобы мелкие корешки 

не вымерзли 

в морозы. Но при 

этом сердечко засыпать 

нельзя. 

Одновременно с 

этим нужно провести 

работы по омоложению 

старых грядок. 

Садовую землянику 

меняют через каждые 

3-4 года. Для посадки 

выделяют свежее 

место. Выбирают первые, 

самые крепкие и 

развитые усы. Высаживают 

на расстоянии 

30х30 см. Поливают 

обильно, лунку рыхлят, 

сердечко разгребают. 

Людмила Бученова 

23 

Хотите увидеть 

себя на страницах 

нашего издания? 

Присылайте 

ваши фотографии 

с комментариями 

к ним в любую 

из понравившихся 

рубрик. 

ВРЕМЯ СПАСАТЬ! 

Иногда случаются 

обстоятельства, когда 

мы по 2-3 недели не 

бываем на даче. После 

этого первым делом 

надо спасать растения, 

которые так долго 

простояли без полива. 

Листья могут быть 

поникшие, вялые, а 

иногда и потерявшие 

цвет, засохшие. В этом 

случае необходимо сохранить 

корни, чтобы 

вернуть растение к 

жизни. 

Реанимационные мероприятия 

будут такие: 

разрыхлить землю 

вокруг ствола, поливайте 

несколько раз 

небольшими порциями, 

чтобы вода полностью 

впиталась. Она 

должна проникнуть 

глубоко внутрь, промочить 

грунт до самых 

корней. Эти 

срочные мероприятия 

нужно делать 

в любое время суток, 

чтобы спасти 

растение. 

Светлана Б., 

г. Саратов


КОГДА ВЫСАЖИВАТЬ СИРЕНЬ? 

В углу сада растет большой куст сирени. 

Хочу попробовать выкопать отводок и пересадить 

поближе к крыльцу. Когда лучше 

это сделать? 

Валерий Харченко 

Лучшее время для 

посадки сирени – август. 

Кусты делят, откапывают 

побеги и высаживают 

на постоянное 

место вместе с 

листьями (они часто 

уходят под снег, облетая 

только в конце 

октября). Побеги 

умеренно укорачивают, 

очень длинные корни 

подрезают. 

ПОДВЯЗЫВАЕМ 

Высокие цветущие 

многолетники нужно 

обязательно подвязать. 

Иначе их сломает при 

сильной ветре или грозе. 

Если вы еще не сделали 

этого, побеспокойтесь 

сейчас. 

Я выставляю небольшой 

колышек возле каждого 

кустика. Прихватывают 

его шпагатом 

в разных местах, 

узел перекручиваю 

восьмеркой, 

чтобы не перетянуть 

стебель. Это не только 

добавляет устойчивости 

при непогоде, но и позволяет 

продлить декоративность 

цветника. 

Зинаида Мышковец 

Место для сирени 

должно быть достаточно 

светлое и просторное, 

без застоя талых 

вод. Лишняя влага может 

погубить кустик. К 

почве сирень нетребовательна, 

но тяжелую 

глину не любит. Ее 

нужно предварительно 

разрыхлить песком и 

листовым опадом. Еще 

сирень не любит близкого 

соседства больших 

деревьев и может 

даже вообще не цвести 

в тени. 

ДЕЛИМ АСТИЛЬБУ 

Мне очень нравится астильба. Цветет 

долго, ароматная, метелочки пышные, 

нарядные. Устойчива к переувлажнению, 

хорошо растет в тени. Хочу высадить ее 

вдоль садовой дорожки. Можно ли разделить 

уже имеющиеся растения? 

Оксана Денисенко, 

г. Красноярск 

Астильбу размножают делением 

корневищ. В августе растение 

нужно выкопать и разрезать 

на части, чтобы в каждой 

было 2-3 побега с корнями. 

Их сразу высаживают в 

подготовленные ямки на 

расстоянии 30-40 см друг 

от друга. Побеги обильно 

поливают, потом землю 

мульчируют перегноем слоем 

3-4 см. Они успеют укорениться 

и зацветут уже на следующий сезон.

ЧТО МОЖНО ПРИВИТЬ? 

У нас дача всего 6 соток. Растет 2 яблони 

(полукультурки), рябина, несколько 

ягодных кустов смородины и крыжовника. 

Большой сад разбить не получится. Хочу 

попробовать решить проблему с помощью 

прививки. Какие растения можно привить 

на имеющиеся? 

Антон Сидоренко 

Прививки часто используют 

для омоложения 

сорта, замены на 

более ценный. На яблони 

можете привить несколько 

разных, более 

ценных сортов этого же 

вида, а также черенки 

другого: груши, кизильника. 

Рябина подойдет 

ЛУЧШИЕ СОЧЕТАНИЯ 

БОЯРЫШНИК ЯБЛОНЯ 

Боярышник. 

Кизильник. 

Груша. 

Яблоня. 

Рябина. 

дачный совет 

для груши, ирги, аронии. 

Необходимо учитывать, 

что одни растения 

спокойно принимают 

подвой, другие 

его отторгают. Многое 

можно понять только 

после экспериментов. 

Существует такое правило: 

на семечковые 

прививают семечковые, 

на косточковые – 

косточковые. 

ИРГА 

25 

Ирга. 

Груша. 

Рябина. 

КИЗИЛЬНИК 


Груша. 

Яблоня. 

Арония. 


Груша. 

Яблоня. 

РЯБИНА 

ГРУША 

Боярышник. 

Груша. 

АРОНИЯ 

Арония. 

Груша. 

Рябина. 

Арония. 


Груша. 

Рябина. 

АБРИКОС 

Абрикос. 

Слива. 

Алыча. 

Тернослив. 

Абрикос.


Самый действенный 

метод – это опрыскивание 

растений специальными 

химическими 

препаратами. Их нужно 

купить в специализированном 

магазине, 

развести по инструкции 

и опрыскать растения. 

Важно соблюдать 

ряд правил: 

обрабатывайте растения 

не раньше, чем за 

1 месяц до сбора урожая; 

не используйте веник 

или лейку – только 

специальный опрыскиватель; 

после опрыскивания 

умойтесь и вымойте руки, 

постирайте одежду. 

Кто не хочет использовать 

химию, можно 

попробовать воспользоваться 

народными методами. 

Зола. Ею можно как 

опылять сами растения, 

КАК С КОЛОРАДСКИМ 

ЖУКОМ БОРОТЬСЯ? 

Как только всходит на даче картошка, 

сразу же появляется колорадский жук. 

Это прям беда у нас какая-то! Приходится 

каждый день ходить и собирать 

вручную этого вредителя. Неужели нет 

каких-то более современных средств? 

Дина Ермолаева, 

г. Новосибирск 

так и подсыпать золу 

под кусты. Можно сделать 

мыльно-зольный 

раствор: 1 кг золы кипятят 

в ведре воды 15 минут 

и оставляют на 2 суток. 

40 г хозяйственного 

мыла натирают на 

крупной терке, добавляют 

к настою, тщательно 

перемешивают и разводят 

еще одним ведром 

воды. Полученного 

раствора хватит на 10 м² 

посадок картофеля. 

Полынь. Используют 

в чистом виде и в 

виде полынно-зольного 

раствора. 150-200 г 

свежей полыни измельчают, 

смешивают со стаканом 

древесной золы 

и заливают ведром кипятка. 

Настаивают 2-3 

часа. 

Грецкий орех. За месяц 

до предполагаемого 

массового появления 

жука листья замачивают 

из расчета половина 

ведра сухих листьев 

+ ведро воды на 10 м² 

посадок картофеля. При 

появлении насекомых 

листья отжимают, настоем 

опрыскивают картофель. 

Хвощ и одуванчик. 

По 200 г каждого растения 

измельчают, заливают 

ведром воды, 

доводят до кипения и 

кипятят 15 минут. Отвар 

охлаждают, процеживают. 

Половину литра 

отвара добавляют на 

ведро воды и используют 

для опрыскивания 

10 м² посадок картофеля. 

Можно посадить 

по картофелю 

календулу 

– это отпугнет 

вредных насекомых. 

КСТАТИ

дачный совет 

27 

СРЕДСТВО ОТ ТЛИ 

Приехала на дачу и заметила, что на нижних листьях 

огурцов завелась тля. А ведь если листья погибнут, 

то и урожай будет так себе. Расстроилась, 

конечно. Соседка подсказала действенный метод. 

Я развела в 10 л теплой воды 1 л молочной сыворотки 

и 5 капель йода. Хорошо размешала и 

обработала огуречные листья с двух сторон. И 

так сделала за лето 3 раза. Помогло! Уже после 

первой же обработки тли почти не стало, так что 

следующие два раза были профилактическими. 

Татьяна, 

г. Тверь 

Я обрабатываю огурцы от тли так: ведро 

луковой шелухи заливаю водой, настаиваю 

2 суток, затем сливаю в другую 

емкость и разбавляю водой в соотношении 

1:1. Этим раствором 

каждые 10 дней обрабатываю 

огурцы. 

ЧЕМ ЦВЕТЫ ПОДКОРМИТЬ? 

Восполнить запасы азота и калия поможет крапивное 

удобрение. Для приготовления настоя 

уложенную в емкость крапиву (зелень, стебли, 

корни) заливаем кипятком так, чтобы она полностью 

была укрыта водой. Теперь емкость ставим 

на солнечное место и накрываем крышкой. 

Ежедневно по утрам перемешиваем настой 

деревянной палкой, чтобы процесс сбражи- 

вания проходил интенсивнее. Когда настойка 

будет готова, от нее будет исходить специфический 

запах, она будет пениться и пузыриться. 

Обычно в теплый летний 

период настой готовится в 

течение 5 суток. 

Для опрыскивания 1 часть 

раствора разводим с 20 частями 

воды. Для полива разводим 

в пропорции 1:10. 

Лидия, 


ХРАНИМ ПЕРЕЦ 

ДО НОЯБРЯ 

Люблю болгарский 

перец, жаль, 

что он практически 

не хранится. Или 

все же как-то можно 

его сохранить хотя 

бы до ноября? В 

этом году уж больно 

урожай большой 

этого овоща… 

Ирина Л. 

Ирина, перец можно 

сохранить в свежем 

виде даже до самого 

Нового года. Для длительного 

хранения годятся 

плоды технической 

спелости, плотные, 

полностью налившиеся, 

без трещин 

и вмятин. Их нужно 

срезать аккуратно вместе 

с плодоножкой, завернуть 

в бумагу (каждый 

плод отдельно) 

и уложить в картонную 

коробку в 

1-2 слоя. Коробку 

поставить на полке 

в сухом погребе.

28 семейный бюджет 

КАК СЭКОНОМИТЬ НА ПОКУПКЕ КУХНИ? 

Покупка кухни сегодня – дело не из дешевых. Понятно, что хочется 

и сэкономить, и на качестве не потерять. Тут важно выбрать 

золотую середину. О том, на чем можно сэкономить при покупке 

кухни, мы сегодня и расскажем. 

Вместо дерева – 

имитация 

Попробуйте сэкономить 

на материале фасадов. 

Стоит отказаться 

от натурального дерева 

в пользу ДСП или 

МДФ, покрытых натуральным 

шпоном или 

даже пленкой, и ваша 

кухня станет ощутимо 

дешевле той, что с деревянными 

фасадами. 

МДФ в облицовке 

шпоном – это самый 

долговечный материал 

из всех имитаций дерева. 

Что интересно, 

с виду его от массива 

и не отличишь! Ламинированная 

ДСП – вариант 

менее изысканный, 

но зато и более 

дешевый. Обязательно 

ищите баланс между 

качеством и ценой. 

Во всем стандарт 

Откажитесь от плавных 

линий и радиальных 

фасадов на кухне. 

Помните, что любые 

закругления на мебели 

подразумевают технологически 

сложный процесс 

и, как следствие, 

высокую цену. Прямые 

линии и углы тоже могут 

выглядеть элегантно 

и современно, а по 

функциональности и 

эргономичности, несомненно, 

дают фору 

обтекаемым моделям. 

Без специсполнения 

Выбирайте или заказывайте 

стандартную 

ширину и наполнение 

шкафчиков. Конечно, 

любое специсполнение 

(урезка, изготовление 

мебели точно в размер 

кухни) позволяет вам 

рационально распорядиться 

имеющимся пространством, 

но, вместе 

с тем, и сильно увеличивает 

цену готового 

ПРОСТЫЕ ФОРМЫ 

Выбирая кухню, остановите сове внимание на 

простых лаконичных формах: простые прямые 

линии, показательная функциональность, ничего 

лишнего. Помните, что мебель с филенками, 

резными плинтусами и прочими завитушками 

обойдется существенно дороже, чем мебель без 

дополнительного декора.

29 

Использование открытых полок 

вместе шкафов также поможет вам 

значительно сэкономить. Они и обойдутся 

значительно дешевле, и займут 

меньше места. Такую полку легко вписать 

в любой угол или торец. 

КСТАТИ 

гарнитура. По возможности 

компонуйте кухню 

из стандартных модулей 

– заказывайте минимально 

возможное 

число шкафчиков «по 

индивидуальному размеру». 

Только «низ» 

Если у вас позволяет 

пространство, можно 

обойтись без навесных 

конструкций на 

стене. Такой подход к 

меблировке кухни довольно 

популярен в последнее 

время и активно 

используется дизайнерами 

интерьеров. 

Такая кухня выглядит 

светлее, легче и 

просторнее, а кроме 

того, отлично вписывается 

в открытую 

планировку. 

Отечественные 

Выбирайте отечественные 

кухни. Фабрики 

из России в последнее 

время научились 

делать кухонную мебель 

не хуже и по качеству, 

и по дизайну. 

А главное – намного 

привлекательнее по цене. 

Даже если российская 

мебельная фабрика 

использует иностранные 

комплектующие, 

материалы и оборудование, 

цены у нее 

будут ниже, чем в иностранном 

каталоге. 

Простая 

столешница 

Конечно, натуральный 

камень и натуральное 

дерево для столешницы 

– красивые, 

дорогие, но очень непрактичные 

материалы. 

Выберите искусственный 

камень. Он 

не уступит натуральному 

по прочности и 

долговечности, но стоит 

ненамного дешевле. 

Однако самый экономичный 

вариант – 

ламинированная столешница 

из ДСП. При 

бережном обращении 

она прослужит вам не 

менее 10 лет. Расцветка 

ее может быть любой, 

в том числе под 

дерево или камень. Да 

и ее замена в случае 

повреждений обойдется 

все равно дешевле. 

«ГЛУХИЕ» ФАСАДЫ 

Можно обойтись без 

остекления шкафов. Конечно, 

стеклянные вставки 

выглядят изысканно 

и делают всю конструкцию 

кухни легче, но 

зато существенно поднимают 

цены. Добавить 

легкости и воздушности 

в интерьер можно 

и другими способами. 

Например, заказать глухие 

фасады в белом 

(или любом другом 

светлом) тоне. Легкий 

глянец и подсветка тоже 

добавят легкости.

30 

народная экспертиза 

КАК ВЫБРАТЬ ДЫНЮ? 

Подскажите, как выбрать хорошую 

дыню? Они все разные и по запаху, и 

по форме. Ни разу не покупала удачную. 

Приходится полагаться на 

рекомендации продавца. 

Оксана Гордиенко 

Действительно, разные 

сорта дынь очень 

отличаются между собой. 

Чтобы выбрать 

хорошую, нужно постараться. 

1. Понюхайте плод. 

Запах может быть неярким 

(некоторые сорта 

пахнут слабо), но 

обязательно приятно, 

с характерным ароматом. 

Если его нет совсем, 

он неприятный, 

отдает зеленью или 

гнильцой, такую дыню 

брать не стоит. 

2. Осмотрите понравившуюся 

дыню. На 

ней не должно быть 

трещин, царапин, вмятин, 

пятен. Под пятнами 

и вмятинами мо- 

жет быть горечь, через 

поврежде- 

ния кожицы могут 

проникнуть 

микробы, а отравление 

дыней 

может быть очень 

серьезным. От покупки 

плода с перечисленными 

дефектами нужно 

отказаться. 

3. Постучите по дыне. 

Спелый плод издаст 

глухой звук. 

4. Надавите на плод 

пальцем. Хорошая дыня 

под кожурой должна 

слегка пружинить. 

Если она очень твердая, 

то, вероятнее всего, 

зеленая внутри. Если 

пальцы легко продавливают 

кожуру или, 

еще хуже, на ней остаются 

вмятины, – плод 

перезрел и скоро испортится. 

Помните, что дыню 

лучше есть отдельно от 

всех других продуктов. 

Иначе вам гарантирована 

тяжесть в желудке. 

Но особенно нельзя 

совмещать дыню с: 

1) молоком и молочными 

продуктами; 

2) алкоголем; 

3) холодной водой. 

Это может вызвать 

расстройство пищеварения. 

Не советуют есть 

дыню на пустой желудок 

или вскоре после 

основного приема пищи. 

Противопоказан этот 

фрукт при обострении 

язвенной болезни желудка 

или кишечника, 

сахарном диабете. Кормящим 

мамам тоже следует 

быть осторожнее: 

употребление большого 

количества дыни может 

спровоцировать колики 

и проблемы с кишечником 

у малыша.

Уважаемые читатели! Пишите нам, если вы знаете, как 31 

отличить качественный товар от некачественного, и умеете 

применять нестандартные решения в быту. 

САМЫЕ ВКУСНЫЕ СЛИВЫ 

Очень люблю сливы. Мне нравятся разные, 

у каждого сорта свои оттенки вкуса и 

аромата. Но иногда не могу угадать, сладкие 

они будут или кислые. Подскажите, на 

что надо обращать внимание при покупке? 

Тамара Полякова 

Сливы отличаются 1) кожица должна 

по размеру, форме, цвету 

и вкусу. Они могут 

быть овальными, вытянутыми, 

круглыми, 

быть целой, без трещин 

и других повреждений; 

2) поверхность гладкая, 

без вмятин и темных 

красными, желтыми, 

пятен; 

фиолетово-бордовыми, 

иссиня-черными, желто-красными, 

зелеными. 

На вкус сладкими, кисло-сладкими, 

терпкими. 

Спелость плодов принято 

определять по насыщенности 

окраски, 

характерной для данного 

сорта. Если они должны 

быть желтыми, зеленоватый 

оттенок – признак 

незрелости. Черная 

слива сначала зеленая, 

потом желтая, красная 

и только постепенно 

приобретает характерный 

темный оттенок. 

Некоторые сорта имеют 

на кожице белый 

или синий налет. 

Как ни парадоксально, 

вкус плодов зависит 

от возраста дерева: 

чем оно старше, тем 

сливы слаще. Выбирая 

их, обращайте внимание 

на такие признаки: 

3) запах должен быть 

ярким, характерным 

для данного сорта, без 

терпкого или винного 

оттенка; 

4) мякоть должна быть 

упругой, слишком мягкую 

или твердую брать 

не стоит; 

5) плодоножка, если 

она есть, должна быть 

сухой и коричневой (у 

спелых слив она мо- 

жет отпасть); 

6) окраска ная; 

равномеркожица 

блестящая 

или с характерным для 

сорта налетом. 

Покупать лучше развесные 

сливы: качество 

плодов, упакованных 

в контейнеры или 

цветные пакеты, 

оценить достаточно 

трудно. 

Откажитесь от 

7) 

приобретения 

Сливы с трещинами 

(очень 

спелые) употреблять 

в пищу можно, 

но как можно быстрее. 

Они могут испортиться 

уже через 

сутки. Если появился 

кислый запах, значит, 

через повреждения кожицы 

уже проникла 

инфекция, и в сыром 

виде употреблять такие 

сливы не стоит. 

Недоспелые сливы 

оставьте в сухом 

теплом месте: через 

несколько дней они 

дозреют. 

КСТАТИ 

мокрых слив или упаковок, 

в которых есть 

конденсат или признаки 

гниения, поврежденных 

и мятых плодов. 

Не стоит брать сливы с 

маслянистой кожицей, 

запахом брожения, неравномерной 

окраской, 

восковым налетом (воском 

обрабатывают плоды, 

чтобы придать им 

товарный 

вид).

32 

КАКОЙ КОВРИК ЛУЧШЕ? 

Хочу сделать для дачи пару ковриков, 

но никак не могу решить, какие они должны 

быть. Подскажите, пожалуйста, чтонибудь 

интересное. 

Людмила Гобур 

Вы можете воспользоваться идеями наших читательниц 

из Самары, Новгорода, Новосибирска, 

Енисейска. 

МЯГКИЙ ИЗ ПОМПОНОВ 

Вам понадобятся толстые 

вязальные нитки 

(можно разных цветов), 

ножницы, основа (это 

может быть пластиковый 

коврик для ванны 

в виде сетки или любой 

матерчатый). 

Сначала сделайте помпоны. 

Для этого приготовьте 

картонку шириной 

5 см, длиной 15 см. 

Отрежьте от клубка 

нитку 20 см. Положите 

ее на картонку, сориентировав 

по длине. Наматывайте 

нитки перпендикулярно. 

Чем больше 

будет витков, тем 

пышнее получится пом- 

пон. Когда их будет 

достаточно, отрежьте 

намотанное от клубка, 

перевяжите витки посередине, 

использовав 

лежащую перпендикулярно 

нитку. Снимите 

заготовку с картонки и, 

придерживая за узел, 

перережьте с противоположной 

стороны. Распушите 

помпон, при 

необходимости подровняйте 

нитки. Остальные 

сделайте по такому 

же принципу. 

Соберите помпоны 

разного цвета. Сложите 

из них рисунок на 

свой вкус. Привяжите 

помпоны к сетчатой основе 

или пришейте к 

матерчатой. 

Ирина Ляпина, 

г. Самара 

ПЛЕТЕННЫЙ 

ИЗ ЛОСКУТКОВ 

Приготовьте плотную 

ткань для основы, длинные 

обрезки ткани, 

иголку с ниткой, ножницы, 

клей для ткани. 

Сделайте основу нужного 

размера. Приготовьте 

длинные полоски 

ткани. Они должны 

быть на 7-8 см длиннее 

большей стороны основы. 

Скрепите (сшейте 

или склейте) с одного 

края 3 лоскута, сплетите 

из них косичку. Приготовьте 

достаточное 

количество таких косичек. 

Концы зафиксируйте 

(сшейте). Нанесите 

клей на основу. Уложите 

косички. Прошейте 

заготовки между собой. 

Концы спрячьте внутрь 

и зафиксируйте. Прихватите 

для прочности 

приклеенные косички 

к основе в разных местах. 

Коврик можно 

положить в ванной, 

спальне или у порога. 

Дина Просека, 

г. Новосибирск

ИЗ СТАРЫХ ФУТБОЛОК 

Из старых трикотажных 

футболок можно 

основу из лент или веревок, 

обвяжите обруч 

сделать прикольный лоскутом ткани и за- 

круглый коврик для дачи. 

Для работы понадобится 

гимнастический 

обруч, 3-5 трикотажных 

вещей, которые 

можно разрезать на ленты, 

ножницы, иголка с 

ниткой. Старайтесь выбирать 

трикотаж с минимальной 

примесью 

эластана: с ним удобнее 

работать. 

Футболки разрежьте 

двойными полосами от 

одного бокового шва к 

другому, чтобы у вас 

получились кольца из 

ткани. Натяните каждую 

полоску на обруч, 

чтобы они пересекались 

строго в центре и 

делили окружность на 

равные секторы, как на 

циферблате. В идеале 

ткань должна лежать 

ровно, практически не 

растягиваясь. Иначе готовый 

коврик не будет 

держать форму. Если 

вы делаете радиальную 

фиксируйте его (склей- 

те или пришейте). 

Начните плести коврик 

с центра. Полоску 

из футболки закрепите 

петлей за одну из радиальных 

линий, потом 

оплетайте вдоль окружности, 

пропуская оба 

конца в шахматном порядке 

над и под другими 

радиусами. Когда полоска 

кончится, привяжите 

к ней другую, узелок 

спрячьте под предыдущим 

рядом. Продолжайте 

плетение, пока 

не заполните всю 

основу. Каждый круг 

должен быть плотно 

прижат к другому. Их 

нужно стянуть и закрепить 

нитками. Когда закончите 

плетение, отрежьте 

концы петель с 

обруча, завяжите узелком, 

спрячьте под крайние 

витки, пришейте. 

Инна Логанова, 

г. Енисейск 

ИЗ ПЛОСКИХ 

КАМЕШКОВ 

Такой коврик будет 

отлично смотреться в 

ванной, в бане или у 

крыльца. Для работы 

понадобится резиновая 

основа, силиконовый 

клей-герметик. Еще нужна 

клеенка, чтобы не 

запачкать клеем полы. 

Разложите камни на 

основе как можно плотнее 

друг к другу. При 

желании вы можете 

собрать какой-нибудь 

рисунок. Начните приклеивать 

гальку с одного 

угла. Приподнимите 

камешек, выдавите 

клей, положите на место, 

плотно прижмите. 

Подержите несколько 

секунд, потом приступайте 

к следующему. 

Дайте коврику просохнуть 

в течение суток, 

и можете пользоваться. 

Лариса Посмелова, 

г. Новгород

34 готовим вместе 

Мне очень нравится 

рецепт цветной капусты, 

маринованной с 

зеленым горошком и 

стручковой фасолью. 

Просто пальчики оближешь. 

Цветную капусту разобрать 

на соцветия. 

КАПУСТА «ТРИ В ОДНОМ» 

Опустить на 4-5 минут 

в кипящую подсоленную 

воду с добавлением 

лимонной кислоты. 

Фасоль порезать на кусочки 

и тоже опустить 

в кипяток на 4-5 минут. 

Приготовить маринад: 

1 л воды, 2 ст. ложки 

соли, 2 ст. ложки 

сахара, полстакана уксуса 

(6%) смешать. Вскипятить. 

Уксус влить в 

конце. 

Подготовленные овощи 

и горошек в стручках 

уложить в банки, 

добавить приправы (зелень 

по вкусу, 1 стручок 

горького перца на поллитровую 

банку, 2 гвоздички), 

залить маринадом, 

прикрыть крышками 

и стерилизовать 

пол-литровые банки – 

20 минут, литровые – 

25 минут. Затем закатать 

и остудить. 

Галина Афанасьева 

ЧТОБЫ ХОРОШО ХРАНИЛИСЬ 

Предлагаю читателям 

рецепт огурцов на зиму, 

которые никогда у 

меня не взрывались. 

В 2 л кипящей воды 

растворите 2 ст. ложки 

соли (с горкой) и охладите. 

На дно банки положите 

специи. Уложите 

огурцы и до верха 

залейте рассолом. Накройте 

банку марлей и 

оставьте для брожения 

на 2-3 дня. После этого 

рассол слейте, процедите, 

вскипятите и снова 

залейте им огурцы так, 

чтобы он не доходил до 

края на 1-2 см. Банку 

накройте ошпаренной 

крышкой и поставьте на 

пастеризацию на 25-30 

минут. Закатайте, банку 

переверните и накройте 

чем-нибудь 

теплым – до полного 

остывания. 

Анна 

Огурцы, приготовленные 

по этому рецепту, можно хранить 

где угодно в квартире – в шкафу, 

серванте, шифоньере, под 

кроватью. 

Вам понадобятся (на 

3-литровую банку): 

2 кг огурцов, 3 зубчика 

порезанного чеснока, 

2-4 зонтика укропа, 

по веточке базилика 

и эстрагона, несколько 

кусочков корня 

хрена.

готовим вместе 

35 

СОЛЕНАЯ ФАСОЛЬ 

Очень я люблю спаржевую фасоль. На зиму 

обычно ее солю. Делаю это так: фасоль перебираю, 

мою, отрезаю кончики и режу на кусочки. 

Затем отвариваю. 

В подготовленные банки на дно кладу пряности 

(чеснок, гвоздику, перец, корень хрена и петрушки), 

далее укладываю охлажденную фасоль и заливаю 

рассолом: на 1 л воды добавляю 2 ст. ложки 

соли. Банки с фасолью прикрываю крышками и 

оставляю на сутки. На следующий день их стерилизую 

в кипящей воде, затем закатываю крышками 

и закутываю в одеяло до полного остывания. 

Ольга Миронова 

Вам понадобятся 

(на 3-литровую банку): 

1,6 кг красных 

помидоров, 2-3 зубчика 

чеснока, укроп, 

горький перец, 2 лавровых 

листа, 5 листьев 

смородины. 

ПОМИДОРЫ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ 

Положите треть специй на дно банки. Затем 

– до половины плотно томаты. Сверху еще 

1/3 специй, снова томаты, на которые положите 

остальные специи. Приготовьте рассол – на 1 л 

воды 2 ст. ложки соли – вскипятите, охладите и 

залейте им помидоры. Банки закройте и уберите 

в холодное место. 

Ольга Кокорина 

ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ 

Вам понадобятся: 1 кг пекинской капусты, 

0,3 кг болгарского перца, 1 стручок красного 

жгучего перца; для маринада: 1 л воды, полстакана 

сахара, 5 ч. ложек соли, полстакана 

яблочного уксуса. 

Болгарский перец хорошенько 

промойте. 

Очистите его от семян 

и плодоножек. Нарежьте 

кольцами. Если хотите 

– брусочками. 

Также промойте и пекинскую 

капусту. Порежьте 

ее небольшими 

кусками. Подготовленные 

таким образом овощи 

положите в стерильную 

банку, залейте горячим 

маринадом. Не 

забудьте добавить к овощам 

стручок красного 

жгучего перца. После 

того, как вы залили 

овощи маринадом, закройте 

банку крышкой 

и поставьте в прох- 

ладное место. 

Через сутки-двое капусту 

уже можно есть. 

Правда, такая заготовка 

долго не стоит. Хранить 

ее лучше в холодильнике 

и не больше 

2 недель. Поэтому сразу 

заготавливать много 

банок не стоит. 

Нина

36 


ИЗ КИВИ И ТВОРОГА 

Апельсин нужно очистить, 

разделить на дольки, 

очистить от пленок. 

Kиви очистить и порезать 

на дольки. В творог 

положить немного 

сахара, часть измельченных 

орехов и перемещать. 

Творог выложить на 

тарелочку и сверху украсить 

дольками киви, 

апельсина и посыпать 

оставшимися орехами. 

Нина Брыксина 

На 1 порцию нам 

понадобятся: 1 небольшой 

апельсин, 

1 киви, 1/2 пачки 

творога, 1 ст. ложка 

любых орехов. 

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ 

ВАФЛИ ПО-ВЕНСКИ 

Увидела в магазине вафли «Венские». 

С виду похожи на наши 

обычные, которые мы в вафельнице 

печем. Или я не права? 

Олеся Колмогорова 

Олеся, вы правы. Это наши любимые 

всеми вафли. Напомним, как их приготовить. 

Для теста нужно 2 стакана муки, 2 

яйца, 2 стакана молока или кефира, 2 ст. 

ложки сахара, 0,5 ч. ложки соли, 6 ст. ложек 

растопленного маргарина или сливочного 

масла, 1 упаковка разрыхлителя. 

Отделяем белки от желтков и взбиваем 

отдельно до густой белой пены. В желтки 

добавляем молоко, сахар, соль, маргарин, 

муку и разрыхлитель. Затем аккуратно добавляем 

взбитый белок, перемешиваем и 

начинаем выпекать. 

ОЛАДУШКИ НА СОЕВОМ МОЛОКЕ 

Берем 1 стакан муки, соду на кончике ножа 

и щепотку соли. Все высыпаем в большую миску 

и добавляем 3 ст. ложки сахарного песка. В 

другой миске смешиваем 1 стакан соевого молока, 

3 ст. ложки соевого йогурта, 

1 яйцо и 2 ст. ложки 

масла. Затем добавляем 

все в муку и тщательно 

перемешиваем. Теперь 

нагреваем сковороду с 

небольшим количеством 

масла. Наливаем небольшую 

поварешку теста 

(чтобы оладьи получались 

диаметром примерно 

10 см). Поджариваем 

с одной стороны, 

переворачиваем и 

поджариваем с другой 

стороны. 

Ирина Купина, 

г. Омск 

Особенно 

вкусны оладьи со 

свежими ягодами. 

Их можно подавать 

как отдельно, так 

и добавить прямо в 

тесто при замесе.


37 

реклама 

Чем слаще блинчики, 

тем меньше 

сахара надо 

класть на 

яблоки. 

ШАРЛОТКА ИЗ БЛИНЧИКОВ 

Я стряпаю шарлотку на блинчиках. Получается 

очень вкусно. Сначала я выпекаю 15 самых обычных 

блинчиков. Глубокую сковороду смазываю 

сливочным маслом, присыпаю панировочными 

сухарями. Потом на дно кладу блинчик и тоже 

смазываю его маслом, потом кладу ряд очищенных 

и мелко нарезанных яблок, присыпаю сахаром 

и накрываю вторым блинчиком. Потом чередую 

слои, пока не кончатся блинчики. 

Теперь настает самое время, чтобы поставить 

сковороду в духовку, минут на 20-30. Готовую 

шарлотку осторожно опрокидываю на круглое 

плоское блюдо, поливаю ягодным сиропом и 

подаю к столу. 

Вероника Климова, 

Пензенская область 

Недавно я научилась 

готовить суфле. Блюдо 

для нас непривычное, 

но очень вкусное. Попробуйте 

и вы, уважаемые 

читатели! 

Взбейте до образования 

густой пены 4 желтка 

с 2 ст. ложками сахара, 

2 ч. ложками ванильного 

сахара и 3 ст. ложками 

амаретто. Добавьте 

1,5 стакана сливок и 

КАК ПРИГОТОВИТЬ СУФЛЕ? 

1 ст. ложку крахмала. 

Сполосните холодной 

водой 4 маленькие формочки 

для суфле. Наполните 

их массой. Покрошите 

миндальное 

печенье (3-4 штучки) 

в формочки. Наполните 

горячей водой глубокий 

противень и поставьте 

в него формочки. Выпекайте 

на самой нижней 

полке духовки 40 ми- 

нут при 180°С. Разложите 

по тарелкам суфле, 

любые ягоды или 

фрукты, порезанные 

на кусочки. Посыпьте 

сахарной пудрой. 

Татьяна

38 здоровый совет 

ПО УТРАМ 

БОЛИТ СПИНА 

Последнее время стала замечать, 

что по утрам после сна у 

меня болит спина. Даже с кровати 

встать нормально не могу. 

Приходится сначала ложиться 

на бок. Правда, через некоторое 

время все проходит. С чем это 

может быть связано? 

Ольга С., 

г. Новокузнецк 

Боли в спине могут 

сигнализировать о серьезных 

заболеваниях. 

Вам нужно как можно 

скорее обратиться 

к врачу. Проблемы могут 

быть связаны с 

костями, суставами, 

мышцами спины или 

внутренними органами. 

Лишь некоторые 

можно устранить самостоятельно. 

Например, 

неудобный матрас 

(слишком мягкий, 

твердый или бугристый). 

Или перенапряжение: 

после интенсивной 

нагрузки или 

долгого пребывания 

в неудобной позе (сидячая 

работа) мышцы 

не успевают восстановиться 

и отдохнуть. 

В этом случае помочь 

могут согревающие 

мази, массаж. 

Спина может болеть 

и из-за перенесенной 

ранее травмы. 

При этом необходимо 

как можно скорее 

обратиться за консультацией 

к врачу, а до 

того не поднимать тяжести, 

не делать резкие 

движения, спать в 

удобной позе. 

Из-за проблем с позвоночником 

может 

развиться остеохондроз. 

Его признаки 

– уменьшение гибкости, 

скованность в 

мышцах спины по 

утрам, боль при наклонах 

или кашле, 

быстрая утомляемость. 

Возрастные изменения 

в суставах (артроз) 

тоже вызывают 

Боль в спине сразу ле сна при бе- 

посременности 

вызвана 

перестройкой 

организма. После 

родов все обычно 

приходит в норму. 

КСТАТИ 

много болевых ощущений. 

При своевременном 

лечении можно 

затормозить их 

разрушение и уменьшить 

дискомфорт. 

Заболевания внутренних 

органов (воспалительные 

процессы 

в почках, проблемы 

с печенью и желчевыводящими 

путями, 

проблемы с сердцем 

и сосудами, заболевания 

легких, репродуктивных 

органов) тоже 

могут вызвать боль в 

спине. Чтобы выявить 

их и вовремя начать 

лечение, необходимо 

обратиться к врачу.

здоровый совет 

39 

ЛЕЧИМ ССАДИНЫ 

После прополки и обрезки крыжовника все 

руки обычно в царапинах и ссадинах. Если не 

лечить, будут долго заживать. 

Я чаще всего использую отвар дубовой коры. 

Она оказывает антисептическое и противовоспалительное 

действие, подсушивает ранки, ускоряет 

их заживление. Лучше всего делать примочки. 

Вскипятите 1 стакан воды с 1 ст. ложкой дубовой 

коры (продается в аптеке). Варите на медленном 

огне 15-20 минут. Остудите, процедите. Прикладывайте 

к ссадинам смоченные в отваре ватные 

диски или тампоны. Держите по 2-3 минуты, в 

общей сложности не менее 15 минут. 

Елена Боровкова 

Можно делать примочки на царапину из измельченных 

листьев подорожника, медуницы, 

сока крапивы, тысячелистника. 

Листья растений должны 

быть чистыми, неповрежденными, 

измельченными в кашицу. 

Некоторые люди даже 

не знают, какой 

вкус у этого полезного 

корнеплода. А ведь 

он намного более мягкий, 

чем у редьки, без 

жгучести. И такой же 

сочный, как редис. 

Дайкон еще называют 

«сладкая редька», «китайская 

редька». Едят 

его обычно в свежем 

виде: очистить, нарезать 

соломкой или натереть, 

заправить на 

свой вкус.. 

Он низкокалорийный, 

поэтому рекомендуется 

для худеющих. 

ПОЛЕЗНЫЙ ДАЙКОН 

Полезен для сердца 

(содержит много калия), 

снимает отеки, 

выводит лишнюю жидкость 

из организма. 

Богат витаминами В, 

С, йодом, селеном, фосфором. 

Особенно полезен 

для пожилых 

людей и беременных 

женщин: восполняет 

недостаток кальция в 

костях. Еще он полезен 

для пищеварения 

(много клетчатки), укрепляет 

иммунитет, снимает 

воспалительные 

процессы. 

Наталья Хрустько 

ПЬЕМ 

МОРКОВНЫЙ СОК 

В августе мы продергиваем 

морковку, 

трем ее и отжимаем 

сок. Он полезен для 

кожи, волос, зубов, 

пищеварения, поднимает 

настроение. В 

нем много витаминов 

и микроэлементов. 

Но можно ли его 

пить регулярно? И в 

каком количестве? 

Юлия Григорьева 

Морковный сок помогает 

очистить кровь, 

печень, укрепить иммунитет, 

благотворно 

сказывается на состоянии 

нервной системы 

и репродуктивных 

органах. Свежевыжатый 

сок обладает ярко 

выраженным антимикробным 

действием, 

полезен для профилактики 

развития заболеваний 

глаз. Его можно 

пить регулярно, по 50- 

150 мл в день. Превышение 

может вызвать 

сонливость, вялость, головную 

боль, поднятие 

температуры, пожелтение 

кожи. Все должно 

быть в меру. 

Существуют противопоказания: 

морковный 

срок нельзя пить 

при диабете, язвенной 

болезни желудка, гастрите, 

колите.

40 здоровый совет 

ВОСПАЛЕНИЕ 

НА ГУБАХ 

У моей подруги часто на губах 

высыпают мелкие белые 

пузырьки, похожие на прыщики. 

Она не лечит их специальными 

мазями, говорит, что 

это не герпес. Но мне кажется, 

она ошибается. Или я не 

права? 

Лариса Игнатьева, 

г. Уфа 

Существует несколько 

разновидностей сыпи 

на губах. Не все они 

относятся к вирусу герпеса. 

И даже не все 

имеют инфекционную 

природу. Чтобы выяснить 

причину высыпаний, 

необходимо обратиться 

к врачу. Специалист 

определит их природу, 

назначит, при необходимости, 

обследование 

и поставит точный 

диагноз. Только 

после этого может быть 

назначено лечение. 

Красная сыпь на губах 

может иметь аллергический 

характер. 

Мелкие белые высыпания 

в виде манной 

крупы появляются при 

проблемах с ЖКТ, 

после перенесенных 

заболеваний, общей 

слабости. Прыщики 

могут появиться в уголках 

губ и на их внутренней 

поверхности. 

Причиной их появления 

могут быть 

повреждения (мелкие 

ранки) слизистой. Если 

они будут инфицированы, 

может развиться 

стоматит. Для предотвращения 

этого надо 

соблюдать правила гигиены: 

не трогать грязными 

руками, не есть 

немытые фрукты и овощи, 

полоскать рот после 

каждого приема пищи. 

Сыпь вокруг губ в 

виде белой полоски 

гнойничков может быть 

проявлением дерматита. 

Причиной раздражения 

могут стать сбои в работе 

ЖКТ, гормональные 

нарушения. Сыпь 

в виде узелков и гранул 

белого цвета может 

быть вызвана 

расширением сальных 

желез при гормональной 

перестройке 

организма в подростковом 

возрасте или во 

время беременности, а 

также из-за проблем с 

печенью или заражения 

глистами. Пузырьки герпеса 

выглядят иначе: 

они наполнены прозрачной 

или серозной жидкостью. 

Когда лопаются, 

появляется короста. 

Чаще всего локализуются 

в уголках губ и на 

верхней губе. Это неизлечимое 

заболевание, 

его проявление можно 

минимизировать. Вирус 

может «дремать», но 

снова появиться, когда 

организм ослаблен. 

Если вас часто мучает герпес на 

губах, держите в аптечке специальные 

мази, ускоряющие процесс заживления.

здоровый совет 

41 

В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ? 

В чем отличия солнечного удара и солнечного 

ожога? Бывают ли они вместе или 

по-отдельности? Как их лечить? 

Ирина Прокудина 

Оба эти термина называют 

патологические 

состояния, вызванные 

воздействием солнечных 

лучей. Оба они часто 

встречаются одновременно. 

Но признаки 

у них разные, как и 

меры по оказанию первой 

помощи и лечение. 

Солнечный ожог – 

это локальное повреждение 

кожи при интенсивном 

воздействии солнечных 

лучей. Для оказания 

помощи и лечения 

необходимо уйти с 

солнца, закрыть пострадавшие 

части тела. 

Лечение сводится к восстановлению 

поврежденного 

эпидермиса. Проблемы 

могут появиться 

только при осложнениях. 

Солнечный удар 

– это перегревание 

организма, признаки 

носят общий характер: 

головная боль, тошнота, 

рвота, спутанность 

сознания, повышение 

температуры, судороги. 

Это состояние крайне 

опасно. Его последствия 

могут весьма 

серьезно сказаться на 

здоровье. При одновременном 

солнечном 

ударе и солнечном 

ожоге сначала принимают 

шаги для устранения 

последствий 

удара. (пострадавшего 

надо перенести в тень, 

уложить, дать воды, 

снизить температуру 

(обтирания, холодный 

компресс). 

ЕСЛИ БОЛИТ ГОЛОВА 

Голова может болеть по разным причинам. Чтобы 

снять приступ, лучше прилечь в затененной 

комнате (свет и шум ухудшают состояние). Можно 

сделать тугую повязку на голову, выпить свежезаваренный 

крепкий чай с сахаром и лимоном 

или настой мяты. Хорошо помогает горячая ванночка 

для рук или для ног (особенно при высоком 

давлении), массаж головы, кистей, стоп. 

Иногда бывает полезно просто отдохнуть. Забыть 

о всех тревогах, полежать, расслабиться, 

поспать. Голова может болеть и от усталости. 

Ольга Васильева

42 сам себе доктор 

ВОЗДУШНАЯ ЙОГА 

Занятия воздушной йогой улучшают 

осанку (за счет естественной растяжки 

позвоночника), увеличивают подвижность 

суставов, снимают напряжение 

в области таза, пояснице, мышцах 

спины и шеи. Со временем возрастает 

эластичность мышц и сухожилий, улучшается 

кровообращение, нормализуется 

пищеварение, уходят многие проблемы, 

вызванные нервным напряжением. 

КСТАТИ 

Недавно сделала для 

себя открытие: оказывается, 

есть антигравитационная 

йога. То есть занятие 

проводятся 

в зале, где подвешены 

специальные 

гамаки. 

Признаюсь, пошла 

туда только из-за 

внучки: она подарила 

абонемент. У меня были 

сомнения, да еще какие. 

Но мне понравилось 

с первого занятия. 

Инструктор – милая 

спокойная девушка – 

все объясняла и показывала, 

к каждому подошла, 

убедилась, что 

все понято и по силам. 

Сначала упражнения 

были простые, теперь 

могу уже делать и коечто 

сложнее. Почитала, 

что воздушная йога полезна 

для позвоночника 

и суставов. Многие 

упражнения на растяжку 

на весу выполнить 

намного проще, чем стоя 

или лежа. У меня перестала 

болеть спина, я 

стала легче двигаться, 

чувствую себя моложе, 

настроение отличное. 

Всем советую! 

Анастасия Федоровна 

ЕСЛИ КОЖА ОБГОРЕЛА 

В прошлом году мы 

обгорели даже в сентябре, 

Пришлось снова лечить 

ожоги, охлаждать 

твор пищевой соды (1 

ч. ложка на 1 стакан), 

когда копали кар- 

кожу. Это снимает бо- 

простоквашу, кефир, 

тошку. Поняли это не 

сразу, а через несколько 

часов, когда уже приехали 

домой. Копать было 

левые ощущения, устраняет 

припухлость, 

воспаление, предотвращает 

поражение глубо- 

натертый сырой картофель, 

огурец, отбитый 

капустный лист. А 

вот масляные жирные 

легко: день теплый, ких слоев. Лучше всего средства не подойлевые 

солнечный, ветер сильный, 

он сдувал надоедливых 

насекомых, поэтому 

мы футболки 

сняли, смело подставили 

спины под лучи. 

– частое увлажнение и 

холодный компресс. 

Можно использовать 

остывший настой ромашки 

(1 ст. ложка на 

1 стакан кипятка), расдут: 

они закупоривают 

кожу, создают пленку 

на ней, это нагнетает 

температуру и ухудшает 

состояние. 

Галина Гренева

сам себе доктор 

43 

Если у вас на участке 

растет мята, советую 

пересадить отросток в 

горшок, чтобы и зимой 

была возможность использовать 

ее свежие 

листья и побеги. Сделать 

это легко: потяните 

стебель ближе к земле, 

и оторвите с корнем. 

Мяту можно использовать 

в кулинарии и 

домашней косметике, а 

АПТЕКА НА ПОДОКОННИКЕ 

Во многих домах на 

подоконниках растут 

цветы. Некоторые из 

них можно использовать 

как лечебные. Только 

не все это знают. 

Самое известное лекарственное 

комнатное 

растение – алоэ. Использовать 

в лечебной 

цели можно столетник 

(древовидное алоэ) и 

алоэ Вера. Сок помогает 

при ринитах, гайморитах 

(закапывают 

и промывают нос, полощут 

горло), анемии 

(смешивают с медом 

1:1). Им обеззараживают 

раны, лечат ожоги, 

воспаления, фурункулы, 

мозоли и натоптыши. 

На втором месте – каланхоэ 

перистое, известное 

как живое дерево. 

Соком лечат ожоги, раны, 

воспаления, гинекологические 

заболевания, 

ЛОР-органы. Третье 

место я бы отдала 

герани, или, как правильнее 

ее называть, 

пеларгонии. Ее рекомендуют 

поставить в спальне: 

запах листьев успокаивает, 

улучшает качества 

сна, снимает напряжение 

и головную 

боль. Растение помогает 

при простуде, бронхите, 

гастрите, подагре. 

Еще можно пополнить 

«зеленую аптечку» 

миртом (помогает 

при заболеваниях 

органов дыхания, 

сердца, крови, 

ЖКТ), крассулой 

(денежное 

дерево; оказывает 

антибактериальное 

действие, 

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА МЯТА 

еще это отличное средство 

от головной боли, 

усталости. Поможет она 

при кашле, воспалении, 

простуде, снимет раздражение. 

При головной 

боли, мигрени, тошноте 

добавьте 12 капель 

спиртовой настойки мяты 

на полстакана воды, 

выпейте. Для приготовления 

настойки мелко 

нарежьте листики и молодые 

побеги мяты, сложите 

в бутылку, залейте 

спиртом (70%). Настаивайте 

в темном месте 

неделю, процедите. 

При простуде, бронхите, 

фарингите, рините 

заварите 1 ст. ложку 

сушеных листьев мяты 

1 стаканом кипятка. 

Через 15 минут процедите, 

выпейте. 

Зоя Харин 

используется для лечения 

ангины и верхних 

дыхательных путей), 

каллизией (золотой ус; 

используют при проблемах 

с кожей – ожоги, 

раны, язвы, воспаления, 

лишаи), лавром 

благородным (оказывает 

противовирусное и 

антибактериальное действие, 

подавляет туберкулезную 

палочку). 

Ирина Петличка

44 диетический совет 

ВЕСКИЙ АРГУМЕНТ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ 

Диеты очень популярны. 

Однако 

у них есть как 

сторонники, так 

и противники. Обо 

всех плюсах и минусах 

диет мы 

сегодня и расскажем. 

ПЛЮСЫ 

При определенных болезнях 

врачи настоятельно рекомендуют 

сбросить лишний вес. Во время 

диеты организм очищается, улучшается 

работа всех систем, человеку 

легче двигаться и жить полноценно. 

Ведь не секрет, что многие 

люди с лишним весом даже не могут 

встать с кровати. 

Женщине необходимо сбросить 

лишний вес для ощущения 

себя полноценной и красивой. А 

еще наш вещевой рынок настроен 

именно на модельную внешность, 

и девушкам, и женщинам «в теле» 

зачастую сложно найти недорогую 

и качественную одежду. 

«Правильная» диета приучает 

организм к здоровой и полезной 

пище, улучшает состояние кожи, 

организма в целом, укрепляет иммунитет, 

продлевает молодость. 

МИНУСЫ 

Большинство диет предлагает 

исключить из рациона либо белки, 

либо жиры, либо углеводы. Исследования 

показывают, что полное 

исключение из рациона одного 

компонента очень вредит организму, 

вызывая серьезные заболевания 

печени, почек и других органов. 

Слишком маленькое количество 

потребляемых калорий вводит организм 

в состояние шока, в результате 

человек резко худеет, но при поступлении 

калорий в будущем будет сохранять 

их про запас, на случай следующей 

голодовки. И тогда человек 

получает противоположный эффект. 

Значительно снижается настроение, 

может появиться депрессия. 

А порой возникают и психические 

заболевания – анорексия, 

например. 

ЧТО ДЕЛАТЬ? 

Если вы хотите похудеть, специалисты не советуют садиться 

на жесткие диеты. Выбирайте правильное и сбалансированное 

питание с подсчетом калорий. Исключите 

самые вредные продукты – полуфабрикаты, копчености, 

белую сдобу, жирные блюда. Не отказывайте себе во вкусностях 

– делайте иногда послабления.

диетический совет 

45 

НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ! 

Давно решила для бульоне. Разумеется, 

себя: никаких перекусов! 

И ем строго три 

раза в день. Так как я 

сова, мне крайне тяжело 

завтракать – организм 

еще спит, и стоит 

поесть что-нибудь «тяжелое», 

тут же начинаются 

проблемы с желудком. 

Поэтому чаще 

всего на завтрак получается 

съесть фруктовый 

салат или просто 

яблочко, выпить кефир 

или йогурт без добавок. 

На обед ем овощные 

супы на рыбном, 

курином или мясном 

готовлю из обычных 

продуктов, не используя 

«бульонных кубиков». 

На второе – тушеные 

или вареные 

овощи и кусочек мяса, 

курицы или рыбки (отварные!). 

На ужин, в 

принципе, можно есть 

все, но я уже привыкла 

есть понемногу. Так 

что небольшой жареной 

котлетки и салата 

из квашеной капусты 

зачастую более чем достаточно! 

Лилия, 


ТВОРОЖНО-КЕФИРНАЯ 

Я несколько раз уже сидела на творожно-кефирной 

диете, удачно сбросила 6 кг (в общей 

сложности), то есть именно столько, сколько 

я рассчитывала. Суть диеты 

очень проста: 6 раз в день 

съедать по 150 г кефира и 

3 раза в день по 100 г нежирного 

творога. 

Вообще, эта диета хо- 

роша не только для того, 

чтобы скорректировать 

фигуру, 

но и для людей, 

страдающих 

сахарным 

диабетом. 

Елена Миронова, 

Пензенская область 

Творожно-кефирные 

дни можно устраивать 

не чаще 

1-2 раз в 

неделю. 

ТЕМ, КТО ЛЮБИТ 

АПЕЛЬСИНЫ 

Эта диета понравится 

любителям апельсинов. 

У меня получилось 

сбросить на ней 

6 кг за неделю. Я рекомендую 

желающим 

сбросить лишние килограммы 

попробовать 

худеть таким образом. 

Разумеется, если 

вы не склонны к аллергии. 

Сразу уточню: 

1 кг апельсинов – это в 

среднем 3-5 шт. Главное, 

в точности следовать 

рекомендациям. 

1 неделя: в день 1 кг 

апельсинов, 2 яйца, 2 л 

минеральной воды. 


апельсинов, каши в 

любом количестве (но 

без соли), 2 л минеральной 

воды. 


апельсинов, фрукты и 

овощи в любом количестве. 

Яна Цыбина 

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании 

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

46 красивый совет 

МОРКОВНОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС 

После долгого пребывания на солнце и купания 

в соленой воде волосы становятся сухими 

и ломкими. Чтобы восстановить их, нужно лучше 

ухаживать за кожей головы. Очень помогает 

при этом морковное масло. 

Нанесите его на кончики пальцев и легкими 

массирующими движениями втирайте в кожу. 

Делайте это за полчаса до мытья головы. Много 

масла не нужно: волосы могут зажирниться. 

Потом расчешите волосы и 

мойте как обычно. Дополнительно 

никаких средств использовать 

не надо. Но если волосы секутся 

на концах, можно использовать 

специальный кремуход. 

Его наносят на чистые 

сухие волосы и не смывают. 

Евгения Королева 

Куркуму на Востоке 

используют не только 

как приправу, но и как 

отличное косметическое 

средство. Предлагаю 

несколько рецептов. 

1. От темных кругов 

под глазами смешайте 

в миске 1/2 ст. ложки порошка 

куркумы и 1 ст. 

ложку соды. Добавьте 

несколько капель лимонного 

сока, чтобы получилась 

кашица. Нанесите 

на кожу век, держите 

10 минут, смойте 

теплой водой. Можно 

3 дня хранить в холодильнике 

в баночке с 

закручивающейся крышкой. 

ИСПОЛЬЗУЕМ КУРКУМУ 

2. Питательная маска 

готовится из молока, 

меда и порошка куркумы, 

взятых в равных количествах 

(по 1 ч. ложке). 

Наносить на чистое 

сухое лицо, избегая области 

вокруг глаз. Держать 

15 минут, смыть 

теплой водой. 

3. Омолаживающая 

маска готовится из 1 ч. 

ложки порошка куркумы, 

3 ч. ложек порошка 

сушеного имбиря, 

3 ч. ложек натурального 

гранатового сока. 

Держать 20 минут, 

убрать излишки 

влажной салфеткой, 

еще через 

ДЛЯ ОБЕЗВОЖЕННОЙ 

КОЖИ 

Маска из дрожжей 

способна буквально 

возродить сухую обезвоженную 

кожу. 

Разотрите 1 ч. ложку 

живых дрожжей и 1 ст. 

ложку теплого молока. 

Добавьте щепотку сахара, 

перемешайте, уберите 

в тепло на полчаса. 

Дрожжи должны подняться. 

Нанесите на лицо, 

избегая области вокруг 

глаз. Держите полчаса. 

Смойте теплой водой. 

Использовать можно 

через каждые 3 дня. 

Олеся Петренко 

15 минут смыть теплой 

водой. Маска разглаживает 

мелкие морщинки. 

4. Осветляющую маску 

для лица держите 

15 минут, смойте водой. 

Для ее приготовления 

смешайте 4 ст. ложки 

сметаны и 1 ч. ложку 

порошка куркумы. 

Дина Семашко

красивый совет 

47 

МАСКА ИЗ СОКА АЛОЭ 

Сок алоэ можно купить в аптеке или использовать 

листочек, сорванный с растения на подоконнике 

(если есть). Маски на его основе 

увлажняют и питают кожу, разглаживают ее. 

Натрите мякоть половины небольшого 

кисловатого яблока. Добавьте 1 ст. ложку 

сока алоэ и 1 сырой желток. 

Перемешайте до однородности. 

Наносите на сухую 

очищенную кожу лица на 

20 минут. Смывайте теплой 

водой. Делайте 1-2 

раза в неделю курсом от 8 

до 10 процедур. 

Светлана Мальцева, 

г. Томск 

ПРИДАСТ БАРХАТИСТОСТЬ 

Маска из натертого 

свежего огурца тонизирует 

и питает кожу, 

делает ее более гладкой, 

помогает бороться 

с мелкими морщинками. 

Это известно 

всем. 

Эту маску можно немного 

улучшить, и тогда 

она сделает кожу 

матовой и бархатистой. 

Добавьте к натертому 

огурцу 1 сырой 

желток и крахмал, 

чтобы масса не 

растекалась. Нанесите 

на лицо, избегая 

Такую же маску можно сделать 

на основе ягод земляники 

и винограда. Первая будет 

еще и осветлять кожу. 

области вокруг глаз. 

Держите 20 минут, 

смойте теплой водой. 

Делайте 1-2 раза в неделю. 

Подходит для 

нормальной кожи. 

Ольга Пантюхина, 

г. Самара 

ПРАВИЛА 

ПРИМЕНЕНИЯ 

Проще всего ухаживать 

за нормальной 

кожей. Маски для 

нее подходят разные: 

из свежего огурца, мякоти 

банана, ягодные, 

молочно-медовые. Но 

и их надо наносить по 

правилам. 

1. Маски наносить 

только на сухое очищенное 

лицо (это увеличивает 

их эффективность). 

Для очищения 

использовать лосьоны, 

молочко, умывание 

со скрабом или 

мягким моющим средством. 

2. Использовать домашние 

маски сразу 

после приготовления, 

не хранить их. 

3. Применять маски 

1-2 раза в неделю, не 

чаще. Периодически 

менять их. 

Валентина Мосина

48 радость в детях и внуках 

НУЖНА 

ЛИ БАБУШКА? 

Сейчас, когда современные 

родители заняты зарабатыванием 

денег, за детьми приходится 

присматривать бабушкам 

и дедушкам. Хорошо 

это или плохо, мы сегодня и 

попытаемся разобраться. 

Положительные стороны: 

ваш ребенок всегда под присмотром, 

старшее поколение заботится 

о том, чтобы забрать его из 

сада, школы, усадить за уроки, накормить 

и так далее. При этом родители 

могут спокойно работать и не 

переживать; 

некоторые психологи считают, 

что у бабушек отсутствует оценочное 

восприятие, в отличие от родителей, 

которые постоянно сравнивают 

своих детей с другими и 

предъявляют к ним завышенные 

требования, поэтому их внук (внучка) 

– самый лучший; 

бабушки могут поставить себя 

на место ребенка и «говорят» с ним 

на одном языке, поскольку способны 

принимать его таким, какой он 

есть, не отвлекаясь на собственные 

проблемы и амбиции; 

специалисты 

заметили, что дети, 

воспитываемые бабушками, 

отличаются 

от сверстников 

более высокой 

самооценкой, что, 

безусловно, помогает 

им в жизни; 

Зачастую свою любовь бабушки 

и дедушки демонстрируют 

через покупку дорогих 

вещей, которые родители 

не считают нужным 

иметь. И вот здесь родителям 

важно заявлять о своих 

принципах воспитания и 

постараться их донести 

до старшего поколения. 

в интеллектуальном развитии 

«бабушкины» внуки часто опережают 

своих сверстников, ведь бабушки 

способны заниматься с ними 

долгое время. 

Отрицательные моменты: 

по мнению некоторых специалистов, 

дети, воспитанные бабушками, 

эгоистичны и подчас неуправляемы; 

наши бабушки – это люди совсем 

другого поколения, поэтому 

если они берутся за воспитание уже 

подросших внуков, велика вероятность 

возникновения непонимания 

и даже конфликтов; 

одна из самых больших опасностей, 

которая подстерегает семью, где 

внуков воспитывают бабушки, – противоречивые 

взгляды 

на воспитание. Если 

ребенка постоянно 

одергивают, выдвигают 

несовместимые 

друг с другом 

требования, велика 

вероятность того, 

что ребенок вырастет 

замкнутым и невротичным.

радость в детях и внуках 

49 

СЫН ХОЧЕТ ПРОКОЛОТЬ УШИ 

Мой сын учится в 6 классе. Недавно он 

стал просить, чтобы мы дали денег на 

то, чтобы он проколол уши. Я, в принципе, 

не против – многие дети сейчас прокалывают 

ухо. Но одно, а не оба! Стоит ли 

его отговаривать или все же разрешить? 

Нина Гаврилова, 

г. Омск 

Прежде всего, расскажите ребенку, что серьга 

в ухе может восприниматься неоднозначно. 

Среди его друзей, скорее всего, это модно и 

престижно, но не все окружающие могут положительно 

отреагировать на серьгу. Дайте 

понять сыну, что прокалывание уха или ушей 

– достаточно серьезный шаг. Тем более, что 

две серьги обычно надевают девочки, и не исключены 

нападки и «дразнилки» со стороны 

других подростков. Если же сын упорствует, 

можно исполнить его желание. При этом можете 

успокоить себя тем, что проколы на ушах 

зарастают довольно быстро, если не носить тяжелые 

серьги или популярные нынче тоннели. 

НЕ ОБЩАЕТСЯ С ДЕТЬМИ 

Дочке моей скоро 2 года, но она совершенно 

не хочет играть с другими детьми. 

Более того, если к ней подходит 

другой ребенок, сразу бежит ко мне и 

просится на ручки. Я очень беспокоюсь, 

что у нее не будет друзей. Что 

мне делать? 

Зинаида М. 

В вашем случае волноваться 

пока рано. Дети 

до 2-3 лет играют не 

вместе в одну игру, а 

просто соглашаются находиться 

рядом. Тяга к 

совместной деятельности 

появляется несколько 

позже. Начинайте 

потихоньку гулять с 

дочкой на детской 

площадке, 

посещайте центры 

развития. Старайтесь 

находиться 

рядом и даже играть 

с ней – в песочнице, 

городке. Со временем 

девочка поймет, что 

если вы рядом с ней, 

КОГО ВЫБРАТЬ? 

Сын идет в первый 

класс, а я задумалась: 

к какому учителю в 

класс лучше отдать 

ребенка – молодому 

или к учителю с 

большим стажем? 

Жанна 

Стаж и возраст – это 

не главное. Можно быть 

молодым учителем, но 

очень хорошим специалистом 

в области 

педагогики. А если педагог 

со стажем – это 

еще не значит, что он 

хороший учитель. Поговорите 

с директором, 

другими родителями, 

чьи дети уже учатся у 

этих учителей, а потом 

примите решение. 

то ее никто не обидит. 

Постепенно появится 

и интерес к играм с 

другими детьми.

50 

Школьная форма 

Школьная форма уже 

введена в большинстве 

школ, но есть и учреждения, 

где вполне 

достаточно одежды в 

деловом стиле – уточните 

это в своей школе. 

Обычный школьный 

костюм для мальчиков 

– это брюки и пиджак, 

в некоторых случаях 

еще жилет. Для дево- 

юбка с пиджаком. 

Эти вещи 

универсальны, их 

можно легко комбинировать 

с рубашками и 

гольфиками. 

Для мальчиков также 

нужно приобрести галстук 

или бабочку, ремень, 

1 праздничную 

рубашку, пару светлых 

повседневных с коротким 

рукавом и пару 

с длинным. Девочкам 

покупают парадную 

блузку, 2-3 светлых 

кофточки с длинным 

СОБИРАЕМСЯ 

В ШКОЛУ 

Совсем не за горами 1 сентября. 

Пора задуматься о подготовке 

детей в школу. Особенно 

много хлопот будет у 

родителей первоклассников. 

Как собрать ребенка в школу и 

ничего не забыть? 

чек – сарафан 

рукавом и столько же 

или с коротким, на зиму 

лучше купить светлые 

водолазки или тоненькие 

свитерки. Девочкам 

понадобятся также 

гольфы, колготки, банты 

и прочие аксессуары. 

Спортивная 

форма, обувь 

Спортивная форма 

должна быть сделана 

из гигроскопичной 

эластичной ткани, в 

качестве обуви лучше 

выбирать кроссовки, 

в кедах или чешках 

долго ходить не реко- 

Выбирая тетради, обращайте внимание 

не только на красоту обложки и стоимость, 

но и соответствие стандартам. 

Клетки и линии должны быть яркими, 

серого, фиолетового или голубого цвета, 

размеры тетрадей должны быть правильными, 

листы – достаточно плотными, чтобы бумага 

на обратной стороне не просвечивала 

надпись, это вредно для зрения. Лучше 

всего, если бумага будет белой 

или цвета слоновой кости – снежно- 

белая, серая или желтая тивно влияют на 

негазрение.

51 

Чаще всего современные рюкзаки 

изготавливают из винила или нейлона 

– этот материал прочный, легко 

моется и очень легкий. На ранце могут 

присутствовать светоотражатели – специальные 

ленточки или значки по краям. 

КСТАТИ 

мендуется, поскольку 

такая обувь будет деформировать 

стопу ребенка. 

Сменная обувь 

должна быть гигроскопичной, 

для девочек 

– с небольшим каблучком 

(1-2 см). Можно 

купить или сшить для 

нее тканевый мешок с 

завязкой. Не рекомендуется 

обувь из кожзаменителя, 

с массивной 

подошвой, низким задником 

(деформирует 

стопу) или кроссовки 

(все-таки эта обувь 

рассчитана на занятия 

спортом). 

Сменная обувь должна 

иметь хорошо гнущуюся 

нескользящую 

подошву, широкий носок, 

а также прочные 

застежки или липучки, 

которые будут надежно 

фиксировать ногу 

ребенка. 

Рюкзак 

Возможно, портфель 

или сумка через плечо 

и смотрятся эстетично, 

но первоклассникам 

их носить не рекомендуется, 

лучше выбрать 

хороший рюкзак, который 

будет равномерно 

распределять нагрузку 

на позвоночник и формировать 

осанку. 

Масса ранца должна 

быть не более 500 г, лучше 

выбирать его вместе 

с ребенком. Он должен 

быть вместительным, 

но не громоздким. Оптимальный 

вариант – 

изделие с твердой ортопедической 

спинкой, 

которая плотно прилегает 

к спине ребенка. 

Подтяните сразу все 

ремешки, убедитесь, 

что малышу удобно. 

Лямки лучше выбирать 

широкие, внимательно 

осмотрите все застежки, 

молнии, кармашки, 

швы на наличие дефектов. 

Ручка рюкзака 

должна иметь 

рифленую или 

прорезиненную 

поверхность в 

местах сжатия 

пальцев, удобно 

лежать в руке. 

Содержимое 

портфеля 

Тетради в клетку, 

линейку, косую линейку 

(по 5 штук каждого 

вида). 

Папка для тетрадей. 

Прочные обложки 

для учебников и тетрадок. 

Альбом для рисования. 

Дневник (если нужен). 

Набор цветного и 

белого картона, цветной 

бумаги. 

Касса букв, цифр, 

слогов. 

Счетные палочки. 

Синие и цветные 

ручки (лучше шариковые, 

а не капиллярные). 

Подставка для книг. 

Пенал. 

Цветные карандаши 

и фломастеры. 

Простые карандаши, 

точилка, ластики. 

Краски акварельные, 

кисти, палитра. 

Клей. 

Закладки для книг. 

Ножницы. 

Пластилин, доска 

для работы с ним. 

Линейка, уголок. 

Циркуль. 

Стакан-непроливайка.

52 

Разгадай сканворд и найди 

спрятанное слово.

Благодарим редакцию изданий 

«Развивалки» и «Мегамозг» за 

предоставленный материал. 

53

54 

разговор о личном 

КАКАЯ ВЫ НАТУРА? 

Задумывались ли вы, милые женщины, о том, какая у вас натура 

– романтическая или страстная? А может быть, вам нужно сильное 

плечо? Или вы сами способны стать настоящей опорой? Разобраться 

в этом вам поможет наш тест. 

Представьте, что вам предстоит выйти в свет, но в распоряжении только 

один предмет из представленных видов косметики. Какой вы выберите? 

ПОМАДА 

Если вы выбрали этот 

предмет, вам нравится 

быть «гвоздем программы» 

и, главное, вам это 

отлично удается. Такие 

прелестницы у сильного 

пола всегда вызывают 

восхищение. При желании 

вы обольстите любого. Вы – 

женщина-огонь, женщина-страсть, 

женщина-королева! 

ТУШЬ 

Вы обладаете естественной, 

мягкой красотой, 

которую умеете 

подчеркнуть. 

При том, что тушь 

не бросается в глаза, 

она способна кардинально 

изменить внешний вид 

лица. При своей искренности вам 

несвойственно рубить сгоряча. 

ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ 

Такой выбор делают ранимые и деликатные 

натуры. Вы склонны к переживаниям 

по пустякам. При любых 

обстоятельствах вы 

стараетесь выглядеть безупречно. 

Любительница 

идеала во всем, вы самая 

настоящая перфекционистка. 

Вы нуждаетесь в 

надежном плече. 

РУМЯНА 

Очень светлая и 

легкая натура. Вам 

несвойственно впадать 

в уныние. С 

вами скука не грозит, 

а ваша непредсказуемость 

завораживает. 

К вам тянутся люди для 

общения и с желанием дружить, 

ведь вы знаток человеческих душ и 

прирожденный психолог. 

ТЕНИ 

Тени выбирают интеллигентные 

и уравновешенные 

женщины. Вы 

обладательница глубокого 

внутреннего мира 

и широкого кругозора. 

Правда, ваша ответственность 

порой бывает чрезмерной. 

Не стоит так серьезно относиться 

к миру. 

ПУДРА 

Вам, игривой и 

женственной, косметика 

не нужна. 

Но порой вы получаете 

удовольствие 

от самого процесса 

ее нанесения. Вы 

очень нравитесь противоположному 

полу и вызываете у него восхищение.

Хотите увидеть себя на страницах нашего издания? 

Присылайте ваши фотографии с комментариями 

к ним в любую из понравившихся рубрик. 

Женщины 

очень расстраиваются, 

если выглядят 

одинаково, это 

связано с тем, что каждая 

подсознательно 

хочет быть лучше 

всех. 

ИНТЕРЕСНО 

Сон представительниц 

прекрасного пола 

более чуткий, чем 

у мужчин. 

Только 9% женщин 

считают себя привлекательными. 

Женский пол способен 

воспринимать 

информацию сразу 

из нескольких источников, 

плюс у девушек 

больше склонностей 

к гуманитарным 

наукам. 

В Древнем Риме 

у женщин не было 

личных имен, только 

родовое имя и порядковый 

номер, если 

она не единственная 

дочь в семье. 

В Ирландии до 

сих пор сохранился 

обычай, когда женщина 

может сделать 

предложение руки и 

сердца мужчине, но 

только 29 февраля, а 

если он откажется, то 

уплатит ей штраф. 

ЧЕМ ЖЕНЩИНЫ ЛУЧШЕ МУЖЧИН? 

Женщины лучше: 

помнят имена и даты 

выполняют 

несколько задач 

одновременно 

управляют финансами 

выбирают подарки 

запоминают внешность 

Здоровье: у женщин 

ниже риск болезни 

Паркинсона; 

сердечно-сосудистые 

заболевания 

случаются в 

среднем на 10 лет позже; 

иммунная 

система 

эффективнее борется с 

заболеваниями; 

слух и обоняние 

острее, чем 

у мужчин.

56 

истории из жизни 

ВИНЮ СЕБЯ 

Встречалась я в институте с молодым 

человеком. А перед самым 

выпуском обнаружила, что беременна. 

Я тогда испугалась – смогу 

ли вырастить малыша? В общем, 

проплакала я неделю, а потом сделала 

аборт. Сначала испытала облегчение. 

А потом пришло понимание, 

что я поступила неправильно. 

Но хуже всего то, что, убив в 

себе только начавшую зарождаться 

жизнь, я сама стала неполноценной 

– у меня больше не может 

быть детей. Виню ли я себя? Да. 

Сейчас я работаю в детском доме 

и всю свою нежность стараюсь отдать 

детям, у которых нет родителей. 

Хочу, чтобы хоть кто-то из них 

стал счастливым… 

Татьяна П. 

ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗ ДЕТСТВА 

Сколько себя помню, всегда мучилась 

от безразличия мужчин. Думала, 

что причина в моей внешности 

или я сама недостаточно стараюсь. 

Прошло много лет, пока я не осознала, 

что мои проблемы идут из 

детства. Папа всегда думал только 

о своей работе. Чтобы заслужить 

его одобрение, училась все лучше, 

достигала высоких результатов в 

спорте. Но все было бесполезно. 

Когда я выросла, перенесла детский 

опыт на свою взрослую жизнь. 

Пришлось поработать с психологом. 

С молодым человеком, который по 

своей инициативе не уделял мне 

внимания, я рассталась. Скоро выхожу 

замуж за настоящего мужчину. 

Рита Володина 

Замужем я уже 5 лет. Моему сыну 

2 года. После рождения ребенка 

в семье начались стычки, придирки и 

разборки. Все доходило до масштабных 

скандалов. Но потом муж извинялся, 

и все начиналось сначала. 

Я по природе человек мирный, открытый 

и общительный, с окружающими 

проблем нет, кроме мужа. 

НЕ ХОЧУ СКАНДАЛОВ 

Сейчас все мои попытки как-то с 

ним сблизиться просто высмеиваются, 

хотя до рождения дочки все это 

было. Внимания тоже ко мне нет. 

Как изменить ситуацию, я не знаю. 

Хочу здоровую семейную атмосферу 

и внимания ко мне как женщине 

со стороны мужа. Как мне быть? 

Каролина

истории из жизни 

57 

СИЛЬНАЯ ПОДРУГА 

Моя подруга вышла замуж по 

любви, и жизнь ее складывалась 

хорошо. Муж любил, двое детей, 

работа интересная. 

Несчастье случилось, когда не 

ждали: мужу предложили хорошую 

должность с очень хорошей зарплатой. 

Но с большими деньгами Сергей 

загулял, просто перестал приходить 

домой, детей не видел месяцами. 

Ольга плакала, просила, ждала. 

А потом подала на алименты. А через 

2 года Сергей вернулся, прощения 

просил. И Ольга простила. Я бы 

не смогла ни простить, ни забыть. 

А она мне сказала: «Жизнь долгая, 

путь у всех разных, а я его люблю». 

Екатерина Т. 

ГЛУХАЯ СТЕНА РАВНОДУШИЯ 

Прожили мы с мужем два десятка 

лет. Воспитали и выучили троих 

детей. Казалось бы, жить да радоваться. 

Но, почему-то, не получается. 

Я все время натыкаюсь на глухую 

стену его равнодушия. Ему ничего 

не мило, ему все равно, что я говорю. 

Дети живут самостоятельно, а 

мне становится страшно. Я не хочу 

быть одинокой замужней женщиной. 

Я хочу, чтобы меня любили, 

хочу быть нужной любимому человеку. 

Муж практически не разговаривает 

со мной, отмалчивается. 

Дома только ест и спит. Откровенных 

ссор, конфликтов у нас практически 

не бывает. Что мне делать? 

Нина 

реклама

58 наши любимцы 

ПОЧЕМУ ПОПУГАЙ 

ГРЫЗЕТ ЖЕРДОЧКУ? 

Стала замечать, что наш попугай постоянно 

грызет пластиковую жердочку. 

Это не опасно? И что это может значить? 

Ольга Попова 

Вашей птице необходимо стачивать клюв. 

Купите для него в магазине минеральный камень, 

чтобы он мог это делать регулярно. Если 

же птичка продолжает грызть жердочки, советуем 

вам перейти на деревянные, они безопаснее. 

Но мыть их нужно тщательнее и необходимо 

прошпаривать кипятком. Если вы хотите 

принести ветки с улицы или с дачи, то лучше 

всего очистить их от коры и тоже ошпарить кипятком. 

Следите за тем, чтобы в рационе было 

достаточное количество твердой пищи. Можно 

поставить кормушку с песком и мелкими камушками, 

добавить в меню кусочки вареного 

яйца вместе со скорлупой. 

МОЖНО ЛИ КУПАТЬ КОТА? 

Купили мы недавно кота. Шерсть у него 

очень длинная. Иногда залезет под шкаф, 

пыли нахватает. Или на даче лапы в грязи 

извозит. Можно ли кота купать? И как часто 

это делать? 

Галина Пронина 

Кошек, конечно, можно мыть, 

если для этого есть причины: 

гуляла на улице (на даче), 

появился неприятный запах; 

внешний неопрятный вид; 

блохи. 

А вот животные 

без таких проблем 

должны купаться не 

чаще 1 раза в месяц. 

При этом обязательно 

нужно использовать 

специальные шампуни, 

которые соответствуют 

типу шерсти. 

ВЫПУСКАТЬ ЛИ 

ШИНШИЛЛ? 

Живет у нас в квартире 

шиншилла. Она 

находится в большой 

клетке. Подскажите, 

можно ее выпускать 

на волю? 

Геннадий 

Вне клеток зверьков 

могут поджидать опасности. 

Например, шиншилла 

может заразиться, 

если вы выпустите 

ее походить в прихожей, 

где сами обычно оставляете 

уличную обувь. 

Шиншиллы не прочь 

попробовать все на 

зуб: и провода, и обои, 

и мебель, и даже крошки, 

которые нечаянно 

были брошены на пол. 

Случалось, что зверьки 

залазили туда, откуда 

их потом невозможно 

было достать. Или люди 

сами по недосмотру наступали 

на шиншилл, 

давили их мебелью. 

Так что, будьте осторожны. 

Если уж решили 

выпустить зверька 

на волю, предусмотрите 

все варианты.

наши любимцы 

59 

ВОДА ДЛЯ ХОМЯЧКА 

Живет у нас дома хомяк. Кормим его сочной 

пищей. А я вот задумалась – нужно ли 

ему воду давать? Или всю нужную жидкость 

он получает с пищей? 

Дина 

Хомякам обязательно ли хомячок не пьет воду, 

то это означает, что 

нужна вода. Каждый 

день ему необходимо необходимое количество 

воды он давать 20 мл воды. Ес- 

получает 

Отдали нам друзья 

свою взрослую 

кошку. Сами в отпуск 

на месяц уехали. 

Всем кошка хороша, 

но вот только 

ночью не спит. Почему? 

Анна Горбунова, 

г. Подольск 

ПОЧЕМУ КОШКА НОЧЬЮ НЕ СПИТ? 

из продуктов питания, 

которые вы ему даете. 

Нужно знать, что беременные 

самки могут 

употреблять большее 

количество воды, чем 

обычно. Воду хомячкам 

необходимо давать 

кипяченую. 

Кошки – ночные животные. Ночью они более 

активны, это период бодрствования и охоты. 

Если вы постоянно на работе, кошка спит почти 

весь день. Активность у нее начинается с вашим 

приходом домой. Не удивляйтесь, что она 

выбирает и вас в качестве объекта своей охоты 

или игры. Бесполезно ругать животное за это, а 

тем более наказывать. Чтобы ваш питомец спал 

ночью, нужно «обеспечить его занятость» днем. 

КАК ПОНЯТЬ ЕЖА? 

Пришел к нам на дачу еж. Прижился у нас. 

Да вот только мы никак не понимаем, что 

ему нужно и как себя с ним вести? Научите 

его «языку». 

Елена В., 

г. Владивосток 

Для того чтобы общение 

с ежом было 

приятным, нужно знать 

язык его тела. 

Если еж сворачивается 

в клубок, он напуган. 

Если у ежа иглы 

топорщатся вертикально, 

еж опасается или 

чем-то недоволен. 

Если иглы топорщатся 

только на лбу, он 

осторожен и неуверен. 

Если иглы лежат, 

ежу удобно, он чувствует 

себя в безопасности. 

Мягкое мурлыканье 

или свист означают, 

что он доволен. 

Шипение и щелчки 

говорят вам «Оставь 

меня в покое!» 

Кричат ежи, когда 

испытывают сильную 

боль либо они чем-то 

возмущены. 

Если еж стал вялым 

и апатичным, 

вместо того 

чтобы играть, 

он все время спит, 

в клубок не сворачивается, 

скорее 

всего, он заболел.

60 магический совет 

Во-первых, показывать 

машину покупателю 

надо только в светлое 

время суток. Вовторых, 

продавать лучше 

на убывающей луне, 

а покупать – на растущей. 

В-третьих, нужно 

провести предпродажную 

подготовку: 

устранить мелкие неполадки, 

все отрегулировать, 

вернуть на 

место шильники, почистить 

и помыть салон, 

багажник, кузов 

снаружи. И прочитать 

заговор. При этом важно 

быть в хорошем настроении 

и быть уверенным, 

что машина 

быстро продастся. 

Во время мойки машины 

(салона и кузова) 

на грязную воду наговаривают 

такие слова: 

«Всю грязь смываю, автомобиль 

на торг выставляю. 

Пусть богатые 

ПРОДАЕМ 

АВТОМОБИЛЬ 

Раньше мой брат гонял машины 

из Японии на перепродажу. 

Тогда ему этот бизнес помог купить 

и отремонтировать квартиру. 

Сейчас он держит СТО. 

Дела идут неплохо, иногда помогает 

знакомым продать старую 

машину и подыскать новую. 

От него я узнала несколько секретов. 

Зная их, можно продать 

авто быстро и без проблем. 

Среди профессионалов бытует 

мнение, что перед продажей нельзя 

вынимать из машины купленные для 

нее ценности: чехлы, магнитолы, различные 

приспособления для удобства. Это 

выйдет вам боком. Если что-то важное 

или памятное вы хотите оставить себе, 

заберите это заранее, поменяйте на более 

простое, нейтральное и поэксплуатируйте 

авто в таком виде некоторое время. 

КСТАТИ 

купцы приходят, машину 

купить желают. Кто 

больше предложит, тому 

и продам». Только после 

этого воду выливают. 

Когда машина готова, 

прежде чем показать 

ее первому покупателю, 

проводят другой 

ритуал. Вокруг нее 

трижды обходят по часовой 

стрелке, читая 

заговор: «Как я вокруг 

своего автомобиля хожу, 

так и покупатели будут 

вокруг него ходить, толпиться, 

желать купить. 

Господи, притяни к моей 

машине нового владельца 

с хорошими 

деньгами!» 

Можно при этом побрызгать 

на транспортное 

средство святой водой 

или посыпать четверговой 

солью. Заговоры 

надо выучить наизусть, 

по бумажке читать 

нельзя. Все проводить 

скрытно от посторонних 

глаз. Делать должен 

владелец (на ком записан 

автомобиль) или 

тот, кто последнее время 

много на нем ездил. 

Галина Зарьянова

магический совет 

61 

ЗАГОВОР НА МЕД 

Заговор на мед поможет вам привлечь деньги в 

свои руки. Проводить его надо утром, до 7:00, в 

ясную солнечную погоду. 

Приготовьте по горсти овса и нелущеного гороха. 

Соедините в миске, залейте медом (урожая 

этого года), перемешайте. Встаньте у открытого 

окна и прочитайте над миской заговор 

(наизусть): «Птице сладкую кашу даю, сытой 

медовой накормлю. Птица мне богатство 

принесет, деньги подарит, дома высокие, 

земли плодородные. Эту кашу у 

нее ни медведю, ни кунице, ни ворону 

не отнять: я буду их отгонять. За 

это получу от птицы денежную 

благодать». Зерна раскидать 

где-то на природе, под деревьями. 

Уйти, не оглядываясь. 

Наталья Орлова 

ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ 

Наши мысли и слова 

материальны. Если мы 

чего-то очень хотим, 

желаемое исполнится. 

Поэтому желать надо 

осторожно. Особенно 

стоит продумать формулировку. 

Иначе неосторожные 

слова могут 

притянуть в вашу 

жизнь что-то плохое. 

Нельзя использовать 

формулировки с частицей 

«не»: Вселенная ее 

не воспринимает. Только 

положительные утверждения. 

Но главное 

правило – нельзя желать 

зла никому. За это 

последует наказание… 

Помочь в осуществлении 

желания поможет 

письмо. Напишите его 

на чистом листе бумаги 

в виде просьбы. Сразу 

поблагодарите, как 

если бы оно уже осуществилось. 

Сожгите в 

пламени свечи, пепел 

смойте в воду или пустите 

по ветру. Скоро 

все исполнится. 

Ольга Сухарева 

ОТ ПРЫЩЕЙ 

Если вы перепробовали 

все косметические 

средства, но прыщи 

с лица все равно 

не уходят, проведите 

очищающий обряд на 

убывающую луну. 

Возьмите молодую 

картофелину, разрежьте 

пополам. Водите половинками 

по чистому 

лицу, массируя его. 

Особенное внимание 

уделяйте проблемным 

местам. 

После этого соедините 

половинки 

срезами. Возьмите 

чистый (белый) 

лист бумаги, держите 

картофелину над ним 

и посыпайте солью. 

При этом следите, чтобы 

соль не высыпалась 

за пределы листа. 

Заверните картофелину 

в бумагу и перевяжите 

крест-накрест 

белыми нитками. 

Бросьте в огонь, 

приговаривая: «Гори, 

сгорай, прыщи в огне 

сжигай! Да будет так 

по моему слову!» Через 

месяц на убывающую 

луну ритуал 

повторите. Надо провести 

его трижды. Вы 

заметите, что лицо 

становится чище. 

Любмила Черникова

62 смешное рядом 

– Смотрю, как моя 

семилетняя дочь кладет 

в рюкзак световой 

меч, корону принцессы, 

фломастеры и пачку 

крекеров. Спрашиваю: 

«Далеко собираешься?» 

Ответ сразил: 

«На войну!» 

Разгадываю кроссворд. 

Слово из 7 букв, 

инструмент для закапывания. 

Я голову сломал, 

что это: совочек? 

Лопатка? Оказалось – 

пипетка… 

– Ты в пятницу вечером 

во сколько освободишься? 

– Вечером в пятницу 

я освобожусь утром в 

понедельник! 

В кабинете у врача: 

– Ну что, голубчик, 

пьете? 

– Да, доктор, каюсь… 

– А что за напиток вы 

употребляете? 

– Если разделить 

его название на 2 части, 

получатся наименования 

двух ных. 

– Конь и як, я по- 

животлагаю? 

– Совершенно 

верно. 

– И сколько же 

вы его пьете? 

– А переставьте названия 

животных местами… 

Жена: 

– О, как романтично! 

Свечи, масло! 

Муж: 

– Хорош прикалываться! 

Закрой капот! 

В магазине: 

– Дайте блок сигарет! 

– А тебе 18 есть? 

– Тогда колу и шоколадные 

конфеты! 

– Дорогой, видела 

твою любовницу и 

должна признать, что 

это не измена, а подвиг! 

Жена уехала на курорт. 

Через неделю 

прислала телеграмму: 

«Все равно люблю 

только тебя!» 

Сидит рыбак на берегу 

речки. Одна удочка 

у него закинута в 

воду, а другая, тоже 

с наживкой, в противоположную 

сторону, 

за спину. Проходящий 

мимо мужик, 

тоже рыбак спрашивае6т: 

– Ну, та удочка, я 

понимаю, чтобы рыбу 

ловить. А эта-то зачем? 

– Не скажу. Секрет. 

А то ты тоже захочешь. 

Мужик начал настаивать: 

– Да скажи, я тебе 

100 грамм налью! 

– Давай. 

Ему налили, он выпил 

и говорит: 

– Вот я тут сижу уже 

3 часа. И ни одной поклевки 

еще не было. А 

на эту удочку, что на 

берег закинул, ты уже 

четвертый попался! 

– Дорогой, мы уже 

год вместе! Скажи, 

ты меня любишь 

так же сильно, 

как и раньше? 

– Что ты, сейчас 

я тебя люблю 

даже больше! 

– Значит, весь 

этот год ты меня 

недолюбливал?

сканворд 

63

64 условия конкурса 

КОНКУРС 

совет 

500руб. 

за опубликованный 

5135 

Заполняя купон, участник дает согласие на сбор и обработку персональных данных в объеме, 

необходимом для получения им выигрыша.

Читайте 

в следующем номере 

КАК СДЕЛАТЬ 

КОЗИНАКИ В 

МУЛЬТИВАРКЕ? 

КАКОЙ МАТЕРИАЛ 

ДЛЯ ДОМА ЛУЧШЕ? 

ДЕЛАЕМ ГИГАНТСКИЕ 

МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ. 

ПЕРЕДАЕТСЯ ЛИ ХАРАКТЕР ПО 

НАСЛЕДСТВУ? 

О ЧЕМ ГОВОРИТ РАННЯЯ СЕДИНА? 

КАК ОТ ЗАВИСТИ ИЗБАВИТЬСЯ? 

ЧЕМ ПОЛЕЗНА 

КУРКУМА? 

КОМПРЕСС 

ОТ БОЛИ 

В КОЛЕНЯХ 

Простые советы 

помогут спра- 

виться со многими 

трудностями. 

Наше издание 

надеется быть 

с вами и помо- 

гать вам всегда! 

в продаже 

с 21 августа 

Уважаемые 

читатели! 

Указывайте, пожалуйста, 

правильное 

наименование адресата 

– «Всему свету 

по совету» и правильный 

адрес. В 

случае некорректного 

заполнения вами 

этих данных письмо 

может не дойти 

в редакцию или 

мы, сотрудники редакции, 

не сможем 

получить его в отделении 

почты. 

№16 (267) август 2018 

периодичность 2 раза в месяц 

Заготовочки – к столу! 

образец заполнения 

Кому «Всему свету по совету» 

Куда г. Новокузнецк - 6 

а/я 5135 

Индекс места назначения 

654006 

№15 (266) АВГУСТ 2018 

УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк» 

ИЗДАТЕЛЬ ООО «Город Медиа Софт» 

Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская 

область, г. Новосибирск, 

ул. Новогодняя, 28/1, этаж 1 

www.idgorod.ru 

РЕДАКЦИЯ 

Главный редактор 

Оксана Николаевна Гордеева 

Дизайн и верстка 

Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева 

Журналисты Инна Меняйлова, 

Татьяна Попова 

Корректор Инна Савина 

Адрес редакции: Россия, 654041, Кемеровская 

область, г. Новокузнецк, пр. Бардина, 

2, оф. 518 

ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ 

тел.: (383) 335-68-92, 

8-913-910-9669 

Отпечатан в типографии 

ООО «Печатный Дом»: Россия, 659100, 

Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная, 

45/1. 

Тираж 60 010 Заказ № 549 

Цена свободная 

Подписные индексы в 

«Каталоге российской прессы» – 10283, 

«Пресса России» – 43268, Официальном 

каталоге Почты России – П3417 

Газета подписана в печать 23.07.2018 

по графику 13:30, 

фактически 13:30. 

Дата выхода в свет 30.07.2018 

Дата начала розничных продаж 7.08.2018 

Газета зарегистрирована Федеральной 

службой по надзору в сфере связи, информационных 

технологий и массовых коммуникаций 

(Роскомнадзор). Свидетельство о 

регистрации ПИ № ФС 77-38202 от 30.11.2009. 

Материалы, отмеченные словами реклама 

или на правах рекламы, публикуются на 

правах рекламы. Редакция не несет ответственности 

за содержание рекламных материалов. 

Все рекламируемые товары и услуги 

подлежат обязательной сертификации. 

При подготовке номера использованы 

материалы интернет-изданий и Интернетсайтов. 

Редакция имеет право публиковать 

любые присланные в свой адрес произведения, 

обращения, письма, иллюстрационные 

материалы читателей. 

Пересылая тексты, фотографии и другие 

графические материалы, отправитель тем 

самым дает свое согласие, а также подтверждает 

согласие изображенных на фото 

лиц на публичный показ, отображение и 

распространение присланных фотографий, 

графических изображений и текстов. 

В соответствии с правилами работы издательства 

рукописи не рецензируются и 

не возвращаются. Точка зрения авторов 

публикаций может не совпадать с мнением 

редакции. Редакция оставляет за 

собой право редактировать все присланные 

в ее адрес материалы. 

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ 

Кому: «Всему свету по совету» 

Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135 

E-mail: vsps@idgorod.ru

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИЗДАНИЕ! 

66 

Заполните подписной абонемент (с указанием 

фамилии, имени, отчества и адреса, а также срока подписки). 

Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи. 

ФСП-1 

АБОНЕМЕНТ на газету 

(индекс издания) 

«Всему свету по совету» 

Количество 

комплектов 

на 2018 год по месяцам 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

Куда 

Кому 

ПВ 

 

(почтовый индекс) 

место литер 

Стоимость 

каталожная 

переадресовки 

(адрес) 

(фамилия, инициалы) 

ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА 

на газету 

«Всему свету по совету» 

подписки руб. коп. 

руб. коп. 

руб. коп. 

(индекс издания) 

Количество 

комплектов 

на 2018 год по месяцам 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

 

почтовый индекс 

код улицы 

город 

село 

область 

район 

улица 

дом корпус квартира (фамилия, инициалы) 

 

КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА. 

При оформлении полугодовой подписки на газету «Всему 

свету по совету» вам будут доставлены номера: 

1 полугодие с января по июнь 2018г. 2 полугодие с июля по декабрь 2018г. 

Янв. Фев. Март Апр. Май Июнь Июль Авг. Сент. Окт. Нояб. Дек. 

№3; 

№4; 

№5; 

№6; 

№7; 

№8; 

№9; 

№10; 

№11; 

№12; 

№13; 

№14; 

№15; 

№16; 

№17; 

№18; 

№19; 

№20; 

№21; 

№22; 

№23; 

№24; 

№1/19; 

№2/19; 

Если номер издания вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите 

заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.

КАЛЕНДАРЬ 

красоты и здоровья 

16 

ЧЕТВЕРГ 

Проводите оздоравливающие 

процедуры. Устройте разгрузочный 

день. Посетите врача. 

17 ПЯТНИЦА 

Благоприятный день для маникюра 

и педикюра. Стричься в этот 

день не стоит. Больше двигайтесь. 

18 

СУББОТА 

Неблагоприятный для здоровья 

день. Больше отдыхайте. Займитесь 

йогой. Посетите баню или сауну. 

19 ВОСКРЕСЕНЬЕ 

Сходите к парикмахеру. Сделайте 

маску для лица. Полезны водные 

процедуры, массаж. 

20 ПОНЕДЕЛЬНИК 

Сделайте стрижку, посетите косметолога. 

Полезны упражнения на 

растяжку, плавание, массаж. 

21 

ВТОРНИК 

Делайте маникюр и педикюр. 

Показаны эпиляция и депиляция. 

Можно проводить операции. 

22 

СРЕДА 

Сделанная в это день стрижка принесет 

удачу. Можно окрашивать волосы, 

делать маникюр и педикюр. 

23 

ЧЕТВЕРГ 

Можно подрезать челку или 

обновить кончики волос. Обрезав 

ногти, привлечете удачу. 

Август 


Хороший день для экспериментов 

с волосами. Займитесь 

йогой. Посетите окулиста. 

25 

СУББОТА 

Окрашивайте волосы. Можно 

делать маникюр и педикюр. Не 

стоит в этот день стричься. 

26 ВОСКРЕСЕНЬЕ 

Неблагоприятный для здоровья день. 

Прогуляйтесь по парку. Отдыхайте. 

Занимайтесь релаксацией. 

27 ПОНЕДЕЛЬНИК 

Посвятите день физическим нагрузкам. 

Однако не перенапрягайтесь. 

Можно сходить в бассейн. 

28 ВТОРНИК 

Уделите время оздоровлению организма. 

Примите контрастный душ. 

Сделайте массаж. Не переедайте. 

29 

СРЕДА 

Хороший день для использования 

биологически активных кремов. 

Не стоит красить волосы сегодня. 

30 ЧЕТВЕРГ 

Очень хороший день для наращивания 

волос. Благоприятен 

массаж лица. 


Сделайте стрижку, окрашивание 

волос. Благоприятный день для 

косметических инъекций. 

– растущая луна – полнолуние – убывающая луна

реклама

№15 2018

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?