SUHANJ! Fitness Fejlesztés 2019 High Res

suhanj

Magyarország első teljes

mértékben akadálymentes,

integratív edzőterme


A SUHANJ! Fitness hazánk egyetlen integratív, látás-,

mozgás- és értelmi sérültek számára egyaránt

akadálymentesített edzőterme.

Egész Közép-Európában egyedülálló hely, ahol a szó

szoros értelmében megvalósul az integráció:

épek és fogyatékkal élők együtt sportolnak.


70.000

vendégbelépést regisztráltunk az edzőteremben

2016 augusztusa óta.

Az egyre növekvő látogatószám miatt átépítésre, az

edzőtér bővítésére és új sporteszközök beszerzésére

van szükség.

Kérjük, segítse fejlesztésünket Ön és cége is,

hogy még több sérült és fogyatékkal élő társunkkal

oszthassuk meg a mozgás örömét!


A Vakok Iskolájától a félmaratonig

„Én hetente kétszer személyi edzésre járok, ahol az állóképességemet

és a törzsizomzatomat fejleszti Gábor, a szigorú, de igazságos

és következetes edzőm, aki egyébként maga is látássérült.

Ezen kívül a futópadot is gyakran használom, és néha spinningre

is járok.

A SUHANJ! Fitnessben mindenkit magához képest segítenek,

hagyják, hogy önállóan jöjjünk-menjünk, csináljuk a dolgunkat,

és amennyire szükségünk van, annyi támogatást kapunk.

- Személyi edzőjével, Gáborral -

A közösség is nagyon motivál, hiszen végre egy olyan helyre

járhatok, ahol természetesen viselkednek. Ismerősöket, barátokat

találtam, és ehhez még jön az igazi bónusz, a mozgás felszabadító

öröme. A SUHANJ! önkéntes kísérőinek a segítségével

tavaly ősszel életem első félmaratonját is lefutottam. Azóta kétszer

ismételtünk.”

Eszter története

- Öröm a félmaraton befutójánál -


A SUHANJ! FITNESS SZÁMOKBAN

360 70 10e 23% 40%

nap/év millió ft vendég / 3 hó fogyatékkal él MMK edző

Közösséget, célokat és

erőt adunk egész

évben, reggeltől estig.

Sokan csak nálunk

tudnak teljesértékű

edzést végezni.

Az akadálymentesítésre

és gépparkra:

hazánkban egyedülálló,

kerekesszékkel is

használható lapsúlyos

eszközök.

Csak 2019 első

negyedévében

10.000 látogatást

regisztráltunk

csoportos és személyi

edzéseken.

Minden ötödik

látogatónk fogyatékkal

élő. Ők és családjaik

jelentős kedvezménnyel

sportolnak nálunk.

10 edzőnkből 4 fő

megváltozott

munkaképességű:

ketten kerekesszékesek,

ketten látássérültek.


A rugdalózótól a futóversenyekig, autistaként

„A fiam, Thomas 3 éves elmúlt, mire megtanult járni és azonnal futni kezdett...

elengedte a falat és szaladt, szaladt, szaladt... Most pedig ott tartunk, hogy a

SUHANJ! Alapítvány futója lassan 5 éve. Bő 2 éve pedig elkezdett úszni tanulni

szintén a SUHANJ! védőszárnyai alatt.

- Élete első futóversenyén -

Az edzője, Bence hitt Thomasban és állította, hogy meg fog tanulni úszni is.

Csoda volt ez a hit, könnyeket csalt a szemembe. Aztán ma reggel ez a hit elkezdett

valósággá válni... Thomas a hátán feküdt a vízen, a lábait is mozgatta,

Bence tartotta, én a medence mellett mentem fenntartva a figyelmét biztatva,

biztonságot nyújtva... és akkor Bence szép lassan elengedte... Thomas pedig

nem ijedt meg, nem hagyta abba a lábai mozgatását és lassan, de teljesen egyedül

haladt háton úszva... Engem nézve... Bencében bízva, aki mellette volt végig.

Zokogva biztattam, dicsértem, míg célba ért! A boldogsága leírhatatlan volt! Sikított,

tapsolt, ugrált örömében! Ezt a pillanatot sem fogom soha elfelejteni!”

Thomas mindenért megdolgozik keményen. Kitartása és akaratereje

példa számomra. A SUHANJ! edzői és a segítői hite benne pedig igazi csoda.

Együtt tartunk itt. Mert egy család vagyunk és a mozgás öröme mindenkié!

Hivatalosan ő egy középsúlyos értelmi sérült és autista kisfiú.

A SUHANJ!-nál viszont csak Spengler Thomas és pont.

- Spengler Adrienne, édesanya

- Úszóedzőjével, Bencével -

Thomas története


https://vimeo.com/165333047

https://vimeo.com/165333047

https://vimeo.com/165333047

https://vimeo.com/165333047

https://vimeo.com/165333047

https://vimeo.com/165333047

LÁSD A CSODÁT!

Bemutatkozó videónk a SUHANJ! életéről

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

https://www.facebook.com/1620795424855174/posts/2127715537496491/

Lista: 444 jó hely

Budapesten

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

https://www.facebook.com/kovacspatriciaofficial/photos/a.351591158208459/1634074276626801/?type=1&theater

Forbes: Kik tették a világ

legjobb városává Budapestet?

A legnagyobb hatású

civil projekt 2017-ben

Európai szociális

innovációs díj, 2017

A legsikeresebb adománygyűjtés

2018-ban

https://mandiner.hu/cikk/20171124_ha_nem_sportolnek_abba_belehalnek_suhanj_fitness

https://mandiner.hu/cikk/20171124_ha_nem_sportolnek_abba_belehalnek_suhanj_fitness

https://mandiner.hu/cikk/20171124_ha_nem_sportolnek_abba_belehalnek_suhanj_fitness

http://epiteszforum.hu/bankfiokbol-edzokozpont-a-suhanj-fitness

http://epiteszforum.hu/bankfiokbol-edzokozpont-a-suhanj-fitness

http://epiteszforum.hu/bankfiokbol-edzokozpont-a-suhanj-fitness

https://nlc.hu/cimke/suhanj-fitness/

https://nlc.hu/cimke/suhanj-fitness/

https://nlc.hu/cimke/suhanj-fitness/

https://wmn.hu/ugy/50155-ez-nem-csak-egy-edzoterem--egy-hely-ahol-mindenki-onmaga-lehethttps://wmn.hu/ugy/50155-ez-nem-csak-egy-edzoterem--egy-hely-ahol-mindenki-onmaga-lehethttps://wmn.hu/ugy/50155-ez-nem-csak-egy-edzoterem--egy-hely-ahol-mindenki-onmaga-lehethttps://wmn.hu/ugy/50155-ez-nem-csak-egy-edzoterem--egy-hely-ahol-mindenki-onmaga-lehet-

https://wmn.hu/ugy/50155-ez-nem-csak-egy-edzoterem--egy-hely-ahol-mindenki-onmaga-lehet-

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

https://rtl.hu/kereses/suhanj!

https://rtl.hu/kereses/suhanj!

https://rtl.hu/kereses/suhanj!

https://rtl.hu/kereses/suhanj!

https://rtl.hu/kereses/suhanj!

https://vs.hu/kereses?q=suhanj

AHOGY A VILÁG LÁT MINKET

https://index.hu/video/2016/07/29/suhanj_edzoterem_kerekesszek_gusztos_peter/

https://index.hu/video/2016/07/29/suhanj_edzoterem_kerekesszek_gusztos_peter/

https://index.hu/video/2016/07/29/suhanj_edzoterem_kerekesszek_gusztos_peter/

https://index.hu/video/2016/07/29/suhanj_edzoterem_kerekesszek_gusztos_peter/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/

https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/az-edzoterem-ahol-nem-szamit-hogy-fogyatekkal-elo-vak-vagy-teljesen-egeszseges-vagy/


A SUHANJ! Alapítvány közhasznú,

non-profit szervezet.

Eddigi eredményeinket kizárólag magánszemélyek

és vállalatok adományaiból értük el,

állami támogatás nélkül.

Kérjük, legyen Ön is a partnerünk a

SUHANJ! Fitness bővítésében!


A SUHANJ! Fitness továbbfejlesztése

2019 nyarán:

Edzőtér bővítése

Új sporteszközök beszerzése

Légtechnika fejlesztése

Energetikai korszerűsítés

Munkálatok időpontja: 2019 június 29 . – július 28.

Műszaki vezető: Sebestyén Zsolt

Generálkivitelező: Vardom Kft.

Projektvezető: Csider László


Csatlakozzon Ön és cége is a fejlesztéseket

támogató partnereinkhez!

Építőanyagokat és szolgáltatásokat ajánlottak:

Legyen Ön is partnerünk!

Pénzadománnyal támogatják a fejlesztést:

Legyen Ön is partnerünk!

Közhasznú alapítványként minden támogató részére

adóigazolást állítunk ki.


3.07

Építészet

Álmennyezet bontása (edzőtér, közlekedő, régi irodahelyiség)

Gipszkarton falak bontása

Raktárnak kijelölt vizesblokk (gipszkarton falak, szaniterek) bontása

YTONG térdfal építése

Új gipszkarton fal építése

Savmart üveg tolóajtó beépítése

Mosdók tisztasági festése, fali csempe burkolatok kiegészítése

Szauna pihenő helyiség zuhanyozójának átépítése

Tisztasági festés a vezetősáv magasságáig, vagy szükség szerint,

valamint az új falfelületek festése

Sportpadló szükség szerinti pótlása

Elektromos munkálatok

Falak bontásával és az új falak kialakításával kapcsolatos átkötések,

vezetékezések, új kapcsolók és dugaljlak kialakítása, termosztátok

áthelyezése

Gépészeti átalakítással kapcsolatos elektromos munkák

Új, Schreder által kidolgozott LED-es világítási koncepció rögzítése

és bekötése

Gépészet

A meglévő légtechnikai rendszer (elszívás, befújás) gerinchálózatának

átépítése

A meglévő hűtés-fűtés (fan-coil) rendszer karbantartása, új rögzítési

pontok kialakítása

GSPublisherVersion 0.0.100.100

Meglévő recipult

áthelyezve

3% 3%

Tv áthelyezve

(új áramkiállás)

hűtők

SUHANJ! Fittness Terem Átalaktás

Alaprajz 1:50

Alvégi Lóci 2019-04-09

EDZŐTÉR

156.69 m 2

bontásra kerülő térdfal

bontásra kerülő gk. fal

2.64 5 66 5

+0.82

Új YTONG térdfal

(meglévővel megegyező

magasságban és szélességben)

bontásra kerülő gk. fal

termosztát áthelyezésre kerül

18

Recepciós pult átalaktása

asztalos konszignáció szerint

bontásra kerülő térdfal

2.94

1.79

Új pultbővítmény

bontásra kerülő válaszfalak

10.28 m 2

RECEPCIÓ

1.20 1.88 5

90

210

3.80

2.29 5

60

Új, gombos, homokfúvott üveg tolóajtó

(a meglévő ajtó helyén

1.87 5

lehetőség

polcozásra

Bontandó szerkezetek

Új szerkezetek

12 5

Új 10 cm vastag gk. fal

síkok a bontás után

egyeztetendőek

1.68

Raktár

4.61

bontásra kerülő válaszfalak

1.45 5

ÁTALAKÍTÁSI TERVEK


MOTIVÁCIÓ

ELFOGADÁS

MOTIVÁCIÓ INTEGRÁCIÓ

INTEGRÁCIÓ

FELELŐSSÉGFELELŐSSÉG

ÉLMÉNY

ELFOGADÁS ELFOGADÁS ELFOGADÁS

FELELŐSSÉG iNTEGRÁCIÓ KÖZÖSSÉG

ELFOGADÁS ELFOGADÁS

INTEGRÁCIÓ

ÉLMÉNY ÉLMÉNY

INTEGRÁCIÓ ELFOGADÁS

KÖZÖSSÉG

MOTIVÁCIÓ

INTEGRÁCIÓ

SZEMÉLYESSÉG

FELELŐSSÉG KÖZÖSSÉG

MOTIVÁCIÓ

INTEGRÁCIÓ

INTEGRÁCIÓ

KÖZÖSSÉG

KÖZÖSSÉG

FELELŐSSÉG

MOTIVÁCIÓ

KÖZÖSSÉG

ELFOGADÁS

ELFOGADÁS

ELFOGADÁS

SZEMÉLYESSÉG

ÉLMÉNY

SZEMÉLYESSÉG

ELFOGADÁS

KÖZÖSSÉG

ELFOGADÁS ÉLMÉNY

MOTIVÁCIÓ

SZEMÉLYESSÉG

MOTIVÁCIÓ

SZEMÉLYESSÉG

ÉLMÉNY

ELFOGADÁS

ELFOGADÁS

FELELŐSSÉG

INTEGRÁCIÓ

FELELŐSSÉG

ELFOGADÁS

SZEMÉLYESSÉG

ELFOGADÁS

KÖZÖSSÉG

SZEMÉLYESSÉG

MOTIVÁCIÓ

ELFOGADÁS

ÉLMÉNY

KÖZÖSSÉG

ÉLMÉNY ÉLMÉNY

FELELŐSSÉG

ELFOGADÁS

SZEMÉLYESSÉG

MOTIVÁCIÓ

ÉLMÉNY

KÖZÖSSÉG

MOTIVÁCIÓ

INTEGRÁCIÓ

SZEMÉLYESSÉG

KÖZÖSSÉG

SUHANJ! Fitness | 1136 Budapest, Tátra utca 6. | suhanjfitness.hu

ELFOGADÁS

suhanjfitness.hu

Nagygyörgy András | nagygyorgy.andras@suhanj.hu | +3620-397-5056

Köszönettel várjuk a jelentkezését!

More magazines by this user
Similar magazines