Jak zyc? Przewodnik dla dzieci.

JAK ŻYĆ?
PRZEWODNIK DLA DZIECI

©Copyright by Halina Tańska-Bednarczyk, 2019
Wszelkie prawa zastrzeżone. Żaden fragment nie może być
publikowany bez pisemnej zgody autora.
Wydanie pierwsze
Autor: Halina Tańska-Bednarczyk
Ilustracje: Ewa Nawrot
Korekta: Mirosława Sofińska
Projekt okładki: Halina Tańska-Bednarczyk
Skład: Halina Tańska-Bednarczk
Sprzedaż wysyłkowa:
Strona:
email: halina.tanska.bednarczyk@gmail.com
ISBN:
Druk i oprawa:

Ten przewodnik należy do:

Czym jest ten przewodnik?
„Jak żyć? Przewodnik dla dzieci” to drogowskaz po
specjalnych, bardzo ważnych miejscach, które są mało
widoczne dla oczu. Dzięki temu przewodnikowi przyjrzysz się
kluczowym zagadnieniom z życia, poznasz historię wielkich
Polaków i odkryjesz swój potencjał.
Podróż, w którą Cię zapraszam, prowadzi przez drogi
oznaczone następującymi znakami:
Kim jestem?
Miej marzenia
Bądź ciekaw
Szanuj
Bądź otwarty
Bądź wytrwały
Bądź wdzięczny
Myśl pozytywnie
Bądź odważny
6

Masz wpływ
Działaj
Wierz w siebie
Ucz się
Dbaj o zdrowie
Rozejrzyj się
Mam nadzieję, że podróż ta będzie dla Ciebie bardzo
interesująca i opowiesz o niej swoim najbliższym.

Twój przyjaciel
W towarzystwie podróżuje się raźniej. Można dzielić się
swoimi obserwacjami, robić razem zdjęcia, pomagać sobie
w wyborach lepszych ścieżek po nieznanym.
Dlatego w tę podróż wyruszysz ze swoim przyjacielem. Może
to być Twoja mama, tata, babcia lub ktoś, kto będzie pomagał
Ci rozszyfrować zagadki. Wybierz swojego przyjaciela z
rozwagą.
Moim przyjacielem jest:

Cel tej podróży
Twoje życie składa się z tego, co widać i z tego, czego nie
widać oczami.
To, co widać, to Twoje uczynki i rzeczy, które posiadasz. To
także rodzina, przyjaciele i otoczenie.
To, co jest niewidoczne, zawsze zostawia ślad.
Niewidoczne są Twoje myśli, od których wszystko się zaczyna.
Dobre, wielkie i piękne myśli zostawiają ślad
w postaci dobrego, wielkiego i pięknego życia.
Potraktuj ten przewodnik jako pomoc w odnalezieniu tych
myśli, które warto pielęgnować, by zostać swoim własnym
superbohaterem, z którego Ty sam będziesz dumny.
Traktuj ten przewodnik z uwagą, rozszyfruj go ze swoim
przyjacielem, a będzie to dla Ciebie ciekawa przygoda.
Tempo podróży zależy od Ciebie.

Kim jestem?

Kim jestem? To jedno z najważniejszych pytań
w życiu. Od tysięcy lat ludzie zadawali sobie To najważniejsze
pytanie. Kim jestem? Odpowiedź na to pytanie mówi o tym,
jaki tak naprawdę jesteś „w środku”, pomijając to, jakie masz
zabawki, w co się ubierasz i jakie masz obowiązki szkolne.
Wszyscy Twoi rówieśnicy są uczniami, ale każdy z nich jest
inny. Każdy z nas ma inne upodobania, zdolności i sny.
Każdy jest wyjątkowy.
Zapytaj swojego przyjaciela, kim jest.
Teraz kolej na Ciebie. Napisz:
- w czym jesteś dobry

- co lubisz robić
- co lubisz oglądać
- o czym śnisz
Po zakończeniu ćwiczenia zapytaj się swojego przyjaciela,
co jeszcze warto dopisać.

Wszystko, co napisałeś, mówi, kim jesteś TERAZ.
Jeszcze niedawno Twoją silną stroną było układanie
prostych puzzli. Kiedy miałeś dwa lata uczyłeś się układać
puzzle składające się z sześciu elementów. Kiedy miałeś trzy
lata, Twoją silną stroną było robienie wieży z kilku klocków.
Wraz z wiekiem inaczej widzimy siebie. To, co kiedyś było
naszą silną stroną, teraz może mieć mniejsze znaczenie,
ponieważ mamy nowe umiejętności, doświadczenia i cele.
Niemowlę nie jest tym, kim człowiek dorosły.
Nie jesteś tym, kim byleś wczoraj i nie jesteś tym,
kim będziesz jutro.
teraz
osiągnięcie
osiągnięcie

Zbigniew Religa
Zbigniew Religa jako nastolatek nie był prymusem
szkolnym. W młodości nie planował, że zostanie lekarzem.
Interesował się filozofią i dziennikarstwem. W szkole
podstawowej bardziej cenił zabawę z rówieśnikami niż naukę.
Po skończeniu szkoły średniej i zdaniu matury wybrał studia

medyczne. Później wyjechał do USA na praktyki i tam
nauczył się więcej o leczeniu chorób serca.
Po powrocie, jako pierwszy w Polsce chirurg, przeszczepił
ludzkie serce. W sumie przeprowadził bardzo wiele udanych
operacji. Ponadto wykształcił swoich uczniów, którzy służyli
innym chorym. Dzięki temu uratował tysiące ludzi w Polsce.
Cieszył się wielkim szacunkiem wśród Polaków i dlatego
został ministrem zdrowia.
Uzupełnij oś czasu dla profesora Zbigniewa Religi,
uzupełnij o brakujące istotne wydarzenia z kariery bohatera.
Studia
medyczna

Zbigniew Religa zrobił coś, co było niemożliwe w jego czasach.
Tak samo jak Kolumb, który odkrył Amerykę, kontynent, do
którego nikt nie dopłynął.
Jakiej wielkiej rzeczy chciałbyś dokonać w życiu,
gdybyś wiedział, że wszystko jest możliwe?
Narysuj to poniżej:

Czego potrzebowałbyś się nauczyć, żeby dokonać swojej
wielkiej rzeczy ?
Wyobraź sobie oś czasu dla swojego życia. Zaznacz
na niej Twoje przyszłe, małe i duże osiągnięcia.

Czy wiesz, że…
Muzyka tez potrafi leczyć. Słuchanie rytmicznej melodii
znacznie poprawia samopoczucie, co pomaga w leczeniu
depresji. Przyjemna melodia może spowolnić puls, unormować
bicie serca i rozszerzyć naczynia krwionośne. Dźwięki
instrumentów strunowych łagodzą stres. Do pracy bądź nauki
wskazana jest muzyka Mozarta, ponieważ charakteryzuje ją
wysoka częstotliwość dźwięku. W dolegliwościach
żołądkowych zalecane są utwory symfoniczne, czyli takie,
które złożone są z kilkunastu różnych dźwięków.
Co z tego wynika? Jakie masz wnioski?
Wnioskiem może być na przykład: przy nauce włączę sobie
utwory Mozarta.
Miejsce na Twoje wnioski:

Miej marzenia!

Każdy człowiek ma marzenia. Wypowiadamy marzenia
w myślach, kiedy dmuchamy świeczki na torcie, marzymy,
kiedy zasypiamy albo kiedy patrzymy w gwiazdy. Marzenia
mogą być małe albo bardzo duże, nierealne na pierwszy rzut
oka.
Nigdy nie rezygnuj z marzeń tylko dlatego, że droga do nich
jest daleka!
marzenie.
Zapytaj swojego przyjaciela, jakie ma największe
Napisz o swoich marzeniach:
- co chciałbyś mieć

- co chciałbyś zrobić
- co chciałbyś zobaczyć
- w czym chciałbyś być lepszy

- jakiej nowej umiejętności chciałbyś się nauczyć
W bajkach często przychodzi wróżka, która wyciąga
swoją czarodziejską różdżkę i spełnia marzenia.
W życiu najlepszym sposobem na to, by realizować swoje
marzenia, jest wejście w rolę wróżki
i zrobienie pierwszego kroku.

Wybierz jedno marzenie, na którym Ci najbardziej zależy:

Dlaczego to marzenie jest dla Ciebie ważne?
Napisz jedną rzecz, którą możesz zrobić w tym tygodniu, a
która przybliży Cię do Twojego marzenia.
Pokaż swojemu przyjacielowi, co wybrałeś, i jaki pierwszy krok
zaplanowałeś.

Jan Mela i Marek Kamiński
Jan Mela był zwyczajnym nastolatkiem do chwili tragicznego
wypadku. Został porażony prądem, czego wynikiem była
amputacja ręki i nogi.

O tym smutnym wydarzeniu usłyszał Marek Kamiński, polski
podróżnik, który zaproponował Janowi wspólne zdobycie
bieguna północnego. Jan przyjął propozycję.
Aby przygotować się do wyprawy, chłopiec samodzielnie
ćwiczył
w domu na rowerze stacjonarnym i chodził na długie spacery,
trenował w ośrodkach sportowych pod okiem specjalistów.
Przed samą wyprawą Marek i Jan wyjechali do Norwegii, aby
przećwiczyć marsz w warunkach polarnych.
Po roku przygotowań, 14 kwietnia 2004 roku, Jan i Marek,
wraz z innymi uczestnikami wyprawy "Razem na biegun",
rozpoczęli swój marsz. Wędrówka trwała 10 dni. Codziennie
pokonywali dystans około 7km. Średnia temperatura w dzień
wynosiła 25 st. Spali w śpiworach, zmagali się z silnym
wiatrem, a przede wszystkim ze swoimi myślami i słabościami.
24 kwietnia podróżnicy dotarli na biegun, a Jan Mela, jako
pierwszy niepełnosprawny i najmłodszy w historii, zdobył
biegun północny.

Jakie przeszkody pokonał Jan Mela, żeby zdobyć biegun
północny?
W jaki sposób Jan Mela pokonał przeszkody, które napotkał?
Co, według Ciebie, ma znaczenie, kiedy robimy coś trudnego
i wymagającego wielu godzin przygotowań?

Czy wiesz, że…
Biegun północny nie należy do nikogo. Nie jest kontynentem
ani państwem. Leży on na grubej warstwie lodu i uważany jest
za część wód międzynarodowych. Nie jest najzimniejszym
miejscem na świecie. Na biegunie północnym średnia
temperatura wynosi -40°C. Na biegunie południowym panują
najniższe temperatury na Ziemi dochodzące do -90°C. Na
biegunie i w jego okolicach przez pół roku jest dzień, a przez
drugie pół - noc polarna.
Co z tego wynika? Jakie masz wnioski?
Wnioskiem może być na przykład: na biegunie nie mieszkają
ludzie, bo jest tam zimno, więc jest czysto.
Miejsce na Twoje wnioski:

Bądź ciekaw

Ciekawość to coś, z czym się rodzimy. Kiedy jesteśmy
mali, jesteśmy bardzo ciekawi otaczającego nas świata.
Chcemy wszystkiego spróbować i wszystko nas zadziwia.
Gdy mamy coraz więcej obowiązków i zajęć, coraz mniej czasu
spędzamy na zastanawianiu się nad tym, co widzimy, robimy
i słyszymy. Ciekawość pozwala zobaczyć istniejący świat
z innej strony.
Zapytaj swojego przyjaciela, co go ciekawi, nad czym się
ostatnio zastanawiał.
Teraz kolej na Ciebie. Napisz, co Ciebie ciekawi.

Ćwiczenia rozwijające ciekawość
Wypełnij szklankę wodą i postaw na stole. Teraz wymyśl pięć
sposobów na to, by wylać wodę ze szklanki, nie ruszając
szklanki ani stołu.
Wybierz ze swoim przyjacielem jedną rzecz
codziennego użytku (może to być krzesło, łyżka, ręcznik lub
inna dowolna rzecz). Zastanówcie się razem, czego jeszcze o
niej nie wiecie. Spisz Wasze pytania.

„Lekarstwem na nudę jest ciekawość”
Dorothy Parker.
Wymień jedną czynność, którą robisz codziennie:
Napisz, jak możesz robić ją inaczej. Jeżeli potrafisz, wymień
kilka sposobów.

Wiesław Nowiński
Jeszcze do niedawna mózg uważany był za najbardziej
tajemniczą część ciała ludzkiego. Jest bowiem źródłem
naszych myśli i emocji, a jego dokładna budowa była
nieodkryta.
Tajemnicą mózgu zainteresował się elektronik z
wykształcenia, profesor Wiesław Nowiński. Na początku

profesor za pomocą skanerów badał swój mózg i mózgi
studentów.
Ciekawość zaprowadziła go do zupełnie nowej dla niego
dziedziny wiedzy: medycyny. Codziennie samodzielnie
studiował książki medyczne. W ten sposób poznał anatomię
mózgu.
Pan profesor połączył wiedzę techniczną i medyczną, tym
sposobem stwarzając bardzo dokładne, trójwymiarowe atlasy
mózgu.
Dzięki nim udało się pomóc tysiącom pacjentów na całym
świecie. Atlasy pomagają diagnozować i leczyć choroby,
ponieważ lekarze mogą porównać prześwietlenie chorej osoby
ze wzorem mózgu, dostępnym w atlasie. Wyniki pracy
profesora są wykorzystywane też w nauczaniu przyszłych
lekarzy.

Wyobraź sobie, że masz maszynę, który potrafi zrobić
wszystko to, co ludzki mózg. Napisz do czego chciałbyś ją
użyć.
Wyobraź sobie, że możesz zaprosić do swojego domu
dowolną osobę, żyjącą na świecie.
Napisz, kogo chciałbyś gościć.
Czego chciałbyś się dowiedzieć od tej osoby?

Czy wiesz, że ...
Mózg prawie w 80% składa się z wody. Dzięki temu ma
konsystencję podobną do galarety. Jeśli jakiś obszar mózgu
jest uszkodzony, inny potrafi przejąć jego funkcje.
Gdy nie śpisz, Twój mózg generuje około 25 watów energii.
Tyle na przykład wystarczy, aby rozświetlić żarówkę.
Ilość informacji docierająca do naszego mózgu wynosi około
100 megabajtów na sekundę.
Badania wykazały, że mózg rozwija się przez całe życie.
Co więcej, im więcej ćwiczysz swój mózg, dostarczając
mu najróżniejszych bodźców i stymulując jego aktywność,
tym więcej neuronów będzie się tworzyć.
Twój mózg składa się ze 100 miliardów neuronów. Każdy
neuron jest w stanie stworzyć do 10 tysięcy połączeń z innymi
komórkami nerwowymi. Neuron ma ok. 0,1 mm średnicy,
ale jego długość może osiągnąć aż kilka metrów.

Co z tego wynika? Jakie masz wnioski?
Wnioskiem może być na przykład: mózg potrzebuje energii
do pracy. Gdy jestem głodny, trudniej mi myśleć.
Miejsce na Twoje wnioski:

Bądź otwarty

Kiedy jesteś otwarty, mówisz „tak”. Zgadzasz się
spróbować nowej potrawy, z chęcią idziesz na nowe zajęcia,
postanawiasz nadal ćwiczyć, pomimo pierwszych trudności.
Mówisz „tak” do ludzi i do siebie. Kiedy czegoś nie wiesz,
mówisz sobie: „tak, sprawdzę to”. Kiedy coś Ci nie wyszło,
myślisz: „tak, spróbuję jeszcze raz”.
Kiedy jesteś otwarty, lubisz się uczyć i być lepszym.
Zapytaj swojego przyjaciela, kiedy ostatnio zmienił
zdanie na jakiś temat.
Teraz Ty napisz, jak to się stało, że zmieniłeś zdanie
na jakiś temat.

Otwartość warto ćwiczyć, tak samo jak jazdę
na rowerze. Jesteśmy otwarci, kiedy coś jest dla nas łatwe,
kiedy coś sprawia nam przyjemność, kiedy widzimy, że inni
ludzie już coś robią. Mówimy „nie” kiedy myślimy, że coś jest
dla nas trudne, zaskakujące, mamy złe doświadczenia.
Napisz, kiedy bywasz otwarty, a kiedy mówisz „nie”.
Jestem otwarty, kiedy:
Mówię „nie”, kiedy:

Zamiast mówić „nie”, warto mówić „jeszcze nie”.
Kiedy mówisz: „jeszcze nie”, zostawiasz sobie „otwarte
drzwi”, zakładasz możliwość zmiany.
Napisz, czego „jeszcze nie” umiesz, „jeszcze nie”
próbowałeś lub „jeszcze nie” skończyłeś.

Wybierz czynności, rzeczy lub osoby, którym teraz
mówisz „jeszcze nie” i napisz, czego brakuje Ci, żebyś
powiedział „tak, wiem”, „tak, zobaczę”, „tak, to dla mnie”.
Napisz, co zyskujesz, kiedy stajesz się otwarty na coś, co
wcześniej negowałeś.

Antoni Cierplikowski

Antoni Cierplikowski urodził się w 1884 roku w Sieradzu. Jego
rodzice zauważyli, że ma zdolności plastyczne i manualne.
Antoni uczył się fryzjerstwa u swojego wuja w Łodzi. Kiedy
miał 17 lat wyjechał do Paryża, światowej stolicy mody.
Na początku pracował w piwnicy u perukarza.
W pewnym momencie zabrakło pracowników do pracy i Antoni
poproszony został o pomoc. Fryzury wykonywał starannie
i oryginalnie. Od tej pory klientki zaczęły się domagać,
by to Antoni je czesał. Z czasem proponował coraz
odważniejsze fryzury. Tym sposobem jako pierwszy stworzył
krótką fryzurę dla kobiet zwaną „na chłopczycę”.
Założył własny zakład fryzjerski, w którym jako pierwszy
wprowadził mycie włosów przed czesaniem i cięciem. Zyskał
międzynarodową sławę i szacunek. Czesał aktorki, piosenkarki
i królowe europejskie.

Zakreśl zdania, które charakteryzują Antonia
Cierplikowskiego. Innym kolorem oznacz natomiast te
stwierdzenia, w które Ty sam wierzysz.
Wysiłek i praca
są najważniejsze
Unikaj trudnych
sytuacji.
Wszystkiego
można się
nauczyć.
Talent jest
najważniejszy.
Człowiek rodzi się z
talentem (na przykład
fryzjerskim).
Unikaj uwag.
Są zasady, których
nie zmienimy nigdy.
Jeżeli coś pójdzie nie
tak, to rezygnuj z
dalszych prób.
Słuchaj uwag
i stawaj się lepszy.
Szukaj trudnych sytuacji
nawet wtedy, kiedy nie
jesteś
w stanie im sprostać,
ponieważ nigdy nie wiesz co
z tego wyniknie.
Jeżeli coś pójdzie nie tak,
to jest to wartościowa lekcja, można
wyciągnąć wnioski i próbować dalej.

Jaką fryzurę chciałbyś mieć, gdyby to zależało
tylko od Ciebie. Narysuj fryzurę dla siebie.

Czy wiesz, że
…
Wiele ośrodków naukowych na świecie prowadzi prace nad
powiązaniem składu włosa z kondycją ludzkiego organizmu.
Przeciętnie człowiek traci w ciągu dnia od 40 do 150 włosów.
Podcinanie włosów nie ma wpływu na prędkość z jaką rosną.
Przeciętny człowiek ma na głowie od 100 000 do 150 000
włosów. Aby włos sięgał pasa musi rosnąć około 7 lat, a 3
lata, by dosięgnął ramion. Włosy składają się z węgla, tlenu,
azotu, wodoru i siarki.
Co z tego wynika? Jakie masz wnioski?
Wnioskiem może być na przykład: skoro znany jest skład
włosa, to zastanawiam się, czy można wyprodukować włosy.
Miejsce na Twoje wnioski:

Bądź wytrwały

Wytrwałość pozwala nam zrobić coś, co
zaplanowaliśmy, pomimo przeciwności. Wytrwały jesteś, kiedy
uczysz się nowych zwrotów w języku obcym, pomimo ładnej
pogody za oknem. Wytrwałość pomaga Ci ćwiczyć godzinami
grę na gitarze, pomimo bólu palców.
Zapytaj swojego przyjaciela o to, kiedy ostatnio był
wytrwały i co dzięki temu osiągnął.
Teraz kolej na Ciebie. Pomyśl o sytuacjach, w których
byłeś wytrwały. Napisz, co chciałeś osiągnąć, jakie trudności
napotkałeś i jak je rozwiązałeś.
Chciałem osiągnąć:

Trudności, które napotkałem:
Dzięki wytrwałości osiągnąłem:

Adam Małysz
Narciarskie tradycje były obecne w rodzinie Adama Małysza
od dawna. Jego pradziadek miał własną skocznię, tata
pracował jako kierowca w Klubie Sportowym „Wisła”, zaś wuj
był trenerem klubowym.
Pierwszy skok oddał mając 6 lat, a po lądowaniu na 7. metrze
doszło do upadku, ponieważ Adam Małysz, odbijając się
ze skoczni, wypadł ze zbyt dużych butów.

W zawodach Pucharu Świata Adam Małysz wziął udział w
wieku 18 lat. Podczas tego konkursu Adam zajął 17. miejsce.
Niestety, trzy lata później, na igrzyskach uzyskał dopiero 51.
pozycję.
Po tym sezonie Adam Małysz miał zamiar zakończyć karierę
i podjąć pracę w zawodzie dekarza. W tamtym czasie plasował
się średnio na 46. miejscu.
Adam Małysz dał sobie czas. Po roku intensywnych szkoleń
oraz współpracy z psychologiem i fizjologiem nastąpiła
zmiana. Małysz zaczął uzyskiwać wyżej punktowane miejsca
w zawodach.
W kolejnym roku odniósł jedenaście zwycięstw w zawodach
Pucharu Świata. Jest pierwszym skoczkiem, który wygrał
więcej niż połowę konkursów rozgrywanych w danym sezonie.
Jako pierwszy Polak w historii, zdobył Puchar Świata w
skokach narciarskich.
Jest pierwszym i jedynym skoczkiem, który wygrał kryształową
kulę Pucharu Świata trzy razy z rzędu, a drugim, który zdobył
ją w sumie czterokrotnie.

„Potykając się, można zajść daleko, nie wolno tylko
upaść i nie podnieść się.” Johan Wolfgang Goethe
Jednym ze sposobów, żeby nie poddać się i wytrwać, jest
zaplanowanie tego, co będziesz robić, kiedy przeciwności się
pojawią. Zobacz poniższy przykład:
Myśl: Będę biegał raz w tygodniu, bo chcę wygrać bieg
szkolny .
Może padać
deszcz.
Kupię sobie kurtkę
przeciwdeszczową.
Może będę
zmęczony.
Pobiegam rano, przed
szkołą.
Nie będę miał
czasu.
Umówię się z kolegą
na bieganie.

Teraz kolej na Ciebie. Napisz swój cel i plan
na przeciwności, które na pewno się pojawią.
Mój cel:
Trudności, które napotkam:
Jak sobie z nimi poradzę:

Czy wiesz, że…
Trenerzy sportowi, naukowcy, specjaliści od reklamy oraz
zwykli ludzie z wyobraźnią, nieustannie pracują nad
wymyśleniem czegoś nowego w dziedzinie sportu.
Przykładowym sportem, podobno znanym już na całym
świecie, jest podwodny hokej.
Jednym z młodszych, ale niezwykle prężnie rozwijających się
trendów w świecie aktywnego wypoczynku, jest nordic
walking, który powstał zaledwie 15 lat temu.
Innym ciekawym sportem jest bossaball , który polega
na graniu w piłkę na trampolinach. Dwie drużyny stojące
po przeciwnych stronach siatki i trampolina.
Żeby brać udział w wyścigu z żoną na plecach, najpierw musisz
mieć żonę lub być żoną. Bieg ma miejsce po torze przeszkód, a
wygrywa para, która pokona go w najkrótszym czasie. Sport
ten powstał w Finlandii.

Psi surfing wymyślono w USA i jest popularny w Kalifornii.
W największych zawodach, rozegranych w 2012
roku, wystartowało aż 50 psów.
Innymi ciekawymi dyscyplinami jest szacho-boks, ślepa piłka
oraz jednokołowe polo.
Co z tego wynika? Jakie masz wnioski?
Wnioskiem może być na przykład: na świecie jest dużo miejsca
na nowe dyscypliny sportowe, bo ludzie dorośli lubią się
bawić.
Miejsce na Twoje wnioski:

Wymyśl swoją dyscyplinę sportową.
Narysuj lub opisz dyscyplinę sportową, której obecnie
nie ma, ale chciałbyś, żeby była. Może to być najdziwniejsza
dyscyplina, jaka Ci przychodzi do głowy.

Masz wpływ

Masz wpływ, kiedy poprzez swoje słowa lub
zachowanie zmieniasz swoje otoczenie. Masz wpływ, kiedy
pomożesz komuś, kiedy powiesz komuś, że jesteś mu
wdzięczny i nawet wtedy, kiedy powiesz znajomym, co czytasz.
Nikt nie osiągnął wszystkiego sam. Zawsze jest ktoś, kto
ma na nas wpływ. I odwrotnie, my mamy wpływ na innych.
Zapytaj swojego przyjaciela, kto miał na niego
największy wpływ.
Teraz Twoja kolej. Pomyśl o jednej osobie, którą znasz,
która ma wpływ na Ciebie.
Kto to jest?
Jaki ta osoba ma wpływ na Ciebie?

Jurek Owsiak
Jurek Owsiak jest pomysłodawcą i organizatorem Wielkiej
Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Wszystko zaczęło się od tego, ze pracując w radiu, postanowił
wesprzeć starania lekarzy o zakup sprzętu medycznego. W
tym celu zorganizował zbiórkę pieniędzy na festiwalu
muzycznym, którego był organizatorem. Nazwał później ją „I

Finałem”. Sukces tej pierwszej akcji przekonał
go, że warto ją powtórzyć.
W 1993 roku oficjalnie założył Wielką Orkiestrę Świątecznej
Pomocy. Od tego czasu co roku organizuje Finał Wielkiej
Orkiestry Świątecznej Pomocy. Za zebrane pieniądze kupuje
urządzenia medyczne, które przekazuje polskim szpitalom.
Ponadto powołał Centrum Wolontariatu, gdzie prowadzone są
szkolenia z udzielania pierwszej pomocy. WOSP angażowała
się też w inne akcje, wspierające ludzi w potrzebie w Polsce
i na świecie.
Zebrane fundusze przeznaczone są również na organizację
największego w Europie letniego festiwalu muzycznego -
Przystanku Woodstock.
Jurek Owsiak postanowił robić rzeczy, na które miał wpływ;
zajął się problemem niedostatecznie wyposażonych szpitali,
gdyż przekonał się, że poprzez swoje działania ma realny
wpływ na korzystne zmiany w tym zakresie.

Teraz kolej na Ciebie. Poniżej narysowane są dwa okręgi.
W środkowym kręgu napisz, na co Ty masz wpływ.
W zewnętrznym kręgu napisz, na co NIE masz wpływu.

Wybierz jedną osobę, której możesz pomóc.
Napisz jej imię.
Napisz, czego ta osoba potrzebuje.
Napisz, co możesz zrobić, żeby jej pomóc.

Pomyśl teraz, jaki wpływ Ty możesz mieć na swoje
otoczenie.
Napisz, jakie problemy dostrzegasz w Twoim otoczeniu.
Co byś chciał zmienić?
Napisz, co Ty możesz zrobić, żeby poprawić sytuację.

Czy wiesz, że…
Butelka plastikowa, styropianowa tacka rozłożą się po 500
latach.
Rtęć z jednego tylko termometru może zanieczyścić jezioro
o powierzchni 4,5 hektara. Jeżli człowiek zje rybę, która
wcześniej zjadła rtęć, to zachoruje.
W jednej z akcji Sprzątania Świata z 5 stawów tatrzańskich
płetwonurkowie wydobyli 180 kilogramów monet oraz 100
kilogramów złomu.
Co z tego wynika? Jakie masz wnioski?
Wnioskiem może być na przykład: aby pomieścić wszystkie
śmieci, trzeba będzie otworzyć więcej wysypisk śmieci.
Miejsce na Twoje wnioski: