OMEGA-July‘20

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编 辑 小 组 :

Yi Zhuang , Jasmine Sam

Jing Xin

OMEGA 月 刊 7

2020

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2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

生 命 数 字 命 运 数 :

你 是 几 号 人 ? 决 定 一 生 要 扮 演 的 角 色 与 走 向

命 运 数 的 计 算 方 法 很 简 单 , 只 需 要 把 出 生 日 期 的 所 有 数 字 相 加 即

可 。

以 下 将 介 绍 命 运 数 的 计 算 公 式 , 并 举 例 如 何 运 算 。

例 子

某 人 的 生 日 为 :1990 年 10 月 29 日 , 那 么 他 的 天 赋 数 为 :

1 + 9 + 9 + 0 +1 + 0 + 2 + 9 = 31 , 本 命 数 为 : 3 + 1 = 4 ,

而 「 命 运 数 4」 的 「 天 赋 数 31」 组 合 可 写 为 : 31 / 4 。

特 殊 情 况 : 卓 越 数

若 为 天 赋 数 29、38、47 这 三 个 数 字 时 , 再 次 将 加 后 成 为 相

同 数 字 11 的 二 位 数 , 或 者 天 赋 数 直 接 为 数 字 22、33、44 等 相

同 数 字 组 成 的 灵 数 , 则 称 为 卓 越 数 ( 或 称 为 大 师 数 ), 因 为 拥 有

双 重 数 字 的 能 量 , 必 须 要 另 外 单 独 做 解 释

灵 数 意 涵

1 开 创 、 独 立 、 领 导

2 沟 通 、 合 作 、 协 调

3 创 意 、 想 法 、 表 达

4 坚 持 、 稳 定 、 规 则

5 自 由 、 挑 战 、 变 化

灵 数 意 涵

6 关 怀 、 体 贴 、 爱

7 真 理 、 分 析 、 敏 锐

8 权 势 、 财 富 、 事 业

9 智 慧 、 博 爱 、 奉 献

0 稀 释 、 融 合 、 化 解


2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

小 编 本 期 解 析 灵 数 6-0, 灵 数 1-5 请 看 上 一 期 。

六 、 命 运 数 6 的 天 赋 数 组 合

灵 数 6 的 特 质 为 关 怀 、 体 贴 、 爱 等 , 而 命 运 数 6 的 人 在 选 择

职 业 时 , 会 倾 向 于 服 务 人 群 、 心 灵 与 教 育 层 面 、 艺 术 与 创 意 方 面 的

工 作 , 若 是 心 灵 与 教 育 方 面 像 是 教 育 者 、 教 师 、 顾 问 、 辅 导 员 、 教

练 、 心 理 医 生 、 咨 询 家 等 , 而 服 务 与 照 顾 人 群 则 是 像 餐 饮 服 务 、 护

士 、 服 务 生 或 其 他 的 服 务 行 业 , 如 果 是 艺 术 与 创 作 方 面 则 是 像 化 妆

师 、 作 家 、 艺 术 工 作 者 等 。

一 )15/6

天 赋 数 15/6 拥 有 灵 数 1( 开 创 、 独 立 、 领 导 ) 与 灵 数 5( 自

由 、 挑 战 、 变 化 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 1 的 关 系 ,

是 个 有 理 想 与 智 慧 的 特 质 , 也 具 备 创 造 、 创 新 的 能 力 , 也 因 为 灵 数

5 的 能 量 与 特 质 的 缘 故 , 拥 有 内 在 与 心 沟 通 的 能 力 也 同 时 拥 有 与 他

人 沟 通 、 互 动 的 能 力 。

所 以 天 赋 数 15/6 的 人 由 于 灵 数 5 的 挑 战 、 自 由 的 能 量 , 会 容

易 挑 战 他 人 的 是 非 对 错 观 念 , 也 由 于 灵 数 1 拥 有 独 立 的 想 法 , 所 以

必 须 要 学 会 接 纳 自 身 或 他 人 不 一 样 的 想 法 、 意 见 或 模 式 , 否 则 容 易

造 成 固 执 、 傲 慢 与 偏 见 的 情 况 发 生 , 会 变 成 容 易 误 导 他 人 。

( 二 )24/6

天 赋 数 24/6 拥 有 灵 数 2( 沟 通 、 合 作 、 协 调 ) 与 灵 数 4( 坚

持 、 稳 定 、 规 则 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 2、4、6

都 是 拥 有 善 于 分 析 的 特 质 , 会 容 易 想 太 多 或 是 犹 豫 不 决 的 问 题 , 但

是 却 又 是 特 别 适 合 服 务 人 群 的 组 合 。

所 以 天 赋 数 24/6 的 人 能 够 将 善 于 分 析 、 富 含 想 象 力 等 的 特 质

结 合 到 职 业 或 工 作 上 面 , 像 是 咨 商 、 幕 僚 、 策 划 、 写 小 说 等 领 域 ,

将 能 发 挥 很 大 的 能 量 与 创 意 。


2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

( 三 )42/6

天 赋 数 42/6 拥 有 灵 数 4( 坚 持 、 稳 定 、 规 则 ) 与 灵 数 2( 沟

通 、 合 作 、 协 调 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 2 的 关

系 , 可 以 善 用 内 心 的 和 谐 、 合 作 的 能 量 与 他 人 互 动 , 否 则 会 让 外 在

的 灵 数 4 能 量 让 自 己 把 生 活 压 的 过 重 , 也 会 因 为 想 太 多 而 让 外 在

限 制 过 多 。

( 四 )33/6

由 于 天 赋 数 33 / 6 是 由 两 个 相 同 数 字 3 所 组 成 , 所 以 同 时

也 是 卓 越 数 , 有 关 卓 越 数 的 说 明 请 看 最 后 一 页 。

七 、 命 运 数 7 的 天 赋 数 组 合

灵 数 7 的 特 质 为 真 理 、 分 析 、 敏 锐 等 , 而 命 运 数 7 的 人 在 选

择 职 业 时 , 会 倾 向 于 理 性 与 分 析 、 科 学 与 研 究 、 逻 辑 与 推 理 等 的 工

作 , 擅 长 于 分 析 的 工 作 像 是 分 析 师 、 顾 问 、 教 授 、 专 业 研 究 者 等 ,

而 科 学 或 研 究 方 面 则 像 是 科 学 家 、 神 秘 学 家 等 , 而 逻 辑 推 理 方 面 像

是 侦 探 、 观 察 员 、 间 谍 , 甚 至 艺 术 家 或 作 家 都 有 可 能 。

( 一 )16/7

天 赋 数 16/7 拥 有 灵 数 1( 开 创 、 独 立 、 领 导 ) 与 灵 数 6( 关

怀 、 体 贴 、 爱 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 1 的 关 系 ,

有 较 高 的 直 觉 力 与 智 慧 , 也 容 易 用 直 觉 来 判 断 、 感 觉 来 判 断 事 物 ,

同 时 也 有 灵 数 6 的 缘 故 , 这 些 的 出 发 点 都 是 来 自 于 内 在 的 情 感 。

所 以 天 赋 数 16/7 的 人 会 因 为 灵 数 1 的 外 在 力 量 的 关 系 看 起

来 有 些 冷 静 , 但 其 实 内 在 却 因 为 灵 数 6 的 缘 故 却 是 火 热 、 热 忱 的 ,

具 备 创 造 的 潜 能 也 是 来 自 于 内 在 的 爱 , 并 且 富 含 精 神 领 域 的 潜 能 ,

若 信 任 他 人 而 不 固 执 己 见 则 可 以 在 与 脑 力 相 关 的 工 作 有 所 成 就 。


2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

( 二 )25/7

天 赋 数 25/7 拥 有 灵 数 2( 沟 通 、 合 作 、 协 调 ) 与 灵 数 5( 自

由 、 挑 战 、 变 化 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 2 的 关

系 , 外 表 看 起 来 是 随 和 与 善 于 交 际 , 但 会 由 于 灵 数 5 的 自 由 、 变

化 等 的 特 质 之 缘 故 而 内 心 有 时 会 害 怕 被 束 缚 。

所 以 天 赋 数 25/7 的 人 也 会 因 为 灵 数 5 的 内 在 性 格 关 系 , 所

以 不 甘 被 束 缚 , 而 敢 于 坚 持 自 己 内 心 的 真 理 , 且 求 知 欲 重 , 并 拥 有

许 多 的 才 能 , 故 只 要 多 多 专 注 在 想 要 做 的 事 物 上 面 , 往 往 能 够 调 动

出 强 大 的 潜 能 。

( 三 )43/7

天 赋 数 43/7 拥 有 灵 数 4( 坚 持 、 稳 定 、 规 则 ) 与 灵 数 3( 创

意 、 想 法 、 表 达 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 3 的 关

系 , 会 对 于 好 奇 的 事 物 与 研 究 有 所 兴 趣 , 有 时 会 有 些 不 切 实 际 , 但

同 时 因 为 灵 数 4 的 关 系 , 较 看 重 家 庭 、 经 济 、 物 质 或 职 业 等 生 活

必 备 的 稳 定 性 , 所 以 会 有 些 矛 盾 。

所 以 天 赋 数 43/7 的 人 必 须 要 让 自 己 内 心 能 够 随 时 保 持 冷 静 ,

避 免 矛 盾 的 心 灵 而 感 到 心 浮 气 躁 或 自 命 清 高 的 态 度 , 懂 得 自 己 所 需

要 的 是 什 么 , 才 能 够 获 得 稳 定 的 收 入 与 生 活 , 并 提 升 精 神 领 域 。

( 四 )34/7

天 赋 数 34/7 拥 有 灵 数 3( 创 意 、 想 法 、 表 达 ) 与 灵 数 4( 坚

持 、 稳 定 、 规 则 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 4 的 关

系 , 内 心 向 往 脚 踏 实 地 地 生 活 , 并 规 规 矩 矩 得 达 到 方 向 与 目 标 , 非

常 地 重 视 稳 定 , 也 由 于 灵 数 3 的 缘 故 , 很 乐 意 接 受 外 再 新 的 事 物

与 观 点 。

所 以 天 赋 数 34/7 的 人 虽 然 外 在 看 起 来 是 很 乐 意 接 受 新 观 念 与

事 物 , 但 其 实 内 心 容 易 因 此 而 感 到 害 怕 改 变 , 会 造 成 有 不 安 全 的 感

觉 , 所 以 只 要 对 于 自 身 保 守 务 实 有 信 心 , 并 坦 然 接 纳 新 事 物 , 才 能

够 让 自 己 减 少 不 安 全 感 与 焦 虑 。


2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

八 、 命 运 数 8 的 天 赋 数 组 合

灵 数 8 的 特 质 为 权 势 、 财 富 、 事 业 等 , 而 本 命 数 8 的 人 在 选

择 职 业 时 , 会 倾 向 于 拥 有 权 势 地 位 、 事 业 工 程 、 财 务 等 方 面 的 工 作 ,

若 是 权 势 方 面 则 可 能 会 选 择 政 治 家 、 法 官 等 , 财 务 方 面 像 是 财 务 分

析 师 、 会 计 师 等 , 而 整 体 事 业 较 为 庞 大 或 是 综 合 型 的 像 是 企 业 家 、

出 版 商 、 承 包 商 、 工 程 师 , 甚 至 艺 术 家 或 其 他 任 何 领 域 皆 有 可 能 。

( 一 )17/8

天 赋 数 17/8 拥 有 灵 数 1( 开 创 、 独 立 、 领 导 ) 与 灵 数 7( 真

理 、 分 析 、 敏 锐 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 7 的 关

系 , 内 在 善 于 理 性 分 析 、 觉 知 、 出 色 的 头 脑 , 再 加 上 灵 数 1 的 力

量 、 独 立 、 领 导 力 等 特 质 , 能 够 很 容 易 达 到 灵 数 8 的 对 于 金 钱 、

权 势 与 事 业 的 企 图 心 。

所 以 天 赋 数 17/8 的 人 拥 有 能 够 做 大 事 的 潜 力 , 并 天 生 具 备 事

业 的 能 量 与 好 运 , 不 管 日 后 决 定 要 重 是 什 么 样 的 行 业 , 只 要 自 己 真

的 有 兴 趣 、 热 情 与 信 心 , 往 往 很 容 易 获 得 成 功 , 但 是 要 注 意 灵 数 1

所 带 来 的 自 负 、 傲 慢 , 以 及 小 心 灵 数 7 的 偏 执 与 疑 心 病 重 , 这 会

造 成 成 功 上 的 阻 碍 。

( 二 )26/8

天 赋 数 26/8 拥 有 灵 数 2( 沟 通 、 合 作 、 协 调 ) 与 灵 数 6( 关

怀 、 体 贴 、 爱 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 6 的 关 系 ,

内 心 的 道 德 感 会 非 常 地 强 , 但 是 必 须 要 使 用 灵 数 2 的 能 量 来 平 衡 ,

因 为 天 赋 数 26/8 的 本 命 数 为 8, 多 少 都 会 看 重 金 钱 与 名 利 , 若 没

有 用 灵 数 2 的 能 量 来 平 衡 , 会 造 成 灵 数 6 的 道 德 感 与 本 命 数 8

的 互 相 冲 突 。

所 以 天 赋 数 26/8 的 人 必 须 要 明 白 理 解 , 生 活 、 家 庭 与 事 业 等

都 是 要 承 担 的 责 任 , 而 稳 定 的 金 钱 收 入 是 基 础 , 所 以 不 必 因 为 道 德

感 较 强 而 对 金 钱 有 所 排 斥 、 看 不 起 或 仇 富 , 有 适 当 的 金 钱 收 入 基 础

是 合 理 的 , 另 外 也 不 能 太 过 着 急 于 成 就 大 事 , 只 要 坚 持 下 去 会 有 成

功 的 一 天 。


2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

( 三 )35/8

天 赋 数 35/8 拥 有 灵 数 3( 创 意 、 想 法 、 表 达 ) 与 灵 数 5( 自

由 、 挑 战 、 变 化 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 3 和 灵

数 5 的 特 质 , 都 是 头 脑 聪 明 的 人 , 可 以 利 用 智 慧 白 手 起 家 , 或 者

是 透 过 独 立 作 业 来 完 成 事 业 并 获 得 成 功 。

但 是 灵 数 3 和 灵 数 5 都 有 散 漫 、 不 切 实 际 、 发 散 等 的 问 题 点 ,

较 少 能 够 以 坚 持 、 勤 奋 的 方 式 来 获 得 成 就 , 所 以 必 须 要 以 智 取 胜 。

( 四 )44/8

由 于 天 赋 数 44 / 8 是 由 两 个 相 同 数 字 4 所 组 成 , 所 以 同 时

也 是 卓 越 数 , 有 关 卓 越 数 的 说 明 请 看 最 后 一 页 。

九 、 命 运 数 9 的 天 赋 数 组 合

灵 数 9 的 特 质 为 智 慧 、 博 爱 、 奉 献 等 , 而 命 运 数 9 的 人 在 选

择 职 业 时 , 会 倾 向 于 精 神 领 域 、 身 心 灵 方 面 、 或 是 高 专 业 领 域 等 ,

像 是 精 神 领 袖 、 社 会 领 导 者 、 宗 教 人 士 等 , 而 身 心 灵 与 健 康 方 面 则

像 是 医 生 、 健 康 咨 询 师 等 , 或 是 其 他 高 专 业 领 域 像 是 律 师 、 法 官 、

外 交 官 、 工 匠 、 艺 术 家 等 。

( 一 )18/9

天 赋 数 18/9 拥 有 灵 数 1( 开 创 、 独 立 、 领 导 ) 与 灵 数 8( 权

势 、 财 富 、 事 业 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 1 的 关

系 , 对 于 人 群 的 号 召 力 、 领 导 力 有 着 强 大 的 能 量 , 也 同 时 因 为 灵 数

8 的 缘 故 , 对 于 事 业 的 权 力 、 地 位 与 名 利 的 企 图 心 也 特 别 强 大 。

由 于 灵 数 1 与 灵 数 8 的 组 合 是 非 常 拥 有 领 袖 风 采 、 领 导 能 力 ,

很 适 合 担 任 高 级 主 管 或 顶 层 的 领 袖 , 但 必 须 要 小 心 能 量 大 小 与 正 负

面 的 控 制 , 若 是 让 权 力 的 欲 望 太 过 强 大 , 会 造 成 容 易 控 制 他 人 来 帮

助 自 己 获 利 , 也 会 容 易 滥 用 职 位 , 所 以 必 须 要 多 多 提 升 正 面 能 量 ,

才 可 以 用 自 身 的 领 导 能 力 来 激 励 与 帮 助 他 人 , 让 自 己 更 有 价 值 。


2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

( 二 )27/9

天 赋 数 27/9 拥 有 灵 数 2( 沟 通 、 合 作 、 协 调 ) 与 灵 数 7( 真

理 、 分 析 、 敏 锐 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 2 的 关

系 , 对 外 在 的 感 受 能 力 非 常 地 强 , 而 也 同 时 因 为 灵 数 7 的 缘 故 ,

对 于 自 身 的 内 省 能 力 、 觉 知 能 力 非 常 地 强 。

所 以 天 赋 数 27/9 的 人 会 有 高 等 智 慧 , 精 神 层 面 的 能 力 也 非 常

地 强 大 , 很 适 合 胜 任 宗 教 领 袖 、 心 灵 导 师 、 咨 商 师 等 , 是 理 性 与 感

性 的 融 合 。 但 要 注 意 的 是 可 能 会 太 过 清 高 , 甚 至 有 时 会 世 俗 有 些 不

满 、 讲 道 理 , 会 造 成 把 问 题 引 导 到 哲 学 和 信 仰 之 间 的 状 况 发 生 。

( 三 )36/9

天 赋 数 36/9 拥 有 灵 数 3( 创 意 、 想 法 、 表 达 ) 与 灵 数 6( 关

怀 、 体 贴 、 爱 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 6 的 关 系 ,

对 于 人 事 物 的 包 容 较 大 , 而 灵 数 3 与 灵 数 6 是 同 时 都 具 有 智 慧 与

灵 性 的 灵 数 特 质 。

但 是 要 注 意 的 是 由 于 灵 数 6 的 特 质 是 会 对 自 己 要 求 高 , 有 时

会 追 求 完 美 主 义 , 若 是 没 有 达 到 自 己 的 目 标 与 要 求 , 很 容 议 会 造 成

自 卑 感 , 所 以 必 须 要 了 解 自 己 内 心 真 正 需 要 的 是 什 么 , 不 用 太 过 于

完 美 主 义 或 追 求 保 守 , 多 包 容 一 切 能 够 让 自 己 的 灵 性 更 加 提 升 , 成

为 有 深 度 的 、 出 色 的 心 理 医 生 或 教 师 。

( 四 )45/9

天 赋 数 45/9 拥 有 灵 数 4( 坚 持 、 稳 定 、 规 则 ) 与 灵 数 5( 自

由 、 挑 战 、 变 化 ) 的 数 字 能 量 特 质 , 所 以 他 们 因 为 有 灵 数 4 的 关

系 做 事 都 会 有 规 划 与 步 骤 , 追 求 稳 定 少 变 化 , 但 灵 数 5 却 是 刚 好

相 反 , 是 乐 意 追 求 自 由 、 变 化 与 挑 战 的 , 看 起 来 会 很 矛 盾 。

所 以 天 赋 数 45/9 的 人 需 要 有 务 实 的 工 作 和 心 态 , 生 活 所 需 得

到 满 足 后 , 内 心 会 渴 望 真 正 的 自 由 , 要 稳 定 而 不 是 局 限 , 盼 自 由 而

非 是 放 任 , 在 稳 定 的 基 础 上 去 体 验 与 挑 战 变 化 多 端 的 冒 险 , 就 能 在

自 由 的 模 式 当 中 减 少 缺 乏 安 全 感 的 问 题 , 得 到 心 灵 的 提 升 。


2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

一 、 卓 越 数 11

( 一 )29 / 11

卓 越 数 29 / 11 除 了 有 数 字 11 的 能 量 外 , 也 包 含 了 灵 数 2

与 灵 数 9 的 能 量 , 此 外 也 有 加 总 后 的 灵 数 2 (1+1=2) 的 能 量 。 灵

数 2 的 特 质 为 沟 通 、 合 作 、 协 调 等 , 所 以 卓 越 数 29 / 11 的 人 外

在 看 起 来 是 乐 意 配 合 他 人 , 但 是 由 于 加 总 起 来 是 数 字 11, 所 以 内

在 反 而 会 有 一 种 傲 气 ; 灵 数 9 的 特 质 则 为 智 慧 、 博 爱 、 完 美 奉 献

等 , 所 以 卓 越 数 29 / 11 的 人 同 时 会 展 现 出 服 务 大 众 的 精 神 , 配

合 灵 数 2 的 能 量 还 能 够 激 励 周 围 的 人 , 且 拥 有 创 造 力 , 不 过 行 事

要 脚 踏 实 地 , 否 则 会 很 难 摆 脱 灵 数 9 的 幻 想 , 变 成 可 能 会 多 想 而

少 有 行 动 。

( 二 )38 / 11

卓 越 数 38 / 11 除 了 有 数 字 11 的 能 量 外 , 也 包 含 了 灵 数 3

与 灵 数 8 的 能 量 , 此 外 也 有 加 总 后 的 灵 数 2 (1+1=2) 的 能 量 。 灵

数 3 的 特 质 是 创 意 、 多 样 、 原 创 等 , 而 灵 数 8 的 特 质 是 务 实 、 创

业 、 物 质 、 权 力 等 , 所 以 卓 越 数 38 / 11 的 人 机 智 且 有 创 新 的 能

力 , 想 法 也 很 多 , 拥 有 领 导 他 人 的 气 势 , 但 会 比 较 可 望 成 功 且 会 比

较 强 势 , 也 会 有 操 控 欲 较 强 的 情 况 发 生 , 会 让 人 有 居 高 临 下 的 感 觉 ,

可 以 试 着 把 权 力 的 欲 望 与 操 控 欲 转 化 成 能 够 说 服 他 人 的 权 威 性 , 这

是 需 要 面 对 的 课 题 。

三 )47 / 11

卓 越 数 47 / 11 除 了 有 数 字 11 的 能 量 外 , 也 包 含 了 灵 数 4

与 灵 数 7 的 能 量 , 此 外 也 有 加 总 后 的 灵 数 2 (1+1=2) 的 能 量 。 灵

数 4 的 特 质 是 坚 持 、 稳 定 、 规 则 等 , 而 灵 数 7 的 特 质 则 为 真 理 、

分 析 、 敏 锐 等 , 这 两 个 灵 数 一 个 是 理 性 一 个 是 分 析 , 所 以 卓 越 数

47 / 11 的 人 较 具 备 更 多 的 理 性 与 分 析 的 能 力 , 拥 有 潜 力 与 自 己 的

风 格 , 但 是 负 面 特 质 则 是 会 太 过 于 理 性 , 执 着 于 逻 辑 思 考 , 反 而 宁

愿 相 信 整 理 、 分 析 出 来 的 论 点 也 不 太 愿 意 倾 听 、 相 信 自 己 的 内 心 ,

若 能 将 灵 数 4 的 执 行 力 配 合 灵 数 7 的 直 觉 利 , 并 多 信 任 自 己 的 内

心 , 人 生 将 能 更 圆 融 。


四 、 卓 越 数 44

命 运 数 44( 主 命 数 44、 本 命 数 44 或 命 数 44, 等 于 加 总 后 的 命

数 8)、 卓 越 数 44( 大 师 数 44、 双 重 数 44, 英 文 : Master number

44)、 天 赋 数 44(44 / 8)、 灵 数 44, 都 是 指 同 一 个 灵 数 , 只 是 呈

现 的 角 度 不 同 而 已 。

灵 数 4 的 特 质 为 坚 持 、 稳 定 、 规 则 等 , 而 灵 数 8 的 特 质 则 为 务

实 、 创 业 、 物 质 等 。 所 以 卓 越 数 44 / 8 的 人 由 于 灵 数 8 的 关 系 , 对

于 事 业 、 成 就 等 非 常 有 想 法 、 可 望 , 但 是 也 由 于 灵 数 4 的 关 系 , 与 纯

本 命 数 8 的 人 最 大 的 差 异 就 是 他 们 会 组 织 大 批 人 群 , 并 且 监 督 这 群 人

的 工 作 及 进 度 , 而 且 怀 有 远 大 的 抱 负 与 气 魄 , 并 不 专 注 于 小 规 模 的 事

业 , 而 是 大 范 围 的 成 就 , 而 且 有 强 力 的 建 造 力 。

2020 July Edition 《 生 命 数 字 》

二 、 卓 越 数 22

命 运 数 22( 主 命 数 22、 本 命 数 22 或 命 数 22, 等 于 加 总 后 的 命

数 4)、 卓 越 数 22( 大 师 数 22、 双 重 数 22, 英 文 : Master number

22)、 天 赋 数 22(22 / 4)、 灵 数 22, 都 是 指 同 一 个 灵 数 , 只 是 呈

现 的 角 度 不 同 而 已 。

灵 数 2 的 特 质 是 沟 通 、 合 作 、 协 调 等 , 而 灵 数 4 的 特 质 则 是 坚

持 、 稳 定 、 规 则 等 。 所 以 卓 越 数 22 / 4 的 人 因 为 灵 数 4 的 关 系 , 擅

长 建 设 性 的 事 物 , 并 能 给 予 人 们 安 全 感 , 对 于 组 织 能 很 有 一 套 的 做 法 ,

并 能 解 决 许 多 技 术 、 健 康 、 个 人 等 的 问 题 , 同 时 灵 数 2 的 协 调 特 质 又

可 以 化 解 灵 数 4 的 固 执 与 执 着 , 避 免 故 步 自 封 , 而 灵 数 4 又 可 以 避

免 灵 数 2 的 柔 情 善 变 。

三 、 卓 越 数 33

命 运 数 33( 主 命 数 33、 本 命 数 33 或 命 数 33, 等 于 加 总 后 的 命

数 6)、 卓 越 数 33( 大 师 数 33、 双 重 数 33, 英 文 : Master number

33)、 天 赋 数 33(33 / 6)、 灵 数 33, 都 是 指 同 一 个 灵 数 , 只 是 呈

现 的 角 度 不 同 而 已 。

灵 数 3 的 特 质 为 创 意 、 多 样 、 原 创 等 , 而 灵 数 6 的 特 质 则 为 关

怀 、 体 贴 、 爱 等 。 所 以 卓 越 数 33 / 6 的 人 因 为 有 灵 数 6 的 关 系 , 所

以 擅 长 于 治 疗 , 同 时 也 由 于 灵 数 6 的 关 系 , 所 以 会 可 望 了 解 事 物 运 作

的 原 理 与 构 造 , 并 从 这 些 想 法 、 创 意 当 中 着 手 去 治 疗 、 修 复 , 可 能 修

复 身 体 病 痛 为 健 康 状 态 的 医 生 、 医 疗 人 员 , 也 可 能 是 修 复 心 理 状 态 的

心 理 师 、 咨 询 师 等 ,33 / 6 还 有 舍 身 救 人 的 特 质 , 以 及 音 乐 、 艺 术 、

创 意 、 理 想 等 天 分 的 特 质 。


2020 July Edition 《 文 化 习 俗 》


2020 July Edition 《 旅 游 攻 略 》


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2020 July Edition 《 免 费 学 堂 》


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2020 July Edition 《 健 康 小 贴 士 》

我 们 的 身 体 极 为 复 杂 , 而 且 ( 除 了 婴 儿 所 需 的 母 乳 外 ) 没 有 任 何 一 种 单 一 食 物 囊 括 我

们 需 要 的 所 有 营 养 成 分 , 以 使 我 们 的 身 体 处 于 最 佳 状 态 。 因 此 , 我 们 的 饮 食 应 包 括 各

种 有 营 养 的 新 鲜 食 物 , 才 能 保 持 身 体 健 康 。 确 保 平 衡 饮 食 的 小 贴 士 :

• 日 常 饮 食 应 尽 量 含 有 小 麦 、 玉 米 、 大 米 和 土 豆 等 多 种 主 食 , 外 加 滨 豆 和 豆 荚 等 豆

类 、 大 量 新 鲜 水 果 和 蔬 菜 以 及 动 物 来 源 食 品 ( 如 肉 类 、 鱼 类 、 蛋 类 和 奶 类 )。

• 尽 可 能 选 择 未 经 加 工 的 全 谷 物 食 品 , 如 玉 米 、 小 米 、 燕 麦 、 小 麦 和 糙 米 等 ; 这 些

食 物 富 含 宝 贵 的 纤 维 , 可 增 加 饱 腹 感 。

• 尽 可 能 选 择 瘦 肉 , 或 者 去 掉 过 肥 的 肉 。

• 烹 饪 时 尽 量 采 用 蒸 或 煮 的 方 式 , 而 不 是 煎 炸 食 物 。

• 选 择 的 零 食 应 是 生 蔬 菜 、 不 加 盐 的 坚 果 和 新 鲜 水 果 , 而 不 是 高 糖 、 高 脂 、 高 盐 食

品 。


2020 July Edition 《 健 康 小 贴 士 》

吃 过 多 的 盐 会 使 血 压 升 高 , 而 高 血 压 是 心 脏 病 和 中 风 的 主 要 风 险 因 素 。 世 界 上 大 多 数

人 都 吃 盐 过 多 : 平 均 而 言 , 我 们 每 天 的 盐 摄 入 量 是 世 卫 组 织 推 荐 限 量 (5 克 , 相 当 于

一 茶 匙 ) 的 两 倍 。 我 们 应 该 了 解 , 即 使 我 们 没 有 在 食 物 中 另 添 加 盐 , 加 工 食 品 和 饮 料

中 往 往 都 含 有 不 少 的 盐 。

减 少 盐 摄 入 小 贴 士 :

• 烹 饪 和 加 工 食 物 时 少 用 盐 , 减 少 使 用 咸 味 酱 和 调 味 品 ( 如 酱 油 、 高 汤 或 鱼 露 )。

• 避 免 食 用 高 盐 零 食 , 尽 量 选 择 新 鲜 的 健 康 零 食 而 不 是 加 工 食 品 。

• 使 用 罐 头 或 干 蔬 菜 、 坚 果 和 水 果 时 , 要 选 择 不 加 盐 和 糖 的 品 种 。

• 餐 桌 上 不 摆 放 盐 瓶 和 含 盐 调 味 品 , 尽 量 避 免 养 成 添 加 此 类 调 味 品 的 习 惯 ; 人 的 味

蕾 能 迅 速 做 出 调 整 , 而 一 旦 调 整 后 , 你 就 能 够 享 用 低 盐 但 美 味 更 佳 的 食 物 !

• 查 看 食 品 标 签 , 选 择 低 钠 产 品 。

我 们 的 饮 食 中 都 需 要 一 定 量 的 脂 肪 , 但 是 摄 入 过 多 , 尤 其 是 不 好 的 脂 肪 , 会 增 加 肥 胖 、

心 脏 病 和 中 风 的 风 险 。 工 业 生 产 的 反 式 脂 肪 对 健 康 的 危 害 最 大 。 饮 食 中 如 果 含 有 大 量

反 式 脂 肪 , 可 使 罹 患 心 脏 病 的 风 险 增 加 近 30%。 减 少 食 用 脂 肪 的 小 贴 士 :

• 以 大 豆 油 、 菜 籽 油 、 玉 米 油 、 红 花 籽 油 和 葵 花 籽 油 等 更 健 康 的 油 代 替 黄 油 、 猪 油

和 酥 油 。

• 选 择 家 禽 和 鱼 类 等 白 肉 , 其 脂 肪 含 量 通 常 低 于 红 肉 ; 同 时 限 制 食 用 加 工 肉 制 品 。

• 查 看 食 品 标 签 , 一 定 要 避 免 食 用 含 有 工 业 生 产 的 反 式 脂 肪 的 各 种 加 工 食 品 、 快 餐

和 油 炸 食 品 。 反 式 脂 肪 往 往 存 在 于 人 造 黄 油 和 酥 油 、 预 包 装 的 零 食 、 快 餐 、 焙 烤

和 煎 炸 食 品 中 。


2020 July Edition 《 健 康 小 贴 士 》

食 用 太 多 的 糖 不 仅 对 牙 齿 有 害 , 还 会 增 加 超 重 和 肥 胖 的 风 险 , 从 而 导 致 严 重 的 慢 性 健

康 问 题 。 与 盐 一 样 , 一 定 要 注 意 “ 隐 藏 ” 在 加 工 食 品 和 饮 料 中 的 糖 分 。 例 如 , 一 罐 汽 水

可 含 多 达 10 茶 匙 的 添 加 糖 ! 减 少 糖 摄 入 的 小 贴 士 :

• 限 制 甜 食 和 含 糖 饮 料 的 摄 入 , 如 碳 酸 饮 料 、 果 汁 和 果 汁 饮 料 、 果 汁 浓 缩 液 或 粉 、

加 味 水 、 能 量 和 运 动 饮 料 、 即 饮 茶 和 咖 啡 以 及 加 味 乳 饮 料 。

• 选 择 健 康 新 鲜 的 零 食 , 摒 弃 加 工 食 品 。

• 避 免 给 孩 子 吃 含 糖 食 品 。2 岁 以 下 儿 童 的 辅 食 中 不 应 添 加 盐 和 糖 ,2 岁 以 上 儿 童 的

食 物 中 也 应 限 制 糖 和 盐 的 用 量 。

酒 精 不 属 于 健 康 饮 食 , 但 在 许 多 文 化 中 , 欢 庆 新 年 与 大 量 饮 酒 有 关 。 总 体 而 言 , 饮 酒

过 量 或 过 频 , 会 增 加 受 伤 的 直 接 风 险 , 也 会 带 来 长 期 影 响 , 如 肝 损 害 、 癌 症 、 心 脏 病

和 精 神 疾 患 。 世 卫 组 织 忠 告 : 饮 酒 无 安 全 阈 值 可 言 ; 对 许 多 人 来 说 , 即 使 少 量 饮 酒 也

可 能 带 来 严 重 的 健 康 风 险 。

• 记 住 : 减 少 饮 酒 对 健 康 有 益 , 滴 酒 不 沾 也 完 全 没 有 问 题 。

• 如 果 你 属 于 下 列 情 况 就 完 全 不 应 饮 酒 : 怀 孕 或 正 在 哺 乳 ; 驾 驶 、 操 作 机 械 或 者 从

事 有 相 关 风 险 的 其 他 活 动 ; 患 有 酒 精 会 加 重 病 情 的 疾 病 ; 正 在 服 用 与 酒 精 有 直 接

作 用 的 药 物 ; 或 者 对 饮 酒 缺 乏 自 制 力 。

• 如 果 你 或 你 所 爱 的 人 可 能 有 滥 用 酒 精 或 其 他 精 神 活 性 物 质 的 问 题 , 不 要 害 怕 向 卫

生 工 作 者 或 毒 品 和 酒 精 专 业 服 务 机 构 求 助 。 世 卫 组 织 还 编 制 了 一 份 《 自 助 指 南 》,

为 希 望 减 少 或 停 止 使 用 的 人 员 提 供 指 导 。

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