TU REVISTA10 ENERO 2021

MerceRCe

Queridos lectores:

Cada vez sois más los que nos acompañáis en cada edición. La publicación anterior ya ha superado las +530.000 visitas.

Desde TU REVISTA10 os agradecemos de todo corazón vuestra fidelidad.

¡Muchísimas gracias a tod@s por hacerlo posible!

La edición de Enero viene cargada de temas interesantes. En ACTUALIDAD os hablamos del actor RUSSELL CROWE y la película que ha protagonizado en "SALVAJE". En la sección de Entrevista tenemos al cantante y actor Tony River.

Además, tenemos dos Nuevas Secciones CATALÁ ABOGADOS que os va a poder solucionar vuestros problemas hipotecarios y vuestras deudas con las tarjetas revolving. Y VIAJANDO POR... en esta ocasión nos vamos a BÉLGICA.

Los diseñadores SERGIO Y VICENTE nos hablan de la reciente Colección Infantil que han realizado.

En "UN TOQUE DE CONCIENCIA" CLAIRET REYES nos habla de que TÚ también tienes que cuidarte.

También podéis ver CONCIERTOS la gira de BELY BASARTE, MIGUEL POVEDA y JOSÉ LUIS PERALES.

Descubre mucho más en... TU REVISTA10

Mercedes R. Cervantes
Directora-Editora turevista10.com

Nos muestra su faceta

más “SALVAJE”

Nº 43

Ene. 2021

Trimestral

Te asesoramos y

revisamos tu

hipoteca

gratuitamente

CONCIERTOS

BELY BASARTE

MIGUEL POVEDA

JOSÉ LUIS PERALES

ENTREVISTA

Descubre todo lo

que nos cuenta el

actor y cantante

TONY RIVER

Russell Crowe


NOTA EDITORIAL

SUMARIO

Mercedes R. Cervantes

Directora-Editora-Redactora Jefe

Queridos lectores:

Cada vez sois más los lectores

que nos acompañáis en cada

edición. La publicación anterior ya

ha superado las +530.000 visitas.

Desde TU REVISTA10 os

agradecemos de todo corazón

vuestra fidelidad.

¡Muchísimas gracias a

tod@s por hacerlo posible!

La edición de Enero viene cargada de temas interesantes. En

ACTUALIDAD os hablamos del actor RUSSELL CROWE y la película

que ha protagonizado en "SALVAJE". En la sección de ENTREVISTA

tenemos al cantante y actor TONY RIVER.

Además, tenemos dos Nuevas Secciones CATALÁ ABOGADOS

que os va a poder solucionar vuestros problemas hipotecarios y

vuestras deudas con las tarjetas revolving. Y VIAJANDO POR... en

esta ocasión nos vamos a BÉLGICA.

Los diseñadores SERGIO Y VICENTE nos hablan de la reciente

Colección Infantil que han hecho.

En "UN TOQUE DE CONCIENCIA" CLAIRET REYES nos habla de

que TÚ también tienes que cuidarte.

También podéis ver CONCIERTOS la gira de BELY BASARTE,

MIGUEL POVEDA y JOSÉ LUIS PERALES.

Y MUCHO MÁS EN... TU REVISTA10

CONCIERTOS 6

RUSSELL CROWE

ACTUALIDAD 36

MAESTROS DE

LA PUNTADA 38

VIAJANDO

POR BÉLGICA 52

YOGA-TAICHI 10

CITAS 14

CATALÁ Abog. 16

SALUD 18

BADÍA-OLIVEROS 24

HORÓSCOPO 26

TECNOLOGÍA &

FUTURO 32

BERLANGA Abog.34

TONY RIVER

ENTREVISTA 42

UN TOQUE DE

CONCIENCIA 58



DIRECTORA

Mercedes R. Cervantes

PORTADA Y

CONTRAPORTADA

Mercedes R. Cervantes

EDICIÓN Y DISEÑO

Mercedes R. Cervantes

MAQUETACIÓN

Mercedes R. Cervantes

Mariel Adriana

CONTACTO

turevista10 @turevista10.com

COLABORADORES

(STAFF)

Pilar Lluch https://www.facebook.com/pilar.lluchpalomares

Dra. María www.tumedicoaltelefono.es

Norma Palomar https://aluesharibayoga.jimdo.com/

Sandra Duky https://theworldoftheduky.blogspot.com/

Josephina M. https://www.facebook.com/josephina.parapsicologa

Clairet Reyes https://clairetreyes.blogspot.com/

Adrián Salcedo https://www.integradesing.es

Rives Brothers https://www.facebook.com/rivesbrothers/

FOTO PORTADA

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FOTOS ACTUALIDAD

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Editado en Riba-Roja de Túria (Valencia) por TU REVISTA10

Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial

sin el consentimiento autorizado.



músicA

Conciertos

CONCIERTOS DE FEBRERO

Pueden haber cambios debido a la

pandemia del COVID-19

BELY BASARTE

JOSÉ LUIS

PERALES

MIGUEL POVEDA

• 17 de Febrero en Auditorio de

Torrevieja – Alicante

• 28 de Febrero en Teatro Casyc

– Santander.

• 29 de Febrero en Muxikebarri

Zentroa – Getxo.

• 5 de Febrero en Teatro La

Plazeta – Valencia.

• 26 de Febrero en Gran

Teatro – Elche.

• 5 de Febrero en

Auditorio Kursaal -

Donostia.

• 7 de Febrero en

Centro Cultural

Miguel Delibes -

Valladolid.

• 10 de Febrero

en Auditorio, Sala

Mozart – Zaragoza.

• 13 de Febrero

en Auditorium

de Palma de

Mallorca – Palma

de Mallorca.

• 24 de Febrero en

Palacio Euskalduna -

Bilbao.

• 27 de Febrero en

Barcelona - España.

Mercedes R. Cervantes

Sandra Moreno

Munduky.com



turevista10@turevista10.com

www.turevista10.com



YOGA

Seguimos en esta situación mundial

de tanto dolor, de crisis sanitaria y

económica.

Aunque realmente no sabemos, y

quizá no sabremos jamás, la verdad

de cómo se inició.

Estamos viendo

que parte de la

culpa de que no

se haya terminado

con esta situación

es también de

todos los seres

humanos que

habitamos la tierra.

¿QUÉ TIENE QUE VER

ESTO CON EL YOGA?

Pues mucho, porque el

Yoga además de mantener

la salud física, también

abre la conciencia para

actuar correctamente y

respetarse a si mismo tanto

como a todo lo que nos

rodea.

En el aspecto físico, o sea

de la salud del cuerpo.

Si una persona que está

sana practica el Yoga y

se contagia, saldrá mucho

más fácil y mejor de esta o

de cualquier enfermedad.

En el aspecto mental y

emocional, con el Yoga

se puede estar menos vulnerable

ante tanto estrés,

pero con la mente muy

equilibrada para poder tomar

todas las precauciones

para no contagiarse.

SI YO ME CUIDO Y ME

RESPETO, NO ME

ENFERMO, SI YO NO

ME ENFERMO, NO

CONTAGIO A

LOS DEMÁS.

Esta es una formula muy

fácil de entender pero parece

que a la mayoría le

cuesta trabajo asimilar.

Practicando Yoga estás

en contacto con tu cuerpo

físico y con cada movimiento

y postura, lo sientes.

Sabes que estás trabajando

y cuando algo te molesta

o te lastima, sabes

qué postura o movimiento

hacer para recuperar la

salud.

Cuando además de sentir

tu cuerpo, tienes tus emociones

tranquilas y la mente

la tienes concentrada

en lo que estás haciendo,

tienes ya una preparación

y fortaleza que te ayudará

siempre.

La salud se cuida desde

que nos despertamos por

la mañana hasta que nos

volvemos a despertar al

día siguiente. La alimentación

también es muy importante,

es parte de la

vida de un practicante de

Yoga.

Voy a dar unos consejos

para todos. Practiquen o

no el Yoga nos ayudarán a

estar mejor cada día.

● AL DESPERTAR:

Por la mañana no abrir los

ojos, esperar unos segundos.

Sentir que se tiene un

nuevo día y dar las gracias.

Quitar las mantas y quedarse

boca arriba. Estirar

brazos y piernas y bostezar.

Mover los dedos de los

pies, hacer giros suaves

con los tobillos, luego con

las rodillas, luego a nivel de

las ingles. Mover los dedos

de las manos, girar las muñecas,

los codos y luego

los hombros. Estirarse nue-

vamente. Ponerse sobre el

lado derecho y poco a poco

sentarse en la cama, bajar

las piernas. Ahí llevaremos

la cabeza hacia el frente y

atrás, luego de lado a lado,

luego como si lleváramos

la cabeza tocando con las

orejas a un hombro y a otro,

luego rotar la cabeza hacia

un lado y otro. Ponerse de

pie y estirarse nuevamente

bostezando profundamente.

● MASAJEAR ENCÍAS:

Con un cepillo suave masajear

las encías y con un

limpia lenguas limpiarla

muy bien de los residuos

que hayan subido del estómago

durante la noche. En

un vaso echar agua y un

poco de bicarbonato y hacer

gárgaras.

● RESPIRACIONES:

En la ventana, en la terraza

o en el jardín, donde

haya aire puro, hacer respiraciones

siempre por la

mañana para limpiar y fortalecer

los pulmones.

● BEBER AGUA:

Empezar el día tomando

un vaso de agua tibia. Si no

tiene problemas de anemia

puede poner el zumo

de medio limón.

● DESAYUNO:

Siempre hay que tomar

una fruta en el desayuno.

Es conveniente retirar todas

las harinas blancas,

seleccionar una alimentación

sana libre de conservantes

y aditivos.

● CAMINAR:

Andar por lo menos un kilometro

al día con paso firme.

● PRACTICAR YOGA:

Hacer Yoga dos o tres veces

por semana, y en los

días restantes hacer dos o

tres posturas durante unos

20 minutos para seguir con

el mantenimiento.

● ESTAR ALERTA:

Tratar de estar alerta con

todo lo que te rodea y aprovechar

hasta el último minuto.

● LA CENA:

Cenar poco para no tener

problemas de digestión al

irse a dormir.

● DORMIR:

Tratar de tener un sueño

profundo y reparador.

Es muy importante no exponerse

a situaciones peligrosas

en estos momentos.

Hay que evitar aglomeraciones,

ir sin mascarilla,

acercarse a personas que

no la lleven o que estén fumando.

Al final del día tratar de

hacer unos 10 o 20 minutos

de meditación para equilibrar

las emociones, como

los pensamientos del día

para poder descansar

bien al dormir.

Deseo que esto

sea útil y positivo

para cualquier

persona que se

anime a realizarlo.

Norma Palomar

10



TAICHÍ

El Taichí puede ser

arte marcial o

meditación en

movimiento.

Aunque no se sepa la

forma completa, al calentar,

hacer respiraciones,

y luego algo de los movimientos

(siempre con

plena concentración) nos

ayudará a quitar el estrés

en el que está metido todo

el mundo. Tanto si crees o

no que hay pandemia, con

tanto comentario sobre

infectados, muertos, mascarillas,

vacunas, restricciones,

etc, se ha roto la

rutina y lo que habíamos

conocido como vida normal.

Al concentrarse en la

postura del cuerpo, con

las respiraciones y los

movimientos, hacemos

que todas las energías se

equilibren y las defensas

del cuerpo no bajen. Así

logramos con constancia

equilibrar el cuerpo físico,

la mente y las emociones.

La postura es muy importante

tanto en la práctica

de Taichí como de Chi-

Kung, igual que en la vida

diaria. Hay que esforzarse

en mantener todo el día la

alineación de las orejas,

los hombros, los codos,

las muñecas, las caderas,

las rodillas y los tobillos

con una apertura de una

espalda entre los dos pies,

esto nos ayudará a mantener

un poco más equilibradas

las emociones y

también los pensamientos.

Para el estrés que se está

viviendo ahora, es muy

importante el equilibrio

emocional para que no

bajen las defensas y que

la mente esté clara para

razonar correctamente.

Ya tienes parte de la forma

y ahora seguiremos

con el siguiente movimiento.

El último movimiento fue

extender las alas del ave.

El siguiente es:

22- Tocar el arpa por la

izquierda y luego por la

derecha.

Puntear con el pie derecho

junto al talón izquierdo

y elevar el brazo

izquierdo como abrazando

el laúd al nivel

del hombro. Movemos

el brazo derecho hacia

la izquierda haciendo

como si se tocaran las

cuerdas del laúd desde

el nivel del hombro hacia

abajo en línea recta

hacia la cadera izquierda,

girando un poco a la

izquierda. Después girar

al frente dando un paso

con el pie derecho al

frente, llevando la mano

derecha a la cadera derecha

y dejándola en la

cadera derecha y con el

brazo izquierdo empujar

al frente con la palma de

la mano izquierda hacia

adelante. Hacer lo mismo

por la derecha.

Cerramos los pies, llevamos

las manos en equilibrio

al frente del pecho

y respiramos profundo

para terminar.

TE DESEO UNA BUENA

PRÁCTICA.

Norma Palomar

LA MEDITACIÓN

EN MOVIMIENTO

NOS PUEDE

AYUDAR EN

ESTA

SITUACIÓN DE

PANDEMIA.

SEGUIMOS CON

LA FORMA

COMO SIEMPRE

PONER LA POSTURA

DE ATENCIÓN PARA

EQUILIBRAR EL

CUERPO, LA MENTE,

LAS EMOCIONES Y

EMPEZAR LA PRÁCTICA.

12





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de profesionales

especializados que

te asesorarán en lo

que necesites.

GASTOS

HIPOTECARIOS

En los gastos hipotecarios

podemos

decir que la variable

que aplican

a los préstamos

hipotecarios debe

ser igual que el Euríbor,

pero grava

mucho más las hipotecas

de quién lo

contrata.

Es por eso que los

usuarios se ven

afectados por este

motivo. Por ello

deben ser damnificados

porque se

les ha aplicado un

índice mucho más

alto que el Euríbor.

Solo los bancos lo

pueden manipular.

Mientras el Euríbor

registra mínimos

históricos, el IRPH

es un índice inamovible,

pero está

tan elevado que

muchas familias no

lo han podido asumir.

Han llegado

hasta el punto de

perder sus ahorros

y los inmuebles

por los objetos de

la carga hipotecaria.

Para que este índice

se actualice

hace falta que la

propia banca envíe

datos económicos

al Banco de España.

Esto hace que

esos datos se entreguen

sin auditorías

externas y con

opacidad.

LA REGLA ES:

Cuantos más préstamos

dé un banco

con un índice más

elevado, automáticamente

hará que

se eleve. Dicho de

otro modo, “si conceden

más préstamos

a un interés

superior, el índice

se eleva. Si conceden

más préstamos

a un precio

inferior, el interés

disminuye”.

Además, los usuarios

reclaman que

en sus escrituras

de firma de hipoteca

no quedaba

constancia de este

índice, de cómo

se calculaba y sus

consecuencias a

largo plazo.

¿Cómo afecta el

IRPH a la cuota de

mi hipoteca?

Si te lo están aplicando

supone que

estás pagando una

media de 2 puntos

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ayudarte?

16



SALUD

Intolerancia a la

Lactosa

● Haber sido sometido a cirugía

del intestino.

● Enfermedades intestinales,

tales como el Esprúe

intestinal.

● Infecciones en el intestino

delgado, que pueden

estar causadas por virus,

bacterias o parásitos.

Uno de los alimentos

más completos y que

están incorporados

en la dieta de

manera universal,

es la leche.

Tanto la leche como los

derivados lácteos contienen

el azúcar llamado

Lactosa.

La Intolerancia a la Lactosa

sucede cuando el intestino

delgado no es capaz

de digerir la Lactosa. La

razón de la intolerancia es

que el intestino de algunas

personas no produce suficiente

cantidad de Lactasa,

la enzima que ayuda

a digerir la Lactosa. Al no

tener enzima que la trasforme,

la Lactosa llega al

colon sin digerir y puede

provocar una serie de síntomas.

Las enzimas son

elementos químicos que

intervienen en la descomposición

y absorción de

los alimentos en general.

Es una enfermedad que

aparece en la infancia y se

prolonga en la vida adulta.

El cuerpo del bebé produce

Lactasa desde el primer

momento para poder

asimilar la leche materna

u otro tipo de leche, pero

los bebés prematuros, en

muchos casos, presentan

intolerancia a la Lactosa

porque su cuerpo aún no

ha comenzado a generar

Lactasa.

Los bebés de raza blanca

nacidos a término con Intolerancia

a la Lactosa,

generalmente no empiezan

a tener síntomas llamativos

hasta alrededor

de los 5 años de edad.

La Intolerancia a la Lactosa

no es peligrosa. Es

una contrariedad y la presentan

muchas personas

adultas.

La severidad de los síntomas

va a depender de la

capacidad del intestino de

producir Lactasa.

Hay algunas personas que

pueden tomar una pequeña

cantidad de lácteos sin

presentar molestias y otras

personas que con una mínima

cantidad tienen síntomas.

La Intolerancia a la Lactosa

puede aparecer después

de una gastroenteritis

o de haber evitado

alimentos con Lactosa durante

mucho tiempo.

En estos casos se deber

reintroducir los alimentos

que contienen Lactosa

poco a poco, es decir, comenzar

con aquellos lácteos

que contienen menos

lactosa, como el yogur y

los quesos curados, introducir

los alimentos junto

con otras comidas, y no tomar

más que una pequeña

cantidad de lácteos al día.

SÍNTOMAS

Se suelen presentar entre

30 minutos y dos horas

después de haber consu-

mido productos lácteos, y

los síntomas son más acusados

cuanta mayor sea la

cantidad ingerida.

SUELE PRODUCIR

● Distensión o hinchazón

abdominal.

● Flatulencia o aumento

de gases. Cólicos abdominales.

● Diarrea en relación con

consumo de lácteos. Náuseas

y vómitos.

CAUSAS DE

INTOLERANCIA

A LA LACTOSA

Las causas de esta intolerancia,

además de las

relacionadas con el origen

étnico y la genética, pueden

ser:

● Idiopática o de causa

desconocida.

DIAGNÓSTICO

Hay problemas del aparato

digestivo que dan los mismos

síntomas que la Intolerancia

a la Lactosa, por

lo que para hacer el diagnóstico

correcto de este

problema se deben realizar

las siguientes pruebas de

laboratorio:

● Prueba de tolerancia a la

Lactosa.

● Prueba de aliento para

Lactosa-hidrógeno.

● Prueba de pH en las heces.

● En algunos casos se puede

recurrir a realizar una

biopsia intestinal y mediante

un test se comprueba la

presencia o ausencia de

Lactasa en la mucosa intestinal.

TRATAMIENTO

No existen fármacos para

tratar la Intolerancia a la

Lactosa, pero sí existen

en farmacia preparados

de Lactasa que se pueden

añadir a la leche tras calentarla.

Así mismo se pueden

tomar productos enriquecidos

con Lactasa.

En general, lo que hay

que hacer es evitar

alimentos que

contengan Lactosa,

tales como:

● Leche de todo tipo (entera,

semidesnatada, desnatada,

en polvo, condensada

y evaporada)

● Galletas y bollería industrial

(leer las etiquetas)

● Postres comerciales (natillas,

cremas, flanes, Mouse,

etc.)

● Salsas (leer las etiquetas

o preguntar los ingredientes).

Comidas preparadas.

● Helados. Nata. Yogur.

Mantequilla. Quesos frescos.

Las personas con Intolerancia

a la Lactosa han

de tener en cuenta que hay

18 19



nen cantidades importantes

de éste mineral, como

son:

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único para atraer más clientes?

muchos productos alimenticios

elaborados que contienen

leche y derivados.

Deben leer las etiquetas

para identificarlos y evitarlos.

Hay quienes son capaces

de comer yogur y quesos

maduros sin presentar molestias.

Para comprobar si

los puedes tolerar introdúcelos

en la dieta poco a

poco y en pequeñas cantidades.

También puedes intentarlo

con leche y yogures

bajos en lactosa.

La mayoría de las personas

con un déficit de Lactasa

pueden tomar pequeñas

cantidades de leche

sin presentar síntomas.

Hay productos

lácteos que son más

fáciles de digerir

tales como:

● Leche y productos lácteos

sin lactosa.

● Leche de vaca tratada

con lactasa.

● Helados. Quesos muy

curados. Leche y fórmulas

de soja y/o arroz, sobre

todo para niños.

● Productos lácteos fermentados

como el yogurt.

● La mantequilla de leche

y los quesos en general,

tienen menos Lactosa que

la leche.

CUANDO NO

SE PUEDE

TOMAR

LECHE NI

PRODUCTOS

LÁCTEOS:

Hay que asegurarse

el aporte en

la dieta de principios

nutricionales

tales como

Calcio, Vitamina

D, Riboflavina y

proteínas, e ingerir

alimentos que contienen

Calcio como brócoli, verduras

de hoja verde, sardinas,

camarones, o zumos

de frutas enriquecidos…

Los lácteos son la forma

más común de obtener

calcio. Sin embargo, hay

otros alimentos que contie-

● Brócoli, tofu. acelgas y

espinacas, almendras.

● Legumbres, en especial

las alubias

● Sardinas, sardinillas y

pescados pequeños que

se comen con espinas.

Si padeces Intolerancia a la

Lactosa y no puedes tomar

lácteos, debes aumentar el

consumo de los alimentos

enumerados para que tu

dieta tenga un aporte de

Calcio adecuado

Tu médico te

indicará

si precisas

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24 19





ARIES

21 de marzo al 20 de abril

AMOR:

La relación se

consolidará si la basas en la

honestidad y compresión hacia el otro.

Es momento de abrir el corazón hacia esa

persona especial. Si estás soltero, es posible que

puedas encontrar a una persona para formar una

pareja estable.

TRABAJO Y DINERO: Puede que determinadas

relaciones de amistad o de trabajo te agobie, sé franco

con ellos y diles lo que te molesta, si no hay cambio en su

actitud quizás sea el momento de dejarles marchar.

SALUD: Los astros te darán pautas para buscar

tranquilidad, medita y todos los campos de tu vida

mejorarán.

LUNA EN EL SIGNO: Domingo 14

taurO

21 de abril al 21 de mayo

AMOR:

Cuidado porque este

mes se presenta complicado en

las relaciones familiares. Toma las cosas

con paciencia y mesura. Si estás soltero, los

planetas nos indican que puedes conocer una

nueva persona para iniciar una relación sentimental,

seguramente será duradera con el tiempo.

TRABAJO Y DINERO: Durante la primera semana del

mes, tendrás una gran creatividad que te hará conseguir

grandes éxitos, además a medida que avance el mes te

encontrarás muy fuerte.

SALUD: Es importante que no descuides tu

alimentación y tengas cuidado con todo lo que tiene

que ver con las vías respiratorias altas.

LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 17

GÉMINIS

22 de mayo al 21 de junio

AMOR:

Es un mes complicado

en el amor ya que pueden

surgir problemas con la pareja. Si

estás soltero estos no son tus mejores días,

simplemente da avances pequeños y comienza

a conocer gente nueva.

TRABAJO Y DINERO: Las finanzas o el dinero se

verán influenciados por la Luna, lo que determina siempre

cierta incertidumbre que puede generar precipitación.

SALUD: No descuides la salud, es bueno que establezcas

una rutina de actos saludables, por ejemplo haz un

poco de ejercicio, puedes andar todos los días unos

30 minutos.

LUNA EN EL SIGNO: Viernes 19

cáncer

22 de junio al 22 de julio

AMOR:

Si tienes pareja se

presenta un mes tranquilo,

no se presentan grandes problemas o

conflictos, si bien quizás una vida sexual un

poco monótona. Para aquellos que estén solteros

pueden atraer personas muy románticas, algo que

siempre les encanta a los nacidos bajo este signo.

TRABAJO Y DINERO: Es muy importante que

selecciones los trabajos que te hacen feliz, y es tiempo

de dejar aquellas cosas del pasado que solo te aportan

confusión y cansancio.

SALUD: Mantén a raya la ansiedad y todo irá sobre

ruedas.

LUNA EN EL SIGNO: Lunes 22

LEO

23 de julio al 21 de agosto

AMOR:

Tendrás un buen mes,

se presenta una gran harmonía

con la pareja, además será un apoyo

muy importante para superar los problemas

financieros. Este buen augurio es aplicable

también a los solteros que podrán encontrar personas

especiales de cara al amor durante este mes si abren

su vida social.

TRABAJO Y DINERO: En el trabajo, tu gran carisma

personal dará buenos frutos a largo plazo

SALUD: Si te sientes estresado por los acontecimientos,

una buena medida es hacer ejercicio o salir al campo,

eso te relajará y seguramente te hará ver las cosas

con una perspectiva más positiva.

LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 24

VIRGO

22 de agosto al 23 de septiembre

AMOR:

Si estás en pareja

este mes es delicado, deberás

centrarte en tu relación para limar

posibles asperezas, recuerda que la mejor

arma es el diálogo y la compresión. Para los

solteros pueden conocer a otras personas pero

seguramente no sea nada serio. Cuidado con aventuras

amorosas esporádicas pueden que te dejen muy vacío.

TRABAJO Y DINERO: Es un buen mes para fomentar

las relaciones laborales con clientes o compañeros de

trabajo.

SALUD: Modera tus hábitos alimenticios, los

excesos pueden generar problemas digestivos de

importancia.

LUNA EN EL SIGNO: Viernes 26 y

Sábado 27 Luna Llena.



LibRA

24 de septiembre al 23 de octubre

AMOR:

En el amor tendrás un

mes bastante tranquilo, hasta

cierto punto aburrido. Si no tienes

pareja, este mes parece más que bueno para

empezar una relación, así que disfruta de los

placeres que te ofrece la vida.

TRABAJO Y DINERO: Surgirán oportunidades, tanto

a nivel laboral, como nuevos proyectos de negocios y la

opción de nuevas inversiones que podrán ser bastante

beneficiosas en general.

SALUD: Debes vigilar tu salud, sobre todo si te sientes

cansado.

LUNA EN EL SIGNO: Lunes 1 y Domingo 28

escorpiO

24 de octubre al 22 de noviembre

AMOR:

Este mes vas a

descubrir nuevas sensaciones

placenteras con tu pareja, esto hará que

os encontréis más unidos que nunca. Si estás

buscando pareja, solo tienes que salir, llama a los

amigos y empieza a sociabilizar, deja la pereza a un

lado, esto también requiere algo de esfuerzo.

TRABAJO Y DINERO: Vas a plantearte si ha llegado el

momento de dar un paso al frente y hacer lo que más te

gusta, además sabes hacerlo muy bien.

SALUD: Los astros te son beneficiosos en este aspecto,

a pesar de ello debes prestar atención a tu salud, es

importante descansar.

LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 3

SAgitario

23 de noviembre al 22 de diciembre

AMOR:

Disfrutaréis de buenos

momentos de paz que hará

que la pareja se asiente y se olviden

esas rencillas pasadas.

Si no tienes pareja, puedes empezar a conocer

personas dentro de tus círculos de amistad.

TRABAJO Y DINERO: Cierra todos los trámites

administrativos o burocráticos que tengas que hacer, eso

hará que todos tus temas económicos fluyan.

SALUD: MNo descuides la salud, así que descansa y

vigila tus horas de sueño. Complementa todo eso con

una dieta sana.

LUNA EN EL SIGNO: Viernes 5

capricornio

23 de diciembre al 20 de enero

AMOR:

En el amor no debes

dejar de hacer cosas con

tu pareja, es bueno que compartáis

intereses y ocios comunes para que el amor

se afiance. Si no tienes pareja, durante este mes

puedes conocer a alguien interesante con el que

compartir aficiones o intereses.

TRABAJO Y DINERO: En el trabajo es momento de

encontrar nuevas personas con las que colaborar o disfrutar

en nuestro día a día.

SALUD: Durante estos días tu salud será realmente

excelente, superarás las convalecencias anteriores.

LUNA EN EL SIGNO: Domingo 7

acuariO

21 de enero al 19 de febrero

AMOR:

En el amor es

momento para mejorar la

relación de pareja, hay que fomentar la

comunicación y sobre todo hablar de aquellas

cosas que nos molestan de nuestra pareja. Si

no tienes pareja es un momento propicio en el que

pueden aparecer personas especiales.

TRABAJO Y DINERO: Se presenta un buen mes en

el ámbito laboral, puede que se asienten las bases de un

gran proyecto profesional, si bien requiere esfuerzo y

planificación.

SALUD: Es un mes excelente a nivel de salud, si

bien es posible que tengas ciertos problemas con el

sueño, demasiada excitación.

LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 10 y

Jueves 11 Luna Nueva.

PISCIS

20 de febrero al 20 de marzo

AMOR:

Se presenta una

situación bastante estresante,

te sentirás un poco ignorado por tu

pareja. Si no tienes pareja, no es momento

de tener una relación seria. Es mejor conocer

nuevas personas pero no tengas encuentros serios.

TRABAJO Y DINERO: En el terreno laboral aparecerán

algunos conflictos de dudosa credibilidad, es mejor no

entrar a solucionar aquello que realmente no existe y que

pasará en pocos días.

SALUD: Debes cuidar de tu salud y si tienes síntomas

en tu cuerpo, ve al médico. Los excesos de estos

últimos meses pueden haberte jugado una mala

pasada.

LUNA EN EL SIGNO: Viernes 12



TECNOLOGÍa

& FUTURO

Es cierto que muchas veces

nos encontramos ante

una abrumadora cantidad

de información relacionada

con los nuevos ordenadores.

Nos hablan de sus

componentes y sus características

que a nosotros

nos suenan bastante extraño,

pero ante esa avalancha

de información

¿Cómo puedo saber

cuál es el mejor

ordenador para mí?

En las siguientes líneas

te daremos pautas y pistas

que te ayudarán a descubrir

cuál ordenador se

adapta a ti.

Lo primero que debes tener

en cuenta es el tipo de

actividad que vas a realizar,

puesto que el 99% de

los ordenadores modernos

se adaptan a aquellas personas

que solo navegan

por internet, ven pelis y lo

usan para crear documentos,

como hojas de cálculo

y de procesadores de texto.

Así que no te preocupes

por toda la cantidad de información

que te venden,

seguramente ese computador

se adapta a tu trabajo

y a tus actividades digitales

de sobra.

Existen actividades un

poco más complejas que

requieren que tu equipo

tenga un poco más de potencia

para que los programas

con los que necesitas

trabajar, lo hagan bien, de

lo contrario tu experiencia

sería desastrosa.

Este tipo de actividades

son por ejemplo la edición

de video, el retoque digital,

renderización 3d, y otro

gran número de actividades,

y para ello requieres

características más potentes

de tu pc.

ELEMENTOS A

TENER EN CUENTA

Procesador: La funcionalidad

del procesador

es la de procesar datos,

cuanto más veloz y mejor

construido esté, tendrá

mejor rendimiento. Las

compañías líderes son

AMD e Intel quienes ocupan

todo el mercado de

procesadores.

Memoria RAM: Este

tipo de memoria carga todos

los elementos necesarios

para la ejecución del

sistema, es la que te carga

el escritorio y todo lo que

puedes ver en pantalla.

Cuanto más capacidad

tenga, será mucho mejor

ya que puede ejecutar más

cosas sin que se llene tan

rápido, y si tienes que elegir

entre 4GB y 8GB elige

la de 8GB.

Es importante destacar

que actualmente los estándares

ofrecidos por

el mercado son DDR3 y

DDR4, y como imaginarás

es el más reciente y

potente. Sin embargo el

DDR3 sigue estando a la

altura y lo seguirá por mucho

tiempo.

Disco duro: Personalmente

a la capacidad del

disco interno no le suelo

dar importancia así como

al tipo de disco que este

es. Existen los HDD y los

SSD los primeros son discos

mecánicos que pueden

girar a una velocidad

de 7200 R.P.M y los SSD

que son discos electrónicos,

estos poseen celdas

de almacenamiento en

una tarjeta electrónica y su

velocidad es muy notoria.

Este tipo de disco presenta

algunas desventajas

frente a los discos mecánicos,

como el costo, menos

almacenamiento y más

precio. La durabilidad de

las celdas tienen un ciclo

de vida útil y llegados a

este punto esa celda puede

dejar de funcionar, sin

embargo, cada vez son

más los ordenadores que

lo usan, por su velocidad.

Existen otros elementos

importantes como la tarjeta

gráfica, pero eso va

en función de la actividad

que desees realizar. Si tu

mundo es la edición de video

pues necesitarás una

tarjeta gráfica con gran

potencia o si tu afición es

la calidad de gráficos o los

videojuegos. Hay tarjetas

gráficas con mucha potencia

para el trabajo duro,

sin embargo, si tu trabajo

más duro en el pc es ver

streaming, créeme, la tarjeta

gráfica que viene de

fábrica, te va de sobra.

Bueno mi estimado lector,

espero que te sirva

un poco acerca de cuál

es la info más importante

a la hora de comprar un

pc. Esto es una pequeña

pincelada para disipar algunas

dudas con las que

me encuentro con mucha

frecuencia.

En próximas entregas

hablaremos de otros

dispositivos, su importancia

y cómo elegirlos.

Espero te haya gustado

y hayas llegado hasta

aquí, nos vemos en la

siguiente entrega.

Adrián Salcedo

Diseño web y SEO

32



¿SEPARACIÓN

O DIVORCIO?

Estamos especializados en el Derecho de Familia y ayudamos a nuestros

clientes a resolver sus problemas ofreciéndoles una solución a medida.

Dada la situación

actual a nivel social

y económico que estamos

viviendo, hoy

queremos hablar de

los procesos de separación

y divorcio. A

raíz de que finalizara

el Estado de Alarma

Sanitaria provocada

por el COVID-19,

hemos notado un

aumento de consultas

relacionadas con los

procesos de separación

y/o divorcio de

nuestros clientes.

Antes de decidir si

optamos por una separación

o por un

divorcio debemos conocer

los puntos que

tienen en común y los

puntos por los que se

diferencian que son:

1. Cese de la convivencia:

Los cónyuges

no pueden seguir viviendo

bajo el mismo

techo, y además se

aplicará la revocación

de los poderes y consentimientos

otorgados

el uno en el otro.

2. Liquidación del

régimen económico:

En ambos casos el

régimen económico

matrimonial queda

disuelto, por lo que se

procederá a liquidar

los bienes y hacer un

reparto, que vendrá

determinado por la fórmula

económica por la

que se rigiese el matrimonio.

3. La relación con

los hijos: Los niños

son quienes están más

desprotegidos cuando

se produce la ruptura

matrimonial. Sobre

todo si son menores

de edad, por lo que

se busca preservar

siempre el interés superior

del menor. Es

importante contar con

la regulación de unas

medidas explícitas y

detalladas en relación

a ellos como Tipo de

guarda y custodia,

Régimen de visitas,

Pensión alimenticia,

Vivienda familiar, etc.

Por eso es importante

la elaboración de un

buen convenio regulador.

4. Determinar si

será un proceso de

mutuo acuerdo o un

un proceso contencioso:

En el despacho

apostamos en la

medida de lo posible

porque el proceso se

tramite por los cauces

de un proceso de Mutuo

Acuerdo. No solo

porque suele ser más

económico, sino porque

en el caso de que

tengan hijos, este proceso

es mucho menos

lesivo para los mismos

e incluso para las propias

partes.

Además, el convenio

regulador puede estar

mucho más detallado

recogiendo todas y

cada una de las situaciones

que se puedan

dar a lo largo de la vida

entre ambas partes,

sin necesidad de tener

que interponer una modificación

de las mismas

a corto plazo.

DIFERENCIAS ENTRE

SEPARACIÓN Y

DIVORCIO

La separación deja

abierta la posibilidad

de que el matrimonio

pueda reconciliarse.

Ambos cónyuges seguirán

siendo considerados

marido y

mujer. No podrán

contraer matrimonio

nuevo entre ellos o

con terceras personas,

si antes no se ha producido

el divorcio. Si

se pone punto y final

a esa ruptura de forma

definitiva, se produce

la disolución del

matrimonio de forma

total y ambas partes

quedan libres para

rehacer su vida con

quien deseen.

Para poder solicitar la

ruptura matrimonial

tanto en el caso de

separación como de

divorcio, se deben

cumplir tres meses

desde la celebración

de ese matrimonio,

salvo en casos extremos

como son

aquellos en los que

se tema por la vida

o la integridad física

o moral del cónyuge

que lo solicite o

de los hijos e hijas en

común.

Desde Abogados

Berlanga deseamos

ayudarte. Si aún tienes

dudas, llámanos

sin compromiso.

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LA CONSULTA ES

GRATUITA.

34



ACTUALIDAD

Russell

Crowe

“SALVAJE”

Descubre

el lado más

salvaje del

actor.

El actor Russell

Crowe nos sorprende

en esta

ocasión con su

lado más “salvaje”.

Así se llama la

película que se estrenó

este mes de

enero “Salvaje”.

Crowe interpreta

Foto: Facebook.com

a un hombre que

se encuentra totalmente

hundido.

La vida ya no tiene

sentido para él.

La faceta cómica

de Eddie Murphy

ha fascinado a

grandes y pequeños

en películas

como “Dr Doolittle”

o “El doctor chiflado”

que tuvieron

un gran éxito en

taquillas. Rondaron

los casi 300

millones de dólares

en las primeras

películas.

Aunque Murphy

ha querido hacer

un cambio en su

repertorio de comedia

para interpretar

a Rudy Ray

en la serie de Netflix

“Dolemite is my

name”, en

Acumula día a día

toda una rabia

contenida pero sucedió

algo que le

hizo sacar esa ira

que acumulaba

dentro de sí.

Un simple sonido

del claxon de

una mujer que se

encontraba esperando

en su coche,

ocasiona la chispa

que hace saltar

una espiral de violencia

sin control.

Este ha sido un

cambio radical

para el actor. Indiscutiblemente

ha

sido todo un reto

para él, no solo

en el caracter del

personaje sino que

también tuvo que

engordar varios kilos

para interpretarlo.

En su larga trayectoria

profesional

ha interpretado

a multitud de

personajes. Incluso

ha sido galardonado

en numerosas

ocasiones, la

mayoría de ellos al

Mejor Actor como

en “A Beautiful

Mind” (Globos de

Oro, Premios Bafta,

Premios SAG y

Premio de la Crítica

Cinematográfica).

Además con

“Gladiator”, consiguió

un Óscar al

Mejor Actor y también

recibió el Premio

de la Crítica

Cinematográfica,

como no... al Mejor

Actor.

¿Ganará algún

premio con

“Salvaje”?

Lo más probable

es que sí, pero lo

sabremos más

adelante, ahora

nos toca disfrutar

de su actuación.

Mercedes R. Cervantes

36 37



Maestros de la Puntada

Infantil

En esta ocasión os vamos

a contar una de nuestras

más bonitas aventuras, la

de crear una colección infantil…

Todo empezó en tiempos

de confinamiento, allá por

Abril. Por fin teníamos tiempo

para hacer 2 vestiditos

para las hijas gemelas de

nuestra amiga Marisa.

Habíamos hecho en el pasado

bastantes vestidos infantiles

pero hacía años que

nos apetecía experimentar

formas nuevas, hacer una

pequeña colección, pero por

falta de tiempo y demanda

de la clientela, ese deseo

no se había podido realizar.

Tras finalizar la colección y

compartir en las redes sociales

los vestiditos para las

gemelas, obtuvimos muy

buenas críticas. Entre ellas

estuvo la de la diseñadora

de tocados y complementos

artesanales Brotocó.

Es una firma muy importante

en el mundillo fashion de

Valencia y conocida a nivel

nacional e incluso internacional.

Nos propuso entonces hacer

una colección que fuese

en línea con la estética

de su última serie de complementos

para su próximo

desfile.

Este tendría lugar dentro de

la semana de la costura que

organiza el Gremio de Sastres

y Modistas de Valencia.

Todos los años acordamos

que dichas prendas serían

confeccionadas completamente

en tul.

Entonces pusimos a volar

nuestra imaginación y nuestros

sueños… Así nació

esta colección. Nos pedía

magia, fantasía... ¡¡Son niñas!!

Y ¿hay algo más fascinante,

inocente y bello en

este mundo que l@s niñ@s?

¿Y cuántas de ellas no son

princesitas? Les encantan

los vestidos con mucho vuelo

y volúmenes exagerados,

y eso fue lo que hicimos…

No nos preocupamos de

cuándo y dónde se podrían

poner estos vestidos, lo que

queríamos era crear algo

exquisito, con un aire de

alta costura pero infantiles.

Quisimos cumplir sus sueños

más descabellados y

materializarlos en vestidos

vaporosos con metros y metros

de tul de colores pastel.

El ingrediente final que le

quedaba a nuestra pócima

mágica era el de tomar una

referencia histórica, ya que

los cuentos de hadas siempre

tienen ese halo de tiempos

pasados, románticos e

idealizados.

Así que esta colección se

fusionó entre los diseños

de la musa del pintor Gustav

Klimt, Emilie Flöge y las

prendas que lucían en alta

sociedad de finales del siglo

XIX y principios del siglo

XX para ir a eventos de lujo

como las óperas.

En esa época el movimiento

artístico principal era conocido

como el “Art nouveau”, el

cuál se inspiraba fundamentalmente

en la naturaleza,

sus formas orgánicas y sus

colores. Las mujeres americanas

de moda eran conocidas

como “Gibson girls”, con

una estética muy característica

en cuanto a silueta y peinados.

El nombre de la colección

“Butter Upon Bacon”, está

basado en una expresión de

la época, en deshuso en la

actualidad, que se utilizaba

cuando alguna Gibson girl

se entusiasmaba y se ornamentaba

en exceso poniéndose

decoración sobre decoración,

quedando al final

un poco exagerada.

Nuestra colección hace honor

a ese concepto dado

que es muy rica en detalles

y decoraciones.

No obstante, hemos mantenido

la monocromía para así

aportarle, dentro de su barroquismo,

un toque de sencillez.

Con todo eso conseguimos

crear un lienzo ideal para las

exquisiteces barrocas que

son los complementos de

Brotocó .

Desde luego el resultado ha

sido una colección que no ha

dejado indiferente a nadie.

Diseñadores: Sergio y Vicente

Fotos: Joan Imprevist

38 39



38



ENTREVISTA

Tony

River

42

Tony River es un

actor incansable.

Entre otras cosas

ha realizado numerosas

obras de

teatro en diferentes

géneros musicales,

zarzuela...

Su potente voz

como cantante le

ha llevado a cantar

e interpretar a varios

personajes en

diferentes musicales.

Su voz resuena

por cada rincón

del teatro cada vez

que de la obra que

representa en ese

momento. Además

lo hace con la misma

ilusión y ganas

del primer día.

Como él mismo

dice...

“Me gusta

perparar nuevos

proyectos...”.

Conoce la trayectoria

y el entusiasmo

que pone este

intrépido actor en

todo lo que hace.

Tony River es

actor, cantante y

productor.

Su trayectoria

profesional es muy

extensa y con un

Ha actuado con

numerosos actores

y actrices reconocidos

internacionalmente

como el

cantante Raphael

con el que fue coprotagonista

en la

obra Jekyll & Hyde

en la que interpretó

a Utterson.

Además de ser un

gran actor, es una

persona entrañable

notable éxito.

y de gran corazón.

Si quieres saber

más y conocer a

este intrépido actor

no te puedes perder

la entrevista.

Descubre

mucho

más sobre

Tony

River.

43



M.R. Tony River es

un honor para mí

poder entrevistarte.

Quería empezar

preguntándote por

esta crisis sanitaria

que también se ha

convertido en una

gran crisis económica.

¿Crees que se

volverán a cerrar los

teatros, restaurantes

y demás locales comerciales?

T.R. Gracias Mercedes,

pues espero

y deseo que no sea

necesario, pero todo

dependerá un poco

del comportamiento

de toda la sociedad,

lo que sí puedo asegurarte

es que la cultura,

concretamente

el teatro, es muy seguro.

M.R. Habéis tenido

que cancelar la gira

de teatro que teníais

prevista. Supongo

que eso os ha ocasionado

algún que otro

problema económico...

T.R. Lógicamente,

como a todo el mundo.

M.R. Cambiando de

tema… ¿qué recuerdas

cuando echas la

vista atrás y piensas

en tu niñez?

T.R. Doy gracias

por la época que me

tocó para mi niñez

y mi adolescencia.

Fue muy dulce. En

casa no había ningún

lujo, pero sí mucho

amor, y sobre todo

un modelo familiar,

que viendo cómo está

actualmente la sociedad,

es digno de envidiar.

Todo era de todos.

Vivíamos todos juntos,

no se iba ningún

hermano de casa

hasta que no tenía

ahorrado lo suficiente

como para alquilarse

o comprar un piso, o

sea que se casaban y

seguían viviendo en

la casa de mis padres.

Yo soy el pequeño y

me quedé solo con mi

madre, así que decidí

quedarme con mi

mujer en casa de mi

madre. Eso hoy por

hoy es impensable,

enseguida te “colocan”

en una residencia,

en fin, era otra

época.

M.R. Tienes una voz

espectacular, muy

profunda… pero

¿cuándo decidiste ser

cantante?

T.R. Creo que desde

que tengo uso de

razón, siempre me

gustó la interpretación

en cualquiera de

sus vertientes. Nací

de padres artistas, lo

llevo en los genes.

M.R. Estuviste en

varios festivales de

la canción ¿cómo recuerdas

aquella época?

T.R. Uf, excitante

pero engañosa. Gané

muchos premios de

festivales de noveles

pero cuando entré en

el mundo del disco

y participé en el de

Benidorm, grabé mis

dos primeros discos.

Fue entonces cuando

me di cuenta de que

en ese mundillo no

sirve para nada tu

valía, son intereses

creados y decidí vol-

Mucha gente

me dice...

"Te mereces

más éxito"

44



ver al teatro, y acerté

porque aquí sigo.

M.R. ¿En qué momento

quisiste ser

actor?

T.R. Va todo unido,

provengo de la Zarzuela,

y en este género

hay cantar, bailar y

actuar. Lo mamé.

M.R. ¿Cuál fue el

primer papel que interpretaste?

T.R Ja, ja, ja… (risas)

me sacaban en brazos

en lugar de un muñeco

en La Dolorosa, y

a partir de eso Chupitos

de La Revoltosa,

Pajarero de La Reina

Mora y un largo etcétera.

Como actor de

teatro clásico mi primer

papel fue Ciutti

de D. Juan Tenorio.

M.R. ¿Qué papel de

los que has interpretado

recuerdas

más? ¿Cuál de ellos

ha sido más especial

para ti?

T.R. Hay varios, Casto

José de La Corte de

Faraón es uno de los

que más satisfacciones

me ha dado pero

Utterson de Jekyll &

Hyde como coprotagonista

con Raphael,

fue muy importante

para mí.

M.R. Has hecho

películas, teatro…

Has trabajado con

actores tan reconocidos

como José Luis

López Vázquez entre

otros. ¿Qué tal fue

trabajar con ellos?

T.R. No, no con

López Vázquez no

actúe, nos unía una

gran amistad pero no

pudimos coincidir

más que en “Todos a

la cárcel” dirigidos

por Berlanga, pero

nuestra amistad venía

de muchos años atrás.

Para mí fue maravilloso

actuar con Emilio

Laguna con el que

hice una gira por toda

Centroamérica con la

Compañía Clásica de

Zarzuela, de la cual

fui director durante

unos tres años. Seguimos

siendo amigos,

amigos de verdad,

cosa que en esta profesión

es bastante

difícil.

Juanito Navarro es

otro de los amigos

con el que compartí

cartel, al igual que

Quique Camoiras,

Manolo Codeso, Sara

Montiel, Rocío Jurado,

Carmen Sevilla,

Julio Iglesias, Paquita

Rico, que fue mi madrina

artística. En fin,

no cabrían todos en

esta entrevista, porque

hay otra serie de

buenísimos actores,

no tan mediáticos,

pero que tienen la

misma calidad artística

que los mencionados

anteriormente,

como

Carles Castillo,

Johana Jiménez,

etc.

M.R. Has dirigido

y actuado

en “El Café de

Chinitas” una

comedia en la

que destaca entre

otras cosas el

humor que tiene

la obra. También

actuaste en

el musical “A

quién le importa”

que homenajea a

la movida madrileña.

Tuvo un notable éxito,

¿cómo viviste ese

momento?

T.R. Con mucha ilusión

y con grandes

compañeros, una lástima

que no se reponga.

Además me sirvió

para retomar el contacto

con la familia

Berlanga, unos seres

maravillosos, muy de

estar por casa.

M.R. El 6 de noviembre

(2020) se estrenó

el musical “La verbena

de la Paloma” en

la que interpretas a

D. Hilarión. ¿Qué tal

fue el estreno en plena

pandemia?

T.R. Pues muy emotivo.

Te das cuenta de

que la gente tiene ganas

de verte aunque

sea con mascarilla.

“Me sentí muy

arropado con

todos los amigos

y seguidores que

vinieron a vernos”

En el escenario me

alegró volver a reencontrarme

con

compañeros de otras

47



producciones, como

Silvia Rico, Boro Giner,

Beatriz Lanza,

Silvia Vázquez y Carlos

Amat. Un éxito

que se retomará en

cuanto esto se estabilice.

M.R. Habéis creado

una versión con mucho

humor y muy actual

en la que el público

se divierte pero

vosotros también os

lo pasáis bien ¿verdad?

T.R. Por supuesto, es

imposible transmitir

nada si no lo sientes.

M.R. También queréis

atraer a los jóvenes

para que vean

que la zarzuela es

divertida y pueden

pasar un buen rato.

T.R. ¡Así es! Es un

género que hay que

dar a conocer a la

juventud, es parte de

nuestra cultura.

M.R. ¿Qué consejo

les darías a esos jóvenes

que se están iniciando

como actores/

actrices?

T.R. Paciencia y tesón.

M.R. En tu trayectoria

has hecho muchas

cosas pero ¿en algún

momento pensaste

que llegarías a conseguir

todo lo que has

realizado hasta ahora?

T.R. Nunca me puse

una meta, solo pensaba

en conseguir lo

que tengo que es vivir

de lo que me gusta.

Mucha gente

me dice…

“Te mereces

más éxito.”

¿Te parece poco éxito

llegar a mi edad y seguir

haciendo lo que

más me gusta?

M.R. ¿Qué te gusta

hacer cuando no trabajas?

T.R. Preparar nuevos

proyectos y en verano,

ir a la playa. La

eché mucho de menos

durante tantos años

en Madrid...

M.R. ¿Cómo es tu

vida diaria?

T.R. De lo más normal,

con mi mujer a la

que adoro y si trabajo,

lo mismo, de casa

al teatro o al estudio,

y otra vez a casa.

M.R. ¿Cuál es tu plato

favorito?

T.R. Arroz al horno,

me sale muy bueno

je, je, je (risas) y un

buen solomillo también.

M.R. ¿Tienes algún

sueño que desees

conseguir?

T.R. Vivir lo suficiente

para ver crecer a

mis nietos.

M.R. Acabamos de

estrenar un nuevo

año ¿qué le pides a

este 2021?

T.R. Que me quede

como estoy, y que el

mundo se cure.

M.R. ¿Qué proyectos

tienes a medio o largo

plazo?

T.R. Retomar lo que

se quedó en marcha,

y estrenar un nuevo

"Lo que más

me gusta

es preparar

nuevos

proyectos y

la playa"

48



FOTO: Luis Mancho

50

espectáculo, bueno,

tengo dos nuevos.

M.R. Bueno Tony,

ha sido un placer. Sé

que estás muy ocupado

con los ensayos

y por eso te agradezco

mucho que hayas

sacado un poco de tu

tiempo para realizar

la entrevista. Te deseo

todo lo mejor y

mucho éxito en tus

proyectos para este

NUEVO AÑO 2021.

T.R. Muchas gracias

Mercedes, un placer

haberte conocido, y

un saludo a todos tus

lectores, deseándoles

toda la felicidad.

Mercedes R. Cervantes

Directora turevista10.com

Fotos: Carlos Bosch



Viajando por ...

¿A quién le gusta viajar?

Esa es una pregunta más

que obvia.

El ser humano por naturaleza

es curioso y necesita

conocer el mundo que le rodea.

Sin embargo, en tiempos de

pandemia hemos visto mermada

esa posibilidad. Tal

vez dentro de poco podamos

recorrerlos.

Para inaugurar esta sección

vamos a viajar a un lugar

muy característico por su

estupendo chocolate. Exacto

Bélgica, un país situado

en el noroeste de Europa al

que una servidora ha tenido

la oportunidad de viajar dos

veces.

Un lugar lleno de color verde

del que te enamoras cuando

ya desde el avión ves granjas

tradicionales y ganado.

Además tiene un gran bagaje

cultural pero entre tanto

esplendor esconde una triste

historia.

Si eres de los que le gusta el

chocolate, una buena cerveza

y los cuentos de hadas,

debes conocer este pequeño

y acogedor país.

Bélgica

Bélgica, un país

rico en historia

Antes de adentrarnos en las

maravillas de este lugar es

necesario conocer brevemente

el país y su historia.

A lo largo de los años, Bélgica

ha sufrido múltiples

transformaciones, pero si

nos remontamos a su origen

vemos como en el siglo I a.c

este territorio era conquistado

por el Imperio Romano

para en el siglo V, con la caída

del mismo, pasó a manos

franco-germánicas.

Sin embargo, muchas manos

han controlado el territorio

y entre ellas las españolas

con los Hasburgo al

frente. Incluso a día de hoy

guarda una fuerte influencia

de los mismos. No es extraño

encontrar por las calles

de Bruselas una estatua en

honor a Don Quijote de la

Mancha.

Ha sufrido varios conflictos

armados como por ejemplo

la Guerra de los Ochenta

Años, pero existe un periodo

teñido de sangre para el

país y es sin duda, el reinado

de Leopoldo II, y no es

precisamente porque Bélgica

derramara la suya.

Fue en el año 1885 durante

la Conferencia de Berlín

cuando se decide otorgar

el Congo como propiedad

privada a este rey, pasándose

a llamar el Congo Belga.

Debido a las riquezas

minerales del lugar se produjo

una explotación sin

precedente donde la población

del país se redujo a la

mitad entre los años 1880

y 1926. Finalmente, en el

año 1960 el Congo consigue

su independencia.

Actualmente, Bélgica es

uno de los veintisiete países

que conforman la Unión

Europea.

El país en la actualidad

Bélgica tiene una población

de casi 12 millones de personas.

Es muy notable la

división entre la zona afrancesada

de Bruselas con las

regiones de Flandes y Amberes,

de habla neerlandesa.

De forma oficial son tres

las lenguas habladas en el

territorio: francés, neerlandés

y alemán, aunque esta

última en menor medida.

Es una monarquía federal

constitucional y parlamentaria,

cuya capital es Bruselas,

el lugar por el que va

a comenzar nuestro tour.

PRIMERA PARADA:

Bruselas

Ya hemos comentado su

importancia como capital

del país, pero, ¿y si os

dijera que también es el

centro de la Unión Europa?

Efectivamente, Bruselas es

donde se encuentra el Parlamento

Europeo, en el que

se reúnen los dirigentes

más importantes.

Las barriadas más modernas

contrastan con hermosas

casas de época, pero de

la misma manera el Art Noveau

invade muchas partes

de la ciudad. La Grand Place

abraza a sus turistas y

nos evoca resquicios de los

antiguos gremios con unos

edificios perfectamente

cuidados. No muy lejos de

allí se encuentra el famoso

Manneken Pis vestido de

una manera diferente cada

día llegando a tener incluso

un trajecito de Guardia

Civil. El olor a chocolate invade

algunas zonas de la

capital y no es raro encontrar

degustaciones para los

viandantes. Los gofres y

helados invaden las zonas

más céntricas, mientras te

pierdes por las calles adoquinadas

y las callejuelas

con pequeñas tiendas artesanales.

No muy lejos de las calles

céntricas encontramos la

Plaza España o Plaza Marsupilami

en honor al personaje

de cómic creado por

André Franquin. Si aún no

lo he dicho es momento de

dar a conocer que Bélgica

es la cuna del cómic y

esto queda más que presente

con su gran cantidad

de tiendas y de grafittis por

todas partes. De hecho, es

muy interesante la existencia

de una ruta oficial

del cómic a la que se contrapone

la ruta alternativa

del cómic, ambas llenas de

arte.

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Si tenéis suerte encontraréis

mercadillos urbanos de

segunda mano y no olvidéis

probar la carbonade, el plato

tradicional belga compuesto

por un estofado de

ternera y cebolla cocinado

en cerveza.

Antes os he hablado de cerveza

y desde luego las mejores

se encuentran allí. A

los pies del mismo centro,

en un callejón apartado, se

encuentra el bar Delirium

con más de 3,000 cervezas

distintas, entre las que destacan

la cerveza de plátano

o la de uva. Para gustos los

colores.

Hablar de todos los rincones

que la ciudad ofrece sería

muy extenso, pero lo que

sí es cierto es que la ciudad

ofrece lugares que merecen

la pena ser visitados como

el Museo de Instrumentos

Musicales, el Atomium o el

Palacio Real o la Catedral de

Bruselas.

Seguimos nuestro viaje

hasta Brujas

Hablar de la ciudad de Brujas

es como hablar de un

lugar de fantasía donde el

tiempo parece haberse congelado,

como si se tratara

de un cuadro de algún pintor

famoso. Si vais en octubre

descubriréis un mar naranja

de hojas caídas junto

al Minnewater o Lago del

Amor.

Después continuaréis descubriendo

la ciudad a través

de calles de piedras adoquinadas

con pastelerías a los

lados. El olor a chocolate

vuelve a invadir las calles

y los dulces de todo tipo.

Comprar estos caprichos

son muy baratos y una particularidad

de este chocolate

es lo bien que aguanta al

derretirse por el calor. Sin

embargo, tened cuidado,

ya que hay muchos paquetes

hechos para turistas y

el chocolate de calidad belga

no se encuentra en cualquier

lado. Resistid los precios

y las ganas de volver a

casa como si hubierais pasado

por la fábrica de Willy

Wonka y buscad las marcas

de calidad. Yo os recomiendo

los chocolates de la

marca Line por su calidad y

su sabor. Es cierto que una

tableta os puede salir por

unos 6 euros, pero la experiencia

merece la pena.

En Brujas vais a encontrar

también algunos canales

que os llevarán a lugares

como el Muelle del Rosario,

uno de los lugares más

fotografiados, Es el lugar

donde desembarcaban los

vikingos en el siglo IX.

Uno de los lugares más hermosos

en sin duda la Plaza

del Ayuntamiento con esos

edificios lacrados en dorado

y con la majestuosidad

de antaño que recoge una

zona amplia con estupendas

terrazas para desayunar.

También entre los edificios

más imponentes veremos la

Capilla de la Santa Sangre,

lugar de descanso en su día

de personajes tan ilustres

como el pintor Van Eyck.

Y no penséis que esto es

todo, puesto que Brujas esconde

lugares entrañables

como pequeñas librerías o

tiendas de cómics. Aún así,

si sois más urbanos no os

preocupéis, porque la zona

turística está llena de tiendas

conocidas.

Sin embargo, si Brujas enamora

no es precisamente

por su ambiente urbano

pese a sus 117.000 habitantes.

Brujas enamora por

ser un bastión de cultura,

de historia y de épocas pasadas.

¿Conocéis el cuento

de Hansel y Gretel? Pues no

es difícil ubicarlo en un paisaje

como el que la ciudad

ofrece.

Recrearos y descansad en

la ciudad de Brujas, porque

nuestra siguiente parada es

un lugar mucho más diferente:

la ciudad de Gante.

ÚLTIMA PARADA:

Gante

Pasamos de un lugar dulce

de ensueño a una verdadera

ciudad ruda, imponente,

de edificios altos y grises,

pero de gran belleza.

Gante responde al estándar

de ciudad europea amplia,

con gran bagaje cultural,

que además se sitúa en la

confluencia de dos ríos dando

lugar a múltiples canales

y un paisaje urbano peculiar.

No es difícil encontrar edificios

separados por el agua

y barcas desplazándose por

ella.

La Catedral de San Bavón

se alza imponente destacando

entre los edificios

que la rodean. Con un estilo

gótico esta edificación

guarda el retablo de la Adoración

del Cordero Místico

de Hubert y Jan Van Eyck.

En el mismo casco urbano

el Castillo de los Condes de

Gante se conserva en buen

estado a los pies de la propia

carretera y de las vías

del tranvía, contrastando la

edificación medieval con el

desarrollo urbano.

Antes os hablaba del Ayuntamiento

de Brujas, pero el

de Gante es aún más impactante.

Un edificio que

ocupa una manzana entera

entre grandes avenidas lo

que más destaca es la fachada

renacentista.

Si seguimos por el Puente

de San Miguel obtendremos

la primera vista del Muelle

de las Hierbas lleno de

comercios, terrazas y actividad,

mientras las embarcaciones

están dispuestas a

acoger a los turistas.

No es difícil evocar historias

de marineros en una ciudad

como esta y desde luego,

no olvidéis ir abrigados, ya

que el clima es frío la mayor

parte del año sobre todo si

se está acostumbrado al clima

mediterráneo.

Y aquí termina nuestro viaje

entre chocolate, embarcaciones

y edificios históricos.

Bélgica es sin lugar a

dudas un país de variedad,

de contrastes y de cultura.

Un país del que destaco sobre

todo el color verde.

Raquel Cervantes

Fotos: Bruselas.net

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UN TOQUE DE

CONCIENCIA

Clairet Reyes

invisible, o simplemente las palabras las

sientes como un ataque a ti. No sabes

qué te pasa, te invade la nostalgia, te

duele la espalda, la ciática no te suelta.

Hace tiempo que no te sientes serena.

Algo no encaja en esta ecuación maravillosa

que hemos creado.

Nosotras las madres, independientemente

de la edad que

tengan los hijos siempre estamos

pendientes de ellos. Deseamos su tranquilidad,

su felicidad. Totalmente válido.

Cuando son pequeños los atendemos,

cuidamos, acompañamos, alimentamos…

Hacemos malabares con el tiempo

para atender el trabajo de la casa,

oficina, el colegio, la pareja, las facturas…

Nos aseguramos de que asistan a

los cumpleaños, que tengan actividades

extraescolares. En estos momentos que

estamos viviendo, se suma la protección,

la limpieza extrema para que no se

contagien y un largo etcétera.

En el acompañamiento de Coaching que

realizo me ha tocado atender a muchas

mujeres con hijos, mayores o menores.

El 90 % son mujeres con hijos y por sus

casos y mi propia experiencia, me doy

cuenta que hay un momento en que te

sientes vacía, y de ahí surge la frustración,

intranquilidad, desasosiego… Algo

que falta o bien, algo no encaja

dentro de ti. En este hacer por los

demás, cuidar, hacerme cargo del otro

(totalmente válido por demás) nos hemos

olvidado de nosotras.

PASO A DIRIGIRME A TI MUJER:

Quizás en tu niñez, adolescencia…

por circunstancias

de la vida te

hiciste cargo de tus

hermanos, o de tus

padres… quizás te

hiciste responsable

a una corta edad de

situaciones que te

pesaban. Pero lo hiciste,

no tenías otra

opción, o por lo menos

eso pensabas en

ese momento.

Luego fuiste creciendo

con esa creencia a cuestas.

Creencia es como esa idea, que

de tanto hacerla se convierte en una

verdad para para ti.

Luego te casaste, o tuviste tu pareja, tus

hijos, formaste tu familia y quizás, hasta

seguiste haciéndote cargo de tu familia

de origen y la sumaste a tu nueva familia.

Una mochila que fue engordando, llenándose

de peso, haciendo tu paso más

pesado…Te pusiste por delante

de todo, y todos, con el objetivo

que tus hijos tuviesen

lo que no tuviste, que no

sufrieran lo que habías

sufrido. Vale la premisa

también para

hermanos menores,

con los cuales adaptamos

erróneamente

el papel de madres,

desde una corta

edad.

Pero llega un momento

en que hay cosas que

comienzan a hacer ruido, a

no gustarte, comienzas a sentir

que tu trabajo no se valora, o

quizás sientes que te haces

En esta ecuación amiga mía, faltas tú.

Te has olvidado de ti, de tu niña, de tu

adolescente, de ti como mujer, como

amante, como amiga de ti para contigo.

Te has perdido en el hacer hacia los demás,

sobreviviendo… y has olvidado lo

que te gusta, tus sueños se han quedado

a un lado, tu descanso, tu andar y tu

cuerpo comienza a notarlo y manifestarlo,

comienza a gritarte ¡Ey, estoy aquí!

Eres tú la que falta. Eres tú la que no

estás. Es por ello por lo que las personas

alrededor parecen no valorarte.

Eres tú que te quedaste en el pasado

creyendo las palabras de otros cuando

te decían que no valías.

¡Vales tanto…! Pero que yo te lo diga

no tiene sentido.

Lo importante es que puedas verlo

tú. Por ello te invito a hacerte estas

preguntas. Si te animas a llevar un

diario muchísimo mejor. La escritura

es una forma de colocar fuera, para

poner foco y anclar lo que deseas.

1. ¿Quién soy?

Escribe quién crees que eres.

Escríbelo desde el corazón, respira, tómate

tu tiempo. Crea un espacio para ti

y escribe. Incorpora en esta pregunta lo

que más te gusta hacer, tus sueños, lo

que te hace sentir serena, feliz, en paz.

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2. Lee lo que escribiste y observa cuantas

cosas has escrito que tienen que ver

con una persona o personas.

3. Vuelve a escribir asegurándote de

ser tú la protagonista de tu propio guión.

La primera pregunta te ubica en lo que

haces ahora mismo, y en el pasado. La

segunda sería la observación. La tercera

es lo que deseas realmente.

4. ¿Qué pequeñas acciones puedes hacer

para acercarte a eso que deseas?

¿A partir de cuándo comienzas?

Ponle fecha e inicia un camino de atención

y amor hacia ti.

Abrazarte tú. Acompañarte tú. Amarte tú.

Desde ti para ti, es un trabajo de valía, de

reconocimiento hacia ti misma, y desde

ese lugar podrás verte.

No tendremos que recordarle al

otro que estamos aquí, ¿cómo te

van a ver amiga, si hasta ayer, te habías

olvidado de ti?

Si no sabes cómo hacerlo o

necesitas reforzar, te acompaño

en este maravilloso camino.

Escríbeme y hablamos.

Clairet Reyes

LifeCoach

correoinfo@clairetreyes.com

www.clairetreyes.com



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