Active in sport again - Educational material, Croatian language
The #ErasmusPlus project Active in Sport Again! aims to encourage social inclusion of former elite athletes by organizing non formal workshops and recreational sport activities in order to increase their capacity and support their reactivation in sport and everyday life.
The specific objectives of the project are:
• Raising awareness on the status and importance of social inclusion of former elite athletes and the importance of organizing recreational sport activities for former athletes in order to improve their psychophysical condition that will benefit to their physical and mental health and quality of life;
• Building the capacity of former elite athletes on how to face their post-sport career challenges;
• Systematically collecting and recording the best practice cases and expert’s recommendations, programs in the field of mobilizing and motivating the former elite athletes to recreational sport activities, in order to develop “Active in Sport Again Manual”.
Find out more in our education material!
The #ErasmusPlus project Active in Sport Again! aims to encourage social inclusion of former elite athletes by organizing non formal workshops and recreational sport activities in order to increase their capacity and support their reactivation in sport and everyday life.
The specific objectives of the project are:
• Raising awareness on the status and importance of social inclusion of former elite athletes and the importance of organizing recreational sport activities for former athletes in order to improve their psychophysical condition that will benefit to their physical and mental health and quality of life;
• Building the capacity of former elite athletes on how to face their post-sport career challenges;
• Systematically collecting and recording the best practice cases and expert’s recommendations, programs in the field of mobilizing and motivating the former elite athletes to recreational sport activities, in order to develop “Active in Sport Again Manual”.
Find out more in our education material!
#Aktivno starenjeMentalnozdravlje„Ovaj projekt je sufinanciran sredstvima programa Europskeunije Erasmus +.Potpora Europske komisije proizvodnji ove publikacije nepredstavlja potporu sadržaju koji odražava samo stavove autorai Komisija ne može biti odgovorna za uporabu sadržanihinformacija““Stajališta izražena u ovoj publikaciji „Active in Sport Again”isključiva su odgovornost Društva sportaša veterana irekreativaca i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udrugeVlade Republike Hrvatske.“
Mentalno zdravljeZdravstvene dobrobiti vježbanja i tjelesneaktivnosti dobro su utvrđene. Tjelesnaaktivnost, kao općeniti pojam, odnosi se nasvako kretanje tijela koje uzrokuje potrošnjuenergije iznad razine odmora. Istraživanja supokazala kako tjelesna aktivnost ima velikiutjecaj na mentalno zdravlje. Usredotočenostna ovaj odnos vrlo je važna, jer ishodimentalnog zdravlja mogu motivirati ljude daostanu fizički aktivni, a istovremeno imajupotencijalno pozitivan utjecaj na mentalnozdravlje. Bez redovitog vježbanja neće nastatini mentalne ni fizičke koristi za zdravlje.
- Page 1 and 2: Edukacijski materijal za bivše vrh
- Page 3 and 4: „Starost nijeprepreka. Jedinaprep
- Page 5 and 6: Active in Sport Again!KonzorcijProj
- Page 7 and 8: #Aktivno starenjeVažnost„Ovaj pr
- Page 9 and 10: #Aktivno starenjeMogućnosti„Ovaj
- Page 11 and 12: Fitness centri nude pojedincima ši
- Page 13 and 14: Suradnja s osobnim trenerom, bilo d
- Page 15 and 16: Ovaj način tjelesne aktivnosti vrl
- Page 17 and 18: Aerobika - ovo su ritmičke vježbe
- Page 19 and 20: SigurnostU svim sportovima postoji
- Page 21 and 22: SigurnostSavjeti za izbjegavanje oz
- Page 23 and 24: MotivacijaMnogi ljudi započinju s
- Page 25: MotivacijaUdružite snage s prijate
- Page 29 and 30: Mentalno zdravljePostoje dokazi da
- Page 31 and 32: Fizičko zdravljeTeško je zanemari
- Page 33 and 34: Fizičko zdravljeJačajte kosti i m
- Page 35 and 36: SOCIJALNIASPEKTISPORTALOSport igra
- Page 37 and 38: SOCIJALNAUKLJUČENOSTKROZ SPORTUklj
- Page 39 and 40: KARIJERA NAKONSPORTSKEKARIJEREČak
- Page 41 and 42: BUGARSKAMarija MirkovicBecky Hammon
- Page 43 and 44: SLOVENIJADanilo PudgarAdriano Fegic
- Page 45 and 46: REGISTRACIJA UDRUGEBugarskaHrvatska
- Page 47: „Ovaj projekt je sufinanciran sre
Mentalno zdravlje
Zdravstvene dobrobiti vježbanja i tjelesne
aktivnosti dobro su utvrđene. Tjelesna
aktivnost, kao općeniti pojam, odnosi se na
svako kretanje tijela koje uzrokuje potrošnju
energije iznad razine odmora. Istraživanja su
pokazala kako tjelesna aktivnost ima veliki
utjecaj na mentalno zdravlje. Usredotočenost
na ovaj odnos vrlo je važna, jer ishodi
mentalnog zdravlja mogu motivirati ljude da
ostanu fizički aktivni, a istovremeno imaju
potencijalno pozitivan utjecaj na mentalno
zdravlje. Bez redovitog vježbanja neće nastati
ni mentalne ni fizičke koristi za zdravlje.
Change language