Sprievodca prikrmami

od ukončeného 6. mesiaca u dojčených detí
od ukončeného 5. mesiaca u nedojčených detí
13
Zeleninové príkrmy
• Pri príkrmoch je ideálne začať zeleninou, sladká chuť ovocia je dominantná
a dieťa môže následne odmietať zeleninu a mäso.
• Začíname podávaním jedného druhu zeleniny (napr. mrkva, cuketa,
zemiak).
• Prvý deň dieťaťu ponúkneme jednu až dve čajové lyžičky pasírovaného
alebo roztlačeného kašovitého jednozložkového pokrmu a následne
dokŕmime materským príp. dojčenským mliekom, na ktoré je dieťatko
zvyknuté.
• V druhý deň a tretí deň v rovnakom čase ponúkneme tri až päť lyžičiek
pokrmu, zvyšujeme postupne podávané množstvo stravy.
• V štvrtý deň pridávame ďalší druh zeleniny a zvyšujeme množstvo
ponúkanej potravy, vybranú zeleninu (2 druhy) spolu uvaríme alebo
naparíme v malom množstve vody a rozmixujeme s malým množstvom
vody.
• Následne zvyšujeme množstvo tak, aby v priebehu 2-4 týždňov dieťa
zvládlo dávku okolo 150 g (150-200 ml), mlieko následne už nepodávame,
začíname ponúkať malé množstvo iných tekutín, predovšetkým vodu.
• Niektorým deťom môže trvať dlhšie, kým si zvyknú na nové chute
a konzistenciu jedla. Dieťa k jedlu nenúťte, ale je dôležité neprestať
ponúkať jedlo.
TIP OD AGÁTY
Prvá lyžička mrkvy u nás nedopadla podľa mojich
predstáv. Myslela som si, že keď chlapovi ponúknem
jedlo, tak hneď po ňom skočí. Omyl. Opľul ma, a to bolo
všetko. Ako vraví pani doktorka, treba vytrvať.
SPRIEVODCA PRVÝMI PRÍKRMAMI
s blogerkou Agátou Lekeš a MUDr. Silviou Bartekovou