Fikafavoriter
Våra bästa recept
Våra bästa recept från Björn Lundén
från Björn Lundén Information
Box 84, 824 65 Näsviken | tel: 0650-54 14 00 | info@bjornlunden.se
www.bjornlunden.se | facebook.com/bjornlunden.se | instagram: @bjornlunden.se
ISBN 978-91-7695-166-8, mars 2018
Fikafavoriter
Fika. Känner du? Dofterna, smakerna, den förväntansfulla känslan, den
rogivande stunden.
Doften av nybryggt, starkt, svart kaffe. Ljudet av skedarnas klingande mot
koppar och fat. Doften av kanel och kardemumma från de nygräddade bullarna.
Fraset när brödkniven sågar sig igenom det nybakade brödet. Smörgåspåläggens
lockande färger, former och smaker. Blommiga, fruktiga, kryddiga dofter från
tekannorna. Smöret som smälter i de fortfarande varma frallorna.
För oss på BL är fikat inte bara viktigt, det är närmast heligt. Vi älskar
vårt fika. Fikat ger oss så mycket – glädje, umgänge, energi, kraft, återhämtning.
På alla våra kontor och på alla våra utbildningar och kundträffar vill vi
ha ett riktigt bra fika. Gott och mycket ska det vara. Nej, fel – jättegott och
jättemycket ska det vara!
Vi vill dela med oss av vårt fika. Bokstavligt om du kommer på någon av våra
utbildningar eller hälsar på oss på något av våra kontor (kom till förmiddagsfikat
kl 9 eller eftermiddagsfikat kl 15 i så fall ). Men också bildligt talat, genom
den här boken där vi bjuder på våra läckraste tips för ett smakfullt och härligt
fika. Vår kökspersonal och våra kursvärdar delar här med sig av sin erfarenhet
och bjuder på sina allra bästa recept i text och bild. Bläddra, njut och låt dig
inspireras!
Ulf Bokelund Svensson
VD, Björn Lundén
Recept
Bullar med kanel eller vaniljfyllning 14
Cakepops 66
Cheesecake med mjölkchoklad 6
Chokladkaka med ganache 12
Chokladkolapaj 76
Chokladrutor med cheesecakefyllning 51
Chokladsnittar 20
Chokladtryffeltårta 26
Citronpaj 36
Dumlemousse 47
Dumlemuffins 72
Filmjölkslimpa 61
Glôhôpper (Glödhoppor) 43
Grötfrallor 42
Hallongrottor 32
Havrekanelrutor 27
Havrerutor med smält choklad 65
Jordgubbscheesecake på kladdkakebotten 48
Kalljästa frukostbullar med lin- och
solrosfrön 54
Kalljästa honungsrutor i långpanna 54
Kanelbullekladdkaka 20
Key Lime Pie 56
Kladdkaka dulce de leche 66
Kokostoppar 81
Kokostosca 72
Kolapaj 36
Kramforskaka 38
Kryddig kaka med blåbärsfrosting 44
Källarfranska 42
Maränghalvmånar 62
Mazarinkaka med hallonglasyr 16
Morotsbollar 69
Morotskaka 29
Nutellabrownies 12
Nyttiga frökex 46
Pannacotta med hallonsås 39
Philadelphiabullar i långpanna 22
Ploppgömmor 60
Rabarberkaka 64
Rice Krispies-tårta 30
Saffransbullar med vit choklad 78
Sega fudgesnittar med lakritskola 60
Silviakaka 8
Smördegsinbakad mjölkchoklad 73
Tobleronesnittar 32
Vallmorutor 43
Vaniljrutor 50
Vit chokladmousse 10
Välkomstsmoothie 74
Äppelkaka 21
Nu börjar vi...
Hur stor är en form?
En långpanna är ca 30 x 40 cm om inget annat anges. En springform är en rund
form med avtagbar kant som är ca 24–26 cm i diameter.
Vad är en ”smord” form?
Det finns flera olika metoder att smörja en form för att kakan inte ska fastna
i formen. En del föredrar att pensla formen med smält smör och sedan bröa
med ströbröd eller kokosflingor. En del föredrar att klä formen med bakplåts papper.
Och det finns säkert fler sätt. Vi låter dig välja det du föredrar genom att skriva
”smord” form i samtliga recept.
Gluten- eller mjölk/laktosfritt?
Du kan med fördel göra vissa recept glutenfria själv. Dessa har vi markerat med G .
Samma gäller om du vill baka mjölkfritt. Dessa recept har vi markerat med M .
Byt då ut de ingredienser du behöver till mer allergivänliga alternativ. Om du
vill baka laktosfritt kan du i regel byta ut ingredienser som innehåller mjölk mot
laktosfria alternativ.
Tänk på att tidsåtgång och temperatur i recepten kan variera mellan olika kök.
Samtliga recept är sammanställda och bakade av våra bakkreatörer – Sandra
Magnusson, Nettan Marsch, Kristina Norberg, Jessica Nordström, Linda Röjd,
Maria Wallner och Annika Westling Wallin – samtliga anställda på BL. Bakverken
är noggrant provsmakade och med beröm godkända av BL:s medarbetare och
kunder. Text av Elisabeth Bäckström, formgivning av Jennie Wik och foto av
Josefine Engström – alla tre anställda på BL. Den äldre r ekvisitan är privat
och den nya tacksamt utlånad från inredningsbutiken Ombonat i Hudiksvall,
www.ombonat.se.
Trevlig fikastund önskar vi på Björn Lundén!
5
Cheesecake med mjölkchoklad
G
Denna frysta cheesecake blir lika god med eller utan chokladtryffel på.
Toppa den med dina favoritbär eller godisar. Eller lite riven choklad.
ca 12–14 bitar
300 g Philadelphiaost
5 äggulor
½ dl strösocker
1 ½ msk vaniljsocker
5 stycken äggvitor
4 dl grädde
200 g riven mjölkchoklad
12–14 st Digestivekex
40 g smält smör
Chokladtryffel
200 g mjölkchoklad
1 ½ dl grädde
3 msk smör
1. Mixa eller smula digestivekexen och rör ihop med det
smälta smöret. Tryck ut i en springform.
2. Riv mjölkchokladen grovt på ett rivjärn. Separera äggulor
från äggvitor i olika bunkar. Viktigt att äggviteskålen är
riktigt ren och torr. Annars går det inte vispa dem tillräckligt
fluffigt.
3. Blanda äggulorna med färskost, vaniljsocker och socker.
Vispa samman till en slät smet. Vispa grädden i en annan
skål och vispa till ett ganska hårt skum.
4. Vispa sedan äggvitor till ett hårt skum (du ska kunna hålla
bunken upp och ner, och äggvitorna ska inte rinna ut)
och vänd sedan ner äggulesmeten, grädden och den rivna
chokladen och vänd ner tills det blandat sig.
5. Häll upp smeten i formen och täck med plastfolie och ställ
i frysen. Låt stå ett par timmar innan du gör tryffleln.
ChokladtryffeL
1. Bryt chokladen, i mindre delar och finhacka.
2. Sjud grädden och smöret i en kastrull, häll den heta
grädden över chokladen och rör tills tryffleln är slät.
Låt tryffeln svalna i kylskåp innan du brer den över cheesecaken.
3. Låt stå i frysen i minst 6 timmar, gärna över natten innan
du serverar.
6
7
Silviakaka
Denna kaka gör du i din ugns djupa plåt. Tycker du att det är mycket glasyr
kan du minska – men för mycket av det goda är oftast alldeles lagom!
175°
6 st ägg
6 dl strösocker
6 dl vetemjöl
6 tsk bakpulver
1 msk vaniljsocker
3 dl vatten
Glasyr
200 g smör
8– 9 dl florsocker
1 tsk vaniljsocker
2 äggulor
1 tsk pressad citron
1. Ta fram ugnens djupa plåt och klä den med bakplåtspapper.
2. Vispa ägg och socker poröst, blanda sedan de torra ingredienserna
till kakan, och vänd ner i smeten.
3. Tillsätt vattnet och rör tills du fått en slät smet. Häll ut
i formen och ställ in i ugnen i ca 25–30 min.
Under tiden gör du glasyren!
Glasyr
4. Smält smöret och rör ner alla ingredienser till glasyren och
vispa den slät. Låt kakan svalna innan du brer på glasyren.
5. Strö över kokosflingor eller strössel och ställ svalt ytterligare
en liten stund innan du skär upp kakan i bitar.
GARNERING
kokosflingor
8
9
Vit chokladmousse
G
6 portioner
3 dl grädde
1 burk vaniljkesella
200 g vit choklad
1. Vispa grädden och blanda sedan i kesellan.
2. Smält chokladen i vattenbad och blanda sedan ner i gräddkesellan.
3. Lägg valfria bär i botten på ett glas eller annan genomskinlig skål och
fyll på med smeten.
4. Garnera med citronmeliss, bär och riven choklad.
10
Varje år tillverkas minst hundrasjuttioniotusen ton
Nutella, enligt Wikipedia. Tre deciliter av dessa behöver
du till denna kaka!
Nutellabrownies
11
Nutellabrownies
G
180°, ca 26 st
300 g smör
5 ½ dl strösocker
1 ½ dl kakao
2 krm salt
1 msk vaniljsocker
3 dl kokosmjöl
4 ägg
2 dl Nutella
Garnering
florsocker
ca 1 dl Nutella
1. Smält smöret i en rymlig kastrull, rör ner sockret. Blanda
ihop kakao, salt, vaniljsocker och kokosmjöl. Rör ner
äggen och Nutellan i smörblandningen och blanda i den
torra blandningen till en slät smet.
2. Häll smeten i en långpanna, ca 28 x 32 cm, klädd med
bakplåtspapper.
3. Grädda kakan mitt i ugnen i ca 25 min. Låt den kallna i
formen.
4. Pudra florsocker över kakan. Lägg Nutellan i en liten plastpåse.
Värm påsen i mikron en kort stund och klipp ett litet
hål i hörnet på påsen. Ringla Nutellan över kakan.
Chokladkaka med ganache
G
M
En favorit på eftermiddags fikat i Näsviken. När doften når skrivborden, är det
svårt att sitta kvar och jobba.
150°, ca 12 bitar
125 g smör
3 dl strösocker
1 ½ tsk vaniljsocker
4 msk kakao
½ tsk flingsalt
1 ½ dl vetemjöl
2 ägg
Chokladganache
150 g valfri blockchoklad
1 dl vispgrädde
35 g smör
1. Bryn smöret, låt svalna något.
2. Förbered en smord springform. Rör ner övriga ingredienser
till kakan i det brynta smöret. Rör till en jämn smet.
3. Häll smeten i formen och grädda i mitten av ugnen
ca 25 min eller tills den känns fördig. Låt svalna.
chokladGanache
4. Värm grädden i en kastrull och bryt i chokladen så det
smälter, rör sedan i smöret.
5. Bred ut ganachen direkt på kakan och strö lite flingsalt
över, ställ sedan in den i kylen tills ganachen hade stelnat.
Dubblera satsen till kakan så passar den i en mindre långpanna.
12
Chokladkaka med ganache
Tips!
På bilden har vi stansat
ut en rund bit. Då blir det
mycket kakrester över som
man får äta upp direkt. :)
13
Bullar med kanel
eller vaniljfyllning
M
Finns det något godare än nybakade bullar och ett glas mjölk? Troligtvis inte,
så se till att ta två när du ändå har bakat. En av varje smak.
225–250°, ca 30–40 st
150 g smör eller margarin
5 dl mjölk
50 g (1 pkt) jäst för söta
degar
1 ½ dl strösocker
½ tsk salt
2 msk stött kardemumma
ca 1,4 liter vetemjöl
Kanelfyllning:
150 g rumsvarmt smör
eller margarin
1 dl strösocker
2 msk kanel
VAniljfyllning
150 g rumsvarmt smör
eller margarin
1 dl strösocker
3 msk vaniljsocker
Garnering
1 st ägg
pärlsocker
1. Smält smöret och häll i mjölken. Värm till till 37° (fingervarmt).
2. Smula ner jästen i en degskål. Häll över mjölken och
smöret och rör om socker, salt och kardemumma.
3. Mät upp mjölet. Tillsätt mjölet men spar ½ dl till utbakningen.
4. Arbeta degen kraftigt, ca 5 min med maskin eller 10 min
för hand, tills den känns smidig. Låt degen jäsa övertäckt
med bakduk ca 30 min.
5. Arbeta degen med maskin eller knåda den lätt på mjölat
bakbord. Dela degen i 2 delar. Kavla ut varje del till en
rektangel.
6. Rör ihop ingredienserna till valfri fyllning och bred ett
tunt lager på kakan. Rulla ihop till en rulle. Skär rullen
i ca 16 delar och lägg dem i pappersformer eller på
plåtar täckta med bakplåtspapper. Låt jäsa under bakduk
ca 40 min.
7 Pensla med ägg och strö på pärlsocker. Grädda bullarna
mitt i ugnen, 5–10 min.
8. Låt bullarna svalna på galler under bakduk.
14
15
Mazarinkaka med hallonglasyr
Kombinationen frasig mördegsbotten, saftig mandelfyllning och sötsyrlig
hallonglasyr är oslagbar.
G
M
180°, ca 10–12 bitar
Mördeg
5 dl vetemjöl
200 g smör, rumsvarmt
1 ½ dl strösocker
Mazarinfyllning
200 g mandelmassa
100 g smör, rumsvarmt
2 ägg
Hallonglasyr
ca 20 g hallon, passerade
ca 2 ½ dl florsocker
ev några droppar vatten
1. Nyp ihop alla ingredienser (eller i en matberedare) till en
mördegen och ställ kallt i kylen ca 15–30 min. sätt ugnen
på 180°.
2. Kavla ut degen till en cirkel ca 26 cm i diameter. Lägg
rundeln i en springform klädd med bakplåtspapper i
botten. Du kan även tryck ut degen direkt i formen.
Degen ska sticka upp några cm på kanterna.
Mazarinfyllning
3. Vispa ihop mandelmassa och smör med elvisp i en bunke.
Tillsätt äggen och fortsätta vispa till en slät massa.
4. Bred ut mazarinfyllningen på mördegen. Jämna till mördegskanten
så den får ungefär samma höjd som fyllningen.
5. Grädda kakan i 35–40 min. Låt den kallna helt i formen.
Glasyr
6. Passera hallonen genom en sil så kärnorna silas bort
7. Blanda florsocker och hallonsåsen till en bredbar glasyr.
Tillsätt ev någon droppe vatten om hallonsåsen är för
tjock.
8. Bred ut glasyren på kakan. Ställ den i kylen en stund så
glasyren stelnar.
Garnera gärna med citronmeliss och pudra med florsocker.
Servera med vispad grädde på sidan om.
16
17
18
Chokladsnittar
Kanelbullekladdkaka
19
Chokladsnittar
M
Upphovsmannen till detta recept jobbar inte hos oss på BL, men skulle absolut
platsa hos oss eftersom han, liksom vår VD Ulf, sällan använder strumpor och skor.
175°, ca 20 st
100 g rumsvarmt smör
1 dl strösocker
2 msk sirap
2 msk kakao
2 dl mjöl
½ tsk bikarbonat
1 tsk vaniljsocker
1 dl solrosfrön
100 g vit blockchoklad
1. Vispa ihop smör, socker och sirap.
2. Blanda ner de torra ingredienserna och knåda ihop till
en deg som rullas ut i två längder på en plåt. Platta till
längderna lite med en gaffel.
3. Strö över solrosfrön och grädda i ugnen ca 15–18 min.
4. Smält den vita chokladen i vattenbad och ringla över
längderna som sedan skärs i snittar.
Kanelbullekladdkaka
M
När du får oväntat besök är detta en kul kaka som du snabbt slänger ihop med
ingredienser du sannolikt redan har hemma i skafferiet.
200°, ca 10–12 bitar
150 g smör
2 ½ dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
1 msk kanel
½ krm salt
3 ägg
2 dl vetemjöl
1. Smält smöret i en kastrull och låt det svalna något. Tillsätt
resten av ingredienserna och rör ihop allt till en smet.
2. Förbered en smord springform och häll i smeten. Strö över
pärlsocker.
3. Grädda kakan mitt i ugnen ca 15–20 min‐ beroende
på hur kladdig du vill ha den. Känn med en provsticka.
Låt kakan svalna i formen.
Servera gärna med vispad grädde.
Garnering
pärlsocker
20
Äppelkaka
M
Klassisk äppelkaka som du helst serverar med vaniljglass eller vaniljsås.
Garnera med extra smörstekta äppelklyftor vända i socker och kanel för
en vacker och fotovänlig kaka.
1. Vispa ägg och socker poröst. Blanda de torra ingredienserna
och häll i äggsmeten. Blanda ner smöret och rör om.
2. Smöra och bröa en långpanna eller pajform. Häll i smeten.
3. Skala och skiva äpplen i klyftor, blanda med socker och
kanel. Peta ner klyftorna i smeten.
4. Grädda ca 20 min i mitten av ugnen.
175–200°
3 ägg
4 ½ dl strösocker
4 ½ dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
150 g smält smör
3–4 äpplen
3 msk kanel
1 dl strösocker
21
Philadelphiabullar i långpanna
Fyllningen i denna långpannekaka är densamma som fluffig frosting på maffiga
amerikanska cupcakes. Behöver vi ens säga att den här kakan är g-o-d?
220°, ca 20 bitar
150 g smör
5 dl mjölk
50 g jäst
1 ägg
1 dl strösocker
1 tsk mald kardemumma
½ tsk salt
11–12 dl vetemjöl
Fyllning
150 g smör, rumsvarmt
2 msk vaniljsocker
3 dl florsocker
100 g Philadelphiaost
Pensling och garnering
1 ägg
pärlsocker
1. Smält smöret i en kastrull, häll i mjölken och låt blandningen
bli fingervarm. Smula ner jästen i en bunke och lös
upp den med degvätskan.
2. Tillsätt ägg, socker, kardemumma och salt. Häll i mjölet,
lite i taget, och arbeta in det i degen som ska vara ganska
lös.
3. Strö lite vetemjöl över degen. Låt den jäsa under bakduk
i 40 min.
4. Platta ut degen med mjölade händer i en smord långpanna.
Låt den jäsa under bakduk i ca 20 min. Sätt ugnen
på 220°.
5. Blanda ingredienserna till fyllningen.
6. Gör 20 gropar (5 x 4 cm) i degen och fördela fyllningen
i dem. Låt den jäsa i ytterligare ca 15 min.
7. Pensla bullarna med ägg, strö över pärlsocker och grädda
dem längst ner i ugnen i 15–20 min.
8. Låt bullarna svalna något innan du skär dem i bitar.
22
23
24
Chokladtryffeltårta
25
Chokladtryffeltårta
Mustig kaka med smak av mörk choklad och starkt kaffe som vi här toppat
med mixade nötter. De vansinnigt snygga 70-talstapeterna på bilden har inte
ett dugg med receptet att göra…
175°, ca 10–12 bitar
Chokladkakan
150 g smör
3 dl strösocker
1 dl kakao
1 tsk salt
1 tsk vaniljpulver
2 ägg
2 dl vetemjöl
Chokladtryffel
1 ½ dl grädde
2 msk smör
1 msk starkt kaffe
200 g mörk choklad
1. Förbered en smord springform. Smält smöret i en kastrull,
ta av den från plattan. Vispa ner socker, kakao och vaniljsocker
i kastrullen med en handvisp.
2. Rör ner ett ägg i taget och till sist mjölet. Bred ut smeten
i formen och grädda i nedre delen av ugnen i 25 min.
Låt kakan svalna.
Chokladtryffel
3. Hacka chokladen till tryffeln. Koka upp grädde, smör
och kaffe i en kastrull, ta den från plattan. Rör ner den
hackade chokladen så den smälter.
4. Bred tryffeln över kakan och låt den stå i kylen tills tryffeln
har stelnat.
26
Havrekanelrutor
M
Med smaker som påminner om kanelbullar, men med
en betydligt mindre arbetsinsats bakar du dessa rutor.
3 dl mjölk
3 dl strösocker
100 g smör
1 ägg
4 tsk bakpulver
4 tsk vaniljsocker
7 dl vetemjöl
Fyllning
200 g smör (smält)
2 dl strösocker
3 dl havregryn
4 tsk kanel
225°, ca 20–24 bitar
1. Rör ihop alla ingredienser till kakan och häll ut
i en bakpappersklädd långpanna.
2. Rör ihop alla ingredienser till fyllningen och bred
den över kakan.
3. Grädda i nedre delen av ugnen i ca 15 min.
27
28
Morotskaka
Den perfekta morotskakan ska enligt vår mening smaka mycket och ha
olämpligt mycket glasyr på – så dubbla gärna vårt glasyrrecept. Skulle det
råka bli över, ät upp direkt från slickepotten.
1. Smörj och och bröa en springform.
2. Vispa ägg och socker vitt och poröst.
3. Blanda alla torra ingredienser och vänd ner i smeten.
4. Tillsätt solrosolja och rårivna morötter. Rör ihop.
5. Fyll smeten i formen och grädda i mitten av ugnen i
ca 55 min. Prova med en sticka, den ska inte vara kladdig.
Låt svalna.
Philadelphiakräm
1. Vispa alla ingredienser till en kräm, gärna med elvisp.
2. Bred krämen över kakan. Servera gärna med en klick
grädde och garnera med morotsstrimlor eller kokos.
Går med fördel att göra dubbel sats för långpanna.
150°, ca 10–12 bitar
3 ägg
3 dl strösocker
3 dl vetemjöl
1 tsk vaniljsocker
3 tsk bakpulver
1 ½ tsk kanel
1 tsk kardemumma
½ tsk ingefära
1 nypa salt
1 ½ dl solrosolja
4 ½ dl rårivna morötter
Philadelphiakräm
60 g rumsvarmt smör
4 dl florsocker
1 tsk vaniljsocker
skal av 1 lime
100 g Philadelphiaost
29
Rice Krispies-tårta
G
Krispig och lätt maräng med härligt krämig smörkräm i mitten. En populär
tårta för både gammal och ung och ett vanligt inslag på familjekalas.
125°, ca 10 bitar
MARÄNGBOTTEN
4 st äggvitor
3 dl strösocker
3 dl Rice Krispies-flingor
KRÄM
4 st äggulor
1 dl strösocker
1 msk vetemjöl
1 dl grädde
125 g smör
1 tsk vaniljsocker
GARNERING
4 dl grädde
färska jordgubbar
1. Vispa vitorna till ett hårt skum. Vispa ner sockret, lite i
taget, vänd försiktigt i Rice Krispies. Bred ut smeten på en
plåt med bakplåtspapper.
TIPS! Bottnen ska delas i två delar efter gräddning så
förbered en snittyta genom att dra ett streck med baksidan
av en kniv mitt i tårtan.
2. Grädda marängen mitt i ugnen i 60–75 min. Låt den
svalna.
KRÄM
3. Sjud på svag värme (får ej koka), alla ingredienserna i en
kastrull till en tjock kräm. Se till att krämen inte bränner
fast i bottnen.
4. Dela kakan i två lika stora delar. Bred krämen på ena
halvan och lägg på den andra halvan.
5. Vispa grädden och bred den på tårtan. Garnera med
skivade jordgubbar.
30
31
Tobleronesnittar
Rasande god liten kaka. Se bara till att handla ingredienserna med rätt kort.
175°, ca 40 st
100 g smör (ej smält)
1 dl strösocker
1 msk vaniljsocker
½ tsk bikarbonat
1 msk ljus sirap
2 dl vetemjöl
50 g Toblerone
1. Blanda allt utom Toblerone i en matberedare. Hacka
Tobleronen och blanda i degen.
2. Rulla ut degen till tre längder och platta till lite.
3. Grädda i ugnen ca 10 min. Skär i snittar
Hallongrottor
Hemma-hos-känslan på våra kurser blir total varje gång vi ställer fram ett fat
med nybakade hallongrottor – drottningen av hembakade småkakor!
200° , ca 16 bitar
125 g smör
½ dl strösocker
¾ tsk bakpulver
2 ¼ dl vetemjöl
3 msk marsanpulver
(för kokning)
ca 1 dl hallonsylt
1. Arbeta ihop alla ingredienserna (utom sylten) till en
smidig deg.
2. Forma bollar och lägg i små pappersformar.
3. Gör en fördjupning i mitten och lägg i en syltklick.
Grädda mitt i ugnen 12–15 min.
32
33
34
Frasig, frisk, fruktig! Fransk?
Nej, men serveras frikostigt som
fika på Fatburs-kurs.
Citronpaj
35
Citronpaj
G
200°, ca 12 bitar
Pajdeg
125 g smör
3 dl vetemjöl
1 dl strösocker
½ krm flingsalt (eller
en nypa vanligt salt)
Fyllning
3 ägg
2 dl strösocker
2 dl vispgrädde
2 citroner, saft och rivet
skal
1. Nyp ihop smör, mjöl, socker och salt till en deg eller
använd en matberedare.
2. Tryck ut degen i en pajform, ca 25 cm i diameter. Nagga
bottnen med en gaffel. Låt den stå i kylen i ca 10 min.
3. Förgrädda pajskalet mitt i ugnen i ca 15 min. Sänk sedan
ugnsvärmen till 180°.
Fyllning
4. Vispa ihop ägg och socker förhand i en bunke.
5. Tillsätt resten av ingredienserna till fyllningen och rör om
ordentligt.
6. Häll smeten i det förgräddade pajskalet och grädda pajen
mitt i ugnen i ytterligare ca 35 min. Låt pajen kallna i
formen. Låt pajen stå i kylen och stelna i minst 1 tim
innan servering. Servera den gärna med lättvispad grädde.
Kolapaj
G
175°, 6–8 småformar eller
10–12 i en pajform
1 burk karamelliserad
mjölk
20 st Digestivekex
150 g smör
2 dl vispgrädde
GArnering
6 äggvitor
1 dl socker
färska bär eller
krossad Daim
1. Smält smöret i kastrull och krossa digestivekexen. Blanda
ihop smör och kex och tryck ut i en pajform eller 6–8 st
små portionsformar. Grädda i ugnen i ca 10 min, ta ut och
låt svalna.
2. Bred ut den karamelliserade mjölken över digestivebotten.
Garnering
3. Vispa 6 äggvitor till ett hårt skum och vänd ner sockret
lite i taget. Spritsa marängen över pajen. För att få färg på
marängen, sätt pajen i ugnen på 250° grill i ca 1 minut
eller använd en gasolbrännare. Om du vill förenkla så
spritsar du grädde istället för maräng.
4. Garnera med färska bär eller krossad Daim på toppen.
36
Stilig por tionspaj som toppas med
vispad grädde eller maräng som färgas
gyllene under grillelementet i ugnen.
37
Kramforskaka
M
Kärleksmums, Moccakaka, Fifirutor, Snoddas eller varför inte Kramforskaka
som vi kallar den!
175°, ca 30 bitar.
225 g smör
2 dl mjölk
5 ägg
4 ½ dl strösocker
1 ½ msk vaniljsocker
1 ¼ dl kakao
3 tsk bakpulver
6 dl vetemjöl
Glasyr
75 g smör
¾ dl starkt kaffe
½ dl kakao
1 ½ msk vaniljsocker
5 dl florsocker
1. Förbered en smord långpanna, 25 x 30 cm.
2. Smält smöret, häll i mjölken och låt det svalna.
3. Vispa ägg och socker poröst, gärna med elvisp. Sikta ner
vaniljsocker, kakao, bakpulver och mjöl genom en sil.
Tillsätt smör och mjölk och blanda allt till en jämn smet.
4. Häll smeten i formen. Grädda i mitten av ugnen
ca 20 min.
Glasyr
5. Smält smöret i en kastrull, tillsätt kaffe, kakao, vaniljsocker
och florsocker och blanda väl.
6. Tag ut kakan ur ugnen, låt den stå en stund. Bred glasyren
över den varma kakan och strö över kokosflingorna.
Garnering:
1 dl kokosflingor
38
Pannacotta med hallonsås
G
Denna norditalienska gräddpudding är ett vanligt inslag på våra dessertbord.
Serveras oftast tillsammans med bär eller frukt och vi har här valt klassikern
hallon som oftast är oslagbar i sammanhanget.
1. Blanda grädde, vaniljsocker och socker i en kastrull. Värm
upp tills det nästan kokar. Vispa ner gelatinpulvret.
2. Fördela i 6 glas eller bägare. Låt svalna och stelna minst
4 timmar men helst över natten.
Hallonsåsen
3. Häll vatten, socker och kanelstången i en kastrull och låt
sjuda under omrörning i 5 min.
4. Tillsätt hallonen och vinet, koka kraftigt i 5 min.
5. Sila såsen och låt kallna, häll den sedan över pannacottan
och garnera med hallon.
6 portioner
7 ½ dl grädde
1 vaniljstång
¾ dl strösocker
3 tsk gelatinpulver
Hallonsås
2 ½ dl vatten
2 dl socker
1 kanelstång
125 g hallon
1 ¼ dl rött vin
hallon till garnering
39
Grötfrallor
Källarfanska
40
Vallmorutor
Glôhôpper
41
Grötfrallor
M
Perfekta frukostbullar som utgår från en bas av havregrynsgröt.
Nyttiga, hållbara och goda!
225°
2 ½ dl havregryn
5 dl vatten
1 tsk salt
100 g smör
1dl sirap
5 dl mjölk
2 pkt jäst
2 liter mjöl
1. Koka en gröt av havregryn, salt och vatten i en stor kastrull.
Rör ner smör, sirap och mjölk i gröten.
2. Smula ner jästen i en bunke och fyll på med grötblandningen
och tillsätt slutligen mjölet.
3. Baka ut till frallor, jäs på plåten 10–20 min. Grädda i
5–10 min.
Källarfranska
M
Lätta, luftiga och goda att fylla med alla dina favoritpålägg eller bara med
en klick smör.
1. Smält smöret och häll i mjölken. Värm till 37°. Smula
jästen i en bunke. Häll i salt, socker och degvätskan, blanda
tills jästen lösts upp.
2. Häll i mjölet och arbeta ihop till en smidig, lite lös deg.
Låt jäsa under duk i bunken ca 45 min.
3. Häll upp degen på mjölad bänk och forma till en längd.
Skär sedan längden i ca 20–25 bitar. Doppa skärytan i
mjöl eller frön för en fin topping. Lägg på en plåt med
bakplåtspapper och täck med duk. Låt jäsa ytterligare
30 min.
4. Grädda i ca 5–7 min. Låt svalna under duk.
225°, ca 25 st.
75 g smör
5 dl mjölk
50 g jäst
2 tsk salt
1 msk strösocker
ca 12 dl vetemjöl
(eller 2 dl grahamsmjöl
och 9–10 dl vetemjöl,
för lite matigare bröd.
GARNERING
mjöl eller sesamfrön
42
Vallmorutor
M
Vid lite svalare degvätska och
en tredjedels jäst så kan den
jäsa över natten i kylskåp.
Enkelt kuvertbröd som du gör i långpannan.
1. Smula ner jästen i en bunke. Värm mjölken till 37°. Häll
den över jästen och rör så att jästen löser upp sig.
2. Tillsätt olja, salt, ägg och största delen av mjölet. Arbeta
degen blank och smidig. Tillsätt resten av mjölet efter
hand. Låt degen vila i 10 min.
3. Smörj en långpanna eller en större ugnsform.
4. Arbeta degen hastigt i bunken och lägg den på bakbordet.
Kavla ut degen i långpannans storlek eller klappa ut den
direkt i långpannan. Sporra kakan i 20 bitar och låt den
jäsa övertäckt ca 30 min.
5. Pensla med ägg och strö över vallmofrön. Grädda i ugn
ca 10 min. Låt bitarna kallna övertäckta på galler.
250°
1 paket jäst
5 dl mjölk
2 msk olja,
1tsk salt
1 ägg
1 ½ liter vetemjöl
GARNERING
uppvispat ägg
vallmofrön eller sesamfrön
Glôhôpper (Glödhoppor)
Glöhöpper som vi säger här i Hälsingland, är ett ojäst bröd som ursprungligen
gräddades på röd glöd. Naggande goda!
1. Blanda allt utom mjölet i en stor skål eller bakmaskin. Rör
ner 14 dl av mjölet lite i sänder. Komplettera med mer
mjöl om degen känns för lös, den ska vara kletig men fast.
2. Lägg degen på mjölat bakbord och forma till en längd.
Dela längden i ca 35 bitar. Platta till varje del ordentligt
med mjöl. Kavla ut bitarna till runda kakor ca 1 cm tjocka,
vänd ett par gånger och avsluta eventuellt med kruskavel.
3. Borsta av mjölet med en brödpensel. Stek dem i stekpanna,
gärna i gjutgärn och utan smör, på medelhög värme
ca 30 sek per sida eller tills de har fått lite färg. Låt svalna
under bakduk.
ca 35 st
1 liter filmjölk
3 dl sirap
4 tsk bikarbonat
4 tsk salt
ca 14–16 dl rågsikt
43
Kryddig kaka med blåbärsfrosting
Jo, det är sant. Det SKA vara vita bönor i kakan! Av dessa blir kakan extra
fyllig, saftig och hållbar. Ta dock inte fel burk så du tar bönor i tomatsås.
200°, ca 10–12 bitar
400 g vita bönor (kokta)
2 ägg
2 ½ dl strösocker
1 dl gräddfil
100 g smält smör
3 dl vetemjöl
1 tsk bikarbonat
1 tsk bakpulver
1 tsk malen ingefära
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma
Frosting
200 g Philadelphiaost
50 g rumsvarmt smör
¾ dl florsocker
1 dl frysta blåbär
1. Häll av, skölj och mixa bönorna. Vispa två ägg och socker
poröst i en bunke, ca 3 min.
2. Tillsätt bönmoset, gräddfil och smält smör. Vispa till en
jämn smet.
3. Sikta ner vetemjöl, bikarbonat, bakpulver, ingefära, kanel
och kardemumma och blanda noga.
4. Häll smeten i en smord springform. Grädda i mitten
av ugnen ca 30 min.
Frosting
5. Vispa Philadelphiaosten, smöret och florsocker. Rör ner de
frysta blåbären. Bred detta över kakan.
6. Garnera med sockrade frysta lingon eller med blåbär som
på bilden.
GARNERING
Frysta lingon eller blåbär
44
45
Nyttiga frökex
M
1 dl pumpafrön
1 dl solrosfrön
1 dl sesamfrön
½ dl hela linfrön
2 dl vetemjöl (går att byta ut mot
annat mjöl, t ex 2 dl majsmjöl)
½ tsk salt
½ dl rapsolja
2 ½ dl kokt vatten
1. Blanda alla torra ingredienser och
häll sedan på olja och kokt vatten.
2. Bred ut tunt på bakplåtspapper och
strö flingsalt över.
3. Grädda i ca 60 min i 150°. När
kexen svalnat så bryt dem i lämpliga
bitar
Perfekt som gå-bor t-present,
snyggt inslaget i cellofan tillsammans
med en god ost och en burk
härlig marmelad.
46
Dumlemousse
G
6–8 portioner
200 g dumlekolor
3 dl grädde
1. Hacka dumlekolorna i mindre bitar och blanda med grädden i
en kastrull. Smält försiktigt till en kräm. Obs! Det får inte koka.
2. Ställ kallt i kylen i ett dygn. Vispa sen upp smeten med elvisp
till en fluffig mousse.
3. Servera i glas eller skålar med bär i botten. Garnera med grädde
och bär på toppen eller riven choklad och citronmeliss.
47
Jordgubbscheesecake
på kladdkakebotten G
Döm av din förvåning när du tar första tuggan och känner den syrligt fräscha
smaken av… passionsfrukt! Denna kombo, det godaste av det goda, kan inte
bli annat än succé.
175° , ca 10 bitar
Kladdkaksbotten
100 g smör
3 dl strösocker
1 ½ dl vetemjöl
4 msk kakao
1 ½ tsk vaniljsocker
2 st ägg
Cheesecake fyllning
5 st passionsfrukter
200 g Philadelphiaost,
rumsvarmt
2 dl strösocker
2 tsk vaniljsocker
3 st äggulor
3 dl vispgrädde
2 dl mosade jordgubbar
(vi använde frysta hallon
istället)
1. Förbered en smord springform.
2. Smält smöret. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
Rör ner det smälta smöret och äggen, ett i taget.
Häll smeten i formen.
3. Grädda kakan mitt i ugnen ca 12 min. Kakan stelnar ytterligare
när den kallnar. Låt kakan kallna helt, men ta den
inte ur formen.
Cheesecake fyllning
4. Dela passionsfrukterna och gröp ur dem. Mixa dem och
sila genom en sil. Spara saften.
5. Vispa ost, socker, vaniljsocker till en slät smet. Rör ner
äggulorna, ett i taget. Vispa grädden ganska hårt och vänd
ner den tillsammans med passionssaft och jordgubbsmos.
6. Häll smeten över bottnen. Täck över och frys tårtan minst
4 timmar. Ta fram tårtan ca 20 min innan servering och
garnera med jordgubbar.
Garnering
färska jordgubbar
48
49
200°, ca 40 kakor
500 g smör
10 dl vetemjöl
4 dl strösocker
4 msk vaniljsocker
1 msk bakpulver
Fyllning
2 dl kesella
5 dl creme fraiche
4 ägg
3 dl strösocker
1 msk vaniljsocker
Vaniljrutor
En mördegskaka med en krispig yta som blir helt
galet saftig och god.
1. Smörj och bröa en långpanna, 30 x 40 cm.
2. Jobba ihop mördegen i en matberedare. Hälften av mördegen
ska tryckas ut i den smorda formen.
3. Rör sedan ihop fyllningen och bred ut över kakan, strössla
sedan den andra delen av mördegen över fyllningen och
grädda i 30 min.
4. Låt svalna och skär sedan kakan i rutor.
50
Chokladrutor
med cheesecakefyllning
Två kakor i en. Det bästa av två världar. Ja, så skulle man kunna beskriva
denna långpannekaka.
1. Smält smöret och vispa ihop smör med mjöl, kakao,
socker, vaniljsocker och bakpulver till en smulig deg.
2. Ta en tredjedel av smulet och platta ut i botten av en
smord långpanna, ca 25 x 35 cm.
Fyllning
3. Rör ihop ägg, creamcheese, socker och vaniljsocker. Häll
fyllningen över smulet och strö sedan över resten av smulet
över kakan.
4. Grädda mitt i ugnen i ca 30 min. Låt svalna och skär
sedan kakan i rutor och pudra med vaniljsocker.
200°, ca 24 st
250 g smör
4 ½ dl vetemjöl
½ dl kakao
2 ½ dl socker
2 msk vaniljsocker
1½ tsk bakpulver
Fyllning
2 ägg
300 g Philadelphiaost
1 ½ dl strösocker
2 tsk vaniljsocker
51
52
Kalljästa honungsrutor
När du vill ha färskt bröd till
frukost men inte orkar baka
på morgonen så är kalljäst
bröd per fekt att förbereda
kvällen innan. Ta bara ut
plåten från kylen och skjuts
rakt in i ugnen!
Se våra goda recept!
53
Kalljästa honungsrutor i långpanna
M
230°, ca 16 st
50 g jäst
6 dl mjölk, kall
3 dl havregryn
50 g smör, smält
2 msk honung
2 tsk salt
2 dl grahamsmjöl
11–12 dl vetemjöl
1. På kvällen: Smula jästen i en bunke. Smält smöret och
tillsätt mjölken och havregrynen till kastrullen, låt svälla
i ca 10 min.
2. Häll mjölkblandningen över jästen och rör om tills jästen
lösts upp. Tillsätt honung, salt, grahamsmjöl och vetemjöl
lite i taget. Knåda ihop allt till en smidig deg.
3. Tryck ut degen på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Skär
den i rutor, 4 x 4 stycken. Pudra över vetemjöl. Täck degen
med plastfolie och ställ den i kylskåpet över natten.
4. På morgonen: Ta ut plåten ur kylskåpet och ställ den
i rumstemperatur i ca 30 min. Sätt ugnen på 200°.
4. Grädda brödet mitt i ugnen i 20–24 min. Brödet ska ha
fin färg på ytan när det är klart. Låt svalna under bakduk.
Kalljästa frukostbullar med
lin- och solrosfrön
250°, ca 8 st
25 g jäst
3 dl filmölk
1 msk linfrön
½ dl solrosfrön
1 msk honung
1 tsk salt
1 dl rågmjöl
+ ½ dl till utbaket
4 dl vetemjöl
Garnering
Solrosfrön
1. På kvällen: Smula ner jästen i en bunke och lös upp den
i filmjölken.
2. Tillsätt linfrön, solrosfrön, honung och salt. Arbeta in rågmjölet
och vetemjölet i degen som ska vara väldigt kladdig,
men arbeta inte in mer mjöl. Använd ½ dl rågmjöl till
utbakningen och forma 8 frallor.
3. Lägg frallorna på ett bakplåtspapper och ställ in dem
i kylen att jäsa över natten med en bakduk över.
4. På morgonen: Sätt ugnen på 250°. Ställ fram brödet
i rumstemperatur medan ugnen blir varm.
5. Pensla frallorna med vatten och strö på solrosfrön.
Grädda frallorna mitt i ugnen i ca 10 min.
54
55
Key Lime Pie
G
En amerikansk pajklassiker och Floridas nationaldessert nummer ett
– men visste du att den egentligen har sitt ursprung på Bahamas?
175°, ca 10–12 bitar
Pajbotten
150–175 g smör
200 g digestivekex
Fyllning
5 äggulor
1 burk sötad kondenserad
mjölk (à 397 g)
2 msk finrivet limeskal
1 dl färskpressad limejuice
Till servering
florsocker
vispad grädde
tunna skivor lime
Pajbotten:
1. Smält smöret i en kastrull. Krossa kexen fint, gärna i en
matberedare. Blanda i en bunke med smöret. Tillsätt extra
smör om smulorna är för torra. Tryck ut smulorna i en
springform.
2. Grädda i mitten av ugnen ca 8–10 min. Sänk temperaturen
i ugnen till 150°.
Fyllning
3. Rör ihop äggulorna i en bunke. Rör ner den kondenserade
mjölken, limeskal och limejuicen. Låt stå och dra
ca 20 min. Sila eventuellt smeten genom en sil för att få
bort limeskalet. Häll smeten i formen.
4. Ställ in i ugnen 10–12 min. Ta ut och låt svalna. Låt sedan
pajen stå i kylen minst 3 timmar före servering.
5. Sikta över florsocker och servera med vispad grädde och
limeskivor.
56
57
58
Sega fudgesnittar
Ploppgömmor
59
Sega fudgesnittar med lakritskola
M
För lakritsälskaren har vi här en liten kaka som väl kommer att smaka.
175°
150 rumsvarmt smör
3/4 dl strösocker
1 dl mörkt muscovadosocker
knappt 1 dl ljus sirap
3 dl vetemjöl
½ dl kakao
1 tsk bikarbonat
2 tsk vaniljsocker
4–5 mjuka lakritskolor
(80–100g) av typen Kick,
grovhackade.
1. Rör det mjuka smöret, strösockret och muscovadosockret
till en slät kräm med elvisp eller matberedare.
2. Tillsätt sirap och blanda noga.
3. Blanda mjöl, kakao, bikarbonat och vaniljsocker separat
innan du blandar ner i smörkrämen. Till sist lakritskolan
som grovhackats för hand.
4. Forma 4 knubbiga längder av degen, tillsätt lite mjöl vid
utbakning, degen är ganska lös. Lägg bakplåtspapper på
en plåt och lägg på längderna, de behöver ej plattas till.
5. Grädda i mitten av ugnen ca 15–18 min. Skär sneda
snittar medan de ännu är varma.
Ploppgömmor
175°, ca 20 st
200 g rumsvarmt smör
2 dl strösocker
1 dl ljus sirap
5 dl vetemjöl
1 ½ tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker
1 påse Plopp
1. Arbeta ihop socker och smör och rör sedan i sirap.
2. Blanda de torra ingredienserna och rör sedan ner dem i
smörblandningen. Arbeta ihop till en smidig deg.
3. Dela degen i tre och rulla längder som du plattar ut på
plåten. Lägg en rad med Plopp på varje längd och vik upp
kanterna så de möts på toppen. Platta till så degen går
ihop ordentligt.
4. Grädda mitt i ugnen i ca 12–15 min. Skär dem i snittar
när de svalnat lite.
60
Filmjölkslimpa
200°
1. Förbered en smord avlång brödform.
2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke och fyll på med
fil, sirap och ev torkade bär eller frön, rör om ordentligt.
Om degen verkar trög så fyll på med mer filmjölk.
3. Fyll formen med smet, strö över lite solrosfrön om du
vill och grädda brödet i mitten av ugnen i ca 45 min.
4 ½ dl vetemjöl
2 dl grahamsmjöl
1 tsk bikarbonat
ca ½ dl sirap
ca 5 dl filmjölk
Valfri mängd russin, aprikoser
(klippta i bitar),
solrosfrön, nötter och
pumpafrön, osv
Enkelt och snabbt matbröd
som går att variera i oändlighet.
61
Maränghalvmånar
G
M
Söta och goda dubbla marängkakor, fyllda med smörkräm. Ingen kan motstå
dessa kakor som dessutom är jättefina. De ser kanske lite pyssliga ut att göra
men är väl värda jobbet!
175°, ca 25 st
200 g sötmandel (går att
byta ut mot 6 dl mandelmjöl)
4 äggvitor
5 dl florsocker
Fyllning
200 g smör, rumsvarmt
2 dl florsocker
2 äggulor
4 tsk vaniljsocker
Garnering
100 g mörk choklad
2 dl riven kokos
1. Mal mandeln fint.
2. Vispa vitorna till ett hårt skum. Blanda i florsocker och
mandel.
3. Lägg bakplåtspapper på två plåtar. Smörj dem med lite
smör, då lossnar kakorna lättare när de är klara. Klicka ut
smeten till små runda kakor, ca 25 st, på plåtarna. Låt dem
vila en stund.
4. Grädda marängerna mitt i ugnen i ca 10 min.
Fyllning
5. Under tiden som kakorna svalnar gör du fyllningen.
Blanda alla ingredienserna till en smet.
6. Bred på fyllningen på kakornas undersidor och lägg ihop
dem två och två.
7. Garnering: Smält chokladen över vattenbad.
8. Skär de dubbla kakorna på mitten och doppa långsidan
(där du skurit) i choklad och därefter i kokos.
62
63
Rabarberkaka
M
Smeten till den här rabarberkakan kan du blanda direkt i kastrullen
– lite disk och lätt som en plätt.
175°, ca 12 bitar
100 g smör
2 dl strösocker
2 ägg
2 dl vetemjöl
½ tsk bakpulver
100 g rabarber
1 tsk potatismjöl
100 g mandelmassa
florsocker
1. Smält smöret i en kastrull. Ta den från värmen.
Rör i socker, ägg, mjöl och bakpulver.
2. Bred ut smeten i en smord springform. Skär rabarbern
i tunna bitar och blanda med potatismjölet. Lägg dem på
smeten.
3. Grovriv mandelmassan och strö över. Grädda i mitten av
ugnen 25–30 min. Sikta över florsocker.
Servera gärna med vispad grädde.
64
Havrerutor med smält choklad
G
M
En klassiker för många och som även kan varieras med hyvlad nougat istället
för smält choklad.
1. Blanda ihop alla ingredienserna till en smulig deg
i en bunke. Fördela degen i en smord långpanna,
ca 25 x 30 cm.
2. Grädda kakan mitt i ugnen 15–20 min. Låt den kallna
i formen.
3. Bred ut smält choklad på kakan och låt den stelna. Pudra
ev lite florsocker på kakan innan servering.
175°, ca 24 bitar
8 dl havregryn
2 dl strösocker
½ dl ljus sirap
1 msk bakpulver
275 g smör, smält
Garnering
150–200 g smält mörk eller
ljus choklad
65
Kladdkaka dulce de leche
En svensk klassiker vid det här laget måste vara kladdkakan. Denna variant
extra piffad med både kolakräm och smarrig topping.
175°, ca 12 bitar
3 ägg
3 ½ dl strösocker
1½ tsk vaniljsocker
4– 5 msk kakao
2 dl vetemjöl
150 g smält smör
4 dl dulce de leche
(t ex 1 burk á 397 g med
karamelliserad mjölk)
Topping
120 g mjölkchoklad + t ex
Rice Crispies-flingor,
jordnötskross, eller
annat krisp
1. Smält smöret och låt svalna något.
2. Rör ihop ägg och socker, blanda de torra ingredienserna
och rör ner i smeten, rör sist ner smöret. Man vispar inte
kladdkakesmet då kan det bli för mycket luft i och den
kan bli torr.
4. Förbered en smord springform. Börja med att breda på
ut hälften av kladdkakssmeten och klicka ut kolakrämen
i smeten. Toppa med resten av kladdkakesmeten.
5. Ställ in i ugnen i ca 20–30 min. Den ska fortfarande vara
lite lös i mitten – den stannar till sig i kylskåpet.
6. Smält mjölkchokladen över vattenbad och rör ner ett
par deciliter krisp och bred över den krispiga chokladtoppingen
över kladdkakan och ställ svalt fram till servering.
Cakepops - tips om du har lite kakrester över!
1 sockerkaka (eller motsvarande
muffins, kaksmulor)
150 g Philadelphiaost
kakao
200 g vit eller mörk choklad
1 msk neutral olja
strössel
grillpinnar eller klubbpinnar
66
1. Smula sockerkakan och blanda med färskost till önskad
konsistens, smaksätt med kakao och rulla till bollar. Ställ
dem i kylen medan du smälter chokladen i vattenbad.
2. Tillsätt oljan i den smälta chokladen och låt svalna lite.
3. Doppa pinnen i lite smält choklad och stick in i bollen.
Doppa bollarna i den smälta chokladen och dekorera med
strössel, ställ på bakplåtspapper och låt stelna.
En snabb godsak för dig som älskar smaken av
morotskaka. Här i klassisk chokladbollsform.
68
Morotsbollar
G
ca 25 st
100 g rumsvarmt smör
1 dl florsocker
2 tsk vaniljsocker
2 dl finriven morot
1 tsk malen kanel
1 tsk malen kardemumma
1 tsk malen ingefära
4 dl havregryn
2 msk cream cheese
1 msk hasselnötsmjöl
eller mandelmjöl
kokos till garnering
1. Rör ihop alla ingredienser i en bunke. Ställ smeten
kallt en stund.
2. Forma bollar av smeten och rulla i kokos. Förvara
i kylskåp.
69
70
Dumlemuffins
Kokostosca
71
Dumlemuffins
När godissuget blir för stort och energin för låg är denna kaka den perfekta
fikabiten.
200 g smält smör
4 ägg
5 dl strösocker
4 dl vetemjöl
6 ½ msk kakao
3 tsk vaniljsocker
1 tsk bakpulver
ca 30 Dumle-kolor
200°, ca 26–28 st
1. Lägg ut ca 26–28 muffinsformar i aluminium på en plåt.
Lägg en dumlekola i varje form.
2. Vispa ägg och socker. Blanda i resten av ingredienserna.
Klicka ut smeten över kolorna i formarna.
3. Grädda i ca 10–12 min. Kakorna sjunker ihop när man tar
ut dem. Låt kallna. Garnera med grädde och färska bär.
Kokostosca
Ett klassiskt bakverk är toscakakan, här en variant med kokosflingor istället för
flagad mandel i toscatäcket.
4 ägg
6 dl strösocker
3 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
8 msk kakao
2 tsk vaniljsocker
2 krm salt
175 g smält smör
Toscatäcke:
75 g smör
2 dl strösocker
1 ½ dl grädde
1 dl sirap
1 påse kokos, 200 g
200°, ca 40 bitar
1. Vispa ägg och socker poröst, blanda sedan i de torra ingredienserna.
Smält smöret och blanda i.
2. Förbered en smord långpanna och häll i smeten. Grädda
i ca 15 min, kakan ska inte vara helt genomgräddad men
heller inte för lös.
Toscatäcke:
4. Blanda ihop alla ingredienser i en kastrull och koka några
minuter på svag värme.
5. Fördela toscan över den halvfärdiga kakan. Grädda ytterligare
ca 10 min eller tills att toscan fått lite färg.
72
Smördegsinbakad mjölkchoklad
Färdig deg och färdig fyllning är perfekt för dig som inte vill stöka ner allt för
mycket i köket när fikagästerna ska komma förbi.
1. Bryt chokladen i två rutor. Rulla ut smördegsplattorna och
skär varje bit så den täcker chokladen. Rulla in två bitar
mjölkchoklad i en degbit och vik in degen under så att
chokladen täcks helt.
2. Pensla bitarna med uppvispat ägg och strö över lite salt,
hackade nötter och kokos. Grädda bitarna i mitten av
ugnen i ca 20 min.
Servera med vaniljglass eller visp grädde, annars är de jättegoda
att äta som de är också.
180°, ca 12 bitar
4 ark smördeg, frysta & tinade
200 g mjölkchoklad
1 ägg
salt
hackad sötmandel & valnötter
riven kokos
73
Välkomstsmoothie
Starta dagen med en färgglad vitamininjektion och allt är plötsligt möjligt!
Att dricka en smoothie måste vara ett av de bästa sätten att snabbt få i sig
energi. Mixa allt i en blender eller med en mixerstav till en slät smootie.
Häll upp på glas och servera!
Grön smoothie
½ apelsin
½ banan
25 g bladspenat
1 dl frysta mangotärningar
1 tsk riven ingefära
5 st myntablad
skal och saft av ½ lime
2 dl vatten
Gul smoothie
fryst mango
banan
apelsin
honungsmelon
Mängd efter tycke och smak!
Röd smoothie
frusna hallon
frusen mango
frusen bärmix
frusen spenat
avokado
tranbärsjuice
74
75
Chokladkolapaj
Syndigt god kolapaj. Dessutom lika snygg som på bästa konditoriet i stan.
200°, 14 bitar
Pajskal
100 g smör
½ dl strösocker
2 dl havregryn
1½ dl vetemjöl
Mörk chokladkola
50 g smör
1 ½ dl strösocker
1 ½ dl grädde
2 msk kakao
1 dl mörk sirap
½ tsk ättiksprit
Vit chokladkola
100 g vit choklad
50 g smör
1 ½ dl strösocker
1 ½ dl grädde
1 dl ljus sirap
½ tsk ättiksprit
Garnering
kakao eller sockrade lingon
1. Smält smöret i en kastrull. Tillsätt socker, havregryn och
mjöl och rör ihop till en deg. Tryck ut degen i en smord
springform.
2. Förgrädda pajskalet i mitten av ugnen i ca 10 min. Ställ
kallt.
Mörk chokladkola
3. Blanda grädde, socker, sirap och kakao i en kastrull och
koka upp. Låt koka ca 20 min till 115–120°. Dra kastrullen
från värmen och rör i smör och ättiksprit. Häll upp
kolan i pajskalet och ställ kallt.
Vit chokladkola
4. Blanda grädde, socker och sirap i en kastrull. Koka upp
och låt koka ca 20 min till 115–120°. Hacka chokladen
under tiden. Dra kastrullen åt sidan och rör i hackad
choklad, smör och ättiksprit. Häll genast kolan över den
stelnade mörka chokladkolan. Ställ kallt.
5. Inför servering är det gott om pajen ställs fram en stund
innan den serveras. Pudra över med kakao eller lägg på
sockrade lingon.
Servera i små bitar då pajen är mycket mäktig. Servera gärna
vispad grädde till.
76
77
Saffransbullar med vit choklad
Härligt goda bullar både med eller utan saffran i degen. Och liksom
en julklapp på julafton blir du glatt överraskad av den söta chokladfyllningen.
Helt klart gifter sig saffran och vanilj mycket mycket bra tillsammans.
Liksom en julklapp.
225–250°, ca 40 bullar
150 g rumsvarmt smör
5 dl mjölk
50 g jäst
1 dl strösocker
1 pkt saffran (0,5g)
½ tsk salt
ca 1,4 l vetemjöl
Fyllning
150 g rumsvarmt smör
2 msk vaniljsocker
100 g riven vit choklad
Garnering
smält smör
strösocker
1. Värm mjölken till 37° (fingervarmt).
2. Smula ner jästen i en degskål. Häll över mjölken och rör
om. Tillsätt matfettet i bitar, socker, saffran och salt.
3. Mät upp mjölet. Tillsätt mjölet men spar ½ dl till utbakningen.
4. Arbeta degen kraftigt, ca 5 min med maskin eller 10 min
för hand, tills den känns smidig.
5. Låt degen jäsa övertäckt med bakduk ca 30 min.
6. Arbeta degen med maskin eller knåda den lätt på mjölat
bakbord. Dela degen i 4 delar. Kavla ut varje del till en
avlång kaka.
7. Rör ihop ingredienserna till fyllningen och bred ett tunt
lager på kakan, strö ut den rivna chokladen. Vik ihop
degen och skär i remsor och tvinna ihop till snurror eller
gör en rulle och skär i ca 10 delar och lägg dem i pappersformar
eller på plåtar täckta med bakplåtspapper. Låt jäsa
under bakduk ca 40 min. Pensla och grädda bullarna mitt
i ugnen, 5–10 min.
8. Låt bullarna svalna på galler under bakduk.
9. Smält lite smör som penslas på de ljumma bullarna och
doppa dem i socker.
78
79
80
Kokostoppar
G
M
1. Smält smöret. Rör ihop ägg och socker i en skål. Tillsätt
kokosflingor, citronskal och smör och rör ihop till en smet.
Låt stå i 10 min.
2. Klicka ut smeten med hjälp av två skedar och forma till
20 toppar på en plåt med bakplåtspapper.
3. Grädda i mitten av ugnen ca 10–15 minuter. Låt kokostopparna
svalna på ett galler.
4. Smält chokladen i ett vattenbad eller i mikron. Lägg ett
bakplåtspapper under gallret och ringla chokladen över
kakorna med hjälp av en tesked. Låt chokladen stelna och
förvara sedan kokostopparna i en burk med lock.
175°,ca 20 kakor
50 g smör
2 ägg
1 dl strösocker
200 g kokosflingor
rivet skal av ½ citron
100 g valfri choklad att
garnera med
För oss på Björn Lundén är fikat inte bara viktigt, det är närmast
heligt. Vi älskar vårt fika. Fikat ger oss så mycket – glädje, umgänge,
energi, kraft, återhämtning. På alla våra kontor och på alla våra
utbildningar och kundträffar vill vi ha ett riktigt bra fika. Gott och
mycket ska det vara. Nej, fel – jättegott och jättemycket ska det vara!