11.06.2021 Views

POPUP_05

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

01/ HAZİRAN 2021

CARDI B

KOLEKSİYONU

ve

DİDEM

SOYDAN

“SIKI BİR

ACTIVEWEAR

KULLANICISIYIM”

Yolculuk nereye?

DESTİNASYONA GÖRE

STİL REHBERİ

ŞEHİRDEN

yaz adresleri

INSTAGRAM’IN

EN FIT HESAPLARI

MILLI IRONMAN TRİATLETI

İPEK ONARAN

HER AN YARIŞA HAZIR!

HAREKETE GEÇ

aKtiF oL!


THE NEW CARDI COLLECTION BY

ELLE 16


HAZİRAN 2021

FOTOĞRAF: KAYT JONES

34

Kapakta

10 D I D E M S O Y D A N

Sıkı bir activewear

kullanıcısı süpermodelle

harekete geçtik.

Bu sayıda

06 AKTIF OLMANIN

TAM SIRASI

Özgür ruhlu sokak

modası geri geldi. Biz

de şehri bisiklet, kaykay,

paten ve scooter ile

yeniden keşfediyoruz.

34 SPORTIF VE

ÖZGÜR

Sportif parçalardan

varlığını belli eden

aksesuarlara kadar her

şeyi bir güne sığdırdık.

44 DÜNYANIN HER

YERINDEYIZ!

Bu yaz olmak istediğimiz

yerleri düşündük. Sonra

da hikayeyi tamamlamak

adına tatil bavulumuzu

topladık. Şimdi hazırız!

54 ILHAM AL,

HAREKET ET

Baleden yogaya,

pilates’ten fitness’a

sağlıklı ve mutlu ruh

halleriyle dikkat çeken

10 kişi radarımızda.

68 KARŞINIZDA

MILLI IRONMAN

TRIATLETI

Birçok başarıya imza

atmış milli triatlet İpek

Onaran ile bir araya

geldik.

72 EVDE

ANTRENMAN

Dört adımlı kısa ama etkili

body fit antrenmanı ile

beden ve zihin sağlığını

korumanın tam zamanı.

80 Z KUŞAĞININ

2021

TUTKUSU

Gençler dijital

dünyanın potansiyelini

değerlendirip yepyeni iş

modellerine evet dediler.

90 EVRENİN SAYI

DİLİ

Sayılar aracılığıyla

daha iyi versiyonumuzu

yaşayabileceğimizi

söyleyen numerolojiyi,

“Numeroloji Kitabı”nın

yazarı Melis Aygen ile

konuştuk.

94 ŞEHIRDE YAZ

Güneşli günlerin gelişinin

şerefine şehirde sayfiye

ruhunu yaşamaya

adıyoruz kendimizi.


ELLEPOPUPEDİTO

Haydi, hemen, şimdi

KALK YERİNDEN!

Biz şehirliler son bir buçuk senedir hektik hayatlarımızdan

ve koşuşturmalı ajandamızdan bir anda çıkıp -beynimizi

olmasa bile- bedenlerimizi düşük güç moduna kilitlemek

zorunda kaldık. Hareketten hareketsizliğe ve eylemden eylemsizliğe

geçiş, yaşam motivasyonumuzu da etkiledi; ancak

belirsizlik uzun sürünce hızlı bir adaptasyon süreciyle evi ve

çevresini hareket alanına çevirdik. Fiziksel aktivitelerin yerini

online yoga seansları, sanal pilates dersleri, Zoom üzerinden

yapılan dans terapileri aldı. Ev bisikletleri ve yürüyüş bantlarının

satışı patladı; site parkurlarındaki sosyalleşmelerle bazı

komşularımızla ilk kez tanıştık. Modanın athleisure ve activewear

olarak adlandırılan iki kategorisi inanılmaz bir yükselişle

yüzde 40 artış yaşadı, spor markalarının dijital satışlarında

bu oran %75’lere vardı.

Yazın gelmesi, kapalı mekanlardan açık alanlara geçiş ve aşılanma

oranındaki artışla birlikte artık kanepemizi terk ediyor,

rotamıza rüzgara göre yön verme özgürlüğümüzü yeniden talep

ediyoruz. Bu nedenle sizin için aktif, dinamik ve hareket

odaklı bir dijital sayı hazırladık. Kapağımızda gökyüzünde dolaşan

bir Didem Soydan, ve onun stilini tamamlayan Reebok x

Cardi B 2021 ilkbahar-yaz koleksiyonu var. 2018 yılından beri

sürdürülen bu yaratıcı işbirliğinin gerçekten aktivist, sportif ve

ikonik bir duruşu var. Şimdiden dünya çapında sadık bir kitlesi

oluşmuş durumda, öyle ki tüm koleksiyonlar çıkar çıkmaz meraklıları

tarafından tüketiliyor.

Bu derginin sayfalarını nerede çevirdiğinizi bilemem, ama son

sayfadan sonra yapmanız gerekeni biliyorum: Yerinizden kalkarak

yeniden aktif mod’a geçmek. Çünkü buna çok ihtiyacımız

var.

Melda Narmanlı Çimen

YAYIN DİREKTÖRÜ

AKTİF SPORUN TECRÜBELİ MARKASI

REEBOK, ŞARKILARINDAN GIYIM

STILINE ATTIĞI HER ADIM, SÖYLEDIĞI

HER SÖZ DİKKAT ÇEKEN İKONİK YILDIZ

CARDI B ILE 2018 YILINDAN BERI

ÖZEL KOLEKSIYONLAR YARATIYOR VE

BU KOLEKSİYONLARDAKİ ÜRÜNLER

PİYASAYA SUNULUR SUNULMAZ

TÜKENİYOR.

web elle.com.tr • instagram @ElleTurkiye • facebook @ElleTurkey • twitter @ElleTurkey


ELLEPOPUPSTİL

Neon kan portakalı

kask, 220 TL,

OXELO/DECATHLON

‘Reebok X Cardi’

spor sütyeni, 329 TL,

REEBOK

Bel çantası, 109 TL, REEBOK

Bilek bandı, 59 TL,

REEBOK

Pembe beli lastikli

şort, 489 TL,

ACADEMIA/

BEYMEN

Fermuarlı ve

kapüşonlu yelek,

fiyatı henüz belli

değil, MARINA

RINALDI

ATLA bisiklete

BISIKLETLER, DÜNYA ÜZERINDE BIRAKTIĞIMIZ KARBON AYAK IZIMIZI AZALTIR.

KENDINIZE IYILIK YAPARKEN DÜNYAYA DA BIR IYILIK YAPMANIZ IÇIN

MÜTHIŞ BIR FIRSAT. TÜM FOSIL YAKITLARIN VARLIĞINI, ZORUNLULUĞUNU

REDDEDIYORUZ!

Lacivert şapka,

109 TL, REEBOK

HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE

‘Reebok X Victoria

Beckham’ bisiklet şortu,

599 TL, REEBOK

Atletik korse üst, 289 TL ve Atletik

şort, 229 TL, ikisi de SBNM

3’lü saç bandı,

35 TL,

TARMAK/

DECATHLON

‘Reebok X Cardi’

mor kapüşonlu

crop sweatshirt,

449 TL, REEBOK

Pembe logo bantlı

spor sütyeni, 2949 TL,

VETEMENTS/BEYMEN

Siyah streç

tulum, fiyatı

henüz belli

değil, ANINE

BING

‘Roly’ slim fit

tayt, 219 TL,

PERSPECTIVE

6 vitesli

katlanır

bisiklet,

2500 TL,

BTWIN/

DECATHLON

26 ELLE

‘Apple Watch’ mavi

alüminyum kasa ve spor

kordon, 3799 TL, APPLE

‘Zig Kinetica II’ spor ayakkabı, 1319 TL, REEBOK


‘Sunset’ fermuarlı

eşofman üstü,

230 TL, LOVE ON

FRIDAY

‘Collina

Strada x

Reebok’ spor

ayakkabı,

899 TL,

REEBOK

Baskılı

tişört,

215 TL,

REEBOK

Büzgülü

sırt çantası,

399,99 TL,

BENETTON

Paten,

1249 TL,

IMPALA

ROLLERSKATES/

VAKKORAMA

PATENLİ özgürlük

İSTER NOSTALJI ISTER CAN SIKINTISI OLSUN, BAŞLAMANIZA NEDEN OLAN

ŞEY ÖNEMLI DEĞIL. PATEN KAYMAK 70’LI YILLARIN ÖZGÜR RUHLU SOKAK

MODASINI GERI GETIRIRKEN, ÇOCUKTAN YETIŞKINE ÖZGÜR RUHLU

HERKESE EĞLENCE VAAT EDIYOR.

Kırmızı desenli

şapka,

499 TL, NEW

ERA/BEYMEN

Koruyucu set,

359 TL, IMPALA

SKATE/GARGAMEL

Güneş

gözlüğü,

1800 TL,

PERSOL

HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE

Kapüşonlu crop sweatshirt,

359 TL, NOCTURNE

Batik yıkama

oversize

tişört, 259 TL,

TWIST

‘Paula’s Ibiza’

edisyon baskılı

pembe su

şişesi,

2437 TL,

LOEWE

Beyaz crop

tişört, 3150 TL,

FENDI

Taşlı jean şort,

329,95 TL,

EZOMOLA/

BOYNER

Kırmızı şort,

fiyatı istek

üzerine,

GUCCI

Logolu soket

çorap, 79 TL,

REEBOK

Renkli halka geçişli

kolye, 229 TL,

TWIST

‘White Danny Beer’ edisyonu paten,

4211 TL, THEM SKATES

ELLE 7


ELLEPOPUPSTİL

Lacivert logo

baskılı 600 ml

matara, 65 TL,

SUCO/BEYMEN

Logolu örme

tişört, fiyatı

henüz belli

değil, M

MISSONI

‘La Medusa’

mavi kablosuz

kulaklık çantası,

2750 TL,

VERSACE

Beli lastikli, yazı

baskılı şort, 499 TL,

BEYMEN CLUB

Kaykay, fiyatı

henüz belli değil,

SPX

Logo nakış

detaylı şapka,

219 TL,

BEYMEN CLUB

Baskılı kolsuz

sweatshirt,

59,99 TL,

KOTON

Yüksek bilekli spor

ayakkabı, fiyatı istek

üzerine, CHRISTIAN

LOUBOUTIN

Kapüşonlu sweatshirt,

1499 TL, REEBOK

Baskılı pamuklu

polar yelek,

11.600 TL,

PRADA

KAYKAY tutkunu

HAVALARIN ISINMASIYLA ARKADAŞLARINIZLA -ZIHIN VE VÜCUT EGZERSIZI

OLAN- KAYKAYLARI ALIP SKATE PARK’TA BULUŞMA ZAMANI.

Kareli paçası büzgülü

pantolon, 6550 TL,

PALM ANGELS/BEYMEN

HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE

‘Impala Jüpiter 37’

longboard, 1990 TL,

IMPALA SKATE/GARGAMEL

Pembe yazı baskılı sneaker, 5250 TL,

GOLDEN GOOSE/BEYMEN

Bisiklet yaka

kat detaylı

tişört, 6950 TL,

BALENCIAGA/

BEYMEN

‘Dinghy Shape

9’ desenli ahşap

kaykay, 1999 TL,

LANDYACHTZ/

BEYMEN

‘Marcela’ mini boy yeşil taş kareli

yırtmaçlı şort, 500 TL, PIA

Denim ceket, fiyatı henüz

belli değil, SPORTMAX

‘Lacoste X Polaroid’

unisex mavi sırt

çantası, 1399 TL,

LACOSTE

8 ELLE


Jean pantolon, 1499 TL,

LES BENJAMINS/BEYMEN

‘Rocket’ mavi

scooter, 1799 TL,

MICRO/BEYMEN

Mavi

kapüşonlu

garnili

sweatshirt,

699 TL,

ACADEMIA

Mavi dik yaka

logolu tişört,

2599 TL, T BY

ALEXANDAR

WANG/BEYMEN

Beyaz çerçeveli

güneş gözlüğü,

3150 TL, PRADA

SCOOTER rahatlığı

KISA MESAFELI ULAŞIMA ÇEVRECI VE RAHAT BIR ALTERNATIF SUNMA

VAADIYLE YOLA ÇIKAN ELEKTRIKLI SCOOTER’LAR, ŞEHIR INSANININ YENI

EĞLENCESI. HEM DE STILINDEN ÖDÜN VERMEDEN.

HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE

Beyaz mini

çapraz çanta,

598 TL,

HOTİÇ

Slim fit pembe polo

yaka mini elbise,

1199 TL, LACOSTE/

BEYMEN

‘BirdAir’ elektrikli

scooter, 7750 TL,

BIRD/BEYMEN

Gri

sweatshirt,

389 TL,

REEBOK

‘Yasemin Özilhan

for Ipekyol’ jogger

pantolon, 599 TL,

IPEKYOL

Naylon gabardin

spor ayakkabı,

6200 TL, PRADA

Gri etek,

209 TL,

REEBOK

Siyah logo

baskılı etek,

419 TL,

REEBOK

Monogram desenli

matara çantası,

fiyatı istek üzerine,

LOUIS VUITTON

Crop tişört, fiyatı

henüz belli değil,

CHAMPION/

VAKKORAMA

ELLE 9


O kAdın

DİdEM

SOYdAN

2003 YILINDAN BERI

HAYATIMIZDA OLAN DIDEM

SOYDAN, KARIYERI, YAŞAM

BIÇIMI VE STILIYLE HER ZAMAN

ILHAM VEREN KADINLARDANDI...

DİDEM BU KEZ CARDI

B’NİN REEBOK İLE YAPTIĞI

İŞBİRLİĞİNDEN ÇOK ÖZEL

PARÇALARLA KARŞINIZDA.

RÖPORTAJ: SERLI GAZER BOYACI

FOTOĞRAFLAR: BURCU KARADEMIR

MODA DIREKTÖRÜ: ASLI ASIL

Lila sporcu sütyeni 329 TL, File detaylı lila tayt,

499 TL, Platformlu beyaz sneaker, 899 TL, hepsi

REEBOK ‘Indus’ küpe, 400 TL, PONPONIERE

‘Big Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI (Sağ

elinde) ‘So into you’ yüzük, 795 TL, ‘Wavy’

yüzük, 695 TL, ‘Now or ever’ yüzük, 945 TL,

hepsi MER’S (Sol elinde) ‘Roma Gıro’ yüzük,

292 TL, ‘Girati’ yüzük, 309 TL, ikisi de MTOY

Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST

10 ELLE


ELLE 11


12 ELLE

“Sıkı bir activewear

kullanıcısı

olarak özellikle

Reebok’ın yaptığı

işbirliklerini ve

özel koleksiyonları

yakından takip

ediyorum. Hem

çok rahat hem de

şık oldukları için

geceye uygun

kombinlerime

entegre

edebiliyorum.”


ELLE 13


14 ELLE


Transparan body ve yüksek belli

kırmızı şeritli külot takımı,

449 TL, Siyah sporcu sütyeni,

329 TL, Kırmızı platformlu sneaker,

899 TL, hepsi REEBOK Kalın zincirli

tasma kolye, 1199 TL,

BEYMEN COLLECTION ‘Big Helium’

earcuff, 500 TL, JAAGRAVI

Siyah mini elbise, Kalın

zincirli platformlu loafer,

Altın saç tokası, hepsi

VERSACE Kalın altın bilezik,

MISAHARA


16 ELLE


Beyaz dekolte detaylı uzun kollu

body, 2899 TL, ALEXANDER WANG/

BEYMEN Beyaz kapüşonlu rüzgarlık,

4129 TL, Platformlu beyaz sneaker,

899 TL, ikisi de REEBOK Altın kaplama

‘Arde X’ küpe, 300 TL, MTOY ‘Big

Helium’ earcuff, 500 TL, ‘Proton’

earcuff, 210 TL, ikisi de JAAGRAVI

ELLE 17


18 ELLE

Uzun kollu body, 419 TL, Kırmızı şeritli

file detaylı tayt, 499 TL, Kırmızı platformlu

sneaker, 899 TL, hepsi REEBOK ‘Big

Sodium’ küpe, 820 TL, ‘Big Helium’ earcuff,

500 TL, ikisi de JAAGRAVI ‘Chained up’

bilezik, 995 TL, ‘Charmer’ bilezik, 995 TL

ikisi de MER’S (halhal olarak kullanıldılar)

Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST


“Sürekli kendini güncel

tutan muazzam bir

jenerasyon geliyor,

hatta geldi bile.

Her jenerasyonun

kendi imzası ve devrimi

vardır. Özellikle cinsiyet

gibi keskin kavramların

artık sınırlardan

kalkması beni çok

heyecanlandırıyor.”

ELLE 19


20 ELLE

Uzun kollu body, 419 TL, Kırmızı şeritli

file detaylı tayt, 499 TL, Kırmızı platformlu

sneaker, 899 TL, Bej rengi platformlu

sneaker, 899 TL, hepsi REEBOK ‘Big

Sodium’ küpe, 820 TL, ‘Big Helium’ earcuff,

500 TL, ikisi de JAAGRAVI ‘Chained up’

bilezik, 995 TL, ‘Charmer’ bilezik, 995 TL

ikisi de MER’S (halhal olarak kullanıldılar)

Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST


ELLE 21


22 ELLE


Siyah sporcu sütyeni, 249 TL, Platformlu

beyaz sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK

Bermuda şort, 4445 TL, Ceket kolu, ikisi de

ROKH/V2K DESIGNERS Altın rengi kalın

zincirli kemer, 280 TL, STUDIO NO ID ‘Big

Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI

ELLE 23


24 ELLE


Beyaz korse büstiyer, 749 TL,

ACADEMIA/BEYMEN Kahverengi

eşofman, 355 TL, Bej rengi platformlu

sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK ‘Big

Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI

Asetat çerçeveli ‘Falconer’ güneş

gözlüğü, 3800 TL, TOM FORD/ EYE-D

KARAKÖY

ELLE 25


26 ELLE

Siyah kalp yaka büstiyer, 5450 TL,

MAGDA BUTRYM/BEYMEN Siyah geniş

paçalı eşofman altı, 314 TL, Kırmızı

platformlu sneaker, 899 TL, ikisi de

REEBOK Altın rengi ‘Melissa’ tasma

kolye, 480 TL, PONPONIERE Halka

küpe, 845 TL, MER’S ‘Big Helium’

earcuff, 500 TL, JAAGRAVI


ELLE 27


“Reebok

gibi öncü bir

markanın kendini

bambaşka

isimlerle yaptığı

işbirlikleriyle

yeniden

yorumlaması

gerçekten

etkileyici. Her

koleksiyon farklı

bir nefes, farklı

bir heyecan.”

Asimetrik askılı siyah elbise, 211 TL, Bej rengi

platformlu sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK

(Sağ elinde) ‘So into you’ yüzük, 795 TL,

‘Wavy’ yüzük, 695 TL, ‘Now or ever’ yüzük,

945 TL, ‘Golden Hour’ bilezik, 1490 TL,

‘Charmer’ bilezik, 995 TL, hepsi MER’S ‘Thin

Meridien’ yüzük, 289 TL, MTOY ‘Aquila’

bilezik 645 TL, PONPONIERE Kalın altın rengi

bilezik, 499 TL, BEYMEN COLLECTION (Sol

elinde) ‘Roma Gıro’ yüzük, 292 TL, ‘Girati’

yüzük, 309 TL, ikisi de MTOY

28 ELLE


ELLE 29


30 ELLE


Siyah yaka detaylı body, 9750 TL,

MAGDA BUTRYM/BEYMEN Külotlu

çorap, 11,95 TL, PENTI ‘Aquila’

küpe, 480 TL, PONPONIERE Bej rengi

platformlu sneaker, 899 TL, REEBOK

Asetat çerçeveli ‘Neughman’ güneş

gözlüğü, 4450 TL, TOM FORD/ EYE-D

KARAKÖY

ELLE 31


Siyah yaka detaylı body, 9750 TL,

MAGDA BUTRYM/BEYMEN Külotlu

çorap, 11,95 TL, PENTI ‘Aquila’

küpe, 480 TL, PONPONIERE Bej rengi

platformlu sneaker, 899 TL, REEBOK

Asetat çerçeveli ‘Neughman’ güneş

gözlüğü, 4450 TL, TOM FORD/ EYE-D

KARAKÖY

Saç: Ferit Belli

Makyaj: Fezi Altun

Fotoğraf Asistanı: Erencan Sarıgil

Moda Direktörü Asistanı:

Damla Hasanreisoğlu

Saç Asistanı: Dursun Çapkın

Dekor: Karolin Apik, Mozaik ve Dank

dekor malzemeleriyle.

32 ELLE


Didem Soydan şu sıralar nelerle meşgul?

Aslında sistemim katıdır, kolay kolay değişmez, aralarda bir

şeyler eklenir ve çıkar ama ana hattım aynıdır: Dükkanım,

sezon çekimlerim, ailem, köpeğim ve arkadaşlarım ile yoğun

geçen bir rutin içerisindeyim.

Çekim boyunca Cardi B’nin Reebok’a özel olarak tasarladığı

koleksiyondan giyindin. Koleksiyon Didem Soydan

stiliyle oldukça örtüşüyor gibi. Sen bu konuda neler düşünüyorsun?

Favorilerin var mı?

Her şeyden öte, Cardi B şarkı söyleme tarzıyla beni kendine

çekmiş bir sanatçı. Diğer yandan şahsına münhasır bir kişinin

koleksiyonuna seçilmem beni çok mutlu etti! Koleksiyonda

yer alan ürünlerin hepsine bayıldım, hepsinin ayrı ayrı

giyilebilecek parçalar olması da gerçekten müthiş.

Reebok’ın Cardi B, Maison Margiela gibi son dönemde

yaptığı işbirlikleri hakkında ne düşünüyorsun?

Bayılıyorum! Bilinen ve oturmuş markaların farklı tarzda

isimleri koleksiyonlarına dahil etmeleri tam da söylediğim

stil ve ruh tanımına hayat veriyor. Reebok gibi öncü bir markanın

kendini bambaşka isimlerle yaptığı işbirlikleriyle yeniden

yorumlaması gerçekten inanılmaz heyecan verici. Her

koleksiyon farklı bir nefes, farklı bir heyecan.

Eski ikonik spor ayakkabı modellerinin yeniden günümüze

uyarlanması seni mutlu ediyor mu? Klasikçilerden

misin?

Tam adamına sordunuz çünkü her zaman koleksiyon ürün

biriktiren biri olmuşumdur ve bu ikonik parçalara tekrar sahip

olabilme şansı harika bir his.

Son dönemde özellikle de pandemi sonrası activewear

dünyasında bir yükselme oldu. Ve bunu hayatımızın her

anında kullanır olduk. Tüm bu tasarımların yüksek moda

dünyasına entegre olması seni tatmin ediyor mu?

Sıkı bir activewear kullanıcısı olarak, bu durumdan çok

memnunum. Özellikle Reebok’ın yaptığı işbirliklerini ve

özel koleksiyonları yakından takip ediyorum. Hem çok rahat

hem de şık oldukları için geceye uygun kombinlerime entegre

edebiliyorum.

Modaya yaklaşımın ne durumda? Stil senin için ne ifade

ediyor?

Moda ile aslında alakam yok, hiçbir zaman akımların takipçisi

olmadım ve kendi stilim uzun zamandır da değişmedi.

Araya kattıklarım tabii ki oluyor ama genel çerçevem hep aynıdır.

Daha önceden de söylediğim gibi kendi kurduğum stil

dahil ana hatta pek fazla değişim olmaz. Bu hissiyat sanırım

model olmanın avantajından geliyor, zaten son moda olan

her şeyi çekimlerde herkesten önce giyiyor oluyorsun ve bu

seni tatmin edip yeterli geliyor. Ben de “nasıl olsa giydim” diyor

ve devam ediyorum.

Kimleri stil sahibi buluyorsun?

Çoğu bana hitap etmese de stil ve ruhunu kaynaştıran herkes

radarımda. Bu tanıma uygun bir örnek vermem gerekirse

yeni nesilden Zendaya’ya bayılıyorum, gerçekten ruhu ve

stili birbirine karışmış bir isim.

Oldukça hype bir dünyada yaşıyoruz artık. Sence bu

dünyayı nasıl bir jenerasyon yönlendiriyor? Özellikle de

moda ve akımlar konusunda...

Sürekli kendini güncel tutan muazzam bir jenerasyon geliyor,

hatta geldi bile. Her jenerasyonun kendi imzası ve devrimi

vardır. Özellikle cinsiyet gibi keskin kavramların artık

sınırlardan kalkması beni çok heyecanlandırıyor.

Peki sıradan bir günün nasıl geçiyor?

Maalesef (liseden beri ) çalışmadığım zamanlar çok geç kalkıyorum.

Son zamanlarda bunu kırmaya çalışıyorum. Onun

dışında spor yapıyorum, dükkanım ve markamla ilgili koşuşturmalarla

zamanım geçiyor. Bu arada son iki senedir Köpük

isimli tatlı bir yavrum var, onunla ilgileniyorum ve onu hayatımın

her alanına dahil ediyorum.

Modelliğe ilk başladığın yıllarla bu yaşın arasında geçen

zamanda hayat sana neler öğretti?

İlk profesyonel iş deneyimim sevgili Ümit Ünal’ın 2003 yılında

yapmış olduğu in La Russie defilesiydi. Aradan tam

17 sene geçti. Geçen zamanda çok şey öğrendim ama işimle

ilgili kısım ilk günden beri hiç değişmedi. İşimin gereği olan

büyük, küçük, bütçeli, bütçesiz her çekimden hâlâ bir şeyler

öğreniyorum ve öğrenme sürecinin asla bitmediğini anladım.

Kendine ve bedenine olan yaklaşımın ne şekilde değişti?

Kendime karşı inanılmaz acımasızım, bu yaklaşımımı kırmaya

çalışıyorum. Kendime hiç rahat vermem ama bunun

karşısında bedenimi rahat bırakırım. Bedenimi asla katı

diyetler ya da yorucu şekilde sporla hırpalamam. Ve bakım

ritüellerim meşhurdur. Yeme içmeden tutun cilt bakımından

ayak bakımına kadar muhakkak şımartırım kendimi...

Demem o ki iki ayrı sistemle ilerliyorum.

Spor ve beslenme rutinlerini anlatır mısın?

Blended isimli markayı uzun zamandır, yaklaşık beş senedir

kullanıyorum. Sebzeler ve yeşille aram iyi değil, ben de

o açığı sebze sularıyla kapatıyorum. Sabah aç karnına başta

olmak üzere, günde bir litre yeşil sebze suyu mutlaka içiyorum.

Öğünlerimde de hiçbir zaman çok yemek yiyen biri olmadım,

genellikle az ve sık yemek yemeyi tercih ediyorum.

Belli saatlere bağlı beslenme şekli asla bana uymuyor o nedenle

diyet yapabilen biri de olmadım.

Kendini en iyi hissettiğin spor hangisi? Bu konuda disiplinli

olmak için taktiklerin var mı?

Bana kendimi en iyi hissettiren sporlardan biri pilates diğeri

yoga. Her zaman olmasa da belli rutinlerde pilates ve yoga

yapıyorum. Yaşam stili beslenmesine kadar ve bunu hayatına

entegre etmiş harika bir hocam var. Senelerdir onunla

spor yapıyorum. Daha önceden dediğim gibi, kesin kurallı ve

saatli hiçbir yapının içinde yer alamıyorum. Bu yüzden her

an her yerde hatta evde bile yapabileceğim bir disiplin olarak

pilates ve yoga benim için ideal spor.

30’lu yaşlarında yaşadığın en büyük farkındalık ne oldu?

En büyük farkındalığım gitgide kontrolden çıkan sevgi hissim...

Bu hayatta neyin peşindesin?

Kendimin peşindeyim. Ciddi anlamda bunun peşindeyim.

ELLE 33


Enerji dolu

YAZ

HİÇBİR ŞEYİ, HİÇBİR MEVSİMİ BU KADAR

ÖZLEMEMİŞTİK. PLAJ STİLİ (HER ZAMANKİNDEN

SPORTİF VE RAHAT VERSİYONUYLA) DOLAPLARDAN

ÇIKIŞ YAPIP DENİZ KENARINA İNİYOR!

Yeşil ‘Loop’ kabartmalı

deri çanta, LITTLE LIFFNER

FOTOĞRAFLAR: KAYT JONES MODA EDİTÖRÜ: CHARLES VARENNE

GÜZELLİK EDİTÖRÜ: VIRGINIE DOLATA

TÜRKÇEYE ÇEVİREN: DAMLA HASANREİSOĞLU

34 ELLE


Beyaz tişört,

IRO Haki rengi

bikini altı, CÉLINE

Monogramlı

‘Starboard’ şapka,

LOUIS VUITTON

ELLE 35


36 ELLE

Lila ‘Mini Jodie’ örgü

dokulu deri çanta,

Lila ‘Rubber Lido’ deri

topuklu ayakkabı, ikisi de

BOTTEGA VENETA


Monogram desenli mayo,

CHRISTION DIOR

ELLE 37


38 ELLE

Üçgen mor monogram baskılı siyah bikini,

Desenli şapka, ikisi de CHANEL


Üçgen ‘Monogram ombré’

bikini üstü, LOUIS VUITTON

ELLE 39


40 ELLE


Beyaz bikini takımı,

GIORGIO ARMANI

ELLE 41


ELLEMODA

Siyah&beyaz renkli

altın zincir detaylı clutch

çanta, CHANEL

42 ELLE


Krem Üçgen renkli bikini ‘Iris’ üstü, deri Bikini altı, ikisi de FENDI

çanta, krem&yeşil örgü

detaylı Model: sap, Maya ikisi Norman/Wilhelmina de

LA

MULBERRY Saç: Makiko Nara/Walter Schupfer

Makyaj: Christian Mccullough/Lowe And Co

Manikür: Brittney Boyce

Fotoğrafçı Asistanı: Brian Kendall

Prodüksiyon: Los Angeles, Jay Rodan/Sheriff

ELLE 43


ELLEPOPUPSTİL

DÜNYANIN her

yerinde OLABILMEK

YA DA OLAMAMAK... İŞTE BÜTÜN MESELE BU OLSA DA HAYAL KURMAKTAN ASLA

VAZGEÇMEYECEĞIZ. ÇÜNKÜ BILIYORUZ KI BIR GÜN BU HARIKA ROTALARA TEKRAR

KAVUŞACAĞIZ. DESTINASYONA GÖRE STIL RAPORUMUZ KARŞINIZDA.

HAZIRLAYAN: SERLİ GAZER BOYACI

Saint Tropez

Bağcıklı mayo,

1450 TL, MUSE

FOR ALL

Omuzları açık üst,

6900 TL, MISSONI

Hasır şapka, 3500 TL,

EUGENIA KIM

Denim şort,

2880 TL,

ISABEL

MARANT

Fransız

Rivierası’nın en

şaşaalı yeri diyebiliriz

Saint Tropez için.

Brigitte Bardot,

Ve Tanrı Kadını

Yarattı filmini orada

çektikten ve ardından

tüm yazlarını Saint

Tropez’de geçirmeye

başladıktan sonra

popülaritesi iyice

arttı.

Bir ünlü mıknatısı

olan bölgenin

en popüler

beach’lerinden

biri olan Nikki’de

hayran olduğunuz o

Hollywood yıldızını

görme ihtimaliniz çok

yüksek.

44 ELLE


Hasır püsküllü

çanta, 7800 TL,

LOEWE

Bali

Örgü bikini

üstü, 399,90 TL,

CALZEDONIA

Çapraz bantlı

terlik, 2140 TL,

PORTE & PAIRE

Örgü bikini

altı, 299,90 TL,

CALZEDONIA

Turuncu örme

elbise, 5800 TL,

CULT GAIA

Sörf, spiritüellik

ve muazzam bir

yaz tatili... Kendini

bulmak için Bali’ye

seyahat edenlerden,

Endonezya’nın büyük

dalgalarında sörfe

gidenlere kadar pek

çok maceraperest

burada buluşuyor.

Hayatın yavaş

ve farkındalıklı

aktığı bu adadan

bambaşka biri olarak

döneceksiniz.

Boyundan

askılı üst,

2500 TL,

ALICE +

OLIVIA

ELLE 45


ELLEPOPUPSTİL

Mikro çanta,

4950 TL,

SAINT

LAURENT

Marakeş

Kaplumbağa küpe,

4900 TL,

BEGUM KHAN

Güneş gözlüğü, 2500 TL, FENDI

Dolgu topuklu espadril,

5800 TL, PRADA

En büyük

sanatçılara, moda

tasarımcılarına

ilham vermiş olan

bu şehre bir kez

ayak bastıktan

sonra tekrar

gideceğinizi

bilirsiniz. Mistik

havası, daracık

sokaklarındaki

kaosu,

riad’larındaki

dinginlik sizi her

defasında buraya

geri çağıracaktır.

Desenli elbise,

5700 TL, ETRO

46 ELLE


Goa

Çiçek desenli üst,

680 TL, NEW

ARRIVALS

Çiçek desenli

pantolon, 690 TL,

NEW ARRIVALS

Upuzun

kumsalları,

palmiye ağaçlarıyla

sizi cennette

hissettirecek

yerlerden biri Goa.

Burayı mesken

tutmuş modern

hippilerin yaşam

biçimlerinden ilham

alırken içinizdeki

çiçek çocuğu

uyandıracaksınız.

Turuncu Retro

Shore mayo,

990 TL, AYJE

FF Reflections

hasır terlik,

6500 TL, FENDI

Güneş

gözlüğü,

3000 TL,

GUCCI

ELLE 47


ELLEPOPUPSTİL

Sidney

Denim üst, 459 TL,

YASEMİN ÖZİLHAN

FOR IPEKYOL

Kasket şapka, 2950 TL,

BALENCIAGA

Lenyyo terlik, 4000 TL, ISABEL MARANT

Kalın

tabanlı

sandalet,

729 TL,

CAMPER

Sakin ve yavaş

yaşam biçimi

Sidney’i Aşağı

Topraklar’ın

en gözde

şehirlerinden biri

yapıyor. Hem

büyük bir şehir

hem de sörf ve

kumsal hayatıyla

kendine özgü

bir destinasyon.

Pembe küpe, 3500 TL,

BEA BONGIASCA

Denim şort, 399 TL,

YASEMİN ÖZİLHAN

FOR IPEKYOL

48 ELLE


Hasır şapka,

2800 TL,

GIGI BURRIS

Arizona

Denim şort, 1400 TL, AGOLDE

Keninizi Thelma

ve Louise filminde

hissedeceğiniz

sürreal bir rota.

Kanyonları,

turuncu gün

batımı, devasa

kaktüsleriyle sizi

içine çekecek.

İsterseniz Grand

Canyon’da

trekking yapın

ya da belki

Sedona’da sanat

alışverişi.

Ophie sandalet, 4900 TL, ISABEL MARANT

Püsküllü ceket, 25.000 TL,

ISABEL MARANT

Etnik desenli

hırka,

1399 TL,

FARAWAY

ELLE 49


ELLEPOPUPSTİL

Mykonos

Pembe elbise,

4200 TL, IN THE

MOOD FOR LOVE

Kadife mayo,

750 TL,

MIRELA CERICA

Karpuz kol üst, 53,99 TL,

SKIRTLY YOURS STYLED BY

MELİS AĞAZAT/KOTON

Midi boy etek, 169,99 TL,

SKIRTLY YOURS STYLED BY

MELİS AĞAZAT/KOTON

Yunanistan’ın

en güzel

sahillerinin

bulunduğu

Mykonos, parti

adası olma

unvanını kimseye

kaptıracağa

benzemiyor.

Adanın ikonik

kübik evleri,

beyaz kumsalları,

çılgın partileri sizi

buraya yeniden

gelmeniz için

çoktan ikna etmiş

olacak.

Back to Nature

elbise,

619 TL,

NOCTURNE

Blade clutch,

2560 Dolar,

LOUIS

VUITTON

Lara Prairie

Girl üçgen

sütyen,

299,90 TL,

INTIMISSIMI

Yeşil küpe,

1900 TL,

ISABEL

MARANT

50 ELLE


Çiçek detaylı küpe,

1400 TL,

14/QUATORZE

Tokyo

İpek kaftan,

19.000 TL,

CARINE GILSON

Topuklu sandaletı,

599 TL, HOTİÇ

Topuklu

terlik,

6900 TL,

BOTTEGA

VENETA

Siyah çanta,

3900 TL,

NEOUS

Mikro çanta, 6800 TL, ALAIA

Güneş gözlüğü, 2800 TL,

STELLA MCCARTNEY

Fütüristik gökdelenleri, yüzyıllık

tapınaklarıyla bir zıtlıklar şehri Tokyo.

Kiraz çiçekleri ilkbaharda açarken

birçok festivale de ev sahipliği yapıyor.

Kendinizi uyanmak istemediğiniz bir

rüyada gibi hissedeceksiniz.

Çiçekli elbise,

909 TL,

ACADEMIA

ELLE 51


ELLEPOPUPSTİL

Çiçekli küpe, 6900 TL,

DOLCE & GABBANA

Puglia

Zeytin bahçelerinin

içinde bulunan

‘masseria’larda

kalmak

(çiftlikler) Puglia’nın

en hip konaklama

şekline dönüştü.

Küçük köylerindeki

seramik

sanatçılarından

alışveriş yapmak,

trattoria’larında

lezzetli yemekler

yemek buranın

olmazsa

olmazlarından.

Püsküllü

çanta,

5000 TL,

NANNACAY

Şifon elbise,

399 TL, ADL

Çiçekli elbise,

20.000 TL,

OSCAR DE LA RENTA

Topuklu ayakkabı,

6900 TL,

AQUAZZURA

52 ELLE


Palawan pantolon,

745 TL, AYJE.

Machu Picchu

Monokrom kimono,

7000 TL, MARIE

FRANCE VAN DAMME

Sports BB Compact

SPF50 fondöten 390 TL,

SHISEIDO

Volanlı gömlek,

2200 TL, RIXO

Peru’nun Unesco

Dünya Mirasları

listesine giren bu

özel bölgesi, son

zamanların en

popüler seyahat

destinasyonlarından

biri haline geldi.

Kendilerine özgü

mistik seremonileri,

astrolojileri ve

zamanının çok

ötesinden izler

taşıyan tarihiyle

mutlaka görülmesi

gereken yerlerden.

Beyaz sandalet, 3900 TL, BOTTEGA VENETA

ELLE 53


ELLEPOPUPYAŞAM

İlham al

HAREKET ET

KLASIK BALEDEN YOGAYA, PILATES’TEN FITNESS’A KADAR HAREKETIN HER

TÜRLÜSÜNÜ HAYATLARINA DAHIL EDEN, FORMDA VE GÜÇLÜ BEDENLERININ

ONLARA SAĞLADIĞI SAĞLIKLI VE MUTLU RUH HALLERIYLE DE DIKKAT ÇEKEN

10 İSİM BİR ARADA. ESTETIK VE ESNEK POZLARINDAN ILHAM ALIN, EVDE,

SOKAKTA VE HER YERDE AKTIF OLUN!

HAZIRLAYAN: SELİN MİLOŞYAN

AYŞE AŞCI

Yoga ve barre eğitmeni,

@tapasgo

FOTOĞRAFLAR: ALIYE AŞCI

54 ELLE


HİKAYESİ

Kendimi pozitif, uyumlu ve mutlu bir

insan olarak tanımlayabilirim.

Barre eğitimimi New

York’da Rihanna’nın eğitmeninden

almış, büyük heyecanlarla Türkiye’ye

dönmüştüm fakat zaman içinde yoga

beni öyle bir içine aldı ki neredeyse 4

senedir hiç barre dersi vermedim. Yoga

bambaşka, daha önce hayatımda

yaptığım hiçbir şeye benzemiyor,

benim doğal meditasyonum, kendime

ayırdığım zamanım ve farklı bedenlere

dokunduğum sihirli değneğim. Yoga

beni daha pozitife taşıyan, hayallerime

yaklaştıran bir araç.

VERDİĞİ DERSLER

Spor salonlarının ve yoga stüdyolarının

kapanmasından dolayı şu an için

sadece özel derslerim ve Zoom

üzerinden 6 yoga eğitmeni olarak

verdiğimiz online dersler var.

İlgilenenler @tapasbarre adresinden

haftanın 6 günü çeşitli seviyelerde

gerçekleştirdiğimiz yoga derslerine

katılabilir. Zoom dışında Boyner

grubunun da içinde bulunduğu,

çekimlerini sürreel mekanlarda

yaptığımız ve Haziran ayının

ortalarında çıkacak ‘’iyiyaşa’’ adlı

aplikasyondan da yoga derslerim

olacak.

Tapasgo kullanıcı adıyla beni

YouTube’da aradığınızda

yoga derslerinden nefes çalışmalarına,

acro yoga denemelerinden sırt

egzersizlerine kadar çeşitli videolar da

bulabilirsiniz.

Son olarak her Çarşamba saat

19.00’da Instagram üzerinden ücretsiz

30 dakikalık canlı yoga dersleri

veriyorum.

HAREKET ETMEK

Benim için hareket etmek, su içmek,

uyumak gibi bir ihtiyaç. En halsiz,

en hasta zamanlarımda bile 10

dakika esnemeden yatağa girmem.

Bedeni anlamak, bedenin ihtiyaçlarını

karşılamak çok önemli; mutlaka

bedenin sesine kulak verin. Bu arada

hareket etmek her zaman spor yapmak

demek değil; evi toplamak da, markete

arabayla değil yürüyerek gitmek de

harekettir.

EVDE

Hangi hareketi

yapalım?

Favorim, yoga kemeri

kullanarak (yoga kemeriniz

yoksa esnemeyen bir fular,

bornoz ipi de alınabilir) ayakta

ya da oturarak yapabileceğiniz

bir hareket. Kısaca anlatmak

gerekirse; kemerin boyunu

omuz mesafenizin iki katı

olacak şekilde ayarlıyorsunuz.

Sağ elinizle kemerin bir ucunu

sol elinizle de diğer ucunu

tutuyorsunuz. Dirseklerinizi tüm

hareket boyunca hiç bükmeden

kemeri önce başınızın tepesine

kadar kaldırıyor, sonra da

dirseklerinizi hiç bükmeden

kemeri arkaya getiriyorsunuz,

sanki kemeri poponuza

değdirmek ister gibi... Eğer

hareket sırasında canınız

yanarsa ya da dirsekler

bükülme eğilimine girerse

kemerin boyunu biraz daha

uzatmanız gerekiyor, eğer

hiçbir şey hissetmezseniz

de kemerin boyunu biraz

daha kısaltmanız gerekiyor.

Lütfen deneyin, omuzlardaki

açılmaya inanamayacaksınız.

MOTTOSU

Hayat mottom şükür. Başınıza

gelen her şeyi iyisi ve kötüsüyle

kucakladığınızda, şükretmeyi

öğrendiğinizde hayatın size çok

büyük hediyeleri olacaktır. Hatta

bir düşünüp baktığınızda şu

hayatta başımıza gelen en kötü

ve en korkunç şeyler aslında

beraberinde hep güzellikleri ve

sürprizleri getirmiştir.

Yogaya yeni başlayanlara tavsiyeler

Yoga yolculuğu bir süreç ve bu süreçte beden ve ruhtaki değişimleri gözlemlemek paha biçilmez. Kendini başkasıyla kıyaslamamak,

bir amaç için değil, sana iyi geldiği için yoga yapmak, kendi yolculuğunda her gün, bir önceki günden bir gıdım bile olsa ilerlemek.

ELLE 55


ELLEPOPUPYAŞAM

DUYGU EROKAN

Yoga eğitmeni, @duyguerokan

56 ELLE


HİKAYESİ

Altı senedir yoga yapıyorum. Yogayla

@tapasbarre çatısı altında tanıştım,

daha sonra o stüdyoyu 6 kişilik çok

değerli hocalardan oluşan bir ekip ile

birlikte yürütmeye başladık.

Acroyoga, Vinyasa, Hatha, Yin gibi

yoga ve çeşitlerini yapıyorum.

Hiçbir hareketi diğerinden ayıramam,

hepsi çocuklarım gibi. Hareketleri

çeşitlendirmeyi seviyorum. Her gün

denemek istediğim bir ana poz

seçiyorum ve ona beni en iyi ısıtıp

hazırlayacak hareketlerden oluşan bir

seri hazırlıyorum. Son zamanlarda

el duruşlarına daha çok zaman

ayırıyorum.

HAREKET DEMEK...

Hareket şifadır, keşiftir ve ayrıca bir

yolculuktur bedenden içeri doğru

yapılan. Beden dediğimiz sadece

zihni, duyguları ve ruhu içinde tutan

bir kılıf değil. Ayrıca onlara direkt

olarak bağlı olan tek enstrümanımız,

somut olarak dokunabildigimiz,

tutabildiğimiz, kontrol edebildiğimiz...

Yani ruhtan, zihinden, kalpten çıkacak

sesi güzelleştirmek, kontrol edebilmek,

keşfetmek istiyorsak bedenin tuşlarına

basarak başlayabiliriz. O da hareket

ile oluyor işte.

YOGANIN FAYDALARI HAKKINDA

Yoga size nefes aldırır. Temelde güç,

esneklik, denge üzerine çalışıyoruz.

Fakat bunları bedende geliştirdikçe

kendinizi hayatta da daha güçlü, daha

dengeli ve daha esnek buluyorsunuz.

O kısmı başlı başına bir sihir zaten.

Stres, konsantrasyon gibi problem

yaşayanlara da ayrıca tavsiye ederim.

Ve temelde ruhta ve bedende sağlıklı

olabilmek istiyorsanız yoga işe

yarayan, şahane bir yöntem.

VERDİĞİ DERSLER

Stüdyolarda ve Zoom’da online

ve özel dersler veriyorum. Bir de

Acroyoga workshop’larımız oluyor ara

ara. Çalıştığım stüdyolar Tapas Barre,

MAC Akmerkez, MAC Vadistanbul ve

YogaŞala.

EVDE

Hangi

hareketi

yapalım?

Sırtı ve omuzları

geriye doğru

açmak çok önemli

bir ihtiyaç masa

başı çalışanları

için. Yani her ne

yapıyorsanız tam

tersini de yapacak

hareketlerle bedeni

dengeleyebilirsiniz.

Çok oturuyorsanız

ayakta olun,

yürüyün, hatta

zıplayın. Kollarla

kulakların yanından

yukarı uzayın,

hafifçe geriye

bükülün, belden

öne katlanın ve

omurgayı serbest

bırakın.

MOTTOSU

Her yolculuk tek bir

adımla başlar.

ELLE 57


ELLEPOPUPYAŞAM

ELVİN LEVİNLER

Hikaye anlatıcısı, @elvin

58 ELLE


EVDE Hangi hareketi yapalım?

Onlarca bahaneyi bir kenara bırakıp her gün kendinize yarım saat ayırabilirsiniz.

Geçen sene karantina dönemiyle beraber Elvin ile Yoga kanalımda her seviyeye yönelik

evde yoga dersleri paylaşıyordum ve o videolarla başlayıp devamını getiren o kadar

çok kişi oldu ki! Online videolarla sıfırdan başlayabilir, bel ağrısı ve uyku problemlerine

şifa bulabilir, kendinizi keşfetme yolunda çok güzel bir adım atabilirsiniz.

MOTTOSU

Hayal et, harekete geç ve çok çok sev! Yaptığın her şeyi çok severek yap, çevrendeki

her şeyi, herkesi ve hayatı çok sev.

HİKAYESİ

Ben Elvin. Adımı gökkuşağının 7 rengi

koymuşlar ve kendimi bildim bileli

en büyük tutkum renklerin peşinden

koşmak, denemek, keşfetmek ve hikaye

anlatmak.

Spor çocukluğumdan beri hayatıma

yön veriyor. Sporcu anne ve babanın

çocukları olarak ben ve benden 11 ay

büyük abimle oyunlarımızın hep bir

parçasıydı.

HAREKET NE ANLAMA GELİYOR?

Spor benim için Pazartesi bir

amaç uğruna başlanan bir eylem

olmadı hiçbir zaman; sayesinde

kendi sınırlarımı keşfettim, kendimi

geliştirebildim ve günümü daha kaliteli

geçirdim. Yogayla tanıştıktan sonra ise

hayatım bambaşka bir boyuta taşındı.

Hareket etmek artık sadece fiziksel

olarak değil, zihinsel ve ruhsal olarak

da beni zinde ve dengede tutuyor.

EN SEVDİĞİ EGZERSİZ

Yoga! Tek kelimeyle; her gün, nerede

olduğumdan, nasıl hissettiğimden, ne

kadar yoğun olduğumdan bağımsız

her gün ve her yerde yoga. Bazen

sadece yumuşak akışlar içinde geçen

bir pratik, bazen çok güçlü, bazen çok

esnek.

YOGANIN FAYDALARI

Yogayla birlikte fiziksel olarak sıkışan

kasların açılmasıyla birlikte aslında

bedenimizde sıkışıp kalan duygusal

yükler de hafiflemeye başlıyor. Yoga

pratiği sadece fiziksel hareketlerden

oluşan bir spor değil, içsel bir

yolculukta zihin-beden-ruh dengesinde

çok büyük değişiklikler yaratan bir

rehber.

ELLE 59


ELLEPOPUPYAŞAM

DUYGU SOYER

Balerin ve yoga eğitmeni, @duygusoyerstudio

EVDE

Hangi hareketi yapalım?

Hayat nefes ile başlar. Ben de bu zor pandemi günlerinde evde biraz nefes

alalım derim. Nadi Shodhana nefes egzersizi bana çok iyi geliyor, sizlere de

tavsiye etmek isterim. Egzersiz şöyle yapılmakta: Öncelikle rahat bir oturma

pozisyonu alınmalı ve ardından sağ elin baş parmağı sağ burun deliğini

kapatmak için kullanılmalı. Bu sırada sol burun deliğinden nefes alınmalı ve

daha sonra sağ elin yüzük parmağı sol burun deliğini kapatmak için kullanılmalı,

sağ burun deliğinden nefes verilmeli. Bir sağ burun deliğinden, bir sol burun

deliğinden nefes almaya başlayarak tekrar edilmeli. Süresi uygulayanın nefes

genişliğine göre değişebiliyor. Bu egzersizi istediğiniz zaman uygulayabilirsiniz.

MOTTOSU

Hayatta dengeli olmak. Bir insanın iç dengesinde terazideki gibi iki kefe

yoktur. Vicdan kefesi, alçak gönüllülük kefesi, adalet kefesi ve daha bir sürü

sayabiliriz. Ben de yoga yaparken, nefes alıp nefes verirken kendi iç dengemi

sağlayabiliyorum; bu da hayattaki dengemi korumamı sağlıyor.

HİKAYESİ

Dokuz Eylül Üniversitesi Devlet

Konservatuvarı, Bale Anasanat Dalı

mezunuyum. Klasik bale metodu olan

Vaganova sistemi ile çalıştım.

Klasik bale insan bedeni ile sergilenen

hem artistik hem de estetik bir sanat

dalı. Vücudun kondisyonunu hep canlı

tutabilmek için düzenli ve devamlı bir

çalışma temposu gerekmekte. Aşırı

yoğun beden kullanımının getirdiği

yorgunluk sebebiyle gelen performans

düşüklüğü dönemlerimde yoga ile

tanıştım. Yoga eğitimimi derinleştirmek

için Hindistan’a gittim, daha sonra Bali

ve Tayland’da da eğitimler aldım.

HAREKET ETMEK

Hareket etmek benim için bale ile

sanat, yoga ile de zihinde yolculuk

anlamına geliyor. Güne bir saat yoga

ve bir saat de bale ile başlıyorum.

Ashtanga yoga yapıyorum. Nefes

egzersizleri beni çok rahatlatıyor.

Doğru nefes alıp vermek vücudun

toksinlerden arınmasına, solunum

sisteminin sağlıklı çalışmasına ve

bununla beraber dolaşım sisteminin

hep aktif olmasını sağlıyor. Aslında bu

sayede daha verimli fiziksel egzersiz

de yapabiliyor oluyorum.

Yoga da bale sanatı da müthiş bir

fiziksel ve zihinsel disiplin sağlar.

HERKES YOGA YAPABİLİR VE TEMEL

BALE EĞİTİMİ ALABİLİR

İzmir’de stüdyom var. Hem çocuklara

hem yetişkinlere ders veriyorum.

Konservatuvarda okurken Paris’te yaz

okullarına giderdim. Orada katıldığım

kurslarda menopoz dönemindeki

kadınların bel, sırt ve kas ağrıları

için bale dersleri aldığını görmüştüm.

Yaş gözetmeksizin herkesin yoga

yapabileceğini ve temel bale eğitimi

alabileceğini düşünüyorum. Bir

süredir de fiziksel ve zihinsel engelli

arkadaşlarımla güzel havalarda

Kültürpark’ta yoga yapıyoruz.

60 ELLE


SEDA ALTIN

Pilates eğitmeni, @sedaaltiin_

HİKAYESİ

Spor hayatım 9 yaşında ilkokul

öğretmenimin beni voleybola

yönlendirmesi ile başladı. Yaklaşık

10 sene voleybol oynadım. İzmir’de

pilates stüdyom var fakat kapalı olduğu

için online programlar uyguluyorum.

HAREKET SAĞLIK DEMEK

Hep şunu söylerim; hareket berekettir.

Daha enerji dolu ve daha mutlu

olmanın en temelinde benim için

hareket yatıyor.

Hareket etmek ve egzersiz yapmak

sağlıklı bir beden için şart. Bağışıklık

sistemini, omurgayı güçlendirir.

Günümüz hastalıklarının çoğunun

temelinde yüksek kilo ve bel bölgesi

yağlanmasının yattığını düşünürsek her

hareket sağlığa yapılan büyük yatırım.

Mesleğim gereği en vazgeçilmezim

pilates! Ayrıca profesyonel olmasa da

yoga ve crossfit ile de ilgileniyorum.

En sevdiğim hareketler squat ve

plank. Squat’ta ayakta dururken

dizleri bükerek sandalyeye oturma

pozisyonuna gelip sonra tekrar

başlangıç duruşuna geri dönüyorsunuz.

Plank ise belirli bir süre boyunca

gövdenin dirsek ve ayak uçlarında

yere paralel duruşunun korunmaya

çalışıldığı izometrik bir güç hareketi.

DİJİTAL ÇAĞDA

evde egzersiz çok kolay

Uzun süredir Instagram üzerinden canlı

yayın egzersizleri yapıyorum. İçinde

bulunduğumuz zorlu süreçlerde özellikle

spor salonları kapalıyken herkesin evde

kolaylıkla egzersiz yapabileceğini

göstermek istiyorum.

Evde kendinize uygun hareketleri

bulmanız günümüz dijital çağda aslında

çok kolay.

MOTTOSU

Kendini sakın erteleme, bir sen daha

yok!

Daha sağlıklı, daha dinamik ve daha

mutlu olmak için hareketi hayatından

eksik etme ve bahanelerin arkasına

sığınma.

ELLE 61


ELLEPOPUPYAŞAM

HALE BÖKE

İç mimar, @crealav

62 ELLE


HİKAYESİ

Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar

Fakültesi, İç Mimarlık bölümünü

bitirdikten sonra ev, ofis ve mağaza

gibi çeşitli projelerde çalıştım. Şu

an hayalim olan tekne tasarımı ile

mesleğime devam ediyorum. Yoga her

zaman hobilerim arasında oldu.

HAREKET, DENGE VE AN

2008’den beri dönem dönem pilates

yapıyorum. Yogaya 2013 yılında

Cihangir Yoga’da başladım. 2016’da

@tapasbarre ile başladığım Acro yoga

serüveni bana her daim çok keyif

verdi. Yoga mat üzerinde bireysel

bir yolculuk yaparken Acro yogada

hareket, denge ve anın paylaşımı

beni çok heyecanlandırıyor. Acro’da

öğrendiğim pozları kızım Ada ile

birlikte denememizin de aramızdaki

ilişkiye renk kattığını düşünüyorum.

Hareket benim için hayatımın

motorlarından biri. Hareket etmediğim

bir an bile düşünemiyorum.

Güne ormanda koşu ve yürüyüş ile

başlamayı çok seviyorum. Sonrasında

biraz esneme iyi geliyor.

EVDE

Hangi

hareketi

yapalım?

Evde hiçbir

imkanınız olmasa

bile havlu, duvar ya

da bir sandalye ile

yapabileceğiniz birçok

esneme hareketi var.

Ben ayrıca

@tapasbarre’ın online

yoga derslerine

katılıyorum, uzaktan

da olsa bana aynı

deneyimi yaşatıyor.

MOTTOSU

Mae West’in güzel

sözü, “Sadece bir

defa yaşayabilirsin

fakat doğru yaşadığın

sürece bir defa

yeterli.”

ELLE 63


ELLEPOPUPYAŞAM

GİZEM TONGAL

Pole dance ve pilates eğitmeni, @gizemtongal

HİKAYESİ

İç mimarlık okudum ama bu mesleği

yapmayı sevmedim onun yerine daha

çok ilgimi çeken spor branşlarında

kendimi geliştirip eğitmenlik yapmayı

tercih ettim. Eve kapandığımız bu

süreçte online stretching, mat pilates

ve fonksiyonel antrenmanlar derslerini

veriyorum.

POLE DANCE’A NASIL BAŞLADI?

Yaklaşık 6 yıldır Pole Dance

yapıyorum. Pole Dance birçok

zorlayıcı hareket seçeneği barındıran

ve bedenimizdeki neredeyse tüm kas

gruplarını çalıştıran dans ve fitness’ın

birleştiği bir spor branşı. Ve kendi

içinde farklı kategorilere ayrılıyor; Pole

Exotic, Pole Fitness gibi. Pole ve pilates

branşlarında eğitmenlik eğitimleri

aldım.

HAREKET DEMEK

Hareket bedenimin özgürlüğü

anlamına geliyor. Hareket kapasitemi

artırmanın ve kendimle yaptığım

“challenge”ın beni sürekli geliştirdiğini

hissediyorum.

Her gün düzenli şekilde esneme

egzersizleri yapıyorum.

POLE DANCE VE FAYDALARI

Sadece bedene değil aynı zamanda

zihne de çok olumlu etkileri var.

Çalışmaya düzenli ve disiplinli bir

şekilde devam ettiğinizde ne kadar

ilerlediğinize siz bile inanamıyorsunuz.

Kas gelişimine çok faydası var, aynı

zamanda hareket ve tarz seçeneği

çok olduğu için kendi içinde sürekli

yenileniyor.

EVDE Pole Dance

Pole Dance yapmak için öncelikle evde direk olması gerekiyor. Eğer daha önce Pole

Dance ya da spor geçmişiniz yoksa mutlaka bir eğitmen eşliğinde ilerlemenizi öneririm.

YouTube’dan izleyerek antrenman yapmak ile profesyonel bir eğitmen eşliğinde

çalışmak çok farklı.

MOTTOSU

Sevdiğin ve seni iyi hissettiren şeylerin peşinden koşmak ve kaliteli bir şekilde çalışmak.

64 ELLE


Hareketlerin

faydaları

hakkında

Yaptığım hiçbir antrenmanda

bölgesel diye bir şey

yoktur. Bu işin doğasına

aykırı, dolayısıyla tüm

antrenmanlarımda bütün kas

gruplarını çalıştırarak vücudun

dengeli bir şekilde hareket

etmesini sağlıyorum. Aynı

zamanda kalp atım ritmini

yüksek tutarak yağ yakımına

yönelik bir çalışma programı

uyguluyorum.

GÖKÇEN ARIKAN

Uzman spor eğitmeni, @gokcenarikan

ONLINE

Dersler

Haftanın 6 günü “GA Method”

adını verdiğim kendi antrenman

programlarımla ilerlediğim

online grup dersleri yapıyorum.

Bu dersleri tekrara düşmeden,

ekipmana ihtiyaç duymadan,

herkesin evinde rahatlıkla

yapabileceği şekilde dizayn

ediyorum. Mesela dumble yoksa

mutlaka su şişesi ya da deterjan

vardır. Bedenimiz egzersiz

yapmak için tek başına bile

çok yeterli. Dileyenler online

derslerim için gokcenarikan.com

adresinden daha fazla bilgi

alabilirler.

YouTube.com/gokcenarikan

hesabımdan antrenmanlarımı

takip edebilirsiniz. Beslenmeyle

desteklendiğinde vücudunuzdaki

değişime inanamayacaksınız.

Aynı zamanda @gokcenarikan

üzerinden düzenli olarak

yaptığım canlı yayın

antrenmanlarına katılabilirsiniz.

MOTTOSU

Durma, Aktif Ol! Zaman çok

kıymetli; o yüzden durmuyoruz

ve aktif oluyoruz.

HİKAYESİ

Anadolu Üniversitesi Spor Bilimleri

Fakültesi, Beden Eğitimi Spor

Öğretmenliği ve Antrenörlük

mezunuyum. 2000 yılından itibaren

de fitness sektörü içindeyim. Spor

benim hayatımın merkezi ve bu

alandaki her branşın eğitimini aldığımı

söyleyebilirim, hatta şu an Spor

Hukuku masterı yapıyorum.

Babam eski boksör. Annem ve

babamın sporcu kimliği sayesinde

aslında küçük yaşlardan itibaren sporla

iç içeyim. Altı yaşında Taekwondo ile

bu dünyanın içine girdim.

Mesleğime ilk Hillside City Club

bünyesinde başladım. Uzun yıllar

boyunca Trio/Etiler ve İstinye’de fitness

eğitmenliği yaptım. Çok uzun süredir

kariyerim “personal trainer” olarak

devam ediyorum. Birçok marka ile

çalışmanın yanında Nike ve Puma gibi

iki büyük markanın “Global Master

Trainer”ı oldum. Şu anda da Samsung

ile işbirliği içindeyim. Kişilerin

hayatlarına sporu aktif olarak dahil

etmeleri için “GA Project” adında

kendi sağlık kamplarımı düzenliyorum.

HAREKET ETMEK

Bence zaman çok kıymetli ve çok hızlı

geçiyor, ben de zamanı en iyi şekilde

değerlendirmek istiyorum. Üretmemek

ve oturmak bana zaman kaybı gibi

geliyor. Yoğun bir tempoda olmayı

seviyorum. O nedenle benim için

hareket etmek; fiziksel olarak aktif

olmak, zihinsel olarak düşünüp üretmek

ve ikisini birleştirip hayata geçirmek,

yol almak anlamına geliyor.

ELLE 65


ELLEPOPUPYAŞAM

PERİ MELODİ ANTALYALI

Yoga ve pilates eğitmeni,

@perimelodi, @datcayoga

HİKAYESİ

Datça’da yaşıyorum. 2015 yılında

‘’Datça Yoga Pilates Studio’’yu kurdum.

Yoga ve pilates derslerime yüz yüze

ve online olarak @datcayoga çatısı

altında devam ediyorum. Reformer

ve Hatha yoga dersleri ağırlıklı bir

programım var.

Hem pilates hem yoga alanında farklı

hocalardan eğitimler alıp atölyelere

katıldım ve 3 senelik yoga pratiğimin

üstüne Hindistan Mysore’da Hatha

Yoga Eğitmenlik eğitimini tamamladım.

Bu şekilde her ikisi de hayatımın

merkezine taşındı.

HAREKET DEYİNCE

Hareket etmenin beni özgürleştirdiğini

düşünüyorum.

Doğru ve dengeli hareket eden

kişide zamanla nefes, beden ve zihin

farkındalığı yükseliyor. Kişi kendisine

gösterdiği bu özen sayesinde enerjisini

her alanda daha verimli kullanmaya

başlıyor; kısaca hareket bedende

başlıyor ama orada kalmıyor.

Yoga ve

pilates’in

faydaları

Yoga ve pilates

çoğu yerde

birbirlerinden

farklı görünseler

de aslında ikisi de

nefes, beden ve

zihin bütünlüğünü

sağlar. İkisi de

bedeni bir bütün

olarak ele alır;

bedeni her yönde

hareket ettirir, bu

sayede omurga

canlanır, kişi

nefesiyle bağlantı

kurar ve dediğim

gibi hareket

bedende başlar

fakat orada

kalmaz.

Dengede kuvvetli

bir beden ve

dengede bir zihin

size hayatınızın

her alanında

bambaşka bir

bakış açısı

sunup bambaşka

bir “ben”le

tanışmanıza sebep

olacaktır.

MOTTOSU

Hayat sürekli

kontrol

edebildiğimiz ve

edemediğimiz

pek çok şekilde

değişerek ve

dönüşerek akıyor.

Bize kalan bununla

birlikte akıp

gitmek, uyumla ve

direnmeden...

66 ELLE


AMI NAITO

İstanbul Devlet Opera ve Balesi bale sanatçısı, @ami.naito

FOTOĞRAF: MEHMET SUBAŞI

HİKAYESİ

Çocukluk hayalimdi balerin olmak,

mesleğim olduğu için çok mutluyum.

İstanbul’da Uyuyan Güzel, Mavi Kuş,

Don Kişot, Üç Silahşor, Bolero ve Bale

Gala eserlerinde sahneye çıktım.

Şu ara evde çalışıyorum. Küçük

alanda yapılabilecek egzersizlere her

gün çalışıyorum. Bu dönemde pilates

ve yoga ile de tanıştım.

HAREKET DEMEK

Hareket benim için nefes almak

gibi... Dans ederken yaşadığımı

hissediyorum. Dansçıların ve seyircinin

buluştuğu anları, sahneyi ve alkışları

çok özledim. Bale seyircisiz olmaz.

EN SEVDİĞİ EGZERSİZ

Dönüşleri çok seviyorum. Küçük

yaşımdan beri dönmekten çok

keyif alıyorum. Zıplamalarda biraz

zorlanıyorum ama daha iyi olmak için

çalışmaya devam ediyorum.

Bale her zaman hem bedenimi hem

ruhumu dik tutuyor.

EVDE

Hangi hareketi

yapalım?

Ayakta dik kalıp ayak

parmakları iyice yere

basarken sadece topukları

havaya kaldırmak çok

iyi geliyor. Bir yeri tutup

yapmanızı tavsiye ederim.

MOTTOSU

Hayat her zaman istediğin

gibi yürümeyebilir. Olduğun

yerden başla, sahip

olduklarını kullan ve elinden

geleni yap. Ünlü Rus dansçı

Mikhail Baryshnikov’un

bir sözünü de burada

hatırlatmak isterim: “Başka

birinden daha iyi dans

etmeye çalışmam. Sadece

kendimden daha iyi dans

etmek için gayret ederim.”

ELLE 67


ELLEPOPUPİLHAM

MILLI IRONMAN TRİATLETI İPEK ONARAN

“Hayatım yarın ansızın bir

yarışa katılabilme ihtimali

üzerine kurulu”

ÖYLE BIR YARIŞ DÜŞÜNÜN KI ÖNCE YAKLAŞIK 2000 METRE YÜZÜYOR, ARDINDAN

90 KILOMETRE BISIKLET SÜRÜP HEMEN SONRASINDA ISE 21 KM KOŞUYORSUNUZ.

İPEK ONARAN BU KADAR DAYANIKLILIK GEREKTIREN VE ZORLAYICI MESAFELER IÇEREN

TRIATLON BRANŞINDA BIRÇOK BAŞARIYA IMZA ATMIŞ MILLI IRONMAN TRİATLETI.

RÖPORTAJ: EFE ÇİLEK

68 ELLE


Seçtiği yolda özgüveninden gelen

cesaret, ailesinden aldığı destek

ve hayatına yaydığı tempo, yaşamdan

keyif almasının ve başarmasının

dinamiğini oluşturmuş. Kuzey

Amerika Şampiyonası’nda ilk tam Ironman

yarışını tamamlayarak Türk sporcular

arasında bugüne kadar en iyi dereceye

sahip olan, bu yıl ilk kez 22 nisan’da

düzenlenen ve Bodrum’da gerçekleşen

Man&Woman Challenge Duatlon genel

klasmanını kazanan ve şampiyon olan,

bunlara ilaveten anne de olan İpek Onaran’la

triatlondan gardırobuna kadar uzanan

renkli bir röportaj gerçekleştirdik.

Siz henüz 11 yaşında bu spora gönül

vermiş birisiniz. Küçüklüğünüzden bu

yana tutkuyla yarışmanızı sağlayan,

sizi motive eden nedir? Fedakarlık gerektiren

alanlar da oldu mu?

Altı yaşında ailemin yönlendirmesiyle

yüzmeye, 11 yaşında antrenörümün yönlendirmesiyle

triatlona başladım. Yıllar

içinde Türkiye ve Avrupa’da birçok kez

kürsüye çıktım. 2014’ten beri Ironman

70.3’te yarışıyorum. 2015 yılından bu

yana Herbalife Nutrition ana sponsorluğunda

yarışmalara katılıyorum. 2018’de

Hawai Kona’da düzenlenen efsanevi

Ironman 140 Dünya Şampiyonası’nda

yarışma hakkı elde ederek 10 saat civarı

bir dereceyle bitirdim. Başta ailem en büyük

destekçim oldu. Bırakmak

istediğim her an bir kere daha

denemem için cesaretlendirdiler.

Fedakarlık sevdiğim bir

kelime değil, ben bugüne kadar

ne atletik ne de mesleki kariyerim için hiçbir şeyi

feda etmedim. Arkadaşlarım da oldu, sinemaya

da gittim, üniversite de bitirdim, çocuk da doğurdum.

Seçimlerimi yapıp onları sahiplendim,

o kadar. Evet, günde beş bölüm dizi izlemedim,

sabahlara kadar eller havaya gecelerim de olmadı

ama bunu yapanların da herhangi bir şeyi feda

ettiklerini sanmıyorum. Hayatımız, istediklerimiz

ve seçimlerimizden ibaret.

“Sevdiğiniz işi yaparsanız bir gün bile çalışmış

sayılmazsınız” demiş Konfüçyüs. Triatlet, matematik

öğretmeni ve anne olarak, bu sizin için

de geçerli mi?

Ana fikre elbette katılıyorum fakat ‘iş’, adı üzerinde,

bir sorumluluk gerektiriyor ve bazen bunun

için ödemeniz gereken bedeller var. Yaptığınız

işi satmanız gerekiyorsa bu durum, alıcının da

dahil olduğu bir değişme süreci. Ben şimdiye kadar böyle

bir durumda kalmadım. Sporu sevmek, hayatını bununla

geçindirme sorumluluğu aynı şey değil. Eğer aradaki denge

bulunabiliyorsa ne güzel. Ancak, kendi adıma bu dengenin

farkında olduğumu söyleyebilirim.

‘Kaybetmenin Zaferi’ adlı TEDX konuşmanızda dil eğitiminiz

için bir sene boyunca Avustralya’da yaşadığınızı,

günlük ihtiyaçlarınızı karşılamak için garsonluk yaptığınızı

belirtmişsiniz. Hem seçtiği spor dalında hem de hayatının

her döneminde birçok şeyi bir arada yapan biri

olarak, bunlar sizi nasıl şekillendirdi?

İstediğim şeyleri yapmak için kimseye ihtiyacım yok. O günler

ve benzer birçoğu gün, beni ben yapan detaylar. Özgüvenimi

yükseltti diyemem çünkü kalkıp bir başına oralara

gidip kendi kendine yetmek zaten başlı başına özgüven gerektiriyor.

En büyük katkısı “İstediğim ne varsa ancak ben

İpek hakkında

EKSTRA

• Son izlediği dizi: Ryan J.

Condal ve Carlton Cuse’in

yönettiği bilim kurgu dizisi

Colony

• Bıkmadan dinlediği şarkı: Do

It Again/The Chemical Brothers

• Başucu kitabı: Mina Urgan,

“Bir Dinozorun Anıları”

• Kendisine daima ilham veren

bir isim: Global Wellness Day

yaratıcısı Belgin Aksoy

• İlk fırsatta gitmek istediği yer:

Güney Afrika

• “Keşke konuşabilsem” dediği

yabancı dil: Fransızca

• 2020 - 2021 döneminin

özeti: Bebek bezi-pandemiuykusuzluk

Belki yaptıkları İpek Onaran

için artık rutin ama kaçımız bir

ironman yarışına cesaret etti ki!

Üstte, 2000 yılında Çeşme’de,

yine kupa kaldırdığı bir

yarışmadan. Altta, yarış İpek

yarış misali bir kare.

ELLE 69


ELLEPOPUPİLHAM

Bir yaşında

Janberk adında

oğlu olan bir

anne; her şeye

yetişen genç

bir kadın ve

bol ödüllü bir

sporcu. Ancak

o hayatındaki

hiçbir şeyi

fedakarlık olarak

görmüyor. Duruşu

ve bugüne kadar

başardıklarıyla

hep şampiyon!

çalışır peşinden gidersem olur”u perçinledi.

Antrenman günleri dışında neler yapıyorsunuz? Günlük

hayatınızda da bu kadar disiplinli misiniz?

Kitap yazıyorum ve yakında yeni filmim vizyona girecek

diyebilmeyi çok isterdim ama şu anda bebek büyütüyorum.

Bir yaşına yeni girmiş bir oğlum var. Bunun dışında Onaran

Akademi atletleriyle ilgileniyorum. Yurtdışından birçok atlet

ile online antrenman yapıyorum. İçinde bulunduğumuz

dönem şartlarını en efektif şekilde değerlendirmeye çalışıyorum.

İstatistiklere baktığımız zaman birçok ülkede yarışan

sporcularda kadın-erkek eşitliği dengelenmiş durumda.

“Rekabetin cinsiyeti mi olur?” sloganıyla bu yıl ilk kez

Man&Woman Challenge adıyla düzenlenen organizasyonda

şampiyonluk kazanmış bir kadın sporcu olarak,

bu durumu Türkiye için nasıl değerlendirirsiniz?

Türkiye ve Türk sporcularının inanılmaz potansiyelleri var.

Emin olun yarıştığım birçok ülke atletinden çok daha ileride

programlamalarımız, antrenörlerimiz var. Bu soru kimle

kimi karşılaştırdığınıza göre değişiyor. Ben kadın sporcu unvanını

cinsiyetim yüzünden taşıyorum, derecelerim birçok

erkek atletin hayal bile edemeyeceği noktada. Bugün spor-

“FEDAKARLIK SEVDİĞİM

BİR KELİME DEĞİL, BEN

BUGÜNE KADAR NE ATLETİK

NE DE MESLEKİ KARİYERİM

İÇİN HİÇBİR ŞEYİ FEDA

ETMEDİM. ARKADAŞLARIM

DA OLDU, SİNEMAYA DA

GİTTİM, ÜNİVERSİTE DE

BİTİRDİM, ÇOCUK DA

DOĞURDUM.”

“ANTRENMAN HEP ZORDUR

VE ZOR OLMALI. SİZİ YARIŞA

HAZIRLAYAN ODUR. YARIŞ

İSE İŞİN KEYİF ALMANIZ

GEREKEN BÖLÜMÜDÜR.

ZİRA ANTRENMANDA

KOŞAMADIĞINIZ DERECEYİ

YARIŞTA KOŞAMAZSINIZ.”

“YENİ ATLETLER YETİŞTİRMEK

VE ONLARLA YARIŞMAK

GİBİ HEDEFLERİM VAR.

VAKİT BULAMIYOR DEĞİLİM,

SADECE ONUN DA KENDİ

İÇİNDE BİR ZAMAN

PLANI VAR.”

da ileri ülkelerde trans-gender atletleri tartışılıyor mesela.

Dünya ile bu kadar iç içe olup da bu kadar kopuk kalabilmemiz

gerçekten enteresan. Man&Woman Challenge ise

öncelikle farkındalık projesi. Sporun medeniyeti, insancıllığı

üzerine, kadın ve erkeğin yan yana durduğu ve benim de

içinde olmaktan gurur duyduğum bir iş.

Triatlon gibi spor dallarında birçok insan işin fiziksel

yönünü düşünür ancak mental kısmını hesaba katmaz.

Yarışmalardan önce siz nasıl bir hazırlık sürecinden geçiyorsunuz?

Hangi yönü daha zor?

Ben, yarışmadan önce bir süreç yaşamıyorum. Bütün hayatım

yarın ansızın bir yarışa katılabilme ihtimali üzerine

kurulu. Başka türlü bu tempoyu kaldırmam mümkün değil.

Yani siz, haftaya yarış var iki koşayım bir yüzeyim sabah da

meditasyonla hazırlanırım diyorsanız, en iyi ihtimalle çok

eğlenirsiniz. Endurans sporlarda esas mesele zaten tüm ha-

70 ELLE


yatınıza yayılan ve çıkması mümkün olmayan bir tempoyla

yaşama dirayeti. Antrenman hep zordur ve zor olmalı. Sizi

yarışa hazırlayan odur. Yarış ise işin keyif almanız gereken

bölümüdür. Zira antrenmanda koşamadığınız dereceyi yarışta

koşamazsınız. O yüzden eğer keyfini çıkartmayı öğrenebiliyorsanız

bence en etkili meditasyon kaynağı budur.

Gardırobunuza göz atsak en çok neler görürüz?

Elbiseler, etekler, şallar, bluzlar, topuklular sandığınızdan

çok olabilir. Tabii ki ağırlık günlük, spor, rahat kıyafetlerde.

Günlük hayatınızda tercih ettiğiniz kıyafetler ve aksesuarlar

neler?

Spor ve rahat kıyafetler. En sağlam aksesuar olsa olsa sırt

çantam.

Seçtiğiniz trisuitlerdeki renklerin psikolojik bir etkisi de

olduğuna inanıyor musunuz?

Performans kıyafetlerimin bazıları özel tasarlandı ve o durumda

tasarıma, renge fikrim önemsendi. Çoğunlukla renklerle

sorunum yok fakat canlı, aktif renklerin sizi bir adım

yükselttiğini söyleyebilirim.

Spor dışında, en keyif aldığınız nedir? İdeal boş gününüzü

ve tatilinizi tarif etseniz...

Uyumak. Gerçekten... Hani o tembel sabah uykusu var ya...

bir kalkmışsınız “ohoo daha çok var” uykusu. Şaka bir yana

diyemiyorum, cidden hayatımın nerdeyse her adımı planlı

olmak zorunda olsa da bu ben çok planlı ve müthiş oto kontrollüyüm

demek değil.

Hedefleriniz, yapmak istedikleriniz fakat buna vakit bulamadığınız

şeyler var mı?

İlerisi için aktif atletik kariyerimin dışında Onaran Akademi’yi

büyütmek, yeni atletler yetiştirmek ve onlarla yarışmak

gibi hedeflerim var. Vakit bulamıyor değilim, sadece

onun da kendi içinde bir zaman planı var.

ELLE 71


ELLEPOPUPYAŞAM

EVDE

body fit

ANTRENMANI

SPOR SALONUNA DÜZENLI

GITMEYE ALIŞKIN OLANLAR BU

DÖNEMDE RUTINLERINI ÇOK

ÖZLEDI. NEYSE KI BU ZORLAYICI

KOŞULLARI BAHANE ETMEK

YERINE HEPIMIZ ÇÖZÜMLER

ARADIK, NELER YAPABILECEĞIMIZE

DAIR ARAŞTIRMALARIMIZ HIÇ

BITMEDI. BIR ÖNERI DE MACFIT

EĞITMENI NILÜFER ERGIN’DEN.

BUYURUNUZ, DÖRT ADIMLI,

KISA AMA ETKILI BODY FIT

ANTRENMANINIZ BAŞLIYOR.

Squat Cross Arms

Eller ensede birleşik, dirsekler yana

açık, squat pozisyonunu alıp kalçanın

iki yanından sıkarak geriye aşağı

nefes alarak aşağı inip vererek

yukarı kalkıyorsunuz. 20 tekrar

uygulayabilirsiniz.

DERLEYEN: SUZAN YURDACAN

MACFit, evde spor yapmak isteyenlere canlı

yayınlarla ulaşmaya devam ediyor. Uzman

eğitmenler tarafından her gün farklı saatlerde

yapılan online dersler, pilatesten yogaya, kardiyodan

fonksiyonel antrenmana kadar zengin bir içeriğe sahip.

21 farklı dersten oluşan antrenman programı, evde kolaylıkla

yapılabilecek derslerden oluşuyor. Haftanın yedi

günü Instagram hesabı üzerinden düzenli olarak canlı

yayınlanan ve 30’ar dakika süren online dersler, formda

kalmaya, kas yapmaya yardımcı olurken beden ve zihin

sağlığını da koruyor. Bunları ajandanıza not edin.

EVDE HAREKETE DEVAM!

Daha hareketli bir yaşamın yanı sıra stres ve yorgunluktan

kurtulmak isteyenlerin ilgi gösterdiği antrenmanlardan

bazıları şöyle:

pilates: Her yaş için uygun olan pilates, temel olarak kasların

esnemesini ve vücudun sıkılaşmasını sağlıyor. Ay-

High Knees

Ayakta duruyorsunuz. Eller ensede

birleşik, dirsekler yana açık. Dizlerinizi,

kendi seviyenize göre hızını ayarlayarak

tek tek karına çekiyorsunuz. Yerinde

dizlerini karnına çekerek koşuyormuş gibi

hayal edebilirsiniz. 30 tekrar yeterli. Bu

hareketleri, kendi seviyenize göre 2-5 tekrar

şeklinde uygulayabilirsiniz.

72 ELLE


Push Up

Eller omuz hizasında ve açık, omurganın uzantısını

koruyarak nefes alıp göğsü yere yaklaştırıp nefes vererek

vücudu yukarı doğru itiyoruz.15 tekrar iyi fikir. Daha az

yapabiliyorsanız da motivasyonunuzu kaybetmeyin. Önemli

olan denemek!

Toe Touch

Sırtüstü yere uzanarak harekete başlayabilirsiniz. Ayaklar

yukarıda, ellerin de yukarıda olacak şekilde konumlan.

Nefes alarak omuzları yere yaklaştırıp, nefes vererek

ellerle ayaklara doğru uzanmaya çalışın. 20 tekrar

uygulayabilirsiniz.

rıca duruş bozuklukları ve hareketsizlikten kaynaklanan

kas ağrılarını gidermek için ideal bir egzersiz olarak öne

çıkıyor. Pilates nefesin doğru kullanımını da öğretiyor.

body fıt: Hızlı yağ yakımı sağlayan fitness dersleri arayanlar

için uygun olan Body Fit ile aynı zamanda kalça

egzersizleri ve karın kası hareketleri de yapılıyor. Böylece

daha fit bir görünüme kavuşuluyor.

mac stronger: Kas geliştirme odaklı antrenmanlar ile kas

yapma hareketleri birçok farklı metotla sunuluyor. Kol

kası gelişimi için en uygun kol antrenmanı yöntemleri

derslerin içinde yer alırken, göğüs antrenmanı ve bacak

antrenmanı da kas gelişimi için tüm ders boyunca yardımcı

oluyor. MAC Stronger, kalori harcatırken kuvvet

kazandırıyor.

yoga: Beden ve zihin koordinasyonunu artıran bir yaşam

biçimi yoga… Klasik yoga pozlarının kullanıldığı bu dersin

ardından farkındalık artarken beden de kuvvet kazanıyor.

kardiyo antrenmanı: Kardiyo egzersizleri, kalp ritmini

yüksek tempoya alıştırırken kalp-damar sağlığına iyi

geliyor. Yoğun tempoyla beraber hedeflenen yağ oranına

ulaşmayı sağlayan bu antrenman, vücut koordinasyonunu

da yükseltiyor.

bölgesel kuvvet antrenmanı: Kas odaklı bu ders, sıkılaşmak

ve formak girmek isteyenlere hitap ediyor. Farklı

antrenman yöntemleriyle karın, kol, bacak başta olmak

üzere vücudun birçok bölgesi gelişiyor.

kardiyo dans: Tüm dans türlerini içinde barındıran Kardiyo

Dans, fit görünüme kavuşmaya olanak sağlıyor. Koreografileri

özel koreograflar tarafından dizayn edilen bu

ders, yağ yakmayı eğlenceli hale getiriyor.

O ZAMAN BODY FIT YAPALIM

Bizim için hareketleri anlatan/görüntüleyen MACFit

eğitmeni Nilüfer Ergin’in ana dalı voleybol. Voleybol oynadıktan

sonra dört yıl profesyonel voleybol antrenörlüğü

de yaptı. Yirmi yıldır fitness sektöründe. Pandemide

de Body Fit çalışıyor. Yasak olmadığı zamanlarda koşuyor.

Farklı birçok kuvvet programı da kullanıyor. Kendisine

sorduk, Body Fit hareketleri ne işe yarar? Yapmamızı

neden öneriyor? “Body Fit, tüm kas gruplarına hitap

ediyor. Kasları aktif hale getiriyor. Aynı zamanda kardiyo

antrenmanları içinde bulunduran bir ders. Vücudun koordineli

kuvvet ve yağ yakımını destekliyor. Haftada ikiüç

kez Body Fit yapılabiliyor. Üstelik antrenman için yaş

sınırı bulunmuyor. Sınır; sağlık problemleri, antrenman

yaşı ve vücut mobilizasyonuna göre değişiyor. İçeriğinde

sıçrama olan hareketleri diz problemi olan bir birey sıçrama

yapmadan yapabilir ya da kalça problemi olanlar

belirli bir açıya kadar squat yapabilir.

Son not: Body Fit’in üstteki tarifinde kalça ve karın detayı

bizi yakaladı, yaz geldi sayılır. ELLE’in ilkbahar/yaz

sayılarında paylaştığımız o bikini/mayo ve plaj kıyafetlerini

giymek hayal değil... Antrenmana başlıyoruz.

ELLE 73


ELLEPOPUPİLHAM

İSTANBUL

kanatlarımın altında

DÜNYANIN EN IYI PARKUR SPORCULARINDAN BIRI OLARAK BILINEN

DOMINIC DI TOMMASO ILE TÜRKIYE’NIN ULUSLARARASI ARENADA BAŞARI

KAZANAN ILK KADIN PARKUR SPORCUSU HAZAL NEHIR BIR VIDEO PROJESI

KAPSAMINDA BULUŞUP KAPALIÇARŞI’NIN ÇATILARINDA “JAMES BOND”A ÖYKÜNDÜLER.

RÖPORTAJ: SELİN MİLOŞYAN FOTOĞRAFLAR: NURI YILMAZER

74 ELLE


İstanbul’un semalarında, Kapalıçarşı’nın ihtişamlı kubbelerinde

parkur yapan iki sporcu yan yana gelirse ortaya

nefes kesici görüntüler çıkar ve Kapalıçarşı daha önce hiç

görülmeyen açılardan keşfedilir. Nitekim öyle oldu, parkur

dendiğinde ilk akla gelen kişilerden biri olan Red Bull

sporcusu Dominic Di Tommaso, İstanbul’da, Türkiye’nin

uluslararası arenada başarı kazanan ilk kadın parkur sporcusu

Hazal Nehir’in konuğu oldu. Grand Maze video projesi

kapsamında çatılarda martılarla birlikte koşan ve göz alıcı

bir performans sergileyen Hazal Nehir ve Dominic Di Tommaso

ile özel bir röportaj gerçekleştirdik.

Dominic Di Tommaso, “Red Bull bana böyle bir teklifle

gelince çok heyecanlandım. Kapalıçarşı’nın tepesinde baskı

olmadan, özgürce zaman geçirmek başka hiçbir deneyimle

kıyaslanamaz seviyede iyiydi” diye duygularını özetlerken

Hazal Nehir, “çatılarda koşmak şahaneydi” diyor.

Parkur sporuna başlama hikayenizi paylaşır mısınız?

HAZAL NEHİR: Parkura başlamadan önce “breakdance” yapıyordum.

Bir gün antrenmandayken salona parkur yapan

birileri geldi. Çok eğlenceli görünüyordu ve ben de denemek

istedim. O günden beri neredeyse her gün parkur sporu

yapıyorum.

DOMINIC DI TOMMASO: Parkur sporunu 2007 yılında ilk

kez internette bir videoda gördüm. Ardından denedim ve o

günden beri bir daha hiç bırakmadım.

İkiniz de başarılı parkur sporcularısınız. Bugün bulunduğunuz

noktaya gelene kadar hangi zorluklarla karşılaştınız?

H.N.: Türkiye’de parkur yapmak zor. Özellikle profesyonel

şekilde yapmak çok daha zor çünkü olanak yok ülkemizde.

Ayrıca bu spor sokakları kullandığı için bir kadın için durumlar

daha da çetrefilleşiyor. Antrenman yapacak yerlerin

bulunmaması da olumsuz bir durum. Ama arkadaşlarımın

desteği sayesinde bu zorlukları aşabildim. Yeni sayılabilecek

bu sporu desteklemek ve geliştirmek için önümüzde uzun

bir zaman dilimi var.

D.T.: Parkur hâlâ küçük sayılabilecek bir endüstri ve diğer

sporlarda olduğu gibi çok fazla fırsat barındırmıyor. Profesyonel

anlamda parkur sporu yapmak hiç kolay değil. Çok

fazla emek sarf edip karşılığını alamadığım oldu. Eğer bu

sporu bu kadar çok sevmeseydim bunca sıkıntıyı atlatmakta

güçlük çekerdim. Yaklaşık dört yıldır Red Bull ailesi ile birlikteyim.

Desteklerini daima yanımda hissediyorum.

Parkur sporu yapmak size neler hissettiriyor?

H.N.: Kendimi ruhsal ve fiziksel olarak güçlü hissediyorum.

Zihnimi ve korkularımı kontrol edebilmek, benim gözümde

bu sporu daha çekici kılıyor.

D.T.: Dışarıdan çok enerjik görünüyor olmama rağmen parkur

yaparken aslında sakin bir ruh haline bürünüyorum.

Tıpkı yoga ve meditasyonda olduğu gibi parkur yaparken

kafamı tamamen boşaltıyorum.

Dışarı çıkamadığımız şu günlerde bu sokak sporunu nasıl

icra ediyorsunuz? Kısaca, pandemi kariyerinizi nasıl

etkiledi?

H.N.: Evet parkur sporu sokaklara ait. Oysa yasaklar boyunca

ben de evden çıkamadım. Buna karşılık evimin arkasına

inşa ettiğimiz bir antrenman alanı sayesinde parkur

oluşturduk. Bahçedeki demir barlardan oluşan parkurda

teknik antrenmanlar yaparak form tutmaya devam ettim.

D.T.: Ben de tıpkı Hazal’ın söylediği gibi kendimi formda

tutmaya gayret gösteriyorum. Hem hareket ve denge, hem

de güç odaklı egzersizler yapıyorum. Hareket odaklı bir

spor olduğu için ağırlık kullanarak egzersiz yapmıyorum.

Daha çok kendi vücut ağırlığımda çalışmalar yaptım ve kendimi

yormak için çaba gösterdim. Pandemi elbette herkesi

etkiledi. Ama Avustralya’da durum o kadar kötü değildi.

Sokağa çıkma yasağı ilan edilmedi, böylece ben de dışarıda

sporumu yapabildim.

Bu sporu dünyada daha geniş kitlelere duyurmak için

nasıl çalışmalar yapıyorsunuz?

ELLE 75


ELLEPOPUPİLHAM

76 ELLE


Dominic Di Tommaso, “Kapalıçarşı,

parkur yapmak için inanılmaz bir yer.

Bu büyülü şehrin üzerinde, harika

bir manzara eşliğinde performans

göstermek çok keyifliydi” diye anlatıyor.

H.N.: 2020 benim için çok başarılı geçti. Kadınlar

Speed Run kategorisinde birinci oldum

ve Türkiye’yi Red Bull Art of Motion’da temsil

ettim. Sosyal medyada oldukça aktif bir profil

çiziyorum. Bu alan görsel bir dünya sunduğu

için sosyal medya ve diğer parkur sporcularıyla

etkileşim önemli. Birbirimizden ilham

almak bizi güçlü kılıyor.

D.T.: Ergenliğini bu alanda çalışarak geçirmiş

birisi olarak parkurun sadece hareket ve dengedeki

yeteneğimin ilerlemesine değil, aynı

zamanda karakter gelişimime de katkıda bulunduğunu

söylemek isterim. Bu farkındalığı

başkalarına duyurabilmeyi, bu sporun bana

kazandırdıklarını geniş bir kitlenin kazanabilmesini

sağlamayı çok isterim. Kariyerime

başladığım ilk günden beri en büyük misyonum

bu.

İkinizin de hedefleri nedir?

H.N.: Zihnimi ve bedenimi daha iyi bir konuma getirerek

Hazal Nehir’in bir üst versiyonunu ortaya çıkarmak ve tarihte

iz bırakmak.

D.T.: Ben de sürekli kendimi geliştirmek için çok çalışıyor

ve bu sporun faydalarına dikkat çekerek gençlere ilham vermeyi

arzuluyorum.

Parkur sporunu icra etmeyi hayal ettiğiniz şehirler hangileri?

H.N.: Parkurda gelişebilmeniz için kesinlikle seyahat edip

başkalarıyla antrenman yapmak gerekiyor. Ben de elimden

geldiğince yurtdışına gidip başka atletlerle birlikte çalışıyo-

İki sporcu Kapalıçarşı’nın çatısında

yaşadıklarını şöyle anlatıyor:

HAZAL NEHİR: “Eşsiz bir deneyimdi. Kapalıçarşı’nın çatılarında

performans sergilemek istesem, elimi kolumu sallayarak yapabileceğim

bir şey değil. Red Bull bana bu fikirle geldiğinde çok sevindim.

Kapalıçarşı, İstanbul’da mimarisine daima hayran olduğum bir yapı.

Çatısından bakıldığındaysa içinde onca labirent gibi sokak, binlerce

dükkan ve insan trafiği hiç yokmuşçasına gibi bir atmosfer sunuyor;

hayranlık verici değil mi? Gün batımında İstanbul semalarında martılar

eşliğinde ve Dominic’in de arkadaşlığıyla unutulmaz bir deneyim

yaşadım. Bu arada, çarşının çatılarında parkur yapmak kolay değildi.

Kiremit olması işimizi daha da zorlaştırdı ama bizi daima destekleyen bir

ekiple çalışmak ayrıcalıklıydı.”

DOMINIC DI TOMMASO: “İstanbul gibi benzeri olmayan bir şehirde

ilham verici bir tecrübe yaşadım. Özellikle de çocukken ninja gibi

çatıdan çatıya atlamayı hayal ettiyseniz, sizden daha mutlusu yoktur. Bu

deneyim benim 15 yaşındayken kurduğum hayallerin gerçeğe dönüştüğü

an oldu. Metafor olarak kendimi ‘yuvamda’ hissettiğimi söyleyebilirim.

Sanki daima olmam gereken yerdeymişim gibi… Tabii bunda İstanbul

ve buradaki insanların, enerjilerinin etkileri büyük. Öyle candan, öyle

sıcakkanlılar ki... Herkes herkesi tanıyor, herkes herkesle konuşuyor ve

herkes herkese gülümsüyor. Bu samimiyet çok hoşuma gitti. Modern bir

sporu tarihi ve kültürel bir noktada icra etmek muhteşemdi.”

rum. Şu ana kadar parkur yapabilmek için Güney Kore, İngiltere,

ABD, İtalya, İspanya, Almanya, İsviçre, İsveç ve Singapur

gibi birçok ülkeyi ziyaret ettim. Parkur sporu yapmayı

hayal ettiğim şehirler arasında Londra, Madrid, Lizbon ve

ülkemizden Mardin var.

D.T.: Daha önce Malezya, İtalya, Tayland, İngiltere, Hollanda,

Çin, İsviçre, Avusturya, Litvanya, İsveç, Almanya, ABD,

Kanada, Yunanistan, Portekiz, İspanya, Norveç, Belçika,

Singapur, BAE ve Mısır’da parkur sporu yaptım. Kapadokya’ya

gitmek ve oradaki eşsiz silueti bizzat görebilmeyi çok

istiyorum. Slovenya ve Prag da farklı mimarileriyle performans

sergilemek istediğim noktalardan.

ELLE 77


ELLEPOPUPYAŞAM

Özgür,

güçlü

ve

RENKLI

BAZILARI GÜCÜNÜ

FARKLILIĞINDAN ALIR…

BLACK GIRL SKATE

ÜYELERI DE ERKEK

EGEMEN KÜLTÜRE

EN DOĞRU ŞEKILDE

BAŞKALDIRIYOR:

SADECE KENDILERI

OLARAK. BU HANGI

HIKAYENIN ÖZETI?

H&M, KAYKAY VE

SÖRFTEN ILHAM ALAN

ÇOK ÖZEL BIR YAZ

KOLEKSIYONUYLA

MESAJ VERIYOR.

DERLEYEN: ECEM UÇAK

Spor herkes içindir. Ama bazen spor sadece spor

değildir. H&M, sporun kapsayıcı ve birleştirici gücünden

ilhamla, farklılıkları cesaretlendiren yeni

bir kampanya için Black Girls Skate ile işbirliği yapıyor.

Vermek istedikleri ortak mesaj ise spordan çok daha

fazlasını içeriyor. Kendini kadın ve/veya non-binary, siyahi,

Afrikalı veya renkli olarak tanımlayan tüm kaykaycılar için

eşitlik, görünürlük ve güvenli alanlar yaratmaya adanmış,

kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Black Girls Skate üyeleri,

toplumsal eşitsizliklere karşı seslerini yükseltmek için

kaykay ve sörf tutkularını aktivist yönleriyle birleştirmiş.

2019’da kurulan topluluk, üç ülkedeki 15 elçisiyle, kaykaycıların

görünürlüğü, güvenliği ve eşitliği hakkında evrensel

ölçekte diyalog başlatmayı amaçlıyor. H&M ise kampanya

dahilinde Black Girls Skate üyelerine bireysel hikayelerini

H&M Magazine’de paylaşma fırsatı sağlayarak farklılıkları

yüzünden dışlanmış hisseden herkesi cesaretlendirmeyi

hedefliyor.

Black Girls Skate’den Emily Williams ve Jhanaiya

Smith-Butler öncülüğünde, Camryn Silva ile birlikte yaratılan

koleksiyon, iki at-leisure kültürünün yapıtaşlarından

ilham alarak kaykaycıların ve sörfçülerin yaşam alanı olan

kaldırımların ve dalgaların ruhunu yansıtıyor. Hem basic

hem de plaj ürünleri içeren enerji dolu koleksiyonun büyük

bölümü ise sürdürülebilir malzemelerden. Sezonun trendi

bermuda şortlar, havlu setleri, crop tişörtler ve şort takımları

ılık bir yaz akşamından kopup gelen pastel tonlar ve sokakların

özgür ruhunu yansıtan DIY baskılarla birleşiyor.

H&M Skate & Surf koleksiyonuna markanın mağazalarından

ve hm.com’dan ulaşabilirsiniz.

78 ELLE


EN ÖNEMLİ

KURAL

düşmekten

korkma

Black Girls Skate’in elçisi

Emily Williams (sol sayfa)

(@emilyfuckingwilliams)

kaykay ile ilgili ilk bilmemiz

gerekenleri hatırlatıyor

ve “En usta kaykaycılar

bile her gün düşebilir.

Bu, hayatınızın diğer

alanlarında da kendinize

hatırlatabileceğiniz bir

ders. Hayatınız boyunca

yaptığınız işlerde bazen

düşüşler de olacaktır.

Hatta bazen bu düşüşler

çok acılıdır. Fakat

gerçekten çok istediğiniz

o işi başarmak ya da

hayalinizin gerçekleşmesi

için, tekrar kalkmanız

ve üstünüzü silkeleyip

yolunuza devam etmeniz

gerekir. İşte sizi sizi usta

bir kaykacı yapan şey de

budur” diyor.

KAYKAY VE SÖRF

yapanlar aramızda

H&M Skate & Surf Summer 2021 koleksiyonu bu iki spor dalından ilham

almış olabilir ama bu parçaları şehirde/evde/tatilde/yaz boyunca

giymek için kaykay veya sörf tecrübenizin olması gerekmiyor!

Gücü kutlayan, kaykay ve

sörften ilham alan bu çok

özel H&M koleksiyonuna

dahil parçaları (kendi

sahalarında) ilk test edenler

kampanyaya dahil,

Jhanaiya Smith-Butler

(@jhanaiyaa) gibi kaykay

ustaları.

Skate Summer

Güneş gözlüğü,

59,99 TL

Skate Summer

şapka,

49,99 TL

Skate

Summer

tişört,

79,99 TL

Skate Summer

üst, 149 TL

Skate Summer

çanta, 89,99 TL

Skate Summer elbise,

99,99 TL

Skate Summer şort, 79,99 TL

ELLE 79


ELLEPOPUPYAŞAM

NFT tarihinin en pahalı

eseri “Everydays—The

First 5000 Days”, beeple,

69.3 milyon dolar, Mart

2021, Christie’s.

Z kuşağının 2021 tutkusu

NFT NEDİR?

PANDEMI SÜRECININ GENÇ TÜKETICILERIN DAVRANIŞLARINI HEM PSIKOLOJIK HEM MADDI

AÇIDAN NE ŞEKILDE DEĞIŞTIRDIĞI, ARADAN GEÇEN BIR YILIN ARDINDAN NETLEŞIYOR.

KABUL EDILMIŞ BAŞARI TANIMI VE BASAMAKLARININ FLULAŞMASI, 2020’DE DÜNYANIN

DÖRT BIR YANINDA ÖZELLIKLE ÜNIVERSITE ÇAĞINDAKI GENÇLERI VE KARIYERININ

ILK YILLARINDAKI PROFESYONELLERI HIÇ DENENMEMIŞ YOLLARA YÖNELTTI. MODERN

DÜNYADA DAHA ÖNCE HIÇ YAŞANMAMIŞ BU KRIZ, YERLEŞIK DÜZENI OLMAYAN NESIL

ÜZERINDE BOMBA ETKISI YARATTI, GELENEKSEL YÖNTEMLER VE BÜYÜKLERIN TECRÜBELERI

BU ENGELI AŞMADA YETERSIZ KALDI. BU SÜREÇTE HERKES GIBI, GENÇLER DE DIJITAL

DÜNYANIN POTANSIYELINI DEĞERLENDIRIP YEPYENI IŞ MODELLERINE EVET DEDILER.

BUNLARDAN BIRI, BELKI DE 2021 ITIBARIYLE EN POPÜLERI NFT, SADECE BIR IŞ MODELI

OLARAK DEĞIL, HAYIR VE EĞITIM AMAÇLI KULLANIM POTANSIYELIYLE DE DIKKAT ÇEKIYOR.

YAZI: AFİFE SELEN SELÇUK

80 ELLE


“Heads in my head #07”,

Berk Gedik, hic et nunc

“The Slums of Mega-City One”,

Barış Gürsel, Foundation

Center for Generational Kinetics tarafından hazırlanan

rapor, Covid-19’un başlangıcından bu yana,

Z kuşağının yüzde 36’sının para tasarrufu, yüzde

35’inin ise temel ihtiyaçlarını karşılama konusunda

zorlandığı ortaya koyuyor. Bazı kayıtlara “sonsuz

aksilikler çağı” olarak yansıyan bu dönem, yeni toplumsal

hareketlerin, tüketim alışkanlıklarının ve markaların yolunu

açtı. Dünyanın arz talep dengesini elinde tutan pazarlama

ve reklam sektörü ise uyum sağlama sürecini hâlâ sürdürüyor.

Duruma X kuşağı bakış açısıyla bakan analistler

geleneksel başarı tanımlarının içini doldurmak için erken

fırsatları “kaçıran” Z kuşağının birkaç yıl içinde bu açığı kapatacağına

ve her şeyin eskisi gibi

olacağına dair görüş bildirirken,

yeni nesil trend tahmincileri bambaşka

bir dünyaya adım atıldığını,

bir sonraki nesil olan Alfa’nın

başarı tanımının dedeleriyle aynı

olmayacağını iddia ediyor. 2021’le

birlikte öne çıkan ve gençler arasında

yayılan ilk trend, ‘mikro

girişimcilik’. Yeni nesil teknoloji

platformları aracılığıyla hayat

bulan küçük ölçekli girişimcilik

çabaları, teknoloji temelli yatırım

ve alternatif eğitim yöntemleri şu

an yaşamakta olduğumuz normalleşme

sürecini tanımlayan araç ve

kavramlar.

NFT’NIN YÜKSELIŞI

Kripto para destekli NFT’ler (değiştirilemeyen

jetonlar), 2021’in

ilk yarısında en çok tartışılan konulardan

biri oldu, yeni bir yaratıcı/sanatçı

ekonomisinin ortaya

çıkmasına vesile oldu ve toplumu

dijitalleşme kültürüne daha da

Metaverse NEDİR?

Metaverse, meta ve universe kelimelerinin

birleşimi. Artırılmış gerçeklik, internet

gibi sanal dünyaların toplu evreni olarak

tanımlanıyor. Bu terim, AR/ VR mekanların,

insanlara ait avatarların, tamamen sanal

insan ve hayvanların ve AI gibi insan dışı

aklın gelecekte tek bir sanal gerçeklik

kavramı altında toplandığı bir evrenin

habercisi. Bütün bunları bir bilgisayar

oyununun içinde yaşamak gibi görüyorsanız

haksız değilsiniz. Pandemi sürecinde

konvansiyonel pazarlama araçları, fiziki

etkinlikler, mağazalar satış konusunda

ciddi bir kördüğüme girdiğinde moda

haftaları, bienaller, ödül törenleri ve iş

toplantılarının gerçekleşebilmesi için gaming

yani oyun sektörünün kapısının çalınmasıyla

oyunlar için üretilen teknolojiler yoğun

şekilde hayatlarımıza nüfuz etti. Sanal

modellerle düzenlenen defileler, sanal sanat

galerileri ve mağazalarla birlikte uzaktan

çalışma sistemine uyumlu sanal ofislerle

çalışanların avatarları gerçekliğimizin

birer parçası olmakla kalmayıp hızlı bir

şekilde normalleşti. Bu trendin hız kesmeden

süreceği, bu teknolojilerin özellikle yeni

eğitim modelleri yaratmada etkin olacağı

konuşuluyor.

Sotheby’s’in ilk NFT sanatçısı Pak, Nisan

ayında “The Fungible” koleksiyonunu 3

günlük bir açık artırma ile satışa sundu.

Elde edilen gelir, 17 milyon dolar.

yaklaştırdı. Nun-Fungible Token, tam Türkçesiyle “değiştirilemeyen/

yerine konamayan jeton” tamlamasının kısaltması

olan NFT, genç profesyonellerin gerek yaratıcı gerek

yatırımcı olarak başvurduğu yepyeni bir girişim aracı. Sanat

söz konusu olduğunda ise, bir dijital sanat ürününün ilk

kopyasına verilen “orijinal eser”

payesi olarak açıklanabilir. Bunu

ister bir sertifika olarak düşünün

ister parmak izi gibi… Ya da değiştirilemez,

kopyalanamaz bir

damga. Arka plandaki mantık, az,

orijinal ya da nadir olan her şeyin

maddi değer taşıdığı ve bunun bir

yatırım aracı olabileceği gerçeği.

Bir kitabın ilk baskısı nasıl diğer

baskılara göre daha değerliyse,

bir dijital sanat eserinin de kopyalanmadan

önceki ilk versiyonu

kopyalarına göre daha değerli. Yaratıcı,

aynı limitli sayıda üretilen

imzalı baskı eserlerde olduğu gibi

bir resmin, animasyonun, video

ya da fotoğrafın birden fazla kopyasına

NFT alabiliyor ancak o zaman

eser tek olmaktan çıktığı için

maddi değeri bölünüyor. İşleyişte

mantıken değişen pek bir şey yok.

Farklılıkları, digitalSSM Arşiv ve

Araştırma Alanı Yöneticisi Osman

Serhat Karaman şu sözlerle açıklıyor:

ELLE 81


ELLEPOPUPYAŞAM

“Fragmentation of Space”,

Özlem Ölçer, hic et nunc

“The tales of the many eyes”,

Gözde Mutluer, Rarible

Şubat ayında toplam 2,199 adet CryptoPunks karakteri NFT

ile satıldı. Bu satışların toplam değeri 100 milyon dolar. Larva

Labs, tarafından 2018 yılından bu yana üretilen, alınıp satılan

CryptoPunks karakterleri NFT’nin bir fenomen haline gelişinin

sebeplerinden biri. Mayıs ayında Christie’s’in düzenlediği

satışta 9 karakterden oluşan koleksiyon 16,9 milyon

dolara alıcı buldu. Mart ayında ise pipolu bir karakterin iki

kopyasının her biri 7,5 milyon dolara satılmıştı.

“Bu sistemde, koleksiyonerler dijital bir sanat eserinin

bir parçasına sahip olabilirler ve aracısız olarak doğrudan

sanatçıyı destekleyebilirler. Kripto sanatın parçaları, genellikle

bir blok zincirinde yaşayan ve bir parçanın sahipliğini

doğrulayan benzersiz dijital belirteçler olan NFT’ler aracılığıyla

satılır. Kripto sanat eserleri yeniden satılabilir ve

sanatçılar gelecekteki satışlardan pay almaya devam ederler.

Sanat eserinin orijinalliği ve mülkiyet hakları kültür ve

sanat sektöründe en büyük problemlerden biri. Blok zinciri

teknolojisinde sanat eserleri parmak iziyle temsil edilirler.

Bu temsil ediliş, eserin ekonomik değerinin korunması ve

mülkiyet hakları konularında güvenilir bir sistem yaratılmasına

imkân veriyor.”

NFT’nin etki alanı sadece sanat eserleriyle sınırlı değil.

Sanal oyun karakterlerinden Tweet’lere ve mem’lere kadar

pek çok şeyi satılabilir ürün yani meta haline getiriyor. En

bilinen örneklerden biri Twitter CEO’su Jack Dorsey’nin,

21 Mart 2006 tarihinde attığı ilk Tweet’ini, yani dünya tarihindeki

ilk Tweet özelliği taşıyan mesajı, NFT sisteminde

2,9 milyon dolara satması olmalı. NFT’yi var eden şey ise

blok zincir denen tamamen şeffaf bir dijital işlem sistemi.

Kim ne zaman ne kadarlık işlem yapmış, hangi meta kime

ait, herkesin görüp takip edebildiği bir yapı. Bu sistemde

meta tekrar tekrar alınıp satılabiliyor ve metanın ilk sahibi,

yani yaratıcısı her yeni satış üzerinden komisyon alıyor.

Genç sanatçıları bu sisteme çeken en önemli unsur da bu

eserin izini sürebilme özelliği ve kazanç devamlılığı.

2015’TEN 2021’E NFT

DappRadar’ın yakın tarihli bir raporuna göre kripto sanat

satışları 2020’de yüzde 2,800 arttı ve NFT pazarının

toplam değeri 250 milyon dolara ulaştı. Popüler bir NFT

pazarı olan Nifty Gateway, Mart 2020’de açıldı ve içerik

yaratıcıları sadece Nifty Gateway üzerinden geçen yıl 12

milyon dolardan fazla para kazandılar. Cointelegraph isimli

dijital sanat haber sitesine göre ise, 2021’in sadece ocak ve

şubat aylarında toplamda 300 milyon dolar, sadece mart

ayında ise 200 milyon dolar değerinde NFT satışı yapıldı.

Ek olarak, NFT konusunda önde gelen satış kanallarından

biri olan OpenSea’nin geçen yıl açıkladığı aylık satış oranı

1,5 milyon dolar iken, bu yıl ocak ayında bu rakam 8 milyon

dolara, ardından şubat ayında 86,3 milyon dolara çıktı. Bu

oransız fırlamanın sebeplerinden biri, şubat ayında dün-

82 ELLE


Ocean Front”,

beeple, 6 milyon

dolar, Mart 2021,

Nifty Gateway.

Sanatçı bu eserin

tüm gelirini ilkim

değişimiyle

savaşan Open

Earth Foundation’a

bağışladı.

ELLE 83


ELLEPOPUPYAŞAM

Lindsay Lohan, NFT’ye hızlı giriş yapan ünlülerden. Lighting

isimli eseri şubat ayında Rarible üzerinden 50 bin dolara satıldı.

Aktrisin buradan elde ettiği tüm geliri bağışlaması bekleniyor.

yanın gündemine oturan kripto sanatçı Beeple ve artık çok

ünlü olan eseri Everydays-The First 5000 Days. 16 Şubat’ta

Christie’s çığır açan bir açıklama yaparak ilk kez bir kripto

sanat eseri için açık artırma düzenleyeceğini duyurmuş, söz

konusu eser, 100 dolarla başlayan açık artırmanın tam 69

milyon dolarla sonuçlanması sonucu şimdiye kadarki en değerli

NFT sanat eseri olarak tarihe geçmiş, yaratıcısı Beeple’ı

da sanat dünyasının Jeff Koons ve David Hockney’den

sonraki en pahalı üçüncü sanatçısı haline getirmişti. Böylece

2015 yılından beri kısıtlı bir çevre içinde, özellikle geleneksel

sanat koleksiyonerlerinin kuşkuyla baktığı bir döngü

olan NFT sisteminin şu ana kadarki doruk noktası yaşanmış

oldu. İlk NFT satışını geçen ekim ayında gerçekleştiren

kripto sanatçısı Beeple, mart sonu itibarıyla 102,2 milyon

dolar değerinde satış rakamına ulaştı. NFT ile milyon dolarlık

satış rakamlarını yakalayan tek sanatçı Beeple değil.

Kendisini sanatçı yerine “kripto üreticisi” olarak tanımlamayı

ve anonim kalmayı tercih eden Pak, Şubat 2020’de

girdiği NFT sisteminde, sadece on ay sonra, aralık ayında

milyon dolarlık ilk satışını yapmış ve bu meblağa ulaşan ilk

NFT sanatçısı olarak ismini duyurmuştu. Ayrıca The Fungible

koleksiyonuyla Sotheby’s müzayede evinin ilk NFT

sanatçısı olan ve nisan ayındaki müzayedede 17 milyon dolar

gelir elde edilen Pak, aslında 20 yılı aşkın süredir dijital

sanat dünyasında aktif olan olgun bir sanatçı, fakat bu durum

NFT sisteminin, dijital değer yaratımı ve dijital yatırım

dünyasına şimdiye kadarki en genç yaratıcı ve tüketicileri

çektiği gerçeğini değiştirmiyor.

Mick Jagger kripto sanatçı Extraweg ile bir araya gelerek,

Dave Grohl ile birlikte kaydettiği Easy Sleezy parçasının

görsel ifadesi olarak bir animasyon yarattı ve bunu NFT

olarak satışa sundu. Animasyon, nisan ayında Nifty

Gateway üzerinden 50 bin dolara alıcı buldu. Mick

Jagger’ın ilk NFT’si olarak ileride milyon dolarlık rakamları

yakalama ihtimali büyük bir yatırım.

NFT’NIN SANAT DIŞINDAKI KULLANIM

ALANLARI

Öncelikle NFT’ler her geçen gün yükselen drop kültürü,

süper-hayranlık, tutku ekonomisi ve dijital kıtlık gibi dijital

yatırım modellerini besliyor. Ayrıca blockchain ve kripto

para gibi daha yeni kavramların toplumlarca kabul görmesinin

yolunu açıyor. Drop kültürü, bir ürünün limitli sayıda

üretilmiş versiyonunun her zaman değerleneceği düşüncesinden

hareketle 80’lerde Nike ve Adidas gibi markaların

özel seri ayakkabılar üretmesiyle başlayan bir pazarlama

yöntemi. 2010’larla birlikte yeniden gündeme gelen bu kavramla

birlikte çeşitli moda ve ürün tasarımı markaları limitli

sayıda ürün kapsamına giren özel ya da belli tasarımcıların

imzasını taşıyan seriler ürettiler. Bu durum, ürünün sahibi

olan kişiyi hem kullanıcı hem yatırımcı hem koleksiyoner

konumuna taşıdığı için önemli. Hem ürüne sahip olup yıllarca

kullanıyorsunuz, hem de satmak istediğinizde (ürün)

değer kazanmış oluyor. Bir taşla iki kuş. Bu tür nadir ürünleri

toplayanlara süper-hayran deniyor. Arz ve talep dengesinin

karşılığı olan bu iki kavramın oluşturduğu sistem ise

tutku ekonomisi olarak anılıyor. Dijital kıtlığın örneği ise

84 ELLE


“Los Locos”, Burak Şentürk,

Makersplace

“New Skin”, Lina İrem Arditty,

Foundation

“Surrounded”, İdil Dursun, Foundation

“2B||!2B”, Gökhan Bıyık, hic et nunc

2000’lerle birlikte Turkcell’in 532 ile başlayan numaralarının

prestijli olduğu ve az bulunduğu gerekçesiyle kişiler arasında

açık artırma ya da kıran kırana pazarlıklarla satılması

olabilir. Bir dijital kediyi her gün besleyip büyütmeye çalıştığımız

günleri hatırlayın. İşte o kediyi hâlâ büyütüyorsanız,

bugün tutku ekonomisinin yarattığı bir milyoner olduğunuzu

söyleyebiliriz. Bu anlamdaki yeniliklerden biri Aglet

isimli bir uygulama. “Sneaker meraklılarının Pokémon

Go”su olarak tanıtılan platform, oyuncuların sokaklarda

dolaşarak sanal sneakerlar toplamasını sağlıyor. Bir sonraki

aşamada kullanıcılarla marka ortakları uygulama içinde

kendi sanal perakende mağazalarını açabilecekler. Bu yeni

modelin her geçen gün büyüyen metaverse ekosistemine

ciddi etkileri olması öngörülüyor.

NFT’lerin kullanım alanlarından biri de sosyal kampanyalar.

Kasım 2020’de Divergence Ventures yatırımcısı

Calvin Liu, CGI influencerı Lil Miquela’dan bir NFT satın

alıp satarak Black Girls Code adlı hayır kurumu için 82

bin dolardan fazla para topladı. Ocak ayında, Miss Bitcoin

olarak bilinen kripto misyoneri Mai Fujimoto, Japonya’nın

ilk NFT yardım projesini başlatmak için blockchain oyun

ekosistemi Enjin ile ortaklık kurdu. NFT for Good da aynı

amaçla kurulan oluşumlardan biri. Yukarıdaki satırlarda adı

geçen Twitter CEO’su Jack Dorsey, ilk Tweet’ini NFT ile

satarak kazandığı 2,9 milyon doları Afrika’da Covid-19’dan

etkilenen ve gerekli ilaçlara ulaşamayan insanlara yardım

eden GiveDirectly adlı kuruluşa bağışladı. Ellen DeGeneres,

Mick Jagger ve son albümünü NFT üzerinden yayımlayan

rock grubu Kings of Leon da bu yöntemle bağış toplayan

isimler arasında.

İşin tartışmalı kısmına da değinmek gerekirse, piyasa

değerine göre dünyanın en büyük ikinci kripto para birimi

olan Ethereum, madenci adı verilen kripto para üreticilerinin

çalışırken yüksek düzeyde enerji harcaması sebebiyle

çevrecilerin sürekli eleştirdiği bir meta. Ayrıca bir sanatçının

dijital olarak ürettiği eserin karbon ayak izinin, elde

ürettiği eserinkine göre çok daha fazla olması sebebiyle

kripto sanatın yükselişi iklim değişimi savaşçılarının da

tepkisini alıyor. Mart ayında, müzisyenler için popüler bir

NFT pazarı olan Zora, özel bir karbon dengeleme yoluyla

Ethereum’un emisyon değerleriyle savaşmaya başladığını

duyurdu. Henüz bu özel yöntemin detayları tam olarak bilinmese

de iklim krizi hassasiyeti taşıyan sanatçıları rahatlatacağı

öngörülüyor. Beeple da bu sanatçılardan biri. 69

milyon dolarlık satış elde ettiği müzayedenin ardından ilk

satışa çıkan eseri Ocean Front ile kazandığı 6 milyon doları

mart ayında, ilkim değişimiyle savaşan Open Earth Foundation’a

bağışladı.

ELLE 85


ELLEPOPUPGÜZELLİK

YAZ BUNLARLA

daha güzel GEÇECEK

DIOR MAKEUP ÇOK SEVILEN ADDICT LIP GLOW KOLEKSIYONUNA YENI RENKLER EKLEDI.

ETKILI NEMLENDIRMESININ YANI SIRA, HER CILT VE DUDAK TONUNA UYABILECEK;

IŞILTILI, FERAH VE DOĞAL IÇERIKLI BU BALMLAR YAZIN FAVORISI OLMAK ÜZERE.

YAZI: LARA ÇELIKLER

“Dior Addict Lip

Glow, herkes

için çeşitli ve

kapsamlı bir

renk paleti

sunuyor”

diyor Dior

Makeup Kreatif

Direktörü Peter

Philips. %97

doğal kaynaklı

bileşenlerden

oluşan yeni

seri shea yağı,

kiraz yağı ve

bitkisel mumlar

içeriyor. Dior

Makeup

güzellik

elçisi Cara

Delevingne bu

serinin yüzü.

86 ELLE


Her cilt ve dudak tonuna uyum

sağlayan kırmızı tonlu, serinin

yıldız içeriği kiraz yağı içeren

iki yeni ürünü not edin.

DIOR ADDICT Lip Glow 015

Cherry dudak balmı, Dior Addict

Lip Glow 000 Universal Clear

dudak balmı ve Dior Addict Lip

Maximizer 015 Cherry dudak

dolgunlaştırıcı

BU YAZ,

en şeffaf

halimiz

İkonik tüp

şekil, en yeni

saydam hali

ve dağınık

Dior logosuyla

şeffaf olma

isteğimizi daha

da artırıyor.

DIOR ADDICT

Lip Glow 000

Universal

Clear dudak

balmı

BU RENGİ

mutlaka

denemeli

Makyaj

çantanızda ona

da yer açın

Işıltılı çikolata

rengiyle dudak

tonunuza

derinlik katmak

için...

DIOR Addict

Lip Glow 020

Mahogany dudak

balmı

HER ZAMAN

yanınızda

Makyajınızı pembe

ya da şeftali alt

tonlu highlighter ile

tamamlayın.

Sınırlı sayıdaki

seride bu iki ürün

ebatlarıyla da çok

pratik

DIORSKIN Nude

Luminazer Summer

Dune Collection Limited

Edition, 002 Peach

Dune ve 001 Pink Dune

highlighter

DOĞAL tonların

modası geçmez!

Dior Makeup’ın kum tepeciklerinden

esinlenerek oluşturduğu Summer Dune

koleksiyonu ışıltılı ve doğal tonlar

zamansız olduğunu hatırlatıyor.

DIOR Summer Dune Collection Limited

Edition 759 Dune far paleti

ELLE 87


ELLEPOPUPGÜZELLİK

Mucizevi DÖNÜŞÜM

İNCE TELLI, KOLAY ŞEKIL ALMAYAN VE HACIMSIZ SAÇLARA SAHIPSENIZ PANTENE’IN

PRO-V B5 VITAMINININ GÜCÜNÜ BIYOTIN VE GÜL SUYUYLA BIRLEŞTIREN YENI

SILIKONSUZ HACIMLI, HAVALI ŞAMPUANI ILE SAÇ BAKIM KREM SERISI TAM SIZE GÖRE.

ÜRÜNÜ KULLANDIKÇA DIKKAT ÇEKICI BIR DÖNÜŞÜME TANIK OLACAKSINIZ.

YAZI: SELİN MİLOŞYAN

88 ELLE


Yoğun ve koşturmalı hayatlarımızda yaşadığımız ve

son dönemde karantinayla katlanan stres, yorgunluk

ve bezginlik tüm bedenimize ve saçlarımıza da

zarar verdi. Saçlarımızın cansız görünmesiyse bizleri

moralsiz kılıyor ve aynaya bakarken sonuçtan memnun

kalmıyoruz.

Özellikle ince telli saçların hacmini hızlıca kaybettiği ve

sönük göründüğü yadsınamaz bir gerçek. Pantene’in yaptığı

son araştırmaya göre kadınların yüzde 37’si çok ince ya da

ince telli saçlara sahip ve onların da sadece yüzde 7’si her

gün kendini saçlarıyla iyi ve güzel hissediyor.

Pantene Pro-V Miracles Uzun ve Güçlü Serisi’nden

sonra spesifik saç ihtiyaçlarına yönelik üretilen ikinci Miracles

ailesi Yeni Pantene Hacimli ve Havalı Şampuan ve

Saç Bakım Serisi ile artık bu sorun çözülüyor. İçerikteki

biyotin ve gül suyu ile saçlarınız anında daha

hacimli ve dolgun görünüyor.

Pantene Baş Bilim İnsanı Dr. Jeni Thomas

PhD, seri hakkında şu açıklamaları veriyor:

“Yale Üniversitesi Psikoloji Profesörü ile gerçekleştirdiğimiz

araştırma gösteriyor ki; ince

ve zayıf saç tellerine sahip kadınlar, genele

göre daha az gün saçları ile kendilerini iyi hissediyorlar.

İnce saç tipi, daha kalın telli saça

göre yüzde 50 daha az protein içeriyor, bu da

saçların, onlara hacim veren şekillendirme işlemi

yapılsa bile, çok kısa zaman içinde hacmini

kaybederek sönük görünmesine sebep oluyor.

Pantene olarak tamamen bu sorunu çözmeye

yönelik bir seri geliştirdik. Hacimli ve Havalı

serisi ince/zayıf/düz saçlara ağırlaştırmadan

ihtiyacı olan besleyiciliği, gücü ve hacimli görüntüyü

sağlıyor.”

YAZ MEVSİMİNİ GÜÇLÜ

SAÇLARLA KARŞILAYIN

Pantene’in bu serisi özellikle yaz aylarında güneşten

yıpranan ve sık yıkamaya maruz kalan

saçlar için çok uygun. Markanın ilk sülfatsız

şampuanın içeriğindeki biyotin ve gül suyu

saçları yıpranmalara karşı güçlendirirken krem

de ağırlaştırmayan bir onarım sağlıyor. Biyotin

ve gül suyunun besleyici özellikleri de saçların

dolgun görünmesine katkıda bulunuyor.

Serideki bir başka dikkat çekici ürün de

Pantene 7’si 1 Arada Ağırlaştırmayan Biyotinli

Hint Yağı besleyici sprey yağ. Bu ürünü dilediğiniz

zaman durulamaya gerek kalmadan kuru

veya ıslak saçlara uygulayabilir, 7 muhteşem etkiyi tek seferde

saçlarınızda hissedebilirsiniz.

Saçların kolay taranması, ağırlaştırmayan parlaklık,

uçuşan tellerin ve kırılmış saç uçlarının engellenmesi; bu ferahlatıcı

kokuya sahip sprey yağın en önemli özelliklerinden

bazıları.

Hacim ve

dolgunluk

İnce telli saçlar için

özel olarak tasarlanmış

seri, özel besleyici

maddeler bileşimi ile

saçı ağırlaştırmadan

besleyip güçlendirir,

saç tellerinin

kalınlaşmasını

sağlar ve saçlara

tepe kısmından

aşağıya kadar hacim

kazandırır. Saçın üst

kısmındaki hacim

eksikliğinden kaynaklı

yapışmaları engeller.

İçeriğindeki biyotin ve

gül suyu ile saçlarınıza

hacim verir ve onların

dolgun görünmesini

sağlar. İnce ve sönük

saçlardan yüzde 100

daha güçlü ve hacimli

saçlara dönüşümün

tamamlanması için

gereken tüm ürün

ailesine sahip olan

seri silikonsuzdur ve

sülfatsız şampuan

opsiyonuna sahiptir.

ELLE 89


ELLEPOPUPKİTAP

EVRENİN

SAYI DILI

BIZLERLE SAYILAR

ARACILIĞIYLA

KONUŞAN,

GELECEK

POTANSIYELIMIZI

BILEREK DAHA IYI

VERSIYONUMUZU

YAŞAYABİLECEĞİMİZİ

SÖYLEYEN

NUMEROLOJIYI,

ARTIK BU KONUDA

UZMAN SAYILAN,

NUMEROLOJI

KITABI’NI YAZAN,

“HER ŞEY SAYILARDA

GIZLIDIR, HER

ŞEY…” SÖZLERIYLE

BIZI DAHA DA

MERAKLANDIRAN

MELIS AYGEN’E

SORDUK.

RÖPORTAJ: LARA ÇELİKLER

FOTOĞARFLAR: GUY PASCAL,

EDOUARD SICOT

90 ELLE


Numerolojiyi “sayıların gizli ilmi” olarak tanımlayan

Melis Aygen, geçtiğimiz Nisan ayında

kapsamlı bir rehber olması amacıyla kaleme

aldığı Numeroloji Kitabı’nı yayımladı. Bu konuda

anlatacak çok şeyi olan Aygen ile keyifli bir röportaj

gerçekleştirdik.

Bu alanı hiç bilmeyen insanlar için “numerolojiyi” nasıl

tanımlarsınız? Siz numeroloji ile nasıl tanıştınız?

Numeroloji en basit açıklamasıyla sayıların gizli ilmidir.

Farkında olmadan bir “numerolog”muşum esasında.

Her daim sayılar tarafından çekilir, sürekli

hesaplamalar yapardım. “Öğrenci hazır

olduğunda öğretmen gelir” misali, büyük

planda kaderimde var olan bir meslekmiş

meğer. Öğretmen geldi, ben de ilmi öğrendim.

Elbette hiç bitmeyen bir süreç.

Hayat sayılarla devridaim. Hayat sayılar,

sayılar hayat ve biz rakamlardan oluşuyoruz.

Her şey sayılarda gizlidir, her şey…

Bazen spiritüel konulara önyargı ile

yaklaşabiliyoruz, işe yaramadığını, saçma ya da

oyun olduğunu düşebiliyoruz. Buna yorumuz ne olur?

Numeroloji, spiritüel bir konu değildir. Numeroloji bir

ilimdir. “Evrenin sayı dili” olarak tanımlanan ilim, evrenin

sayılardan oluşan

bir sistem olduğunu

gözler önüne serer. Evreni

ve sistemi başta

daha iyi anlamamıza,

sonrasında ise mikro

evren olan kendimizi

daha iyi kavramamıza

yardımcı olmak için

kullanılır.

Numerolojide sayılara yüklenen anlamlar nasıl belirleniyor?

Numeroloji bünyesinde birçok rakam barındırır. “Yaşam

Yolu”, “Kalp Arzusu”, “Karma Numarası” gibi… Numeroloji

Kitabı bir rehber niteliğinde kaleme alınmıştır. Merak

ettiğiniz temel numaranızı hesaplayarak, eriştiğiniz

rakamın tüm açıklamalarına ulaşabileceksiniz.

Rakamlar birçok kararımızı etkiler mi? Ve nasıl?

Sayılar, yaşayan aktif enerji ve titreşimleriyle yaşamımızın

özünü oluşturur ve bize bilgiler sunar. İlk aşkınızdan

evlilik yıl dönümünüze, ilk doğumdan kariyere,

hatta oturduğunuz semtten kullandığınız

arabanın plakasına kadar hayatınızdaki

her şeyin, belirli titreşimleri taşıyan sayısal

özelliklere sahip olduğunun farkına

varırsınız. Dolayısıyla doğal sayısal titreşimlerinizle

rezonansa giren; yaşadığınız

ülke, şehir, semt, oturduğunuz apartmanın

dahi yaşamınızda önemli bir yeri vardır.

Her şey sayılardadır, her şey… Sayıları

MELIS AYGEN “KITAPTA YER ALAN TÜM BILGI

VE HESAPLAMALAR NETICESINDE, KENDINIZE

VE HAYAT AMACINIZA DAIR BÜYÜK RESMI

GÖRME KABILIYETI YAKALARSINIZ” DIYOR.

görmezden gelmeyin. Sayıların yaşamımızdaki

öneminin farkına varırsak, yaşamın

nasıl çalıştığını öğrenebiliriz. Dolayısıyla

sayıların anlamlarını bildiğimizde iş

görüşmesinden imzaya, evlilik tarihinden

yaşamayı planladığınız semte kadar hayatınızı

sayılarla tasarlayabilir ve bu doğrultuda

kararlarınızı verebilirsiniz.

Size ulaşıp seans alabilecek durumda

olmayanlar nereden başlamalı? Numerolojiyi

hayatımıza nasıl dahil edebiliriz?

Numeroloji Kitabı’nı bir yaşam rehberi şeklinde yazdım

ve yine o şekilde tasarladık. Pratik bir biçimde kolayca

yapılan hesaplamalarla kişi, seçtiği ve merak ettiği temel

numaralar çerçevesinde, Sayı&Harf Değer Tablosu’nu

kullanarak sadece toplama işlemiyle hesaplamalarını

kolaylıkla gerçekleştirebilir, eriştiği numaralarının tüm

detaylı açıklamalarını okuyabilir ve yaşamında kullanabilir.

Sayılar zaten hayatımızda… Önemli olan, buna

dair olan farkındalığımız. Sayıların bizden ayrı olduğunu

ELLE 91


ELLEPOPUPKİTAP

Bu kitapta neler

okuyacaksınız?

Numeroloji; gelecek potansiyelinizi bilerek

yolunuzda ilerlemeniz, kariyeriniz hakkında

büyümeniz için hangi yön ve yolu nasıl takip

edeceğiniz, ustalaşmaya geldiğiniz öğretileriniz,

yaşamın getirdiği zorluklarla nasıl başa

çıkacağınız, derinlerinizdeki armağanlarınız,

karmik dersleriniz, negatif yönlerinizi olumlu bir

güce kaydırmanız, acı ya da ıstırap yerine neşe

ve mutluluğu anlamlandırmanız ya da başarıyı

yakalayacağınız yönleri işaret etmek adına

size daha iyi bir birey olmanız için destek olur.

Numeroloji, kişiliğinizin titreşim gücünü artırarak

ve zorluklarınızın sizi engelleme yoğunluğunu

azaltarak hayatınızı iyileştiren ve daha tatmin

edici bir yaşamı zahmetsizce sürmenize yardımcı

olan muhteşem bir araçtır. Kendi iç çekirdeğinize

erişebilir, görevleri tamamlamak için gereken eksi

enerjileri serbest bırakabilir, kök travmalarınızın

üstesinden gelebilir, sorunların çözülmesine yardımcı

olabilir, kaderinizi yerine getirmenin peşinden

giderek olumlu bir katkıda bulunabilir ve yaşamdan

maksimum tatmini sağlayabilirsiniz. Kitapta yer alan

tüm bilgi ve hesaplamalar neticesinde, kendinize ve

hayat amacınıza dair büyük resmi görme kabiliyeti

yakalarsınız.

düşünmeyerek, etrafımızda dikkatimizi

çeken rakamların anlamlarının peşinden

giderek ve bize vermek istediği mesajı alarak

uygulamaya sokmaktır önemli olan.

Bu alanda teslimiyetin önemi nedir?

Numeroloji sezgisel bir ilimdir. Sayıların

her geçen gün yüksek enerjilerini size

daha fazla açtığına tanıklık edecek, içgüdüsel

deneyim ve sezgileriniz de size daha

fazla bilgi açmaya, sunmaya ve fısıldamaya

devam edecektir.

Kendini keşfetmek ve kendinin daha iyi versiyonuyla

var olmak isteyen biri nereye başvurmalı?

Numerolojiye.

Yazmak için motivasyonunuz nedir?

Bilgilerim biriktiğinde bir patlama noktasına erişiyor.

Tıpkı bir volkanın içini boşaltması gibi, benim de yazıyla

bunları dışarı çıkarıp ifade etmem gerekiyor. Eğer yapamazsam

iç sıkıntısı, aşırı zihin faaliyeti gibi durumlarla

iç huzurum ve dengem bozuluyor. Eser olarak ortaya çıkardığımda

ise içim ferahlıyor, boşluklar oluşuyor ve oluşan

boşlukları da yeni bilgilerle doldurmaya başlıyorum.

Motivasyonun kendisi, bana yazma tutkumu sürdürme

dürtüsü verir. İçimdeki alevi yakar. Beni yazmaya zaman

bulmaya zorlar ve sonra o zamanı yarattığımda da yazmak

için oturma arzumu besler.

Sizi etkileyen, ilham veren yazarlar kimlerdir?

Açıkçası roman okumaktan pek hoşlanmam.

Konum dahilinde hep bilgi kitapları

okurum. Ergun Candan, Engin Geçtan,

Doğan Cüceloğlu, İlber Ortaylı gibi kıymetli

isimlerin bilgilerine aşığım.

Çok yönlü bir kişiliğiniz var; hem gazeteci,

hem oyuncu, hem yazar, hem

de öğretim üyesisiniz. Hepsine nasıl

yetişebiliyorsunuz? Hangileri ağır basıyor?

İkizler burcu ruhu olsa gerek… Her biri birbirinden ayrı

gözükse de son derece bağlantılı. 16 senelik medya tecrübemi

iletişim fakültesinde öğrencilerimize ders olarak

aktarıyorum. Oyunculuğa meyil göstermemin ardındaki

motivasyon ise 2018 yılında kaleme aldığım romanımın

karakterlerini yaratırken duyguları tanımlamak, yaşamak

ve karakterler aracılığıyla yazabilmekti. Numeroloji

de aynı şekilde, danışmanlığın ötesine geçip yazarlığımla

birleşti ve ortaya bir eğitim-bilgi kitabı çıkardık.

Sırada ilmin öğretmeni olmak var.

Yaşadığımız bu kısıtlayıcı süreç sizi nasıl

etkiledi?

Benim için kısıtlama değil, aksine özgürleşme.

Ben böyle bakıyorum. Nasıl

değerlendirdiğimize bağlı, değil mi? Tam

tefekkürde muazzam bilgilere erişme ve

eserler ortaya çıkması bence olağanüstü.

92 ELLE


Hengâmeli hayatta vakit bulamıyoruz ne özümüze dönmeye

ne de yaratıcılıklarımızı sergilemeye. Yaz… Yazdım

hiç durmadan adı üstünde.

Hayatta hiçbir şeyin tesadüf olamayacağı

görüşündesiniz, bunu biraz açar

mısınız?

Numerolog bakış açısından yazabilirim

belki... Numeroloji, sayıların gizli anlamlarına

dair okült bir ilimdir. Evrensel sayı

dili olarak da tanımlanan ilim, evrenin

başka bir deyişle makro kozmosun sayılardan

var olduğunu, kozmosta hiçbir

şeyin tesadüfe yer vermeden sayıların

varlığıyla mükemmel matematiğe sahip

olduğunu savunur.Evren, gezegenler, dünyamızın yörünge

duruşunun ve güneşe uzaklığının matematiği, mevsimler,

günler derken her şeyin sayısal bir düzen içinde

meydana geldiğini varsayar. Mikro kozmos olarak insana

geldiğimizde ise numeroloji, kendimiz ve ruhumuz hakkındaki

bilgileri ortaya çıkarmak, hayat amacımız ve yaşam

yolumuz hakkında içgörü elde etmek

ve hakkımızdaki derin bilgilere ulaşmak

için mükemmel bir araçtır. Evet, hiçbir

şey tesadüf değildir ve her şey planlıdır.

Her saniye…

Rakamlar veya numerolojimiz stilimizi

de etkiler mi sizce? Kıyafet aksesuar,

tarz seçiminde de bir payı var mıdır?

Yoksa “o kadar da değil” mi?

Hakikaten o kadar. Numeroloji temel rakamları

arasında yer alan “Kişilik Numarası” tam da bu

durumu açıklıyor. Diğerleri tarafından nasıl algılandığınızın

yanı sıra, giyim ve stilinizi de anlatıyor.

Stilinize dair de birkaç tüyo alalım: En çok neler giyersiniz,

neler satın alırsınız? Favori aksesuarınız

hangisi?

Elbise ve etek pandemi öncesi vazgeçilmezimdi. Bir

yıl süren pandemi sebebiyle ben de kendime “pandemi

kapsül koleksiyonu” yaratarak, konforu bol ve ruhumu

şenlendirecek renklerle bezeli bir gardırop oluşturdum.

Temel numaranı bulmak

Hayatınızla ilgili olan tüm numaralarınızın numerolojik

hesaplamaları, 1-9 sayıları aralığına dayanır. Numeroloji

Kitabı’nda yer alan Sayı&Harf Değer Tablosu’nu kullanarak

sadece toplama işlemiyle merak ettiğiniz temel numaranızı

hesaplayabilirsiniz. Örneğin; yaşam yolu, doğum

tarihimizde yazılıdır.

05.07.1964 yani 5+7+1+9+6+4=32

3+2= 5 yaşam yoluna sahip olarak, “Yaşam Yolu 5/

Yenilikçi Tip”e dair detaylı tüm açıklamaları okuyabilirsiniz.

Numeroloji okuması kişiye

neler kazandırır? Geleceğe

dair ipuçları verir mi?

Numeroloji analizini, iç ve dış benliğinizin

anahtarı ya da kişiselleştirilmiş bir yaşam

rehberi olarak açıklayabilirim. Numeroloji

analizi değerlendirmesinde, kişiliğinize ve

ruhunuza ait olan her şey ortaya dökülür. Size

atanmış hayatınızın teması çok önemlidir.

Hem bilinç hem de bilinçaltınızdaki kalıpların

birleşkesiyle birlikte yaşam temanız, dünyaya

nasıl yaklaştığınız, kim olduğunuz, kişiliğinizin

güçlü ve zayıf yönleri, sergilediğiniz özellikler,

karakteriniz, en önemli unsurlarınız, dışsal

deneyimleriniz ve nasıl bağlantı kurduğunuz,

alışkanlıklarınız, kendinizi dünyaya nasıl

açtığınız, sizi yönlendiren şey, başkalarının

sizi tanıdığı ve nasıl algılandığınız, iletişim ve

ilişki kurma şekliniz, başkalarıyla başa çıkma

yollarınız, belirlediğiniz ve uğraştığınız en

yüksek hedefleriniz, eylemleriniz, özünüzdeki

davranış kalıplarınız, zorluklarınızı nasıl ifade

ettiğiniz, en çok hangi özelliklerinizle uyumlu ya

da uyumsuz olduğunuz, sizi başarıya götüren

yolları temsil ettiği gibi; sağlık, aile, evlilik, eş,

çocuklar, iş, aşk, kariyer, ilişkiler, ortaklıklar

gibi belli başlı başlıklar hakkında da çok şey

söyler. Ve evet, geleceğe dair açılımlar için de

kullanılan bir ilimdir.

Favori aksesuarım; kâğıt, kalem ve bilgisayar...

Peki yaz deyince aklınıza hangi üç parça gelir?

Güneş gözlüğü, clutch ve parmak arası terlik.

“Pandemi bitsin, ilk buraya gitmek istiyorum” dediğiniz

destinasyon?

Machu Picchu ve Mısır.

Öğrenciyken matematiğiniz iyi miydi? Bunun numerolojiyle

de ilgisi var mı?

Son derece başarısız ve tembel bir matematik öğrencisi

olduğumu söyleyebilirim. Cem Yılmaz’ın

dediği gibi, travmatik havuz problemlerinden

ibaret değilmiş matematik meğer.

Olgunlaştıkça rakamların sihrini keşfettim;

hayatın ta kendisinin rakamlardan

oluştuğunu gördüm. Numeroloji Kitabı

da hayata, evrene, ruha dair olan merakın

sonucu ve haliyle sayılara olan hayranlığımın

belgelenmiş halidir.

ELLE 93


ELLEPOPUPYAŞAM

Şehirde YAZ

GÜNEŞLİ GÜNLERİN GELİŞİNİN ŞEREFİNE SULARLA KAPLI ŞEHİRDE

SAYFİYE RUHUNU YAŞAMAYA ADIYORUZ KENDİMİZİ.

YAZ GELDİ, ŞİMDİ SIRA İSTANBUL’UN KEYFİNİ ÇIKARMAKTA.

HAZIRLAYAN: AYKUN TAŞDÖNER FOTOĞRAFLAR: MARKALARA AİT, SHUTTERSTOCK

FESTİVALLER, festivaller

Şehirde yaz mevsimini özetleyen iki ana etkinlik var.

Haziran ayında başlayan İstanbul Müzik Festivali ve

temmuzdaki İstanbul Caz Festivali. Bu festivaller bize

Aya İrini ya da Harbiye Açıkhava Sahnesi gibi şehirle

özdeşleşen yerlerde müzik ziyafeti çektirmenin de ötesinde

parklarda vakit geçirmemizi ve Moda ile Yeldeğirmeni

gibi semtlerde tura çıkarak şehrin enerjisini iliklerimize

kadar hissetmemizi sağlıyordu. Bu düzen henüz değişmese

de malum koşullar programlarda biraz kaymalara

neden oldu. 49. İstanbul Müzik Festivali, bu yıl haziran

yerine ağustos ve eylül aylarında düzenlenecek. Festival

programındaki tüm konserler, pandemi önlemleri altında,

tamamen açık hava mekanlarda gerçekleştirilecek. Caz

Festivali’nin henüz tarihleri belli değil, ancak bu yıl da

müziksiz kalmayacağımızı biliyoruz. Her iki festival

hakkındaki gelişmeleri iksv.org üzerinden takip edebilirsiniz.

ŞEHİRDEKİ

kızgın

kumlar

Kilyos yaz aylarındaki

en hızlı kaçış planını

sunan bir rota/gelenek.

Şehirden uzaklaşmanın

zor olduğu, o eski bol

tempolu ofis günlerinin

kısa ve çabuk hafta

sonu kaçamağıydı.

Ailenizle vakit

geçirebileceğiniz,

köpeğinizle enerji

atabileceğiniz,

denize girip çimlere

uzanabileceğiniz yer.

Bölgedeki Uzunya tam

böyle bir alternatif.

Milyon ise kendine

ait bir koyda olduğu

için rüzgârı ve soğuğu

pek almıyor, aynı

zamanda daha az

dalgalı. Normalde yaz

aylarında bu plajda

festival ve konserler de

organize edilirdi. Bu

sene yok, ya da kim

bilir...

94 ELLE


Vazgeçilmez klasik

DONDURMA

2008 yılında Arnavutköy’de açıldıktan sonra

yoğun talep üzerine şehrin dört bir yanına

dağıldı. 100’ün üzerinde farklı dondurma

reçetesi ve çeşidi bulunan mekanda İtalyan

dondurması üretim tekniği kullanılıyor.

Dondurmaların içinde katkı maddesi, boya,

aroma ve hazır baz kullanılmıyor. Çok sayıda

sorbe seçenekleri ile de vegan beslenenlere ve

laktoz alerjisi bulunanlara hitap ediyor.

girandola.com.tr

SARAY BAHÇESİNDE

lüks piknik

Saray bahçelerinin tüm güzelliğine

eşlik ederek konumlanan pop up mekan

Berthold, Boğaz’ın keyfini sürmek isteyenler

düşünülerek tasarlanmış. Çırağan Sarayı’nın

ihtişamlı bahçelerinde konumlanan

yurtdışından özel parçalarla tamamlanan

1968 model orijinal yapım bordo renkteki

özel bir triportör ve Berthold ismi, Kempinski

lüksünü ve hikayesini modern dokunuşlarla

sunuyor. Adını Kempinski markasının

kurucusu olan Berthold Kempinski’den

alan mekan, “Taste the Joy’’ mottosunu

benimsemiş. Rengarenk konsepti, Çırağan

Sarayı lezzetleri ve stiliyle lüks piknik

deneyimi açık havada olmanın tadını

sevdikleriyle birlikte çıkarmak isteyenlere

özel yemyeşil bahçelerde sunuluyor.

Kempinski.com/istanbul

Sedef Adası

Sedef Adası’nın en ünlü ve

popüler plajı olarak Elio

Sedef Beach dikkati çekiyor.

Adanın iskelesine yaklaşık

iki dakikalık bir yürüme

mesafesinde. Aynı zamanda

özel tekneleri de ağırlıyor.

Burası adanın en ünlü ve

eski beach’lerinden. Aynı

zamanda diğer tüm adalar

arasında da konu plaj olunca

en popülerlerinden. Deniz ve

güneşin yanı sıra dört ayrı

mutfak servis ediyorlar ve

DJ performansı gibi artıları

da var. Akşamları da kulüp

havası esiyor. Bostancı’ya 25

dakika uzaklıkta. Shuttle ve

VIP servisleri de bulunmakta.

Güzergah ve saat bilgisini

eliosedef.com adresinden

görebilirsiniz.

Zeytin ağaçları

ALTINDA

Six Senses Kocataş Mansions,

zeytin ağaçları ile çevrelenen ikonik

bahçesinde yer alan Avlu Restaurant’da

kahvaltı, geç kahvaltı, öğlen ve akşam

yemekleriyle bizi gün boyu süren bir

lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Anadolu

esintileri taşıyan modern, zarif ve

sürdürülebilir bu gurme deneyimi “Eat

With Six Senses” felsefesi ışığında

hazırlanmış. Tamamı yerel ve etik

üretim yapan üreticilerden temin

edilen geniş kahvaltı menüsü tam

anlamıyla bir gastro şölen. Six Senses

Kocataş Mansions, kendi bahçesinden

sofraya uzanan taptaze mevsim

sebzeleri, taş fırından pide ve gözleme

çeşitleri misafirleri Anadolu’nun kadim

sofralarında hissettirirken, ünlü Kocataş

böreği damak çatlatan hafif lezzetiyle

masanın yıldızı olmaya aday. Hafta

sonları servis edilen geç kahvaltı

“Sparkling Saturday” menüsü ise suşi

ve mini burgerlerle fark yaratıyor.

sixsenses.com/en/resorts/kocatasmansions-istanbul

ELLE 95


ELLEPOPUPYAŞAM

Sayfiye ruhu

Sahili, ağaçları, çim alanı derken Tuzla

Yat Kulübü özellikle yaz aylarında

tam bir sayfiyeye dönüşüyor. Denizin

sesine doymak, kuşların ahenk

içindeki dansını, gökyüzünün mavisini

izlemek ya da gün batımlarının keyfini

sürmek istiyorsanız hayalinizdeki yer

olabilir. Sahildeki tekne ve yatların da

eşliğinde özellikle hava kararmaya

başlayınca kendinizi bir Ayvazovski

tablosunda bulabilirsiniz. Hafta sonları

kahvaltı, akşamları şık bir yemek

için ya da birkaç gün konaklamak

için burayı tercih edebilirsiniz.

instagram.com/tuzlayatkulubu

AÇIK HAVA

SINEMA

Şehirde geçtiğimiz yazın

en büyük sürprizi Beykoz

Kundura’ydı. Boğaz kenarına

konuşlanan yapısı, yeşili ve

maviyi sinema ve müzikle

birleştirmesi bu mekanı en

sevdiğimiz kaçış bölgesi

yapmıştı. Yaz boyunca

açık havada sinema

gösterimleri ve konserler

düzenlenmişti. Kontrollü

normalleşmeyle birlikte bu yıl

da o yaz geceleri rüyalarını

yeniden yaşayacağız.

beykozkundura.com

üzerinden programları takip

edebilirsiniz.

Vegan ve hafif

Glütensiz, şekersiz, süt ve süt ürünlerinin

kullanılmadığı mutfağıyla Gabfoods

sadece sağlıklı beslenenlere hitap etmekle

kalmıyor aynı zamanda özellikle de ısınan

havalarda daha hafif alternatifler sunmuş

oluyor. Önümüzdeki günlerde mekanların

açılıp açılmayacağı ya da hangi şartlarda

açılacağı henüz net değil, ancak “take

away” hizmeti ve evlere servisi de bulunuyor.

Boğaz’da yapacağınız yürüyüş sonrasında

organik hurma ya da organik hindistancevizi

şekeri ile hazırlanan tatlılara kendinizi

bırakabilirsiniz.

gabfoods.net

DOĞAYA

teslim olmak

Šuma Sanjati doğa tutkunu

iş insanları, hayatını eğitime

adamış bir öğretmen ve

sağlıklı yaşam neferi bir

hekim tarafından gerçeğe

dönüştürülmüş bir rüya.

Burası adını bulunduğu

Yeniköy ile birleştirerek,

Boşnakça “orman”

anlamına gelen “Šuma”

ve yine Boşnakça rüya

anlamına gelen “Sanjati”

kelimelerinden alıyor. Tam

olarak İstanbul’un en sevimli

Boşnak köylerinden olan

Şile-Yeniköy’de bulunuyor.

Konaklama süresince müzik

dinlemeyi unutabilirsiniz. Zira

en güzel melodi kuşlardan

geliyor, bazen baykuşlar

da katılıyor onlara. Haziran

akşamlarında yıldızlara ateş

böcekleri eşlik ediyor. Ve her

daim karacalar arkadaşlık

ediyor size. Tam anlamıyla

şehrin içinde bir safari

burası.

sumasanjati.com

96 ELLE


BİR kahve molası

Şehirde üçüncü nesil kahve

duraklarının artışından sonra artık

kahve konusunda hepimiz birer gurme

olduk ve hemen hemen gittiğimiz her

yerde de en kalitelisinin peşinden

koşuyoruz. Burgazada’daki Four

Letter Word de bunlardan biri. Sahil

boyunca konuşlanan restoranlar ya

da nispeten daha sakin olan adanın

arkasındaki koylardan sonra gelmek

isteyeceğiniz bu nokta Burgaz’ın

en hip duraklarından. Mekanın

diğer şubesinin Şikago’da olduğunu

ve müptelalarının diğer adalar

ve Bostancı’dan özellikle kalkıp

geldiklerini de belirtelim.

4lwcoffee.com

İSTANBUL’DA

Yelken açmak

Şehri hep yürüyerek

keşfedenlerdeniz bu yaz bir

değişikliğe davet ediyorum sizi.

Kalamış’tan Adalar’a ya da Boğaz

Kıyısı boyunca şehri yelken açarak

turlayın. İstanbul Tour Studio’nun

düzenlediği İstanbul Yelken Turu,

su üzerindeki nihai şehir deneyimi.

Kalamış’taki yat limanından

hareketle Adalar’a doğru yola

çıkarıyor bizi. Denizin üzerinde

süzülürken tarihi yarımadadaki

eski Osmanlı camilerinin

minarelerini Haydarpaşa’daki

limanın siluetini görebilirsiniz. Eh,

tabii size eşlik edecek bazı dostlar

da var. Martılar ve yunus sürüleri

gibi... Zamanda geriye doğru

yelken açmak istiyorsanız haydi

durmayın.

istanbultourstudio.com

ADA havası

Buranın heybeti daha vapur

ada sahillerine varmadan, siz

ayağınızı iskeleye atmadan

hissediliyor. Splendid Palace

pitoresk duruşuyla, gümüş

rengindeki kubbeleriyle, kırmızı

panjurlarıyla ve palmiye

gölgesindeki havuzuyla en

klasik özetle şehirde bir hava

gibi. 1908 yılından bu yana

Büyükada’nın eşsiz doğasıyla

iç içe lüks bir konfor ortamı

sunuyor. Özellikle 60’lı ya

da 70’li yıllarda burada yaz

tatillerinizi geçirdiğinizi hayal

edin. Kapıdan içeriye adım

attığınız an zamanı durdurmak

istiyorsunuz. Splendid Palas’a

konaklamanın dışında enfes

kokteyller ve aperatiflerin servis

edildiği barı ziyaret etmek için

de gidebilirsiniz. Keyifli bir

yürüyüş sonrası hemen komşusu

olan Chocowhite’ta soluklanıp

tatlıyla yeniden enerji kazanmayı

da ihmal etmeyin.

splendidhotel.net

Şehirden

uzaklaşmadan

RESORT DENEYİMİ

Four Seasons Hotel Bosphorus,

Boğaz’ın maviliklerine karşı yüzme

keyfi sunan açık havuzuyla, Lead With

Care programı ile hijyen ve fiziksel

mesafe protokollerini titizlikle hayata

geçirmeye devam ediyor ve Boğaz

kıyısında, şehirden uzaklaşmadan

tatil deneyimi sunuyor. Otel, biz

İstanbulluları haftanın her gününe

özel olarak tasarlanan programlarıyla

teraslarındaki eğlenceye davet

ediyor. Mesela pazartesi akşamları

DJ performansı var. Yalı Teras’ta salı

günleri Sushi N More, sushi ve sashimi

tutkunları bir araya geliyor. Çarşamba

akşamları terastan caz melodileri

yükseliyor. Perşembeleri kendimizi

Küba ritimleri ve Latin ezgilerine teslim

ediyoruz. Cuma ve cumartesi akşamları

ise Ayşe Evrim’in tango ve chansonları

müzikseverleri baştan çıkaracak.

fourseasons.com/bosphorus

ELLE 97


PRINT / ONLINE / TABLET / MOBILE

elle.com.tr • instagram @ElleTurkiye • facebook @ElleTurkey • twitter @ElleTurkey

YAYINCI

DOĞAN BURDA DERGİ YAYINCILIK VE PAZARLAMA A.Ş.

CEM M. BAŞAR

İcra Kurulu Başkanı

M.MELDA NARMANLI ÇİMEN

Yayın Direktörü (Sorumlu)

ASLI ASİL SUZAN YURDACAN BÜLENT BILGIN

Moda Direktörü Yazı İşleri Müdürü Görsel Yönetmen

GÜLGÜN ÖZEK SELİN MİLOŞYAN SERLİ GAZER BOYACI AYKUN TAŞDÖNER

Fotoğraf Editörü Konular Editörü Moda Haberleri Editörü Konular Editörü

Sayfa Tasarım EVGİN YAKUPOĞLU

Katkıda Bulunanlar:

AFIFE SELEN SELÇUK, BURCU KARADEMIR, FERIT BELLI, FEVZI ALTUN, KAROLIN APIK

Etkinlik ve Proje Direktörü ALİ ERMAN İLERİ

Marka Müdürü YEŞİM YAŞAR

Kurumsal İletişim Müdürü FUNDA DEMİRCİ AYAN

Ankara Temsilcisi ERDAL İPEKEŞEN Tel: 0312 207 00 71

ELLE DİJİTAL

DENİZ ÜNALDI YILDIRIM Yayın Yönetmeni

DUYGU HAKSUN Web Editörü

GÖKHUN SUNGURTEKİN Dijital Yayınlar Direktörü

YÖNETİM

Üretim Planlama Direktörü (Tüzel Kişi Temsilcisi) YAKUP KURTULMUŞ

Satış ve Dağıtım Direktörü EGEMEN ERKOROL

Finans Direktörü DİDEM KURUCU

Dijital İçerik Direktörü EREN DEMİR

REKLAM

Grup Başkanı NISA ASLI ERTEN ÇOKÇA

Reklam Grup Başkan Yardımcısı IŞIL BAYSAL TURAN, SEDA ERDOĞAN DAL

Satış Koordinatörü HÜLYA HANKENDİ

Satış Müdürleri BERIL GÜROĞLU SÖZKESEN, ŞERİFE DÖKMETAŞ

Teknik Müdür AYFER KAYGUN BUKA

Tel: 0212 336 53 61 - 62

Reklam Hedef Sayfalar Tel: 0212 336 53 70 Faks: 0212 336 53 91

Reklam Rezervasyon Tel: 0212 336 53 00-57-59 Faks: 0212 336 53 92-93

Hedef Sayfalar Reklam Koordinatörü AYSEL ŞENER

Ankara Reklam Satış Koordinatörü SEZINUR BALIKÇIOĞLU Tel: 0312 207 00 72 - 73

Ankara Reklam Satış Müdürü BELIZ BALIBEY Tel: 0312 207 00 72 - 73

Bölgeler Reklam Satış Müdürü HÜLYA ERDOĞAN Tel: 0212 336 53 72 Faks: 0212 336 53 91

YÖNETİM YERİ

Kuştepe Mah.Mecidiyeköy Yolu Caddesi No:12, Trump Towers, Kule:2, Kat: 21-22 34387, Şişli, İstanbul Tel: (0212) 410 32 00 Faks: (0212) 410 35 81

Baskı: Bilnet Matbaacılık ve Yayıncılık A.Ş. Dudullu Organize San. Bölgesi 1.Cad. No:16 Ümraniye-İSTANBUL

Tel: 0 216 444 44 03 Faks: 0 216 365 99 07-08 www.bilnet.net.tr, Sertifika No: 42716

Dağıtım: Turkuvaz Dağıtım Pazarlama A.Ş. Yayın türü: Yerel, aylık üyesidir.

DB Okur Hizmetleri Hattı Tel: (0212) 478 0 300 okurhizmetleri@doganburda.com

DB Abone Hizmetleri Hattı Tel: (0212) 478 0 300 Fax: 0212 410 35 12 -13 abone@doganburda.com www.doganburda.com Hergün saat 09.00-22.00 arasında hizmet verilmektedir.

© 1998 ELLE, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından Hachette Filipacchi Presse’in (Fransa) lisansıyla ve Lagardere Active Group’a bağlı olarak, T.C. yasalarına uygun şekilde

yayımlanmaktadır. ELLE’de yayımlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.

ELLE® is used under license from the trademark owner, Hachette Filipacchi Presse, a subsidiary of Lagardère SCA

The ELLE trademark and logo are owned in Canada by France-Canada Editions et Publications, Inc. and in the rest of the world by Hachette Filipacchi Presse (France), each LAGARDERE ACTIVE Group

companies.

ELLE is used under license from the trademark owners.

CEO – Constance BENQUÉ CEO ELLE International Licenses - François CORUZZI SVP/International Director of ELLE - Valéria BESSOLO LLOPIZ

SVP/Director of International Media Licenses & Syndication - Mickael BERRET

ELLE Brand Management – Marketing Manager, Morgane ROHÉE - Editorial Manager, Trish NAGY TRAVIESO - Graphic Design Manager, Marine LE BRIS - Senior Digital Project Manager, Moda ZERE

ELLE International Productions – Fashion Editor, Charlotte DEFFE / Beauty & Celebrity Editor, Virginie DOLATA

ELLE Syndication – Deputy Syndication Team Manager, Marion MAGIS / Syndication Coordinator,

Sophie DUARTE / Copyrights Manager – Séverine LAPORTE / Database Manager, Pascal IACONO

www.ellearoundtheworld.com

International Ad Sales House: LAGARDERE GLOBAL ADVERTISING

SVP/International Advertising – Julian DANIEL jdaniel@lagarderenews.com


elle kızlarının

eğlenceli dünyası

FACEBOOK /ELLETurkey

ELLE kızlarının

bakış açısıyla

en güzel Fotoğraflar

BURADA TAKİPTE KALIN

INSTAGRAM/ELLETurkiye

MODA, TREND, STİL, GÜZELLİK

VE GÜNCEL OLAN HER ŞEYİ,

HER AY VE HER AN

ELLE’DE PAYLAŞIYORUZ...

ELLE'İn İlham veren dünyası İçİn

YOUTUBE kanalımıza abone olmayı unutmayın!

YOUTUBE/ELLEtürkiye

Tablet dergİnİz

her ay zengİnleştİrİlmİş

İçerİğİyle

Apple Store'da ve

Google Play'de!

GÜNCEL HABERLER

TÜM DETAYLARIYLA BU ADRESTE

Dünyada ve Türkiye'de ne oluyorsa,

anında İşte tam burada.

TWITTER/ELLETurkey


GEZ, ÇEK, PAYLAŞ!

Dünyaca ünlü Museum of Selfies

ABD'den sonra ilk kez Trump AVM'de!

ÇOK YAKINDA!

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!