04.04.2022 Views

Spa&Uroda kwiecień 2022

Spa&Uroda kwiecień 2022

Spa&Uroda kwiecień 2022

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

URODA&<br />

SPA<br />

<strong>kwiecień</strong><br />

/<strong>2022</strong> (23)


SPA&URODA | 2


CZEŚĆ!<br />

Świat zewnętrznego piękna<br />

to szalenie szeroki temat. Dziś<br />

wszyscy dbamy o nasz wygląd<br />

zewnętrzny, a to skutecznie<br />

poprawia nasze samopoczucie<br />

:)<br />

Chcemy siebie akceptować,<br />

podobać się sobie i światu.<br />

Tym numerem katalogu<br />

Spa&<strong>Uroda</strong> wspieramy<br />

wszystkich pragnących odkryć<br />

swoje piękno. Dlatego przygotowaliśmy<br />

dla Ciebie propozycje<br />

kosmetyków, z których<br />

skorzystasz zarówno podczas<br />

wizyty u profesjonalisty,<br />

jak i w domowym zaciszu.<br />

Odkryj popularne zabiegi na<br />

twarz, ciało i włosy, by wiedzieć,<br />

które z nich są najefektywniejsze.<br />

Dowiedz się, w jaki<br />

sposób pozbyć się niechcianych<br />

zmarszczek i niedoskonałości.<br />

Wszystko po to, by<br />

każde spojrzenie w lustro skutkowało<br />

szczerym uśmiechem.<br />

Na łamach magazynu prezentujemy<br />

konkretne rozwiązania<br />

oraz adresy sklepów,<br />

w których dokonasz zakupów<br />

w atrakcyjnych cenach. Podpowiadamy<br />

również, co zrobić,<br />

by zachować młodość na<br />

dłużej. Skorzystaj z naszych<br />

porad, by wprowadzić pozytywne<br />

zmiany do swojego stylu<br />

życia oraz pokochać się na<br />

nowo.<br />

Redakcja magazynu Spa&<strong>Uroda</strong><br />

SPA&URODA | 4


Spa&<strong>Uroda</strong><br />

W NUMERZE...<br />

6<br />

6<br />

16<br />

26<br />

35<br />

42<br />

58<br />

profesjonalne i domowe<br />

sposoby na zmarszczki<br />

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ<br />

na randke?<br />

5 SPOSOBÓW<br />

na naczynka krwionośne<br />

SUPLEMENTY DIETY<br />

czy pomagają ?<br />

JAK ZACZĄĆ<br />

świadomą pielęgnację włosów?<br />

Manicure tytanowy i hybrydowy<br />

— jakie są różnice?<br />

64<br />

76<br />

82<br />

88<br />

ODŻYWKI DO RZĘS<br />

czy są bezpieczne?<br />

Pielęgnacja dłoni<br />

o każdej porze roku. Co wybrać?<br />

JAK SPRAWDZIĆ<br />

oryginalność perfum?<br />

NIEDOBÓR KOLAGENU<br />

czy uzupełnić?


Czy suplementy<br />

diety pomagaja?<br />

,<br />

Suplementy diety jeszcze jakiś<br />

czas temu kojarzyły mi się<br />

tylko i wyłącznie z odchudzaniem.<br />

Rynek oferował ich niewiele,<br />

za to zdarzało się, że<br />

skład pozostawiał wiele do<br />

życzenia.<br />

SPA&URODA | 6


Których suplementów<br />

diety należy unikać?


Suplementy diety, jak wszystkie produkty spożywcze, składają się z różnych elementów.<br />

Obowiązkiem producenta jest ujawnienie ich na etykiecie lub w ulotce dołączonej do<br />

opakowania. Pamiętaj, by zawsze wybierać preparaty maksymalnie bezpieczne i nie<br />

sugeruj się pseudookazjami w internecie. Zanim dokonasz zakupu, zapoznaj się z listą<br />

niepożądanych składników, która została opracowana przez Zespół do spraw Suplementów<br />

Diety działający przy Radzie Sanitarno-Epidemiologicznej. To wszystko dla<br />

twojego zdrowia. Dane pochodzą między innymi z Polskiej Agencji Dopingowej, która<br />

opublikowała „Raport Antydopingowy Wrzesień 2021<br />

SPA&URODA | 8


• chlorowodorek johimbiny i grupa johimbiny<br />

To składnik, który często znajduje się w substancjach<br />

mających zniwelować zaburzenia<br />

erekcji oraz wspomóc odchudzanie. Unikaj jej,<br />

jak ognia. Po spożyciu ilości większej niż zalecana<br />

możesz zaobserwować u siebie nudności,<br />

wymioty, nerwowość, nadmierne pobudzenie,<br />

zawroty głowy i halucynacje. Możliwy jest nawet<br />

zawał serca!<br />

• pieprz metystynowy<br />

W składzie suplementu może występować pod nazwą „kava kava”. To substancja używana<br />

od wieków, jednak w nowożytnych czasach ujawniono jej negatywny wpływ na wątrobę.<br />

Pieprz metystynowy został uznany również za środek o rakotwórczym potencjale. Temu<br />

panu więc również podziękujemy za występy.


SPA&URODA | 10


• ibutamoren<br />

Ten składnik odpowiedzialny za pobudzanie hormonu wzrostu również może narobić trochę<br />

spustoszenia w organizmie. Lepiej nie wybieraj suplementów diety, które mają go w składzie,<br />

by uniknąć ewentualnych bóli stawów, obrzęków rąk i nóg oraz uczucia mrowienia.<br />

• DMAA<br />

Uwaga — to pochodna amfetaminy! Od 2009 roku ten składnik został zakazany przez Światową<br />

Agencję Antydopingową. Powoduje wzrost ciśnienia krwi, który może zakończyć się<br />

tragicznie — zawet zawałem serca.<br />

• ligandrol oraz ostaryna<br />

Organizacje antydopingowe zakazują stosowania również tych środków. Miały one pomagać<br />

sportowcom podczas ważnych zawodów. Niestety, wśród osób zażywających te preparaty<br />

zaobserwowano nasilenie trądziku, łysienie, uszkodzenie wątroby i uciążliwe bóle głowy.<br />

SPA&URODA | 12


Jakie suplementy diety<br />

pomogą w odchudzaniu?


Przedstawię ci bezpieczne, naturalne składniki, które powinny znaleźć się<br />

w suplementach, by skutecznie pomóc ci w zrzucaniu kilogramów. W składzie<br />

preparatów szukaj na przykład glukomannanu (rozpuszczalny błonnik)<br />

czy piperyny albo kapsaicyny (wytwarzają ciepło przyspieszające spalanie<br />

tłuszczu). Twoim sprzymierzeńcem będzie również garcinia cambogia, zawierająca<br />

kwasy wspomagające spalanie tłuszczu i obniżające łaknienie.<br />

SPA&URODA | 14


Które suplementy diety zatrzymają<br />

młodość na dłużej?<br />

Suplementy diety mogą zawierać<br />

też zieloną kawę odpowiedzialną<br />

za mniejszy apetyt<br />

i… zniwelowanie cellulitu! Bezpieczny<br />

jest również olej MTC<br />

czy algi. Najpopularniejsze to<br />

spirulina i chlorella, szczególnie<br />

polecane osobom uprawiającym<br />

sport.


Dodatkowo możesz liczyć na spowolnienie<br />

procesu starzenia się i pomoc<br />

w walce ze stresem. Zobacz, ile pozytywnych<br />

rzeczy czeka na ciebie, jeśli<br />

zdecydujecie się wprowadzić do<br />

twojego życia suplementy diety w<br />

postaci małych, prawie magicznych<br />

kapsułek. Wybierz produkty, które w<br />

składzie posiadają kolagen, witaminę<br />

C, ashwagandę czy kwas hialuronowy.<br />

Ja polecam ci wypróbowanie również<br />

tych suplementów w postaci proszku,<br />

który rozpuszcza się w wodzie.<br />

Aby długo żyć w obecnych, stresujących<br />

czasach i cieszyć się dobrym<br />

zdrowiem, trzeba pomóc Matce Naturze.<br />

Zapewne słyszałaś o antyoksydantach<br />

i ich właściwościach. Ale czy<br />

sama je stosujesz? Na świecie istnieje<br />

mnóstwo zdrowej żywności, którą<br />

można „zamknąć” w wygodnych kapsułkach<br />

i dzięki temu regularnie przyjmować<br />

ważne składniki odżywcze. Antyoksydanty<br />

usuwają wolne rodniki, są<br />

kluczowym elementem diety antyrakowej<br />

i wspomagają odporność organizmu.<br />

SPA&URODA | 16


Jak wybrać suplementy<br />

diety na włosy,<br />

skórę i paznokcie?<br />

Nasza skóra najszybciej zdradza wiek.<br />

Dlatego warto o nią dbać nie tylko od<br />

zewnątrz za pomocą kosmetyków, ale<br />

również od wewnątrz. I tutaj z pomocą<br />

przychodzą suplementy diety. Powtórzę<br />

się, ale to ważne — pamiętaj, żeby<br />

zawsze przed zakupem czytać skład, a<br />

jeśli nie jesteś czegoś pewna — zapytaj<br />

sprzedawcę.<br />

Szukaj naturalnych składników, takich,<br />

jak ekstraktów ze skrzypu polnego, pędów<br />

bambusa czy pokrzywy zwyczajnej.<br />

Suplementy diety powinny zawierać<br />

również witaminy C oraz E, które<br />

pięknie wpływają na zdrowy i młody<br />

wygląd. Właśnie tak – witamina C jest<br />

dobra nie tylko na przeziębienie. O jej<br />

zbawiennym wpływie przeczytasz w<br />

artykule „C jak… witamina młodości”.


Jeśli wiesz, na jakim efekcie zależy obdarowanej osobie, to odpowiedź brzmi — tak! Według<br />

mnie suplementy diety to świetny pomysł na prezent dla seniora. Odpowiednio dobrany skład<br />

pomaga w ćwiczeniu pamięci i koncentracji. Moja babcia namiętnie i regularnie oddaje się<br />

rozwiązywaniu krzyżówek i to oczywiście bardzo fajna sprawa.<br />

Jednak nie ukrywajmy – nie każdy ma na to czas. Jeśli chcesz, by bliska ci osoba jak najdłużej<br />

pozostała sprawna, postaw na suplementy diety, których zadaniem jest rozjaśnienie umysłu.<br />

Składnikami odpowiedzialnymi za odpowiednie działanie są między innymi: ekstrakt z żeń-szenia<br />

koreańskiego, cholina i L-tyrozyna. Wszystko naturalne, odpowiednie dla wegan i bez<br />

zbędnych konserwantów. Można? Można!<br />

Nie rób<br />

tego w<br />

domu!<br />

Czy suplementy<br />

diety są dobre<br />

dla seniorów?<br />

SPA&URODA | 18


Dobrym pomysłem są również suplementy diety wspomagające walkę z bólem stawów i kości.<br />

Preparaty, które chcesz kupić bez recepty, powinny zawierać w składzie chondroitynę, glukozaminę,<br />

witaminę C, kwas hialuronowy, wyciągi roślinne, kolagen i magnez. Pomocne będą<br />

też substancje o działaniu przeciwbólowym oraz przeciwzapalnym: naproksen czy diklofenak.<br />

Nigdy nie bój się zadawać pytań odnośnie suplementów, które cię interesują. Ja polecam<br />

korzystanie z tych, których producenci niczego nie ukrywają i bez problemów<br />

ujawniają skład swoich produktów. Wówczas wiesz, że jesteś bezpieczna.


SPA&URODA | 20


SPA&URODA | 22


SPA&URODA | 24


SPA&URODA | 26


KAILAS<br />

ajurwedyjski krem<br />

z himalajskich ziół<br />

Receptura produkcji kremu KAILAS jest<br />

rezultatem wieloletniej pracy ekspertów<br />

ajurwedyjskich zajmujących się badaniem<br />

właściwości ziół rosnących w Himalajach.<br />

Indyjska firma Ayurved Sumshodhanalaya<br />

w oparciu o receptury zawarte w ajurwedzie,<br />

we współpracy z dermatologami,<br />

stworzyła krem jakiego jeszcze nie było!!!<br />

Wyjątkowa skuteczność i szerokie<br />

spektrum działania kremu KAILAS wynika z<br />

tego, iż do jego produkcji używa się wielu<br />

rzadkich esencji ziołowych pochodzących z<br />

dziewiczo czystych terenów Himalajów, jak<br />

również jest to zasługa zastosowania prastarej<br />

ajurwedyjskiej metody łączenia<br />

esencji ziołowych w specjalnie dobranych<br />

proporcjach i odpowiedniej kolejności,<br />

dzięki czemu uzyskuje się zwielokrotnienie<br />

ich mocy.<br />

MOC<br />

ZIÓŁ<br />

Krem KAILAS polecany jest do pielęgnacji skóry łojotokowej, trądzikowej, z przebarwieniami.<br />

Zalecany także przy problemach z nadmiernie wysuszoną i pękającą skórą oraz przy nadmiernym<br />

rogowaceniu skóry. Krem łagodzi skutki ukąszeń owadów, otarć oraz podrażnień skóry np. po goleniu<br />

i depilacji. Produkt działa antybakteryjnie oraz przeciwgrzybicznie W tradycji ajurwedyjskiej stosowany<br />

również przy: łuszczycy, hemoroidach, grzybicy, oparzeniach i odleżynach.<br />

Krem KAILAS jest w 100% NATURALNY !!!


SPA&URODA | 28


SPA&URODA | 30

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!