Starostlivosť o pleť

Starostlivosť o pleť
Správna každodenná starostlivosť o pleť predstavuje základ pre krásnu a
zdravú pleť.
Pleť čistíme ráno a večer.
Prvým krokom čistenia pleti je odlíčenie. Na zbavenie sa líčidiel ako je
makeup, špirála, púder je potrebné použiť odličovač
– buď v podobe mlieka
– olejový odličovač resp. odličovač vo forme olej vo vode (pred
použitím treba pretrepať, aby sa zložky spojili)
– prípadne vieme pleť odlíčiť aj micelárnou vodou.
Odličovač si môžete vybrať toho, aký vám najviac vyhovuje. Pre
citlivé oči je vhodný odličovač v podobe mlieka.
Po odlíčení pleti nasleduje čistenie pleti. Pleť čistíme buď
– čistiam gélom alebo pleťovým mydlom
– pleťovým mliekom
– micelárnou vodou
Čistiaci gél/mydlo je vhodný pre všetky typy pleti. Pleťové mydlo nie je bežné mydlo na telo. Pleťové mydlo
musí byť určené na pleť, nevysušuje pleť ako bežné mydlo a má vyvážené pH.
Gél používate na mokrú pleť, jemne premasírujte jednotlivé časti pleti ako líca, bradu, čelo, čistíme aj krk a
umývame smerom zdola hore. Vhodné je používať čistiaci gél spolu s čistiacim strojčekom príp. kefkou na
čistenie pleti alebo konjakovou špongiou. Pleť je lepšie vyčistená do hĺbky, zbavená odumretých buniek a
zjemnená. Gél zmyjeme vlažnou vodou a pokračujeme v ďalšom kroku starostlivosti a tou je tonizácia pleti.
Pleťové mlieko je vhodné na suchší typ
pleti. Nanáša sa na čistý vatový alebo
látkový tampón a jemne pleť masírujete
na lícach, čele, brade a krku a dekolte.
Pleť čistíme smerom zdola hore a do
bokov. Mlieko nemusíme umývať,
pokračujeme do ďalšieho kroku –
tonizácia pleti.
Micelárna voda je vhodná na všetky
typy pleti vrátane citlivej. Voda obsahuje
micely, molekuly, ktoré na seba viažu
špinu, prach, pot a iné látky, ktoré treba
odstrániť z pleti. Voda sa nanáša na
vatový alebo látkový tampón. Použijeme
dva až tri tampóny, kým tampón nie je
čistý. Micelárna voda sa neoplachuje. Po
vyčistení pleti micelárnou vodou už
môžeme nanášať na pleť sérum a krém.
Ďalším krokom je tonizácia pleti. Na
tonizáciu pleti používame pleťové vody.
Pleťová voda sa nanáša na vatový alebo
látkový tampón a prejdete ním po pleti.
Pleťová voda pleť dočistí, zbaví ju
zvyškov pleťového gélu a čistiaceho

mlieka, uzavrie vlahu v pleti a pripraví pleť na nanesenie krémov. Pleťovú vodu si vyberáme podľa typu pleti
a podľa špecifických problémov pleti. Na suchú pleť sú vhodné pleťové vody s kyselinou hyaluronovou, na
mastnú pleť s kyselinou salicylovou. Podrobnejšie si o tom povieme pri jednotlivých typoch pleti.
Ďalším krokom v starostlivosti o pleť je použitie pleťových sér a krémov.
Pleťové sérum sa nanáša na vyčistenú pleť pred použitím krémov. Hlavnou výhodou séra je riedke zloženie a
malé molekuly, ktoré preniknú hlbšie do pleti ako krém. Obsahujú koncentrovanejšie množstvo účinných
látok, preto dokážu efektívnejšie bojovať s problémami pleti. V ponuke je veľké množstvo sér napr. na
rozžiarenie pleti, proti vráskam, na hydratáciu pleti, proti pigmentovým škvrnám. Sérum si vyberáme podľa
špecifických potrieb pleti, bližšie si o výbere povieme pri typoch pleti. Sérum sa nanáša na celú tvár okrem
očného okolia, nanáša sa taktiež na krk a dekolt.
Očný krém sa nanáša na okolie očí. Pokožka v okolí očí je najtenšia, najjemnejšia a neobsahuje žiadne
tukové žlazy, preto potrebuje špeciálnu starostlivosť. Očný krém si vyberáme podľa špecifických potrieb a
problémov ako sú
– očné vačky a kruhy
– vrásky
– pigmentové škvrny
Krém sa jemne vklepkáva pod oči, postupujeme od vnútorného kútika k vonkajšiemu, krém nerozotierame a
ani pleť v okolí oči nijako nenaťahujeme.
Krém na oči je vhodné začať používať už od 20 rokov. V mladšom veku používame hydratačné očné gély a
krémy, príp. na gély na očné vačky, na rozžiarenie pleti, v neskoršom veku cca od 25 rokov už môžeme
začať používať krémy na vrásky.
Denný krém sa nanáša ráno na vyčistenú pleť. Úlohou denného krému je chrániť pleť počas dňa proti
poveternostným podmienkam, slnku a zabezpečiť hydratáciu pleti počas dňa. Pri výbere denného krému
musíme zohľadniť náš vek, typ pleti a špecifické problémy ako napr. vrásky, pigmentové škvrny, suchá a
citlivá pleť, akné, mastná a lesklá pleť. Podrobnejšie si výber denného krému rozoberieme pri konkrétnom
type pleti. Po nanesení denného krému je pleť nachystaná na líčenie pleti.

Nočný krém sa nanáša večer na vyčistenú pleť. Úlohou nočného krému je regenerácia pleti počas spánku,
doplnenie vlahy, podpora tvorby kolagénu. Taktiež pri výbere nočného krému musíme zohľadniť typ pleti,
špecifické problémy pleti a vek. Podrobnejšie si o výbere nočného krému povieme pri konkrénom type pleti.
Špeciálna doplnková staroslivosť o pleť
Ku každodennej starostlivosti patrí aj extra doplnková staroslivosť ku ktorej patria:
– pleťové masky
– pleťový píling (mechanický a chemický)
– rôzne koncentráty, kúry, ampulky, korekčné tyčinky
Pleťové masky môžu byť krémové alebo zlupovacie. Krémové masky je potrebné zmyť, zlupovacie masky sa
jemne sťahujú keď na tvári vytvoria zaschnutú plochu. Masku nanášame na vyčistenú pleť (použijeme
čistiaci gél alebo mlieko) a následne nanesieme masku v tenkej vrstve. Masku používame 1-2x do týždňa. Po
použití masky nasleduje sérum a očný a denný/nočný krém.
V ponuke je veľké množstvo masiek, môžeme ich striedať a mať doma viac druhov. V ponuke sú napr.
– hydratačné masky, ktoré dopĺňajú vlahu do pleti
– antiage masky, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a elastínu pleti, zjemňujú vrásky
– zlupovacie masky, ktoré zbavujú pleť odumretých buniek a prečisťujú pleť
– čistiace masky – prečisťujú mastnú pleť napr. s obsahom ílu, čierneho uhlia, s kyselinou salicylovou
– s rôznymi zložkami – napr. upokojujúca s levanduľou, harmančekom, s bambuckým maslom,
rozžiarujúca s vitamínom C, zeleným čajom a pod.
Pleťový píling môže byť mechanický alebo chemický. Mechanický píling obsahuje drobné drsné častice,
ktoré pri jemnom krúžení rukami po pleti zbavujú pleť odumretých buniek. Chemický píling sa nanesie na
pleť, nechá sa pôsobiť a zmyje sa jemnými krúživými pohybmi z pleti. Píling môžeme zmyť aj hubkou,
špongiou prípadne hadričkou na pleť. Píling používame podľa potreby. Pri mastnej pleti môžeme píling
použiť 1-2x týždenne, pri suchej pleti len 1x za dva až tri týždne.
Píling robíme na vyčistenú pleť. Po pílingu je vhodné použiť hydratačnú alebo vyživujúcu pleťovú masku,
následne použite očný a denný/nočný krém.
Rôzne koncentráty, kúry, ampulky – slúžia na doplnenie bežnej staroslivosti, používajú sa zväčša krátkodobo
na špecifický problém pleti, napr. ampulky na podporu tvorby kolagénu a spevnenie pleti, kúra s vitamínom
C na rozžiarenie pleti apod. Rôzne kúry a ampulky sa aplikujú na vyčistenú a tonizovanú pleť pred použitím
séra resp. takéto špeciálne kúry nahrádzajú použitie séra.