Programmheft 2023-1

Februar–

September

2023

Anmeldung &

Information

07051-9365-0

mail@vhs-calw.de

http://www.vhs-calw.de

Anastasia Kemmler

Fachbereichsleiterin Sprachen

Pädagogische Mitarbeiterin

Integrationskurse

07051-9365-0

a.kemmler@vhs-calw.de

Julia Derr


Koordinatorin Grundbildung

Alphabetisierungskurse

07051-9365-0

j.derr@vhs-calw.de

Sonia Labeyrie-Schultz

Fachbereichsleiterin

Beruf & Computer


Berufliche Sprachkurse

Firmenkurse

07051-9365-11

s.labeyrie-schultz@vhs-calw.de

Uwe Fink

Hausmanager

Geschäftsstelle Calw

Svenja Martini


Beruf & Computer

Öffentlichkeitsarbeit

07051-9365-44

s.martini@vhs-calw.de

Grafische Illustrationen (Avatare der Team-Mitglieder, Icons der Fachbereiche sowie „Birdie“): Mercedes Albers

Ursula Fuchs

Sachbearbeiterin

Koordinatorin vhs vor Ort

07051-9365-0

u.fuchs@vhs-calw.de

Bennardina Hrovatin

Sachbearbeiterin

Buchhaltung

07051-9365-14

vhs-buchhaltung@vhs-calw.de

Dorothea Jetter


Gesundheit

07051-9365-33

d.jetter@vhs-calw.de

Barbara Kassen

Sachbearbeiterin

Leiterin Geschäftsstelle

Bad Wildbad - Calmbach

07081-9558-0

b.kassen@vhs-calw.de

Helga Roller

Sachbearbeiterin

Beruf & Computer

ibc-Maßnahmen

07051-9365-17

h.roller@vhs-calw.de

Dr. phil. Clemens Schmidlin

vhs-Leiter

Fachbereichsleiter

Gesellschaft, Kunst & Kultur

07051-9365-55

schmidlin@vhs-calw.de

Susanne Speidel

Sachbearbeiterin

Gesellschaft, Kunst & Kultur,

Sprachen

07051-9365-23

s.speidel@vhs-calw.de

Nicole Wagner

Pädogogische Mitarbeiterin

Koordinatorin junge vhs

Sachbearbeiterin

Gesundheit

07051-9365-18

n.wagner@vhs-calw.de

Vorwort

Herzlich willkommen!

Denn es lohnt sich auch dieses Mal, in unser aktuelles Programm hinein zu

blättern: Dieses Heft ist wieder nicht nur unsere aufwändige Visitenkarte,

sondern auch eine Entdeckungsreise durch alte und neue Formate mit über

500 Impulsen für Ihre Weiterbildung.

Die im letzten Semester erprobte neue Aufteilung des Programmhefts nach

Regionen wurde beibehalten, denn die Resonanz war überwiegend positiv.

Bemängelt wurde gelegentlich das Fehlen von Listen, nach Thema etwa, nach

Kursleitung oder nach Veranstaltungsort. Hier verweise ich auf unsere neue

Homepage, die nun endlich Mitte März freigeschaltet wird und Suchmodi in

allen erdenklichen Kategorien bereithält. Und Sie werden von engagierten

Mitarbeiterinnen zu den Öffnungszeiten der Anmeldung & Information gerne

persönlich oder per Mail und Telefon beraten.

Dem Ziel, ein Vollsortiment in den einzelnen Regionen anzubieten, sind wir

einen Schritt nähergekommen, aber, wie angekündigt: Der Ausbau braucht

Zeit; der Abstimmungsprozess zwischen den Fachbereichen, den potentiellen

Kursleitungen und den Kommunen, welche uns die Räume zur Verfügung

stellen, ist häufig mühsam. Unterstützen Sie uns gerne durch Vorschläge auf

fehlende Angebote, Hinweise auf mögliche Kursleitungen und nicht zuletzt

durch Ihre Neugier und damit Ihre Teilnahme.

Der Schwerpunkt dieses Semesters (siehe folgende Doppelseite) spielt mit

Worten: Wird „Über Lebensmittel“ berichtet? Nicht in erster Linie; denn

auch, wenn Fragen zur Ernährung durch Vorträge, Kochkurse und andere

Formate Teil des vhs-Programms sind, geht es uns dieses Mal grundsätzlicher

um „Mittel, welche wir zum Überleben brauchen“. Das Team der vhs Calw

hat sich Gedanken dazu gemacht und präsentiert auf dem Foto als persönliche

Überlebensmittel eben nicht nur Brot und Wasser, sondern auch Literatur

und Musik, Zuneigung und Humor.

Aber auch ganz konkrete Folgen wird das Schwerpunktthema haben: Bei zu

manchen Zeiten über hundert Personen in der Alten Lateinschule – Teilnehmende,

Kursleitungen, Team – fühlen wir uns verpflichtet, die Sicherheit Aller

noch zu erhöhen, und zwar durch die Aufstellung eines Defibrillators. Mein

Dank geht dabei an die Björn Steiger Stiftung, welche uns im Rahmen von

„Herzsicher“ ein solches Überlebensmittel geschenkt hat.

Bis bald in der vhs!

Ihr Clemens Schmidlin

Leiter der vhs Calw e.V.

Das Team der vhs Calw e.V.

Nicht im Bild

Julia Derr

Uwe Fink

Svenja Martini

Foto: Julia Rececki

Vordere Reihe

Barbara Kassen

Helga Roller

Bennardina Hrovatin

Susanne Speidel

Anastasia Kemmler

Hintere Reihe

Nicole Wagner

Ursula Fuchs

Dorothea Jetter

Sonia Labeyrie-Schultz

Clemens Schmidlin

Schwerpunktthema

Schwerpunkt

Lebensmittel: Ein alltägliches Wort. Erst wenn sie fehlen, die Mittel zum Leben, entfaltet

der Begriff seine Wucht. Und so changiert unser Titel zwischen „Über Lebensmittel“ und

„Überlebensmittel“.

Das Schwerpunktthema widmet sich Überlebensmitteln in ihrer existentiellen Form: Wasser

etwa, das wir täglich brauchen, vor dem wir uns aber wiederum notfalls mit Boot, Ring oder

Schnorchel retten. Dann Kleidung, Energie, Geld, ja, auch digitale Geräte und ein offenes

Ohr: All dies sind Mittel zum Überleben.

Streng genommen ist übrigens jede Veranstaltung der vhs ein Überlebensmittel: Bildung ist

eines der 17 Ziele und zugleich Schlüssel für die weiteren Ziele im Rahmen der von der UN

ausgerufenen Kampagne Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE).

RBW10450

Wasser

Erfahrungen, Fakten und

praktische Tipps

Unser täglicher Wasserverbrauch

in Deutschland liegt bei 130 Litern

pro Tag. Viel Wasser gelangt über

Körperhygiene und Toilettenspülung

in die Kanalisation. Der indirekte

„virtuelle“ Wasserverbrauch ist

mit durchschnittlich 4.240 Liter pro

Tag gut 30mal höher, wobei 86 % auf

Nahrungsmittel bzw. landwirtschaftliche

Produkte und 14 % auf industrielle

Produkte entfallen. Aber genau

hier kann man mit seinem Konsumverhalten

nachhaltig ansetzen.

Persönliche Erfahrungen der Teilnehmenden

im Umgang mit Wasser, ergänzende

Informationen und gegenseitige

Anregungen bilden den Mittelpunkt

des Abends. Der Referent

Reinhard Kafka ist Projektkoordinator

„Klima:Wasser“ im Oberen Enztal,

Bad Wildbad.

Reinhard Kafka

Fr., 17.03.2023 | 19:30-21:30 Uhr

Forum König-Karls-Bad Bad Wildbad, vhs-

Raum | König-Karl-Str. 1

EUR 10,00 (ermäßigt EUR 8,00)

Anmeldung erforderlich.

In Kooperation mit Menschen Miteinander

/ Interkultureller Garten

Oberes Enztal e.V.

RON10401

Lässt sich eine globale Wasserkrise

abwenden?

Ankündigungstext siehe Seite 96

Prof. Dr. Dieter Gerten

Do., 16.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr

In Zoom von Ihrem Rechner aus

Eine Veranstaltung von vhs.wissen

live.

RCW10820

Geld

Marlene Engelhorn tut etwas, was so

einigen Schweiß auf die Stirn treibt:

Als Erbin eines beträchtlichen Vermögens

redet sie über Geld - und besteht

darauf, dass wir alle es tun. Wie

viel ist genug? Wie wollen wir teilen?

In wessen Händen liegt das Recht,

zu entscheiden? Wenn wir nachhaltige

Antworten wollen, müssen wir uns

persönlich sowie gesellschaftlich damit

auseinandersetzen, was Geld eigentlich

ist. Ein Druckmittel? Eine

sichere Bank? Ein erstrebenswertes

Ziel oder der direkte Weg ins Verderben?

Marlene Engelhorn seziert mit spitzer

Feder unser Verhältnis zu Geld - und

entwirft eine Vision, die zeigt, dass

gerechte Umverteilung nur demokratisch

wirken kann.

Marlene Engelhorn

Do., 30.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr

vhs Calw | Kirchplatz 3


OakRidgeNationalLaboratory

RCW11050

Gezähmte Sonne -

Kernfusion als unerschöpfliche

Energiequelle?

Die Konstruktion des Fusionskraftwerks

ITER: Prinzipien,

Vorteile und Risiken

Die Konstruktion, der Bau und der

Betrieb von ITER ist eines der ambitioniertesten

Projekte dieses Jahrhunderts

und eine der größten wissenschaftlichen

und ingenieurtechnischen

Herausforderungen. 35 Länder,

mehrere Nationen und mehr als 5000

WissenschaftlerInnen sind an diesem

Experiment beteiligt. Voraussichtlich

in 2025/26 ist der riesige Reaktor mit

erheblichen Verzögerungen und Kostenüberschreitungen

fertiggestellt

und geht in den Testbetrieb.

Wird das Prinzip Energieerzeugung

durch Fusion von Wasserstoffatomen

auf unserer Erde funktionieren?

Wie arbeitet so eine Riesenfusionsanlage?

Wird der Probebetrieb von

ITER die erhofften Ergebnisse liefern

und den Weg frei machen für die Energiegewinnung

der Zukunft? Referent

Manfred Sammet, lange Jahre

für die technische Unterstützung und

Anwendung der Konstruktionssoftware

für ITER verantwortlich, wird

in leichtverständlicher Sprache, einen

Überblick über die Grundlagen der

Kernfusion geben und in die Prinzipien,

Vorteile und Risiken eines Fusionsreaktors

einführen.

Dr. Manfred Sammet

Do., 22.06.2023 | 19:30-21:00 Uhr



2

4 an

sehen

igen

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Garne

Schwerpunkt

Schwerpunktthema

.

s

r 2023

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er Museen

18 Uhr

is 1.1.2023

Stoffe

Waren

Vom Wert

des Textilen

RET2092011.11.2022 bis 26.3.2023

Garne. Stoffe. Waren - Vom

Wert des Textilen

Führung durch die Sonderausstellung

im Webereimuseum

Webereimuseum

Webereimuseum Sindelfingen

Sindelfingen

Das

präsentiert eine Sonderausstellung,

die sich mit der Nachhaltigkeit von

Textilien beschäftigt. Anhand der

„Textilen Kette“ werden die einzelnen

Schritte von der Faser über Konfektion

und Handel bis Entsorgung

gezeigt und die Problematik dabei

angesprochen. Der Umgang früherer

Generationen mit Textilien wird

durch Exponate aus dem Depot beleuchtet.

Im Rahmen der Führung

wird auch der Jacquardwebstuhl vorgeführt.

Ursula Ebel

Fr., 03.03.2023 | 15:30-16:30 Uhr

Webereimuseum Sindelfingen


Anmeldung erforderlich

Treffpunkt:

Webereimuseum Sindelfingen,

Corbeil-Essonnes-Platz 4

71063 Sindelfingen

RET20930

Weben am Webstuhl

Ankündigungstext siehe Seite 92

Haus der Handweberei Sindelfingen

Quelle: Pixabay

RCW30303

TelefonSeelsorge

ein offenes Ohr rund um die Uhr

Die TelefonSeelsorge Nordschwarzwald

ist eine von 107 Telefon-Seelsorgestellen.

80 ehrenamtliche Telefon-

Seelsorger*innen nehmen dort rund

um die Uhr Anrufende mit ihren Sorgen

und Nöten ans Ohr. Der Leiter

der TelefonSeelsorge Nordschwarzwald,

Pfarrer Ulrich Weber, gibt Einblick

in die Arbeit der TelefonSeelsorge.

Ulrich Weber

Do., 13.07.2023 | 19:30-21:00 Uhr


EUR 8,00

In Zusammenarbeit mit der Telefonseelsorge

Nordschwarzwald.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

RDB50103

Computer-Sprechstunde

Der Alltag mit dem Computer kann

Fragen mit sich bringen, für die es

kein passendes Kursangebot gibt. Sie

kommen mit Ihrem Computer oder

Smartphone eigentlich gut zurecht -

trotzdem tauchen immer wieder Fragen

oder kleinere Probleme mit dem

Computer, Smartphone oder Tablet

auf? Die Computer-Sprechstunde

richtet sich an Nutzer:innen, welche

Rat zu aktuellen Problemen bei der

Arbeit mit ihrem Rechner oder einer

Anwendung benötigen. Nutzen Sie

die Gelegenheit, sich von unserer Dozentin

in individuellen Fragen rund

um die Themen Internet, Computer

und Microsoft-Office-Anwendungen

individuell beraten zu lassen.

Voraussetzung: Grundkenntnisse im

Umgang mit den entsprechenden Geräten.

Bitte eigenes Gerät mitbringen.

Daniela Straub

06-mal dienstags I 09:30-12:00 Uhr

28.2./28.3./18.4./16.5./13.6./11.7.2023

Kurhaus Dobel, vhs-Raum | Neue Herrenalber

Str. 11

Gebührenfrei

Anmeldung separat zu jedem Termin

erforderlich

RAH10857

Erfolgreich Gemüse anbauen

Knackiges Gemüse frisch aus dem

Garten - die Autorin des Buches „Alles

über Biogemüse“ erzählt, wie es

im nächsten Sommer gelingt. Im Vordergrund

stehen die Anbauplanung

mit verschiedenen Fruchtfolgen und

Mischkulturen, die richtige Bodenvorbereitung

und Düngung und die

vorbeugenden Maßnahmen gegen

Krankheiten und Schädlinge. Natürlich

werden auch sämtliche Gemüsebeet-Probleme

der Teilnehmer gerne

gelöst - wenn möglich.

Bitte mitbringen: Papier, Bleistift

und Radiergummi

Ortrud Grieb

Sa., 18.03.2023 | 09:00-12:00 Uhr

Rathaus Ottenbronn | Wasenstr. 1


Anmeldung erbeten

Unsere weiteren Veranstaltungen

und Kurse zum Themenfeld des

Schwerpunkts wie

Nähkurse

Kochkurse

Resilienztraining

Online-Vorträge

...

finden Sie über das Programmheft

verteilt. Sie brauchen Beratung

oder zusätzliche Informationen?

Wir helfen Ihnen gerne: mail@vhscalw.de

oder 07051-9365-0.

Ihr Weg zu uns

vhs Calw e.V.

vhs Calw e.V.

Alte Lateinschule

Kirchplatz 3

75365 Calw

Tel. 07051 9365-0

Information & Anmeldung

Montag 09:00-12:00 Uhr und 14:00-16:00 Uhr

Dienstag 09:00-12:00 Uhr und 14:00-16:00 Uhr

Mittwoch geschlossen

Donnerstag 09:00-12:00 Uhr und 14:00-18:00 Uhr

Freitag 09:00-12:00 Uhr

vhs Calw e.V.

Rathaus Calmbach

Hauptstr. 2

75323 Bad Wildbad

Tel. 07081 9558-0

Information & Anmeldung

Montag 09:00-12:00 Uhr

Dienstag 09:00-12:00 Uhr


Donnerstag 09:00-12:00 Uhr


www.vhs-calw.de

mail@vhs-calw.de

Fax 07051 9365-16

Bankverbindung

Sparkasse Pforzheim Calw

IBAN DE36 6665 0085 0000 0000 35,

BIC PZHSDE66XXX

Semester

Anmeldebeginn: 06.02.2023

Semesterbeginn: 27.02.2023

Semesterende: 09.09.2023

Ferien

Wenn nicht anders angegeben oder

vereinbart, pausieren die Kurse während

der Schulferien.

20.02.2023 - 25.02.2023: Fasching

03.04.2023 - 15.04.2023: Osterferien

29.05.2023 - 10.06.2023: Pfingstferien

27.07.2023 - 09.09.2023 Sommerferien

Anmeldung & Information sind in

den Schulferien nur vormittags geöffnet.

Vier Wochen im Sommer und zwei

Wochen zwischen den Jahren sind Anmeldung

& Information geschlossen,

bitte Homepage & Aushänge beachten.

Inhaltsverzeichnis

4

vhs Team

Umschlag

Vorwort Seite 1

Schwerpunkt Seite 2

Ihr Weg zu uns Seite 4

Mitte (Calw) Seite 5

Nord (Bad Liebenzell, Oberreichenbach) Seite 39

Ost (Althengstett, Gechingen, Simmozheim, Ostelsheim) Seite 47

Süd (Neubulach, Neuweiler, Bad Teinach-Zavelstein) Seite 65

West (Bad Wildbad, Dobel) Seite 77

extern (Exkursionen & Reisen) Seite 89

online (Online-Veranstaltungen) Seite 93

Geschäftsbedingungen Seite 107

Datenschutzerklärung Seite 109

Widerrufsformular Seite 110

Anmeldeformular, Lastschriftmandat Seite 111

Vorstand, Beirat, Mitglieder

Umschlag

Region Mitte

Calw

mit den Ortsteilen Altburg,

Alzenberg, Heumaden, Hirsau,

Holzbronn, Oberriedt, Stammheim,

Wimberg und Weltenschwann

vhs Geschäftsstelle Calw

Alte Lateinschule, Kirchplatz 3

75365 Calw

Tel. 07051 93650

Montag 09:00-12:00 Uhr

und 14:00-16:00 Uhr

Dienstag 09:00-12:00 Uhr

und 14:00-16:00 Uhr


Donnerstag 09:00-12:00 Uhr

und 14:00-18:00 Uhr


Gesellschaft

Kunst & Kultur

Gesundheit

Sprachen

Beruf & Computer

Grundbildung

junge vhs

5

Calw

Quelle: Pixabay

RCW10150

Im Reich der Pharaonen -

Aufstieg und Fall des alten

Ägypten

Sie bauten die Pyramiden und erfanden

die Hieroglyphen. Sie verehrten

Hunderte von Göttern, häuften sagenhafte

Reichtümer an und wurden

von berühmten Herrschern regiert

- von Echnaton und Nofretete

über Tutenchamun bis hin zu Ramses.

Die Geschichte der alten Ägypter

war lange Zeit eine Erfolgsgeschichte.

Doch auch das Reich der Pharaonen

hielt nicht ewig. Der Vortrag schildert

anschaulich und kompetent die

erstaunliche Geschichte der Ägypter,

zeigt auf, wie sie groß wurden und erläutert,

wie und aus welchen Gründen

das Reich der Pharaonen schließlich

unterging.

Prof. Dr. Holger Sonnabend

Do., 02.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung

ist verbindlich und kann nur bis acht

Werktage vor Termin der Einzelveranstaltung

oder Beginn des Kurses

kostenbefreiend storniert werden.

Durch frühzeitige Anmeldung erleichtern

Sie uns die Planung, sichern

sich bei stark nachgefragten

Veranstaltungen einen Platz und erhalten

per Mail Nachricht, wenn die

Veranstaltung oder der Kurs ausfallen

oder verschoben werden muss.

6

Bildquellen: privat

RCW10350

Erbrecht

Zweiteiliges Abendseminar

Erbrecht Teil 1: Wer wird mein Erbe,

wenn ich kein Testament errichte?

Beschreibung: Viele Menschen errichten

gar kein Testament, weil sie z. B.

davon ausgehen, dass der überlebende

Ehepartner automatisch alles erbt.

Diese Annahme ist jedoch falsch.

Ohne wirksames Testament gilt immer

die gesetzliche Erbfolge, wonach

der überlebende Ehepartner gemeinsam

mit den Kindern des Erblassers

eine Erbengemeinschaft bildet. Da jeder

Miterbe jederzeit die Auseinandersetzung

der Erbengemeinschaft

verlangen kann, ist eine Versorgung

des überlebenden Ehepartners –

wie von den Ehepartnern meist gewünscht

– ohne wirksames Testament

nicht gewährleistet.

Bei diesem ersten Termin wird die

gesetzliche Erbfolge erläutert und

erklärt, warum die Errichtung eines

Testaments und dessen richtige Formulierung

so wichtig ist, damit Ihr

Nachlass auch tatsächlich an denjenigen

geht, den Sie sich als Erben wünschen.

Erbrecht Teil 2: Konkrete Gestaltungsmöglichkeiten

für das Testament

Sollten Sie sich schon einmal überlegt

haben, ein Testament zu errichten,

haben Sie bestimmt schon einmal

darüber nachgedacht, wer alles „bedacht“

werden kann, wer ausgeschlossen

werden kann und was die Folgen

dafür sind. Außerdem kommt man

automatisch bei der Errichtung des

Testaments auch mit familienrechtlichen

Bezügen in Berührung. Hier

gibt es schier grenzenlose Möglichkeiten

auch familienrechtliche Ausgestaltungen

einzubeziehen.

Bei diesem zweiten Termin wird es

um die konkreten Gestaltungsmöglichkeiten

eines Testaments gehen.

Dabei wird auf die häufigsten Konstellationen

eingegangen.

Für Sie wird es aber auch die Möglichkeit

geben, Ihre Fragen zur Errichtung

des Testaments loszuwerden.

Susan Pari Kaupp, Sonja Neitzel

Do., 11.05.2023 und Do., 25.05.2023

jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr




Foto: Lorena Sendic Silvera

RCW10820

Geld

„Es ist wichtig zu verstehen, worum

es bei politischer Vermögensverteilung

geht: Recht, Macht und Ressourcen.

Dass diese Verteilung transparent

und demokratisch stattfinden

sollte, muss außer Frage gestellt werden.

Vermögensungleichheit zerreißt

das Miteinander.“

Zaster, Moneten, Knete, Marie: Wer

Geld hat, redet nicht darüber; wer es

nicht hat, jagt einem meist unerreichbaren

Heilsversprechen hinterher.

Immer jedoch geht Geld mit Macht

Hand in Hand und ist oft ein Mittel,

um Beziehungen zu führen, ohne sich

auf Augenhöhe auf diese einlassen zu

müssen. Nicht umsonst heißt es oft:

Wer das Gold hat, macht die Regel.

Warum eigentlich?

Marlene Engelhorn tut etwas, was so

einigen Schweiß auf die Stirn treibt:

Als Erbin eines beträchtlichen Vermögens

redet sie über Geld - und besteht

darauf, dass wir alle es tun. Wie

viel ist genug? Was ist das gute Leben

für alle? Wie wollen wir teilen?

In wessen Händen liegt das Recht,

zu entscheiden? Wenn wir nachhaltige

Antworten wollen, müssen wir uns

persönlich sowie gesellschaftlich damit

auseinandersetzen, was Geld eigentlich

ist. Ein Druckmittel? Eine

sichere Bank? Ein erstrebenswertes

Ziel oder der direkte Weg ins Verderben?

Marlene Engelhorn seziert

mit spitzer Feder unser Verhältnis zu

Geld - und entwirft eine Vision, die

zeigt, dass gerechte Umverteilung nur

demokratisch wirken kann.

Region Mitte

Marlene Engelhorn

Do., 30.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




Quelle: privat

RCW10850

Was ist Kabbala?

Mystik, Magie und geheime

Gottesnamen

Die jüdische Mystik liegt voll im

Trend: Popstars beschäftigen sich

mit ihr ebenso wie Esoteriker. In diesem

Vortrag werden die geschichtlichen

Ursprünge der Kabbala erklärt.

Die Zahlenmystik spielt dabei ebenso

eine Rolle wie die Lehre von den

geheimen hebräischen Buchstaben

und magischen Wortbedeutungen.

Schließlich wird anhand von Beispielen

gezeigt, wie christliche Theologen

mit der Kabbala umgingen: Die Reaktionen

reichten von scharfer Ablehnung

(Martin Luther) bis hin zu einer

Umgestaltung der Kabbala aus Sicht

einer Frau (Lehrtafel der Prinzessin

Antonia in Bad Teinach).

Matthias Morgenstern

Do., 20.04.2023 | 20:00-21:30 Uhr




RCW10900

Trauerwanderungen mit der

Calwer Hospizgruppe

Der Tod eines geliebten Menschen

verändert das ganze Leben.

Trauer hinterlässt Spuren.

In diesem Jahr lädt die Calwer Hospizgruppe

Trauernde zu gemeinsamen

Wanderungen ein. Ein Stück mit

Gleichgesinnten gehen, ins Gespräch

kommen, schweigen, weinen und die

Natur spüren, um wieder Kraft und

Zuversicht für den Alltag zu tanken.

Mit kurzen Texten, Gedichten und einer

Meditation werden dabei Impulse

für das Begehen des individuellen

Trauerweges gegeben. Nach den

Wanderungen bieten die Ehrenamtlichen

bei Kaffee und Tee Gelegenheit

für weitere Gespräche und einen netten

Ausklang.

Judith Münter

Die nächsten Wanderungen finden statt am

Sonntag, 26.03.2023 in Gechingen und Sonntag,

11.06.2023 in Ottenbronn, jeweils um

10.30 Uhr.

Gebührenfrei

Die Calwer Hospizgruppe freut sich

über Anmeldungen unter Telefon

0151 - 535 508 69 oder per Mail unter

calw@igsl-hospiz.de.

© Geopuls

RCW10950

Kuba

Salsa-Rhythmen und klassische Autos

der 50er Jahre, Che Guevara und

Fidel Castro, paradiesische Karibikstrände

und verträumte Städte im

spanischen Kolonialstil, Rum, Zuckerrohr

und Zigarren - daran denkt

jeder, wenn von Kuba die Rede ist.

Die größte Insel im karibischen Meer

hat viele Facetten, unterschiedliche

Vegetations- und Klimabereiche, eine

Vielzahl an Landschaften sowie eine

Kultur zwischen Mangel und Lebensfreude,

die man gesehen haben muss,

um sie zu begreifen. Der Tübinger

Geograph nimmt Sie bei diesem landeskundlichen

Vortrag in digitaler

Bildtechnik zu Natur und Kultur dieses

faszinierenden Landes mit. Entlang

der Route einer vhs-Studienreise

im November (siehe hier im Heft bei

den Exkursionen und Reisen), reicht

der Vortrag vom historischen Werdegang

Kubas bis zu den einzigartigen

tropischen Landschaften, Städten

und Menschen der Karibikinsel.

PD Dr. Harald Borger

Do., 27.04.2023 | 19:00-20:30 Uhr


EUR 8,00

In Kooperation mit Geopuls.


Scan: Engel

RCW10960

Tamboras namenloser Komplize

Neue Erkenntnisse zum „Jahr

ohne Sommer“ 1816

Viel war vor einigen Jahren die Rede

vom „Jahr ohne Sommer“ 1816 -

gerade im damaligen Königreich

Württemberg lösten die extrem ungünstigen,

von ungewöhnlicher Kälte

und andauernden Niederschlägen geprägten

Wetterverhältnisse eine Hungersnot

aus. Schuld daran war der gigantische

Vulkanausbruch des Tambora

in Indonesien (1815); er hatte

einen sogenannten vulkanischen Winter

ausgelöst. Doch lag es nur daran?

In den letzten Jahren sind Forscher

durch die Verbindung vulkanologischer

und geschichtswissenschaftlicher

Methoden einer weiteren schweren

Eruption auf die Spur gekommen,

und es spricht einiges dafür, dass ein

bis heute namenloser Vulkan in der

fernen Südsee schon einige Jahre zuvor

die gravierende Klimaverschlechterung

mit verursacht hat: eine Naturkatastrophe,

die hinter der noch

größeren von 1815 verborgen geblieben

ist.

Der Vortrag führt sein Publikum

ebenso an die tropischen Schauplätze

der beiden Eruptionen wie in das heimische

Schwaben. Gibt es neben den

vielen Zeugnissen zum Katastrophenjahr

1816 auch Hinweise in den überlieferten

Quellen unserer Region, die

auf Auswirkungen des Ausbruchs von

ca. 1808 hindeuten?

Der Referent Dr. Frank Engel leitet seit

Oktober 2022 das Stadtarchiv Calw.

Frank Engel

Do., 15.06.2023 | 19:30-21:00 Uhr


EUR 8,00


7

Calw

Quelle: privat

RCW10980

26 PS

Mit dem Trabant vom Nordschwarzwald

nach Neapel (und

zurück)

Im Rahmen eines Lichtbildvortrages

berichten Michael Nortmann und

Markus Brandl von einer Reise der

besonderen Art: mit „Horst“, dem

fast 35 Jahre alten Trabant, sind die

beiden nach Neapel (ganz wichtig:

und auch wieder zurück!) gefahren -

knapp 4.000 Kilometer in 12 Tagen.

Mit im Gepäck hatten sie mechanische

Unwissenheit, eine große Abenteuerlust,

die Fähigkeit, jede Zeile

des Filmklassikers "Go Trabi Go"

mitzusprechen - und zum Glück eine

dritte Zündspule.

In einem Lichtbildvortrag zeigen die

beiden die Etappen ihrer Reise mit

traumhaften Bildern und vielen Anekdoten.

Doch damit nicht genug:

nach dem Vortrag gibt es noch Kino!

Im Anschluss an den Vortrag zeigt

die Volkshochschule den Film „Go

Trabi Go“ in voller Länge. Die Besucher

haben also die Möglichkeit, Original

und Abenteuer zu vergleichen

und nachzuempfinden, was die beiden

Reisenden anzog, das Abenteuer

zu starten.

Markus Brandl, Michael Nortmann

Do., 06.04.2023 | 19:00-22:00 Uhr



Die Ermäßigung auf EUR 5,00 gilt

für Teilnehmende, welche nur den

Vortrag oder nur den Film besuchen

wollen. Anmeldung erforderlich.

Sie brauchen Beratung oder zusätzliche

Informationen? Wir helfen Ihnen

gerne: mail@vhs-calw.de oder

07051-9365-0.

Oak Ridge National Laboratory

RCW11050

Gezähmte Sonne -


Energiequelle?

Die Konstruktion des Fusionskraftwerks

ITER: Prinzipien,

Vorteile und Risiken

Der weltweite Energiehunger scheint

unstillbar. Untersuchungen zufolge

hat die Menschheit seit 1950 mehr

Energie verbraucht als in den 12.000

Jahren zuvor. Noch sind Kohle, Öl

und Gas die wichtigsten Energiequellen

der Menschheit - und die gefährlichsten

für unser Klima. Die Kernfusion,

der Prozess, der die Energieerzeugung

in der Sonne und den Sternen

antreibt, wird als die ultimative

Energiequelle für die Zukunft der

Menschheit angekündigt. Das Versprechen

der Kernfusion, saubere und

sichere Energie zu liefern und gleichzeitig

über reichlich Brennstoffressourcen

zu verfügen, treibt die globale

Forschung und Entwicklung voran.

Es ist die Aufgabe von ITER, einem

Versuchsreaktor im südfranzösischen

Cadarache, neue Technologien in einer

internationalen Zusammenarbeit

zu demonstrieren, die es ermöglichen,

die Fusion als brauchbare Energiequelle

zu realisieren. Ob die Fusionsenergie

praktikabel ist wird dieser gigantisch

große Fusionsreaktor zeigen.

Die Konstruktion, der Bau und der

Betrieb von ITER ist eines der ambitioniertesten

Projekte dieses Jahrhunderts

und eine der größten wissenschaftlichen

und ingenieurtechnischen

Herausforderungen.

Wird das Prinzip Energieerzeugung

durch Fusion von Wasserstoffatomen

auf unserer Erde funktionieren? Wie

arbeitet so eine Riesenfusionsanlage?

Wird der Probebetrieb von ITER die

erhofften Ergebnisse liefern und den

Weg frei machen für die Energiegewinnung

der Zukunft? Werden wir

erfolgreich sein? Und welche Herausforderungen

sind dann immer noch

zu überwinden?

Manfred Sammet, lange Jahre für

die technische Unterstützung und

Anwendung der Konstruktionssoftware

für ITER verantwortlich, wird

in leichtverständlicher Sprache, einen

Überblick über die Grundlagen der

Kernfusion geben und in die Prinzipien,

Vorteile und Risiken eines Fusionsreaktors

einführen.

Dr. Manfred Sammet

Do., 22.06.2023 | 19:30-21:00 Uhr



RCW11150

Wertschätzende Kommunikation

Ihr Partner meckert, Ihr Kind

schmollt und Ihre Chefin hat schlechte

Laune - und Ihnen platzt bald der

Kragen! Sie fragen sich, wie Sie mit

Ihrem Ärger umgehen können, wie

Sie authentisch sein können, ohne den

anderen zu verletzen? Sie möchten in

emotional schwierigen Situationen öfter

Ruhe und Souveränität bewahren?

Mit der wertschätzenden Kommunikation

nach Marshall Rosenberg

lernen Sie Konflikte anzugehen, statt

sie zu verdrängen. Sie lernen auf Augenhöhe

Gespräche zu führen und in

diesen in Kontakt und Verbindung zu

bleiben, auch wenn es Meinungsverschiedenheiten

gibt. Dadurch trägt

die wertschätzende Kommunikation

maßgeblich zur Stressminderung in

Beruf und Alltag bei.

Daniela Stannat-Marquardt

Fr., 14.04.2023 | 10:00-16:00 Uhr

Sa., 15.04.2023 | 10:00-16:00 Uhr



Gute Bildung ist unbezahlbar -

aber erwerbbar: Verschenken Sie

Gutscheine der vhs Calw!

Der Wert der Gutscheine ist frei

wählbar, und die Beschenkten können

dann frei aus dem Programm

nach ihren Interessen Einzelveranstaltungen

und Kurse buchen.

Ihr Interesse ist geweckt? Gerne

kontaktieren Sie uns unter mail@

vhs-calw.de oder 07051-9365-0!

8

Region Mitte

Quelle: Archiv des Lycée Molière

RCW20240

Simone de Beauvoir

Das andere Gesicht

Von 1937 bis 1939 unterrichtete Simone

de Beauvoir Philosophie am Lycée

Molière in Paris. Sie begeisterte, faszinierte

und erschreckte ihre Schülerinnen

mit ihren außerordentlichen

Fähigkeiten, ihrem Auftreten, dem

Stil ihres Unterrichts. Als intime Details

ihrer Beziehungen zu Schülerinnen

bekannt wurden, musste sie den

Schuldienst verlassen. Ausschnitte

aus dem „Kriegstagebuch 1939-1941“

von Simone de Beauvoir, Rowohlt

1994, enthüllten posthum die verstörenden

Handlungen der berühmt- berüchtigten

Lehrerin, Schriftstellerin

und Feministin, ihr anderes Gesicht.

Ute Steinheber interviewte bereits

1993 eine dieser Schülerinnen, Bianca

Lamblin geb. Bienenfeld, in Paris.

Diese Ton- und Textzeugnisse liegen

inzwischen in den „Archives de Paris“.

Im Oktober 2022 besuchte die

Althengstetterin auf offizielle Einladung

das Lycée Molière, rue Ranelagh,

Paris 16e, wo sie erneut umfangreiches

Bild- und Textmaterial

sammelte. Der Vortrag bietet einen

ungewöhnlichen Blick auf Simone de

Beauvoir als Lehrerin mit authentischen

Berichten, darunter historische

Zeitzeugnisse in Hörproben, Bild und

Text.

Ute Steinheber

Do., 09.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr



RCW20280

Schreibwerkstatt

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber

inne“, heißt es in Hermann Hesses

Gedicht „Stufen“. In ihrem fünften

Jahr (2023) wird die Hirsauer

Schreibwerkstatt unter diesem Motto

stehen.

Im Fluss der Zeit erleben wir ständig,

dass ein neuer Tag, ein neues Jahr anbricht.

Unser Lebenslauf ist von Anfängen

geprägt: Geburt, Schule und

Beruf, Familiengründung… Auch in

der Natur wie in der Kunst beginnt

immer wieder Neues. Hoffnungsvolle

Erwartung, aber auch Ängste - was

verbindet sich mit dem Anfang? Ist

er immer zauberhaft? Schon früh erfahren

wir: Was anfängt, findet auch

sein Ende.

Schreiben regt die Phantasie an und

klärt, was uns bewegt. Es befreit.

Ohne Zwang und ohne die Schere

im Kopf lassen wir uns auf ein Thema

ein. Jeder Gedanke, der sich einstellt,

ist erlaubt. Mit Worten und

Bildern gibt die Leitung der Werkstatt

Impulse, setzt manches spielerisch

in Gang. Ideensuche im Freien,

zum Beispiel auf dem Klostergelände,

gehört dazu. Willkommen ist jeder,

der bereit ist, sich auf dieses freie

Schreiben einzulassen, mit und ohne

Erfahrung.

Auch mit dem Schreiben hat jeder

einmal angefangen. Erinnern wir uns

noch daran? Frühe Schriftproben mit

der Handschrift des Erwachsenen zu

vergleichen und dabei den graphologischen

Blick kennenzulernen, auch

dazu wird im CIS-Haus Gelegenheit

sein.

Dr. Antje Telgenbüscher

Sa., 30.12.1899 |

CIS e.V., An der Klostermauer 1, Hirsau

EUR 100,00

In Kooperation mit CIS Hirsau. Anmeldung

nur dort, weitere Informationen

gibt die Vorsitzende von CIS

Katarina Rehm, flisa-rehm@t-online.

de.

RBL20250

Bad Liebenzeller Literaturtage

15. - 17.06.2023

siehe Seite 40.

RCW20404

Kunst aus Schrott

Workshop

Zaubern Sie Kunstwerke aus Metallfundstücken

und Schrott. Unter

fachkundiger Anleitung lernen Sie

die Grundlagen des Schweißens und

handwerkliches Know-how und lassen

beeindruckende Figuren und Formen

aus Eisen entstehen.

Bitte mitbringen: körperbedeckende

Kleidung, gutes Schuhwerk, Handschuhe,

Schutzbrille soweit vorhanden.

Besondere Fundstücke aus Eisen

können mitgebracht werden.

Lothar Hudy

Sa., 01.04.2023 | 09:00-17:00 Uhr

Werkstatt/Atelier Lothar Hudy Calw |

Lederstr. 46/1

EUR 49,00 (ermäßigt EUR 40,00), zzgl. Materialkosten

ca. EUR 30,00 - EUR 40,00, diese

werden direkt im Kurs abgerechnet

Quelle: pixabay

RCW20450

vhs Laientheatergruppe

für Alle von 14 bis 88 Jahren

Dein Alter spielt keine Rolle, aber

Du! Wir von der Laientheatergruppe

der VHS-Calw proben aktuell unser

erstes Stück, das im Herbst 2023 zur

Aufführung kommen soll!

Im Moment können wir keine weiteren

Teilnehmer mehr aufnehmen.

Wenn du aber Lust hast bei weiteren

Theaterprojekten mitzuspielen,

kannst du dich gerne für die Warteliste

melden.

Grundsätzlich sind keine Vorkenntnisse

notwendig und eine Behinderung

ist kein Hinderungsgrund.

Wichtig sind Neugier, die Lust etwas

auszuprobieren und ein bisschen Mut

- dann bist du bei uns herzlich willkommen!

Daniela Brandmeier, Theaterpädagogin und Diplomfigurenspielerin

16 Termine ab 28.02.2023 (werden von der

Kursleitung kommuniziert).

GHWRS Heumaden, Musiksaal | Breite Heerstr. 45

EUR 115,00

In Zusammenarbeit mit dem Verein

Heumaden Aktiv e.V.

9

Calw

Quelle: privat

RCW20620

Studium Generale: Sehen

lernen II

Eine Einführung in Skulptur

und Plastik

Das Studium Generale (bisher: Senioren-Uni)

widmet sich dieses Semester

der Skulptur und Plastik, genauer:

Dem Sehen lernen von Skulptur

und Plastik. Die Kursleitung übernimmt

wieder (nach der Reihe "Sehen

lernen: Malerei" im letzten Semester)

der begnadete Kunst- und Kulturvermittler

Markus Golser. Die Vorlesungsreihe

richtet sich an Ungeübte

gleichermaßen wie an Routiniers,

die ihren bisherigen Blick überprüfen

und schärfen wollen. An drei Vormittagen

verfolgen wir die wichtigsten

Entwicklungslinien. Seit ca. 40.000

Jahren schufen Menschen skulpturale

Darstellungen. Blieb deren Ausgangspunkt

stets die menschliche oder tierische

Anatomie, so erweiterte sich

mit der Moderne die Themenpalette.

Zudem folgten seit dem späten 19.

Jahrhundert auch die Skulptur und

Plastik den Tendenzen zur zunehmenden

Abstraktion. Deren Möglichkeiten

wurden bis in die 1970er-Jahre

ausgelotet, ehe dann eine Rückkehr

in die Gegenständlichkeit einsetzte.

Markus Golser

03-mal Di. | 09:00-12:00 Uhr

Beginn: 20.06.2023



Wenn Sie das Studium Generale

online streamen wollen, bitte in

RON20620 anmelden.

RCW20720

Gegenständlich oder Abstrakt

mit neuen Techniken und Stilen

experimentieren

Der Kurs ist ideal für Sie, wenn Sie

in Ihrer Freizeit in die bunte Welt der

eigenen Kreativität entfliehen wollen.

Das Ziel, im Malkurs für die abstrakte

Acrylmalerei, ist es individuelle

abstrakte Kunstwerke zu schaffen.

Im Kurs werde ich Ihnen verschiedene

Techniken vermitteln, um eigene

abstrakte Bilder zu schaffen.

Bitte mitbringen: Leinwand, Pinsel,

Acrylfarben, Spachtelmasse

Larissa Chupakhina

Sa., 18.03.2023 | 13:00-18:00 Uhr



Quelle: Pixabay

RCW20730

Unsere Hände

Unsere Hände und Finger sind wahre

Künstler. Und wie man aus der

Wissenschaft weiß, ist die Form- und

Fühlfähigkeit unserer Finger und

Hände entwicklungsgeschichtlich mit

dem Denkhirn verbunden. Auch im

Sprachgebrauch wird das deutlich,

durch Begriffe wie be-greifen und erfassen.

In diesem Kurs erfahren wir,

dass in jedem unserer Finger mehrere

Energieströme beginnen oder enden,

die mit unseren Organen und dem

übrigen Körper verbunden sind. Dabei

kommt auch die Kreativität nicht

zu kurz und wir machen erste „hautnahe“

Erfahrungen mit Pigmenten

und entsprechenden Bindemitteln.

Was daraus entsteht, ist dann so individuell

wie jede Hand oder Handschrift.

2 Borstenpinsel und Filzstifte je in

unterschiedlicher Stärke, eigenes unempfindliches

Handtuch (Farbspuren

!), alte Stofflappen.

Rose Fiedler

Sa., 05.06.2023 | 10:00-16:00 Uhr



In Kooperation mit CIS e.V.

RCW20740

Malen mit Acrylfarben

Malen mit Acrylfarben bietet breite

Möglichkeiten sich im Malen zu probieren.

Mit Beispielen aus der Kunstgeschichte

malen wir auf Pappe, Papier

und später auf Leinwand. Wir

lernen verschiedenen Maltechniken

kennen. Wenn jemand seine Technik

gefunden hat, darf er diese vertiefen.

Der Kurs ist unabhängig von Vorerfahrungen.

Ich begleite jeden dort,

wo es ihn am besten weiterbringt.

Kursteilnehmer*innen mit Vorerfahrung

dürfen auch gerne an ihren Arbeiten

weiterarbeiten und werden in

ihrer Vorgehensweise beraten, wenn

sie das möchten. Bitte eigenes Material:

Acrylfarben, Pinsel, Wasserglas

und Maluntergrund mitbringen. Am

Anfang reicht Karton oder stabiles

Papier. Papier kann auch im Kurs erworben

werden. Für eventuelles Vorzeichnen

bitte einen Bleistift oder

Kohle mitbringen.

Elisabeth Berta

08-mal Fr. | 19:00-21:00 Uhr

Beginn: 03.03.2023

Calw, vhs, Seminarraum Untergeschoss


Quelle: Pixabay

RCW20750

Schreiben in der Natur - über

die Natur - mit der Natur

Wir begeben uns mit unseren Schreibutensilien

an einen schönen Naturort

bei Hirsau. Dort wollen wir

Kontakt aufnehmen mit der Natur.

Was passiert dann mit uns? Was ist

die Natur für uns? Können wir Worte

dafür finden und sie sogar niederschreiben?

Wir haben uns durch unser Leben

mit und in der Zivilisation weit von

der Natur entfernt. Hier wollen wir

versuchen in sie einzutauchen, lernen

wie wir das machen können, damit

wir erfahren, dass wir von der Natur

herkommen, sie brauchen, ein Teil

von ihr sind und es sich lohnt mit ihr

in Kontakt zutreten.

10

Region Mitte

Mitzubringen sind: Schreibutensilien,

feste Schreibunterlage, gutes Schuhwerk,

Kleidung wetterentsprechend,

darf auch schmutzig werden…kleiner

Klappstuhl, oder Sitzunterlage,

Decke, je nach Wetter warme Kleidung,

Regenkleidung, Schirm, warmes

Getränk, Getränk und Vesper

für den Tag, Rucksack in dem wir alles

gut tragen können (ca. 30 Min bis

1 Stunde). Wir sind draußen, bei jedem

Wetter.

Bitte mitbringen: Zwei Borstenpinsel

und Filzstifte je in unterschiedlicher

Stärke, eigenes unempfindliches

Handtuch (Farbspuren!), alte Stofflappen.

Ute Verstegen

Sa., 24.06.2023 | 10:00-16:00 Uhr



In Kooperation mit CIS e.V.

Quelle: Ursula Held

RCW20790

Aquarellieren

für Anfänger und Fortgeschrittene

In anregender Runde mit dem Aquarellieren

beginnen oder die eigene

Technik verfeinern: das ist das

Ziel dieses Kurses. Bitte mitbringen:

Aquarellfarben, Pinsel und Block.

Auf Wunsch kann das Material auch

bei der Kursleitung bestellt werden,

bitte im Vorfeld Kontakt mit der vhs

aufnehmen.

Ursula Held

10-mal Fr. | 15:00-17:00 Uhr

Beginn: 10.03.2023

Grundschule Stammheim, Hauptstraße 67,

Kreativwerkstatt | Hauptstr. 67


RCW20850

#calwstones gemeinsam malen

Tauchen Sie ein in die farbenfrohe

Welt der #calwstones. Der Trend des

Steinebemalens ist nicht neu und keine

Calwer Erfindung. Die Bürgerstiftung

Calw hat diesen aufgegriffen

und bietet nun erstmals gemeinsame

Malabende an.

In der Gruppe kreativ sein, etwas

Neues probieren, sich kennenlernen

und austauschen - das ist das Ziel der

Malabende.

Egal ob Sie Anfänger oder geübter

Steinemaler sind, trauen Sie sich und

kommen Sie dazu.

Das Material wird gestellt, eine Anmeldung

ist erforderlich, damit entsprechend

geplant werden kann.

Mo., 06.03.2023 und Di., 25.04.2023



Gebührenfrei

RCW20970

Wir nähen ein Sommerkleid

oder einen Jumpsuit

Der Sommer steht vor der Tür und

damit die Hochsaison für luftige

Sommerkleider! In diesem Kurs nähen

wir Unikate. Du darfst die Stoffe

selbst auswählen und deinen Sommerkleid

individuell gestalten. Außerdem

lernst du in diesem Einsteigerkurs

auf spielerische Weise die

Grundzüge des Maschinen-Nähens

(einfädeln, vorwärts- und rückwärtsnähen,

verschiedene Stiche & Materialkunde

Nadeln, Garne und Stoffe)

kennen.

Zuzüglich Materialkosten für die

Stoffe! Diese können selbst mitgebracht

oder vorab bei der Kursleitung

bestellt werden.

Mandy Kober

Fr., 19.05.2023 | 18:00-22:00 Uhr

Sa., 20.05.2023 | 18:00-22:00 Uhr



Bitte beachten Sie: Die Teilnahme

an vhs-Kursen erfolgt auf eigene

Gefahr. Für Unfälle haftet die vhs

nicht.

RCW20980

Männernähkurs

Wir nähen einen Hoodie!

Männer aufgepasst, ihr seid gefragt!

Wenn auch ihr euch mal selbst einen

Hoodie nähen wollt, aber nicht unbedingt

umzingelt von Frauen, die

schon nähen können, dann meldet

euch für diesen Kurs an. Wir nähen

einen nach euren Wünschen gestalteten

Hoodie. Bitte mitbringen: wenn

vorhanden eine Nähmaschine, Stoff

aus dem der Hoodie genäht werden

soll, falls vorhanden Nähutensilien

wie Nadeln, Stecknadeln, Garn und

Schere.


Stoffe! Diese können selbst mitgebracht

oder vorab bei der Kursleitung

bestellt werden.

Mandy Kober

Fr., 30.06.2023 und Sa., 01.07.2023 |

18:00-22:00 Uhr


EUR 35,00

Quelle: Pixabay

RCW20990

Nähmaschinen Crashkurs für

Erwachsene

Sie haben überlegt, mit dem Nähen

anzufangen oder sogar schon begonnen,

aber finden sich nun nicht zurecht?

Dann steigern Sie mithilfe dieses

Kurses und mit Hilfe der erfahrenen

Kursleitung Ihre Kenntnisse

an der Nähmaschine: Nähen von A-Z

nach ihren Bedürfnissen und Fragen

ist das Thema dieses Kurses.


Stoffe! Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine

sowie Nähmaschinenzubehör

- und Spaß am Nähen.

Mandy Kober

Sa., 13.05.2023 | 10:00-15:00 Uhr



11

Calw

Quelle: pixabay

RCW21020 und RCW21030

Töpfern für Erwachsene

Kompaktkurs

Einen Samstag lang entspannen und

dabei kreativ sein - so lässt sich dieser

Kurs knapp umschreiben. Mit

verschiedenen Grundlagen der Aufbau-Keramik

können Zier- und Gebrauchsgegenstände

angefertigt werden.

Ein weiterer Termin für das Glasieren

(19:00 -21:30 Uhr) wird mit den Teilnehmenden

im Kurs vereinbart.

Bitte mitbringen: Schürze oder Arbeitskittel

und Vesper für die Mittagspause.

RCW21020

Damaris Hoch

Sa., 11.03.2023 | 10:00-16:00 Uhr

Sprachheilzentrum Stammheim, Haus 9, UG,

Töpferraum - Zugang über Fußweg zur Sporthalle

| Kinderdorfstr. 9

EUR 75,00 (ermäßigt EUR 63,00), Inklusive

Raumkosten, aber zuzüglich Materialkosten

nach Verbrauch (werden im Kurs abgerechnet).

RCW21030

Damaris Hoch

Sa., 13.05.2023 | 10:00-16:00 Uhr

Sprachheilzentrum Stammheim, Haus 9, UG,

Töpferraum - Zugang über Fußweg zur Sporthalle

| Kinderdorfstr. 9

EUR 75,00 (ermäßigt EUR 63,00), Inklusive

Raumkosten, aber zuzüglich Materialkosten

nach Verbrauch (werden im Kurs abgerechnet).

RON20001

Romantik - der zweite

Impuls der europäischen

Moderne

Prof. Dr. Stefan Matuschek

Do., 11.05.2023 | 19:30-21:00 Uhr


EUR 6,00

Eine Veranstaltung von vhs.wissen

live

Siehe Seite 98.

Der lange Donnerstag in der Alten Lateinschule

Nicht nur haben Anmeldung & Information in der Alten Lateinschule donnerstags

bis 18 Uhr geöffnet (außerhalb der Schulferien), am Donnerstagabend

finden auch regelmäßig Einzeveranstaltungen statt. Hier eine chronologische

Übersicht:

RCW10150

Im Reich der Pharaonen -

Aufstieg und Fall des alten

Ägypten

Prof. Dr. Holger Sonnabend

Do., 02.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW20240

Simone de Beauvoir

Das andere Gesicht

Ute Steinheber

Do., 09.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW30302

Der Biophilia Effekt in der

Natur

Genesung aus dem Wald

Sabine Fleischer, Shiatsu Praktikerin

Do., 16.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW30301

Barrierefreies Wohnen zuhause

Roman Gehring,

Gehring GutachtenBüro GmbH

Do., 23.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW10820

Geld

Marlene Engelhorn

Do., 30.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW10980

26 PS

Mit dem Trabant vom Nordschwarzwald

nach Neapel (und

zurück)

Markus Brandl, Michael Nortmann

Do., 06.04.2023 | 19:00-22:00 Uhr


EUR 10,00 (nur Vortrag oder Film EUR 5,00)


RCW10850

Was ist Kabbala?

Mystik, Magie und geheime

Gottesnamen

Matthias Morgenstern

Do., 20.04.2023 | 20:00-21:30 Uhr




RCW10950

Kuba

PD Dr. Harald Borger

Do., 27.04.2023 | 19:00-20:30 Uhr


EUR 8,00


RCW30300

Hautkrebs

Dr. med. Teresa Grünke, Ärztin in Weiterbildung,

Hautklinik Tübingen

Do., 04.05.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW10350

Erbrecht

Susan Pari Kaupp, Sonja Neitzel

Do., 11.05.2023 und Do., 25.05.2023





RCW10960

Tamboras namenloser Komplize

Neue Erkenntnisse zum „Jahr

ohne Sommer“ 1816

Frank Engel

Do., 15.06.2023 | 19:30-21:00 Uhr


EUR 8,00


RCW11050

Gezähmte Sonne


Energiequelle?Die Konstruktion

des Fusionskraftwerks ITER

Dr. Manfred Sammet

Do., 22.06.2023 | 19:30-21:00 Uhr




12

Region Mitte

RCW30121

Yoga für Männer - Ab auf die

Matte Mann!

Bei Spitzensportlern gehört Yoga

heute als Ergänzung zu den regelmäßigen

Trainingseinheiten. Über mehr

als 2000 Jahre war Yoga eine reine

Männerdomäne. Erst Anfang des

20. Jahrhunderts begann ein mutiger

Yogalehrer Frauen zu unterrichten.

In diesem Kurs können Männer

wieder unter sich bleiben. Ruhige,

vorwiegend dynamische Übungen,

Asanas genannt, unter aufmerksamer

Einbeziehung des Atems, stärken

die Beweglichkeit und führen zu einer

selbstbewussten Körperhaltung.

Die Konzentrationsfähigkeit nimmt

zu und gleichzeitig wird Stress abgebaut.

So wird Mann ausgeglichener,

definierter und flexibler. Kurze Meditationseinheiten

runden den Kurs ab.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Mindestens eine Stunde vor Kursbeginn

nichts mehr essen.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte,

Meditationskissen, evtl.

rutschfeste Socken

Frank Röber

10-mal Mi. | 18:00-19:15 Uhr

Beginn: 08.03.2023

Walter-Lindner-Sporthalle Calw, Gymnastikraum

| Im Krappen 2

EUR 82,00 (ermäßigt EUR 66,00), Minigruppe

5-6 Teilnehmer: EUR 111,00 (ermäßigt EUR

89,00)

RCW30122

Yoga und Meditation - ohne

Vorkenntnisse

Durch einfache Yogaübungen erlangen

wir Körperbewusstsein, Ausgeglichenheit

und ein gutes Körpergefühl.

Durch die Meditation im Anschluss

fördern wir unsere Präsenz im Hier

und Jetzt und damit mehr Gelassenheit

und Freude.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Mindestens eine Stunde vor Kursbeginn

nichts mehr essen.


Meditationskissen oder

festes Kissen, Decke, rutschfeste,

warme Socken

Frank Röber

10-mal Mi. | 19:30-20:45 Uhr

Beginn: 08.03.2023


| Im Krappen 2



89,00)

Quelle: Pixabay

RCW30123

Viniyoga: eine sanfte Form

des Hatha-Yoga

Der Begriff Viniyoga stammt aus dem

Sanskrit und bedeutet „Etwas angemessen

benutzen“. Es ist kein Yoga-

Stil, sondern eine bestimmte Art,

Yoga zu unterrichten, die aus einer

der großen Yogatraditionen Indiens

schöpft. Akrobatische Übungen sind

dabei unwichtig. Übermäßige Beweglichkeit

oder perfekte Körperbeherrschung

werden nicht als Fortschritt

im Yoga angesehen. Der Unterricht

wird an die individuellen Möglichkeiten

der Teilnehmer angepasst. Kurseinheiten

werden nach dem Prinzip

des sinnvollen und schrittweisen Aufbaus

der Übungsabfolgen angelegt.

In jeder Übung wird eine besondere

Verbindung von Körperhaltung,

Atembewegung und Achtsamkeit hergestellt.

Der bewusst geführte Atem

hat eine große Bedeutung und viele

Asanas werden im Atemrhythmus

zunächst dynamisch geübt. So kann

Yoga helfen innerlich zur Ruhe zu

kommen, die körperliche und mentale

Gesundheit zu fördern und Stress

abzubauen.

Bitte mitbringen: eine rutschfeste

Unterlage, ein Sitzkissen und warme

Socken.

Barbara Leenders, Yogalehrerin BDY/ EYU, zertifizierte

LuJong Lehrerin Nangten Menglein

14-mal Mi. | 09:00-10:30 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Dorfsaal Holzbronn | Gültlinger Str. 13



Hatha-Yoga

Yoga verbindet als ganzheitlicher Weg

Körperarbeit mit geistiger Entspannung

und führt zu einem Zustand ruhiger

Konzentration. Die Körperhaltungen

(Asanas) werden sowohl ruhig

als auch kraftvoll ausgeführt und

gehalten, immer in Verbindung mit

dem Atem. Im dynamischen und statischen

Üben entwickeln sich Kraft,

Stabilität und Flexibilität.

Muskuläre Verspannungen können

sich dadurch lösen, Achtsamkeit und

Konzentration können sich entwickeln.

Atemübungen vertiefen den

Atem und verbessern seine Qualität.

Yoga trägt zur körperlichen Entspannung

bei, führt zu größerer geistiger

Ruhe und Klarheit und wirkt sich positiv

auf den Energiefluss im Körper

aus. Jede Kursstunde wird zum Abschluss

mit einer kurzen Entspannung

abgerundet. Der Kurs ist für

alle geeignet, ob mit oder ohne Yogaerfahrung.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung,

Decke oder Liegetuch, Wollsocken

RCW30125: Raffaela Boccia

06-mal Di. | 18:30-20:00 Uhr

Beginn: 07.03.2023


| Im Krappen 2

EUR 50,00 (ermäßigt EUR 40,00), Kleingruppe


50,00)

Am 18.04.2023 findet kein Kurs statt.

RCW30126: Raffaela Boccia

06-mal Di. | 18:30-20:00 Uhr

Beginn: 16.05.2023


| Im Krappen 2



50,00)

Am 13.06. und 20.06.2023 findet kein

Kurs statt.




nicht.

13

Calw

Ihre Gesundheit liegt uns

besonders am Herzen.

Ihre Gesundheit liegt uns besonders am

Herzen. Steigen Sie jetzt in ein gesünderes

Leben ein. Wir helfen Ihnen gerne dabei.

Mehr erfahren Sie auf

aok.de/bw/gesundheitsangebote

AOK Baden-Württemberg

Die Gesundheitskasse Nordschwarzwald.

RWK · 243711 · 10/22 · Foto: Getty Images

RCW30140

Tai Chi Ch'uan und Qi Gong

Wöchentlicher Schnupperkurs

für Einsteiger*innen

Die Bewegungen des Tai Chi Ch'uan

(auch: Tai Ji Quan) werden in ruhiger

Atmosphäre und in entspannter

und zugleich aufgerichteter Körperhaltung

ausgeführt. Dadurch wird

der Körper durchlässig für das Qi

(die Lebensenergie), sodass dieses

harmonisch fließen, sinken, sich sammeln

und von der Mitte aus den ganzen

Körper bewegen kann. Wir üben

ohne Leistungsdruck. Das führt zu

körperlichem Wohlbefinden und einer

entspannten, offenen Geisteshaltung.

Dabei geht es nicht so sehr darum,

viele verschiedene Bewegungen

zu erlernen, sondern darum, die innere

Dynamik des Tai Chi Ch'uan zu

verstehen und nutzen zu lernen, also

ein Gefühl dafür zu bekommen, wie

man sich im Tai Chi Ch'uan von innen

heraus bewegt. Vorbereitet wird

das Üben der Tai-Chi-Ch'uan-Form

mit Ruhe- und Bewegungsübungen

zum sich Entspannen, Zentrieren.

Grundkurse dienen zum Kennenlernen

der Grundlagen des Tai Chi

Ch'uan. Sie sind für Teilnehmer*innen

jeden Alters geeignet und erfordern

keine besonderen Fähigkeiten.

Anfänger*innen beginnen in der Regel

mit dem Schnupperkurs und können

im Grundkurs weitermachen. Bei

schönem Wetter finden die Kurse

draußen auf dem Schulhof statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,

warme Socken oder Gymnastikschuhe

14

Stephan Büchting

07-mal Mi. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Grundschule Stammheim (Haupteingang),

Aula | Hauptstr. 67

EUR 56,00

RCW30141


Fortsetzung des Schnupperkurses

Auch für Anfänger*innen geeignet

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

und warme Socken oder Gymnastikschuhe

Stephan Büchting

09-mal Mi. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 03.05.2023


Aula | Hauptstr. 67

EUR 81,00

RCW30142


Kurs für Praktizierende

Der Kurs richtet sich v.a. an

Teilnehmer*innen, die schon seit längerem

an Kursen für Tai Chi Ch'uan

teilgenommen haben.


und warme Socken oder Gymnastikschuhe

Stephan Büchting

16-mal Mi. | 19:30-21:00 Uhr

Beginn: 01.03.2023


Aula | Hauptstr. 67

EUR 192,00

RCW30143

Qigong Yangsheng

Für Geübte

Die Lehre von Qigong Yangsheng

enthält "Qi-Übungen zur Pflege des

Lebens". Sie ist Bestandteil der Traditionellen

Chinesischen Medizin und

dient zur Erhaltung der Gesundheit,

der Stärkung von Körper, Geist und

Seele. Harmonische, langsam fließende

Bewegungen fördern das körperliche

und seelische Wohlempfinden; sie

lösen Verspannungen und stärken die

Wirbelsäule, bringen tiefe Entspannung

und aktivieren die geistige Aktivität.

Gemeinsam praktizieren wir

ausgewählte Übungen der 15 Ausdrucksformen,

der 8 Brokate, (eventuell

der 5 Tiere) sowie Ruheübungen

im Sitzen. Grundkenntnisse sind

erforderlich.

Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin

mit Schwerpunkt Naturheilkunde,

Homöopathie und Traditionelle

Chinesische Medizin.


flache Schuhe oder Socken

Inge Wohlgemuth

10-mal Mi. | 08:30-09:30 Uhr

Beginn: 08.03.2023

Schwarzwaldhalle Altburg, Vereinszimmer |

Speßhardter Str. 16



72,00)

Die genauen Termine werden im

Kurs bekannt gegeben, kein Kurs am

05.04., 10.05., 17.05. und 24.05.2023

Region Mitte

RCW30144

Qigong Yangsheng

Für Anfänger*innen

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil

der Trad. Chin. Medizin. Qigong

dient der Erhaltung der Gesundheit,

der Stärkung von Körper, Geist und

Seele, der Therapie von Krankheiten

und der Förderung eines langen gesunden

Lebens. Harmonische, langsam

fließende Bewegungen fördern

das körperliche und seelische Wohlempfinden.

Sie lösen Verspannungen

und stärken die Wirbelsäule, bringen

tiefe Entspannung und aktivieren die

geistige Aktivität. Die Lehre von Qigong

Yangsheng enthält "Qi-Übungen

zur Pflege des Lebens"; begonnen

wird der Kurs mit den "15 Ausdrucksformen".

Die Teilnahme am

Kurs ist völlig unabhängig von Alter

oder derzeitiger körperlicher Verfassung.

Die Kursleitung ist Ärztin für Allgemeinmedizin

mit Schwerpunkt Naturheilkunde

und Trad. Chin. Medizin.


flache Schuhe oder Socken

Inge Wohlgemuth

10-mal Mi. | 09:30-10:30 Uhr

Beginn: 08.03.2023

Schwarzwaldhalle Altburg, Vereinszimmer |

Speßhardter Str. 16

EUR 70,00 (ermäßigt EUR 56,00), Minigruppe 5-6

Teilnehmer: EUR 90,00 (ermäßigt EUR 72,00)

Die genauen Termine werden im

Kurs bekannt gegeben, kein Kurs am

05.04., 10.05., 17.05. und 24.05.2023


Qigong und Achtsamkeitsübungen

aus dem Zen

In der Kleingruppe

Stille ist Yin, Bewegung ist Yang. Nur

ein Ausgleich von Yin und Yang führt

zur Heilung. Durch fließende, harmonische

und sanfte Bewegungen finden

wir den Übergang zur Stille. Sie gibt

uns die Kraft, uns den Fragen des Lebens

zu stellen. Sie hilft uns bei der

Sinnsuche, führt zur Ruhe, Entspannung

und Gelassenheit und entfaltet

schöpferische Kräfte. Die umherschweifenden

Gedanken können auf

das Wesentliche konzentriert werden.

So können auch unsere inneren Stauungen

und Blockaden gelöst werden,

die oft chronische Erkrankungen verursachen.

Beim Kurs werden Ihre individuellen

Fähigkeiten des stillen

Sitzens berücksichtigt und durch Qigong

und Kurzreferate unterstützt.

Bitte mitbringen: Sitzkissen

RCW30145: Rudolf Wörner, Lehrer für Zen,

Qigong Yangsheng, autorisiert von Prof. Jiao

Guorui

06-mal Di. | 09:30-10:30 Uhr

Beginn: 07.03.2023

Ballettschule Calw, Großer Ballettsaal | Altburger

Str. 16



47,00)

RCW30145: Rudolf Wörner, Lehrer für Zen,

Qigong Yangsheng, autorisiert von Prof. Jiao

Guorui

06-mal Di. | 09:30-10:30 Uhr

Beginn: 09.05.2023

Ballettschule Calw, Großer Ballettsaal | Altburger

Str. 16



47,00)

RCW30200

Nordic Walking Kompaktkurs

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Sie wollten schon immer mal reinschnuppern

ins Nordic Walking, ob

das etwas für Sie wäre? Oder Sie walken

schon seit einiger Zeit und freuen

sich über Tipps für eine optimierte

Technik; evtl. auch über eine Auffrischung

Ihrer bisherigen Kenntnisse?

Dann sind Sie in beiden Fällen in diesem

Kurs genau richtig! Nordic Walking

ist eine äußerst effiziente Ganzkörper-Sportart,

die - im Gegensatz

z.B. zum Joggen - auch den Oberkörper

mitsamt der Rumpfmuskulatur

trainiert. Richtig angewandt, beugen

Sie hiermit Verspannungen im Rücken-

und Schulterbereich vor oder

können diese Beschwerden ggfs. sogar

deutlich mildern. Nordic Walking ist

für Menschen jeden Alters geeignet.

15

Calw

Gemeinsam werden wir die sechs

Merkmale einer korrekten Nordic

Walking-Technik erarbeiten, bei deren

Anwendung wir über 90 % unserer

Muskulatur aktivieren.

Nordic Walking Stöcke können vor

Ort in jeder benötigten Länge gegen

eine geringe Gebühr von 3,- € ausgeliehen

werden - auch für den Fall,

dass Ihre vielleicht schon vorhandenen

Stöcke ungeeignet sein sollten,

inklusive Materialkunde und Kaufberatung.

Die Kursleiterin verfügt

über verschiedene Trainer-Lizenzen

sowohl im Bereich Nordic Walking

sowie Kraft/Fitness und im Bereich

Gesundheitsprävention.

Jutta Dittrich

So., 16.04.2023 | 16:30-19:30 Uhr

Sportplatz Rottannen Stammheim, Parkplatz

| Rottannen, Parkplatz


Sie brauchen Beratung oder zusätzliche

Informationen? Wir helfen Ihnen

gerne: mail@vhs-calw.de oder

07051-9365-0.

RCW30240

Rückenfitness für Frauen

jeden Alters

Dieses gezielte Training beinhaltet

Kräftigung, Entspannung und Dehnung.

Ein Aktivprogramm für eine gesunde,

wirbelsäulenfreundliche Körperhaltung.

Roswitha Kurpiel

15-mal Mi. | 18:30-19:30 Uhr

Beginn: 15.03.2023

Grund- und Hauptschule Wimberg, Turnhalle |

Pestalozzistr. 7

EUR 75,00 (ermäßigt EUR 61,00), inkl. Gerätenutzungsgebühr

RCW30265

Judo Anfängerkurs für Erwachsene

„Dein erster Schritt zum Schwarzen

Gürtel“. Neben Aufwärmübungen,

die Kraft, Koordination und Gleichgewicht

fördern, lernen wir richtig

Fallen, die erste Wurftechnik und

Haltegriffe, sowie faires Kämpfen.

Wir schließen die Schnupper-Wochen

ab mit einer Urkunde vom Deutschen

Hospiz_Anzeige_2_2012_bearbeitet_07_08_12.pdf 07.08.2012 12:22:30

Judo Bund sowie einem weiß/gelben

Gürtel.

Bitte mitbringen: Sportkleidung,

Trinkflasche

Pamela Schoss, Judo-Club Herrenberg e.V.

05-mal Do. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 20.04.2023


| Im Krappen 2

EUR 49,00 (ermäßigt EUR 41,00), inklusive

EUR 9,00 für Urkunde und Gürtel. Kleingruppe

7-10 Teilnehmer; EUR 62,00 (ermäßigt EUR

52,00).













Regionalgruppe

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

Kontakt

K

Sprechstunde jeden 2. und

4. Mittwoch im Monat von

15–17 Uhr, im Krankenhaus

Calw, 3. OG, Raum Latsch.

Sprechstunde jeden

1. Donnerstag im Monat von

16-18 Uhr, im Landratsamt

Calw, Gebäude B, Raum 505.

16

Region Mitte

In Kooperation mit dem TSV Calw

für Vereinsmitglieder gebührenfrei

RCW30270

Bodyfit

Wir machen Sie fit!

Funktionelle Ganzkörpergymnastik

mit Kleingeräten zu fetziger Musik!

Margret Bringmann

15-mal Mi. | 18:45-19:45 Uhr

Beginn: 01.03.2023

GHWRS Heumaden, Neue Turnhalle | Breite

Str. 45

EUR 70,00, für Vereinsmitglieder gebührenfrei

RCW30271

Fitness für Frauen

Fitness-Cocktail - abwechslungsreiche

Fitnessgymnastik für Frauen jeden

Alters, um Ausdauer und Koordination

zu verbessern. Verschiedene

Kleingeräte helfen dabei, gezielt bestimmte

Muskelgruppen anzusprechen

und zu kräftigen. Fetzige Musik

macht die Übungsstunde kurzweilig.

Christa Erath

15-mal Mo. | 18:30-19:30 Uhr

Beginn: 27.02.2023


| Im Krappen 2


RCW30272

Bodystyle für Frauen

Der Kurs verbindet Kraft, Cardio

und funktionelle Übungen zu einem

effektiven Ganzkörperworkout.

Das Training hilft dabei Kalorien

zu verbrennen und Kraft zu steigern.

Gleichzeitig werden Beweglichkeit,

Koordination und Core-Kraft

verbessert. Zum Einsatz kommen neben

dem eigenen Körpergewicht auch

Steps und verschiedene Handgeräte.

Die Trainingsintensität kann von

den Teilnehmenden frei gewählt werden

und ist daher sowohl für (Wieder-)Einsteiger

als auch Fortgeschrittene

geeignet.

Eva Bayerbach

15-mal Mo. | 20:00-21:30 Uhr

Beginn: 27.02.2023


Pestalozzistr. 7


RCW30273

Tänze aus aller Welt

Folkloretänze aus aller Welt und

Tanzformen für Jung und Alt; Vorkenntnisse

und Partner sind nicht erforderlich;

der sportliche Aspekt des

Tanzens steht im Vordergrund; kein

Gesellschaftstanz!

Susana Berndt

15-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023

Heumaden, GHWRS, Breite Heerstr. 41, Alte Halle


RCW30274

Ganzkörperfitness

Herz-Kreislauftraining, Übungen zur

Körperhaltung und Koordination,

Kräftigung der Muskulatur und der

Faszien sowie Balancetraining und

dehnende Cooldown-Übungen für

Frauen jeden Alters.

Mit Musik und verschiedenen Hilfsmitteln.

Bewegen statt schonen!

Roswitha Kurpiel

15-mal Do. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Pestalozzistr. 7


RCW30275

Frauenpower 55+

Sie haben Spaß an Bewegung - wir

machen abwechslungsreiche Gymnastik

zu flotter Musik.

Eine nette, aufgeschlossene Gruppe

freut sich auf Sie!

Margret Bringmann

15-mal Do. | 19:30-20:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023

GHWRS Heumaden, Neue Turnhalle | Breite Str. 45


RCW30276

Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre)

Das Angebot orientiert sich an den

motorischen Fähigkeiten Koordination,

Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit sowie

Ausdauer und unterstützt so eine

ganzheitliche körperliche Entwicklung.

Über Bewegungshandlungen erschließen

sich Kinder die Welt und durch das

aktive Tun und Erleben begreifen sie

ihre Umwelt. Durch die Bewegung im

Kinderturnen wird daher die kognitive

Entwicklung aktiv gefördert.

Ingo Bucher

15-mal Di. | 15:45-17:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023


| Im Krappen 2


RCW30277

Core and more

Die Stunde vermittelt wie die Körpermitte

gekräftigt, der Rücken stabilisiert

und der Stoffwechsel angeregt

wird. Ziele sind mehr Beweglichkeit,

Stabilität, Koordination

und Entspannung durch Training der

myofaszialen Strukturen. Musik und

verschiedene Sportgeräte sorgen für

Abwechslung, verschiedene Muskeln

werden angesteuert. Der Kurs ist sowohl

für Frauen als auch für Männer.

Roswitha Kurpiel

15-mal Do. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Pestalozzistr. 7


RCW30278

Gymnastik und kleine Tänze

für Ältere

Bewegung mit und ohne Musik; gezielte

Übungen zur Verbesserung

der Koordination und Beweglichkeit

im Alter (mit und ohne Handgeräte);

Dehnung und Kräftigung; Entspannung

(auch auf Stühlen); kleine

Spiele. Zum Abschluss jeweils kleine

(internationale) Kreis-, Block- oder

Paartänze, wobei nicht Perfektion,

sondern die Freude an der Bewegung

mit Musik das Wichtigste ist!

Doris Sautter

15-mal Fr. | 15:00-16:00 Uhr

Beginn: 03.03.2023


| Im Krappen 2


17

Calw

Seit über 20 Jahren steht

der Name KORTE PHYSIO Melanie Bucher

mit seinem Team für qualifizierte krankengymnastische

und sportphysiotherapeutische Betreuung.

Das KORTE PHYSIO Melanie Bucher Team ist bekannt für

erfolgreiche und umfassende Rehabilitationsarbeit. Das Indikationsspektrum

erstreckt sich vom Bereich Orthopädie, Neurologie,

Kieferorthopädie, -chirurgie und Traumtologie über degenerative

Schäden am Haltungs- und Bewegungsapparat sowie Verletzungsfolgen

nach Sport-, Arbeits- und anderen Unfällen, bis zur

Rehabilitation und Prävention bei Operationen.

Wir bieten ambulante komplexe Therapiekozeptionen

und passen diese ihren individuellen

Intensiv behandeln – Erfolge erreichen

Wünschen und Möglichkeiten an.

Ihr Anspruch und unser Prinzip.

Tel. 07051 - 13444 • kontakt@physio-korte.de

Simmozheimer Str. 1 9 in Althengstett • Schillerstr. 7 in Neuhengstett

RCW30280, RCW30281 und RCW30283

Aquatraining - ein Sport für alle

Egal ob jung oder alt, Frau oder

Mann, sportlich oder eher ungeübt,

im Wasser finden alle Teilnehmer ihren

eigenen Trainingsrhythmus. Jeder

bewegt sich nach seinen persönlichen

Möglichkeiten und ist gleichzeitig

aufgehoben in der Gemeinschaft

der Gruppe. Begonnen wird im 1,20

m tiefen, 27,5 Grad warmen Wasser

mit dem Flachwassertraining, danach

wird der Hubboden auf 1,80 m tief

gesenkt und es folgt die Aquajoggingphase.

Durch Zuhilfenahme von unterstützenden

Geräten wie Aquahanteln,

Wassernudeln, Aquagürtel, dem

vorhandenen Wasserwiderstand und

mit motivierender Musik werden gezielt

die verschiedenen Muskelgruppen

aktiviert, so dass ein ganzheitlicher

Trainingseffekt erreicht wird.

Sprachheilzentrum Stammheim, Schwimmbad

Kinderdorfstr. 27

RCW30281: Hannelore Partsch

15-mal Mi. | 19:30-20:15 Uhr

Beginn: 01.03.2023

EUR 115,00 (ermäßigt EUR 103,00), inkl. Gerätegebühr

und Eintritt Hallenbad EUR 55,00

RCW30281: Hannelore Partsch

15-mal Mi. | 20:15-21:00 Uhr

Beginn: 01.03.2023



Quelle: privat

www.physio-korte.de

RCW30283: Anja Kozikowski

10-mal Do. | 20:15-21:00 Uhr

Beginn: 20.04.2023



RCW30300

Hautkrebs - wie er erkannt,

behandelt und vermieden wird

Hautkrebs gehört zu den häufigsten

Krebsarten überhaupt. In Deutschland

stieg die Zahl der Hautkrebserkrankungen

in den letzten Jahren

stark an. Die Referentin Frau Dr.

med. Grünke aus der Hautklinik in

Tübingen wird an diesem Abend über

alles informieren, was man zum Thema

schwarzer und weißer Hautkrebs

wissen muss. Der Vortrag richtet sich

an Patienten, Angehörige und Interessierte

ohne medizinische Vorkenntnisse

und klärt unter anderem darüber

auf, wie man Hautkrebs erkennen

kann und wie dieser behandelt

wird. Außerdem vermittelt er viele

praktische Tipps, die dabei helfen,

Hautkrebs zu vermeiden.

Dr. med. Teresa Grünke, Ärztin in Weiterbildung,

Hautklinik Tübingen

Do., 04.05.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW30301

Barrierefreies Wohnen zuhause

Jeder hat das große Ziel, so lange wie

möglich in gewohnter Umgebung leben

und wohnen zu können. Barrierefreies

Wohnen betrifft alle Generationen,

vom Kleinkind bis zum Personenkreis,

welcher alters- oder krankheitsbedingt

zuhause versorgt und

gepflegt wird. Wie kann man im

Nachhinein bestmögliche Barrierefreiheit

erreichen, welche Umbaumaßnahmen

sind sinnvoll und notwendig

sowie welche Finanzierungsmöglichkeiten

gibt es aktuell?

Dieser Vortrag informiert über die

wichtigsten Themenbereiche und

Fragen, welche Ihnen einer der ersten

zertifizierten BarrierefreiExperten als

Fachgutachter in Deutschland beantwortet.

Roman Gehring, Gehring ® GutachtenBüro GmbH

Do., 23.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW30302

Der Biophilia Effekt in der

Natur

Genesung aus dem Wald

An diesem Abend geht es um den

theoretischen Hintergrund zum Biophilia

Effekt, einer Idee des Biologen

und Pflanzenwissenschaflters Clemens

G. Arvay. Im Einklang mit praktischen

Übungen geht es auf eine entspannte

Reise in den "Wald". Wörtlich

übersetzt stammt das Wort „Biophilia“

aus dem griechischen und bedeutet:

„Liebe zum Leben“. Der Biophilia

Effekt tritt ein, wenn man sich

inmitten der Natur mit ihr verbindet.

Denn der Mensch hat die gleiche

Lebenskraft, wie Pflanzen und Tiere

in sich. Auch Hildegard von Bingen

hat erkannt, dass es diese Kräfte in

der Natur gibt. Sie sprach von einem

„heilenden Band zwischen Menschen

und Natur". Es geht darum, dieses

Band zwischen Mensch und Natur zu

erleben. Aus heutiger wissenschaftlicher

Sicht, wurde festgestellt, dass

18

Region Mitte

ENTSPANNUNG und ABSOLUTE RUHE

REIZFREIE ATMOSPHÄRE

DURCHATMEN IM HEILSTOLLEN NEUBULACH

Erfahren Sie Linderung: bei Long Covid, Asthma,

Burnout, COPD und Schlafstörungen

Kosten: jede Anwendung 11,— Euro

START: ab 27.03.2023

Info & Anmeldung unter: Stadt Neubulach

TEL. 07053-969510 MAIL: info@neubulach.de

Beachten Sie die aktuellen Events im Heilstollen

WWW.NEUBULACH.DE

die Pflanzen mit unserem Immunsystem

kommunizieren, ohne dass wir

diese berühren oder in Form von Tee

oder Kräuter zu uns nehmen. Die Referentin

ist Shiatsu Praktikerin und

berichtet in Ihrem Vortrag unter anderem,

wie es möglich ist, diese Verbindung

zwischen Mensch und Natur

herzustellen.


Do., 16.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr




RCW30303

TelefonSeelsorge: ein offenes

Ohr rund um die Uhr

Die TelefonSeelsorge Nordschwarzwald

ist eine von 107 Telefon-

Seelsorgestellen. 80 ehrenamtliche

TelefonSeelsorger*innen nehmen dort

rund um die Uhr Anrufende mit ihren

Sorgen und Nöten ans Ohr. Die

TelefonSeelsorge arbeitet verborgen,

im Schutz der Anonymität und unter

seelsorgerlicher Verschwiegenheit. In

den jährlich ca. 15.000 Seelsorgekontakten

der TelefonSeelsorge in Pforzheim

tut sich ein Blick in das Erleben

von Menschen auf, das im Alltag

meist verborgen bleibt. Einsamkeit

und soziale Isolation, Leiden unter

psychischen Erkrankungen, Beziehungskonflikte

und Suizidalität kommen

in der TelefonSeelsorge zu Wort.

Das "Nachtgesicht" menschlichen Erlebens

hat hier seinen geschützen

Raum. Der Leiter der TelefonSeelsorge

Nordschwarzwald, Pfarrer Ulrich

Weber, gibt Einblick in die Arbeit

der TelefonSeelsorge. Dabei wird

die Entstehung und Entwicklung der

TelefonSeelsorge thematisiert, die

Themen der Seelsorgekontakte in den

Blick genommen und auch die ehrenamtliche

Mitarbeit vorgestellt. Die

Mitarbeit in der TelefonSeelsorge

ist verbunden mit einer gründlichen

Qualifizierung, einer Persönlichkeitsentwicklung

der Ehrenamtlichen und

einer großen Zufriedenheit, die sich

aus den zwischenmenschlichen Seelsorgekontakten

speist.

Ulrich Weber

Do., 13.07.2023 | 19:30-21:00 Uhr


EUR 8,00

In Zusammenarbeit mit der Telefon-

Seelsorge Nordschwarzwald.


RCW30340

Kräuterwanderung

Auf einem kleinen Rundgang lernen

wir viele heimische Wildpflanzen kennen,

die wir in der Küche oder zu medizinischen

Zwecken nutzen können.

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse

und bewährte Hausrezepte werden

gewürzt mit ein wenig Hexenzauber

aus alter Zeit. Auch Themen wie

der Fuchsbandwurm kommen nicht

zu kurz.

Bei kaltem Wetter bitte warm genug

anziehen, da wir nur sehr langsam gehen.

Bei starkem Regen holen wir einen

dicken Kräuterstrauß ins Trockene.

Ortrud Grieb

Sa., 13.05.2023 | 09:00-12:00 Uhr

Altes Schulhaus Weltenschwann | Rötelbachstr.

26



RCW30380

Einführungs- und Orientierungsseminar

zur Sterbebegleitung

Im Seminar werden folgende Themen

behandelt:

- Auseinandersetzung mit dem eigenen

Sterben

- Meine wichtigsten Fragen zum Thema

- Eigene Vorstellungen vom Sterben

- Mögliche Ängste/Schmerzen eines

sterbenden Menschen und seiner Angehörigen

- Was macht das Sterben schwer?

Was kann es erleichtern?

- Phasen und mögliche Verhaltensweisen

im Sterbeprozess

- Sterbephasen nach Elisabeth Kübler-Ross

- Formen der Kommunikation mit

Sterbenden

- Begleitung eines sterbenden Menschen

aus hospizlicher Sicht

Calwer Hospizgruppe, Regionalgruppe der

IGSL-Hospiz e.V.

Sa., 18.03.2023 | 10:00-18:00 Uhr

So., 19.03.2023 | 09:00-13:00 Uhr


EUR 25,00, (für Mitglieder der Hospiz-Gruppe

ist das Seminar gebührenfrei, bitte bei der Anmeldung

angeben)

Weiterführende Information: Die Calwer

Hospizgruppe unterstützt und

begleitet schwerstkranke, sterbende

sowie trauernde Menschen und deren

Angehörige in Calw und Umgebung.

Die Gruppentreffen finden 14-tägig

montags von 19:00 bis 20:30 Uhr

statt. Wenn Sie an unserer Arbeit Interesse

haben, nehmen Sie bitte Kontakt

mit Frau Münter auf, 0159 0104

7169.

.

19

Calw

RCW30500

One-Pot-Rezepte - alles aus

einem Topf

One-Pot-Gerichte sind perfekt für

Kochmuffel: Alle Zutaten werden zusammen

in einem Topf gekocht. Das

ist lecker - und auch der Abwasch

fällt sparsam aus! Mit geringem Aufwand

werden ein Auflauf im Schnellkochtopf,

Fusilli mit Speck, Hähnchen-Reis-Topf,

Lauchnudeln und

Spaghetti mit Möhren zubereitet.

Kochen war noch nie so einfach, lecker

und abwechslungsreich!

Bitte mitbringen: Getränke, Schürze,

Geschirrhandtuch, Spüllappen und

Behälter für Kostproben

Renate Schwarz

Mi., 26.04.2023 | 18:30-22:00 Uhr

Berufsschulzentrum, Hermann-Gundert-Schule

Wimberg, Schulküche (Raum 422) | Oberriedter

Str. 10

EUR 31,00 (ermäßigt EUR 25,00), zzgl. Lebensmittelkosten

ca. EUR 15,00 pro Person

(wird direkt im Kurs kassiert)

Die Schulküche befindet sich im 4.

Stock. Eingang/Treffpunkt ist eine

Tür ein paar Meter weiter rechts vom

Haupteingang.

RCW30561

Pralinen & Trüffel Workshop

Werden Sie zum Pralineur!

In diesem Kurs lernen Sie, köstliche und

zartschmelzende Pralinen und Trüffel

aus feinster Belgischer Schokolade - mit

und ohne Alkohol - selber herzustellen.

Unter fachkundiger Anleitung erlernen

Sie das Temperieren (Vorkristallisieren)

der Kuvertüre, wie man Pralinenformen

mit farbiger Kakaobutter schminkt,

ausgießt, deckelt und Hohlformen füllt

und wie Trüffel den typisch igeligen

Look erhalten. Es werden mindesten

7 verschiedene Sorten hergestellt. Vorkenntnisse

werden keine benötigt.

Bitte mitbringen: Schürze, große Dosen

für die frisch hergestellt Pralinen und

Trüffel, Getränke für den eigenen Bedarf

Romy Mayer

Sa., 04.03.2023 | 14:00-18:30 Uhr



Str. 10

EUR 74,00 (ermäßigt EUR 66,00), inkl. EUR

28,00 Lebensmittelkosten + EUR 2,00 Rezeptkosten




Haupteingang.

Inh. Horst Rosenfelder

Installation – Datentechnik – Instabus-Systeme

Pestalozzistraße 6, 75365 Calw, Tel. 0 70 51/4 04 28

RCW30562

Macarons - Die Diva der

französischen Patisserie!

Macarons sind ein französisches Baisergebäck

aus Mandelmehl, Eiweiß

und Puderzucker, dessen Herkunft

bis ins Mittelalter zurückreicht. Die

Füllung der drei bis fünf Zentimeter

großen Macarons besteht aus Buttercreme,

Ganache oder Konfitüre in

den verschiedensten Geschmacksrichtungen.

Sie sind bunt, weich, cremig

und lecker, in einem Wort: verführerisch!

Vermittelt wird die Herstellung verschiedenfarbiger

Macarons, mit französischer

und italienischer Meringue,

und diversen Füllungen, die auch im

Kurs hergestellt werden, z. B. Matcha

Tee, Trüffel, Vanille, Schokolade, Kokos,

Himbeere, Pistazie, Tonkabohne,

Zitrone und vieles mehr. Alle hergestellten

Macarons nehmen die Teilnehmer

mit nach Hause.

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter

zur Mitnahme des Gebäcks, Schreibutensilien.

Getränk für den eigenen

Bedarf.

Romy Mayer

Do., 11.05.2023 | 17:00-21:30 Uhr



Str. 10


22,00 Lebensmittelkosten + EUR 2,00 Rezeptkosten/Backschablone




Haupteingang.

Quelle: privat

RON30600

Tapfer gegen Stress - Bewusstheit

und Resilienz

Wir erleben Stress jeden Tag in verschiedenen

Formen und erfahren

dessen Wirkung früher oder später

am eigenen Leib. In dieser Veranstaltung

haben die Teilnehmenden

die Möglichkeit, Stress als Prozess

zu verstehen und ihre eigenen Stressoren

kennenzulernen. Darüber hinaus

lernen sie, wie man eigene resiliente

Strategien entwickelt.

Nóra Belkovics

04-mal Mo. und Di. / 19:00-20:30 Uhr

06.03., 07.03., 13.03. und 14.03.2023

Online von Ihrem Rechner aus

EUR 55,00

Siehe Seite 99.

20

Region Mitte

RCW40405

Deutsch Abendkurs A1.2

mit guten Vorkenntnissen

Bitte beachten Sie: Eine verbindliche

Anmeldung ist nur mit Zahlung der

Kursgebühr vor Kursbeginn möglich!

Dieser Kurs ist für Lernende gedacht,

die schon gute Vorkenntnisse besitzen.

Lehrbuch: Schritte plus NEU 2, ca.

ab Lekt. 8/9, ISBN 978-3-19-801081-

5 (mit Audios)

Der Kurs findet von Dienstag bis

Donnerstag statt! - 3-mal pro Woche.

In den Schulferien findet kein Kurst

statt.

Anastasiia Pchelkina

Di. bis Do., 18:30-20:00 Uhr,

Dauer: 07.02. bis 16.03.2023, 30UE



RCW40406








Lehrbuch: Schritte plus NEU 2, ca. ab

Lekt. 10/11 ISBN 978-3-19-801081-5

(mit Audios)




statt.


Di. bis Do., 18:30-20:00 Uhr,

Dauer: 21.03. bis 04.05.2023, 30UE








RCW40407








Lehrbuch: Schritte plus NEU 2, ca. ab

Lekt. 12/13 ISBN 978-3-19-801081-5

(mit Audios)




statt.


Di. bis Do., 18:30-20:00 Uhr,

Dauer: 09.05. bis 27.06.2023, 30UE



RCW40412


mit sehr guten Vorkenntnissen

Eine verbindliche Anmeldung ist

nur mit Zahlung der Kursgebühr vor

Kursbeginn möglich!

Der Kurs findet an 2 Tagen in der

Woche (Montag und Mittwoch) statt.

Lehrbuch: Schritte plus NEU 3 ca.

ab Lekt. 4, ISBN 978-3-19-501083-2

(mit Audio).

Im April 2023 findet kein Unterricht

statt.

Nicole Wagner

Mo. und Mi., 19:00-20:30 Uhr

Dauer: 13.03. bis 14.06.2023, 30 UE



RCW40419


für weiter Fortgeschrittene

Eine verbindliche Anmeldung ist

nur mit Zahlung der Kursgebühr vor

Kursbeginn möglich!

Lehrbuch: Schritte plus 4 ab ca. Lektion

12/13, ISBN 978-3-19-001914-4

und Schritte plus 5, ISBN 978-3-19-

001915-1.

Der Kurs findet an 2 Tagen in der

Woche (Montag und Mittwoch) statt.

In den Schulferien ist kein Unterricht!

Elena Peter

Mo. und Mi., 18:00-19:30 Uhr,

Dauer: 17.04. bis 21.06.2023, 30 UE



Quelle: Pixabay

21

Calw

RCW40620

Englisch A2 - Minigruppe

Mit Spaß Englisch lernen in einer

vertrauensvollen, entspannten Umgebung.

Der Kursleiter ist australischer Muttersprachler

und unterrichtet seit

über 20 Jahren Erwachsene und auch

Kinder.

Lehrbuch: Easy English A2, ab Lekt.

1, ISBN 978-3-06-520815-4

Dominic Hogan

10-mal Do. | 18:30-20:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023



RCW40623

Englisch A2

Minigruppe

Lehrbuch: Easy English A2.2, ab

Lekt. 12, ISBN 978-3-06-520817-8

Koi Burkart

15-mal Mo. | 19:00-20:30 Uhr

Beginn: 27.02.2023



RCW40661

English B2

Kleingruppe

Join us for lively conversations. We

read articles, short stories and current

affairs and have interesting

discussions.

Koi Burkart

12-mal Mo. | 09:30-11:00 Uhr

Beginn: 27.02.2023



RON42810

Schnupperkurs Deutsche

Gebärdensprache

Heiko Burak

Sa., 17.06.2023 | 12:00-14:15 Uhr



In Kooperation mit der vhs Rottweil.

Siehe Seite 100.

22

RCW40801

Französisch A1 - für Anfänger

ohne Vorkenntnisse

Kleingruppe

Lehrbuch: On y va A1, ISBN: 978-3-

19-103325-5.

Alpha Oumar Souare

15-mal Di. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 28.02.2023



RCW40900

Italienisch für den Urlaub

Kleingruppe

Für alle Italien-Fans, die Lust haben,

auf ihrer nächsten Urlaubsreise

ein bisschen mehr italienisch zu verstehen.

Lehrbuch: "Italienisch für den Urlaub",

ISBN: 978-3-12-525315-5 (mit

Audios).

Folgende Termine sind geplant: 25.03.

/ 01.04. und 15.04.2023, jeweils von

09:00-12:00 Uhr.

Bei Bedarf können noch Zusatz-Termine

eingeplant werden.

Claudia Renke

3-mal Sa. | 09:00-12:00 Uhr

Beginn: 25.03.2023



RCW40902

Italienisch ohne Eile A1 für

Anfänger*innen mit geringen

Vorkenntnissen

Minigruppe

Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer/-

innen gedacht, die nach einer Pause

vorhandene Kenntnisse auf Niveaustufe

A1 auffrischen möchten.

Wiedereinsteiger/-innen sind somit

herzlich willkommen.

Interessante Themen, abwechslungsreiche

Übungen und zahlreiche Lerntipps

sorgen für Lernerfolg und Spaß

im Unterricht. Wir lernen in einem

gemütlichen Lerntempo, so dass keiner

überfordert wird.

Lehrbuch: Allegro "nuovo" A1, ab

Ende der Lekt. 6, ISBN 978-3-12-

525590-6

Andrea Friedrich

15-mal Di. | 10:15-11:45 Uhr

Beginn: 28.02.2023



RCW40922

Italienisch A2

Minigruppe

Lehrbuch: Chiaro! Nuova edizione

A2, ab Lekt. 7, ISBN 978-3-19-

275449-4

Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Diego Marani

12-mal Do. | 18:30-20:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023



RCW40950

Conversazione con Claudia

B1/B2

Kleingruppe

Si tratta di un corso di conversazione

per praticare la lingua italiana parlando,

discutendo dei temi attuali,

ascoltando delle canzoni italiane di

cantautori attuali e così via. Si faranno

anche degli esercizi per ripetere

un po' la grammatica. Nuovi partecipanti

saranno i benvenuti - coraggio

allora!

Claudia Renke

10-mal Di. | 17:30-19:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023



Bei Sprachkursen arbeiten wir mit

einer neuen Staffelung: Nicht mehr

die genaue Anzahl der Teilnehmenden

ist entscheidend für den

Preis. Stattdessen sind die Kurse

als Minigruppe (5-7 Teilnehmende),

Kleingruppe (7-10) oder Standardgruppe

(ab 10) ausgeschrieben.

Der genannte Preis kann sich also

- mit Ihrer Zustimmung beim ersten

Termin - weiterhin ändern,

aber nicht mehr im bisherigen

Umfang.

Manche Kurse sind darüber hinaus

aus didaktischen Gründen als

Minigruppe oder Kleingruppe ausgeschrieben,

hier bleibt für die Intensität

des Unterrichts die Anzahl

der Teilnehmenden auch bei höherer

Nachfrage beschränkt.

Region Mitte

RCW42231

Spanisch A2/B1

Kleingruppe

Das Ziel dieses Kurses ist die Kommunikation

auf Spanisch zu verbessern.

Dabei wird jedoch auch die

Grammatik nicht vergessen.

Die Kursleiterin ist sehr flexibel und

passt sich den Teilnehmern an, sowohl

was das Lerntempo betrifft als auch

die Wünsche der Teilnehmer*innen.

Lehrbuch: Con gusto A2, ab Lekt.

8/9, ISBN 978-8-12-514990-8

Carmen de Lucas Murillo de la Cueva

10-mal Mo. | 19:15-20:45 Uhr

Beginn: 27.02.2023



RCW42236

Spanisch A2/B1

Kleingruppe

Lehrbuch: Con gusto nuevo A2, ab

Lekt. 9, ISBN 978-3-12-514677-8


12-mal Di. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 28.02.2023



RCW42240

Conversación en español B1 - C1

Minigruppe

Curso de español para personas con

conocimientos previos que quieran

mejorar o recuperar sus habilidades

de comunicación. Leemos, escuchamos,

hablamos, opinamos, escribimos

y pasamos un rato ameno en

español.j Bienvenidos.

Barbara Herter

15-mal Do. | 10:30-12:00 Uhr

Beginn: 09.03.2023



RCW40102

Arabisch A1 für

Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Minigruppe

Sie möchten Arabisch sprechen und

parallel dazu die Schrift lernen?

Dieser Kurs ermöglicht dies in einem

sanften Tempo durch abwechslungsreiche

Themen und Üben von Alltagssituationen.

Gleichzeitig erfahren

Sie Interessantes und Wissenswertes

über Länder und Kultur der arabischen

Welt.

Lehrbuch: Kalamuna A1 ab Lektion

5, ISBN 978-3-19-605253-4.

Bitte beachten: Der Kurs findet

14-tägig statt!

Osama Alyouzbashi

08-mal Fr. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 03.03.2023



DER GEMEINSAME EUROPÄISCHE REFERENZRAHMEN

kompetente Sprachverwendung

Bei regelmäßiger Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe C2 Folgendes können:

Hören: ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen

Sprechen: sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen

Lesen: jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen

Schreiben: anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen, sich differenziert ausdrücken

Bei regelmäßiger Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe C1 Folgendes können:

Hören: Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen

Sprechen: sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken

Lesen: komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen

Schreiben: sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken, über komplexe Sachverhalte schreiben

selbstständige Sprachverwendung

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe B2 Folgendes können:

Hören: im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird

Sprechen: sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten

Lesen: Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen

Schreiben: detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte schreiben

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe B1 Folgendes können:

Hören: das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird

Sprechen: in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben, Meinungen wiedergeben

Lesen: Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen

Schreiben: persönliche Briefe schreiben

elementare Sprachverwendung

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe A2 Folgendes können:

Hören: einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen

Sprechen: kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen

Lesen: kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten verstehen

Schreiben: kurze Notizen und Mitteilungen abfassen

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe A1 Folgendes können:

Hören: einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen

Sprechen: sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen

Lesen: einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen z.B. auf Schildern und Plakaten

Schreiben: einfache Standardformulare, z.B. im Hotel ausfüllen

23

Calw

Integration - wir tun was!

Mit ihrem umfangreichen Angebot an Deutschkursen, beruflicher Beratung und Orientierung für Migrant*innen

und Flüchtlinge leistet die vhs Calw einen wichtigen Beitrag zur Integration von Zuwanderer*innen in Gesellschaft

und Arbeitsmarkt. Zugleich wird dem immer stärker zu spürenden Fachkräftemangel entgegengewirkt, indem die

sprachlich-beruflichen Qualifikationen und Kompetenzen dieser Menschen gezielt gefördert werden. Die vhs Calw

ist im nördlichen Landkreis die einzige Einrichtung, die die staatlich geförderten Integrationskurse durchführt sowie

den Einbürgerungstest im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge abnehmen darf.

Integrationskurse –

Deutschsprachkurse bis

Niveau B1

Für Zuwanderer*innen gibt es

vom Staat geförderte Sprachkurse,

sogenannte Integrationskurse.

Neuzuwanderer*innen erhalten

von der zuständigen Ausländerbehörde

eine Berechtigung zur Kursteilnahme.

EU-Bürger*innen können

über die vhs Calw einen Antrag

an das Bundesamt für Migration

und Flüchtlinge stellen und

erhalten daraufhin von dort ebenfalls

eine Teilnahmeberechtigung.

Ein Integrationskurs mit 700 Unterrichtseinheiten

(1 UE - 45 min)

führt zur Niveaustufe B1 und besteht

aus den Sprachkursmodulen

1-6 mit jeweils 100 UE sowie dem

Orientierungskurs mit ebenfalls

100 UE. Der Kurs schließt mit der

Prüfung Deutschtest für Zuwanderer

A2/B1 ab.

Zur Beratung in Calw vereinbaren

Sie bitte einen Termin bei Frau

Kemmler (Mail: a.kemmler@vhscalw.de),

zur Beratung in Bad Wildbad

vereinbaren Sie bitte einen Termin

bei Frau Derr (Mail: j.derr@vhscalw.de)

Nationales berufsbezogenes

Sprachförderprogramm

Mit dem nationalen berufsbezogenen

Sprachförderprogramm ist ein Konzept

entwickelt worden, das über das

in den Integrationskursen erreichte

Sprachniveau hinausführt und sich

an Migrant*innen richtet, die ihre

allgemeinen und/oder berufsbezogenen

Deutschkenntnisse und damit

ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt

verbessern wollen. Die Intensivkurse

werden auf den Niveaustufen B2,

C1 und C2 angeboten.

Deutschprüfungen

Die vhs Calw bietet neben dem A2/

B1-Test (DTZ) auch den Deutsch-

Test für den Beruf B2, C1 und C2

(DTB) an. Beratung und Einstufung

bei Frau Labyerie-Schultz unter

07051-936511 oder s.labeyrieschultz@vhs-calw.de.

Einbürgerungstest

Wer die deutsche Staatsbürgerschaft

erwerben möchte, muss u.a.

einen Einbürgerungstest ablegen.

Eine persönliche Anmeldung bei der

Volkshochschule ist erforderlich. Die

geplanten Termine teilen wir Ihnen

auf Anfrage per E-Mail mail@vhscalw.de

mit.

RCW44501

Deutsch Integrationskurs A1

Modul 1

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Maria Abu Marahiel

Mo.-Fr., 08:45 - 12:00 Uhr

Dauer: 17.04. bis 24.05.2023, 100 UE



RCW44502


Modul 1

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Christian De Lucas

Mo.-Fr., 08:30 - 11:45 Uhr

Dauer: 08.05. bis 26.06.2023, 100 UE



RCW44506


Modul 2

Simone Taylor

Mo.-Di. und Do.-Fr., 09:00 bis 12:15 Uhr

Dauer: 09.03. bis 05.05.2023, 100 UE



RCW44507


Modul 2

Maria Abu Marahiel

Mo.-Fr., 08:45 - 12:00 Uhr

Dauer: 25.05. bis 12.07.2023, 100 UE



RCW44508


Modul 2

Christian De Lucas

Mo.-Fr., 08:30 - 11:45 Uhr

Dauer: 27.06. bis 13.09.2023, 100 UE



RCW44511


Modul 3

Simone Taylor


Dauer: 08.05. bis 06.07.2023, 100 UE



RCW44512


Modul 3

Uwe Pankalla

Mo.- Do., 13:00 bis 17:00 Uhr

Dauer: 06.03. bis 20.04.2023, 100 UE



RCW44513


Modul 3

Maria Abu Marahiel

Mo.-Fr., 08:45 - 12:00 Uhr

Dauer: 13.07. bis 29.09.2023, 100 UE



24

Region Mitte

RCW44516


Modul 4

Simone Taylor


Dauer: 07.07. bis 05.10.2023, 100 UE



RCW44517


Modul 4

Uwe Pankalla

Mo.- Do., 13:00 bis 17:00 Uhr

Dauer: 24.04. bis 13.06.2023, 100 UE



RCW44521

Deutsch Integrationskurs B1

Modul 5

Christian De Lucas, Maria Abu Marahiel

Mo.+ Mi, 13:00 - 16:15 Uhr; Di. + Do. 14:00

- 17:15 Uhr

Dauer: 15.02. bis 19.04.2023, 100 UE



RCW44522


Modul 5

Iryna Makohin, Simone Taylor

Mo.- Do, 13:00 - 16:15 Uhr

Dauer: 14.03. bis 10.05.2023, 100 UE



RCW44523


Modul 5

Uwe Pankalla

Mo.- Do., 13:00 bis 17:00 Uhr

Dauer: 14.06. bis 18.07.2023, 100 UE



RCW44526


Modul 6

Christian De Lucas

Mo.-Fr., 08:30 - 11:45 Uhr

Dauer: 02.02. bis 15.03.2023, 100 UE



RCW44527


Modul 6


Mo.+ Mi, 13:00 - 16:15 Uhr; Di. + Do. 14:00

- 17:15 Uhr

Dauer: 20.04. bis 21.06.2023, 100 UE



RCW44528


Modul 6

Iryna Makohin, Simone Taylor

Mo.- Do, 13:00 - 16:15 Uhr

Dauer: 11.05. bis 10.07.2023, 100 UE



RCW44529


Modul 6

Uwe Pankalla

Mo.- Do., 13:00 bis 17:00 Uhr

Dauer: 19.07. bis 05.10.2023, 100 UE



RCW44531

Deutsch Orientierungskurs

Modul 7

Maria Abu Marahiel

Mo.-Fr., 08:45 - 12:00 Uhr

Dauer: 16.02. bis 29.03.2023, 100 UE



RCW44532

Deutsch Orientierungskurs -

Modul 7

Christian De Lucas

Mo.-Fr., 08:30 - 11:45 Uhr

Dauer: 16.03. bis 04.05.2023, 100 UE



RCW44533

Deutsch Orientierungskurs

Modul 7


Mo.+ Mi, 13:00 - 16:15 Uhr; Di. + Do. 14:00

- 17:15 Uhr

Dauer: 21.06. bis 14.09.2023, 100 UE



Quelle: Pixabay

25

Calw

RCW50033

Grundsteuererklärung - die

mach ich einfach selbst!

Ihr Dozent zeigt Ihnen, wie auf elektronischem

Weg über „Mein Elster“

unterschiedlichste Grundsteuererklärungen

(z. B. für ein EFH, MFH, die

ETW, im Allein- oder Miteigentum,

in Baden-Württemberg oder anderen

Bundesländern) zu fertigen sind. Damit

werden Sie in kurzer Zeit auf das

Prozedere, mögliche Fehlerquellen

und Vergünstigungen vorbereitet und

können evtl. eigene Fehler berichtigen.

Der Kurs beinhaltet auch eine

Hilfe zur Selbsthilfe, liefert Wissenswertes

rund um die Grundsteuer und

Ihre Einbettung in die Einkommensteuererklärung.

Inwieweit die Kursgebühren steuerlich

absetzbar sind, wird im Kurs besprochen.

Frist zur Einreichung aktuell

31.01.2023; bei Versäumen der Frist

werden Sie vom Finanzamt zunächst

an die Abgabe erinnert.

Diplom-Kaufmann, Bilanzbuchhalter

und Steuerfachwirt

Volker Riechert

Mo., 27.02.2023 | 17:00-21:00 Uhr



RCW50052

Grundkurs: Mein neues iPhone/iPad

In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen

des iPhones/iPads kennen

und erhalten einen Überblick zu

Apps und weiteren Zusatzfunktionen.

Grundfunktionen:

- Das Gerät kennen lernen

- Grundfunktionen erkunden

- mit einem Wi-Fi-Netz verbinden

- E-Mails einrichten, senden und

empfangen

- Einstellungen und Sicherheit

Apps:

- Apps kennen lernen, installieren

und nutzen

- Kostenlose Apps und bezahlbare

Apps

- Termine und Memos eingeben und

verwalten

Zusatzfunktionen:

- Fotografieren mit allen Möglichkeiten

- Filmen mit dem iPhone/iPad

26

- Diashows erstellen

- Musik auf dem iPhone/iPad

- evtl. Clouding

Voraussetzungen: Bitte eigenes iPhone/iPad

mit aktuellem Betriebssystem

mitbringen

Farell Eyerdam

03-mal Di. und Do. I 15:00-18:00 Uhr

Beginn: Di. 13.06.2023



RCW50055

Wie nutze ich mein neues

Android-Smartphone?

Googeln, wischen, chatten

In diesem Kurs lernen die

Teilnehmer*innen die Logik des

Smartphones kennen und werden sicher

im Umgang mit den wichtigsten

Funktionen. Es geht um einige Grundbegriffe

und technische Zusammenhänge,

der Schwerpunkt liegt jedoch

auf der Anwendung. Das Konzept arbeitet

mit personalisierbaren Unterlagen:

Auf der Basis des Übungsbuches

erstellt jeder Teilnehmer seine individuelle

"Betriebsanleitung" für das eigene

Gerät. Aufgaben und Übungen

werden flexibel nach den Bedürfnissen

der Kursteilnehmer*innen eingesetzt

und bringen ihnen so die wichtigsten

Funktionen und Apps näher.

Inhalte:

- Telefonnummern speichern und

neue Kontakte anlegen

- Fotos aufnehmen, bearbeiten und

weiterleiten

- Mit WhatsApp Nachrichten und

Bilder versenden

- Praktische Routenplanung von A

nach B

- Wecker und Timer einstellen

- Termine im Kalender eintragen und

verwalten

- Eine Einkaufsliste und weitere Notizen

speichern

- Was sind mobile Daten und wie

nutze ich WLAN?

- Neue Apps auf das Smartphone laden,

updaten und löschen

Voraussetzungen: Bitte eigenes

Smartphone/Tablet mit Android-Betriebssystem

mitbringen

Carmen Neiser

05-mal Di. und Do. I 16:30-18:30 Uhr

Beginn: Di. 18.04.2023


EUR 136,50 (ermäßigt EUR 113,90), (inkl.

Buch Meine Smartphone Anleitung EUR

19.90)

RCW50100

Einstieg in die Computerwelt

55+

EDV-Grundlagen mit Windows

für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

Sie sind noch Computer-Neuling und

möchten mehr über den Umgang mit

einem PC oder Notebook wissen? In

diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Tastatur

und Maus benutzen und warum

Ihr Computer Fenster hat, wozu

Sie Programme brauchen und wie Sie

sie starten und beenden. Wir werden

einfache Texte gestalten, speichern

und drucken. Sie erfahren was Dateien

sind und wie Sie sie auf dem Computer

ablegen und wiederfinden können.

Erste Schritte im Internet runden

den Kurs ab.

Wir arbeiten an den PCs der VHS

mit dem aktuellen Betriebssystem

Windows 10 bzw. 11. Eigene Notebooks

können gerne mitgebracht werden.

Auf Wunsch der Teilnehmenden

kann nach Terminabsprache, ein Aufbaukurs

angeboten werden.

Carmen Neiser

07-mal Di und Do.I 16:30-19:00 Uhr

Beginn: Do. 09.03.2023



Lehrbuch Windows 10 für Senioren EUR

19,90)

RCW50104

Outlook Grundlagen - Mail,

Kalender, Kontakte

In vielen Unternehmen ist Microsoft

Outlook das zentrale Werkzeug für

Büro und Zeitmanagement. Doch

auch privat lässt sich das Programm

geschickt einsetzen. In diesem Kurs

lernen Sie die grundlegenden Möglichkeiten

von Outlook in der Bürokommunikation

anhand von praxisnahen

Beispielen kennen.

Inhalte:

- Mails erstellen, senden, empfangen,

weiterleiten und löschen

- Arbeiten mit Anhängen

- Signaturen erstellen und ändern

- Terminverwaltung mittels Kalenderfunktionen

- Besprechungen organisieren

- Erinnerungsfunktionen

- Kontaktverwaltung

Voraussetzung: Vorkenntnisse Grundlagen

Windows

Region Mitte

Betreuung mit Herz und Verstand

Sie wollen in die digitale

Welt einsteigen? Ich biete

insbesondere für Senioren:

• Smartphonenutzung und

Einrichtung des Geräts

• Computerkurse

• Schulungen zum Thema

Internet und Surfen

Carmen Neiser I Hauptstr. 119 I 75365 Calw

0176-24756307 I www.agentur-ideenwerkstatt.de

Farell Eyerdam

Di. 28.03. und Do. 30.03.2023 I 18:30-21:30

Uhr


EUR 88,90 (ermäßigt EUR 74,90), (inkl. Lehrbuch

Outlook 2019 Grundlagen und Aufbauwissen

EUR 14,90)

RCW50105

Outlook für Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernen Sie effizientes

Arbeiten mit Outlook. Sie sind in

der Lage die erweiterten Möglichkeiten

von Outlook einzusetzen und Ihren

individuellen Erfordernissen anzupassen.

Inhalte:

- Versandoptionen: Abstimmungsschaltflächen,

Zustell- und Lesebestätigung

- Arbeiten mit Ordnern und Anlegen

eigener Strukturen

- Nutzung des Regelassistenten und

Quicksteps

- Mail-Verwaltung bei Abwesenheit

(Abwesenheitsmeldung, Zugriffsrechte

für Stellvertretung)

- Ansichten erstellen, filtern und verwalten

- Arbeiten mit Suchordnern

- Aufgaben, Termine, Kontakte und

Notizen nach Kategorien sortieren,

filtern und gruppieren

Gerne unterstütze ich

ältere oder alleinstehende

Menschen bei den täglichen

Dingen des Lebens.

Einkaufshilfe, Lesetante,

Gesellschafterin oder

einfach nur „Da-sein“ –

ich bin gerne zur Stelle.

- Organisation von Besprechungen

unter Einbindung von Ressourcen

- Aufgaben verwalten, delegieren und

priorisieren

- Einsatz von Kategorien und bedingten

Formatierungen

- Import- und Exportfunktionen, Datenmanagement

und -sicherung

- Serien-Mails

- Datensynchronisation mit Smartphones


Windows und Outlook

Farell Eyerdam

Di. 13.06. und Do. 15.06.2023 I 18:30-21:30 Uhr



Outlook 2021, 2019 + Microsoft 365

EUR 14,90)

RCW50111

Bildungszeit: Fit in Microsoft

Office - für Alltag und Beruf

Sie erlernen grundlegende und unumgängliche

PC-Kenntnisse, um sicher

alle Anforderungen in Alltag oder

Beruf gelassen und souverän zu meistern.

Inhalt: Texte und Briefe mit Word

erstellen und sinnvoll gestalten, Tabellen,

Textbausteine und Briefvorlagen

erstellen und verschiedene Formatierungsmöglichkeiten

kennen lernen.

Berechnungstabellen in Excel erstellen

und die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten

kennen, Umgang

mit dem Funktionsassistenten, die

Anwendung von Formeln und Funktionen,

Daten anhand von Diagrammen

grafisch darstellen. Mit Outlook

die Planungs- und Organisationstätigkeiten

in einem Büro sicher koordinieren.

Datenaustausch, E-Mails, Kalenderfunktion,

Kontaktverwaltung,

Besprechungen planen. Kennenlernen

des Präsentationsprogramms Power

Point und seiner wichtigsten Funktionen.

Erstellen einer eigenen Präsentation.


Windows

Farell Eyerdam

Mo. 17.04. - Mi. 19.04.2023 I 09:00-16:00

Uhr


EUR 250,00

Bildungsurlaub ist das Recht auf

bis zu 5 Tage Weiterbildung für

Arbeitnehmer*innen während der

Arbeitszeit. Weitere Informationen

unter https://www.bildungsurlaub.de/infos/bundeslaender/bildungszeit-bildungsurlaub-in-badenwuerttemberg.

RCW50114

Einführung und Umstieg auf

Windows 11

- Was ist neu bei Windows 11

- Windows-Updates und Feature-Updates

- Hardware-Anforderungen

- Oberfläche

- Startmenü und Taskleiste

- Widgets-Funktion

- Bedienung

- Edge-Browser (IE-Modus)

- Suchfunktion

Der Kurs wendet sich an Personen,

die bereits über Praxiserfahrung mit

den "Vorgänger-Betriebssystemen"

verfügen und nun auf Windows 11

umsteigen/neu einsteigen möchten.

Farell Eyerdam

Fr., 12.05.2023 | 09:00-15:30 Uhr



Windows 11 EUR 12,90)

27

Calw

RCW50117

Präsentation mit PowerPoint

- für Einsteiger mit Word

Kenntnissen

Was macht eine gute Präsentation

aus?

In diesem Kurs bekommen Sie einen

Einblick in das Arbeiten mit Power-

Point: Gestaltung von Überschriften

und Texten. Arbeiten mit einem Design.

Einbinden von Bildern, Formen,

Diagrammen, Audio und Video. Verwenden

von Folienübergängen und

Animationen. Gerne können Sie auf

Ihrem mitgebrachten Notebook arbeiten,

wenn darauf ein Microsoft Office

Paket installiert ist. Egal ob PowerPoint

2013, 2016, 2019 oder 365,

dieser Kurs ist für alle Anwender aller

Versionen geeignet.

Voraussetzung: Grundkenntnisse

Windows und Word sind erforderlich

Susanne Stoffels

03-mal Di. | 18:00-20:15 Uhr

Beginn: 07.03.2023



RCW50118

PowerPoint und WORD

Sprechstunde

Sie haben bereits PowerPoint- bzw.

WORD-Kenntnisse und kommen eigentlich

gut zurecht - trotzdem tauchen

immer wieder Fragen oder kleinere

Probleme auf? Sie brauchen

kurzfristig eine Hilfestellung, finden

aber kein passendes Kursangebot

oder möchten keinen kompletten

Kurs besuchen?

Diese Sprechstunde findet einmal

im Monat statt und richtet sich an

alle, die Rat zu aktuellen Problemen

bei der Arbeit mit PowerPoint oder

WORD benötigen. Nutzen Sie die

Gelegenheit, maßgeschneiderte Antworten

auf Ihre individuellen Fragen

zu bekommen.

Voraussetzung: Grundkenntnisse

im Umgang mit PowerPoint bzw.

WORD. Bitte bringen Sie Ihr eigenes

Notebook mit Microsoft-Office

oder einen USB-Stick mit Ihren Dateien

mit. An den vhs-PCs arbeiten

wir derzeit mit Microsoft-Office Version

2019 oder 365

Susanne Stoffels

Termine: mittwochs, 29.3., 26.4., 24.5. und

26.07.2023 I 09:00-10:30 Uhr

Eine Anmeldung ist für jeden Termin erforderlich.


EUR 16,00, /Termin

28

RCW50201

Tabellenkalkulation mit Excel

- Information und Beratung

Sie sind sich nicht sicher, ob Sie Excel

brauchen? Oder Sie wissen schon,

dass Sie Excel brauchen? Oder Sie

müssen Ihre Excel-Kenntnisse erweitern?

Dann können Sie diese Fragen direkt,

individuell und unverbindlich mit unserem

(bzw. Ihrem) Excel-Dozenten

klären:

- brauche ich Excel wirklich?

- bringt mir der Grundkurs neue Erkenntnisse,

oder kann bzw. soll ich

gleich bei den Modulen einsteigen?

- warum soll ich einen Kurs besuchen,

es steht doch alles auch im Internet?

- was bedeutet es, wenn in einer Stellenausschreibung

„gute“ oder „sehr

gute“ Kenntnisse in Excel verlangt

werden?

Bekomme ich die durch diese Kurse?

- welche Vorkenntnisse sind für welchen

Kurs notwendig?

- wie genau ist die Arbeitsweise im

Kurs

Es handelt sich um eine offene Runde,

zu der Sie jederzeit beliebig kommen

und nach Beantwortung Ihrer

Fragen auch wieder gehen können.

Gerhard Fauser

Do., 02.03.2023 | 18:00-19:30 Uhr


Gebührenfrei

Aus organisatorischen Gründen ist

eine Anmeldung erforderlich

RCW50203


- Turbo-Grundkurs

Sie haben schon mit Excel gearbeitet,

haben aber das Gefühl, Ihnen fehlen

noch ein paar wichtige grundsätzliche

Kenntnisse? Sie denken sich oft beim

Arbeiten "das müsste doch auch einfacher

gehen"? In diesem Turbo-Kurs

gehen wir den "normalen" Grundkurs

im Turbogang an einem Kurstag

durch: weniger Übungen, dafür viele

Informationen


Windows und Word

Gerhard Fauser

Sa., 04.03.2023 | 09:00-12:00 Uhr



RCW50205


- Grundkurs

Alles ist "relativ": auch in Excel, aber

manchmal ist "absolut" eben doch

besser - was sind absolute und relative

Zellbezüge? Warum eigentlich nur

mit Zahlen rechnen? Rechnet Excel

auch mit Namen? Wann ist eine Formel

auch eine Funktion? Thema "Reihen":

Excel weiß nicht nur, dass nach

der 1 die 2 kommt, sondern z.B. auch,

dass nach jedem Freitag ein Samstag

kommt. Und was sonst noch? Ein

Bild sagt mehr als 1.000 Worte: erst

Diagramme machen Zahlen anschaulich

- wie geht das einfach? Oder: was

macht eine Liste zu einer Excel-Liste?

Wir lernen Excel kennen und kümmern

uns unter anderem um diese

Fragen.

Wichtig: wir arbeiten frei nach Konfuzius:

"Sage es mir, und ich werde es

vergessen. Zeige es mir, und ich werde

es vielleicht behalten. Lass es mich

tun, und ich werde es können." Praktische

Übungen sind ein wichtiger Bestandteil

aller Excel-Schulungen an

der VHS.


Windows und Word

Gerhard Fauser

04-mal Mi, I 18:00-21:00 Uhr

Beginn: 08.03.2023



Lehrbuch Excel Grundlagen 2021 EUR 14,90)

Alle 7 Module Excel für Fortgeschrittene

können unabhängig voneinander

besucht werden. In allen Modulen

wird das gleiche Buch genutzt. Ab einem

zweiten Kurs bezahlen Sie daher

nur noch die ermäßigte Gebühr.

RCW50206

Excel für Fortgeschrittene -

Verschachtelte Funktionen

mit Bedingungen

Stellen sich Ihnen auch öfter diese

Fragen:

- was mache ich, wenn Excel 2 Dinge

auf einmal berechnen soll?

- wie schaffe ich es, dass abhängig

vom Input andere Berechnungen

stattfinden?

Wir beantworten diese Fragen und

erstellen verschachtelte Funktionen

und benutzen Funktionen wie z.B.

RUNDEN und ODER.

Voraussetzungen: Vorkenntnisse lt.

Region Mitte

Grundkenntnissen Betriebssysteme

und Tabellenkalkulation mit Excel

Gerhard Fauser

Mi., 19.04.2023 | 18:00-21:00 Uhr



Excel Aufbauwissen 2021 EUR 19,90

für alle Fortgeschrittenenmodule einsetzbar)

RCW50207

Excel für Fortgeschrittene

- Daten-Suche und Daten-

Auswertung

Wie kann ich Excel-Tabellen durchsuchen?

Wie helfen mir Filter dabei?

Wie geht das, wenn mein Rechenergebnis

von mehreren Eingangswerten

abhängig ist?

Wir durchsuchen große Tabellen

und benutzen dazu Funktionen wie

SVERWEIS und INDEX.


Windows und Tabellenkalkulation

mit Excel

Gerhard Fauser

Mi., 26.04.2023 | 18:00-21:00 Uhr





RCW50208


- Datum- und Uhrzeitberechnungen,

Dateienschutz

Rechnen mit Datum-Werten ist in

Excel einfach. Aber wie kann ich

Datum-Werte berechnen? Wie kann

auch mit Zeiten über 24 Stunden gerechnet

werden? Und wenn ich eine

schöne Vorlage erstellt habe, wie verhindere

ich das unberechtigte Ändern

durch andere Benutzer?

Voraussetzungen: Vorkenntnisse lt.

Grundkenntnissen Betriebssysteme

und Tabellenkalkulation mit Excel

Gerhard Fauser

Mi., 03.05.2023 | 18:00-21:00 Uhr





RCW50209


- Pivot-Tabellen und Pivot-

Diagramme

Was mache ich, wenn ich die Daten

zwar in Excel vorliegen habe, aber

nicht so, wie ich das Ergebnis brauche?

Was mache ich, wenn ich mehr Daten

habe als ich für mein Ergebnis

brauche?

Was mache ich, wenn die gleichen

Daten unterschiedlich ausgewertet

werden müssen?

Die sogenannten Pivot-Tabellen in

Excel sind ein mächtiges Werkzeug,

um umfangreiche, unübersichtliche

Excel-Listen auszuwerten und wieder

übersichtlich darzustellen.



mit Excel

Gerhard Fauser

Mi., 10.05.2023 | 18:00-21:00 Uhr





RCW50210


Makro-Erstellung und Makro-

Aufruf

Sie müssen immer wieder die gleichen

Arbeitsschritte machen und fragen

sich: geht das nicht auch einfacher?

Die einfache Antwort: ja, das

geht natürlich: mit Makros.

Und wie schaffe ich es, dass meine

"Makros" auch in fremden Excel-Dateien

zur Verfügung stehen?

Eigene Befehlsfolgen können automatisiert

werden, um die Bearbeitung

von immer wiederkehrenden Aufgaben

zu vereinfachen und zu beschleunigen,

und das in allen Ihren Excel-

Dateien auch in denen von Kollegen.



mit Excel

Gerhard Fauser

Mi., 17.05.2023 | 18:00-21:00 Uhr





RCW50211


Was wäre wenn?

Auf diese Frage bietet uns Excel die

passenden Antworten, wenn man

weiß, wie man fragen muss. Und wir

klären die Frage, wozu sogenannte

"Sparklines" und "Matrixformeln"

gut sind.



mit Excel

Gerhard Fauser

Mi., 24.05.2023 | 18:00-21:00 Uhr





RCW50212


- Eingabefehler? Das war gestern...

Wie sorge ich dafür, dass der Benutzer

nur "plausible" Werte in Excel einträgt?

Wie fange ich Fehlermeldungen

ab? Wie kann ich die Eingabe in

Excelformulare für Benutzer vereinfachen?

Wer für andere User Vorlagen

erstellen muss, kennt diese Fragen

- hier zeigen wir die Antworten.



mit Excel

Gerhard Fauser

Mi., 14.06.2023 | 18:00-21:00 Uhr





Die Kontaktstelle berät und unterstützt

Frauen in allen beruflichen

Fragen. Ob in der Bewerbungsphase,

beim beruflichen

Wiedereinstieg, der beruflichen

Neuorientierung oder auf dem

Weg in die Selbständigkeit. Ziel

der kostenfreien und ganzheitlichen

Beratung ist es, gemeinsam

eine professionelle, individuelle

Lösung zu entwickeln, um ihre

Erwerbs- und Weiterbildungschancen

zu erhöhen. Termine

sind in Calw, Nagold und Freudenstadt

nach vorheriger Anmeldung

möglich.

Kontakt

Dorothea Sanwald

Tel. 07452 930 110

sanwald@pforzheim.ihk.de

www.frauundberuf-bw.de

29

Calw

RCW50222

Bildungszeit: Formeln und

Funktionen in Excel clever

nutzen - ein Überblick

Sie kennen die grundlegenden Befehle

und Möglichkeiten in Excel, aber Sie

möchten die Vielfalt der Funktionen

und Formeln kennen.

Inhalte:

- Von der Summe bis zur Zufallszahl

- alles wird berechnet.

- Kalender und Zeitberechnungen

- Textfunktionen und Formate

- Bedingungen formulieren (Wenn-

Funktion)

- Prüf- und Informationsfunktionen

- Einstieg in Statistik

- Kredite und Finanzen

- Daten vergleichen und heraussuchen

(SVerweis/Bereich.Verschieben)

- Tabellen und Teilergebnisse

- Cube- und Technikfunktionen

Voraussetzung: Grundkenntnisse in

Excel

Farell Eyerdam

Mo. 15.05..- Mi. 17.05.2023 I 09:00-16:00

Uhr


EUR 269,90, (inkl. Lehrbuch Excel Aufbauwissen

2021 EUR 19,90

Bildungsurlaub ist das Recht auf bis

zu 5 Tage Weiterbildung für

Arbeitnehmer*innen während der

Arbeitszeit. Weitere Informationen

unter https://www.bildungsurlaub.

de/infos/bundeslaender/bildungszeit-bildungsurlaub-in-badenwuerttemberg.

Microsoft Office 365 ProPlus

Das umfangreichste Microsoft Office zum

Vorzugspreis für Bildung nur € 9,90 / Jahr

Ihre Bildungseinrichtung bietet Lernenden die Möglichkeit, das umfangreichste

Office (PC & Mac) zur Heimnutzung auf bis zu 5 Geräten

(Computer und unterstützte mobile Geräte) einzusetzen.

Das Angebot

+ Das umfangreichste Office inkl. Outlook.

+ Für bis zu 5 PCs oder Macs und mobile Geräte.

Der Preis

+ € 9,90 inkl. MwSt. / jährliche Bereitstellungsgebühr

Ihren Gutschein erhalten Sie persönlich im Sekretariat.

cobra Technischer Vertrieb für Forschung & Lehre GmbH • Am Seerhein 8 • 78467 Konstanz

Stand Mai 2019 - Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

Quelle: Pixabay

RCW50588

Grundkurs Schweißen

Alle, die sich für die Schweißpraxis

im gestalterischen / künstlerischen

oder rein technischen Bereich interessieren

und diese erlernen möchten.

Im Kurs werden praxisnah die

Grundkenntnisse der unterschiedlichen

Schweißverfahren von Stahlblech

1mm - 10mm vermittelt:

Metall-Aktivgas-Schweißen (MAG)

Gasschmelz-Schweißen (Autogenschweißen)

30

Lichtbogenhandschweißen (E-Schweißen)

Wolfram-Inertgas-Schweißen (WIG)

Weich- und Hartlöten

Sie arbeiten an Schweißgeräten, die

auf dem neuesten Stand der Technik

sind. In einem kurzen theoretischen

Teil geht es unter anderem um Themen

wie Unfallverhütungsvorschriften,

persönliche Schutzausrüstung,

technische Gase, Schweißverfahren,

Schweißnahtformen und Stoßarten.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Handwerkliches Geschick

wäre von Vorteil.

Bringen sie bitte folgendes mit:

Lange Arbeitskleidung aus schwer

entflammbaren Material wie z.B.

Baumwolle aber kein synthetisches

Material

Arbeitsschuhe

Schreibsachen

Essen und Getränke. Essen kann

auch bei der umliegenden Gastronomie

bestellt und geliefert werden

Schweißer- Helm, Schweißer- Schürze

und Schweißer und Handschuhe

werden gestellt. Wer möchte und

hat, kann seine eigene persönliche

Schutzausrüstung mitbringen.

Stephan Weitbrecht

02-mal Sa. | 08:00-15:30 Uhr

Beginn: 11.03.2023

Nagold

EUR 190,00, (inkl. Materialkosten EUR 30,00)

Rolf Benz Schule

Gewerbliche Schule Nagold

Metalltechnik

Eingang A4, (Parkplatz bei den

Werkstätten)

Max-Eyth-Str. 23

Anmeldung ausschließlich über die

vhs Oberes Nagoldtal, Tel. 07452

93150 oder www.vhs-nagold.de,

Kursnr. 231505001

Region Mitte

Zertifizierte Bildungsmaßnahmen nach AZAV -

Qualifizierung über den Bildungs- und Aktivierungsgutschein

Die vhs Calw ist Ihr zertifizierter Bildungsanbieter in der Region:

Die Bundesagentur für Arbeit/das Jobcenter Landkreis Calw unterstützen Ihre Fort- und Weiterbildung durch

Lehrgänge, für die Sie einen Bildungs- oder Aktivierungs gutschein erhalten können. Über die Förderung dieser

Lehrgänge informiert Sie Ihr Ansprechpartner bei Ihrer Agentur für Arbeit oder beim Jobcenter Landkreis Calw.

Bei verfügbaren Plätzen ist eine Selbstzahlung möglich. Weitere Informationen erhalten Sie auch von uns. Ihre Ansprechspartnerin

in der vhs Calw: Svenja Martini, Tel. 07051 9365-44.

Kaufmännische

EDV-Sachbearbeitung

Sie möchten sich für die Rückkehr

in den Beruf qualifizieren, haben

eine kaufmännische oder verwaltende

Ausbildung oder eine mehrjährige

Tätigkeit in diesem Bereich ausgeführt.

In dieser Qualifizierungsmaßnahme

werden früher erworbene Kenntnisse

und Fertigkeiten aufgefrischt.

Außerdem werden neue berufliche

Qualifikationen in den Bereichen

EDV, Büroorganisation, Buchführung,

Lohn- und Gehaltsabrechnung

vermittelt.

In den Lehrgang ist ein intensives

Bewerbungstraining integriert.

Während eines vierwöchigen Betriebspraktikum

vertiefen und erweiteren

Sie Ihre theoretischen

Kenntnisse und Fertigkeiten.

Microsoft Office mit Bewerbungstraining

(435 UE)

- Xpert Grundlagen Informationsund

Kommunikationstechnik

- Xpert Office Grundlagen

- Xpert Digitale Zusammenarbeit

- Xpert Datenverwaltung

- Bewerbungscoaching

- Büroorganisation

Rechnungswesen (300 UE)

- Finanzbuchführung 1 Xpert Business

- Finanzbuchführung mit Lexware

- Lohn- und Gehaltsabrechnung 1

Xpert Business

Betriebspraktikum (100 UE)

Abschluss:

Xpert Digital Competence Pass sowie

Xpert Business Zertifikate in

„Finanzbuchführung 1“, „Lohnund

Gehaltsabrechung 1“ und „Geprüfte

Fachkraft Büromanagement“

9 Monate (860 UE) inkl. Ferienzeiten

Mo.-Fr. | 08:00-12:00 Uhr

Beginn: wird bekannt gegeben

Kosten: EUR 4821,60

(inkl. Bücher und Prüfungen)

Digitale Kompetenzen mit

Bewerbungstraining

Microsoft Office mit Bewerbungstraining

(435 UE)

Abschluss:

Xpert Digital Competence Pass

4 Monate inkl. Ferienzeiten

Mo.-Fr. | 08:00-12:00 Uhr

Beginn: 06.03.2023

Kosten: EUR 2853,60


Auf dem Weg in eine neue

berufliche Zukunft

Sie sind am Punkt des Wiederinstiegs,

der Neuorientierung oder der

Weiterentwicklung Ihrer beruflichen

Ziele? Sie suchen wieder eine Arbeit,

die zu Ihnen passt, Ihnen Spaß Macht

und Ihren Kompetenzen entspricht?

Werden Sie mit uns wieder up to date

für den Arbeitsmarkt!

Profiling/Standortbestimmung (65

UE)

- Standortbestimmung

- Zeitmanagement

- Potenzialanalyse und Selbstvermarktungsstrategien

- Berufsorientierung

Bewerbungscoaching (70 UE)

- Erstellung von aussagekräftigen

Bewerbungsunterlagen

- Möglichkeiten der Stellensuche

- Vorbereitung auf die Vorstellungssituation

- Unterstützung bei der Organisation

Ihrer Bewerbungsaktivitäten

EDV-Training (165 UE)

- EDV-Grundlagen

- Textverarbeitung mit Word

- Online-Kompetenz/E-Mailverkehr

- Präsentieren mit PowerPoint

14 Wochen (inkl. Ferienzeiten)

Mo.-Fr. | 08:00-12:00 Uhr

Beginn: 24.04.2023

Kosten: EUR 3300,00


Fit für Job und Ausbildung:

Rechnen, Schreiben, Lesen

und PC

Rechnen mit natürlichen sowie

Dezimalzahlen (100 UE)

Berufsbezogenes Deutsch:

Schreiben, Lesen, Sprechen

(100 UE)

EDV (100 UE)

Grundlagen der Text- und Tabellenverarbeitung

am Computer

14 Wochen (inkl. Ferienzeiten)

Mo.-Fr. | 08:00-12:00 Uhr

Beginn: 26.06.2023

Kosten: EUR 2.124,00


Business Englisch

Business Englisch Konversation und

Korrespondenz (125 UE)

Abschluss:

Internes Zertifikat

5 Wochen (125 UE)

Mo.-Fr. | 08:00-12:00 Uhr

Beginn: wird bekannt gegeben

Kosten: EUR 820,00


ibc - individuelles Bewerbungscoaching

Einzelcoaching in 5 - 15UE

Mögliche Inhalte:

Entwicklung neuer beruflicher Strategien,

Erstellung von Bewerbungsunterlagen,

Anschreiben, Lebenslauf,

Auswahl und Scannen relevanter

Zeugnisse und Zertifikate, Erstellung

eines Bewerbungsfotos in

einem Fotofachgeschäft (bei Bedarf),

Unterstützung bei der Stellensuche,

Vorbereitung auf das Vorstellungsgepräch.

Individuelle Terminvergabe. Beginn nach Absprache

jederzeit möglich. Ansprechpartnerin:

Frau Helga Roller 07051 9365-17

31

Calw

RCW50589

Aufbaukurs Schweißen

Zielgruppe: Alle, die den Grundkurs

Schweißen besucht haben oder vergleichbare

Kenntnisse besitzen.

Im Kurs wird das WIG-Schweißen

von Nicht-Eisen-Metallen wie Edelstahl

und Leichtmetall vermittelt.

Stephan Weitbrecht

02-mal Sa. | 08:00-15:30 Uhr

Beginn: 06.05.2023

Nagold

EUR 190,00, (inkl. Materialkosten EUR 30,00)

Rolf Benz Schule

Gewerbliche Schule Nagold

Metalltechnik

Eingang A4, (Parkplatz bei den

Werkstätten)

Max-Eyth-Str. 23

Anmeldung ausschließlich über die

vhs Oberes Nagoldtal, Tel. 07452

93150 oder www.vhs-nagold.de,

Kursnr. 231505003

RCW50600

Telefontraining: Effektiv und

effizient telefonieren

Vor allem im geschäftlichen Bereich

wird die Wichtigkeit der Annahme

von Anrufen und von Ausgangsgesprächen

oft unterschätzt. Ein gutes

Telefonat beginnt bereits mit der

richtigen körperlichen Haltung, geht

weiter mit dem korrekten Einsatz des

Telefon-Alphabetes und schließt mit

einer aussagekräftigen Telefonnotiz

ab.

In dieser Telefonschulung lernen Sie,

wie Sie Ihr Unternehmen und sich

professionell nach außen präsentieren

- sowohl bei der Anrufannahme

als auch bei Outbound-Telefonaten.

Durch klare Regeln, kleine Tipps und

Tricks aus dem Alltag und einigen

wenigen Hilfsmitteln erlangen Sie Sicherheit

beim Telefonieren. Anhand

von Rollenspielen erfahren Sie praxisbezogen,

wie man besonders schwierigen

Anrufern "den Wind aus den Segeln"

nehmen kann.

Nach dem Training werden Sie jeglichen

Anrufern selbstsicher, freundlich

und professionell entgegentreten

und sind somit eine optimale Visitenkarte

für sich selbst und Ihr Unternehmen.

Methoden

- theoretische Unterweisung

- Praxistransfer auf die speziellen Gegebenheiten

der Teilnehmenden

- gemeinsame Entwicklung von Hilfsmitteln

- gemeinsames Brainstorming

Eine Initiative der Volkshochschulen in Calw, Freudenstadt, Herrenberg, Horb

und Nagold. Unsere Aufgabe: Berufliche Weiterbildung zu organisieren – bei

Ihnen im Haus oder bei uns. In attraktiven Räumen, zu fairen Preisen, orientiert

an Ihren Wünschen.

Arbeitstechniken, Persönlichkeitstraining, Gesundheitsmanagement – diese

und weitere Themenfelder stehen für die business vhs. Näheres unter:

www.businessvhs.de

- visuelle Veranschaulichung (Flipchart,

Memoboard etc.)

- Rollenspiele

Alexandra Theurer

Fr., 03.03.2023 09:00-15:00 Uhr (inkl. Pause)



RCW50601

Sicher auftreten, sicher reden

Viele glauben, allein die fachliche

Kompetenz entscheide über den beruflichen

Erfolg und bereiten sich exzellent

vor. Irgendwann wird endlich

jemand merken, welche starken Leistungen

Sie vollbringen. Stattdessen

werden sie von anderen, die fachlich

weniger gut sind, überholt. Meist

sind es nicht die guten Ergebnisse,

die überzeugen, sondern die Personen,

die dahinterstehen. Verbessern

Sie Ihr Selbstmarketing, indem

Sie durch Klarheit, Mut und sicheres

Auftreten punkten. Sie wirken,

ob Sie dies beabsichtigen oder nicht.

Verwandeln Sie Lampenfieber in Aufmerksamkeit,

erfahren mehr von sich

und überzeugen durch Persönlichkeit

und bewusste Präsenz.

Inhalte:

Positive und sichere Ausstrahlung:

wirklich da sein

Aufgesetzte gegenüber verinnerlichter

Selbstsicherheit

Überzeugen durch Klarheit und Mut:

klar denken und sicher sprechen

Kompetenzstärkung durch Selbstreflexion

Präsenzübungen aus dem Theaterbereich

Körper- und Artikulationsübungen

Atem- und Stimmtraining

Souverän und selbstbestimmt in Prüfungs-

und Stresssituationen

Durch Meditationstechniken Wege zu

mehr Gelassenheit finden

Dozentin ist Autorin des Buchs: 100

Minuten für den kompetenten Auftritt

Sibylle Horger-Thies, Dipl.-Pädagogin

02-mal Fr. I 18:00-21:00 Uhr

Beginn: 21.04.2023



RCW50611

Individuelles Bewerbungscoaching

(Einzelcoaching)

für Selbstzahler

Die Themen können ganz individuell

festgelegt werden wie z. B.:

- Entwicklung beruflicher Strategien/

(Neu)-Orientierung auf dem Arbeitsmarkt

- Erstellung aussagekräftiger Bewerbungsunterlagen

- Auswahl und Scannen relevanter

Zeugnisse und Zertifikate

- Unterstützung bei der Stellensuche

- Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch

und Assessmentcenter

Auf einem USB-Stick mitzubringen:

erstes Anschreiben, Lebenslauf,

Zeugnisse und Zertifikate

Dipl. Ing. Andrea Ketelhut, Dr. Patricia Ramirez-Fischer,

Dipl. Ing. Wolfgang Triefenbach

Individuelle Terminvereinbarung bei Frau Roller

Telefon: 07051 936517


EUR 130,00, je 2,5 Std.

32

Region Mitte

RCW50700

Bildungszeit: Büromanagement

und Teamarbeit

Im Fokus des modernen Büroalltags

stehen eine transparente Zusammenarbeit

innerhalb zentraler und dezentraler

Teams sowie die konsistente

Bearbeitung von Informationen und

Daten. Microsoft 365 bietet dazu eine

ideale Plattform.

Über die klassische Textverarbeitung

(Word), Tabellenkalkulation (Excel),

Präsentationserstellung (Power-

Point) oder elektronische Korrespondenz

(Outlook) hinaus stehen mit

ihm mächtige Werkzeuge u. a. zur

Digitalisierung bestehender analoger

Prozesse bereit. Zudem ermöglicht es

eine gezielte Steuerung der Unternehmenskommunikation

nach außen (Öffentlichkeitsarbeit,

Marketing).

Kernthemen:

- Klassische Anwendungen - Word,

Excel, PowerPoint & Co.

- Kommunikationswerkzeuge - Outlook

und Teams

- „Kleine Helferlein“ - OneNote, To

Do usw.

- Professionelles Dokumentenmanagement

- OneDrive und SharePoint

- Praxisnahe Anwendungsszenarien

im Büromanagement

Ziel dieser Schulung ist es, die

Teilnehmer*innen in ihrer zukünftig

noch effizienteren Nutzung von Microsoft

365 zu unterstützen. Übungen

und regelmäßige Fragerunden zum

Formulieren persönlicher Anliegen

dienen dem Lernerfolg.

Farell Eyerdam

Mo. 10.07. - Fr. 14.07.2023 I 09:00-16:30 Uhr



RCW50701

Menschenkenntnis - Schwierigkeiten

und Missverständnisse

im Umgang mit anderen

vermeiden - Workshop

Schwierigkeiten und Missverständnisse

sind im Kontakt zwischen Menschen

an der Tagesordnung. Dieses

Training vermittelt Ihnen Grundlagen

um Ihre Menschenkenntnis weiter

auf- und auszubauen.

Seminarinhalt:

Sie lernen

- verschiedene Persönlichkeitstypen

kennen und erhalten Tipps zum Umgang

mit diesen

- das Insights-Modell kennen, das

Menschen dabei unterstützt, sich

selbst und andere besser zu verstehen

Sie gewinnen mehr Sicherheit im Umgang

mit Ihren Mitmenschen wie z.

B. Kollegen, Vorgesetzten, Kunden

oder auch Menschen in Ihrem privaten

Umfeld.

Außerdem bearbeiten wir auch unser

Selbst. Wie wir Anderen authentisch

und empathisch begegnen, Widerstände

vermeiden und somit auch

Konflikte entschärfen oder besser erst

gar nicht entstehen lassen.

Margit Finkbeiner

Sa., 17.06.2023 | 09:00-16:00 Uhr



RCW54524

Berufssprachkurs A2 400 UE

Modul 2

Berufsbezogener Deutschunterricht

ohne fachliche Ausrichtung

Dieser Kurs im Umfang von 400 Unterrichtseinheiten

wird im Rahmen

des Programms der "nationalen berufsbezogenen

Sprachförderung"

durchgeführt und kann ggf. gefördert

werden.

Mehr Informationen bei Sonia Labeyrie-Schultz

07051 936511.

Der Kurs schließt mit einer A2-Prüfung

ab, mit der ein anerkanntes A2-

Zertifikat erworben werden kann.

Dozententeam

Mo. und Mi. 09:00 - 11:15 Uhr, Fr. 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 10.05.2023 bis 07.08.2023, 100 UE



RCW54534

Berufssprachkurs A2 400 UE

Modul 3

Berufsbezogener Deutschunterricht

ohne fachliche Ausrichtung

Dieser Kurs im Umfang von 400 Unterrichtseinheiten

wird im Rahmen

des Programms der "nationalen berufsbezogenen

Sprachförderung"

durchgeführt und kann ggf. gefördert

werden.

Mehr Informationen bei Sonia Labeyrie-Schultz

07051 936511.

Der Kurs schließt mit einer A2-Prüfung

ab, mit der ein anerkanntes A2-

Zertifikat erworben werden kann.

Dozententeam

Mo. und Mi. 09:00 - 11:15 Uhr, Fr. 09:00 -

10:30 Uhr

Dauer: 06.09.2023 bis 01.12.2023, 100 UE



33

Calw

RCW74521

Deutsch Integrationskurs mit

Alphabetisierung A1

Modul 5


Mo. - Fr., 09:00 bis 12:15 Uhr

Dauer: 16.02. bis 29.03.2023, 100 UE



RCW74530


Alphabetisierung A1

Modul 6

Carmen de Lucas Murillo de la Cueva,

Mo. - Fr., 09:00 bis 12:15 Uhr

Dauer: 30.03. bis 19.05.2023, 100 UE



RCW74532


Alphabetisierung A2

Modul 7


Mo. - Fr., 09:00 bis 12:15 Uhr

Dauer: 22.05. bis 07.07.2023, 100 UE



RCW74536


Alphabetisierung

Modul 8


Mo.-Do., 13:30 - 16:45 Uhr

Dauer: 09.03. bis 08.05.2023, 100 UE



RCW74541


Alphabetisierung

Modul 9


Mo.-Do., 13:30 - 16:45 Uhr

Dauer: 09.05. bis 05.07.2023, 100 UE



RCW74546

Deutsch Orientierungskurs -

Modul 10


Mo.-Do., 13:30 - 16:45 Uhr

Dauer: 06.07. bis 02.10.2023, 100 UE



Sie suchen für sich oder andere

Menschen Kurse in Lesen, Schreiben

oder Rechnen? Rufen Sie uns

an: Tel. 07051-9365-0!

RCW88200

Kreativer Samstag im März

Für Kinder ab 6 Jahren

Deine Eltern gehen einkaufen und du

hast keine Lust dazu? Das verstehen

wir, denn uns ging es genauso! Aber

damit ist jetzt Schluss: komm zu uns

und werde kreativ! Wir basteln an jedem

ersten Samstag im Monat mit

verschiedenen Materialien und zu

jahreszeitlichen Themen.

Bitte mitbringen:

Kleider, die Flecken bekommen dürfen,

kleines Vesper und Getränk,

Materialkosten in Höhe von ca. 10-

12 Euro werden direkt im Kurs abgerechnet.

Kira Wagner

Sa., 04.03.2023 | 10:00-13:00 Uhr


EUR 22,00


RCW88201

Kreativer Samstag im April


Ankündigungstext siehe oben bei

RCW88200.

Kira Wagner

Sa., 01.04.2023 | 10:00-13:00 Uhr


EUR 22,00


RCW88202

Kreativer Samstag im Mai



RCW88200.

Kira Wagner

Sa., 06.05.2023 | 10:00-13:00 Uhr


EUR 22,00


RCW88203

Kreativer Samstag im Juni



RCW88200.

Kira Wagner

Sa., 03.06.2023 | 10:00-13:00 Uhr


EUR 22,00


RCW88204

Kreativer Samstag im Juli



RCW88200.

Kira Wagner

Sa., 01.07.2023 | 10:00-13:00 Uhr


EUR 22,00


RCW88242

Erlebnisreise mit Ton

Tonen für die ganze Familie

In diesem Familienworkshop begeben

wir uns auf eine zauberhafte Erlebnisreise:

Mit Ton, Wasser und Naturmaterialien

entstehen Märchenlandschaften

mit verwunschenen Schlössern,

Drachen, Feen oder magischen

Tieren ,,, Dabei gibt es weder Richtig

noch Falsch - der Fantasie sind

keine Grenzen gesetzt. Handwerklich

angeleitet werden die Teilnehmenden

von der Künstlerin und Atelierleiterin

Elisabeth Berta. Außerdem erfahren

Eltern im Kurs, wie sie Ton

selber aufbereiten können, sodass er

wiederverwendet werden kann.

Bitte mitbringen:

Kleidung, die schmutzig werden darf,

pro Person eine Pappschachtel (für

den Transport der Kunstwerke)

Materialkosten werden im Kurs eingesammelt

Elisabeth Berta

Sa., 25.03.2023 | 10:00-12:00 Uhr


EUR 25,00

34

Region Mitte

RCW88263

Wir nähen Osterdeko

Ab 7 Jahren

Alle wollen dekorieren. Wenn auch

du zu Ostern eine eigene Fensterdeko

oder auch ein kleines Ostergeschenk

für Mama und Papa oder Oma und

Opa nähen möchtest, bist du in diesem

Kurs genau richtig. Du lernst alles,

was du für dein Nähvergnügen

brauchst und hast am Ende ein schönes

Ergebnis zum Verschenken oder

für dich zuhause. Das Material hierfür

wird von der Dozentin vor Ort gestellt.

Gerne könnt ihr eure eigene Nähmaschine,

sofern vorhanden, mitbringen.

Materialkosten werden direkt im

Kurs abgerechnet.

Mandy Kober

Sa., 25.03.2023 | 10:00-15:00 Uhr


EUR 20,00

RCW88280

Glasmalerei


Mit Glasfarben bemalen wir unterschiedliche

Gegenstände wie Vasen,

Spiegel, Einmachgläser oder Becher

und verzieren sie mit verschiedenen

Blumen und Ornamenten. Eure Ideen

entwickelt ihr zunächst auf Papier

und übertragt sie auf die Glasgegenstände.

Eure Kunstwerke dürft

ihr anschließend mit nach Hause nehmen!

Bitte mitbringen: Kleidung, die Farbe

abbekommen darf Materialgebühr

(EUR 5,00), bitte direkt im Kurs bezahlen.

Larissa Chupakhina

Sa., 15.04.2023 | 09:00-12:00 Uhr

Calw, vhs, Seminarraum Untergeschoss

EUR 15,00

RAH88350

Kochspaß für Vater und Kind

Renate Schwarz

Sa., 13.05.2023 | 09:30-13:00 Uhr

Grundschule Althengstett, Alter Eingang,

Küche | Schulstr. 1

EUR 40,00, zzgl. Lebensmittelumlage ca. EUR

15,00 pro Paar (wird im Kurs abgerechnet)

Siehe Seite 62.

Kindertagespflege

– eine berufliche Perspektive für Sie?

Neues Qualifizierungskonzept Baden-Württemberg mit 300 Unterrichtseinheiten (UE)

Fachdienst Kindertagespflege

07051/160-146

Silvia.Murphy@kreis-calw.de; Martina.Haag@kreis-calw.de

www.kreis-calw.de/kindertagespflege

Pädagogische Fachkräfte benötigen für die Ausübung der

Tätigkeit ausschließlich 50 UE

Nicht-Fachkräfte können nach den ersten 50 UE bereits tätig

werden und werden praxisbegleitend weiterqualifiziert.

- verantwortungsvolle pädagogische Tätigkeit

- Freude an der Arbeit mit Kindern

- individuelle, familiäre Betreuung

- kompetenzorientierte Qualifizierung

- selbstständige Tätigkeit

Beruf mit Gestaltungspotenzial

Es stehen 30 kostenfreie Qualifizierungsplätze in 2023 zur Verfügung.

Informieren und bewerben Sie sich jetzt!

RCW88402

Englisch für Kinder


Wir lernen spielerisch Englisch - Spaß

garantiert!

Koi Burkart

6-mal Mi. | 14:00-15:00 Uhr

Beginn: 22.03.2023


EUR 48,00

RCW88403

Englisch für Kinder


Wir lernen spielerisch Englisch - Spaß

garantiert!

Koi Burkart

6-mal Mi. | 14:00-15:00 Uhr

Beginn: 17.05.2023


EUR 48,00

RCW89100

Autogenes Training

Für Jugendliche

Die massiven Einflüsse unserer modernen,

schnelllebigen und leistungsorientierten

Gesellschaft sind gut bekannt.

Auch Kinder und Jugendliche

müssen sich damit auseinandersetzen:

Erfolgsdruck in der Schule,

Reizüberflutung durch die Medien

und vieles mehr. Kinder und Jugendliche

sind heute vermehrt Stress ausgesetzt,

anderseits fehlt die Möglichkeit,

diesen zu bewältigen. Die Auswirkungen

treten häufig in Form von

Konzentrationsstörungen, Aggressio-

nen, Schlafstörungen, Angst, psychosomatische

Störungen oder Essstörungen

auf.

Mit dem Autogenen Training lernen

Kinder und Jugendliche eine Methode

kennen, die ihnen hilft, mit Belastungen

konstruktiv umzugehen.

Autogenes Training ist ein hochwirksames

Entspannungsverfahren auch

für Kinder und Jugendliche.

Diese Art der Selbstentspannung

kann Hilfe bei bei Schulproblemen aller

Art, Unruhe Zappeligkeit , Konzentrations-

und Aufmerksamkeitsstörungen,

Prüfungsangst, Lernblockaden

und Verhaltensauffälligkeiten

bieten.

Dies geschieht in sechs verschiedenen

Übungen, in denen wir durch Konzentration

auf unseren Körper und kurze

gedankliche Befehle die Muskeln

lockern und entspannen, die Körpertemperatur

regulieren und positiven

Einfluss auf das vegetative Nervensystem

nehmen können.


Unterlage, Decke und Kissen.

Ewald Lauinger, Heilpraktiker

6-mal Mo. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 19.06.2023


EUR 45,00

35

Calw

RCW89102

Waldgebadet in die Abiturvorbereitung

Abiturientenjahrgang 2023

Bald kommt die Endphase der Abitursvorbereitung.

In diese sollte man

entspannt und geerdet gehen, um

sich nicht durch Ängste und Erwartungen

bestimmen zu lassen. Innere

Bilder, insbesondere Waldbilder, helfen

in Stresssituationen Ruhe zu bewahren

und sich auf das zu besinnen,

was wirklich wichtig ist.

Weitere Termine können auf Wunsch

mit dem Diplom-Biologen Markus

Mosdzien vereinbart werden.

Bitte mitbringen: Kleidung passend

zum Wetter (Veranstaltung findet im

Freien statt),

Markus Mosdzien, Diplom-Biologe

Sa., 25.03.2023 | 11:00-12:30 Uhr

Sportplatz Rottannen Stammheim, Parkplatz

| Rottannen, Parkplatz

EUR 12,00

In Kooperation mit dem Jugendforschungszentrum

Calw

RCW89200

Aquarellmalerei

Mal- und Zeichenkurs für Jugendliche

von 11 bis 16 Jahren

In diesem 4-maligen Kurs führe ich

euch durch die Schritte, wie man bezaubernde

Tiere, Porträts, Gegenstände

und Landschaften erstellt. In

diesem Kurs gibt es die Möglichkeiten,

mithilfe einfacher Übungen wundervolle

Werke zu kreieren und deine

Fähigkeiten mit einer Reihe verschiedener

Tricks und Techniken zu

verbessern,

Bitte mitbringen:

Aquarellfarben, Pinsel, Bleistift, Radiergummi,

Aquarellpapier

Larissa Chupakhina

4-mal Di. | 16:00-17:00 Uhr

Beginn: 07.03.2023


EUR 49,00, in der Minigruppe 5-6 TN EUR

58,00

PFLEGEELTERN WERDEN...

...eine Aufgabe für Sie?

Das Jugendamt des Landkreises Calw sucht Pflegefamilien zur Betreuung

von Kindern und Jugendlichen in Vollzeit- und Bereitschaftspflege

Wir bieten:

▪ Fachliche Beratung & Fortbildung

▪ Austausch mit anderen Pflegeeltern

▪ Ortsübliches Pflegegeld

Wir erwarten:

▪ Erzieherische Erfahrung

▪ Stabile familiäre Situation

▪ Konfliktfähigkeit & Einfühlungsvermögen

Weitere Informationen: Landratsamt Calw - Pflegekinderdienst

Martina Reuschle, Tel. 07051 160-231, Martina.Reuschle@kreis-calw.de

Christa El Hourani, Tel.07051 160-383, Christa.Elhourani@kreis-calw.de

RCW89501

Prüfungsvorbereitung Mathe:

Mittlere Reife

In diesem Prüfungsvorbereitungskurs

wiederholen wir mit vielen Übungen

sämtliche Themen der Realschulabschlussprüfung

aus dem Pflicht- und

Wahlbereich und erarbeiten gemeinsam

Lösungswege für Prüfungsaufgaben

der letzten Jahre. Die Inhalte

werden sich im Einzelnen an euren

Wünschen und Kenntnissen orientieren.

Inhalte:

- Übungen zu den Aufgaben ohne Taschenrechner

- Lösung von Gleichungen und Gleichungssystemen

- Parabeln und Geraden

- Trigonometrie

- Körperrechnung

- Sachrechnen (Prozent-/Zinsrechnung)

- Daten, Diagramme, Statistik

- Wahrscheinlichkeitsrechnung

Bitte mitbringen: Taschenrechner

und Formelsammlung. Das Mitbringen

eines Prüfungsvorbereitungsbuches

(z. B. „Pauker“) ist wünschenswert.

Falls digitale Unterlagen vorhanden

sind, kann gerne das Tablet

verwendet werden.

Sabine Hakenjos

5 Do. | 09:00-12:00 Uhr

Beginn: 06.04.2023


EUR 100,00

RCW89502

Prüfungsvorbereitung Mathe:

Mittlere Reife

Text wie RCW89501

Sabine Hakenjos

Mi. bis Sa. | 10:00-13:00 Uhr

22. - 25.02.2023


EUR 80,00

RCW89503

schul-fit Mathe: Prüfungsvorbereitung:

Allgemeines

Abitur

In den Faschingsferien

In diesem Abi-Vorbereitungskurs


sämtliche Themen der Abiturprüfung

aus dem Pflicht- und Wahlbereich.

Abiaufgaben aus den letzten Jahren

werden prüfungsnah erklärt und gerechnet.

Schwerpunkte werden unter

anderem sein: Wiederholung Analysis,

Analytische Geometrie. Die Inhalte

im Einzelnen orientieren sich an

euren Wünschen und Kenntnissen.




ist wünschenswert. Ebenso ein

digitales Endgerät (Smartphone, Tablet;

etc.), wenn vorhanden.

Sandro Degiorgi

Mo. bis Fr. | 09:00-12:00 Uhr

20. - 24.02.2023


EUR 120,00

36

Region Mitte

RCW89504

schul-fit Mathe: Allgemeines

Abitur

An Samstagen

In schul-fit Prüfungsvorbereitungskursen

wiederholen die Schüler*innen

grundlegenden Stoff und lösen zur

Übung Prüfungsaufgaben der letzten

Jahre. Prüfungs-Aufgaben für das

Abitur werden prüfungsnah erklärt

und gerechnet. Schwerpunkte werden

unter anderem sein: Wiederholung

Analysis, Analytische Geometrie. Die

Inhalte im Einzelnen werden sich an

den Wünschen und Kenntnissen der

Schüler*innen orientieren.




ist wünschenswert. Ebenso ein

digitales Endgerät (Smartphone, Tablet;

etc.), wenn vorhanden.

Sandro Degiorgi

5-mal Sa. | 09:00-12:00 Uhr

Beginn: 11.03.2023


EUR 120,00

RCW89505

Mathe - leicht gemacht

Für Schüler der Klassen 5 und 6

Wir wiederholen Grundkenntnisse

aus den Klassen 5 und 6: Rechnen

und Tricks, Prozente, Brüche, Gleichungen

und Geometrie.

Albert Jülch

Sa., 25.03.2023 und Sa., 01.04.2023



EUR 35,00

RCW89506

Mathe - leicht gemacht

Für Schüler der Klassen 7 bis 9

Wir wiederholen Grundkenntnisse

aus den Klassen 7 bis 9: Rechnen mit

Variablen, Gleichungen, Wurzeln,

Pythagoras sowie Winkel und ihre

Funktionen.

Albert Jülch

Sa., 06.05.2023 und Sa., 13.05.2023



EUR 35,00


Jobfit: Fit für die Bewerbung

Für Schüler der Abschlussklassen

Du kennst Deinen Berufswunsch und

möchtest im Bewerbungsverfahren

Deine Chance optimal nutzen?

Dann solltest Du zielgerecht Deine

Bewerbung planen und vorbereiten.

Die Chance, in die engere Auswahl

der Bewerber/-innen zu gelangen,

ist von der Qualität/ Professionalität

Deiner Bewerbung abhängig. Dabei

sind neben den formalen Aspekten

ein überzeugendes Anschreiben,

ein in sich schlüssiger Lebenslauf und

die Vollständigkeit der Bewerbungsunterlagen

maßgeblich.

Haben die Bewerbungsunterlagen

überzeugt, ist die Wahrscheinlichkeit

hoch, von den potentiellen Ausbildungsbetrieben

zu einem Bewerbertag

oder Assessment-Center eingeladen

zu werden. Bei dieser Auswahlveranstaltung

werden neben der

fachlichen Voraussetzung auch Deine

persönlichen Eigenschaften wie z.B.

Auftreten, Engagement, Teamfähigkeit,

Lernbereitschaft und Selbständigkeit

geprüft.

Du stehst mit den anderen Kandidatinnen

und Kandidaten zwar in einer

Konkurrenzsituation, musst aber

auch Aufgaben gemeinsam in der

Gruppe lösen.

Die Teilnehmer/-innen erhalten wertvolle

Hinweise zur Optimierung der

Bewerbungsunterlagen und die Vorbereitung

eines Vorstellungsgespräches

durch die Erarbeitung eines

Stärken-Schwächenprofils.

Durch spezifische Übungen wie

z.B. die Selbstpräsentation und

die Gruppendiskussion werden die

Teilnehmer/-innen zusätzlich auf einen

Bewerbertag bzw. ein Assessment-Center

vorbereitet.

Für Schüler/-innen, die sich unmittelbar

vor oder in dem Bewerbungsprozess

für einen Ausbildungsplatz

(u.a. für die duale Hochschule) befinden.

RCW89510: Dipl. Ing. Andrea Ketelhut

Sa., 22.04.2023 und Sa., 29.04.2023



EUR 60,00

RCW89511: Dipl. Ing. Andrea Ketelhut

Sa., 15.07.2023 und Sa., 22.07.2023



EUR 60,00

RCW89603

Upcycling: Trendtaschen aus

Banner-Plane

Nähkurs für Erwachsene & Jugendliche

ab 13 Jahren

Zu jedem Semesterauftakt schmücken

sie die Ortseingänge: Die riesigen

vhs-Banner, die das neue Semester

ankündigen. Doch was geschieht mit

den ganzen Planen? Ihr könnt ihnen

ein zweites Leben verleihen, indem

ihr stabile und zugleich stylische Taschen

daraus näht. Wählt unter allen

Planen euer Lieblingsmotiv aus, entscheidet

euch für eine Taschenform -

und los geht´s! Das Tolle daran: Ihr

tragt ein absolutes Unikat und dürft

das Banner-Material kostenlos verwenden.

Bitte mitbringen: Nähmaschine,

wenn vorhanden.

Mandy Kober

Sa., 29.04.2023 | 10:00-13:00 Uhr


EUR 40,00

37

38

Region Nord

Bad Liebenzell

mit den Ortsteilen Beinberg,

Maisenbach-Zainen, Möttlingen,

Monakam, Unterhaugstett,

Unterlengenhardt

Außenstellenleitung: Guido Dumpert

Anmeldung & Information,

wenn nicht anders angegeben,

in den vhs-Geschäftsstellen

Gesellschaft

Kunst & Kultur

Gesundheit

Sprachen

Beruf & Computer

Oberreichenbach

mit den Ortsteilen Igelsloch,

Oberkollbach, Siehdichfür,

Unterkollbach, Würzbach

Außenstellenleitung: Mandy Kober




Grundbildung

junge vhs

39

Bad Liebenzell, Oberreichenbach

Quelle: Pixabay

RBL10086

Taiwan im Visier

Der China-Taiwan-Konflikt

Mit dem überraschenden Besuch

der US-Parlamentspräsidentin Pelosi

(August 2022) in Taiwan hat die

USA die VR China außenpolitisch

provoziert. Die Reaktion der VR China

erfolgte unmittelbar indem die VR

China ein Seemanöver durchführte

bei dem sogar über Taiwan hinweg

„scharf“ geschossen wurde. Damit

hat der China-Taiwan-Konflikt eine

Qualität erreicht, die schnell in einen

neuen Krieg hineinführen könnte.

Matthias Hofmann M.A.

Do., 06.07.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Bürgerzentrum Bad Liebenzell, Parksaal | Kurhausdamm

2-4

EUR 8,00


ROR10718

Auf dem Pamir Highway

durch Zentralasien

Der Pamir Highway gilt als eine der

spektakulärsten Höhenstraßen der

Welt. Als eine Nebenstrecke der berühmten

Seidenstraße führt er durch

die ehemaligen Sowjetrepubliken

Tadschikistan und Kirgistan. Er bietet

grandiose Landschaftserlebnisse

mit über 7.000 Meter hohen Bergen,

tiefen Schluchten mit reißenden

Flüssen, über 4.500 Meter hohen Pässen

und den weiten Hochebenen Zentralasiens.

Neben der grandiosen Natur

ist diese raue Landschaft auch die

Heimat der Bergnomaden mit orientalischen

Märkten und bedeutenden

Kulturdenkmälern. Den Kontrast

dazu bilden die modernen Städte.

Kurt Pfrommer

Do., 25.05.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Evangelisches Gemeindehaus Oberreichenbach

| Kirchstr. 1

EUR 8,00

40

RBL20150

Literaturcafé Bad Liebenzell

Haben Sie Lust, Kaffee- und Literaturgenuss

miteinander zu verbinden?

Dann sind Sie im Literaturcafé

in Bad Liebenzell genau richtig! Sie

werden verschiedene Autoren kennen

lernen, haben Gelegenheit über

die Werke, deren Themen und literarische

Gestaltungsmittel zu diskutieren

und dabei Ihren Einblick ins literarische

Schaffen zu vertiefen. Als Literaturvorschlag

für den ersten Termin:

Annie Ernaux, die Gewinnerin

des Literaturnobelpreises 2022, mit

ihrem Roman "Die Jahre".

Anette Ochsenwadel, Kunsthistorikerin / Literaturwissenschaftlerin

3-mal Mi. | 14:30-16:00 Uhr

Beginn: 08.03.2023

Kurhaus Bad Liebenzell | Kurhausdamm 6

EUR 25,00

RBL20250

Bad Liebenzeller Literaturtage

Die ersten Bad Liebenzeller Literaturtage

widmen sich drei biographischen

Werken. Christine Lehmann:

Und jetzt ist Schluss (15.6.) Thomas

Meyer: Wolkenbruchs wunderliche

Reise in die Arme einer Schickse

(16.6.) und Gerard Scappini: Romantrilogie

Ungeteerte Straßen (17.6.).

Eine detaillierte Ankündigung erfolgt

noch über Flyer, Plakate und Presseankündigungen.

Gerard Scappini, Edwin Roberts, Thomas

Meyer, Christine Lehmann

Do. bis Sa. | 19:30-21:00 Uhr

15. - 17.06.2023

Stadtbibliothek Bad Liebenzell | Promenade 4

EUR 10,00 je Lesung (ermäßigt EUR 8,00)

In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek

Bad Liebenzell

RCW20620

Studium Generale:

Sehen lernen II

Siehe Seite 10.

RBL20400

Offenes Atelier - Arbeiten

mit Stein

Der Bildhauer öffnet sein Atelier für

alle, die einmal einen Naturstein bearbeiten

wollen, um eine Skulptur zu

erschaffen. Künstlerische oder handwerkliche

Vorbildung ist dafür nicht

erforderlich. Es geht in der bildhauerischen

Arbeit am Stein darum, sich

auf einen zumeist langsam verlaufenden,

von intensivem Erleben begleiteten

Prozess der Formfindung

durch Reduktion einzulassen. Begonnen

wird mit der Wahl des eigenen

Steins und der Einrichtung eines Arbeitsplatzes.

Es folgt eine Einführung

in die wichtigsten Werkzeuge und Arbeitstechniken.

Der Kursleiter wird

den Einzelnen in seinem Vorhaben

handwerklich und künstlerisch beraten

und betreuen. Das Atelier liegt

auf dem Höhenrücken zwischen Nagold-

und Enztal im sehr ruhigen,

von Wald umschlossenen Ort Zainen,

umgeben von einem großen Garten,

so dass auch, wenn es die Witterung

erlaubt, Arbeitsplätze im Freien eingerichtet

werden können. Gemeinsame

Pausen sind vorgesehen.

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk,

Schutzbrille (Baumarkt), Essen und

Getränke

Clavigo Lampart

Fr., 21.07.2023 | 09:30-18:00 Uhr

Sa., 22.07.2023 | 09:30-18:00 Uhr

Atelier Lampart Maisenbach-Zainen | Calmbacher

Str. 23 A

EUR 108,00, zzgl. Material- und Werkzeugkosten

EUR 10,00-30,00 je nach Größe des

Steins, pro Teilnehmer/-in und Wochenende,

vor Ort im Kurs zu zahlen













Region Nord

RBL30100

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine auf

Autosuggestion basierende Entspannungstechnik.

Sie wurde in den 20er

Jahren von dem Psychiater Dr. Johann

Heinrich Schultz entwickelt.

Schultz bezeichnete das Autogene

Training als legitime Tochter der

Hypnose. Grundlage dieser Entspannungstechnik

ist das Gesetz der Ideoplasie

(Formung durch die Idee). Jeder

Gedanke löst nicht nur Bewegung,

sondern auch alle Arten von vegetativen

Funktionen aus. AT basiert

auf der Erkenntnis, dass Körper und

Psyche eines Menschen immer in Abhängigkeit

voneinander agieren und

reagieren, das heißt, mit dem Geist

lässt sich der Körper steuern und umgekehrt.

In diesem Seminar erlernen

Sie die Grundübungen, dieser schon

seit langer Zeit wissenschaftlich anerkannter

Entspannungsmethode.

Bei regelmäßigem Training kann diese

Methode unter anderem Folgendes

bewirken:

- Mehr Gelassenheit und innere Ruhe

- Abbau von Muskelverspannungen

und Haltungsschäden

- Positive Auswirkung auf Magenund

Darmstörungen

- Steigerung der Leistungsfähigkeit

- Stärkung des Immunsystems

- Förderung des gesunden Schlafs

- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.

Die Übungen können im Liegen und

Sitzen durchgeführt werden.




06-mal Di. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 18.04.2023

Schulzentrum Bad Liebenzell, Bau 4, Großer

Musiksaal | Hindenburgstr. 6





nicht.

Quelle: Pixabay

RBL30101

Waldbaden

Shinrin Yoku - wie Waldbaden auf

Japanisch heißt - ist dort bereits eine

anerkannte Therapie gegen körperliche

und psychische Leiden. Auch in

Deutschland wird das Thema immer

populärer, da es nicht nur dem

Kreislauf auf die Sprünge hilft, sondern

auch der Seele guttut. Japanische

Studien haben gezeigt, dass das

Einatmen der Terpene und die heilsame

Wirkung des Waldbadens noch

durch Achtsamkeitsübungen verstärkt

werden. Folgende Auswirkungen

können möglich sein: Senkung

des Blutdrucks, Stärkung des Immunsystems,

Verbesserung der Konzentration,

positive Wirkung bei

mentalen Beschwerden wie Stress,

Depression, Überreizung, Nervosität.

Unter Anleitung von Waldgesundheitstrainerin

Susanne Roth gehen

Sie etwa zwei Stunden lang achtsam

durch den Wald und erfahren anhand

von praktischen Übungen für alle Altersgruppen

und durch Vermittlung

von theoretischem Wissen die heilende

Kraft der Natur. Der Spaziergang

mit Waldbaden findet bei jedem Wetter

statt - außer bei Sturm und Starkregen/Gewitter.

Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk

und dem Wetter angepasste Kleidung

Susanne Roth, Resilienz-Trainerin , Waldgesundheitstrainerin

Sa., 25.03.2023 | 11:00-13:00 Uhr

Bad Liebenzell, Treffpunkt: Am Kurpark 5, großer

Parkplatz

EUR 35,00

ROR30120 und ROR30121

Hatha-Yoga

Mit Vorkenntnissen

Yoga verbindet als ganzheitlicher Weg

Körperarbeit mit geistiger Entspannung

und führt zu einem Zustand ruhiger

Konzentration. Die Körperhaltungen

(Asanas) werden sowohl ruhig

als auch kraftvoll ausgeführt und

gehalten, immer in Verbindung mit

dem Atem. Im dynamischen und statischen

Üben entwickeln sich Kraft,

Stabilität und Flexibilität. Muskuläre

Verspannungen können sich dadurch

lösen, Achtsamkeit und Konzentration

können sich entwickeln.

Atemübungen vertiefen den Atem

und verbessern seine Qualität. Yoga

trägt zur körperlichen Entspannung

bei, führt zu größerer geistiger Ruhe

und Klarheit und wirkt sich positiv

auf den Energiefluss im Körper aus.

Jede Kursstunde wird zum Abschluss

mit einer kurzen Entspannung abgerundet.

Der Kurs ist für Teilnehmer

mit Vorkenntnissen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung,

Decke oder Liegetuch, Wollsocken

ROR30120: Raffaela Boccia

06-mal Mo. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 06.03.2023

Dorfgemeinschaftshaus Oberkollbach, großer

Raum | Alte Badstr. 90



50,00)

ROR30121: Raffaela Boccia

06-mal Mo. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 15.05.2023





50,00)


Kurs statt.

RBL30120

Yoga am Abend

In der Kleingruppe

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis,

die den Körper und Geist kräftigt,

beweglicher macht und das Herz

öffnet. In diesem Kurs lernen wir einzelne

Asanas (Körperpositionen) und

Bewegungsabläufe (u.a. den Sonnengruß)

kennen, betrachten unseren

Atem und tanken in der Schlussentspannung

Kraft. Yoga ist für jeden,

ggf. können einzelne Asanas individuell

angepasst werden. Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,

rutschfeste Yogamatte,

Sitzkissen (wenn vorhanden Yogakissen),

Decke, Wollsocken

Louisa Kürzdörfer

08-mal Do. | 19:00-20:30 Uhr

Beginn: 16.03.2023





85,00)

41


Quelle: Pixabay

ROR30122

Yoga für Senioren

In der Kleingruppe

Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet

und kann in jedem Alter begonnen

werden. Die einfachen sanften

Yogaübungen fördern die Beweglichkeit,

kräftigen die Gelenke und

die Muskulatur, wirken stabilisierend

auf das Gleichgewicht und die

Konzentration wird gefördert. Durch

den guten Ausgleich mit Entspannungsübungen

verstärkt sich die positive

Wirkung der Yogahaltungen.

Auch werden die Übungen an die individuellen

Möglichkeiten der einzelnen

Teilnehmer angepasst. Im Mittelpunkt

stehen die Freude und die

Leichtigkeit, denn "wir sind so jung,

wie wir uns fühlen".

Bitte mitbringen: eine Yogamatte,

eine Decke, ein Kissen, warme Socken

und bequeme Kleidung

Conny Fleig

10-mal Di. | 09:30-11:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023

Altes Rathaus Igelsloch, Großer Saal | Rathausgasse

1



104,00)

RBL30160

Meditation und Achtsamkeit

Wir streben nach dem Glück, der

Freude, diesem "satten Gefühl" und

dem Frieden. Und oftmals suchen wir

da, wo wir es nur bedingt finden können

(bei einer bestimmten Person,

im Urlaub, Hobby etc.). Dauerhaftes

Glück und Freude liegen im Inneren,

nicht im Äußeren. Ich habe die Erfahrung

gemacht, als ich begonnen habe

von äußeren Dingen loszulassen und

mich mit meinem Inneren zu verbinden,

Frieden und Freude sind erlebbar,

ohne Konditionierungen.

In unserem Workshop lernen Sie

Wege und Möglichkeiten kennen, innere

Freude und Liebe zu erfahren.

Den Zugang zum Inneren finden Sie

im Hier und Jetzt. Denn nur im Hier

und Jetzt findet das Leben wirklich

statt, wo Sie wahre Freude und Glück

erleben dürfen.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke,

warme Socken und ein Sitzkissen

(stabil und bequem)

Frank Röber

Sa., 01.04.2023 | 09:30-12:00 Uhr



EUR 30,00

Quelle: Pixabay

RBL30200

Gymnastik soft

Nach einem Aufwärmen mit Gelenkmobilisation

erfolgt ein Ganzkörpertraining

zur Kräftigung der gesamten

Muskulatur mit wechselnden Schwerpunkten

wie Rücken, Bauch, Schultern,

Problemzonen. Zum Abschluss

wird der Körper ausgiebig gedehnt.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch

Sandra Krießler, lizenzierte Fitnesstrainerin

12-mal Mo. | 08:50-09:50 Uhr

Beginn: 27.02.2023

Dorfzentrum Monakam, Turnhalle | Waldstr.



64,00)

ROR30220

Pilates

Die von Joseph Pilates entwickelte

Trainingsmethode ist heute noch so

aktuell wie am ersten Tag und hat

zu Recht eine stetige und begeisterte

Gefolgschaft. Die Muskulatur wird

gestärkt und geformt. Haltung und

Gleichgewicht werden verbessert sowie

Körper und Geist in Einklang gebracht.

Der Kurs vermittelt Ihnen

das Training mit den Pilates-Prinzipien.

Bitte mitbringen: Isomatte, Socken

Karin Spillmann, Pilates-Trainerin

15-mal Mi. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 08.03.2023





77,00)

RBL30242

Wirbelsäulengymnastik

Haben Sie auch ihr Kreuz mit dem

Kreuz? Immer mehr Menschen sind

von Rückenbeschwerden betroffen.

Oft sind das viele Sitzen, einseitige

Belastungen und falsche Körperhaltungen

Schuld. Hier hilft ein Training

zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.

Die Tiefenmuskeln

werden durch ein spezielles Training

aktiviert, stabilisieren so die Wirbelsäule

und fördern somit das optimale

Zusammenspiel aller Muskeln. Außerdem

werden rückenfreundliche Verhaltensweisen

vermittelt und Mobilisationsübungen

verbessern nachhaltig

die Beweglichkeit. Unser Ziel ist

es, Ihnen wieder Freude an der Bewegung

zu geben und in der Gruppe

macht das Ganze einfach viel mehr

Spaß.

Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte,

Badetuch, evtl. kleines Kissen, bequeme

Kleidung

Nicole Bott

15-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023

Ev. Gemeindehaus Bad Liebenzell | Uhlandstr.

4

EUR 82,00 (ermäßigt EUR 68,00), inkl. Raummiete

EUR 12,00. Kleingruppe 7-10 Teilnehmer:

EUR 108,00 (ermäßigt EUR 89,00), inkl.

Raummiete EUR 12,00

Einzelne Kurstermine können sich

noch in Absprache mit der Dozentin

aus Urlaubsgründen ändern.

42

Region Nord

RBL30300

Tinitus und Globus - zwei

schwierige Begriffe des

HNO-Gebietes

Beim Tinnitus leidet der Patient unter

Ohrgeräuschen, die scheinbar von

außen kommen, jedoch im Ohr oder

weiter zentral entstehen und oft in

Zusammenhang mit Schwerhörigkeit

auftreten. Bei einem Globus besteht

das Gefühl, einen Kloß oder Fremdkörper

im Hals stecken zu haben. Es

entsteht oft das Bedürfnis, zu schlucken,

sich zu räuspern. Der Referent

wird die beiden Krankheitsbilder

ausführlich erklären und eine Übersicht

der Ursachen gegeben. Möglichkeiten

der Diagnostik und psychosomatische

Zusammenhänge dieser Beschwerdebilder

werden erörtert. Im

Anschluss werden Verhaltensmaßnahmen

und Behandlungsmöglichkeiten

aufgezeigt. Nach dem Vortrag besteht

die Möglichkeit, dem Referenten

Fragen zu stellen.

Dr. med. Heimo Haug, Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde

Mi., 29.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr


2-4

EUR 8,00

In Kooperation mit der Kassenärztlichen

Vereinigung Baden-Württemberg.


ROR30300

Tipps für einen gesunden

Schlaf nach Sebastian Kneipp

Manchmal kommt man einfach nicht

zur Ruhe, ob Sorgen oder Stress, im

Kopf wollen die Gedanken des Tages

einen einfach nicht loslassen. Oder

man schläft selig und entspannt ein

und mitten in der Nacht fühlt man

sich putzmunter, doch dann am Morgen

ist man erschöpft und matt. Sebastian

Kneipp kurierte schon vor

rund 150 Jahren Menschen, die an

Einschlaf- oder Durchschlafstörungen

litten. Auch damals gab es schon diese

Befindlichkeitsstörung. Dank den

fünf Elementen können wir auf vielfache

Weise etwas dafür tun, dass wir

zu erholsamem und gesundem Schlaf

kommen. Mit Kräutern, der richtigen

Ernährung, Bewegung, Wasser

und der inneren Ordnung. Es erwartet

Sie ein Abend mit vielen praktischen

Tipps, Anwendungen und Ritualen

für einen gesunden Schlaf, die

sich spielend in den Alltag einbauen

lassen.

Christl Schlag, Ausbildung bei Wolfgang Hätscher-Rosenbauer

(Buchautor und Institutsleiter)

an der Akademie für Gesundes Leben in

Oberursel.

Fr., 12.05.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Igelsloch, Altes Rathaus, Rathausgasse 1



RBL30301

Beinvenenthrombosen - Ursachen,

Therapie, Vorbeugung

Venenthrombosen bzw. Lungenembolien

sind häufige und mitunter gefährliche

oder sogar lebensbedrohliche

Krankheiten. Ein erhöhtes Risiko

besteht bei Operationen, nach Unfällen,

längeren Flugreisen, bei Tumorerkrankungen

und in der Schwangerschaft,

aber auch bei bestimmten

Störungen der Blutgerinnung. In diesem

Vortrag möchte der Referent auf

die Ursachen und Risiken zur Thromboseentstehung

eingehen, die Therapiemöglichkeiten

vorstellen sowie eine

sinnvolle Vorbeugung der Entstehung

von Thrombosen aufzeigen. Im Anschluss

an den Vortrag können dem

Referenten Fragen gestellt werden.

Dr. med. Frank Stammler, Facharzt für Innere

Medizin, Phlebologie, Venenkompetenz-Zentrum

Bad Wildbad

Mi., 21.06.2023 | 19:30-21:00 Uhr


2-4

EUR 8,00

In Kooperation mit der Kassenärztlichen

Vereinigung Baden-Württemberg,









und Kurse buchen.




RBL30520

Japanisches Sushi - Bankett

An diesem Nachmittag erlernen Sie

die Kunst, japanisches Sushi herzustellen

- mit rohem und geräuchertem

Fisch, gebratenem Fleisch, Schinken,

Gemüse, Obst oder ganz vegetarisch

mit frischem oder geräuchertem Tofu

oder auch süßes Sushi mit Schoko,

Mandeln oder Walnuss. Sie lernen die

Varianten Temaki-Sushi, Nigiri-Sushi,

Hosomaki-Sushi und vieles mehr

kennen - lassen Sie sich überraschen!

Zur Abrundung gibt es eine japanische

Suppe und ein japanisches Dessert.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Behälter

für Kostproben

Buh-Yu Großmann-Wang

Sa., 22.04.2023 | 15:00-19:00 Uhr

Schulzentrum Bad Liebenzell, Bau 3, Schulküche

| Hindenburgstr. 6

EUR 55,00 (ermäßigt EUR 49,00), inkl. Lebensmittelumlage

EUR 22,00 (inkl. Sushi-

Matte, Tee, Kopien)

Quelle: Pixabay

ROR30520

Mexikanische Küche: Ein Tag

in Yucatán, Mexico

Auch wenn Sie in Deutschland sind,

haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit,

die echte und authentische

mexikanische Küche kennenzulernen.

Chili con Carne gehört hier z.B. nicht

dazu. Genießen Sie Gewürze wie

Achiote, Koriander und Epazote. Zutaten

wie Limette, Maismehl, Tortillas,

Reis und schwarze Bohnen. Wir

beginnen mit einer warmen Suppe,

gefolgt vom Hauptgericht mit verschiedenen

Sorten Fleisch, verschiedenen

Beilagen wie Bohnenpüree,

Cebollita, Arroz und Guacamole. Sie

lernen außerdem die Zubereitung von

Tacos. Die Gerichte sind nicht scharf

und ohne Gluten. Die scharfe Chilisauce

wird separat serviert.


Geschirrtuch und Behälter für Kostproben

Barbara Herter

Sa., 01.04.2023 | 10:00-14:00 Uhr

Altes Rathaus Igelsloch, Küche | Rathausgasse 1

EUR 49,00 (ermäßigt EUR 43,00), inkl. Lebensmittelkosten

EUR 16,00.

43


RBL30521

Italienische Sommerküche -

Cucina estiva

Salve! In diesem Kurs wollen wir ein

wenig in die italienische Küche reinschnuppern.

Einfach mal schauen,

wie man zum Beispiel Panzanella

oder Gnocchi schnell und einfach zubereiten

kann. Wir werden im Handumdrehen

ein 4-Gänge-Menü zaubern

und nebenbei werden Sie noch

einige Tricks und Tipps erfahren.

Panzanella (Toskanischer Brotsalat),

Gnocchi di patate con zucchine e ricotta

(Kartoffelklösschen mit Zucchini

und Ricotta), Bracioline di salmone

farcite (Gefüllte Lachsfilets), Tiramisù

al limone e fragole (Zitrone-

Erdbeeren- Tiramisù).


für Kostproben.

Rosa Bellitto

Fr., 23.06.2023 | 18:00-21:45 Uhr

Schulzentrum Bad Liebenzell, Bau 3, Schulküche

| Hindenburgstr. 6


EUR 18,00

RBL30600

Resilienz - Stärken Sie Ihr

seelisches Immunsystem

Die Zeiten sind nicht einfach und belasten

die Menschen psychisch, physisch,

existenziell. Immer wieder

taucht in diesem Zusammenhang

das Wort "Resilienz" auf. Der Begriff

kommt aus der Werkstoffkunde und

bezeichnet die Fähigkeit eines Materials,

sich nach großem Druck wieder

in die ursprüngliche Form begeben zu

können. Das kann man auch auf den

Menschen übertragen. Anders gesagt:

Wer resiliente Fähigkeiten hat oder

diese trainiert, wird sich mit heiler

Haut aus dem Sturm retten können.

Wie ein fest verwurzelter Baum, der

zwar im Sturm ein paar Blätter und

Äste verliert und vielleicht auch seine

Wuchsrichtung ändern wird. Aber: er

steht. In diesem Workshop lernen Sie,

wie man diese Fähigkeiten erwerben,

ausbauen und trainieren kann. Dabei

geht es unter anderem um die sieben

Säulen der Resilienz wie etwa "Das

Verlassen der Opferrolle" und "Optimismus".

Susanne Roth, Resilienz-Trainerin, Waldgesundheitstrainerin

Sa., 13.05.2023 | 09:00-13:00 Uhr

Schulzentrum Bad Liebenzell, Bau 4, Raum

416 | Hindenburgstr. 6

EUR 50,00

44

RBL44501


Modul 1

Farinaz Kiefer, Julia Derr

Mo., Mi. - Fr., 09:00 bis 12:15 Uhr

Dauer: 27.02. bis 11.05.2023, 100 UE

Kath. Gemeindehaus Bad Liebenzell | Kirchstr.

1-3, Gemeindesaal (EG)

EUR 458,00 (erm. EUR 229,00)

RBL44506


Modul 2

Farinaz Kiefer, N. N.

Mo., Mi. - Fr., 09:00 bis 12:15 Uhr

Dauer: 13.07. bis 11.10.2023, 100 UE



EUR 458,00 (erm. EUR 229,00)

RBL44511


Modul 3

Farinaz Kiefer, N. N.

Mo.- Do., 09:00 bis 12:15 Uhr

Dauer: 27.02. bis 24.04.2023, 100 UE



EUR 458,00 (erm. EUR 229,00)

RBL50027

Smart Surfer - Fit im digitalen

Alltag

Modul 4: Wie man Risiken im

Netz vermeidet

Das Internet ist die Kommunikation

der heutigen Zeit: Weit verbreitet,

schnell zu bedienen … wenn Sie

wissen wie! Hier erhalten Sie in überschaubaren

Teilen und in angemessenem

Tempo alle Informationen, um

das Internet effektiv und risikofrei

zu nutzen. In allen Modulen erhalten

Sie durch Übungsteile neue praktische

Erfahrungen. Die Module richten

sich an alle, die bereits erste Erfahrungen

mit dem Internet gesammelt

haben.

In diesem Modul lernen Sie, wie man

Risiken im Netz vermeidet und in

welchem rechtlichen Rahmen sich

die Anbieter von Internetseiten bewegen.

Sie lernen das Einkaufen im

Netz kennen, wir sprechen über sicheres

Online-Banking und beschäftigen

uns mit Urheberrechten und Verbraucherrechten

im Netz.

Bitte Laptop, Tablet oder Smartphone

mitbringen.

Daniela Straub

Mi., 01.03.2023 | 09:00-12:00 Uhr


2-4

EUR 32,00 (ermäßigt EUR 26,00), (inkl. Lehrbuch)

RBL88260

Nähmaschinen-Führerschein

Für Mädchen & Jungs ab 7

Jahren

In diesem Einsteigerkurs lernst du

auf spielerische Weise die Grundzüge

des Maschinen-Nähens (einfädeln,

vorwärts und rückwärts nähen, verschiedene

Stiche & Materialkunde

Nadeln, Garne und Stoffe) kennen.

Wenn vorhanden, bitte mitbringen:

eigene Nähmaschine. Materialkosten

werden im Kurs abgerechnet

Mandy Kober

Sa., 08.04.2023 | 09:30-11:00 Uhr



EUR 23,00

RBL88266

Upcycling - ein zweiter

Frühling für Deine Kleidung


Dein Lieblingsteil hat leider ausgedient

und Du hast keine Ahnung, was

du damit machen könntest, möchtest

es aber ungern wegwerfen? Dann

bring es einfach mit und wir nähen

Schlampermäppchen, die wir mit

kleinen Dingen zu einem Designerstück

machen. Gerne könnt ihr eure

eigene Nähmaschine mitbringen (sofern

vorhanden).

Mandy Kober

Sa., 29.07.2023 | 09:30-14:00 Uhr



EUR 25,00

Region Nord

RBL88268 und RBL88269

KiKuBaLi

Künstlerische Bildung im

Grundschulalter (6 bis 10 Jahre)

In der Kunstwerkstatt werden

grundlegende Kenntnisse künstlerischer

Ausdrucksmittel, Materialien

und Werkzeuge vermittelt. Die

Künstler*innen experimentieren und

arbeiten mit unterschiedlichen Materialien

(Acryl, Pastellkreide, Ton)

und Werkzeugen (Kartonage, Siebe,

Farbrollen). Dabei stehen verschiedene

Zeichen-, Mal- und Drucktechniken

sowie plastisches Gestalten auf

dem Programm.

Durch die künstlerische Bildung werden

Kinder in ihrer ganzheitlichen

Entwicklung unterstützt und in ihrer

Ausdrucksfähigkeit gefördert. Die

sensorischen, motorischen, emotionalen,

ästhetischen, kognitiven und

sprachlichen Fähigkeiten werden geschult

und die Kinder werden in der

Entwicklung von Selbstbewusstsein,

Kreativität und Eigenständigkeit bestärkt.

Bitte mitbringen: einmalig EUR

10,00 Materialgebühr (bitte direkt im

Kurs bezahlen)

RBL88268: Larissa Chupakhina

8-mal Do. | 13:45-14:45 Uhr

Beginn: 11.05.2023

Schulzentrum Bad Liebenzell, Bau 1, Zeichensaal

| Hindenburgstr. 6

EUR 56,00

RBL88269: Larissa Chupakhina

8-mal Do. | 13:45-14:45 Uhr

Beginn: 02.03.2023

Schulzentrum Bad Liebenzell, Bau 1, Zeichensaal

| Hindenburgstr. 6

EUR 56,00

Quelle: privat

ROR88268 und ROR88269

KiKuIgel


Grundschulalter (6 bis 10 Jahre)












dem Programm.




Ausdrucksfähigkeit gefördert. Die sensorischen,

motorischen, emotionalen,

ästhetischen, kognitiven und sprachlichen

Fähigkeiten werden geschult und

die Kinder werden in der Entwicklung

von Selbstbewusstsein, Kreativität

und Eigenständigkeit bestärkt.


10,00 Materialgebühr

ROR88268: Larissa Chupakhina

08-mal Do. | 15:30-16:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023


EUR 56,00

ROR88269: Larissa Chupakhina

08-mal Do. | 15:30-16:30 Uhr

Beginn: 11.05.2023


EUR 56,00

RBL89100

Mentale Prüfungsvorbereitung

- Durch Selbsthypnose,

Selbstcoaching, Autogenes

Training, Progressive Muskelentspannung,

Visualisierungen

und Fantasiereisen

Für Schüler der letzten beiden

Abschlussklassen

Schulängste, Nervosität, Lernblockaden,

Prüfungsängste, Konzentrationsstörungen,

stressbedingte körperliche

Beschwerden nehmen bei Kindern

und Jugendlichen immer mehr

zu.

Gerade Prüfungsphasen sind mental

stark belastend und erfordern viel

Kraft und Ausdauer. Durch den Einsatz

von Entspannungsübungen können

Kinder und Jugendliche eine verbesserte

Stressbewältigung entwickeln,

Prüfungsängstlichkeiten vermeiden,

Lernblockaden lösen, Konzentrationsstörungen

abbauen, lernen, dass

sie sich selbst steuern können, Fantasie

und Vorstellungskräfte entwickeln

und Selbstheilungskräfte stimulieren.


Yogamatte, Decke und Kissen.


6-mal Di. | 17:00-18:30 Uhr

Beginn: 07.03.2023



EUR 45,00

RBL89501

Prüfungs-fit Mathe: Mittlere

Reife

Intensivkurs in den Osterferien

In diesem Prüfungsvorbereitungskurs


sämtliche Themen der Realschulabschlussprüfung

aus dem Pflicht- und

Wahlbereich und erarbeiten gemeinsam

Lösungswege für Prüfungsaufgaben

der letzten Jahre. Die Inhalte

werden sich im Einzelnen an euren

Wünschen und Kenntnissen orientieren.

Inhalte:

- Übungen zu den Aufgaben ohne Taschenrechner

- Lösung von Gleichungen und Gleichungssystemen

- Parabeln und Geraden

- Trigonometrie

- Körperrechnung

- Sachrechnen (Prozent-/Zinsrechnung)

- Daten, Diagramme, Statistik





(z. B. "Pauker") ist wünschenswert.

Susanne Ring

Di. bis Sa. | 09:15-12:30 Uhr

11. - 15.04.2023

Schulzentrum Bad Liebenzell, Bau 4, Raum

424 | Hindenburgstr. 6

EUR 108,00

RCW89510

Jobfit: Fit für die Bewerbung

Siehe Seite 37.

45

46

Region Ost

Althengstett

mit den Ortsteilen Neuhengstett,

Ottenbronn

Außenstellenleitungen: Ursula Fuchs

& Nicole Wagner




Gesellschaft

Gechingen

Außenstellenleitung: Pia Natterer




Kunst & Kultur

Gesundheit

Sprachen

Beruf & Computer

Simmozheim

Außenstellenleitung: Anita Weber




Grundbildung

junge vhs

Ostelsheim

Außenstellenleitung: Ursula Fuchs




47

Althengstett, Gechingen, Simmozheim, Ostelsheim

RAH10720

Femizide

Frauenmorde in Deutschland

In Deutschland wurden im Jahr 2021

113 Frauen von ihren (Ex-)Partnern

getötet, so die Polizeistatistik. Und

jeden zweiten Tag gab es einen Tötungsversuch

- die Dunkelziffer dürfte

noch viel höher liegen. Hunderte Kinder

werden so jedes Jahr zu (Halb-)

Waisen, viele sind Zeugen der Morde.

Für das Buch zu Femiziden

in Deutschland haben Julia

Cruschwitz und Carolin Haentjes

mit Wissenschaftler*innen,

Kriminolog*innen, Polizist*innen,

Sozialarbeiter*innen, Anwält*innen,

Überlebenden, Zeugen und Angehörigen

gesprochen und wissenschaftliche

Studien analysiert. Ihr Buch zeigt:

Femizide sind ein gesamtgesellschaftliches

Problem, aber es gibt sinnvolle

Wege zu einem besseren Schutz von

Frauen vor männlicher Gewalt - wir

müssen sie nur endlich beschreiten.

Carolin Haentjes

Mi., 08.03.2023 | 18:30-20:00 Uhr

Althengstett, Festhalle, Jahnstr. 6,

EUR 10,00

In Kooperation mit dem Familienzentrum

der Gemeinde Althengstett

48

RGE10730

Namibia

Namibia, bis 1915 die deutsche Kolonie

Südwestafrika, wurde als einer der

letzten Staaten Afrikas erst 1990 unabhängig.

Die Reise führt durch atemberaubende

Landschaften zu verschiedenen

Völkern und wildreichen Nationalparks.

Von der Hauptstadt Windhuk

geht die Fahrt zunächst nach Süden

durch die Kalahari Wüste zum

Fish River Canyon, einem der größten

Canyons dieser Erde. Von der ehemaligen

Diamantenstadt Kolmannskoppe

geht es weiter durch die Namib Wüste

zu den größten Sanddünen dieser

Erde und prähistorischen Felszeichnungen.

Der Aufenthalt im wildreichen

Etoscha Nationalpark vermittelt

nochmals einen anderen Aspekt dieses

herrlichen Landes.

Kurt Pfrommer

Fr., 16.06.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Heimatmuseum Appeleshof Gechingen |

Kirchstraße 2

EUR 8,00

in Kooperation mit dem Arbeitskreis

Heimatgeschichte

RAH10857

Erfolgreich Gemüse anbauen

Knackiges Gemüse frisch aus dem

Garten - die Autorin des Buches "Alles

über Biogemüse" erzählt, wie es

im nächsten Sommer gelingt. Im Vordergrund

stehen die Anbauplanung

mit verschiedenen Fruchtfolgen und

Mischkulturen, die richtige Bodenvorbereitung

und Düngung und die

vorbeugenden Maßnahmen gegen

Krankheiten und Schädlinge. Natürlich

werden auch sämtliche Gemüsebeet-Probleme

der Teilnehmer gerne

gelöst - wenn möglich.

Bitte mitbringen: Papier, Bleistift

und Radiergummi

Ortrud Grieb

Sa., 18.03.2023 | 09:00-12:00 Uhr

Rathaus Ottenbronn | Wasenstr. 1




kontaktieren Sie den Leiter der vhs

Dr. phil. Clemens Schmidlin unter

07051-9365-55 für ein Kennenlerngespräch!

Sie schätzen die Arbeit der vhs und

sind vor Ort in Ostelsheim gut

vernetzt? Dann suchen wir Sie: Die

ehrenamtliche Außenstellung-Leitung

ist vakant!

Als Außenstellenleitung unterstützen

Sie uns nach Ihren Möglichkeiten bei

der Planung der Semesterprogram-

ROH20005

"Ostelsheim liest"

Was bietet sich an einem schönen

Sommertag Besseres an, als sich zu

treffen, Literatur zu lauschen, Gedanken

auszutauschen? Das ist, was

wir mit "Ostelsheim liest" erreichen

möchten. Hören Sie gespannt der

Auswahl an Lektüre der Ostelsheimer

Bürger und Bürgerinnen zu.

Fr., 23.06.2023 | 18:00-19:30 Uhr

Sa., 24.06.2023 | 18:00-19:30 Uhr

Sa., 01.07.2023 | 18:00-19:30 Uhr

Ostelsheim, Platz vor dem Rathaus

Gebührenfrei

In Zusammenarbeit mit dem VfL

Ostelsheim

RGE20021

Sonnwendtod

Ein stimmungsvoller Krimi aus dem

Nordschwarzwald, der unter die Haut

geht. Was symbolisieren die steinernen

Köpfe, umrankt von grünen Blättern,

die sich seit Jahrhunderten in

manchen Kirchen finden? Die Suche

nach der Antwort führt Autorin Silvia

Salomon in den Nordschwarzwald

- und mitten hinein in einen geheimnisvollen

Mordfall um Wiccakult und

heidnische Bräuche. Weil sie die Tote

gefunden hat, gerät Silvia unter Verdacht.

Mit Hilfe eines einheimischen

Journalisten, der eine Titelstory wittert,

macht sie sich auf die Suche

nach dem wahren Täter - und setzt

damit ihr Leben aufs Spiel. Helena

Reinhardt wohnt in Wildberg und

kennt die Umgebung wie ihre Westentasche.

Helena Reinhardt

Do., 22.06.2023 | 18:00-19:30 Uhr

Heimatmuseum Appeleshof Gechingen |

Kirchstraße 2

EUR 10,00

In Zusammenarbeit mit dem Heimatverein

Gechingen

me und übernehmen bei Kursen und

Einzelveranstaltungen die vorbereitende

Organisation vor Ort.

Region Ost

Quelle: Pixabay

RAH30001

Sicheres Mountainbiken

Für Anfänger*innen

Mountainbiken lässt den Alltag vergessen

und fördert die Gesundheit.

Doch allzu oft fühlt man sich unsicher

und arbeitet gegen das Fahrrad

anstatt mit ihm. Dies führt zu Unsicherheiten

oder gar zu Stürzen. In

diesem Kurs wird das sichere Fahren

mit dem MTB vermittelt. Dazu werden

Übungen zu den folgenden Themengebieten

erklärt, demonstriert

und durchgeführt:

- Grundpositionen auf dem Fahrrad

- Dosiertes Bremsen

- Langsames Fahren und Balancieren

- Sicheres Auf- und Absteigen bergauf

und bergab

- Grundlagen des Kurvenfahrens.

Der Kurs findet in mehreren Abschnitten

statt, damit sich das Erlernte

durch ein abwechslungsreiches

Übungsspektrum verfestigen kann.

Die auf dem Übungsplatz erlernten

Techniken werden am Trail angewandt.

Eine Teilnahme ist auch mit

E-Bikes möglich.

Bitte mitbringen: Funktionstüchtiges

Mountainbike, Helm und Handschuhe

(Pflicht), Rucksack, Getränk

Christina Schmidt

03-mal Mi. / 17:00-20:00 Uhr

29.03.2023, 19.04.2023, 26.04.2023

Treffpunkt: Schulplatz Althengstett, gegenüber

Rathaus

EUR 60,00




nicht.

RAH30020 und RAH30021

Indoor-Cycling

Ein Gruppentrainingsprogramm,

welches auf einem stationären Fahrrad

intervallartig zur Musik durchgeführt

wird.

RAH30020: Trainerteam Magic Gym

08-mal Do. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023

Magic Gym Althengstett | Bahnhofstr. 1

EUR 60,00


08-mal Do. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 11.05.2023


EUR 60,00

RAH30100

Stretch & Relax

Dehnen und Entspannen

Die Wohlfühlstunde. Stretching,

Yoga- und Pilatesübungen, Atemübungen,

Stille- und Wahrnehmungsübungen,

progressive Muskelentspannung,

Autogenes Training und vieles

mehr.

Bitte mitbringen: Fitnessmatte,

Sportkleidung, etwas zu trinken, wer

mag: warme Socken, Decke, Kissen

Sarah Bross Tanzfreunde Althengstett, Blackrollinstructor

06-mal Mi. | 18:45-19:30 Uhr

Beginn: 19.04.2023

Fronäckerhaus Althengstett, großer Raum |

Fronäckerstr. 4

EUR 36,00

In Zusammenarbeit mit den Tanzfreunden

Althengstett e.V.

RGE30100 und RGE30101

Stressbewältigung und Entspannung

mit Achtsamkeitstraining

Seminar in der Minigruppe

Zur Entspannung zu kommen, Auftanken

und ein sinnerfülltes Handeln

wieder herstellen - dafür nehmen wir

uns Zeit. Mit Atemübungen, Schulung

des Körperbewusstseins aus der

Achtsamkeit (MBSR) und selbstfürsorglicher

Regulation aus der Selbstfürsorge

(MSC) finden wir den Weg

wieder zur inneren Ausgeglichenheit.

Wir üben auch im Sitzen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. warme

Strümpfe und einen Pausensnack

RGE30100: Erica Hüther, Physiotherapeutin

Sa., 18.03.2023 | 09:00-13:00 Uhr

Altes Rathaus Gechingen (neben der Kirche),

Chorstube | Hauptstr. 2

EUR 49,00


Sa., 25.03.2023 | 09:00-13:00 Uhr



EUR 49,00

RGE30102

Stressbewältigung und Atmen

mit Achtsamkeit

Seminar in der Minigruppe

Die Anspannung im Körper mit

Achtsamkeit und dem Würde-Ich regulieren,

dafür nehmen wir uns Zeit.

Die innere Gelassenheit wiederfinden

und ihr würdevoll begegnen, das können

wir auffrischen. Wir üben im Sitzen

und Stehen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,

warme Strümpfe und einen Pausensnack.

Erica Hüther, Physiotherapeutin

Sa., 22.04.2023 | 09:00-13:00 Uhr



EUR 49,00


Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung

und bringen Sie zum Kurs ein Sitzkissen

und eine rutschfeste Matte mit.

RAH30120: 10-mal Mi. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 19.04.2023

Fronäckerhaus Althengstett, kleiner Raum |

Fronäckerstr. 4


Dozent*in wird noch bekannt gegeben

RAH30121: 10-mal Mi. | 19:15-20:45 Uhr

Beginn: 19.04.2023


Fronäckerstr. 4


Dozentin*in wird noch bekannt gegeben

RON30600

Tapfer gegen Stress - Bewusstheit

und Resilienz

Mit Nóra Belkovics

Online von Ihrem Rechner aus

Siehe Seite 99.

49


RGE30121

Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

Durch gezielte, bewusste Übungen

stärken wir den Körper, wirken positiv

auf die Funktionen der Organe

und ausgleichend auf das vegetative

Nervensystem ein. Besondere Aufmerksamkeit

liegt auf der Beobachtung

und Schulung des Atems. Körperliches

Wohlbefinden, Gelassenheit,

Hilfen zur Stressbewältigung

und innere Zufriedenheit sind Ziele

dieser Übungen.

Um Yoga zu üben, sind keine besondere

Flexibilität oder Vorkenntnis

notwendig, die Übungen werden

den Teilnehmenden entsprechend angepasst.

Eine Essenspause von 2 Stunden vor

Kursbeginn ist empfehlenswert.


Matte, Decke oder Liegetuch, Wollsocken

Rita Siefke-Hanses, Yogalehrerin BDY/GGF/

EYU, Heilpraktikerin

10-mal Do. | 09:00-10:15 Uhr

Beginn: 20.04.2023




RAH30122

Vinyasa Yoga

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer

Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung

in Einklang gebracht werden.

Es werden verschiedene Asanas (Körperhaltungen)

variiert angeordnet,

so dass ein harmonischer und kreativer

Bewegungsablauf entsteht. Dieser

Yogastil wird auch Meditation in

Bewegung genannt. So wird jede Yogastunde

zu einem neuen fließenden

Erlebnis.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke

Cornelia Seitter

14-mal Di. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 14.03.2023


Fronäckerstr. 4



Kurs statt

50

RAH30129

Yoga und Klangschalen für

einen kräftigen Beckenboden

und einen gestärkten

Rücken

Für Anfänger*innen und leicht

Fortgeschrittene ohne Stress

und Leistungsdruck

In der Kleingruppe

Yoga steht an diesem Tag für leichte

und wirkungsvolle Körperübungen.

Wir möchten unseren Beckenboden

erspüren und aktiv kräftigen,

unseren Rücken aufrichten und ihn

stärken - unserem Körper etwas Gutes

tun. Der Atem hat hierbei eine

unterstützende wichtige Aufgabe. Die

Übungen sind jederzeit nachvollziehbar

und in den Alltag integrierbar.

Klangschalen stehen für Entspannung.

Durch den Klang verschiedener

Klangschalen in Verbindung mit einer

Traumreise besteht die Möglichkeit,

eine tiefe Entspannung zu erfahren.

Das Loslassen vom Alltag fällt

uns leichter, unser Körper kann sich

regenerieren und sein inneres Gleichgewicht

finden. Bitte ca. 1 Stunde

vorher nichts mehr essen.


bequeme Kleidung zum

Üben, für die Entspannung eine warme

Decke, ein Kissen und Socken, ein

Sitzkissen (wer hat) und eventuell etwas

zum Trinken

Birgit Ketter

Sa., 01.07.2023 | 14:30-17:30 Uhr


Fronäckerstr. 4



28,00)

RAH30140, RAH30141, RAH30142,

RAH30143

IDOGO-Qigong

IDOGO (I do go = Ich pack es an)

ist ein leicht zu erlernendes Übungssystem

für alle Altersstufen sowohl

für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Die einfachen Übungen

mit dem IDOGO-Stab verbinden

und vermitteln einzigartig die bewährten

Erfahrungen aus Tai Chi

Chuan und Qi Gong.

IDOGO koordiniert sanft und effektiv

die Motorik, löst Verspannungen

und macht die Bewegungen weich

und geschmeidig. Atemvolumen und

-intensität werden spürbar gesteigert.

Durch die Aktivierung des inneren

Energiestromes "Qi" kommt es zu einer

Harmonisierung im Körper. Die

positiven Wirkungen auf Körper und

Seele beruhen auf einer sich selbsttragenden

und entspannten Körperhaltung.

Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs,

die Übungen können zu jeder

Tageszeit und an jedem Ort praktiziert

werden.

Die Kursleiterin ist IDOGO-Qigong-

Lehrerin, Taijiquan-Lehrerin und

Schülerin von Herrn Ping Liong Tjoa,

Chi Kung & Tai Chi Chuan-Schule,

Stuttgart.


dicke Socken oder Gymnastikschuhe,

Getränk

RAH30140: Für Geübte in der

Kleingruppe

Christina Arweiler, IDOGO-Qigong-Lehrerin

(IICA), Taijiquan-Lehrerin und Schülerin von

Herrn Ping Liong Tjoa

12-mal Do. | 10:15-11:15 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Fronäckerstr. 4

EUR 79,00, Minigruppe 5-6 Teilnehmer: EUR

106,00


Kleingruppe




12-mal Do. | 09:00-10:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Fronäckerstr. 4


106,00


Kleingruppe




12-mal Do. | 19:15-20:15 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Fronäckerstr. 4


106,00

RAH30143: Für Anfänger*innen

und Geübte in der Kleingruppe




12-mal Do. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Fronäckerstr. 4


106,00

Region Ost

RAH30144

IDOGO-Qigong & IDOGO Taijiquan

Für Geübte in der Kleingruppe

Diese über 3.000 Jahre alte in China

praktizierte Methode zur Kräftigung

und Harmonisierung des Körpers

wirkt durch eine Kombination von

Ruhe, Entspannung und Bewegung.

Qi Gong (Chi Kung) beschreibt jene

Übungen, durch welche die eigene Vitalenergie

(Qi/Chi) gesteigert und

gefördert wird. Die Übungen werden

in der Regel stehend oder halbdynamisch

langsam und gleichmäßig fließend

ausgeführt. Da beim Taijiquan

(Tai Chi Chuan) dieselben Bewegungsprinzipien

verwendet werden,

kann man sagen, dass Taijiquan volldynamisches

Qi Gong ist. ("Meditation

in Bewegung"). Ob zu Hause, im

Büro oder unterwegs, die Übungen

können zu jeder Tageszeit und an jedem

Ort praktiziert werden.



Getränk




12-mal Mo. | 18:30-19:30 Uhr

Beginn: 06.03.2023


Fronäckerstr. 4


106,00

RAH30145

IDOGO-Qigong & Taijiquan

Für Geübte in der Kleingruppe

Unterrichtet werden IDOGO-Qigong

als Vorübungen und die Taijiquan-

Form (strukturierter Yang-Stil).



Getränk




12-mal Mo. | 19:45-20:45 Uhr

Beginn: 06.03.2023


Fronäckerstr. 4


106,00

RAH30180

Einführung in die Fußreflexzonenmassage

Im Fuß haben alle Bereiche des Menschen

ihre zugeordneten Reflexzonen.

Durch Stärken und Beleben unserer

Füße können die in jedem Menschen

vorhandenen Regulationskräfte aktiviert

werden. Diese sanfte Massage

fördert wunderbar Entspannung und

Wohlbefinden. Wir massieren uns die

Füße gegenseitig. Der Kurs ist sehr

gut für Anfänger*innen geeignet.

Eine Teilnahme am Kurs ohne Besuch

des ersten Kursabends ist nicht

möglich. Anmeldung bitte immer zu

zweit.

Bitte mitbringen: Decke, Laken, kleines

Kissen, Buntstifte

Ursula Fritz, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin

03-mal Do. | 15:00-17:30 Uhr

Beginn: 20.04.2023


Fronäckerstr. 4


RAH30200

Faszientraining mit der

Blackroll

Dein gesamter Körper profitiert

vom BLACKROLL® Kurs: Neben

der Verbesserung Deiner aktiven

Mobilität und Flexibilität kräftigst

Du auch Deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur

mit funktionellen

Ganzkörperübungen. Die Intensität

bestimmst Du selbst. Die Selbstmassage

mit den Faszienrollen und

-bällen reduziert Dein Stress- und

Schmerzlevel und rundet das Training

entspannt ab.

Sarah Bross Tanzfreunde Althengstett, Blackrollinstructor

06-mal Mi. | 18:00-18:45 Uhr

Beginn: 19.04.2023


Fronäckerstr. 4

EUR 36,00

In Zusammenarbeit mit den Tanzfreunden

Althengstett e.V.

RGE30200

Funktionsgymnastik

Nach einem abwechslungsreichen

Warm-up auf Musik kräftigen wir anschließend

die gesamte Körpermuskulatur,

wobei besonders unsere Rückenmuskulatur

unter Anwendung

verschiedener Formen und Möglichkeiten

gestärkt werden soll. Zum Einsatz

kommen u.a. Theraband, Kleinhanteln

und Flexi-Bar. Ein Ganzkörperprogramm

das Spaß macht!

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe

und Gymnastikmatte

Heide Hanschke, Sport- und Gymnastiklehrerin

14-mal Fr. | 09:00-10:00 Uhr

Beginn: 10.03.2023

Neue Sporthalle Gechingen | Weingartenstr. 45


Quelle: Pixabay

RGE30201

Älter werden - fit bleiben

Gesundheitsgymnastik in der

Kleingruppe

In diesem Kurs wird der Körper bewegt

und gestärkt. Besondere Aufmerksamkeit

wird der Wirbelsäule

zuteil, die wir mit gezielten Übungen

mobilisieren wollen. Auch der Beckenboden

wird miteinbezogen. Ergänzt

wird das Programm durch Übungen

zur Förderung von Koordination und

Gleichgewicht. Frauen und Männer

sind gleichermaßen angesprochen. Im

Vordergrund steht die Bewegung und

sich selbst dabei etwas Gutes tun.


Turnschuhe, Handtuch

Sigrid Zweigart, Sportlehrerin

14-mal Di. | 10:40-11:40 Uhr

Beginn: 07.03.2023





99,00)


Hockergymnastik und Sturzprophylaxe

Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining

im Stehen und Sitzen.

Ziel ist, die Erhaltung der Mobilität

und Verhinderung von Stürzen.

RAH30201: Claudia Hausmann

07-mal Do. | 10:15-11:00 Uhr

Beginn: 09.03.2023


EUR 35,00

RAH30202: Claudia Hausmann

07-mal Do. | 10:15-11:00 Uhr

Beginn: 11.05.2023


EUR 35,00

51


RGE30202

Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining oder Functional

Training ist eine Trainingsform, die

mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität

verbessert und Verletzungen

vorbeugt. Es werden Bewegungen

trainiert, bei denen mehrere

Muskeln zusammenspielen müssen.

Das Training wird mit dem eigenen

Körpergewicht und Kleingeräten

durchgeführt. Funktionelles Training

ist für jeden geeignet. Zudem

bringt Ganzkörpertraining durch die

Vielzahl der Übungen echte Abwechslung

in das Fitness-Training und das

macht einfach Spaß.



Nicole Bott

10-mal Mi. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 19.04.2023

Schlehengäuschule Gechingen, Schulturnhalle

| Schillerstr. 6-8



55,00)




Quelle: Pixabay

RGE30203

Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining oder Functional

Training ist eine Trainingsform, die

mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität

verbessert und Verletzungen

vorbeugt. Es werden Bewegungen

trainiert, bei denen mehrere

Muskeln zusammenspielen müssen.

Das Training wird mit dem eigenen

Körpergewicht und Kleingeräten

durchgeführt. Funktionelles Training

ist für jeden geeignet. Zudem

bringt Ganzkörpertraining durch die

Vielzahl der Übungen echte Abwechslung

in das Fitness-Training und das

macht einfach Spaß.



Nicole Bott

10-mal Mi. | 20:00-21:00 Uhr

Beginn: 19.04.2023

Schlehengäuschule Gechingen, Schulturnhalle

| Schillerstr. 6-8



55,00)




RAH30203

Gymnastik für Körper und

Geist

Nach lockerem Aufwärmen kräftigen

wir unseren Körper und lernen die

Bewegungen mit dem Atem zu koordinieren.

Abwechslung bringen uns

Blackroll und Pilates Circle.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme

Kleidung


15-mal Mi. | 08:15-09:15 Uhr

Beginn: 08.03.2023


Fronäckerstr. 4



77,00)

RAH30204, RAH30205

Fit Mix

Als Ausgleich zum Alltag mit Spaß

an der Bewegung und peppiger Musik

in der Gruppe sind Sie hier genau

richtig. Wir arbeiten uns von Kopf

bis Fuß durch sämtliche Muskelgruppen

und verbessern unsere Ausdauer

durch leichte Aerobic-Schritte.

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe,

Isomatte, kleines Handtuch, Getränk

RAH30204: Janine Milli

12-mal Mo. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 13.03.2023

Gerhard-Schanz-Sportzentrum Althengstett |

Jahnstr. 7


Kein Kurs am 12.06. und 19.06.2023.

RAH30205: Janine Milli

12-mal Mo. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 13.03.2023


Jahnstr. 7


Kein Kurs am 12.06. und 19.06.2023.

Quelle: Pixabay

RSH30207

Nordic Walking Kompaktkurs

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Sie wollten schon immer mal reinschnuppern

ins Nordic Walking, ob

das etwas für Sie wäre? Oder Sie walken

schon seit einiger Zeit und freuen

sich über Tipps für eine optimierte

Technik; evtl. auch über eine Auffrischung

Ihrer bisherigen Kenntnisse?

Dann sind Sie in beiden Fällen

in diesem Kurs genau richtig! Nordic

Walking ist eine äußerst effiziente

Ganzkörper-Sportart, die - im Gegensatz

z.B. zum Joggen - auch den

Oberkörper mitsamt der Rumpfmuskulatur

trainiert. Richtig angewandt,

beugen Sie hiermit Verspannungen

im Rücken- und Schulterbereich vor

oder können diese Beschwerden ggfs.

sogar deutlich mildern. Nordic Walking

ist für Menschen jeden Alters

geeignet. Gemeinsam werden wir die

sechs Merkmale einer korrekten Nordic

Walking-Technik erarbeiten, bei

deren Anwendung wir über 90 % unserer

Muskulatur aktivieren.

Nordic Walking Stöcke können vor

Ort in jeder benötigten Länge gegen

eine geringe Gebühr von 3,- € ausgeliehen

werden - auch für den Fall,

dass Ihre vielleicht schon vorhandenen

Stöcke ungeeignet sein sollten,

inklusive Materialkunde und Kaufberatung.

Die Kursleiterin verfügt

über verschiedene Trainer-Lizenzen

sowohl im Bereich Nordic Walking

sowie Kraft/Fitness und im Bereich

Gesundheitsprävention.

Jutta Dittrich

Di., 25.04.2023 | 16:30-19:30 Uhr

Simmozheim, Treffpunkt: Sportplatz


52

Region Ost


Bewegungsgymnastik ab 50

Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen

zur Erhaltung und Verbesserung

der Beweglichkeit. Rückenfreundliches

Alltagsverhalten wird bewusst

gemacht und geübt. Kräftigende

Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule

und zur Unterstützung des

Bewegungsapparates werden ausgeführt.


08-mal Mi. | 08:45-09:45 Uhr

Beginn: 01.03.2023




08-mal Mi. | 08:45-09:45 Uhr

Beginn: 10.05.2023



RAH30211, RAH30212, RAH30213,

RAH30214

Step Workout

Ein Auf- und Absteigen auf das Step

aus verschiedenen Richtungen zu

flotter Musik. Gelenkschonend trotz

hoher Intensität. Hierbei werden Gesäß

und Oberschenkel besonders trainiert.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger

als auch für Fortgeschrittene

geeignet.


08-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023


EUR 60,00


08-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 09.05.2023


EUR 60,00


08-mal Do. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023


EUR 60,00


08-mal Do. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 11.05.2023


EUR 60,00


BOP light

Körperstraffendes Workout

Spezielles Training zur Straffung von

Bauch, Oberschenkel und Po mit

leichten Übungen und geringerer Intensität.


08-mal Mo. | 10:00-11:00 Uhr

Beginn: 27.02.2023


EUR 60,00


08-mal Mo. | 10:00-11:00 Uhr

Beginn: 15.05.2023


EUR 60,00


BOP

Körperstraffendes Workout

Spezielles Training zur Straffung von

Bauch, Oberschenkel und Po mit

schwereren Übungen und stärkerer

Intensität.


08-mal Di. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023


EUR 60,00


08-mal Di. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 09.05.2023


EUR 60,00


Power Dumbell

Gruppentraining mit Langhanteln zu

motivierender Musik. Das Trainingsziel

liegt hier in der Straffung des Gewebes,

Fettreduktion, eines kontrollierten

Aufbaus der Muskulatur und

einer Kräftigung des Bewegungsapparates.

Gleichmäßige Belastung der

verschiedenen Muskelgruppen mit

einfachen Übungen.


08-mal Sa. | 11:30-12:30 Uhr

Beginn: 04.03.2023


EUR 60,00


08-mal Sa. | 11:30-12:30 Uhr

Beginn: 13.05.2023


EUR 60,00

RAH30220

Pilates

Dieses Training kräftigt und formt die

Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken,

Po und Beckenboden). Dehn- und

Kraftübungen verbessern die gesamte

Körperhaltung und machen beweglicher.

Workout auf Fatburner-Level!

Trainerteam Magic Gym

08-mal Di. | 20:00-21:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023


EUR 60,00

RSH30220

Pilates

In der Kleingruppe - für Fortgeschrittene











Der Kurs ist nicht für Anfänger

geeignet.



15-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 07.03.2023

Kindertagesstätte Max und Moritz Simmozheim

| Mörikestr. 1



104,00)

ROH30220

Pilates Basics

In der Kleingruppe

Die Pilates-Methode ist ein effektives

Ganzkörpertraining, das Körper und

Geist als eine sich gegenseitig bedingende

Einheit betrachtet. Die Übungen

sorgen für eine bessere Körperhaltung

und Koordination. Außerdem

wirkt es positiv auf Muskeltonus

und Gleichgewicht. Nach und nach

werden Ihre Bewegungen leichter und

graziler. Die Besinnung auf den Körper,

seine Bedürfnisse und Belastbarkeit,

gleicht die Seele aus und beruhigt

nicht enden wollende Gedanken.

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung

und Fitnessmatte

Zsuzsanna Tipold

12-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 14.03.2023

Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1



85,00)

Kein Kurs am 20.06. und 27.06.2023.

53


RGE30220

Pilates

In der Kleingruppe










das Training mit den Pilates Prinzipien.



15-mal Mo. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 06.03.2023




5-6 Teilnehmer: EUR 130,00 (ermäßigt

EUR 104,00)

RGE30221

Pilates für Schwangere

In der Minigruppe

In der Schwangerschaft verändern

sich der Körper und seine Bedürfnisse.

Diese Veränderungen führen zu

neuen Anforderungen für Muskeln

und Gelenke. Das sanfte Pilates-Training

kann einige Schwangerschaftsbeschwerden,

darunter Rückenschmerzen

oder Verspannungen minimieren.

Überdies verbessert es Beweglichkeit,

Koordination und Balance.Die Trainingsmethode

zielt vor allem auf eine

bessere Körperhaltung, Stabilisation

des Kraftzentrums und des Beckenbodens

sowie auf eine Kräftigung und

Tonisierung der Muskulatur. Das Erlernen

der entspannten und bewussten

Atmung bereitet Sie optimal auf

die Geburtsarbeit vor.


und Fitnessmatte

Zsuzsanna Tipold

10-mal Mi. | 17:30-18:30 Uhr

Beginn: 15.03.2023




RSH30221

Pilates

In der Kleingruppe






54








15-mal Di. | 19:15-20:15 Uhr

Beginn: 07.03.2023

Kindertagesstätte Max und Moritz Simmozheim

| Mörikestr. 1



104,00)

RAH30221

Pilates

Dieses Training kräftigt und formt

die Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken,

Po und Beckenboden). Dehnund

Kraftübungen verbessern die gesamte

Körperhaltung und machen

beweglicher. Workout auf Fatburner-

Level!


08-mal Di. | 20:00-21:00 Uhr

Beginn: 09.05.2023


EUR 60,00

RGE30222

Pilates Basics

In der Minigruppe

Die Pilates-Methode ist ein effektives

Ganzkörpertraining, das Körper und

Geist als eine sich gegenseitig bedingende

Einheit betrachtet. Die Übungen

sorgen für eine bessere Körperhaltung

und Koordination. Außerdem

wirkt Pilates positiv auf Muskeltonus

und Gleichgewicht. Nach und

nach werden ihre Bewegungen leichter

und graziler. Die Besinnung auf

den Körper, seine Bedürfnisse und

Belastbarkeit, gleicht die Seele aus

und beruhigt nicht enden wollende

Gedanken.


und Fitnessmatte

Zsuzsanna Tipold

12-mal Mi. | 18:45-19:45 Uhr

Beginn: 15.03.2023




Kein Kurs am 21.06. und 28.06.23 .

RGE30240

Rückenfitness

Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende

Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche

Haltungs- und Verhaltensweisen

sollen abgebaut und durch

wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.

Funktionelle Gymnastik, Entspannungstraining

und das Erlernen

rückengerechter Verhaltensweisen

sind die Inhalte dieser Übungsstunden,

die Frauen und Männer gleichermaßen

ansprechen sollen.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen,

bequeme Kleidung

Heide Hanschke, Sport- und Gymnastiklehrerin

14-mal Mo. | 17:45-18:45 Uhr

Beginn: 06.03.2023

Gechingen, Gemeindehalle, Althengstetter

Strasse 15



Starker Rücken mit Faszientraining

Trainiere den Rücken durch einfache

Übungen und setze anschließend spezifische

Trainingsreize für Muskeln

und deren Faszien, auch mithilfe der

Faszienrolle. So kann die Gesundheit

gestärkt und der eigene Körper vor

Verletzungen geschützt werden.

Falls eine eigene Faszienrolle vorhanden

ist, darf diese gerne mitgebracht

werden.


08-mal Fr. | 17:00-18:00 Uhr

Beginn: 03.03.2023


EUR 60,00


08-mal Fr. | 17:00-18:00 Uhr

Beginn: 12.05.2023


EUR 60,00



In der Kleingruppe

Dieser Kurs richtet sich an Personen,

die vorbeugend, ausgleichend

und entspannend Gymnastik für

Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben

wollen. Kursinhalte sind spezielle

Gymnastikübungen zur Kräftigung

der Schulter,- Bauch- und Rückenmuskulatur

sowie Haltungsschule

und korrektive Übungen. Die Übungen

ersetzen keine ärztliche Behandlung

und sind nicht geeignet für Per-

Region Ost

sonen, die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit

eingeengt sind. Akute

und chronische Entzündungen müssen

als Ursache der Schmerzen ausgeschlossen

sein.


Wolldecke, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe


10-mal Mo. | 17:00-17:45 Uhr

Beginn: 27.02.2023





56,00)


10-mal Mo. | 18:00-18:45 Uhr

Beginn: 27.02.2023





56,00)

Quelle: Pixabay


Zumba®

Ein lateinamerikanisch inspiriertes

Tanz-Fitness Workout, das sich aus

lateinamerikanischer und internationaler

Musik und Tanzbewegungen

zusammensetzt - ein dynamisches,

begeisterndes und effektives Fitnesssystem!

Tanz dich fit.


08-mal Mi. | 19:30-20:30 Uhr

Beginn: 01.03.2023


EUR 60,00


08-mal Mi. | 19:30-20:30 Uhr

Beginn: 10.05.2023


EUR 60,00

RAH30262

Zumba-Fitness

ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-

Programm mit südamerikanischer

und internationaler Musik und Tanzstilen.

Aus dieser Kombination entsteht

ein dynamisches, begeisterndes

und sehr effektives Fitnesstraining.

Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere

und langsamere Rhythmen und

Bewegungsabläufe zu einem Aerobicund

Fitnessworkout, das die optimale

Balance zwischen Ausdauertraining

und körperformendem Muskelaufbau

bietet. Die Tanzbewegungen und

-schritte sind problemlos zu erlernen

und zielen auf das Training spezifischer

Körperregionen und Muskelgruppen

ab.

- Es macht Spaß! Beim Zumba vergisst

man die Anstrengung und es

wird niemals langweilig!

- Es ist anders als die Trainingsprogramme,

die man kennt! Die Musik,

die Atmosphäre, die Energie, die Bewegungen

...

- Es ist leicht zu lernen! Zumba ist für

fast jeden geeignet, man braucht weder

besondere Vorkenntnisse noch einen

besonderen Fitnessstand.

- Es ist effektiv! Bei diesem Programm

wird Ihr Körper gestrafft, die

Ausdauer verbessert und Muskeln

aufgebaut!

Bitte mitbringen: Sportschuhe und

etwas zu trinken

Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett,

ZUMBA® Fitness Instructor

10-mal Di. | 18:05-18:50 Uhr

Beginn: 25.04.2023


Jahnstr. 7

EUR 55,00

In Zusammenarbeit mit der Deutschen

Lebens-Rettungs-Gesellschaft,

Landesverband Württemberg e.V.,

Bezirk Calw, Ortsgruppe Neuhengstett

RAH30263

Zumba®







Tanz dich fit.


08-mal Sa. | 10:30-11:30 Uhr

Beginn: 04.03.2023


EUR 60,00

RAH30264

Zumba®







Tanz dich fit.


08-mal Sa. | 10:30-11:30 Uhr

Beginn: 13.05.2023


EUR 60,00

Quelle: Pixabay

RAH30280, RAH30281, RAH30282

Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining

durch das Laufen im tiefen

Wasser ohne Bodenberührung,

verbunden mit gezielter Gymnastik

zur Muskelkräftigung, Förderung der

Beweglichkeit und des Atmens.

RAH30280: Manfred Freund

15-mal Mi. | 10:30-11:15 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Hallenschwimmbad Althengstett | Jahnstr.

7-9

EUR 63,00 (ermäßigt EUR 51,00), zzgl. Benutzungsgebühr

für Hallenbad, direkt vor Ort zu

bezahlen

Am Mittwoch, 03.05. und 17.05.2023

findet kein Kurs statt.


15-mal Mi. | 11:30-12:15 Uhr

Beginn: 01.03.2023


7-9



bezahlen

Am Mittwoch, 03.05. und 17.05.2023

findet kein Kurs statt


15-mal Mi. | 12:15-13:00 Uhr

Beginn: 01.03.2023


7-9



bezahlen

Am Mittwoch, 03.05. und 17.05.2023

findet kein Kurs statt.

55


RGE30280

Wassergymnastik I

Schwerpunkt: Osteoporose und

Morbus Bechterew

Ziel ist, durch aktives gemeinsames

Erlernen die Beweglichkeit und Bewegungsabläufe

zu verbessern und

unter Zuhilfenahme des Wasserwiderstandes

die Muskelaktivität zu erhöhen.

Bitte mitbringen: Badeanzug,

Bademütze


14-mal Di. | 08:30-09:15 Uhr

Beginn: 07.03.2023

Hallenschwimmbad Gechingen | Schillerstr. 8


56,00 Eintritt und EUR 5,00 Gerätenutzung

RGE30281

Wassergymnastik II

Ziel des Kurses ist die Förderung und

Erhaltung von Beweglichkeit, Kraft,

Koordination und Ausdauer. Die

schönsten und besten Voraussetzungen

bietet dafür das Element Wasser

mit seinen spezifischen Eigenschaften.

Bitte mitbringen: Badeanzug,

Bademütze


14-mal Di. | 09:15-10:00 Uhr

Beginn: 07.03.2023




RGE30282

Aqua-Fitness

Mit gesunden und gelenkschonenden

Übungen im Wasser wird das

Herz-Kreislauf-System trainiert und

durch den Widerstand des Wassers

die Muskulatur gekräftigt. Durch

die Auftriebskraft des Wassers wird

die Belastung für die Gelenke bzw.

die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.

Das Schöne daran: Aquafitness

kann von jedem betrieben werden,

auch von Menschen, die schon

lange keinen Sport mehr gemacht haben.

Kontraindikationen sind schwere

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck

oder Entzündungserkrankungen

in einer akuten Phase.

Bitte mitbringen: Badebekleidung

Katrin Weigel

15-mal Do. | 18:15-19:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023




56

©pixabay


Aqua Nordic Walking - Ganzkörpertraining

mit speziell

dafür entwickelten Stöcken

Aqua Nordic Walking ist im Prinzip

nichts anderes als Nordic Walking zu

Land, das im stehtiefen Wasser (1,30

m) bei Bodenkontakt mit speziell

entwickelten Stöcken trainiert wird.

Beim Training werden fast alle Muskelgruppen

beansprucht, Ausdauer,

Beweglichkeit und Koordination

werden unter Entlastung der Gelenke

verbessert. Das Training im Wasser

regt den Stoffwechsel sowie die

Fettverbrennung an (bis zu 400 Kilokalorien

in 45 Minuten) und trainiert

das Herz-Kreislaufsystem. Das

Lymphsystem wird aktiviert, das Gefäßsystem

trainiert und das Bindegewebe

gestrafft. Aqua Nordic Walking

ist prädestiniert für Neueinsteiger

und Hobbysportler, alt oder jung,

des Weiteren für Übergewichtige, Arthrosepatienten,

Rheumatiker, nach

Sportverletzungen oder Muskelverspannungen.

RGE30283: Markus Widmann, Aqua Nordic

Walking Trainer

06-mal Do. | 19:00-19:45 Uhr

Beginn: 02.03.2023


EUR 43,00 (ermäßigt EUR 35,00), zzgl. EUR

29,00 direkt vor Ort zu bezahlen (EUR 24,00

Eintritt Hallenbad + EUR 5,00 Benutzungsgebühr

Stöcke)

RGE30284: Markus Widmann, Aqua Nordic

Walking Trainer

06-mal Do. | 19:00-19:45 Uhr

Beginn: 04.05.2023


EUR 43,00 (ermäßigt EUR 35,00), zzgl. EUR

29,00 direkt vor Ort zu bezahlen (EUR 24,00

Eintritt Hallenbad + EUR 5,00 Benutzungsgebühr

Stöcke)


Wassergymnastik

Im brusttiefen Wasser können wir

den Gelenken und der Wirbelsäule

viel Gutes tun. Die Kursstunde

enthält Übungen zur Beweglichkeit,

Kräftigung und Kondition und sie

wird durch ein Herz- Kreislauftraining

ergänzt.

Bitte mitbringen: Badebekleidung

RAH30283: Daniela Ferreira

11-mal Di. | 15:45-16:30 Uhr

Beginn: 28.02.2023

Hallenschwimmbad Althengstett | Jahnstr. 7-9


für Hallenbad, direkt vor Ort

zu bezahlen

RAH30284: Daniela Ferreira

06-mal Di. | 15:45-16:30 Uhr

Beginn: 13.06.2023

Hallenschwimmbad Althengstett | Jahnstr. 7-9


für Hallenbad, direkt vor Ort

zu bezahlen

Quelle: privat

RSH30300

Tipps für einen gesunden

Schlaf nach Sebastian

Kneipp

Manchmal kommt man einfach nicht

zur Ruhe, ob Sorgen oder Stress, im

Kopf wollen die Gedanken des Tages

einen einfach nicht loslassen. Oder

man schläft selig und entspannt ein

und mitten in der Nacht fühlt man

sich putzmunter, doch dann am Morgen

ist man erschöpft und matt. Sebastian

Kneipp kurierte schon vor

rund 150 Jahren Menschen, die an

Einschlaf- oder Durchschlafstörungen

litten. Auch damals gab es schon diese

Befindlichkeitsstörung. Dank den

fünf Elementen können wir auf vielfache

Weise etwas dafür tun, dass wir

zu erholsamem und gesundem Schlaf

kommen. Mit Kräutern, der richti-

Region Ost

gen Ernährung, Bewegung, Wasser

und der inneren Ordnung. Es erwartet

Sie ein Abend mit vielen praktischen

Tipps, Anwendungen und Ritualen

für einen gesunden Schlaf, die

sich spielend in den Alltag einbauen

lassen.

Christl Schlag, ganzheitliche Augentrainerin,

Ausbildung bei Wolfgang Hätscher-Rosenbauer

(Buchautor und Institutsleiter) an der Akademie

für Gesundes Leben in Oberursel.

Fr., 10.03.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Rathaus Simmozheim, Sitzungssaal |

Hauptstr. 8


Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich

ROH30300

Hypnose

Kaum ein anderer Begriff wird so

kontrovers diskutiert und doch gleichermaßen

in Psychotherapie, Psychologie

und Unterhaltung verwendet.

Viele Menschen verbinden Hypnose

mit etwas Mystischem oder sogar

Paranormalen. Hypnose ist ein

Prozess, kein Zustand, kein Schlaf,

man ist absolut nicht willenlos, sie

fühlt sich nicht außergewöhnlich oder

besonders an. Hypnose führt zur

Trance, ein Zustand selektiver Aufmerksamkeit,

in dem störende Einflüsse

in den Hintergrund treten. Diesen

Zustand erleben wir permanent,

zum Beispiel wenn wir ein spannendes

Buch lesen, wenn wir beim Autofahren

auf der Autobahn stark auf

den Verkehr konzentriert sind und

die Ausfahrt verpassen oder wenn

wir in einen Film vertieft sind. Wenn

ein Trancezustand durch einen Therapeuten

hervorgerufen wird, spricht

man von Hypnose. Die Hypnosetherapie

selbst ist seit 2006 eine wissenschaftliche

Therapiemethode für den

Bereich der Psychotherapie. Im Vortrag

erfahren Sie, wie man Suggestibilität

testet und können an einer

Leerhypnose und Fantasiereise teilnehmen.


Fr., 21.04.2023 | 19:00-20:30 Uhr

Rathaus Ostelsheim | Hauptstr. 8



ROH30320

Klopfakupressur bei emotionalem

Stress

Schnelle und einfache Selbsthilfe

Das Loslassen von Emotionen, in denen

Sie gefangen sind, von schmerzlichen

Erinnerungen, Ängsten, Depressionen

oder Ärger, ebnet den Weg zu

einem längeren und gesünderen Leben.

Dieser Kurs vermittelt, wie Sie

das Energiesystem Ihres Körpers nutzen

können, um Ihr Leben besser zu

organisieren. Die Technik der Klopfakupressur

ist eine sanfte Methode

zum Energieausgleich, die auf der altbewährten

Akupunktur beruht. Um

Veränderungen zu erreichen, benützt

diese Methode einfache Klopftechniken,

bei welchen bestimmte Punkte

auf dem Körper mit zwei Fingern

geklopft werden. Dieses Klopfen von

Akupunkturpunkten kann man auch

als Laie einsetzen, um Erscheinungsformen

von Selbstsabotage aufzulösen

und sein psychisches Wohlbefinden

zu pflegen.

Renate Baas, Heilpraktikerin

Fr., 23.06.2023 und Fr., 30.06.2023


Rathaus Ostelsheim | Hauptstr. 8

EUR 80,00

RAH30320

Kiefergelenkentspannung

R.E.S.E.T. I

Das Energiesystem zum Ausgleich

des Kiefergelenkes

Seminar: Das Kiefergelenk hat einen

außergewöhnlichen starken Einfluss

auf viele Körperregionen. Anspannungen,

Emotionen und Stress

verspannen das Kiefergelenk. Dieser

Teil des Kopfes hat über Skelett,

Muskulatur, Nerven und Energiebahnen

(Meridiane) Einfluss auf fast

alle Bereiche unseres Körpers. Mit

der R.E.S.E.T.-Methode können verschiedene

Kiefermuskeln durch Energiezufuhr

über die Hände in ihren ursprünglichen,

entspannten Zustand

zurückgeführt und dadurch gegebenenfalls

Fehlstellungen des Kiefergelenks

korrigiert werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig

(bitte auf kurze Fingernägel achten).

Bitte mitbringen: Mineralwasser


Sa., 18.03.2023 | 09:00-13:00 Uhr


Fronäckerstr. 4

EUR 77,00, inklusive Material/Arbeitsheft für

die Teilnehmer

RAH30321

Kiefergelenkentspannung

R.E.S.E.T. II

Spezielle Kurzbehandlungen

für die tägliche Anwendung als

Selbsthilfe

Zur Durchführung der "klassischen"

R.E.S.E.T. I-Sitzung benötigen Sie

45 Minuten. Dies umzusetzen ist im

beruflichen Alltag nicht immer möglich.

In diesem Seminar werden Ihnen speziell

zusammengestellte RESET- Positionen

für Kurzbehandlungen vermittelt,

die natürlich auch zur Eigenbehandlung

flexibel einsetzbar sind:

zur täglichen Anwendung, als 4 Wochen

Programm, als Minimalanwendung

zum Abschluss einer Behandlung,

für Kurzbalancen zu 10 oder 20

Minuten.

Inhalt:

Kurzprogramm zur Entspannung,

zur Unterstützung bei bestimmten

Beschwerdebildern wie

- Problemen im Kieferbereich,

- Verspannungen im Nacken- und

Rückenbereich,

- Lernschwierigkeiten,

- durch Verspannungen ausgelöste

Kopfschmerzen,

- zur Unterstützung während einer

kieferorthopädischen und zahnmedizinischen

Behandlung,

- bei Schleudertrauma,

- chronischer Müdigkeit,

- zur Entgiftung und Entschlackung.

Voraussetzung für die Teilnahme ist

der Besuch von R.E.S.E.T. I


Sa., 22.04.2023 | 09:00-13:00 Uhr


Fronäckerstr. 4

EUR 77,00, inklusive Material/Arbeitsheft für

die Teilnehmer

RCW30561

Pralinen & Trüffel Workshop

Romy Mayer

Sa., 04.03.2023 | 14:00-18:30 Uhr

Berufsschulzentrum, Hermann-Gundert-

Schule Wimberg, Schulküche (Raum 422) |

Oberriedter Str. 10

Siehe Seite 20.

57


RSH30361

Sitzt du noch - oder bewegst

du dich schon

Seminar in der Kleingruppe

Schon lange wissen Sie, dass langes

Sitzen nicht gesundheitsfördernd ist.

Leider gibt es immer mehr Schreibtischjobs:

der Anteil hat sich massiv

erhöht. Statistiken sprechen sogar davon,

dass jeder zweite seinen Arbeitstag

vor dem Computer verbringt. Da

kommt man alles in allem schnell

auf 15 Stunden tägliches Sitzen und

mehr. Doch dafür ist der menschliche

Körper nicht gebaut. Unsere Vorfahren

bevorzugten: Gehen, Laufen

und Rennen. Ständig waren sie auf

den Beinen, um zu jagen, Früchte zu

sammeln oder um Acker und Vieh zu

versorgen. Auf die hauptsächlich sitzende

Lebensweise konnte sich unser

Organismus noch nicht einstellen. Sobald

wir uns setzen geht er in einen

Stand-by-Modus über.

Zur mangelnden Bewegung kommt

die mangelnde Zeit. Resultat sind

Zeitnot und Arbeitsüberlastung. Die

dadurch entstandenen psychischen

Belastungen werden durch Arbeitsverdichtung,

Umgang mit schwierigen

Kunden oder Mobbing verstärkt.

Lernen Sie, im Arbeitsalltag und zuhause

gezielt selbst etwas für die Steigerung

Ihres Wohlbefindens zu unternehmen.

Verbessern Sie aktiv Ihren

körperlichen und seelischen Gesundheitszustand.

Seminarinhalt:

- Wie wirkt sich das viele Sitzen aus?

- Wechselwirkung zwischen Beruf

und Privatleben

- Wie motiviere ich mich selbst und

andere?

- Lachen und Loben

- Energieeinsatz, Energieeffektivität

- schnelle Energiegewinner für die Arbeit

und daheim

- „Ich hab Rücken“ war gestern: lindern

und vorbeugen

- Augen-Entspannung für Schreibtischtäter

- kreative Gestaltung kleiner Pausen

für zwischendurch

- Atem- und Entspannungsübungen

- Gehirngymnastik

- Möglichkeiten für ein gesünderes

Vesper/Kantinenessen

Bitte mitbringen: Isomatte und kleine

Decke für Entspannungsübungen.

Kleiden Sie sich bequem. Zwischendurch

findet eine Essenspause statt.

Bitte ausreichend Getränke mitnehmen.

Sibylle Horger-Thies, Dipl.-Pädagogin

Sa., 15.07.2023 | 10:00-18:00 Uhr

Grundschule Simmozheim, vhs-Raum | Hölderlinstr.

2


RAH30500

Grundkochkurs - gutbürgerliche

Küche für Alltag und

Festtage

An zwei Abenden bereiten wir

Grundrezepte zu, die nach Belieben

abgewandelt werden können: Mehlschwitze

für z.B. Tomaten- und Käsesauce,

Fleisch- und Gemüsebrühe,

Hackfleischvariationen, klassisches

Schnitzel, Geschnetzeltes, Braten mit

Spätzle und verschiedene Beilagen.



Renate Schwarz

Fr., 28.04.2023 und Fr., 05.05.2023


Grundschule Althengstett, Alter Eingang, Küche

| Schulstr. 1

EUR 51,00 (ermäßigt EUR 41,00), zzgl. Lebensmittelkosten

ca. EUR 15,00 - EUR 20,00

pro Abend (wird direkt im Kurs kassiert)

Quelle: Pixabay

RSH30520

Peruanischer Genuss im Alltag

In der Kleingruppe

Die peruanische Küche hat in den

letzten Jahren weltweit immer mehr

an Bekanntheit gewonnen. Die Verschmelzung

vieler verschiedener Kulturen

in Peru hat einen großen Einfluss

auf die Küche, woraus sich mit

der Zeit eine Vielzahl von Gerichten

mit unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen

entwickelt haben. Von

Reis über Kartoffeln bis Quinoa und

von Fleisch über Fisch bis zu Meeresfrüchten

sind die Variationen der

Gerichte so vielseitig wie auch das

Land selbst. Was dabei nie fehlen

darf, sind Zwiebeln und Knoblauch.

In diesem Kurs bereiten wir in einer

lockeren Atmosphäre ein peruanisches

Menu aus Zutaten zu, die man

hier problemlos finden kann. Die Rezepte

sind unkompliziert und auch

gut für die tägliche Küche geeignet.

Dazu bereiten wir unseren traditionellen

Cocktail Pisco Sour (Pisco ist

ein Traubenschnaps, kombiniert mit

Limettensaft, Eis, Zucker und etwas

Eiweiß) und lassen uns von schöner

Latino Musik begleiten.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher,

Schürze, Behälter für restliche Köstlichkeiten,

scharfes Messer.

Kenyi Torres de Krug

Do., 29.06.2023 | 17:30-21:30 Uhr

Simmozheim, Grundschule, Hölderlinstr. 2, Küche


EUR 20,00.

RGE30540

Endlich wieder Spargelzeit....

Jedes Jahr sehnsüchtig erwartet und

niemals langweilig. Ganz verschieden

zubereitet - die edlen Stangen verwöhnen

uns immer wieder aufs Neue.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher,

Schürze, Behälter für Reste.

Andrea Folsche

Di., 16.05.2023 | 18:00-21:00 Uhr

Schlehengäuschule Gechingen, Küche | Schillerstr.

6-8

EUR 22,00 (ermäßigt EUR 18,00), zzgl. Lebensmittelumlage

voraussichtlich EUR 15,00

(wird im Kurs abgerechnet).

Kleingruppe 5-7 Teilnehmer: EUR 28,00, zzgl

Lebensmittelumlage

Anmeldeschluss 09.05.2023.








und Kurse buchen.




58

Region Ost

RAH30560

Cakepops - kleine Kuchen

am Stiel

Sie sind bunt! Sie sind süß! Sie sind

ein Hingucker! Sie lernen alles über

die Herstellung der kleinen Köstlichkeiten:

Welcher Teig eignet sich? Wie

erhalte ich die richtige Konsistenz?

Wie forme ich erfolgreich einen "Kuchen-Lolli"

zu einem kleinen Kunstwerk?

Wie wird die Glasur schön

gleichmäßig? Beim Garnieren der Cakepops

sind Ihrer Kreativität keine

Grenzen gesetzt - so wird jeder Cakepop

ein individuelles Meisterstück.

Jeder Teilnehmer stellt ca. 20 eigene

verschiedene Cakepops her und

nimmt sie mit nach Hause.

Bitte zum Kurs mitbringen: Schürze,

Dose für Cakepops, eine Waage.

Bianca Ehling

Di., 16.05.2023 | 18:00-21:30 Uhr


| Schulstr. 1


und Handout EUR 18,00


Köstliches und Traditionelles

aus dem "Backhäusle"

Für Erwachsene und Jugendliche

ab 15 Jahren

Wir backen im Holzofen traditionelle

schwäbische Zwiebelkuchen mit Sauer-

und Süßrahm, Eiern, nach Bedarf

mit Speck und Kümmel.

Vollkornbrot mit Natursauerteig,

Weizen- und Roggenschrot, Kürbis-

Sonnenblumen-, Leinsamen-Kerne

und Brotgewürz.

Omas süße Buchteln, gefüllt mit

Zwetschgen- oder Erdbeermarmelade

und mit Puderzucker bestreut.

Jeder Kursteilnehmer erhält 1 Zwiebelkuchen

groß, 2-4 Brote, 1 Blech

Buchteln.

Bitte mitbringen: 2 große Transportbehälter

(Kuchenform mit Deckel),

1 Schneidebrett, 1 Küchenmesser,

1 Wellholz, Gabel, Löffel, Pinsel,

Schneebesen, 2 kleine Schüsseln,

1 große Schüssel mit ca. 30 cm

Durchmesser, Geschirrtuch, Getränke,

Schürze.

RAH30561: Rosemarie Schehrer

Fr., 21.04.2023 | 16:00-21:00 Uhr

Backhaus Ottenbronn (hinter dem Rathaus) |

Hirsauer Str.

EUR 59,00 (ermäßigt EUR 52,00), inkl. Lebensmittel-/Holzumlage

EUR 24,00


Sa., 22.04.2023 | 10:00-15:00 Uhr


Hirsauer Str.


EUR 24,00

Quelle: Pixabay


Köstliches und Traditionelles

aus dem „Backhäusle“

Für Erwachsene und Jugendliche

ab 15 Jahren

Wir backen im Holzofen traditionelle

Schwäbischen Zwiebel- und Kartoffelkuchen

mit Sauer- und Süßrahm, Eiern,

nach Bedarf Speck und Kümmel.

Kartoffelbrot mit Natursauerteig.

Zimtschneckennudeln mit Butterstreusel

oder Nuss- und Mohnfüllung.

Jeder Kursteilnehmer erhält 1 Zwiebelkuchen

groß, 1 Kartoffelkuchen

klein, 2-4 Brote, 1 Blech Schneckennudeln.

Bitte mitbringen: 2 große Transportbehälter

(Kuchenform mit Deckel),

1 Schneidebrett, 1 Küchenmesser,

1 Wellholz, Gabel, Löffel, Pinsel,

Schneebesen, 2 kleine Schüsseln,

1 große Schüssel mit ca. 30 cm

Durchmesser, Geschirrtuch, Getränke,

Schürze.


Fr., 23.06.2023 | 16:00-21:00 Uhr


Hirsauer Str.


EUR 24,00


Sa., 24.06.2023 | 10:00-15:00 Uhr


Hirsauer Str.


EUR 24,00

RGE30580

Whisky-Seminar

Tauchen Sie ein in die Welt des Whiskys.

Erleben Sie die Intensität und

Vielfalt der Aromen, die jedem Whisky

seinen Charakter verleihen. Whisky

ist Kultgetränk und Tradition zugleich

und wird seit vielen Jahrhunderten

mit Liebe zum Detail gepflegt.

In dem Whiskyseminar bekommen

Sie einen Überblick über Geschichte,

Regionen und Herstellung, in Tradition

und Moderne. Sie verköstigen

sechs oder sieben verschiedene Whiskys

und lernen dabei die teilweise extremen

Geschmacksrichtungen kennen.

Durch den Abend führt der Geschäftsführer

und Gründer der Heckengäu-Brennerei.

Auch bietet er den

Teilnehmern eine Führung durch die

Brennerei.

Empfehlung zur Heimfahrt: Bitte abholen

lassen vom persönlichen Abholdienst.

Leonard Wilhelm

Fr., 17.03.2023 | 19:30-22:00 Uhr

Heckengäu-Brennerei Gechingen | Herdweg

6/1

EUR 34,00, inkl. Lebensmittelumlage (Getränke)

EUR 20,00

RGE30581

Gin-Seminar

Tauchen Sie ein in die Welt des Gins.

Erleben Sie die Intensität und die

Vielfalt der Aromen, die jedem Gin

seinen Charakter verleihen. Gin ist

In-Getränk und Klassiker zugleich

und wird mit immer mehr Liebe zum

Detail gepflegt. In dem Gin-Seminar

bekommen Sie einen Überblick über

Geschichte und Herstellung, in Tradition

und Moderne. Sie verköstigen

sechs verschiedene Gins und lernen

dabei die unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen

kennen. Durch

den Abend führt der Geschäftsführer

und Gründer der Heckengäu-Brennerei.

Zusätzlich bietet er den Teilnehmern

eine Führung durch die Brennerei.

Empfehlung zur Heimfahrt: Bitte abholen

lassen vom persönlichen Abholdienst.

Leonard Wilhelm

Fr., 23.06.2023 | 19:30-22:00 Uhr

Heckengäu-Brennerei Gechingen | Herdweg

6/1


(Getränke) EUR 20,00

59


RGE40622

Englisch A2 - ohne Eile

Minigruppe

Im Kurs für fortgeschrittene

Lerner*innen wiederholen wir die

Grammatik der Zeiten "simple past"

und "present perfect. Außerdem soll

viel gesprochen werden.

Lehrbuch: On Point A2, ab Lekt. 7,

ISBN 978-3-12-501283-7

Angelika Keis

12-mal Mo. | 10:00-11:30 Uhr

Beginn: 27.02.2023

Schlehengäuschule Gechingen, Pavillon |

Schillerstr. 6-8


RAH40661

English B2

Kleingruppe

Join us for lively conversations. We

read articles, short stories and current

affairs and have interesting

discussions.

Koi Burkart

12-mal Mi. | 17:00-18:30 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Schulzentrum Althengstett, kleiner Raum |

Schulstr. 9-15, Eingang hinter Bushaltestelle

4


ROH40800

Französisch für die Reise -

für Einsteiger

Kleingruppe

Sie wollten schon immer mal Ihren

Urlaub in Frankreich verbringen,

wenn nur nicht die Sprachbarriere

wäre! Mit diesem Kurs überwinden

Sie dieses Hindernis.

Lehrbuch: Vive les vacances, ISBN

978-3-19-117243-5.

Monique Fritzsche

15-mal Di. | 15:00-16:30 Uhr

Beginn: 28.02.2023

Rathaus Ostelsheim, Seiteneingang |

Hauptstr. 8


60

RAH40803

Französisch A1

für Anfänger mit Vorkenntnissen

Lehrbuch: Chapeau! A1, ab Lekt. 5,

ISBN 978-3-19-003434-5

Ursula Juraschek

12-mal Do. | 17:30-18:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023

Schulzentrum Althengstett, großer Raum |


4


RAH40823

Französisch A2

Lehrbuch: On y va! A2, aktualisierte

Ausgabe, ab Lekt. 5, ISBN 978-3-

19-103351-4

Ursula Juraschek

12-mal Do. | 19:45-20:45 Uhr

Beginn: 02.03.2023



4


RAH40847

Conversation française B1

Kleingruppe

Pour tous ceux, qui veulent bien

rafraichir et consolider leurs connaissances

de français dans un atmosphère

agréable. On va lire des

textes divers, en discuter et réviser

un peu de grammaire - si nécessaire.

Ursula Juraschek

12-mal Do. | 18:40-19:40 Uhr

Beginn: 02.03.2023



4


RAH40901

Italienisch A1 - für Anfänger

mit Vorkenntnissen

Kleingruppe

Lehrbuch: Nuovo Espresso A1, ab

Lekt. 5, ISBN 978-3-19-205438-9

Bitte beachten Sie, dass es sich nicht

um einen reinen Anfänger-Kurs handelt.

Marco Sammartino

15-mal Mi. | 18:15-19:45 Uhr

Beginn: 01.03.2023



4


RAH40921

Italienisch A2

Kleingruppe

Lehrbuch: Nuovo Espresso A2 ab

Lektion 4, ISBN 978-3-19-205439-6

Marco Sammartino

12-mal Mi. | 16:30-18:00 Uhr

Beginn: 01.03.2023



4


RSH41800

Portugiesisch A1 für

Anfänger*innen

Minigruppe

Lehrbuch: Portugiesisch Sprachkurs ab

Lektion 1, ISBN: 978-3-19-305254-5

Sónia Castelo

12-mal Mo. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 27.02.2023


2


RAH44519

Deutsch Integrationskurs für

Zweitschriftlerner

Modul 7

Nina Neiwert

Mo.- Fr., 08:30-11:45 Uhr

Dauer: 21.03. bis 03.05.2022, 100 UE


Fronäckerstr. 4


RAH44522


Zweitschriftlerner

Modul 8

Nina Neiwert

Mo.- Fr., 08:30-11:45 Uhr

Dauer: 04.05. bis 22.06.2022, 100 UE


Fronäckerstr. 4


RAH44525


Zweitschriftlerner

Modul 9

Nina Neiwert

Mo.-Mi. und Fr., 08:30-11:45 Uhr

Dauer: 23.06. bis 27.07.2022, 100 UE


Fronäckerstr. 4


Region Ost

Quelle: Pixabay

RAH50053


Android-Smartphone?






Funktionen. Es geht um einige Grundbegriffe

und technische Zusammenhänge,


auf der Anwendung. Das Konzept arbeitet

mit personalisierbaren Unterlagen:

Auf der Basis des Übungsbuches

erstellt jeder Teilnehmer seine individuelle

"Betriebsanleitung" für das eigene

Gerät. Aufgaben und Übungen

werden flexibel nach den Bedürfnissen

der Kursteilnehmer*innen eingesetzt

und bringen ihnen so die wichtigsten

Funktionen und Apps näher.

Inhalte:




weiterleiten


Bilder versenden

- Praktische Routenplanung von A nach B



verwalten

- Eine Einkaufsliste und weitere Notizen

speichern


nutze ich WLAN?

- Neue Apps auf das Smartphone laden,

updaten und löschen



mitbringen

Carmen Neiser

03-mal Sa. | 09:00-12:00 Uhr

Beginn: 11.03.2023

Schulzentrum Althengstett, kleiner Raum |

Schulstr. 9-15, Eingang hinter Bushaltestelle 4


Buch Meine Smartphone Anleitung EUR

19.90)

RSH88240

Oster-Tonwerkstatt


Das Gestalten mit Ton ist für viele

Kinder ein absolutes Highlight. Doch

Tonen macht nicht nur Spaß, sondern

gibt Kindern die Möglichkeit, viele

sinnliche Erfahrungen zu machen und

die haptischen Qualitäten des Materials

kennenzulernen. In der österlichen

Keramikwerkstatt werden nach

einer zeichnerischen Auseinandersetzung

mit Frühlingsblumen, Osterhasen,

Ostereiern oder auch Oster-Lichtern

die gewonnenen Kenntnisse über

Proportionen und Volumina in Tonobjekte

übertragen. Dabei entstehen

beeindruckende Ergebnisse und

gleichzeitig lernen die Kinder grafische

und plastische Gestaltungstechniken

kennen.

Bitte mitbringen: Kleider, die Flecken

bekommen dürfen, kleines Vesper

und Getränk

Elisabeth Berta

Sa., 01.04.2023 | 10:00-12:30 Uhr

Grundschule Simmozheim, vhs-Raum |

Hölderlinstr. 2

EUR 15,00, (inkl. Material)

ROH88252

Glasmosaik


Unter fachkundiger Leitung dentstehen

heute Kunstwerke aus Glasmosaik.

Materialkosten (12,00 EUR) bitte direkt

im Kurs bezahlen

Doris Stamm-Konrad

Sa., 18.03.2023 | 13:00-16:00 Uhr

Jugendhaus Ostelsheim, Gruppenraum | Calwer

Str. 13

EUR 25,00

RSH88261

Wir nähen ein Sommerkleid

Nähkurs für Kinder ab 9 Jahren


damit die Hochsaison für luftige Sommerkleider!

In diesem Kurs nähen wir

Unikate. Du darfst die Stoffe selbst

auswählen und dein Sommerkleid individuell

gestalten. Außerdem lernst

du in diesem Einsteigerkurs auf spielerische

Weise die Grundzüge des Maschinen-Nähens

(einfädeln, vorwärts-

und rückwärtsnähen, verschiedene

Stiche & Materialkunde Nadeln, Garne

und Stoffe) kennen.



Stoff kann selbst mitgebracht werden

oder bei frühzeitiger Anmeldung gegen

Materialgebühr über die Kursleitung

bezogen werden.

Mandy Kober

Sa., 11.03.2023 | 09:00-15:00 Uhr

Grundschule Simmozheim, vhs-Raum |

Hölderlinstr. 2

EUR 27,00

ROH88263

Manga - Gesichter und Figuren

einfach zeichnen und

colorieren

Ab 8 Jahren

In diesem Kurs lernt ihr die Grundlagen

zum Zeichnen von Manga kennen.

Gesichter, Figuren und Positionen

werden unterschiedlich dargestellt

und coloriert. Tipps und Tricks

zum Manga Stil werden euch gezeigt.

Materialien mitbringen: Papier, Filzstifte,

Buntstifte, Radiergummi, Bleistifte

Larissa Chupakhina

4-mal Mo. | 15:30-16:30 Uhr

Beginn: 27.02.2023

Jugendhaus Ostelsheim, Gruppenraum | Calwer

Str. 13

EUR 56,00

ROH88281

Kleine Tierfiguren filzen


In diesem Kurs werden aus Wolle

kleine Tierfiguren in der Trockenfilztechnik

gefilzt. Am Schluss stellt jedes

Kind eine eigene Tierfigur her.

Materialgebühr EUR 10,00 wird im

Kurs abgerechnet

Larissa Chupakhina

Sa., 18.03.2023 | 09:00-12:00 Uhr

Jugendhaus Ostelsheim, Gruppenraum |

Calwer Straße 13


61


RSH88282

Jetzt wird´s bunt: Batik-

Kurs (nach der japanischen

Textilfärbekunst Shibori)


Du liebst Farben und Muster? Dann

bist du in diesem Kurs genau richtig:

Durch Falten, Abbinden und Knoten

verwandeln wir weiße T-Shirts mit

bunten Batikfarben in bunte Sommer-Lieblinge.

Dabei lernst du die

japanische Textilfärbetechnik Shibori

kennen und kannst deiner Fantasie

freien Lauf lassen. Bitte mitbringen:

weißes T-Shirt. Materialgebühr für

Batikfarbe (EUR 5,00), bitte direkt

im Kurs bezahlen. Kleidung, die Farbe

abbekommen darf.

Larissa Chupakhina

Sa., 22.07.2023 | 09:00-12:00 Uhr


2



Kindergarten-Tanzen für

Kinder zwischen 3 und 6

Jahren

Lustige Kindertänze, spielerische

Rhythmik, Haltungsgymnastik, Koordination

erlernen ... einfach alles,

was unseren KLEINEN Spaß bereitet

und ihre Entwicklung fördert.


Sport- bzw. Hallenschuhe (bitte keine

Straßenschuhe)

RAH88322: Anita Pocz Tanzsportzentrum Calw

6-mal Mi. | 14:30-15:30 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Althengstett, Industriestr. 34

EUR 35,00

In Zusammenarbeit mit dem Tanzsportzentrum

Calw e.V.

RAH88323: Anita Pocz Tanzsportzentrum Calw

6-mal Mi. | 14:30-15:30 Uhr

Beginn: 26.04.2023

Althengstett, Industriestr. 34

EUR 35,00


Calw e.V.

RAH88327

Mini Hip Hop für Kinder - Anfänger

Für Kinder zwischen 6 und 9

Jahren

Spaß an Bewegung, Choreographien

auf aktuelle Musik. Für Anfänger.


Sport- bzw. Hallenschuhe (keine

Straßenschuhe)

62

Anita Pocz Tanzsportzentrum Calw

6-mal Mi. | 15:45-16:45 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Althengstett, Industriestraße 34

EUR 40,00


Calw e.V.

RAH88328

Mini Hip Hop für Kinder - Anfänger

Für Kinder zwischen 6 und 9

Jahren





Straßenschuhe)

Anita Pocz Tanzsportzentrum Calw

6-mal Mi. | 15:45-16:45 Uhr

Beginn: 26.04.2023


EUR 40,00

RAH88330

Breakdance


Grundschritte, leichte Akrobatik,

einfach Spaß an der Bewegung, am

Tanzen.



Straßenschuhe)

Luis Lepiorz, Tanzsportzentrum Calw

06-mal Di. | 16:30-17:30 Uhr

Beginn: 28.02.2023

Althengstett, Industriestr. 34, Eingang: hintere

Seite der Gebäude

EUR 38,00


Calw e.V.

RAH88331

Breakdance


Grundschritte, leichte Akrobatik,

einfach Spaß an der Bewegung, am

Tanzen.



Straßenschuhe)

Luis Lepiorz, Tanzsportzentrum Calw

6-mal Di. | 16:30-17:30 Uhr

Beginn: 25.04.2023

Althengstett, Industriestr. 34, Eingang: hintere

Seite der Gebäude

EUR 38,00


Calw e.V.

Quelle: Pixabay

RAH88350

Kochspaß für Vater und Kind

- Muttertagsmenü: Rund um

die Nudel

Wir stellen den Nudelteig selbst her

und bereiten daraus Gerichte wie Lasagne,

Bandnudeln für Nudelauflauf

und Spaghetti mit Hackfleischsauce

zu. Im Anschluss daran verzehren

wir unsere Gerichte mit Salaten und

Nachtisch.


Geschirrhandtuch und Behälter

für Kostproben. Lebensmittelkosten

in Höhe von EUR 15,- pro Paar werden

direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Renate Schwarz

Sa., 13.05.2023 | 09:30-13:00 Uhr


| Schulstr. 1

EUR 40,00, zzgl. Lebensmittelumlage ca. EUR

15,00 pro Paar (wird im Kurs abgerechnet)

RAH89260

Hoodie-Nähkurs

Ab 10 Jahren

Ob mit Kapuze oder Känguru-Tasche

- Hoodies sind einfach nur bequem!

In diesem Nähkurs lernst du,

wie du aus dem Stoff deiner Wahl

einen Hoodie nähst. Außerdem vertiefst

du deine Kenntnisse im Maschinennähen

und lernst verschiedene

Stiche und Materialien kennen.




oder gegen Materialgebühr über die

Kursleitung bezogen werden.

Mandy Kober

Fr., 23.09.2022, 17:30 - 20:30 Uhr

Sa., 24.09. 2022, 10:00 - 13:00 Uhr


Fronäckerstr. 4

EUR 35,00

Region Ost

RAH89325

Jumping-Workout

Für Jugendliche ab 14 Jahren

Willst du mit Spaß Deine Ausdauer

verbessern? Beim Jumping Fitness

Workout sind über 400 Muskeln im

Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren

Ausdauersportarten. Jumping

Fitness ist deutlich effektiver als Joggen

und schont gleichzeitig die Gelenke.

Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness

stärkt alle Körperpartien.


8-mal Fr. | 15:00-16:00 Uhr

Beginn: 03.03.2023


EUR 58,00, in Zusammenarbeit mit Magic

Gym Fitness Studio


Hip Hop für Jugendliche -

Anfänger

Für Jugendliche zwischen 10

und 13 Jahren





Straßenschuhe)

RAH89326: Loren D' Angelo Tanzsportzentrum

Calw

6-mal Fr. | 16:00-17:00 Uhr

Beginn: 03.03.2023


EUR 40,00

RAH89327 Loren D‘ Angelo Tanzsportzentrum

Calw

6-mal Fr. | 16:00-17:00 Uhr

Beginn: 28.04.2023


EUR 40,00


Hip Hop für Jugendliche -

Fortgeschrittene

Für Jugendliche zwischen 10

und 13 Jahren





Straßenschuhe)

RAH89328: Anita Pocz Tanzsportzentrum

Calw

6-mal Do. | 15:30-16:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023


EUR 40,00

RAH89329: Anita Pocz Tanzsportzentrum

Calw

6-mal Do. | 15:30-16:30 Uhr

Beginn: 27.04.2023


EUR 40,00

RAH89330

Teenie-Fitness-Kurs

Für Jugendliche ab 12 Jahren

Begleitendes Gerätetraining für Jugendliche

ab 12 Jahren.

Ein Auf- und Absteigen auf das Step

aus verschiedenen Richtungen zu

flotter Musik. Gelenkschonend trotz

hoher Intensität. Hierbei werden Gesäß

und Oberschenkel besonders trainiert.


8-mal Do. | 16:30-17:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023


EUR 58,00, in Zusammenarbeit mit Magic

Gym Fitness Studio

Quelle: Pixabay

RAH89351

Wir lernen chinesisch kochen

Für Kinder und Jugendliche

von 9-14 Jahren

Gemeinsam wollen wir ein leckeres

chinesisches Menü zubereiten. Mit

frischem Gemüse und Fleisch oder

ganz vegetarisch.

Folgendes Menü ist vorgesehen:

1. vegetarische Kürbissuppe. 2. Frühlingsrollen

mit Hackfleisch, Gemüse

und Glasnudeln. 3. Schweinefleisch

süß- sauer mit Ananas. 4. Süße

Dumplings mit roten Kidneybohnen

und Mandeln. Bitte mitbringen: Geschirrtuch,

Behälter für Kostproben,

falls vorhanden: Wok.


Sa., 03.06.2023 | 14:00-17:30 Uhr


| Schulstr. 1

EUR 42,00, inkl. Lebensmittelumlage ca. EUR

12,00

Bitte bei Anmeldung angeben, ob vegetarisch

oder vegan oder ob Allergien

vorhanden sind.

RAH89410

Prüfungsfit: Englisch - Prüfungsvorbereitung

Mittlere

Reife

Kurs zur Vorbereitung auf die Kommunikationsprüfung

in Englisch

Die mündliche Kommunikationsprüfung

steht kurz bevor und ihr wollt

nochmal intensiv Englisch sprechen?

Mit prüfungsrelevanten Aufgabenformaten

könnt ihr euch in diesem Kurs

vorbereiten.

Freie Sprachproduktion steht im Vordergrund.

Die Inhalte orientieren sich

an euren Wünschen, Kenntnissen

und Fragen. Gerne könnt ihr auch eigene

Aufgaben und vorbereitete Texte

mitbringen.

Koi Burkart

Mi. bis Sa. | 10:00-12:00 Uhr

22. - 25.02.2023


Schulstr. 9-15, Eingang hinter Bushaltestelle 4

EUR 54,00

RAH89501

Prüfungsfit Mathe: Mittlere

Reife

In dieser Prüfungsvorbereitung werden

wir zuerst kurz die Theorie zu

den unterschiedlichen Aufgabenbereichen

wiederholen und anschließend

Aufgaben aus dem Pflicht- und

Wahlteil rechnen.

An den sechs Terminen bearbeiten

wir:

- Gleichungen und Bruchgleichungen

- Geraden und Parabeln

- Sachrechnen und Daten


- Trigonometrie, Körper und Formvariablen

- zusätzliche Aufgaben aus dem Teil A1

Bringt bitte Aufgabensammlung

(wenn vorhanden), Taschenrechner

und Formelsammlung mit.

Susanne Stoffels

6-mal Mi. | 10:00-13:00 Uhr

Beginn: 22.02.2023

Schulzentrum Althengstett | Schulstr. 9-15,

Eingang hinter Bushaltestelle 4

EUR 120,00

63

64

Region Süd

Neubulach

mit den Ortsteilen Neubulach,

Altbulach, Kohlerstal, Liebelsberg,

Martinsmoos, Oberhaugstett,

Seitzental


& Agnes Schnabel




Gesellschaft

Kunst & Kultur

Gesundheit

Sprachen

Beruf & Computer

Neuweiler

mit den Ortsteilen Agenbach,

Breitenberg, Gaugenwald,

Hofstett, Oberkollwangen,

Zwerenberg

Außenstellenleitung: Martina Brinkhoff

Grundbildung

junge vhs




Bad Teinach-Zavelstein

mit den Ortsteilen Bad Teinach,

Emberg, Kentheim, Rötenbach,

Schmieh, Sommenhardt,

Zavelstein

Außenstellenleitungen: Michael Stahl

& Anja Mell




65

Neubulach, Neuweiler, Bad Teinach-Zavelstein

RBT10090

Ukraine und Russland

Das Verhältnis der beiden Staaten

zueinander ist durch den russischen

Überfall auf die Ukraine Ende Februar

2022 quasi zum Erliegen gekommen.

Diese von Russland zur Schau

gestellte Verachtung für das ukrainische

Volk überdeckt die vielen Gemeinsamkeiten,

die beide Völker miteinander

verbindet, oder besser gesagt,

verbunden hat. Geschichtlich

und kulturell haben beide Völker dieselben

Wurzeln, so verwundert es

auch nicht, dass es bisher enge verwandtschaftliche

Beziehungen zwischen

beiden Völkern gibt.

Matthias Hofmann M.A.

Do., 13.07.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Rathaus Zavelstein, Lesesaal |

Im Städtle 21

EUR 8,00

In Zusammenarbeit mit der Touristik

Bad Teinach

RNB10132

Ausstellung " Man wird ja

wohl noch sagen dürfen"

Zum Umgang mit demokratiefeindlicher

und menschenverachtender

Sprache

Menschen verbal niederzumachen

und die Demokratie anzugreifen, gehörte

zum Wesen des Nationalsozialismus.

"Lügenpresse" war zum Beispiel

ein Kampfbegriff, der zwischen

1933 und 1945 in aller Munde war

und heute wieder Verwendung findet:

in sozialen Medien, im Alltag und in

der Politik rechtspopulistischer und

rechtsextremer Parteien. Die Ausstellung

"Man wird ja wohl noch sagen

dürfen ..." stellt demokratiefeindliche

und menschenverachtende Begriffe

von damals und heute vor; außerdem

eigentlich neutrale Begriffe, die

als Waffe benutzt werden können.

Die Ausstellung fragt: Was bedeuten

diese Wörter? Wie wurden sie früher

und wie werden sie heute verwendet?

Und was kann man gegen die Giftwirkung

von Sprache tun. (Wanderausstellung

des DZOK).

Während der Öffnungszeiten der

Bergvogtei Neubulach | Marktplatz 1

Gebührenfrei

In Zusammenarbeit mit der Stadt

Neubulach

66

RBT10710

Marokko

Land der Gegensätze

Nur die 14 Kilometer breite Straße

von Gibraltar trennt das Königreich

im Westen Nordafrikas von Europa.

Im Norden fruchtbar und fast

europäisch anmutend und im Süden

die Sanddünen der Sahara und große

Flussoasen. Dazwischen die bis zu

4.200 Meter aufragenden Gipfel der

Schneeberge des Hohen Atlas und

die alten Königsstädte: Fes, Meknes,

Marrakesch und Rabat. Wir lernen

freundliche Menschen und die herbe

Landschaft am Rande der Sahara

kennen, tauchen ein in die römische

und arabische Geschichte und in das

bunte Treiben in den Souks. Ein liebenswertes

Land der Gegensätze!

Kurt Pfrommer

Fr., 28.04.2023 | 19:00-20:30 Uhr


Im Städtle 21

EUR 8,00

In Zusammenarbeit mit der Touristik

Bad Teinach

RNB20305

Lost places im Schwarzwald

Geheimnisvoll, unheimlich, verlassen

und vergessen, das sind Lost Places,

zu Deutsch vergessene Orte: Fabriken,

Sanatorien und alte Bauernhöfe

im Wald, direkt an einer einsamen

Landstraße oder mitten im Wohngebiet

gelegen. Sie fristen ein trauriges

Dasein und sind sich selbst überlassen.

Jasmin Seidel nimmt Sie mit

auf eine Reise in ihre Welt der Lost

Places, eine Welt, die geheimnisumwoben

und düster, aber in ihrer Stille

auch wunderschön ist.

Jasmin Seidel

Sa., 06.05.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Neubulach Schmiedewerkstatt

Ernst Schnabel, Julius-Heuß-Str. 18

EUR 10,00


RNW20980

Männernähkurs

Wir nähen einen Hoodie!

Männer aufgepasst, ihr seid gefragt!

Wenn auch ihr euch mal selbst einen

Hoodie nähen wollt, aber nicht unbedingt

umzingelt von Frauen sein

wollt, die schon nähen können, dann

meldet euch für diesen Kurs an. Wir

nähen einen nach euren Wünschen

gestalteten Hoodie. Bitte mitbringen:

wenn vorhanden, eine Nähmaschine,

Stoff, aus dem der Hoodie genäht

werden soll, falls vorhanden Nähutensilien

wie Nadeln, Stecknadeln, Garn

und Schere. Stoff könnt ihr auch im

Vorfeld bei der Kursleiterin bestellen,

die zusätzlichen Materialkosten werden

dann direkt im Kurs abgerechnet.

Mandy Kober

Fr., 23.06.2023 | 17:00-21:30 Uhr

Sa., 24.06.2023 | 17:00-21:30 Uhr

Waldschule Neuweiler, Werkraum |

Schulstr. 22

EUR 35,00

RNW20265

Nähwerkstatt: Umhängetaschen

In diesem Kurs bekommen alte Jeans

ein zweites Leben: Wir nähen daraus

schöne, praktische Taschen! Außerdem

lernen Sie in diesem Einsteigerkurs

auf spielerische Weise

die Grundzüge des Maschinen-Nähens

kennen (einfädeln, vorwärts und

rückwärts nähen, verschiedene Stiche

& Materialkunde, Nadeln, Garne und

Stoffe). Gerne eigene Nähmaschine -

sofern vorhanden - mitbringen!

Bitte mitbringen: alte Jeans

Mandy Kober

Fr., 16.06.2023 | 18:00-21:00 Uhr


Schulstr. 22

EUR 34,00

Region Süd

Quelle: Pixabay

RNW21120

Fotografieren mit der Spiegelreflexkamera

und mit

Systemkameras mit Wechsel-

Objektiven

Für Anfänger/-innen und

Einsteiger/-innen

In diesem Workshop lernen Sie die

Funktionen der eigenen Spiegelreflexoder

Systemkamera kennen und üben

die Handhabung der Bedienungselemente.

Ziel des Kurses ist es, Sie von

der Programmautomatik weg und

zur Blenden- oder Zeitautomatik hin

zu führen. Sie lernen, wie Sie Ihre Bilder

über die Verschlusszeit und die

Blenden-Wahl gestalten können und

erfahren Wissenswertes über "eingefrorene"

Bewegungen, Bewegungsschärfe

oder Tiefenschärfe. Weitere

Themen, wie richtige Ausrüstung

und Zubehör, werden ebenfalls angesprochen.

Im Praxisteil üben Sie unter

Anleitung des Fachmanns die Bedienung

Ihrer Kamera, dabei werden

auch Fragen zum Bildaufbau und das

richtige Licht berücksichtigt. Bitte

bringen Sie Ihre komplette Kameraausrüstung

mit (geladener Akku und

leere Speicherkarte).

Während der Mittagspause haben

Sie Gelegenheit zum Essen (auf eigene

Rechnung).

Günter Klink

Sa., 18.03.2023 | 10:00-18:00 Uhr

Feuerwehrmagazin Zwerenberg,

Mehrzweckraum | Parkstr. 18

EUR 55,00 (ermäßigt EUR 44,00),

(inkl. EUR 5,00 Materialkosten)

RBT30001

Eine Biophilia Effekt Wanderung

- Frühlingserwachen

Bei einer gemütlichen ca. 3 km langen

Runde im Teinachtal entdecken

wir den Biophilia Effekt. Dieser

beschreibt den Einfluss der Natur

auf das menschliche Wohlbefinden.

Atemübungen, Wahrnehmungsübungen

und Qi Gong Bewegungseinheiten

sind Bestandteile der Wanderung.


bequeme Kleidung, etwas zu trinken.


Sa., 25.03.2023 | 14:30-17:00 Uhr

Treffpunkt: Freibadparkplatz

Bad Teinach | Teinachtal 25

EUR 45,00


RBT30002


- Eintauchen in Flora

und Fauna

Bei einer gemütlichen ca. 3 km langen

Runde im Teinachtal entdecken

wir den Biophilia Effekt. Dieser beschreibt

den Einfluss der Natur auf

das menschliche Wohlbefinden. Die

Natur erleben, als Auszeit vom Alltag:

"Weg-sein". Im Vordergrund stehen

Wahrnehmungsübungen, Beobachtungen

und Übungen aus dem Qi

Gong.




Sa., 22.04.2023 | 14:30-17:00 Uhr



EUR 45,00


RBT30003


- Schweigsam den Berg

hinauf

Bei einer gemütlichen ca. 3,5 km langen

Runde vom Teinachtal nach Liebelsberg

entdecken wir den Biophilia

Effekt. Dieser beschreibt den Einfluss

der Natur auf das menschliche Wohlbefinden.

Sich mit dem Atem "auf

dem Weg nach oben" schweigsam mit

der Natur verbinden und am Ziel entspannen.


Sa., 20.05.2023 | 14:30-17:00 Uhr



EUR 45,00


RNB30004


Die Seele baumeln lassen

Bei einer gemütlichen Wanderung

mit ca. 7,5 km Länge mit Ziel Wolfsschlucht

entdecken wir den Biophilia

Effekt. Dieser beschreibt den Einfluss

der Natur auf das menschliche

Wohlbefinden. Im Vordergrund stehen

Wahrnehmungsübungen: Fantasie

trifft "Seelenraum Wald", die raue

Borke des Baumes wahrnehmen, das

Moos am Boden, die Baumkrone gen

Himmel.




Sa., 24.06.2023 | 14:30-17:00 Uhr

Neubulach, Wasserturm

EUR 45,00


RBT30005


- Kneipp-Tour im

Kurpark Bad Teinach

Bei einer gemütlichen ca. 2,5 km langen

Runde im Teinachtal mit Abschluss

im Kneipp-Becken entdecken

wir den Biophilia Effekt. Dieser beschreibt

den Einfluss der Natur auf

das menschliche Wohlbefinden. Konzentration

und Aufmerksamkeit, Meditation

aus der Kraft der Natur und

Übungen aus dem Qi Gong sind Bestandteile

der Wanderung.




Sa., 22.07.2023 | 14:30-17:00 Uhr



EUR 45,00


67


RNB30100

Autogenes Training - Ruhe

finden, Stress reduzieren

In der Kleingruppe

Hektik und Stress haben uns im Alltag

oft fest im Griff, manchmal verursachen

sie sogar körperliche Symptome.

Wie kann man lernen, richtig

zu entspannen? Das autogene Training

ist eine bewährte Methode zur

Tiefenentspannung und wird bereits

seit fast 100 Jahren angewendet. In

diesem Kurs lernen Sie, Schritt für

Schritt, sich tief zu entspannen, den

Alltag und Stress hinter sich zu lassen

und so neue Energie zu tanken.


warme Kleidung, warme Socken, kleines

Kopfkissen

Jennifer Schwämmle, Heilpraktikerin

08-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 14.03.2023

Liebelsberg, Bürgerzentrum,

Stube, Hindenburgstr. 23


RBT30101

Achtsames Wandern zu Orten

der Kraft - Die Kentheimer

Kirche und ihre Umgebung

Zu den ältesten Kirchen Süddeutschlands

soll die Candiduskirche in

Kentheim gehören. Betrachtet man

die Lage der Kirche genauer, sieht

man sie in einem auffallend geformten

Talkessel eingebettet, welcher

vielfältige Naturräume und Naturformen

vorzuweisen hat. So kann man

entlang des Rötelbachtals beeindruckende

Felsformationen entdecken, wie

den Stubenfelsen, den Zigeunerfelsen,

den Ringwall auf dem Rudersberg

oder den Falkenstein. Jeder dieser

Orte scheint seine eigene Geschichte

zu erzählen. Über unsere Sinne werden

wir die Formen, Farben, Düfte

und Geräusche in der frühlingshaften

Jahreszeit bewusst wahrnehmen

und uns so achtsam mit den Lebenskräften

der Landschaft und der Natur

verbinden. Einfache Körperübungen

unterstützen uns hierbei. Schrittweise

tauchen wir so tiefer in die Seele

des Ortes ein und lassen uns von

ihm erfrischen und inspirieren.

Die 3,5 Stunden dauernde, gemütliche,

etwa 7 km lange Wanderung

findet bei jedem Wetter statt. Bitte

dem Wetter entsprechende Kleidung

und Schuhe sowie eine kleine Sitzunterlage

mitbringen.

Andreas Schleeh

So., 23.04.2023 | 09:30-13:00 Uhr

Kentheim, Treffpunkt vor der

Candiduskirche, Candidusstr. 1

EUR 24,00


©Pixabay

RNB30120

Hatha-Yoga

Mit Vorkenntnissen

Das Wort Yoga kommt aus dem indischen

Sanskrit und bedeutet Einheit

und Harmonie. Im Yoga versuchen

wir die Harmonie von Körper

und Seele zu erreichen. Wir stärken,

schulen und trainieren unseren Körper

und unsere Seele. Durch Yoga

werden viele Muskelgruppen gestärkt

und gedehnt und das Herz - Kreislauf

- System wird aktiviert. Gleichzeitig

fördert Yoga die Gelassenheit

und die innere Ruhe. Wir schulen

unsere Konzentration, die Wahrnehmung

und das Gleichgewicht. In

diesem Kurs finden dynamische, sowie

statische Körperübungen Anwendung.

Der Sonnengruß wärmt den

Körper auf und bringt den Kreislauf

in Schwung. Atemübungen (Pranayama)

unterstützen u. a. die Gesundheit

der Lunge und geben Energie.

Kurze Meditationen runden die Stunde

ab. Grundsätzlich kann jeder Yoga

üben. Je nachdem können Übungen

angepasst werden. Die Yoga-Übungen

finden bevorzugt barfuß statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung,

rutschfeste Yogamatte,

Sitzkissen (wenn vorhanden Yogaskissen),

Decke, Wollsocken

Pamela Siehler, Yogalehrerin (BYV)

12-mal Mi. | 18:15-19:45 Uhr

Beginn: 19.04.2023

Altes Schulhaus Altbulach |

Mühlstr. 12


RNB30160

Klangschalenkonzert im

Heilstollen

Klangschalen haben eine beruhigende

und entspannende Wirkung, welche

vor allem im therapeutischen Bereich

zur Stressbewältigung, zur Aktivierung

der Selbstheilungskräfte

und bei der Unterstützung der körperlichen

Regeneration eingesetzt

wird. Beim Konzert verweben sich

Oberton- und schwingungsreiche

Klänge von Klangschalen, Kristallklangschalen

und Gongs mit meditativen

Gesängen zu einer Berührung,

die Körper, Seele und Geist gleichermaßen

anspricht. Durch die aufeinander

abgestimmten Klangschalensets

der Musikerinnen werden die Klänge

zudem zu einem klanglich musischen

Erlebnis. So wird es möglich, Ruhe zu

finden, zu sich zu kommen und den

Alltagsstress für einen Moment abzulegen.

Das Konzert erleben die Zuhörer

auf Liegen in warmen Schlafsäcken

gebettet. Das Bergwerk hat neun

Grad Celsius, sodass bequeme und

warme Kleidung erforderlich ist. Die

Liegeplätze sind begrenzt, deshalb

wird um eine Voranmeldung gebeten.

Bitte mitbringen: Schlafsack

Uta Karen Mempel

So., 25.06.2023 | 19:00-21:00 Uhr

Heilstollen im Silberbergwerk

Neubulach | Ziegelbach

EUR 30,00


RNW30200

Wer rastet, der rostet

Mit und ohne verschiedene Kleingeräte

werden wir uns im Sitzen, Stehen

und Gehen bewegen. Unser Ziel

soll die Freude an Bewegung und am

Miteinander sein.

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen

gedacht, die bei einer Gymnastik

nicht mehr auf dem Boden liegen

können, aber trotzdem noch Freude

an Bewegung haben.


und Hallenschuhe

Susana Berndt

10-mal Fr. | 17:00-18:00 Uhr

Beginn: 10.03.2023

Waldschule Neuweiler, Musiksaal |

Schulstr. 22


Kleingruppe 7-10 Teilnehmer:


68

Region Süd

RBT30200, RBT30201, RBT30202

Ganzkörpertraining

In der Kleingruppe

Eine gute und gesunde Körperhaltung

ist vielfach der Wunsch, aber

die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder

Zweite unter Rückenbeschwerden leidet.

Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche


abzubauen und durch

wirbelsäulenfreundliche zu ersetzen.

Funktionelle Gymnastik, besonders

der Rücken- und Rumpfmuskulatur,

Entspannungstraining und das Erlernen


sind Inhalte dieser Trainingsstunden,

die Frauen und auch Männer ansprechen.

Es hilft, fit zu bleiben und

das Gleichgewicht zu wahren.

Bitte mitbringen: dicke Socken oder

Anti-Rutschsocken, großes Handtuch,

Theraband

Brigitte Weber

RBT30200: 15-mal Mo. | 17:45-18:45 Uhr

Beginn: 27.02.2023

RBT30201: 15-mal Mo. 18:50-19:50 Uhr

Beginn: 27.02.2023

RBT30202: 15-mal Mo. | 19:55-20:55 Uhr

Beginn: 27.02.2023

Mehrzweckgebäude Sommenhardt | Schulstr. 69


Minigruppe 5-6 Teilnehmer:


RNW30201 und RNW30202

Funktionelles Beckenbodentraining

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren

Beckenboden sowohl besser wahrnehmen,

als auch stärken wollen. Ob

zur Vorbeugung, als unterstützende

Maßnahme oder nach der Schwangerschaft.

Mit einer starken Körpermitte

geht es sich einfach leichter durchs

Leben.

Anna-Katharina Schweikert,

Physiotherapeutin

RNW30201

07-mal Mo. | 18:30-19:30 Uhr

Beginn: 06.03.2023


Schulstr. 22


RNW30202

06-mal Mo. | 18:30-19:30 Uhr

Beginn: 22.05.2023


Schulstr. 22


RBT30203

Fitness am Vormittag für

Fortgeschrittene

In der Kleingruppe

Die Gymnastik für einen schönen,

straffen Körper. Sie beinhaltet ein

gezieltes Muskeltraining mit verschiedenen

Geräten wie Theraband, Tube

und Ball. Durch eingebaute Elemente

aus dem Pilates wird ein abwechslungsreiches

Training gestaltet. Eine

kleine Choreographie wird eingeübt.

Bitte mitbringen: wenn möglich Fitnessband

(Theraband), Isomatte

Ingrid Geschwandtner,

lizenzierte Fitnesstrainerin

12-mal Di. | 09:30-11:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023

Mehrzweckgebäude Sommenhardt |

Schulstr. 69


Quelle: Pixabay

RNW30220

Pilates

In der Kleingruppe










das Training mit den Pilates Prinzipien.


15-mal Do. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 09.03.2023

Kindergarten Neuweiler,

Mehrzweckraum | Nagolder Str. 9


RNB30240


Dieser Kurs richtet sich an Personen,

die vorbeugend, ausgleichend

und entspannend Gymnastik für

Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben

wollen. Kursinhalte sind spezielle

Gymnastikübungen zur Kräftigung

der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur

sowie Haltungsschule

und korrektive Übungen. Die Übungen

ersetzen keine ärztliche Behandlung

und sind nicht geeignet für Personen,

die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit

eingeengt sind. Akute

und chronische Entzündungen müssen

als Ursache der Schmerzen ausgeschlossen

sein

Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte,

Pezziball

Susana Berndt

14-mal Di. | 19:45-20:45 Uhr

Beginn: 07.03.2023


Mühlstr. 12


Kleingruppe 7-10 Teilnehmer:


RNB30241, RNB30242

Funktionelles Rückenfit -

Move your Body

Durch ein abwechslungsreiches Programm,

bestehend aus gezielter Kräftigung,

Ausdauer und Mobilisation,

macht das Workout nicht nur Spaß,

sondern hilft dabei, den Rücken zu

stabilisieren, Verspannungen zu lösen

und das Wohlbefinden zu steigern.

Anna-Katharina Schweikert,

Physiotherapeutin

RNB30241

07-mal Fr. | 18:30-19:30 Uhr

Beginn: 10.03.2023

Bürgerhaus Liebelsberg, Saal |

Hindenburgstr. 23


RNB30242

06-mal Fr. | 18:30-19:30 Uhr

Beginn: 19.05.2023

Bürgerhaus Liebelsberg, Saal | Hindenburgstr.

23


69


RNW30241

Wirbelsäulengymnastik für

Frauen

Bitte mitbringen: Wolldecke, Turnschuhe

Rita König, staatl. anerk.

Sport- und Gymnastiklehrerin

08-mal Mo. | 19:00-20:00 Uhr

Beginn: 08.05.2023

Gemeindehaus Zwerenberg |

Bernecker Str. 7


inkl. EUR 5,00 Raummiete pro Person

Quelle: PixabayQuelle: Pixabay

RNW30242


In der Kleingruppe

Eine gute und gesunde Körperhaltung

ist vielfach der Wunsch, aber

die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder

Zweite unter Rückenbeschwerden leidet.

Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche


abzubauen und durch

wirbelsäulenfreundliche zu ersetzen.

Funktionelle Gymnastik, besonders

der Rücken- und Rumpfmuskulatur,

Entspannungstraining und das Erlernen


sind Inhalte dieser Trainingsstunden,

die gleichermaßen Frauen und

Männer ansprechen sollen.

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder

Turnschuhe, Decke (Handtuch), kleines

Kissen

Susana Berndt

12-mal Mi. | 19:30-20:30 Uhr

Beginn: 08.03.2023

Kindergarten Neuweiler,

Mehrzweckraum | Nagolder Str. 9


RBT30265

Judo

Jugendliche und Erwachsene trainieren

dienstags ab 19:30 Uhr in

der Sporthalle Sommenhardt. Unter

der Leitung von Norbert Schöllhorn

(sechster Dan) werden neben dem

klassischen Judotraining auch moderne

Sportarten wie z.B. Movement

70

Preparation oder Core-Training mit

Judotechniken und den Grundlagen

der Gewaltprävention kombiniert.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Trinkflasche

Judo-Club Herrenberg e.V.

10-mal Di. | 19:30-20:45 Uhr

Beginn: 14.03.2023

Sporthalle Sommenhardt |

Schulstr. 71

EUR 45,00

In Zusammenarbeit mit dem Judo

Club Herrenberg - Abteilung Neubulach/Bad

Teinach

RNB30300

Wirbeltherapie nach Dorn -

die sanfte Methode

Viele haben schon von der Dorn-Therapie

gehört, doch was steckt eigentlich

dahinter? An diesem Vortragsabend

stellt Ihnen die Referentin die

Dorn-Therapie vor und spricht über

das Skelett und mögliche Zusammenhänge

von verschiedenen schmerzhaften

Beschwerden des Bewegungsapparates.

Zusätzlich werden zahlreiche

Selbsthilfeübungen gezeigt.

Jennifer Schwämmle, Heilpraktikerin

Mo., 24.04.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Rathaus Neubulach, Bürgersaal |

Marktplatz 3


Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich

RBT30320

Shiatsu Akupressur zur

Selbstanwendung

In der Kleingruppe

In diesem Kurs geht es darum, den

Teilnehmer-/innen eine praktische

Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

durch Akupressur zu

vermitteln bzw. wie Akupressur präventiv

angewendet werden kann, um

die Gesundheit zu erhalten. Die Anwendung

kann bei Erkältungskrankheiten

wie Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Linderung verschaffen. Im

Kurs werden Dehnübungen gezeigt,

die ebenfalls zur Aktivierung der

Selbstheilungskräfte beitragen. Entspannungsübungen

runden die einzelnen

Kursabende ab. Die Kursleiterin

wird im Rahmen des Kurses auch

eine klassische Shiatsu-Behandlung

anbieten und zeigen.

Bitte mitbringe: Matte, Sportbekleidung,

dicke Socken, Decke, Getränk


06-mal Do. | 19:00-20:30 Uhr

Beginn: 30.03.2023

Karl-Georg-Haldenwang-Schule,

Sommenhardt, Gymnastikraum | Schulstr. 63


Minigruppe 5-6 Teilnehmer EUR 82,00 (ermäßigt

EUR 66,00)

RNB30340

Wildkräuter im Frühjahr

entdecken, ernten, verarbeiten

und genießen

Auf einem Spaziergang (ca. 1 Std.)

in die nahegelegene Umgebung haben

wir die Gelegenheit zu entdecken, welche

Wildkräuter sich auf Wiese oder

Wegesrand schon hervorgewagt haben

und uns fit in den Frühling starten

lassen wollen. Dabei zeigt Heide

Rentschler, zertifizierte Fachberaterin

für Selbstversorgung mit essbaren

Wildpflanzen (HfWU), wie diese

schonend geerntet und gesammelt

werden. Zurück im neuen Bürgerzentrum

Liebelsberg wollen wir die Sammelschätze

in der Küche gemeinsam

zubereiten. Dabei gibt die Kursleiterin

Verarbeitungshinweise für Smoothie,

Suppen und Pestos oder auch,

wie Leckeres im Backofen zubereitet

wird. Anschließend werden wir natürlich

die Ergebnisse unserer Arbeit

verkosten und in gemütlicher Runde

genießen.

Bitte mitbringen: Schürze, Messer,

Geschirrtuch, Schneidebrett, Restebehälter.

Bitte an wetterfeste Kleidung

und Schuhwerk denken, das

auch dreckig werden kann. Wechselschuhe

für „Indoor“ sind empfehlenswert.

Heiderose Rentschler,

zertifizierte Fachberaterin für Selbstversorgung

mit essbaren Wildpflanzen (HfWU)

Fr., 21.04.2023 | 15:00-19:00 Uhr

Liebelsberg, Bürgerzentrum,

Hindenburgstr. 23


zzgl. Lebensmittelumlage EUR 4,00, diese

wird direkt im Kurs kassiert.

RBT30360

Falltraining

Wenn schon fallen, dann richtig. Wir

bringen Dich sicher zu Boden. Falltraining

für Erwachsene ab ca. 40

Jahren, kombiniert mit Koordination,

Beweglichkeit und viel Spaß. Erfahrene

Judo-Trainer zeigen, worauf

es ankommt, wenn ein Sturz unvermeidlich

ist. Alltagsbeweglichkeit ist

Voraussetzung.

Region Süd


Trinkflasche

Pamela Schoss, Judo-Club

Herrenberg e.V.

Sa., 29.04.2023 | 14:00-16:00 Uhr


Schulstr. 71

EUR 15,00



Teinach

Quelle: Pixabay

RNW30520

Chinesische Küche

Kochen im Wok, Bambuskorb

und Co.

Ein Kurs für alle, die Spaß am Kochen

aus dem Wok haben. An diesem

Abend werden wir gemeinsam

ein komplettes Menü zubereiten.


für Kostproben, falls vorhanden:

Wok.


Sa., 06.05.2023 | 15:00-19:00 Uhr

Waldschule Neuweiler, Küche |

Schulstr. 22


inkl. Lebensmittelumlage EUR 16,00 (inkl. Tee,

Kopien)

RBT42210

Spanisch A1 - für Anfänger

ohne Vorkenntnisse

Minigruppe

Dies ist ein Kurs für Anfänger, die

gerne bei einer Muttersprachlerin aus

Lateinamerika lernen möchten. Das

Ziel des Kurses ist der Aufbau eines

Grundwortschatzes sowie Grammatik

und Aussprache. Sie lernen auf einfache

Art auf Spanisch zu kommunizieren.

Das Lerntempo wird den

Teilnehmer*innen angepasst.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1,

ISBN: 978-3-12-514671-6 (Kurs- und

Übungsbuch mit Audios und Videos)

Barbara Herter

15-mal Mi. | 18:30-20:00 Uhr

Beginn: 08.03.2023


Im Städtle 21


RNB30520

Mexikanische Küche: Ein Tag

in Yucatán, Mexico

Auch wenn Sie in Deutschland sind,

haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit,

die echte und authentische

mexikanische Küche kennenzulernen.

Chili con Carne gehört hier z.B. nicht

dazu. Genießen Sie Gewürze wie

Achiote, Koriander und Epazote. Zutaten

wie Limette, Maismehl, Tortillas,

Reis und schwarze Bohnen. Wir

beginnen mit einer warmen Suppe,

gefolgt vom Hauptgericht mit verschiedenen

Sorten Fleisch, verschiedenen

Beilagen wie Bohnenpüree,

Cebollita, Arroz und Guacamole. Sie

lernen außerdem die Zubereitung von

Tacos. Die Gerichte sind nicht scharf

und ohne Gluten. Die scharfe Chilisauce

wird separat serviert.



Barbara Herter

Sa., 13.05.2023 | 10:00-14:00 Uhr

Neubulach, Gemeinschaftsschule,

Friedrich-Duss-Str. 8, Schulküche


inkl. Lebensmittelkosten EUR 16,00

RBT40641

Brush up your English! Auffrischungskurs

B1

Kleingruppe

Problems to find the right words?

Certainly you know this situation.

Would you like to feel more confident

speaking English? Then join our

class! Find the right words and answers

when you have a conversation in

English. Refresh your vocabulary and

grammar issues.

Lehrbuch: Fairway new B1 (ISBN:

978-3-12-501614-9) ab Lektion 3!

Elke Keuerleber

10-mal Di. | 18:30-20:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023


Im Städtle 21


RNB42201

Spanisch A1 für Anfänger/-

innen mit leichten Vorkenntnissen

Minigruppe

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, Lektion

3, ISBN: 978-3-12-514671-6

Dies ist ein Kurs, bei dem leichte

Vorkenntnisse vorausgesetzt werden.

Inés Alicia Stocker

15-mal Do. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023

Gemeinschaftsschule Neubulach |

Friedrich-Duss-Str. 8


Quelle: Pixabay

RNB42219

Spanisch A1/A2

Minigruppe mit guten Vorkenntnissen

Lehrbuch: Impresiones A1, ab Lekt.

12, ISBN 978-3-19-004545-7

Das Folgebuch für Niveau A2 wird im

Unterricht besprochen.

Bitte beachten: Dies ist ein Kurs für

Teilnehmer*innen, die schon Vorkenntnisse

besitzen. Das Niveau A1

wird beendet und dann geht es im Niveau

A2 weiter.

Inés Alicia Stocker

15-mal Do. | 19:30-21:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023

Gemeinschaftsschule Neubulach |

Friedrich-Duss-Str. 8


71


RNW50028

Tastaturschreiben für

Erwachsene

Ohne PC geht heute fast nichts mehr;

E-Mails empfangen und beantworten

macht dann Spaß, wenn man die

Buchstaben auf der Tastatur nicht

auch noch suchen muss, sondern

blind schreiben kann.

Das 10-Finger-Tastsystem nach audio-visueller

Lehrmethode vermittelt

innerhalb kürzester Zeit das "blinde"

Tastaturschreiben. Nach der neuen

Methode mit Farben, Bildern, Assoziationen

und Musik werden die Griffwege

der Tastatur erarbeitet. Diese

Art und Weise sichert einen schnellen

Lernerfolg. Ab der ersten Lektion

wird das Erlernte sofort praktisch angewandt

und so laufend vertieft.

Natürlich müssen Sie nach dem Kurs

am Ball bleiben, damit Sie die erlernten

Fähigkeiten durch stetes Training

festigen und beschleunigen.

Marianne Bauermann-Mast

02-mal Sa. I 13:00-15:30 Uhr

Beginn: 17.06.2023

Waldschule Neuweiler, PC-Raum |

Schulstr. 22


(inkl. Lehrbuch EUR 9,90)

Quelle: Pixabay

RNW50050

Grundkurs: Mein neues

iPhone/iPad

In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen

des iPhones/iPads kennen

und erhalten einen Überblick zu

Apps und weiteren Zusatzfunktionen.

Grundfunktionen:

- Das Gerät kennenlernen

- Grundfunktionen erkunden

- mit einem Wi-Fi-Netz verbinden

- E-Mails einrichten, senden und

empfangen

- Einstellungen und Sicherheit

Apps:

- Apps kennenlernen, installieren

72

und nutzen

- Kostenlose Apps und bezahlbare

Apps

- Termine und Memos eingeben und

verwalten

Zusatzfunktionen:

- Fotografieren mit allen

Möglichkeiten

- Filmen mit dem iPhone/iPad

- Diashows erstellen

- Musik auf dem iPhone/iPad

- evtl. Clouding

Voraussetzungen: Bitte eigenes iPhone/iPad

mit aktuellem Betriebssystem

mitbringen

Farell Eyerdam

03-mal Do. und Di. I 15:00-18:00 Uhr

Beginn: Do. 09.03.2023


Schulstr. 22


RNW50051

Aufbaukurs: Mein neues

iPhone/iPad

In diesem Kurs lernen Sie weitere

Funktionen und Möglichkeiten für

den täglichen Umgang mit dem iPhone/iPad

kennen.

Inhalte:

- Einstellungen kennenlernen

- Bücher lesen

- Hörbücher hören

- Fotos/Videos erstellen, bearbeiten

- Musik laden und hören

- Kontakte anlegen

- Termine planen und daran

erinnern lassen

- iTunes - Synchronisation,

Datensicherung

- Nutzung der iCloud

Voraussetzungen:

Bitte eigenes iPhone/iPad mit aktuellem

Betriebssystem und Benutzerhandbuch

mitbringen

Farell Eyerdam

02-mal Di. 25.04. und Do. 27.04.2023 I

15:00-18:00 Uhr


Schulstr. 22


RNW50053


Android-Smartphone?






Funktionen. Es geht um einige

Grundbegriffe und technische Zusammenhänge,


auf der Anwendung. Das Konzept

arbeitet mit personalisierbaren

Unterlagen: Auf der Basis des

Übungsbuches erstellt jeder Teilnehmer

seine individuelle "Betriebsanleitung"

für das eigene Gerät. Aufgaben

und Übungen werden flexibel

nach den Bedürfnissen der Kursteilnehmer/-

innen eingesetzt und bringen

ihnen so die wichtigsten Funktionen

und Apps näher.

Inhalte:




weiterleiten


Bilder versenden

- Praktische Routenplanung von

A nach B



verwalten

- Eine Einkaufsliste und weitere

Notizen speichern


nutze ich WLAN?

- Neue Apps auf das Smartphone

laden, updaten und löschen



mitbringen

Farell Eyerdam

03-mal Di und Do I 15:00-18:00 Uhr

Beginn: Di. 28.02.2023


Schulstr. 22


inkl. Buch Meine Smartphone-Anleitung EUR

19,90

RNW50102

Einstieg in den Online-Unterricht

mit Zoom

Grundkenntnisse für die Nutzung

der Plattform Zoom

Sie sind kein Computer-Neuling und

haben erste Schritte im Internet

schon gemacht. Sie möchten wissen,

wie ein Online-Unterricht abläuft. In

diesem Kurs werden Sie in die Plattform

Zoom eingeführt. Sie lernen, wie

die Ansicht des Meetingraums einzustellen

ist, wie Sie Audio und Video

freischalten/stummschalten, wie

Sie mit den Teilnehmern interagieren

(Handheben, Reaktionen, Chat),

Dokumente aus dem Chat speichern

und ein Meeting verlassen. Voraussetzung:

Vorkenntnisse Grundlagen

Windows

Region Süd

Farell Eyerdam

Mo., 27.02.2023 | 14:30-16:00 Uhr


Schulstr. 22


RNW50106

Outlook für Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernen Sie effizientes

Arbeiten mit Outlook. Sie sind in

der Lage die erweiterten Möglichkeiten

von Outlook einzusetzen und Ihren

individuellen Erfordernissen anzupassen.

Inhalte:

- Versandoptionen: Abstimmungsschaltflächen,

Zustell- und

Lesebestätigung

- Arbeiten mit Ordnern und Anlegen

eigener Strukturen

- Nutzung des Regelassistenten und

Quicksteps

- E-Mail-Verwaltung bei Abwesenheit

(Abwesenheitsmeldung, Zugriffsrechte

für Stellvertretung)

- Ansichten erstellen, filtern und

verwalten

- Arbeiten mit Suchordnern

- Aufgaben, Termine, Kontakte und

Notizen nach Kategorien sortieren,

filtern und gruppieren

- Organisation von Besprechungen

unter Einbindung von Ressourcen

- Aufgaben verwalten, delegieren und

priorisieren

- Einsatz von Kategorien und

bedingten Formatierungen

- Import- und Exportfunktionen,

Datenmanagement und -sicherung

- Serien-Emails

- Datensynchronisation mit

Smartphones


Windows und Outlook

Farell Eyerdam

Di. 18.04. und Do. 20.04.2023 I

18:30-21:30 Uhr


Schulstr. 22


(inkl. Lehrbuch Outlook Grundlagen und Aufbauwissen

EUR 19,90)

©pixabay

RNW50107

Fit in Microsoft Office - für

Alltag und Beruf

Sie erlernen grundlegende und unumgängliche

PC-Kenntnisse, um sicher

alle Anforderungen in Alltag oder

Beruf gelassen und souverän zu meistern.

Modul 1 - Word

Texte und Briefe mit Word erstellen

und sinnvoll gestalten, Tabellen,

Textbausteine und Briefvorlagen erstellen

und verschiedene Formatierungsmöglichkeiten

kennen lernen.

Modul 2 - Excel

Berechnungstabellen in Excel erstellen

und die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten

kennen, Umgang

mit dem Funktionsassistenten, die

Anwendung von Formeln und Funktionen,

Daten anhand von Diagrammen

grafisch darstellen.

Modul 3 - Outlook

Mit Outlook die Planungs- und Organisationstätigkeiten

in einem Büro

sicher koordinieren. Datenaustausch,

E-Mails, Kalenderfunktion, Kontaktverwaltung,

Besprechungen planen.

Modul 4 - PowerPoint

Kennenlernen des Präsentationsprogramms

und seiner wichtigsten Funktionen.

Erstellen einer eigenen Präsentation


Windows

Auf Wunsch kann ein Aufbaukurs

angeboten werden.

Farell Eyerdam

06-mal Di. und Do. 18:30-21:30 Uhr

Beginn: Di. 28.02.2023


Schulstr. 22


(inkl. Lehrbuch Office EUR 14,90)

RNW50108

Fit in Microsoft Office - für

Alltag und Beruf: Aufbaukurs

In diesem Kombi-Aufbaukurs lernen

Sie, mit den Office-Produkten PowerPoint,

Excel, Word und Outlook

aufbauend auf dem Grundkurs effektiv

zu arbeiten und diese miteinander

zu verbinden: Spezielle Animationen

und Folienübergänge im Rahmen der

Erstellung einer Präsentation; Anwendung

weiterführender Funktionen

wie z. B. RUNDEN, WENN-Abfrage

mit Verschachtelungen, SVERWEIS

und WVERWEIS; Umgang mit Tabellengliederung,

2-stufige und 3-stufige

Adressierung, Kombination von

absoluter und relativer Zellreferenz

in Formeln; Filtern und Sortieren

von Tabellen; Erweiterte Diagrammerstellung;

Serienbrieferstellung mit

Word und Excel; Effizientes Zeitmanagement

mit Outlook

Farell Eyerdam

06-mal Di. und Do. I 18:30-21:30 Uhr

Beginn: Di. 25.04.2023


Schulstr. 22


RNW50110

Mein neuer Mac: Grundkurs



Betriebssystemen wie zum Beispiel

Windows verfügen und nun auf mac-

OS umsteigen möchten.

Natürlich spricht der Kurs genauso

macOS-Neueinsteiger an.

Inhalte:

Oberflächen und Bedienung

- Apfel-Menü

- Finder, Mission Control,

Launchpad, Spotlight, Vorschau

Finder

- Dateiverwaltung

- Umgang mit Datenträgern

Systemeinstellungen

- Schreibtisch & Bildschirmschoner

- Dock & Menüleiste

Anwendungen und Programme

- App Store

- Programme installieren und

löschen

Internet und Mail

- Surfen mit Safari

- Lesezeichen und Leseliste

- Mails empfangen und versenden

Kontakte und Kalender

- iCloud im Überblick

- Adressbuch verwalten

- Kalender verwalten

Musik und Filme

73


- iTunes

- Musik und Filme kaufen und

verwalten

Farell Eyerdam

Mo. 27.02. und Mi. 01.03.2023 I

18:30-21:30 Uhr


Schulstr. 22


©pixabay

RNW50112

Einführung und Umstieg auf

Windows 11



den "Vorgänger-Betriebssystemen"

verfügen und nun auf Windows 11

umsteigen möchten. Natürlich spricht

der Kurs genauso Windows-Neueinsteiger

an.

Inhalte:

- Was ist neu bei Windows 11

- Grundlagen

- Die Oberfläche

- Das Startmenü

- Die Bedienung

- Die Navigation

- Der Edge-Browser

- Die Sprachassistentin Cortana

- Die Suchfunktion

- Sonstige Tools unter Windows 11

- Hardware-Anforderungen

Farell Eyerdam

Fr., 03.03.2023 | 09:00-15:30 Uhr


Schulstr. 22


(inkl. Buch Windows 11

Vom Einsteiger zum Profi EUR 14,90)

RNW50116

OneNote - eine praxisnahe

Einführung

Für alle, die vom Notizenchaos genervt

sind, ist dieser digitale Zettelkasten

ein perfekter Sammelort für

alle Notizen.

Im Seminar lernen die Teilnehmenden

verschiedene Möglichkeiten kennen,

wofür sie OneNote nutzen können

und entwickeln damit ihre persönliche

Organisationsstruktur.

Inhalte:

- Die Arbeitsoberfläche

- Struktur: Buch, Abschnitt, Seite

- Erstes Arbeiten mit Inhalten

- Text, Tabellen, Bilder

- Informationen in OneNote

bearbeiten

- Suchen in OneNote

- Arbeiten mit Freunden und/oder

Kollegen

- OneNote und andere Office-

Programme

- OneNote und das Handy

Voraussetzungen: Vorkenntnisse

Grundlagen Windows

Farell Eyerdam

Di. 21.03. und Do. 23.03.2023 I

18:30-21:30 Uhr


Schulstr. 22


RNB88200

Dosentiere

Ab 8 Jahren

Wir gestalten Tiere aus Dosen. Wir

biegen und schneiden zum Beispiel einen

Drachen und andere Tiere. Eurer

Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Lothar Hudy

Sa., 25.03.2023 | 10:00-13:00 Uhr


Mühlstr. 12

EUR 24,00, zzgl. Materialkosten

ca. EUR 8,00, werden direkt im Kurs abgerechnet

RNB88201

Wir bauen ein Insektenhotel

Wir bauen ein Haus/Schloss für alles

was da flattert, kriecht oder summt,

ein sogenanntes Insektenhotel.

Zuerst zeichnen wir einen Plan. Die

Holzteile werde dann angezeichnet

und gesägt. Nun werden Löcher

gebohrt. Es wird verleimt, verschraubt,

genagelt und die Rückwand

eingebaut. Jetzt geht es ans Dach.

Wir können als Regenschutz wählen

Dachpappe oder Blech. In den verschiedenen

Räumen und Stockwerken

bekommt jedes Insekt seine persönliche

Einrichtung. Gebohrte Holzteile,

Späne, Holzbambusröhrchen, Stroh

und einen Einflugschlitz für Schmetterlinge.

Wo ihr das Holzhotel aufstellt

ist euch überlassen, nach Absprache

werde ich mit euch entsprechende

Halterungen anbringen.

Lothar Hudy

Sa., 20.05.2023 | 10:00-14:00 Uhr

Fam. Auch, Fichtenwaldstr. 4

Neubulach-Oberhaugstett

EUR 28,00, zzgl. Materialkosten

EUR 10,00, werden direkt im Kurs

abgerechnet

RBT88241

Schnitzwerkstatt: Wanderstöcke

& Drachenstäbe

Kurs für die ganze Familie

Im malerischen Ambiente der Burg

Zavelstein werden, unter der handwerklichen

Anleitung der Künstlerin

und Atelierleiterin Elisabeth Berta,

aus frischen Haselstäben kunstvolle

Wander- und Drachenstäbe geschnitzt.

Neben verschiedenen Ideen

und Beispielen zur Inspiration werden

unterschiedliche Schnitzwerkzeuge

zur Verfügung gestellt, mit denen

auch schon jüngere Kinder eindrucksvolle

Ergebnisse erzielen können.

Elisabeth Berta

So., 25.06.2023 | 10:00-12:30 Uhr

Zavelstein, Burgruine

EUR 25,00

74

Region Süd

RNB88250

Tiere und Vögel mit Kreide

zeichnen


In diesem Kurs werden die Grundlagen

gezeigt, wie man verschiedene

Tiere zeichnet. Man lernt, wie man

sich an exotische Tiere heranarbeiten,

diese skizzieren und mit Pastellund

Ölkreiden ausfüllen kann.

Bitte mitbringen: Kleidung, die

schmutzig werden darf.

Materialkosten in Höhe von EUR

5,00 werden direkt im Kurs abgerechnet.

Larissa Chupakhina

6-mal Fr. | 13:00-14:00 Uhr

Beginn: 21.04.2023

Neues Jugendhaus Neubulach |

Auf der Strazel 8

EUR 40,00

RNB88252

Glasmosaik


Unter der Leitung des Calwer Künstlers

Lothar Hudy entstehen heute

Kunstwerke aus Glasmosaik.

Materialkosten (12,00 EUR) bitte direkt

im Kurs bezahlen

Lothar Hudy

Sa., 18.03.2023 | 10:00-13:00 Uhr


Mühlstr. 12

EUR 25,00

RNB88260

Nähmaschinen-Führerschein

Für Mädchen & Jungs ab 7

Jahren

In diesem Einsteigerkurs lernst du

auf spielerische Weise die Grundzüge

des Maschinen-Nähens (einfädeln,

vorwärts und rückwärts nähen, verschiedene

Stiche & Materialkunde

Nadeln, Garne und Stoffe) kennen.

Gerne kannst du deine eigene Nähmaschine

- sofern vorhanden - mitbringen!

Wenn vorhanden: eigene Nähmaschine

Materialkosten werden im Kurs abgerechnet

Mandy Kober

Fr., 28.04.2023 | 16:00-17:30 Uhr


Mühlstr. 12

EUR 23,00

RNB88262

Wir nähen einen

Sommerrock

Nähkurs für Kinder ab

7 Jahren


damit die Hochsaison für luftige Sommerröckchen!

In diesem Kurs nähen

wir Unikate im Tellerrock-Schnitt.

Du darfst die Stoffe selbst auswählen

und deinen Sommerrock individuell

gestalten. Außerdem vertiefst du

in diesem Einsteigerkurs auf spielerische

Weise die Grundzüge des Maschinen-Nähens

(einfädeln, vorwärtsund

rückwärtsnähen, verschiedene

Stiche & Materialkunde Nadeln, Garne

und Stoffe).




oder bei frühzeitiger Anmeldung gegen

Materialgebühr über die Kursleitung

bezogen werden.

Mandy Kober

Sa., 17.06.2023 | 10:00-13:00 Uhr


Mühlstr. 12

EUR 25,00

RNW88268

KiKuNeuwei


Grundschulalter

(6 bis 10 Jahre)












dem Programm.













Kurs bezahlen)

Larissa Chupakhina

8-mal Di. | 14:00-15:00 Uhr

Beginn: 16.05.2023

Waldschule Neuweiler, Werkraum

Schulstr. 22

EUR 56,00

RNW88269

KiKuNeuwei


Grundschulalter

(6 bis 10 Jahre)












dem Programm.













Kurs bezahlen)

Larissa Chupakhina

8-mal Di. | 14:00-15:00 Uhr

Beginn: 07.03.2023


Schulstr. 22

EUR 56,00

RBT88282

Jetzt wird´s bunt: Batik-

Kurs (nach der japanischen

Textilfärbekunst Shibori)


Du liebst Farben und Muster? Dann

bist du in diesem Kurs genau richtig:

Durch Falten, Abbinden und Knoten

verwandeln wir weiße T-Shirts mit

bunten Batikfarben in bunte Sommer-Lieblinge.

Dabei lernst du die

japanische Textilfärbetechnik Shibori

kennen und kannst deiner Fantasie

freien Lauf lassen.

Bitte mitbringen: weißes T-Shirt

Materialgebühr für Batikfarbe (EUR

5,00), bitte direkt im Kurs bezahlen.

75


Kleidung, die Farbe abbekommen

darf.

Larissa Chupakhina

Sa., 09.09.2023 | 09:00-12:00 Uhr

Burg Zavelstein

EUR 15,00

RBT88290

talentCAMPus: Ritterlager

auf der Burg Zavelstein


Wir errichten auf der Burgruine Zavelstein

für fünf Tage unser Ritterlager.

Mit Geschichten tauchen wir in

die Welt der mittelalterlichen Heldinnen

und Helden ein. An vielen verschiedenen,

spannenden Stationen

üben wir uns in der Kunst mittelalterlicher

Handwerkstechniken: Ihr

baut euer eigenes Holzschwert, bastelt

Helme und bemalt euer Schild.

Außerdem werden wir gemeinsam am

Feuer sitzen, Stockbrot und andere

Leckereien grillen, Schätze suchen

und Drachen zähmen. Möge das Ritterspielen

beginnen!

Für die Eltern: Die Workshops werden

von Kunstdozenten*innen der

vhs Calw durchgeführt. Das Angebot

findet vorbehaltlich der Förderung

im Rahmen des Programms

"Kultur macht stark" aus Mitteln des

Bundesministeriums für Bildung und

Forschung (BMBF) statt.

Bitte mitbringen: Wettergerechte

Kleidung (Veranstaltung findet vorwiegend

im Freien statt), Sonnenschutz

Lothar Hudy, Kira Wagner, N. N.

05-mal Mo. - Fr. | 09:00-15:30 Uhr

Beginn: 05.06.2023

Burg Zavelstein

Gebührenfrei

RNB88310

Raufen mit Papa

Leg den Papa auf die Matte!

Wolltest Du schon immer einmal deinen

Papa auf den Rücken legen? Wir

zeigen Dir wie das geht.

Es betreuen Euch ausgebildete Trainer

des Judo Club Herrenberg Abt.

Neubulach/Bad Teinach.


Trinkflasche und den Papa

76

Pamela Schoss, Judo-Club Herrenberg e.V.

Sa., 29.04.2023 | 10:30-12:00 Uhr

Turn- und Festhalle Neubulach | Friedrich-

Duss-Str. 10

EUR 20,00, Gebühr pro Paar (Elternteil und

Kind)



Teinach

RBT88352

Spaß an Bewegung

Für 3-5 Jährige

Klettern, hüpfen, schaukeln, rutschen,

rollen, kriechen, rennen, werfen

...

Die Entwicklung des Kindes hängt in

hohem Maße davon ab, welche Anregungen

es durch seine Umwelt erfährt.

Durch vielseitige, unterschiedliche

Bewegungslandschaften wie

Riesenrutsche, Wackel-Brücke oder

Kletterparcours wird eine Vielfalt

von Anregungen geboten, so dass

die Kinder mit viel Spaß individuelle

Körpererfahrungen machen können.

Darüber hinaus machen wir gemeinsame

Spiele, hüpfen und laufen nach

Musik und machen erste Rhythmik-

Erfahrungen.

Bitte mitbringen: Antirutschsocken

oder Turnschuhe

Rebekka Rathfelder

8-mal Do. | 15:00-16:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Schulstr. 71

EUR 50,00, inkl. EUR 10,00 für

Hallenbenutzung

RBT88353

Spaß und Spiel für

Kleinkinder

Flohturnen für 1½-3 Jährige

Den natürlichen, kindlichen Bewegungsdrang

stillen, Koordination lernen,

Fantasie entwickeln, erstes Sozialverhalten

kennen lernen, "erfahren"

und "begreifen", alle unsere Sinne

wecken, das soll im Mittelpunkt

dieses Kurses stehen. Doch in erster

Linie wollen wir ganz viel Spaß haben

und uns so richtig austoben.

Auf dem Programm stehen z.B. erste

kleine Gerätelandschaften, an denen

wir klettern, rollen, springen und

hüpfen können, Spiele mit Bällen,

Schwungtuch, Trampolin und Riesenschaukel,

aber auch einfache Tänze

und Kniereiterspiele.

Bitte mitbringen: Antirutschsocken,

Turnschuhe

Rebekka Rathfelder

8-mal Do. | 16:00-17:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023


Schulstr. 71

EUR 50,00, inkl. EUR 10,00 für

Hallenbenutzung

RBT89360

Judo Schnuppertraining für

Jugendliche

„Dein erster Schritt zum

Schwarzen Gürtel“

Neben Aufwärmübungen, die Kraft,

Koordination und Gleichgewicht fördern,

lernen wir das richtige Fallen,

die erste Wurftechnik und Haltegriffe

sowie faires Kämpfen. Wir schließen

die Schnupperwoche mit einer Urkunde

vom Deutschen Judo Bund ab

sowie einem weiß/gelben Gürtel.

Für Urkunde und Gürtel fällt eine

zusätzliche Gebühr von EUR 9,00 an,

die direkt bei der Kursleitung zu bezahlen

ist.


Trinkflasche

Judo-Club Herrenberg e.V.

Sa., 30.12.1899 |


Schulstr. 71

EUR 25,00



Teinach

RNW89501

schul-fit Tastaturschreiben

Ab 12 Jahren

Das 10-Finger-Tastsystem nach audio-visueller

Lehrmethode vermittelt

innerhalb kürzester Zeit das "blinde"

Tastschreiben. Nach der Methode

mit Farben, Bildern, Assoziationen

und Musik werden die Griffwege der

Tastatur erarbeitet. Diese Art und

Weise sichert einen schnellen Lernerfolg.

Ab der ersten Lektion wird das

Erlernte sofort praktisch angewandt

und so laufend vertieft.

Marianne Bauermann-Mast

Sa., 17.06.2023 und Sa., 24.06.2023


Waldschule Neuweiler, PC-Raum | Schulstr.

22

EUR 73,90, (inkl. Lehrbuch EUR 9,90)

Region West

Bad Wildbad

mit den Ortsteilen Aichelberg,

Calmbach, Hünerberg, Meistern,

Nonnenmiß, Sprollenhaus

Außenstellenleitung: Barbara Kassen

vhs Geschäftsstelle

Bad Wildbad-Calmbach

Rathaus Calmbach, Hauptstr. 2

75323 Bad Wildbad

Tel. 07081 95580

Mo.-Fr. 09:00-12:00 Uhr


Gesellschaft

Kunst & Kultur

Gesundheit

Sprachen

Beruf & Computer

Dobel





Grundbildung

junge vhs

77

Bad Wildbad, Dobel

RDB10214

Dobler Geschichten

Die Teilnehmenden begeben sich gemeinsam

auf die Suche nach Dobler

Geschichte und Geschichten. Alle,

die Interessantes aus der Vergangenheit

des Ortes zu erzählen haben oder

Abbildungen aus alten Zeiten besitzen,

sind herzlich eingeladen, die Geschichte

Dobels lebendig werden zu

lassen. Auch Zuhörer*innen und besonders

Neubürger*innen, die sich für

die Geschichte Dobels interessieren,

sind herzlich willkommen!

Bernhard Kraft

Mo., 08.05.2023 und Mo., 15.05.2023


Kurhaus Dobel, Kleiner Kursaal |

Neue Herrenalber Str. 11

Gebührenfrei

RBW10450

Wasser

Erfahrungen, Fakten und praktische

Tipps

„Trinken, trinken, trinken!“ Mindestens

zwei Liter Flüssigkeit sollte jeder

Erwachsene pro Tag zu sich nehmen,

um gesund zu bleiben. Das sagen

die Ärzte. Sie wissen: Der erwachsene

Mensch besteht zu etwa 50 bis 65

Prozent aus Wasser, der Körper eines

Säuglings enthält sogar 70 bis über 80

Prozent Wasser. Ohne regelmäßigen

Nachschub an Flüssigkeit kann unser

Körper nicht funktionieren.

Unser täglicher Wasserverbrauch

in Deutschland liegt bei 130 Litern

pro Tag. Viel Wasser gelangt über

Körperhygiene und Toilettenspülung

in die Kanalisation. Der indirekte

„virtuelle“ Wasserverbrauch ist

mit durchschnittlich 4.240 Liter pro

Tag gut 30mal höher, wobei 86 % auf

Nahrungsmittel bzw. landwirtschaftliche

Produkte und 14 % auf industrielle

Produkte entfallen. Aber genau

hier kann man mit seinem Konsumverhalten

nachhaltig ansetzen.

Persönliche Erfahrungen der Teilnehmenden

im Umgang mit Wasser,

ergänzende Informationen und

gegenseitige Anregungen bilden den

Mittelpunkt des Abends. Der Referent

Reinhard Kafka ist Bildungsreferent

und Projektkoordinator „Klima:

Wasser“ im Oberen Enztal, Bad

Wildbad.

78

Reinhard Kafka

Fr., 17.03.2023 | 19:30-21:30 Uhr

Forum König-Karls-Bad Bad Wildbad, vhs-

Raum | König-Karl-Str. 1



In Kooperation mit Menschen Miteinander

/ Interkultureller Garten

Oberes Enztal e.V.

RDB10854

Obstbaumschnitt

Das Durcheinander in einem Obstbaum

ist verwirrend, die Fachausdrücke

in den Büchern über Obstbaumschnitt

ebenso: Wasserschosse,

Leitäste, Fruchtholz, abgetragenes

Holz, einjähriger Zuwachs, Blütenund

Blattknospen, Abgangswinkel.

Wo ist das eigentlich alles und wie erkenne

ich es? Wir wollen uns das an

verschiedenen Apfelbäumen anschauen,

dabei gleichzeitig die Grundlagen

des Obstbaumschnitts erlernen und

natürlich sägen, schneiden und binden.

Zuerst hören wir einen kleinen

theoretischen Teil im Warmen. Danach

geht´s raus in die verschiedenen

Gärten der Teilnehmer. Wer stellt

seinen Garten mit Obstbäumen zu

Verfügung? Die Bäume sollten wegen

der Unfallgefahr nicht zu hoch sein.

Ortrud Grieb

Sa., 04.03.2023 | 09:00-12:30 Uhr

Kurhaus Dobel, vhs-Raum |




RDB10856

Gartenklima-Klimagarten

Einladung zur Gartenbegehung

Anpassung des Hausgartens an klimatische

Veränderungen. Wir erleben

gerade gravierende klimatische Veränderungen,

die uns vor große Herausforderungen

stellen. Extremwetterereignisse

wie Trockenheit, Hitze

und Starkregen haben großen Einfluss

auf unsere Gärten und unsere

Wohngebiete. Es treten neue Schaderreger

in den Gärten auf und treffen

hier auf geschwächte Pflanzen. Hitzetage

im Sommer bereiten sowohl

den Gartenpflanzen, als auch den Bewohnern

Stress. Trockenheit sorgt für

leere Wassertonnen und Zisternen,

Thujahecken gehen ein, der Rasen

vertrocknet und viele andere Pflanzen

breiten sich aus. Doch was tun?

Bei vielen Gärtnernden macht sich

Ratlosigkeit breit. Bei dieser Gartenbegehung

gibt es viele Informationen

und Lösungsmöglichkeiten zur Klimaanpassung

des Gartens. Von einer

angepassten Bodenbearbeitung, dem

Umgang mit neuen Schaderregern,

einer nachhaltigen Regenwassernutzung,

bis hin zur Gestaltung grüner

Oasen mit geeigneten Pflanzen an denen

man sich auch an heißen Sommertagen

gerne aufhält. Machen Sie

Ihren Garten Klima-stabil!

Sven Görlitz

Di., 04.07.2023 | 17:00-18:30 Uhr

Veranstaltungsort wird bei der Anmeldung

bekannt gegeben

EUR 8,00


In Zusammenarbeit mit der Kurverwaltung

Dobel

RBW10920

Mit dem Fahrrad vom Strohgäu

nach Teneriffa

Auf den Spuren der Zeppeline -

HALBWEGS nach Amerika

Viele Jahre hatten die Schröders ihren

"Winterurlaub" auf den Kanaren

verbracht - was lag also näher für die

beiden Reiseradler aus Leidenschaft,

als dieses Ziel auch einmal bei einer

Sommer-Radtour per Pedales anzusteuern.

Auf den gut 3500 km vom

Strohgäu durch Zentral- und Südfrankreich,

über die Pyrenäen, quer

durch die spanische Península und

zum Schluss noch über Gran Canaria

bis nach Teneriffa wurde ihnen

klar: Das ist ziemlich genau halb so

weit wie die Luftlinie nach Amerika.

Dazu starteten in Südspanien die ersten

Conquistadores und Neue-Welt-

Entdecker, von Kolumbus über Magellan

bis Pizarro - Grund genug also

für ein bisschen historische "Spurensuche".

Die Facetten und Reisesplitter dieser

Erzählung reichen von den unwegsamen

Mittelgebirgen Frankreichs über

den höchsten Pyrenäenpass (in Andorra)

und die drückende Hitze im

Ebrobecken bis zu den UNESCO-

Welterbestädten Toledo, Córdoba

und Sevilla. Dazu gibt es eine Menge

Hintergrundinformationen und spannende

Geschichten über die frühen

Transatlantik-Pioniere, die mit ihren

Erkenntnissen das damalige Weltbild

auf den Kopf stellten. Im Anschluss

geben die Autoren gerne noch Tipps,

wie man eine solche Reise, mit oder

ohne Rad, am besten organisiert.

Region West

Sybille und Thomas Schröder

Fr., 21.04.2023 | 19:30-21:00 Uhr

Forum König-Karls-Bad Bad Wildbad,

vhs-Raum | König-Karl-Str. 1

EUR 10,00


© Ralph Steinemann

RDB20021

Schwaben-Donnerwetter

Der bekannte schwäbische Krimi-Autor

Klaus Wanninger einmal anders:

Luagabeitel! Hinterschefirgockeler!

Du schmecksch abr gottsallmächtisch!

Kurz vor seinem Auftritt bei

den Heimattagen Schwaben wird der

beliebte Volksmusiksänger Heinzi von

Unbekannten in einem mobilen Klohäuschen

gekidnappt. Was für eine

Blamage! Halb Deutschland lacht

über die Unfähigkeit des Volksstammes

im Südwesten, zu feiern: Schwaben

können alles - nur nicht Party!

Der Ermittler Loose aus dem fernen

Berlin stößt nicht nur mit seinen begrenzten

Sprachfertigkeiten in einem

schwäbischen Dorf voll skurril anmutender

Bewohner schnell auf unüberwindbare

Hindernisse. Müssen die

Kollegen Braig und Neundorf übernehmen?

Mit original schwäbischem

Schimpfwörterlexikon!

Klaus Wanninger

So., 09.07.2023 | 15:00-16:30 Uhr

Pfarrscheuer Dobel | Neusatzer Str. 4

EUR 8,00

In Zusammenarbeit mit der Kurverwaltung

Dobel

RDB20410

Kostbarkeiten der Natur im

Frühjahrskranz verbunden

Die Natur ist eine wahre Fundgrube.

Im Garten, im Wald und am

Wegesrand gibt es viele Naturmaterialien,

die sich wunderbar für Frühjahrskränze

eignen. Buchs, Efeu,

Wacholder, Weidenzweige, knorrige

Äste, Moose, Schneckenhäuser, Eierschalen,

Blumenzwiebeln und vieles

mehr. Basismaterialien, Strohrömer,

Bindedraht, Heißkleber und Rebscheren

werden gestellt, aber bringen

Sie mit, was Sie Interessantes für Ihren

Kranz finden. Sollte der Kurs im

Freien stattfinden, bitten wir, auf

entsprechende Kleidung zu achten

Bitte mitbringen: Gartenschere und

Heißklebepistole, sofern vorhanden

Roswitha Hild, Naturpädagogin und

Schwarzwald-Guide

Sa., 01.04.2023 | 14:00-17:00 Uhr

Kurhaus Dobel, Foyer |


EUR 15,00


RBW30100

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine auf

Autosuggestion basierende Entspannungstechnik.

Sie wurde in den 20er

Jahren von dem Psychiater Dr. Johann

Heinrich Schultz entwickelt.

Schultz bezeichnete das Autogene

Training als legitime Tochter der

Hypnose. Grundlage dieser Entspannungstechnik

ist das Gesetz der Ideoplasie

(Formung durch die Idee). Jeder

Gedanke löst nicht nur Bewegung,

sondern auch alle Arten von vegetativen

Funktionen aus. AT basiert

auf der Erkenntnis, dass Körper und

Psyche eines Menschen immer in Abhängigkeit

voneinander agieren und

reagieren, das heißt, mit dem Geist

lässt sich der Körper steuern und umgekehrt.

In diesem Seminar erlernen

Sie die Grundübungen, dieser schon

seit langer Zeit wissenschaftlich anerkannter

Entspannungsmethode.

Bei regelmäßigem Training kann diese

Methode unter anderem Folgendes

bewirken:

- Mehr Gelassenheit und innere Ruhe

- Abbau von Muskelverspannungen

und Haltungsschäden

- Positive Auswirkung auf Magenund

Darmstörungen

- Steigerung der Leistungsfähigkeit

- Stärkung des Immunsystems

- Förderung des gesunden Schlafs

- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.

Die Übungen können im Liegen und

Sitzen durchgeführt werden.




06-mal Do. | 20:00-21:00 Uhr

Beginn: 09.03.2023




RBW30120

Hatha-Yoga

In der Kleingruppe

Durch sanft angeleitete Körper-,

Atem- und Achtsamkeitsübungen

wird die Wirbelsäule aufgerichtet

und gestärkt. Schulter- und Nackenverspannungen

werden gelöst. Während

des Kurses erlernen Sie Körper-

und Atemübungen, Stressbewältigungstechniken,

sowie verschiedene

Entspannungstechniken. Es sind keine

Vorkenntnisse nötig. Eine Essenspause

von 2 Stunden vor Kursbeginn

ist empfehlenswert.

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder

Yogamatte, Decke, kleines Sitz- oder

Yogakissen, bequeme Kleidung

Carsta Kopec

10-mal Mo. | 19:15-20:45 Uhr

Beginn: 06.03.2023

Enztal-Gymnasium Bad Wildbad,

Turnhalle | Paulinenstr. 39


Am 17.04. und 24.04.2023 findet

außerhalb der Ferien kein Kurs statt.

Sie schätzen die Arbeit der vhs

und sind vor Ort in Dobel gut

vernetzt? Dann suchen wir Sie:

Die ehrenamtliche Außenstellung-

Leitung ist vakant!

Als Außenstellenleitung unterstützen

Sie uns nach Ihren Möglichkeiten

bei der Planung der Semesterprogramme

und übernehmen bei

Kursen und Einzelveranstaltungen

die vorbereitende Organisation

vor Ort.


kontaktieren Sie den Leiter der vhs

Dr. phil. Clemens Schmidlin unter

07051-9365-55 für ein Kennenlerngespräch!

79

Bad Wildbad, Dobel

RBW30140

Tai Chi Chuan & Qi Gong

Für Anfänger*innen und Geübte

Der Kurs ist für jedes Alter und jede

Konstitution geeignet. Sie üben die

einfache kurze Form des Tai Chi, deren

weiche, fließende Bewegungen

langsam und in entspannter, aufrechter

Körperhaltung ausgeführt werden.

Tai Chi entspannt den Körper

und Geist und stärkt gleichzeitig die

Lebensenergie. Einfache Qi Gong-

Übungen zum Aufwärmen runden

den Unterricht ab.


Heike Herdrich, Dipl. Pädagogin,

Lehrerin für Tai Chi

12-mal Do. | 18:00-19:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023




Kleingruppe 7-10 Teilnehmer: EUR 114,00

(ermäßigt EUR 92,00)

Quelle: Pixabay

RBW30201

Fitmacher-Gymnastik für

Ältere

Für Frauen, in der Kleingruppe

Vielseitige und rückenschonende

Gymnastik für Frauen, die auch noch

in der zweiten Lebenshälfte "fit bleiben"

möchten.

Bitte mitbringen: Gymnastik- bzw.

Sportbekleidung

Carsta Kopec

12-mal Mi. | 16:00-17:00 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Hermann-Saam-Halle Bad Wildbad |

Bismarckstr. 62


Am 19.04. und 26.04.2023 findet außerhalb

der Ferien kein Kurs statt.

RBW30203

Rundum fit

Funktionelle Gymnastik und Ganzkörpertraining

des gesamten Bewegungsapparates:

Kräftigung, Ausdauer,

Koordination und Beweglichkeit

sowie Haltungsschule und korrektive

Übungen - kurz: rundum fit.


und Gymnastikmatte

Brigitte Keppler

10-mal Di. | 09:30-10:30 Uhr

Beginn: 21.03.2023

Bad Wildbad, Katholisches Gemeindehaus St.

Bonifatius, Saal | Blumenthal-Promenade 1




In Kooperation mit der kath. Kirchengemeinde

Bad Wildbad/St. Bonifatius

RBW30205

Wer rastet, der rostet

Bewegung und Gesundheit im

Alter in der Kleingruppe

Mit und ohne verschiedene Kleingeräte

werden wir uns im Sitzen, Stehen

und Gehen bewegen. Unser Ziel

soll die Freude an Bewegung und am

Miteinander sein.

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen

gedacht, die bei einer Gymnastik

nicht mehr auf dem Boden liegen

können, aber trotzdem noch Freude

an Bewegung haben (Hocker-Gymnastik).


Turnschuhe

Sarah Mastroianni

08-mal Di. | 16:45-17:45 Uhr

Beginn: 14.03.2023




RBW30220

Das Pilates Programm mit

Wald- & Lichtenergie

Die Übungen verbessern ihre Leistungsfähigkeit,

stabilisieren die Gesundheit

und stärken den Geist. Regelmäßiges

Pilates Training löst selbst

hartnäckige Verspannungen, steigert

Ihr Körperbewusstsein und Ihre Fähigkeit

zu entspannen, formt Ihre Figur

und stabilisiert Ihre Haltung. Der

Kurs findet im Freien statt.


Sportkleidung

Louise Dittrich

10-mal Do. | 08:15-09:00 Uhr

Beginn: 04.05.2023

Freibad Calmbach | Kleinenztalstr. 140


zzgl. Eintritt (wird direkt im Freibad bezahlt)

RBW30240

Rückenaufbau

Die wesentliche Voraussetzung für einen

gesunden und leistungsfähigen

Rücken ist eine kräftige und harmonisch

ausgebildete Muskulatur. Doch

immer mehr Menschen verbringen ihren

Tag vorwiegend im Sitzen, zwischen

Bürostuhl, Autositz und heimischem

Sofa. Diese sitzende Lebensweise

lässt die Muskeln erschlaffen.

Ungewohnte Belastungen können

dann leicht zu schmerzhaften

Verspannungen führen. Tatsächlich

ist eine zu schwache Rumpfmuskulatur

häufiger der Grund für Rückenschmerzen

als Bandscheibenvorfälle

oder Abnutzungserscheinungen. Umgekehrt

sind gut ausgebildete Rücken-

und Bauchmuskeln der beste

Schutz vor Rückenbeschwerden, denn

kräftige Muskeln sind belastbar und

bilden ein natürliches Stützkorsett

für Knochen und Gelenke.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung,

inkl. heller Turnschuhe, Gymnastikmatte

Waldemar Serwetnicki, Physiotherapeut

10-mal Do. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 02.03.2023

Alte Turnhalle Calmbach | Mörikestr. 34


Kleingruppe 7-10 Teilnehmer: EUR 68,00 (

ermäßigt EUR 55,00)

RDB30240

Rückhalt - Die Wirbelsäule

trainieren, den Rücken stärken

Möchten Sie lernen, auf angenehme

und effektive Weise Ihren Rücken zu

stärken? Dann sind Sie hier richtig.

Mit funktioneller Rückengymnastik,

Wahrnehmungsübungen und wohltuender

Entspannung schaffen Sie den

notwendigen Ausgleich für einen Rücken

strapazierenden Alltag und tun

sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe

Tipps und mehr Verständnis für

die Zusammenhänge. Rückenschmerzen

wird vorgebeugt, die Bewegungen

im Alltag werden insgesamt ökonomischer

und leichter. Ziele dieses Kurses

sind die Förderung von Gesundheit

und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden,

nicht deren Therapie.

Falls Sie akut unter Rückenschmerzen

leiden, ist eine Rücksprache mit

Ihrem Arzt sinnvoll.


Sportkleidung

80

Region West

Regina Hahn

10-mal Do. | 16:30-17:30 Uhr

Beginn: 20.04.2023

Kurhaus Dobel, Großer Kursaal |




(ermäßigt EUR 59,00), inklusive Raummiete

RBW30241

Rückhalt - Wirbelsäulentraining

für Männer


Sportbekleidung

Waldemar Serwetnicki, Physiotherapeut

10-mal Do. | 20:00-21:30 Uhr

Beginn: 02.03.2023

Turnhalle Aichelberg | Freudenstädter Str. 9




RBW30242

Ganzkörpertraining

Nach einem gelenkschonenden und

den Kreislauf anregenden Aufwärmen

stärken wir die Bauch-, Gesäßund

Oberschenkelmuskulatur. Begleitend

erfolgt die Kräftigung des Rückens

und der Wirbelsäule. Durch eine

große Wiederholungsanzahl gewinnen

Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte.

Sanftes Dehnen und Entspannen

des gesamten Körpers runden die

einzelnen Stunden ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und

-matte

Ann-Christin Weiland

15-mal Mi. | 20:00-21:00 Uhr

Beginn: 01.03.2023

Turnhalle Aichelberg | Freudenstädter Str. 9




RBW30260, RBW30261, RBW30262,

RBW30263

Line Dance

Sie möchten gerne tanzen, haben

aber keinen entsprechenden Partner?

Dann ist Line Dance genau das

Richtige für Sie! Wir erlernen einfache

Choreographien zu verschiedenen

Musikrichtungen (Pop/Rock,

Schlager, Country/Western, Oldies,

Charts usw.).

Da ist bestimmt auch für Ihren Musik-

und Tanzgeschmack etwas dabei.

Bitte mitbringen: Getränk und geeignete

Schuhe.

Anni Großhans

RBW30260

08-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 28.02.2023



EUR 56,00

RBW30261

08-mal Di. | 19:15-20:15 Uhr

Beginn: 28.02.2023



EUR 56,00

RBW30262

08-mal Di. | 18:00-19:00 Uhr

Beginn: 16.05.2023



EUR 56,00

Programmheft 2023-1

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