24.10.2024 Views

Poza Toruń nr 297

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

CZERNIKOWO<br />

21<br />

Pobiegali w Osówce<br />

Czernikowska Dziesiątka to jedna z największych tego typu imprez w powiecie<br />

Arkadiusz Włodarski | fot. nadesłane<br />

W tym roku wystartowało ok. 500 biegaczy w wieku od 3 do 87 lat.<br />

Już po raz szósty odbyła się Czernikowska<br />

Dziesiątka – coroczna<br />

wrześniowa impreza biegowa.<br />

Brali w niej udział zarówno dzieci,<br />

jak i dorośli. Miłośnikom sportu<br />

niestraszne były zmieniające<br />

się warunki pogodowe.<br />

Ruch to zdrowie. Aktywność<br />

fizyczna wpływa zbawiennie na<br />

zdrowie fizyczne i formę psychiczną.<br />

Ćwiczenia fizyczne powodują,<br />

że wzrasta produkcja tzw. hormonów<br />

szczęścia – endorfin. Powstają<br />

one w przysadce mózgowej. Dzięki<br />

uprawianiu sportu można zmniejszyć<br />

ryzyko występowania wielu<br />

schorzeń. Sport pozytywnie wpływa<br />

też na serce i cały układ krążenia.<br />

Jednak do regularnej aktywności<br />

fizycznej zazwyczaj trudno się<br />

zmobilizować. Z tego właśnie powodu<br />

zorganizowano Czernikowską<br />

Dziesiątkę w Osówce.<br />

- W tym roku wystartowało około<br />

500 biegaczy w wieku od 3 do 87<br />

lat – stwierdzają organizatorzy ze<br />

społeczności „Zabiegani Czernikowo”.<br />

- Dopisała frekwencja, a pogoda<br />

była zmienna - od zachmurzenia<br />

po słońce podczas ostatniego biegu,<br />

jednak obecność gości i sportowa<br />

rywalizacja sprawiły, że impreza<br />

była bardzo udana.<br />

Dla najmłodszych przygotowano<br />

biegi na dystansach 300 m, 500<br />

m, 1000 m oraz 1500 m. Z kolei<br />

główne biegi, na które odbywały się<br />

zapisy przez internet, wyznaczono<br />

na leśnych trasach o długości 5 km<br />

oraz 10 km. Była także okazja dla<br />

miłośników nordic walking, w tym<br />

przypadku również przemierzano 5<br />

km przez lasy.<br />

Tradycyjnie najwięcej chętnych<br />

było na najdłuższy dystans. Pobiegło<br />

na nim 94 zawodników, a najlepszy<br />

okazał się Miłosz Tomaszewski<br />

z Torunia, który uzyskał czas<br />

36:07. W przypadku 5 km śmiałków<br />

było 30, tu najszybszy był Rafał<br />

Przybylski z Kutna (czas: 18:54).<br />

Dystans z kijkami przebyło 19<br />

osób. Jako pierwszy bieg ten ukończył<br />

Edmund Steczkiewicz z Rypina<br />

z czasem 32:55. Każdy uczestnik<br />

otrzymał pamiątkowy medal.<br />

W każdym biegu nie brakowało<br />

emocji i walki o miejsce na podium.<br />

Organizatorzy zapewnili ciepły posiłek,<br />

napoje oraz trofea w postaci<br />

okolicznościowych medali, pucharów<br />

i nagród rzeczowych. Nie zabrakło<br />

też dodatkowych atrakcji,<br />

które zapewniła miejscowa Rada<br />

Rodziców w postaci waty cukrowej,<br />

frytek i ciasta.<br />

- Wielkie podziękowania należą<br />

się instytucjom, firmom i osobom<br />

prywatnym, które zechciały wesprzeć<br />

to wydarzenie finansowo lub<br />

rzeczowo – podkreślają organizatorzy<br />

zawodów. - Szczególne podziękowania<br />

za pomoc w organizacji<br />

sportowego spotkania należą się<br />

dyrektorowi Szkoły Podstawowej<br />

w Osówce - Ryszardowi Ałtynowi,<br />

pracownikom szkoły, pracownikom<br />

Urzędu Gminy Czernikowo,<br />

Radzie Rodziców, druhom jednostek<br />

Ochotniczej Straży Pożarnej,<br />

radnym gminy Czernikowo. Zapraszamy<br />

do udziału w kolejnej edycji<br />

tej rywalizacji ponownie za rok!<br />

Tegoroczna Czernikowska Dziesiątka<br />

odbywała się już po raz szósty.<br />

To jedna z największych imprez<br />

biegowych zarówno w powiecie toruńskim,<br />

jak i w całym województwie<br />

kujawsko-pomorskim.<br />

Ćwiczyli, by móc pomagać<br />

Zorganizowano szkolenia z pierwszej pomocy w wirtualnej rzeczywistości<br />

Arkadiusz Włodarski | fot. nadesłane<br />

Znajomość zasad udzielania<br />

pierwszej pomocy w naszym społeczeństwie<br />

jest niewystarczająca.<br />

Świadczą o tym zarówno badania<br />

ankietowe i eksperymenty uliczne,<br />

jak również prawdziwe sytuacje<br />

zagrożenia zdrowia i życia.<br />

W takich wypadkach często nie<br />

wiemy, w jaki sposób pomóc.<br />

W podnoszeniu świadomości<br />

mieszkańców małych społeczności<br />

przodują zwykle druhowie<br />

Ochotniczych Straży Pożarnych.<br />

Strażacy - ochotnicy z Mazowsza<br />

wzięli udział w akcji „4 Help VR”,<br />

która odbywała się od 9 do 14 października.<br />

Przeszkolenie odbyło się<br />

w warunkach wirtualnej rzeczywistości.<br />

- Zadaniem do wykonania było<br />

przeszkolenie minimum 100 osób<br />

oraz wypełnienie ankiet dotyczących<br />

znajomości zasad pierwszej<br />

pomocy przed i po szkoleniu przez<br />

minimum 40 szkolonych – opisują<br />

organizatorzy akcji. - Oprócz druhów<br />

OSP Mazowsze i członków<br />

mazowieckiej Młodzieżowej Drużyny<br />

Pożarniczej swoje umiejętności<br />

podnosili m.in. członkowie<br />

Stowarzyszenia Przyjaciół Mazowsza<br />

„Nasz Czas”, Koła Gospodyń<br />

Techniki pierwszej pomocy doskonalili m.in. członkowie MDP<br />

z Mazowsza.<br />

<strong>Poza</strong> <strong>Toruń</strong> . 24 października 2024<br />

Wiejskich „Parcelanki” i uczniowie<br />

Szkoły Podstawowej im. mjr. H. Sucharskiego<br />

w Mazowszu.<br />

Innowacyjne rozwiązanie szkoleniowe<br />

wykorzystujące technologię<br />

VR, które umożliwia uczestnikom<br />

immersyjne doświadczenie<br />

realistycznych warunków ćwiczeniowych,<br />

pozwala rozwijać umiejętności<br />

ratownicze w bezpiecznym,<br />

wirtualnym środowisku, co<br />

zwiększa efektywność szkoleń i zaangażowanie<br />

uczestników. Technologia<br />

została tak zaprojektowana,<br />

aby dostarczać realistyczne i praktyczne<br />

doświadczenia szkoleniowe.<br />

Dzięki takiej formie można<br />

przyswajać niezbędną do udzielania<br />

pierwszej pomocy wiedzę<br />

nawet cztery razy szybciej niż na<br />

tradycyjnych szkoleniach. Indywidualny<br />

przebieg każdego szkolenia<br />

sprawia, że kursanci mogą uczyć się<br />

we własnym tempie.<br />

Zajęcia były częścią programu<br />

społecznego „100 tysięcy żyć”. Jego<br />

cele to zwiększenie świadomości<br />

społeczeństwa<br />

w zakresie udzielania<br />

pierwszej<br />

pomocy, jak również,<br />

co może<br />

najistotniejsze,<br />

zwiększenie przeżywalności<br />

poszkodowanych<br />

poprzez edukację<br />

społeczną. Ważne<br />

jest tu także podkreślenie świadomości<br />

roli świadka zdarzenia jako<br />

ratownika.<br />

Już ponad 10 lat temu Europejska<br />

Rada Resuscytacji stwierdziła,<br />

że gdyby więcej ludzi umiało<br />

udzielać pierwszej pomocy w nagłym<br />

zatrzymaniu krążenia, nawet<br />

100 tys. osób rocznie w Europie<br />

mogłoby żyć. Pierwsza pomoc nie<br />

tylko ratuje życie, ale także stabilizuje<br />

stan poszkodowanego, zapobiegając<br />

pogorszeniu sytuacji, zanim<br />

przyjedzie pogotowie. Dzięki<br />

niej można zmniejszyć skutki wypadku<br />

i zwiększyć szanse na pełne<br />

wyzdrowienie. Warto pamiętać,<br />

że każdy z nas może znaleźć się<br />

w sytuacji, w której będzie musiał<br />

udzielić pomocy. Dlatego tak ważne<br />

jest, by znać podstawowe zasady<br />

i techniki związane z tym tematem.<br />

‘‘- Zadaniem do wykonania było przeszkolenie<br />

minimum 100 osób oraz wypełnienie ankiet<br />

dotyczących znajomości zasad pierwszej pomocy<br />

przed i po szkoleniu przez minimum 40 szkolonych .<br />

Trzeba pamiętać także o tym, że<br />

zgodnie z kodeksem karnym każda<br />

osoba, która znajdzie się w sytuacji,<br />

gdzie życie lub zdrowie innej osoby<br />

jest zagrożone, ma obowiązek<br />

udzielenia pomocy. Nieudzielenie<br />

pierwszej pomocy może skutkować<br />

karą do 3 lat pozbawienia wolności.<br />

Natomiast osoby udzielające pierwszej<br />

pomocy są chronione prawnie<br />

i nie ponoszą odpowiedzialności za<br />

nieumyślne błędy popełnione podczas<br />

tych działań.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!