09.05.2025 Views

New YL Cookbook

New YL Cookbook

New YL Cookbook

SHOW MORE
SHOW LESS

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.

POWITAJ LATO<br />

Z POZYTYWNĄ ENERGIĄ<br />

DZIĘKI OLEJKOM ETERYCZNYM<br />

YOUNG LIVING PLUS


Powitaj lato<br />

z pozytywną energią<br />

dzięki olejkom<br />

eterycznym Young<br />

Living Plus<br />

To, co kochamy wiosną i latem, to świeże owoce i warzywa,<br />

dzięki którym nasze talerze nabierają barw i smaków. To<br />

właśnie wtedy przypominamy sobie, jak ważne jest prawidłowe<br />

odżywianie naszego organizmu.<br />

Dobra dieta to dobre samopoczucie. Aby pomóc Ci zadbać<br />

o tę kwestię, przygotowaliśmy oryginalne, proste przepisy<br />

kulinarne z dodatkiem olejków Plus. Mamy nadzieję, że zakocha<br />

się w nich cała Twoja rodzina!<br />

To doskonały sposób, aby połączyć zapachy i smaki<br />

nadchodzącej pory roku, dbając jednocześnie o ciało i duszę.


Olejki eteryczne Young<br />

Living Plus<br />

Olejki eteryczne Plus są skoncentrowanymi wyciągami<br />

roślinnymi z ziół, owoców i drzew, powstającymi w procesach<br />

precyzyjnej destylacji parą wodną, tłoczenia na zimno lub<br />

upuszczania żywicy.<br />

Mają świeży, intensywny smak, są dużo silniejsze niż suszone<br />

zioła i rośliny, a dodatkowo cechuje je długi okres przydatności.<br />

Można używać ich do gotowania i pieczenia, aby wzbogacić<br />

smak i cieszyć się jedzeniem oraz napojami bez sztucznych<br />

dodatków i aromatów.


Proporcje olejków<br />

eterycznych<br />

i przydatne wskazówki<br />

Ile olejku użyć?<br />

Zachęcamy, aby stosowanie<br />

olejków eterycznych Plus zacząć<br />

od przepisów, które wymagają<br />

użycia suszonych ziół, przypraw<br />

lub soków owocowych. Wystarczy<br />

zastąpić te składniki ich<br />

odpowiednikami w formie<br />

olejków Plus.<br />

Należy jednak pamiętać, że<br />

olejki mają intensywniejszy smak<br />

niż suszone zioła i przyprawy.<br />

Najlepiej zacząć więc od odrobiny<br />

wybranego olejku i stopniowo<br />

zwiększać jego ilość, aż do<br />

uzyskania pożądanego smaku.<br />

Owoce cytrusowe<br />

Sok lub skórkę z jednego<br />

owocu cytryny, pomarańczy,<br />

mandarynki, limonki lub grejpfruta<br />

można zastąpić 10-15 kroplami<br />

olejku eterycznego Plus.<br />

Popularne zioła<br />

Jedną łyżkę lub więcej suszonego<br />

oregano, rozmarynu, tymianku,<br />

kopru lub czarnego pieprzu<br />

można zastąpić jedną kroplą<br />

odpowiadającego im olejku<br />

eterycznego Plus.<br />

Metoda wykałaczki<br />

W przypadku przepisów, które<br />

wymagają mniej niż jednej<br />

łyżeczki wybranego zioła lub<br />

przyprawy, należy zanurzyć<br />

wykałaczkę w olejku eterycznym<br />

Plus, a następnie zamieszać nią<br />

w innych składnikach, aby smak<br />

przeniknął do dania. Ponieważ<br />

olejki eteryczne Cinnamon Bark+<br />

i Ginger+ są znacznie silniejsze<br />

niż odpowiadające im przyprawy,<br />

podczas dodawania ich do<br />

przepisów należy stosować metodę<br />

wykałaczki opisaną powyżej.<br />

Przydatne wskazówki<br />

Jeżeli używasz olejku Plus bez<br />

dodatków, należy pamiętać, aby<br />

nie podgrzewać go powyżej jego<br />

temperatury zapłonu. Można<br />

tego łatwo uniknąć, obniżając<br />

temperaturę płyty kuchennej,<br />

stosując olejki eteryczne<br />

w połączeniu z oliwą z oliwek<br />

z pierwszego tłoczenia lub dodając<br />

je dopiero po zdjęciu potrawy<br />

z ognia. W przypadku przepisów,<br />

które wymagają przechowywania<br />

w lodówce, dodawaj olejki<br />

eteryczne Plus bezpośrednio przed<br />

podaniem, ponieważ ich aromat<br />

może się ulotnić.


Napoje


ORZEŹWIAJĄCA<br />

LEMONIADA OGÓRKOWA<br />

SKŁADNIKI<br />

• ½ ogórka<br />

• 2-3 krople olejku Lemon+<br />

• sok z 1 cytryny<br />

• 1 łyżka miodu<br />

• 120 ml wody gazowanej<br />

• liście mięty do przybrania (opcjonalnie)<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Pokrój ogórka na małe kawałki i wymieszaj w misce z olejkiem Lemon+, sokiem<br />

z cytryny i miodem. Odstaw na 10 minut, aby smaki się połączyły.<br />

Umieść mieszankę ogórków na dnie wysokiej szklanki i zalej wodą gazowaną.<br />

Dodaj lód i dobrze wymieszaj.<br />

Dodaj miętę do dekoracji.<br />

#562508D<br />

NAPOJE


SŁONECZNE SMOOTHIE<br />

Z GREJPFRUTOWĄ NUTĄ<br />

SKŁADNIKI<br />

• 1 kropla olejku Grapefruit+<br />

• 1 dojrzały banan<br />

• 1 mango, obrane i pokrojone w kostkę<br />

• 200 g jogurtu naturalnego<br />

• garść kostek lodu<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Wrzuć banana, pokrojone w kostkę mango, jogurt naturalny<br />

i kostki lodu do blendera.<br />

Dodaj 1 kroplę olejku Grapefruit+.<br />

Miksuj na wysokich obrotach, aż koktajl będzie gładki i kremowy.<br />

Posmakuj i dostosuj słodkość lub konsystencję według<br />

uznania. Przelej do szklanek i podawaj od razu<br />

po przygotowaniu.<br />

#562408D<br />

NAPOJE


SEZONOWY ZIELONY SOK<br />

SKŁADNIKI<br />

• 1 garść jarmużu<br />

• 4 zielone jabłka<br />

• 4 marchewki<br />

• 4 łodygi selera naciowego<br />

• 1-2 krople olejku Tangerine+<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Pokrój jabłka, marchew i seler na mniejsze kawałki. Stopniowo wrzucaj wszystkie<br />

składniki do sokowirówki.<br />

Dodaj 1-2 krople olejku Tangerine+ i dokładnie wymieszaj.<br />

Podawaj świeżo po przygotowaniu, z dodatkiem lodu!<br />

#563008D<br />

NAPOJE


NAPÓJ Z BORÓWEK<br />

I LIMONKI<br />

SKŁADNIKI<br />

• 150 g borówek<br />

• 2 łyżki miodu<br />

• 1 łyżka wody<br />

• 120 ml świeżo wyciśniętego soku<br />

z limonek<br />

• 4 liście mięty<br />

• 180 ml wody gazowanej o smaku<br />

owoców leśnych<br />

• 2 krople olejku Lime+<br />

• kawałki limonki<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Wrzuć do blendera borówki i miód i zmiksuj na wysokich obrotach. Dodaj powoli<br />

sok z limonki, liście mięty i wodę gazowaną.<br />

Dodaj 2 krople Lime+ i delikatnie wymieszaj. Przelej napój do szklanek<br />

wypełnionych lodem.<br />

Udekoruj kawałkami limonki i listkami mięty. Wymieszaj delikatnie<br />

przed podaniem.<br />

#559108D<br />

NAPOJE


SZOT IMBIROWO-<br />

CYTRUSOWY<br />

SKŁADNIKI<br />

• 30-60 ml NingXia Red®<br />

• 1 kropla olejku Lemon+<br />

• 1 kropla olejku<br />

Grapefruit+<br />

• 1 kropla olejku Ginger+<br />

#562508D<br />

#562408D<br />

#558808D<br />

ŁYK ENERGII<br />

SKŁADNIKI<br />

• 30-60 ml NingXia Red®<br />

• 1 kropla olejku Orange+<br />

• 1 kropla olejku<br />

Tangerine+<br />

• 1 kropla olejku<br />

Cinnamon Bark+<br />

#562708D<br />

#563008D<br />

#558508D<br />

NAPOJE


Dressingi<br />

do sałatek<br />

i marynaty


SŁODKI WINEGRET<br />

BALSAMICZNY<br />

SKŁADNIKI<br />

• 2 łyżeczki octu balsamicznego<br />

• 2 łyżeczki musztardy Dijon<br />

• 2 łyżeczki miodu<br />

• 4 krople olejku Grapefruit+, Lemon+, Lime+ lub Orange+<br />

• 4 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą.<br />

Sos doskonale komponuje się ze świeżą bazylią, pomidorami Roma i mozzarellą.<br />

#562408D #562508D #559108D #562708D<br />

DRESSINGI DO SAŁATEK I MARYNATY


PROSTY WINEGRET<br />

SKŁADNIKI<br />

• 2 łyżki octu jabłkowego<br />

• 1 łyżeczka miodu<br />

• ¼ łyżeczki soli<br />

• ½ łyżeczki zmielonej gorczycy<br />

• 1 łyżka posiekanej cebuli<br />

• 2 krople olejku Lemon+<br />

• 4 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą.<br />

Dressing świetnie komponuje się z miksem sałat, kurczakiem, parmezanem<br />

i orzechami włoskimi.<br />

#562508D<br />

DRESSINGI DO SAŁATEK I MARYNATY


IMBIROWO-MIODOWY<br />

SOS SOJOWY<br />

SKŁADNIKI<br />

• 2 łyżki drobno posiekanego czosnku<br />

• 1 łyżka miodu<br />

• 2 łyżki sosu sojowego<br />

• 4 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia<br />

• 2 krople olejku Ginger+<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą.<br />

Świetnie komponuje się z kapustą włoską, kurczakiem, zieloną cebulką,<br />

mandarynkami, orzeszkami ziemnymi i sezamem.<br />

#558808D<br />

DRESSINGI DO SAŁATEK I MARYNATY


CYTRUSOWO-KORZENNA<br />

MARYNATA DO MIĘS<br />

SKŁADNIKI<br />

• 60 ml oliwy lub innego oleju<br />

• 80 ml sosu sojowego<br />

• 2 ząbki czosnku, drobno posiekane<br />

• sok z 1 pomarańczy<br />

• 1 łyżeczka oleju sezamowego<br />

• 2 łyżki miodu<br />

• 2 krople olejku Orange+<br />

• 2 krople olejku Lemon+<br />

• 1 kropla olejku Ginger+<br />

• opcjonalnie: 1 łyżka prażonego<br />

sezamu<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Połącz wszystkie składniki i polej nimi mięso lub inne źródło białka w płytkiej<br />

szklanej misce lub na blasze do pieczenia. Przykryj i włóż do lodówki na<br />

1-4 godziny przed grillowaniem.<br />

Wyrzuć pozostałą marynatę po użyciu.<br />

Posyp sezamem, aby urozmaicić teksturę.<br />

Marynata idealnie pasuje do kurczaka lub tofu.<br />

#562708D #562508D #558808D<br />

DRESSINGI DO SAŁATEK I MARYNATY


ŚRÓDZIEMNOMORSKA<br />

MARYNATA GRILLOWA<br />

SKŁADNIKI<br />

• 60 ml oliwy<br />

• 3 łyżki czerwonego octu winnego<br />

• 3 ząbki czosnku, drobno posiekane<br />

• 180 g jogurtu greckiego<br />

• 1 kropla olejku Oregano+<br />

• 2 krople olejku Lemon+<br />

• 1 kropla olejku Black Pepper+<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Połącz wszystkie składniki i polej nimi mięso lub inne źródło białka w płytkiej<br />

szklanej misce lub na blasze do pieczenia.<br />

Przykryj i włóż do lodówki na 1-4 godziny przed grillowaniem.<br />

Wyrzuć pozostałą marynatę po użyciu.<br />

Marynata idealnie pasuje do wieprzowiny, jagnięciny lub szaszłyków z kurczaka.<br />

#559408D #562508D #561708D<br />

DRESSINGI DO SAŁATEK I MARYNATY


SŁODKA MARYNATA<br />

MIODOWO-LIMONKOWA<br />

SKŁADNIKI<br />

• 60 ml oliwy lub innego oleju<br />

• sok z 2 limonek<br />

• 85 g miodu<br />

• 3 ząbki czosnku, drobno posiekane<br />

• 3 łyżki sosu sojowego<br />

• 3 krople olejku Lime+<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Połącz wszystkie składniki i polej nimi mięso lub inne źródło białka w płytkiej<br />

szklanej misce lub na blasze do pieczenia. Przykryj i włóż do lodówki na<br />

1-4 godziny przed grillowaniem.<br />

Wyrzuć pozostałą marynatę po użyciu.<br />

Marynata idealnie nadaje się do przyprawiania łososia, kurczaka lub wołowiny.<br />

#559108D<br />

DRESSINGI DO SAŁATEK I MARYNATY


Sałatki i zupy


SAŁATKA Z OGÓRKA<br />

SKŁADNIKI<br />

• 1 duży ogórek<br />

• ½ małej czerwonej cebuli<br />

• 1 ząbek czosnku<br />

• 4 łyżki jogurtu roślinnego<br />

• 2 łyżki octu winnego<br />

• 1 kropla olejku Lemon+<br />

• 1 kropla olejku Dill+<br />

• sól do smaku<br />

• ¼ pęczka koperku<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Pokrój ogórka na cienkie plastry.<br />

Pokrój cebulę w drobną kostkę.<br />

Rozgnieć czosnek.<br />

Przygotowanie dressingu: Wymieszaj jogurt roślinny, ocet, sól, czosnek i oliwę.<br />

Oddziel liście koperku od łodyg (łodygi możesz wyrzucić lub zachować do<br />

przygotowania zupy). Posiekaj koperek i dodaj do dressingu.<br />

Wymieszaj plasterki ogórka i pokrojoną w kostkę cebulę z dressingiem<br />

i podawaj.<br />

#562508D<br />

#562208D<br />

SAŁATKI I ZUPY


SAŁATKA<br />

W ST<strong>YL</strong>U GRECKIM<br />

SKŁADNIKI<br />

• 2 duże pomidory, pokrojone<br />

w kostkę<br />

• 1 ogórek, pokrojony w kostkę<br />

• 1 mała czerwona cebula,<br />

pokrojona w plastry<br />

• 90 g oliwek<br />

• 90 g pokruszonego sera feta<br />

• 2 łyżki oliwy z oliwek<br />

z pierwszego tłoczenia<br />

• 1 kropla olejku Oregano+<br />

• 1 kropla olejku Lemon+<br />

• sól i pieprz do smaku<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Wymieszaj pokrojone pomidory, ogórek i czerwoną cebulę w dużej salaterce.<br />

Dodaj oliwki i pokruszony ser feta.<br />

W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, olejek Oregano+, olejek Lemon+, sól<br />

i pieprz.<br />

Polej sałatkę dressingiem i dokładnie wymieszaj.<br />

#559408D<br />

#562508D<br />

SAŁATKI I ZUPY


ORZEŹWIAJĄCA<br />

SAŁATKA Z AWOKADO<br />

SKŁADNIKI<br />

• 2 dojrzałe awokado, pokrojone<br />

w kostkę<br />

• 150 g pomidorów koktajlowych,<br />

przekrojonych na pół<br />

• 75 g ogórka, pokrojonego<br />

w kostkę<br />

• 30 g czerwonej cebuli, cienko<br />

pokrojonej<br />

• 2 łyżki świeżej kolendry, posiekanej<br />

• sok z 1 limonki<br />

• 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego<br />

tłoczenia<br />

• 1 kropla olejku Lemon+<br />

• 1 kropla olejku Basil+<br />

• sól i pieprz do smaku<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

W dużej misce wymieszaj pokrojone w kostkę awokado, pomidorki koktajlowe,<br />

ogórek, czerwoną cebulę i kolendrę.<br />

W małej misce wymieszaj sok z limonki, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia,<br />

olejki eteryczne, sól i pieprz.<br />

Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.<br />

#562508D<br />

#558308D<br />

SAŁATKI I ZUPY


WIOSENNA ZUPA-KREM<br />

Z GROSZKU<br />

SKŁADNIKI<br />

• 300 g groszku<br />

• 1 cebula, drobno posiekana<br />

• 1 ząbek czosnku, drobno<br />

posiekany<br />

• 500 ml bulionu warzywnego<br />

• 15 ml oliwy z oliwek<br />

• sól i pieprz do smaku<br />

• 1 zanurzenie wykałaczki w olejku<br />

Peppermint+<br />

• jogurt grecki – do podania<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.<br />

Dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż, aż zmiękną, około 5 minut.<br />

Wrzuć do garnka groszek i wymieszaj z cebulą i czosnkiem.<br />

Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez około<br />

10 minut lub do momentu, aż groszek będzie miękki.<br />

Zdejmij garnek z ognia i odstaw zupę do ostygnięcia.<br />

Używając blendera, zmiksuj zupę do uzyskania<br />

gładkiej, kremowej konsystencji. Pamiętaj, aby<br />

zachować ostrożność podczas miksowania<br />

gorących płynów.<br />

Dopraw solą i pieprzem do smaku.<br />

Zanurz wykałaczkę w olejku Peppermint+,<br />

a następnie zamieszaj nią dobrze w zupie.<br />

Podawaj podgrzaną zupę z odrobiną jogurtu<br />

greckiego na wierzchu.<br />

#562808D<br />

SAŁATKI I ZUPY


Dania<br />

główne


HAWAJSKI POKE BOWL<br />

W WERSJI WEGAŃSKIEJ<br />

SKŁADNIKI<br />

• 8 pomidorów Roma<br />

• 120 ml sosu sojowego<br />

• 4 łyżki mirinu lub białego octu<br />

winnego<br />

• 3 łyżki oleju sezamowego<br />

• 1 kropla olejku Ginger+<br />

• 1 arkusz nori (podarty na<br />

małe kawałki)<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Przygotowanie marynaty:<br />

W misce wymieszaj dokładnie sos sojowy, mirin lub ocet z białego wina, olej<br />

sezamowy, nori, pokrojoną słodką cebulę i kroplę olejku Ginger+. Odstaw<br />

na bok.<br />

Przygotuj pomidory: napełnij garnek wodą i doprowadź do wrzenia.<br />

Przygotuj dużą miskę z lodowatą wodą. Wrzuć<br />

pomidory do garnka i gotuj przez 45-60 sekund, aż<br />

skórki zaczną się łuszczyć. Wyjmij je ostrożnie łyżką #558808D<br />

i natychmiast przełóż do lodowatej wody.<br />

Po ostygnięciu obierz ze skóry i pokrój w kostkę.<br />

Usuń gniazda nasienne, zachowując tylko miąższ.<br />

Marynowanie: dodaj pomidory do marynaty,<br />

przykryj i włóż do lodówki na co najmniej 2<br />

godziny, a najlepiej całą noc.<br />

Podanie: podawaj marynowane pomidory na<br />

misce ugotowanego ryżu. Posyp sezamem i zieloną<br />

cebulką. Użyj opcjonalnych dodatków, takich jak<br />

sałatka z wodorostów lub edamame, by urozmaicić<br />

smak dania.<br />

• ⅓ słodkiej cebuli<br />

• nasiona sezamu<br />

• 3 łodygi zielonej cebulki (cienko<br />

pokrojone)<br />

• ryż biały (do podania)<br />

• edamame (do podania)<br />

DANIA GŁÓWNE


DOMOWE RATATOUILLE<br />

SKŁADNIKI<br />

• 1 duży bakłażan, pokrojony w kostkę<br />

• 2 cukinie, pokrojone w kostkę<br />

• 1 duża cebula, posiekana<br />

• 2 papryki (czerwona i żółta),<br />

pokrojone w kostkę<br />

• 4 pomidory, posiekane<br />

• 3 ząbki czosnku, drobno posiekane<br />

• 2 łyżki oliwy z oliwek<br />

• 1 zanurzenie wykałaczki<br />

w olejku Rosemary+<br />

• 1 zanurzenie wykałaczki<br />

w olejku Thyme+<br />

• sól i pieprz do smaku<br />

• liście świeżej bazylii do<br />

dekoracji<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek<br />

i cebulę, smaż do uzyskania aromatu.<br />

Dodaj pokrojone w kostkę warzywa: bakłażan, cukinię i paprykę. Gotuj, aż<br />

warzywa lekko zmiękną.<br />

Dodaj pokrojone pomidory, dopraw solą i pieprzem, a następnie zanurz<br />

wykałaczkę w olejku Rosemary+ i zamieszaj nią w daniu. To samo zrób z olejkiem<br />

Thyme+, aby uzyskać dodatkowy aromat. Duś na wolnym ogniu przez 10-15<br />

minut, aż warzywa będą w pełni ugotowane.<br />

Podawaj gorące, udekorowane świeżymi liśćmi bazylii.<br />

#562908D<br />

#559708D<br />

DANIA GŁÓWNE


Desery


CIASTECZKA Z CZEKOLADĄ<br />

I CYTRUSOWĄ NUTĄ<br />

SKŁADNIKI<br />

• 90 g masła bez soli<br />

• 2-3 krople olejku Lemon+<br />

• 110 g brązowego cukru<br />

• 50 g drobnego cukru trzcinowego<br />

• 1 jajko<br />

• ½ łyżeczki aromatu waniliowego<br />

• 140 g mąki<br />

• ¼ łyżeczki sody oczyszczonej<br />

• 100 g wiórków czekoladowych<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Roztop masło i dodaj 2-3 krople olejku Lemon+.<br />

Dodaj dwa rodzaje cukru – brązowy i trzcinowy. Wymieszaj i dodaj jajko oraz<br />

aromat waniliowy.<br />

Ponownie wymieszaj i dodaj mąkę oraz sodę oczyszczoną.<br />

Dobrze wymieszaj i dodaj wiórki czekoladowe, delikatnie łącząc je z ciastem.<br />

Użyj łyżki stołowej, aby uformować ciasteczka na papierze do pieczenia<br />

umieszczonym na blasze.<br />

Piecz w temperaturze 190ºC przez 15 minut.<br />

#562508D<br />

DESERY


DESER ETON MESS<br />

Z CYTRYNOWĄ NUTĄ<br />

SKŁADNIKI<br />

• 250 g truskawek, obranych<br />

z szypułek i pokrojonych<br />

w ćwiartki<br />

• 150 ml śmietanki kremówki<br />

• 1 duża beza, pokruszona<br />

• 1 kropla olejku Lemon+<br />

PRZYGOTOWANIE<br />

Wrzuć do miski pokrojone w ćwiartki truskawki i odstaw na bok.<br />

W osobnej misce ubij śmietankę na sztywno. Dodaj 1 kroplę olejku Lemon+<br />

i delikatnie wymieszaj.<br />

Nałóż bitą śmietanę, truskawki i pokruszoną bezę do pucharków lub salaterek.<br />

Udekoruj kilkoma całymi truskawkami. Smacznego!<br />

#562508D<br />

DESERY


Mamy nadzieję, że olejki eteryczne Young Living Plus pomogą<br />

Ci wyczarować zdrowe i smaczne dania sezonowe. Świetnie<br />

sprawdzą się do deserów, sosów do sałatek, orzeźwiających<br />

napojów oraz innych kreatywnych kulinarnych dzieł.<br />

Olejki eteryczne Plus

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!