How to protect yourself from Corona

ارشادات صحية
لشخاص الخاضعين للحجر الصحى المنزلى
لفيروس كورونا المستجد و أسرهم.‏
ارشادات للشخص الخاضع للحجر الصحى المنزلى:‏
• عليك الالتزام بعدم الخروج من المنزل طوال فترة الحجر الصحى المقررة و
اتباع نصائح الفريق الطبى.‏
• من افضل البقاء في غرفة خاصة بعيدً‏ ا عن اشخاص اخرين في منزلك على
قدر امكان.‏
• يُفضل استخدام حمام منفصل إذا كان ذلك متاحا.‏
• ارتداء الكمام الطبى عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين ‏(على سبيل
المثال عند مشاركة غرفة ).
• الالتزام بآداب العطس و السعال:‏ غط انف و الفم بمنديل ورقى ثم تخلص
منه فى سلة مهملات مغلقة و اغسل يديك فوراً‏ .
• غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون لمدة ٢٠ ثانية على اقل أو قم بتنظيف
يديك بمطهر لليدين يحتوي على كحول يحتوي على ٪ ٦٠ من الكحول على
اقل بحيث يغطي جميع أسطح اليدين وفركهما معً‏ ا.‏
• يفضل استخدام الصابون والماء لتنظيف اليدين إذا كانت ايدي متسخة
بشكل واضح.‏
• تجنب لمس العين وانف والفم بأيدي غير مغسولة.‏
• من افضل عدم مشاركة ادوات المنزلية الشخصية مثل اطباق أو اكواب
أو المناشف أو الفراش مع أشخاص آخرين و بعد استخدام هذه ادوات يجب
غسلها جيدً‏ ا بالماء والصابون.‏
• تنظيف جميع اسطح التى يتم لمسها كثيرا كل يوم مثل أجهزة الكمبيوتر
المشتركة،‏ قبضات ابواب،‏ الهواتف المنزلية ، تجهيزات الحمام ، الطاولات
بجانب السرير.‏
• تنظيف أي أسطح قد يحتوي على دم أو سوائل الجسم.‏
• راقب اعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة و سيلان انف و السعال و اتصل على
الفور بمقدمى الرعاية الصحية اذا ظهرت أحدها.‏
• اذا كنت تعانى من حالة طبية طارئة غير مرتبطة بأعراض فيروس كورونا
المستجد ، فاتصل بمقدمى الرعاية الصحية .