Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ПРАЗНИЧНО<br />
И ЗДРАВОСЛОВНО<br />
ПРАЗНИЧНОТО МЕНЮ МОЖЕ ДА БЪДЕ НЕ САМО ВКУСНО, НО И МНОГО ЗДРАВОСЛОВНО!<br />
ДОВЕРЕТЕ СЕ НА ПРОФЕСИОНАЛИСТИТЕ ОТ МАГАЗИН ЗЕЛЕН И ОПИТАЙТЕ ИЗБОРА ИМ<br />
ЗА ДВЕ БЪРЗИ КОЛЕДНИ РЕЦЕПТИ НА СУРОВИ БОНБОНИ И СМУТИ!<br />
КОКОСОВИ БОНБОНИ<br />
„СНЕЖКО“<br />
КОЛЕДНО<br />
СМУТИ<br />
СЪСТАВКИ:<br />
кашу - 200 гр.<br />
кокосови стърготини - 200 гр.<br />
сусам - 3 с. л.<br />
конопено семе - 3 с.л.<br />
агаве сироп - 5 с.л.<br />
лимоново масло - 6 капки (или настъргана кора лимон на вкус)<br />
годжи бери - за украса<br />
СЪСТАВКИ:<br />
фурми без костилка - 4 бр.<br />
банан - 1 бр.<br />
оризова напитка с ванилия - 200 мл.<br />
бадемов протеин – 1 с. л.<br />
какао на прах – 1 с. л.<br />
канела - 2 щипки<br />
Използвайте чопър за да разбъркате съставките – първо<br />
сухите, а след това добавете и останалите. С получената<br />
подобна на тесто смес оформете топчета (около 35 грама<br />
всяко) и след това ги оваляйте в кокосово брашно. Сложете<br />
ги в хартиени формички за бонбони и украсете с годжи бери.<br />
Перфектната коледна закуска е и супер бърза за приготвяне –<br />
просто разбъркайте всички съставки в блендер, а след това<br />
изсипете получената смес във висока чаша и украсете с<br />
коледен символ.<br />
I 71
Change language