Вестник "Струма" брой 169
петък 26 юли 2019 година
петък 26 юли 2019 година
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
СТРУМА 26 юли 2019 г. РЕПОРТЕР<br />
стр. 4<br />
Специалист по хранене пред кюстендилци:<br />
Спазвайте осем фактора за живот<br />
без стрес и депресия<br />
Съвременните заболявания<br />
са стилът на начина на<br />
живот, който е много неправилен,<br />
обяви д-р Цветелина<br />
Ценова - хирург и специалист<br />
по хранене, по време<br />
на дискусионна среща в<br />
Кюстендил на тема здравето<br />
и красотата. Според нея<br />
всички диагнози, които са<br />
бич на съвремието и цивилизацията,<br />
са бреме, което<br />
носим, без да ни е необходимо.<br />
Пред кюстендилци тя<br />
даде практични съвети и<br />
съобщи новости от Световната<br />
здравна организация.<br />
"Искам да дам факти,<br />
които да станат основен мотиватор<br />
за промяна на навиците<br />
към по-добро. Има<br />
осем фактора, които не се<br />
използват. Първият е здра-<br />
Затвориха за основен ремонт ул. "Метоха" в Дупница<br />
Затвориха<br />
за ремонт и<br />
спряха движението<br />
на<br />
автомобили<br />
по ул. "Метоха"<br />
в Дупница.<br />
Участъкът,<br />
който е вход<br />
М. Чимев<br />
към градската градина, ще<br />
бъде изцяло ремонтиран - с<br />
подмяна на водопроводи,<br />
нови тротоари и асфалтирана.<br />
Освен нея ремонтът обхваща<br />
и ул. „Ген. Г. Тодоров“.<br />
До приключване на ремонтните<br />
дейности за вход и изход<br />
на градската градина ще<br />
се използва само ул. "Кокиче".<br />
Полиция, пожарна и<br />
Спешна помощ са уведомени<br />
за стартиращите ремонтни<br />
дейности. Поставени са<br />
вече информационни и указателни<br />
табели.<br />
„Павираната улица не е<br />
ремонтирана от<br />
направата й.<br />
Трудно може да<br />
се каже, че бе<br />
улица, но трябваше<br />
да се осигури<br />
финансов<br />
ресурс, който<br />
успяхме да<br />
предвидим миналата<br />
година и<br />
да включим в<br />
списъка с капиталови<br />
разходи.<br />
Ул. „Кокиче“ е<br />
вече асфалтирана,<br />
остава един малък участък<br />
в градската градина,<br />
който свързва двете улици,<br />
да бъде рехабилитиран, което<br />
ще бъде направено, и след<br />
ремонта да облекчим движението<br />
по направлението жк<br />
"Бистрица"-Горна махала. Ремонтните<br />
дейности няма да<br />
бъдат лесни, защото в този<br />
участък преминават два водопровода<br />
и ще има режим<br />
при подмяната им, но<br />
вярвам, че разбиране у живущите<br />
ще има“, коментира<br />
кметът на общината инж. Методи<br />
Чимев.<br />
До 20-ина дни ще бъде<br />
изградена и монтирана и новата<br />
светофарна уредба на<br />
кръстовището при бившата<br />
„Севдина фурна“, за да регулира<br />
движението. Особено<br />
в пиковите часове „тапата“<br />
в посока жк "Бистрица"<br />
е огромна, но с ремонта на<br />
трасето през градската градина<br />
трафикът ще бъде облекчен.<br />
ИВАН ИВАНОВ<br />
Спират днес движението по<br />
моста, свързващ "Ораново"<br />
с центъра на Симитли<br />
Днес от 9:00 до 12:30 ч.<br />
ще бъде затворен мостът<br />
над река Струма, свързващ<br />
квартал "Ораново" с центъра<br />
на град Симитли.<br />
Няма да бъдат пропускани<br />
никакви превозни<br />
средства. Ще се извършват<br />
неотложни укрепителни<br />
дейности и изкърпване на<br />
дупки. Движението се пренасочва<br />
през обходните<br />
маршрути.<br />
ИВАН ИВАНОВ<br />
ЮЗУ подписа споразумения за двойни дипломи с киргизки университети<br />
В Югозападен университет<br />
"Неофит Рилски" - Благоевград<br />
се състоя церемония<br />
по подписване на споразумения<br />
за двойни дипломи<br />
по бакалавърски и магистърски<br />
програми в сферата<br />
на устойчивия туризъм<br />
и устойчивото управление<br />
на туризма с Университета<br />
"АДАМ" с Киргизкия икономически<br />
университет на<br />
името на Муса Рускилбеков<br />
и с Исикулския държавен<br />
университет на името на К.<br />
Тинистанов, Киргизстан.<br />
Споразуменията бяха<br />
подписани от ректора на<br />
Югозападния университет<br />
"Неофит Рилски" проф. д-р<br />
Борислав Юруков, от една<br />
страна, и доц. д-р Светлана<br />
Сирмбард, ректор на Университета<br />
"АДАМ", проф.<br />
вословното хранене. Диетите,<br />
които се правят, трябва<br />
да бъдат на база режим и<br />
програма на хранене - научно<br />
подбрани, с достатъчно<br />
доказателствен материал, да<br />
се следи и крайният резултат.<br />
Напоследък е много популярна<br />
нисковъглехидратната<br />
диета, високопротеинова.<br />
Обвинихме въглехидратите<br />
за всичките ни беди,<br />
за съжаление това не е правилно.<br />
Простите въглехидрати<br />
носят много щети и вреди,<br />
затова трябва да ги изключим,<br />
в.т.ч. шоколади,<br />
вафли, кифли, понички, сладоледи<br />
и торти - всичко,<br />
което ни е вкусно. Всичко,<br />
което е с бяло брашно, да<br />
се избягва. Сложните въглехидрати<br />
- нерафинираните<br />
продукти, са изключително<br />
полезни, особено за нашия<br />
мозък, за нашето мислене.<br />
Да се ядат повече храни като<br />
жито, овес, ръж, ечемик,<br />
лимец, овесени ядки, просо<br />
- ценен продукт, от по-новите<br />
киноа, елда, амарант.<br />
Много вода е необходимо да<br />
се пие защото тя влияе върху<br />
здравето и ума. Ние пием<br />
всичко друго, но не и вода,<br />
пием бира, компот, сок, но<br />
не и вода. Почти нямам пациент,<br />
на когото да не съм<br />
задала въпроса дали пие вода<br />
и да ми е отговорил положително",<br />
отбеляза тя.<br />
По думите й за по-здравословен<br />
начин и повече<br />
красота са необходими слънчева<br />
светлина, чист въздух -<br />
Моменти от церемонията в ЮЗУ по подписване на<br />
споразумения за двойни дипломи<br />
наситен с отрицателни йони,<br />
правилно дишане.<br />
Д-р Ценова поясни още,<br />
че депресията не се лекува с<br />
антидепресанти, нужна е<br />
постоянно физическа активност.<br />
Необходимо е да се<br />
взима от 8 до 9 часа сън, да<br />
се осигурява тъмнина и покой.<br />
"Водим все по-заседнал<br />
д-р Курманбек Абдилдаев,<br />
ректор на Исикулския държавен<br />
университет на името<br />
на К. Тинистанов, и доц.<br />
д-р Алмаз Кадиралиев, заместник-ректор<br />
на Киргизкия<br />
икономически университет<br />
на името на Муса Рускилбеков.<br />
Подписаните споразумения<br />
са в резултат на изготвените<br />
в трите киргизки<br />
университета нови бакалавърски<br />
и магистърски програми<br />
в рамките на ръководения<br />
от ЮЗУ проект "Бакалаври<br />
и Магистри - професионалисти<br />
при отвореното<br />
и дистанционно обучение<br />
за развитието на устойчив<br />
туризъм в Китай, Виет-<br />
начин на живот и за това си<br />
плащаме. Доказано е, че при<br />
хора с депресия при физическа<br />
активност ще изчезне.<br />
Една разходка е толкова положителна,<br />
аеробно упражнение<br />
се конкурира с антидепресанти<br />
и тя изчезва", каза<br />
медикът.<br />
"Лягането не е на последен<br />
план, отделяме си време<br />
пред телевизора, пред телефона,<br />
на заведение, а трябва<br />
да сме по-внимателни", коментира<br />
Ценова. Тя цитира и<br />
изследване, според което хората,<br />
работещи на нощен режим,<br />
са много по-податливи<br />
на ракови заболявания.<br />
ГЕРГАНА ИВАНОВА<br />
нам и Киргизстан". Ръководеният<br />
от Югозападния университет<br />
консорциум<br />
включва 22 университета и<br />
работодателски организации<br />
от Франция, Португалия,<br />
Италия, България, Гърция,<br />
Румъния, Китай,<br />
Виетнам и<br />
Киргизстан<br />
Киргизките университети,<br />
подписали<br />
споразуменията,<br />
вече са<br />
стартирали кампании<br />
по набор на<br />
студенти, които да<br />
се обучават по<br />
програмите за<br />
двойни дипломи в<br />
сферата на устойчивия<br />
туризъм в<br />
ЮЗУ "Неофит Рилски"<br />
на английски<br />
или руски език. Студентите<br />
от специалност "Туризъм"<br />
също ще имат възможност<br />
за обучение в университетите,<br />
партньори по споразуменията.<br />
СТАНИСЛАВА ДАЛЕВА
Change language