Вестник "Струма", брой 274, 28 ноември 2019 г., четвъртък

СТРУМА 28 ноември 2019 г. ОТТУК-ОТТАМ
стр. 19
Днес увеличението на облачността от запад,
предимно средна и висока, ще про-
Как да се защитим по
ВАЛУТА
дължи и ще обхване цялата страна. На отделни
места, главно в северозападните райони, ще превали
слаб дъжд. Минимални температури между 3° и
1USD
8°, в София около 4°. Утре след временно разкъсване и
намаление на облачността, по-късно през деня тя от запад
отново ще започне да се увеличава. Вечерта в се-
време на земетресение
1.77657 лв. верозападните райони, а през нощта срещу петък на
много места и в останалата част от страната ще превали
дъжд. Вятърът от юг-югозапад ще се усили, особено
1EUR
в източната половина от страната и температурите ще
Във всеки
но съоръжение,
опитайте
Максималните ще бъдат между 9° и 14°, в районите
се повишат.
с л у ч а й
трябва да
се без паника 1.95583 лв. в близост до северните склонове на планините и в Югоизточна
България до 17°, в София около 15°.
имате и оборудване
да се отправи-
за
те към изхода.
първа помощ,
резерметресение-
Работата преди 10:00 часа е контрапродуктивна
След зеви
от храна в
то:
консерви и
* Проверете
нови батерии,
дали има
в случай
наранени около
че се нуждаете
вас. Бъдете
от фенерчета.
внимателни и
След
изключете
няколко зе-
всички еле-
метресения в
Балканския регион, които се
усетиха в почти цяла Македония,
местният портал Локално.мк
припомня най-основните
правила за защита.
Колкото и странно да звучи,
добре е всяко семейство
да има стратегия за подобни
неприятности, като
проектиране на безопасно
помещение в дома, в което
да няма висящи полилеи и
рафтове, които не са фиксирани
за стените. Добре би
било да има план за евакуация.
Във всеки случай
трябва да имате и оборудване
за първа помощ, резерви
от храна в консерви и нови
батерии, в случай че се
нуждаете от фенерчета.
По време на земетресението:
28 НОЕМВРИ
* Останете вкъщи, докато
треморът спре. Стойте далеч
от прозорците, тъй като
стъклото може да се счупи.
Ако сте в леглото, предпазете
главата си с възглавница.
* Ако сте на открито при
земетресението, отидете
там, където на максимално
разстояние от вас няма нищо,
ако е възможно.
* Ако сте в колата, останете
вътре, докато земетресението
спре.
* В никакъв случай не
влизайте в асансьора. Найдобре
е да слезете по стълбите,
тъй като те обикновено
се закрепват към носещата
основа на конструкцията.
* Ако случайно сте в кино,
театър, мол или подоб-
БНТ
05:00 Още от деня /п/ 05:40
Телепазарен прозорец 06:00
Сутрешен блок 09:00 По света
и у нас 09:15 Култура.БГ
10:15 100% будни - предаване
за здравословен лайфстайл
11:15 Бързо, лесно,
вкусно /п/ 11:45 Телепазарен
прозорец 12:00 По света и у
нас 12:30 Бизнес.БГ /п/ 13:00
България от край до край 9 /п/
13:30 Българското присъствие
във Вечния град - документален
филм /2, последна
част/ 14:00 Малки истории
/п/ 14:15 Телепазарен прозорец
14:30 Точица - анимационен
филм 14:50 Сребристият
жребец - анимационен
филм 15:15 Гимназия
"Черна дупка" - тв филм 15:40
Телепазарен прозорец 16:00
По света и у нас 16:15 Новини
на турски език 16:30 Бързо,
лесно, вкусно 17:00 БНТ
на 60 /п/ 18:00 По света и у
нас 18:15 Още от деня 18:30
Спорт ТОТО 19:00 Какво ще
се случи 2 - документална
поредица 19:30 Студио Футбол
19:55 Футбол: ЦСКА /Москва/
- Лудогорец, среща от турнира
на УЕФА "Лига Европа" -
пряко предаване от Москва
22:15 По света и у нас 23:00
Спортни новини 23:15 Законът
на Дойл 5 - тв филм /4
епизод/ (12) 00:00 Култура.БГ
/п/ 01:00 100% будни -
предаване за здравословен
лайфстайл/п/ 02:00 Какво
ще се случи 2 - документална
поредица /п/ 02:40 Днес
и утре 03:10 Туристически
маршрути 03:40 Вечната музика
/п/ 04:10 Джинс /п/
04:40 Законът на Дойл 5 - тв
филм /4 епизод/п/ (12)
bTV
05:30 "Лице в лице" /п./
06:00 "Трансформърс: Роботи
под прикритие" - анимация,
сериал, еп.2 06:30 "Тази
сутрин" - информационно
предаване с водещ Антон Хекимян
09:30 "Преди обед" -
токшоу с водещи Десислава
Стоянова и Александър Кадиев
12:00 bTV Новините -
обедна емисия 12:30 "Комиците
и приятели" - комедийно
шоу 13:30 Премиера:
"Ягодова любов" - сериал,
еп.2 15:00 Премиера: "Шест
сестри" - сериал, с.7 еп.20
16:00 "Всичко може да се
случи" - сериал, с.3 еп.12
17:00 bTV Новините 17:30
"Лице в лице" - публицистично
предаване с водещ Цветанка
Ризова 17:50 Спорт тото
18:00 Премиера: "Свободен
дух" - сериал, еп.22
19:00 bTV Новините - централна
емисия 20:00 Премиера:
"Завинаги " - сериал,
еп.32 21:00 "Фермата: Нов
свят" - риалити, с.5 22:30
"Помощ 112" - екшън-криминална
риалити поредица,
еп.13 23:00 bTV Новините -
късна емисия 23:30 "Мъртва
точка" - сериал, с.2 еп.18
00:30 "Стрелата" - сериал,
с.5 еп.14 01:30 "Къща от карти"
- сериал, с.6 еп.1 02:30
"Преди обед" /п./ 04:40 "Втори
шанс" - сериал, еп.5
bTV Action
05:15 "Тежки престъпления" -
ктроуреди,
които са потенциално запалими
и/или под риск от експлозия
при разтърсване.
Никога недейте:
* Да бягате из дома, докато
се клати. Ако земетресението
е по-силно, можете
да паднете и да се раните,
или да ви удари някой от
обектите у дома.
* Да стоите на прага. Това
е един от най-разпространените
митове, а реалността
е, че парче от вратата
лесно може да се откачи
и да ви нарани.
* Да стоите до рафтове
или шкафове, които не са
закрепени към стената. Не
си и помисляйте да се
скриете в шкаф. Най-добре
е да сте под масата или бюрото.
сериал, с.5 еп.21 06:00 Анимационен
блок: "Трансформърс:
Рескю Ботс" - сериал,
с.3 еп.3 - 6 08:00 "Бягство от
затвора" - сериал, с.2 еп.17
09:00 "Тежки престъпления" -
сериал, с.5 еп.21 10:00 "4x4"
- предаване за офроуд автомобили,
с.4 еп.6, 7 11:00
"Тренировъчен ден" - сериал,
еп.3 12:00 "Легендите на утрешния
ден" - сериал, с.2 еп.1
13:00 "Херкулес в лабиринта
на Минотавъра" - фентъзи, екшън,
приключенски (тв филм,
САЩ, Нова Зеландия, 1994),
режисьор Джош Бекър, в ролите:
Кевин Сорбо, Антъни
Куин, Тони Китейн, Майкъл
Хърст, Антъни Рей Паркър и
др. 15:00 "Бягство от затвора"
- сериал, с.2 еп.18 16:00
"Тежки престъпления" - сериал,
с.6 еп.1 17:00 "Легендите
на утрешния ден" - сериал,
с.2 еп.2 18:00 "Тренировъчен
ден" - сериал, еп.4
19:00 Часът на супергероите:
"Готъм" - сериал, с.3 еп.8
19:45 Студио "Лига Европа"
19:55 Пряко, УЕФА Лига Европа:
Ференцварош - Еспаньол
22:00 Пряко, УЕФА Лига
Европа: Арсенал - Айнтрахт
Франкфурт 00:00 Лига Европа,
обзор 00:45 "Готъм" - сериал,
с.3 еп.8 01:45 "Бягство
от затвора" - сериал, с.2 еп.18
02:45 "Легендите на утрешния
ден" - сериал, с.2 еп.2 03:45
"Тренировъчен ден" - сериал,
еп.4 04:45 "4x4" - предаване
за офроуд автомобили, с.4
еп.7
bTV Comedy
05:00 "Страхотни новини" -
Принуждаването на хора
под 55-годишна възраст да
идват на работното си място
преди 10:00 часа е контрапродуктивно.
Служителите са
уморени, имунитетът им отслабва,
а организмът им става
по-податлив на болести
и е по-стресиран. Всичко това
води до лоша памет и
липса на концентрация, което
само по себе си може да
доведе до консумация на алкохол
или наркотици. Това
поне твърдят учени от университета
в Оксфорд, предава
македонският портал
Crnobelo.mk.
„Телата им са изтощени
поради недостатъчен сън,
което се отразява на производителността.
Хората над
55-годишна възраст се нуждаят
от по-малко сън, но до
тази възраст те трябва да започват
работа в 10:00 часа
сутринта, за да бъдат пълни
с енергия и да бъдат производителни.
За студентите
лекциите трябва да започват
в 11:00 часа“, казва Пол Ке-
сериал 06:00 "Страхотни
новини" - сериал, с.2 еп.8,
9 07:00 "Столичани в повече"
- сериал 08:00 "Модерно
семейство" - сериал
09:00 "Домашен арест" /п./
- сериал, с.4 еп.5, 6 10:00
"Баща за Коледа" - романтичен,
драма (тв филм, Канада,
САЩ, 2016), режисьор
Тери Инграм, в ролите:
Ерин Кракоу, Найъл Матър,
П. Лин Джонсън, Майкъл
Копса и др. 12:00 "Без
пукната пара" - сериал
13:00 "Фитнес" - сериал
14:00 "Модерно семейство"
- сериал 15:00 "Новите съседи"
- сериал 16:30 "На
гости на третата планета" -
сериал, еп.113 17:00 "Комиците
и приятели" - комедийно
шоу (2019 пролет),
еп. 16, 17 18:00 "Без пукната
пара" - сериал, с.6
еп.4, 5 19:00 "Столичани в
повече" - сериал, с.11 еп.12
20:00 "Новите съседи" - сериал,
с.5-7 еп.10 21:30 "На
гости на третата планета" -
сериал 22:00 "Модерно семейство"
- сериал, с.8
еп.12, 13 23:00 Премиера:
"Фитнес" - сериал, еп.5, 6
00:00 "Баща за Коледа" /п./
- романтичен, драма (тв
филм, Канада, САЩ, 2016)
02:00 "Страхотни новини" -
сериал 03:00 "Без пукната
пара" - сериал 04:00 "Столичани
в повече" - сериал
Nova TV
05:20 "Добрата съпруга" - сериен
филм, сезон 4 /п/ 06:20
"Здравей, България" - сутрешен
блок 09:30 "На кафе" -
ли, учен от Оксфорд.
Проучванията показват,
че средният ученик на 10-годишна
възраст не може да
се настрои за уроци преди
8:30 часа, а гимназистите
над 16 години - преди 10:00
часа сутринта. Всички тези
групи биха се образовали
по-добре и биха имали помалко
проблеми с поведението
си, ако бяха по-отпочинали,
твърдят изследователите.
„Ние живеем в общество,
лишено от сън. Не можем да
предаване на NOVA 12:00 Новините
на NOVA 12:30 "Моят
живот" - сериен филм, сезон
3 13:30 "Остани с мен" (премиера)
- сериен филм 15:00
"Черна роза" - сериен филм
16:00 Новините на NOVA
16:10 "Плюс - Минус" - публицистично
предаване, на живо
17:00 "Намери ме" (премиера)
- сериен филм 18:00
"Семейни войни" (премиера)
- телевизионна игра 19:00 Новините
на NOVA - централна
емисия 20:00 "Откраднат живот:
Кръвни връзки" (премиера)
- сериен филм, сезон 8
21:00 "Игри на волята: България"
(премиера) - риалити
22:00 "Кошмари в кухнята" -
риалити 23:00 Новините на
NOVA 23:30 "Добрата съпруга"
- сериен филм, сезон 5
00:30 "Гомор" - сериен филм,
сезон 2 01:30 "Завинаги свързани"
- сериен филм 02:45
"Слънце и луна" - сериен филм
променим 24-часовия биоритъм.
Не можем просто да
се научим да се събуждаме в
определено време. Тялото ни
живее в хармония със слънцето,
липсата на сън е мъка.
Обществото трябва да адаптира
началото на работното
време, учебните часове и
преподавателските лекции
към биологичния часовник
на човека. Има множество
здравословни и психологически
разстройства сред заетите
хора, учениците и студентите“,
припомнят учените.
Nova Sport
10:00 Хокей на лед: Ак Барс
- Сибир, мач от Континенталната
хокейна лига /п/ 12:00
"Новините на Нова Спорт" -
новини, интервюта, репортажи
12:05 Баскетбол: УНИКС
- Зенит, мач от ВТБ лига /п/
14:00 Футбол: Суонси Сити -
Милуол, мач от Чемпиъншип
/п/, в паузата - "Новините на
Нова Спорт" - новини, интервюта,
репортажи 16:00 Хокей
на лед: Металург - ЦСКА Москва,
мач от Континенталната
хокейна лига, директно 18:30
Обзор на кръга в Чемпиъншип
(2019-20), 14-и епизод
/п/ 19:00 Баскетбол: Баскония
- Валенсия, мач от испанската
баскетболна лига /п/
21:00 "Новините на Нова
Спорт" - новини, интервюта,
репортажи 21:30 "Пета четвърт",
обзор на кръга в испанската
баскетболна лига,
10-и епизод /п/ 22:00 Професионална
борба: "Челен
сблъсък", 48-и епизод 23:00
Баскетбол: Тенерифе - Бетис,
мач от испанската баскетболна
лига /п/ 00:45 "Новините
на Нова Спорт" - новини,
интервюта, репортажи
01:00 Еротичен телепазар
03:00 Край на програмата
Kanal 3
06:00 "Социална мрежа" /п/
07:00 "Всяка сутрин" - информационен
блок 09:00
НОВИНИ 09:15 Парламентът
на живо 10:00 НОВИНИ 10:15
Парламентът на живо 11:00
НОВИНИ 11:15 Парламентът
на живо 11:45 Топ Шоп
12:00 НОВИНИ 12:15 Парламентът
на живо 13:00 НОВИ-
НИ 13:15 Парламентът на живо
14:00 НОВИНИ 14:30 Топ
Шоп 15:00 НОВИНИ 15:15
"Светски новини" 15:30 "Социална
мрежа" 16:00 НОВИ-
НИ 16:10 "Социална мрежа"
17:00 НОВИНИ 17:15 "Денят
на живо" 18:00 НОВИНИ Централна
емисия 20:00 НОВИ-
НИ 20:15 "Патарински Live" -
репортерско риалити 21:00
НОВИНИ 21:15 "Спорт в обектива"
22:00 НОВИНИ 22:15
"Денят на живо" /п/ 23:00
НОВИНИ 23:15 "Патарински
Live" /п/ 00:00 НОВИНИ/п/
00:20 "Спорт в обектива"/п/
01:00 07:00 - Повторения