Вестник "Струма" брой 79

СТРУМА 2 април 2020 г. ОТТУК-ОТТАМ стр. 16
Как да разберете дали имате температура
Има няколко симптома, които
ще ви помогнат, ако
нямате устройство подръка
симптоми често
са болки в тялото, зачервена
кожа, изпотяване
или дехидратабез
термометър?
В момента светът е
скован от пандемия.
Коронавирусът навлезе
с бързи темпове във
всяка една страна и
взима жертви всеки
ден. Все още се търси
ваксина, която да победи
заразата, но дотогава
ние трябва да си останем
по домовете и
да се изолираме от
всички външни контакти.
Симптомите
на COVID-19 са много
подобни на тези на обикновен
грип, което прави
разпознаването на
вируса още по-трудно.
Един от тях е висока
температура над 38°C,
породена от инфекция
или заболяване. Термометрите
могат да се
използват за измерване
на температурата, но
е възможно да я заподозрете
и без тях.
Придружаващите я
ция. Познаването
на
тези фактори
може много
лесно да ви
каже дали
имате висока
температура,
или не.
Болките в
тялото, главоболието
и
отпадналостта
са много
чести при
Амине Гюлше от "Сега
и завинаги" и звездата
на "Арсенал" Месут Йозил
станаха родители
Бебето е момиченце и получило
краткото и звучно име Еда
Турската актриса
и модел
Амине Гюлше и
нейната половинка
- футболистът
на "Арсенал"
Месут Йозил, са
станали родители
за първи път.
Това съобщиха
двамата в своите
Инстаграм
профили с еднакъв
пост и красива
снимка на вече
тричленното семейство.
"Слава
богу, дъщеря ни
Еда се роди жива
и здрава", написаха щастливите
родители. Бебето
е момиченце и получило
краткото и звучно име
Еда.
Известната турска
двойка сключи брак през
юни миналата година. На
сватбата им са присъствали
президентът на
Турция Реджеп Тайип Ердоган
и съпругата му.
Амине Гюлше е най-известна
на българската
публика с излъчения от
bTV сериал "Сега и завинаги",
в който тя изпълнява
ролята на бедната
Нур, която се омъжва за
богатия Ийт. Освен това
зеленооката актриса
и модел е най-красивата
жена в южната ни съседка
за 2014 година, печелейки
титлата "Мис Турция".
Месут Йозил се ражда
и израства в Германия,
където започва да се занимава
с професионален
футбол. От 2014 година
той започва да играе за
"Арсенал".
А съвсем скоро една
друга популярна турска
двойка се сдоби с второ
дете - актьорите Бергюзар
Корел и Халит Ергенч.
Екстракт от популярния
шафран има
по-малко странични
ефекти от класически
фармацевтични антидепресанти.
Оказва се,
че екзотичната подправка
помага при случаи
на лека до умерена
депресия. Понякога
дори е точно толкова
ефективна, колкото и
традиционните лекарства,
твърдят от
екипа, провел изследването.
Заключенията са
дошли след внимателното
анализиране на
данните от шест различни
проучвания, които
са проследили 230
клинични пациенти с
депресия.
Използването
на
хората с
температура
над 38°C.
Те се проявяват при вируси
като грип или обикновена
настинка и са
в резултат на имунния
отговор спрямо инфекцията.
Много хора изпитват
втрисане или треперене
дори когато
температурата им не
е много висока. Това е
така, защото тялото
се опитва да повиши
температурата ви, за
да разбере причината
за инфекцията. Хората,
които усещат
втрисане, все още се
чувстват горещи на допир
и е добре да бъдат
облечени в по-леки дрехи.
Друг симптом на високата
температура
е зачервяване на лицето,
особено в областта
на бузите. Това се случва,
когато тялото разшири
кръвоносните съдове
- процес, известен
като вазодилатация,
който увеличава притока
на кръв към кожата
и причинява зачервяване.
Последният фактор,
индикиращ за висока
температура, е потенето.
Това е опитът на
тялото да регулира
температурата и да се
охлади, но той е опасен,
ако не пиете достатъчно
вода. "Чрез изпотяването
може да
загубим значително количество
течност",
казва д-р Йордана Хабер
Четири признака на слаб имунитет
пред "Insider".
Ако мислите, че
имате температура,
следете за
признаци на дехидратация,
включително сухота
в устата
или прекомерна
жажда.
Когато се опитват
да диагностицират
висока
температура, хората
често докосват
челото си. Това
обаче няма как
да сработи, ако
сами искате да установите
това, защото
цялото ви тяло е горещо.
Трябва друг човек,
който е с различна телесна
температура, да
докосне челото ви и да
разбере какво е състоянието
ви. Най-ефективно
е, когато другият
човек докосне собственото
си чело и тогава
пипне вашето. Така ще
разбере разликата в
температурите, ако
има такава.
Кога да потърсим
лекар?
Като цяло е по-важно
да се наблюдават
симптомите на високата
температура и колко
тежки са те, а не самите
градуси. "Не се интересуваме
от градусите,
а от здравето на
пациента", казва д-р
Кътлър.
Например децата
често имат висока
температура, но действат
нормално. В този
случай те най-вероятно
нямат нужда от
медицинска помощ.
Въпреки това някои хора
с тежки симптоми
като значително объркване
или затруднено
дишане задължително
трябва да потърсят
лекар, дори и да имат
ниска температура.
Ако имате висока
температура и скоро
сте били в контакт със
заразен с COVID-19, също
трябва да потърсите
лекарска помощ, но
по телефона.
Шафранът по-добър от антидепресантите?
Ако имате някои от
тези симптоми, тогава
би било по-добре да поработите
върху повишаване
на имунитета си,
съветва порталът Май
Лайф.
Не можете да
спрете да ядете
сладко
Прекалената консумация
на сладки неща,
освен че увеличава теглото
ви, може да навреди
на имунната система,
която след това
няма да може да ви предпази
от бактерии и вируси.
шафран е било сравнено
с популярните прозак и
тофранил (известни също
и с наименованието
си флуоксетин и имипрамин).
Всички изследвания
са показали тестове
на случаен принцип
от най-високо ниво,
въпреки че обсегът им
е бил тесен.
Д-р Адриан Лопрещи,
водещият автор на изследването,
твърди, че
„към настоящия момент
данните сочат,
че шафранът е толкова
ефективен в облекчаването
на депресията,
колкото и лекарствените
продукти, тествани
при изследването“.
Традиционните антидепресанти
имат
някои често срещани
странични ефекти, като
сънливост, запек
и сексуални дисфункции.
Но шафранът не
е показал нито един от
тях, с изключение на леки
стомашни проблеми
в изолирани случаи.
За момента екипът
Не пиете достатъчно
вода
Има причина, поради
която се препоръчва повече
прием на течности,
когато сте болни.
Тялото ви се нуждае от
много течности, за да
се пребори с токсините.
Ако урината ви е светложълта
(почти безцветна)
и няма мирис,
това е знак, че консумирате
достатъчно вода.
Постоянно сте с
настинка
Това е знак, че имунитетът
ви не е наред.
При възрастните е нормално
за един сезон да
настинат до три пъти
за срок най-много четири
дни.
Постоянно сте
под стрес
Хроничният стрес е
един от най-големите
коментира, че не знае
как точно действа
шафранът на организма,
за да го облекчи в
случаи на депресия, но
се предполага, че поне
отчасти ефектът му
се дължи на антиоксидиращото
му действие.
врагове на имунната
система. Той може само
да влоши клиничната
ви картина. Хората,
които са постоянно
под стрес, много
по-трудно се справят с
болести.