Вестник "Струма" брой 262

СТРУМА 7-8 ноември 2020 г. ОТТУК-ОТТАМ стр. 16
Как да научим децата на благодарност?
БНТ
05:25 Още от деня - коментарно
предаване/п/ 06:00 Фантастика
- детски анимационен
филм /Китай, 2017 г./ 07:25
История със зайче - детски тв
филм /Хърватия, 2019 г./
07:40 Телепазарен прозорец
07:55 Денят започва с Георги
Любенов 11:00 Туризъм.бг
11:30 Джинс: Родът на Коцето
Калки 12:00 По света и у
нас 12:30 Бразди 13:00 Иде
нашенската музика 14:00 От
приятел на годеник - игрален
филм /копродукция, 2019 г./,
режисьор Андрю Симек, в ролите
Джослин Хъдън, Раян Пивъри,
Дерек Макграт и др.
15:30 Книга на книгите 2 - сериен
анимационен филм /9
епизод/ 16:00 Религията днес
17:00 Вечната музика 17:30
БНТ представя: "Осенение" с
Диана Добрева /премиера/
18:30 Извън играта 19:00 БНТ
на 60 20:00 По света и у нас
20:30 След новините 20:45
Спортни новини 21:00 Събота
вечер с Митко Павлов
22:00 Моят плейлист 23:00 По
света и у нас 23:15 Студио Х:
Лъжите, които изричаме - игрален
филм /Великобритания,
2017 г./, режисьор Миту Майзра,
в ролите Гейбриел Бърн,
Сибила Дийн, Харви Кайтел и
др.(14) 01:05 От приятел на
годеник - игрален филм /п/
02:30 БНТ на 60 /п/ 03:40
Знаете ли, че 03:50 Панорама
с Бойко Василев /п/ 04:50
Иде нашенската музика /п/
bTV
05:30 "Ловци на храна" /п/ -
предаване за кулинарен туризъм
06:00 "Трансформърс
Прайм" - сериал, анимация,
с.3, еп.12 06:30 bTV Документите:
"Следите на парите" -
Да научиш детето си да
казва "благодаря" не е лесна
задача, но може да се превърне
в ежедневно упражнение,
в което участват всички
членове на семейството.
Способността да не приемаме
нищо за даденост е добра
не само за най-малките,
но и за възрастните, които
живеят с тях.
Няколко проучвания разкриват
връзката между благодарността
и щастието - учените
разкриват, че от 5-годишна
възраст децата, които
изпитват чувство на благодарност,
имат по-голям шанс
като възрастни да бъдат пощастливи,
оптимистични и
търпеливи.
Изследване от 2019 г.,
публикувано в Journal of Happiness
Studies, подчертава
връзката между щастливите
деца и благодарността. Според
това изследване насаждането
на това чувство при
деца на 5 и повече години би
благоприятствало по-спокоен
и щастлив растеж.
Училището и социалната
среда, в която са потопени,
както и семейството, също
допринасят за изграждането
на пълноценен възрастен в
бъдеще.
Но проучванията, които се
фокусират върху силата на
думата "благодаря", не свър-
7 НОЕМВРИ 2020 г.
шват дотук. Ако в детската
градина децата биват стимулирани
да разбират нейните
положителни влияния върху
взаимоотношенията и личното
благосъстояние, ползите
се увеличават с течение на
времето.
Изследване от 2008 г.,
публикувано в Journal of
School Psychology, подчертава
как благодарността на
възраст между 11 и 13 години
поставя основата за поосъзнат,
оптимистичен и социално
активен възрастен. И
отново училищната среда, а
не само семейната, играе решаваща
роля в този процес.
Между 14 и 19 години тази
склонност, придобита като
дете, се превръща във внимание
към общността, към
която принадлежи човек, към
по-голяма схоластична и извънкласна
ангажираност и в
намаляване на негативни
чувства като завист или материализъм.
Какво е благодарността?
Идентифицирани са четири
основни компонента
на благодарността:
Разпознаване;
Мисъл;
Емоция;
Действие.
Сферата на разпознаване
включва идентифициране на
жестове, думи и моменти, за
част I 07:30 "Приятели" - сериал,
с.4, еп.8 08:00 "Тази събота
и неделя" - актуален уикенд
блок с водещи Жени
Марчева, Алекс Кръстева и
Диана Любенова 11:00
"COOLt" - лайфстайл предаване
с водещ Натали Трифонова
12:00 bTV Новините - обедна
емисия 12:30 "Децата на
другата България" - документална
поредица, еп.7 13:00
Премиера: "Да се почувстваш
у дома" - романтичен (тв
филм, САЩ, 2019), режисьор
Ричард Габай, в ролите Джона
Уолш, Нейтън Парсънс, Роби
Бенсън, Шанън Чан-Кент,
Мат Мейзър и др. 14:50 "Аламинут"
- скеч шоу 15:00 "Бригада
Нов дом" /п/ - социален
проект 16:00 "Мармалад" -
токшоу с водещи Радост Драганова
и Иво Аръков 18:00
"Карбовски: Втори план" - документална
поредица с водещ
Мартин Карбовски 19:00 bTV
Новините - централна емисия
19:30 bTV Репортерите - поредица
за журналистически
филми и разследвания 20:00
"Фермата: Пътят на една мечта"
- риалити, с.6 22:00 "Джон
Уик" - екшън, трилър (САЩ,
2014), режисьори Чад Стахелски
и Дейвид Лийч, в ролите
Киану Рийвс, Микаел Никвист,
Алфи Алън, Уилем Дефо, Дийн
Уинтърс, Ейдриан Палики,
Бриджит Мойнахан, Джон Легуизамо,
Иън Макшейн и др.
[14+] 00:10 "Шон от мъртвите"
- хорър, комедия (Великобритания,
Франция, 2004), режисьор
Едгар Райт, в ролите
Саймън Пег, Ник Фрост, Кейт
Ашфийлд, Луси Дейвис и др.
[16+] 02:00 "Приятели" /п/ -
сериал, с.4, еп.8 02:30 "Карбовски:
Втори план" /п/ 03:20
"Мармалад" /п/
bTV Action
05:15 "Смъртоносно оръжие"
- сериал, с.2, еп.8 06:00 Анимационен
блок: "Джи Ай Джо:
Сигма 6" - сериал, еп.12 - 15
08:00 "Супер коли" - поредица
за луксозни автомобили,
с.6, еп.2 08:30 "Стрелата" - сериал,
с.3, еп.18 - 20 11:30
"Господар и командир: Далечният
край на света" - приключенски,
екшън (САЩ, 2003),
режисьор Питър Уиър, в ролите
Ръсел Кроу, Пол Бетани, Били
Бойд, Джеймс Д`Арси, Крис
Ларкин, Лий Ингълби и др.
14:15 "Фантастични животни
и къде да ги намерим" - фентъзи,
приключенски (Великобритания,
САЩ, 2016), режисьор
Дейвид Йейтс, в ролите
Еди Редмейн, Езра Милър, Колин
Фарел, Рон Пърлман,
Джон Войт, Саманта Мортън,
Джема Чан, Катрин Уотърстън,
Кармен Иджого и др. 17:00
"Дивата муха" /п/ - предаване
за екстремни спортове, еп.32
17:30 "Да Знаеш Как" /п/ -
предаване за ремонти и обзавеждане,
с.2, еп.18 18:00 "Супер
коли" - поредица за луксозни
автомобили, с.6, еп.3
18:45 "А отборът" - екшън, комедия,
приключенски (САЩ,
2010), режисьор Джо Карнахен,
в ролите Лиъм Нийсън,
Брадли Купър, Шарлто Копли,
Джесика Бийл, Патрик Уилсън,
Хенри Чърни, Юл Вазкес, Брайън
Блум и др. 21:00 bTV Новините
21:45 bTV Репортерите
22:00 "Наркос" - сериал,
еп.5, 6 00:00 "Трима крале" -
екшън, приклюенски, комедия
(САЩ, 1999), режисьор Дейвид
О. Ръсел, в ролите
Джордж Клуни, Марк Уолбърг,
Айс Кюб, Клиф Къртис, Джейми
Кенеди, Майкълти Уилямсън,
Джуди Гриър и др. 02:00
"Смъртоносен пациент" - трилър
(САЩ, 2018), режисьор
Род Робъртс, в ролите Бри
Уилямсън, Марк Хапка, Лора
Райт, Броуди Хъцлър и др.
03:45 "Стрелата" - сериал, с.3,
еп.18 - 20
bTV Comedy
05:00 "Фитнес" /п/ - сериал
06:00 "Мис Сладкиш" - сериал,
еп.1, 2 07:00 "Бруклин
99" - сериал, с.3, еп.18, 19
08:00 "На гости на третата
планета" /п/ - сериал 09:00
"Кое е това момиче" - сериал,
с.6, еп.11, 12 10:00 "Лъжльото"
- фентъзи, комедия (САЩ,
1997), режисьор Том Шейдиак,
в ролите Джим Кери, Мора
Тиърни, Джъстин Купър,
Аманда Донохоу, Кери Елуес,
Дженифър Тили, Суси Кърц и
др. 12:00 "Кралят на Калифорния"
- комедия, драма (САЩ,
2007), режисьор Майкъл Кейхил,
в ролите Майкъл Дъглас,
Евън Рейчъл Ууд, Уилис Бъркс
II, Лора Качъргъс, Пол Либър
и др. 14:00 "Приятели" /п/ - сериал
15:00 Премиера: "Покани
ме на среща" - риалити,
с.10, еп.6 16:00 "Селцето" /п/
- сериал 18:30 "Двама мъже и
половина" /п/ - сериал 19:30
"Бруклин 99" - сериал, с.3,
еп.18, 19 20:30 "Перфектният
ритъм" - комедия, музикален,
романтичен (САЩ, 2012), режисьор
Джейсън Мур, в ролите:
Ана Кендрик, Британи Сноу,
Ребъл Уилсън, Елизабет Банкс,
Алексис Нап, Адам ДеВайн,
Кристофър Минц-Плас, Джон
Майкъл Хигинс и др. 22:30
"Покани ме на среща" /п/ -
риалити, с.10, еп.6 23:30
"Селцето" /п/ - сериал 01:00
"Кое е това момиче" /п/ - сериал
02:00 "Фитнес" /п/ - сериал
03:00 "Кое е това момиче"
/п/ - сериал 04:00 "Бруклин
99" /п/ - сериал
Nova TV
06:00 "Госпожа Фазилет и
нейните дъщери" - сериен
филм /п/ 07:00 "Бреговете на
Чесапийк" - сериен филм, сезон
4 08:00 "Събуди се" - предаване
11:00 "Съдебен спор"
- предаване на NOVA 12:00
Новините на NOVA 12:30 Темата
на NOVA 13:00 "Космически
приятели" - с уч. на Дидрих
Бедър, Кендъл Крос, Крис
Готие и др. 14:45 "Чудноватият
дом" (премиера) - с уч. на Глен
Клоуз, Терънс Стамп, Кристина
Хендрикс, Джилиан Андерсън,
Макс Айрънс и др. 17:00
"Съдби на кръстопът" - предаване
на NOVA 18:00 "Ничия
земя" - предаване 19:00 Новините
на NOVA - централна
емисия 19:20 "Карай направо"
с Диана Найденова 20:00
"Маскираният певец" (премиера)
- музикално шоу, сезон 2
23:00 "Револвер" - с уч. на
Джейсън Стейтъм, Рей Лиота,
Винсънт Пасторе, Андре Бенджамин
и др. 01:15 "Пропадане
в мрака: Стар Трек" - с уч.
на Крис Пайн, Закъри Куинто,
Зоуи Салдана, Карл Ърбан,
Саймън Пег, Бенедикт Къмбърбач,
Питър Уелър, Брус Грийнууд,
Антон Йелчин и др. 03:20
"Бреговете на Чесапийк" - сериен
филм, сезон 4 /п/ 04:30
"Съдби на кръстопът" - предаване
на NOVA /п/
които да бъдем благодарни,
докато това на мисленето ни
кара да размишляваме за това,
което чувстваме. Емоционалната
част на благодарността
се отразява в начина, по
който обработваме тази информация
- как ни кара да се
чувстваме, каква благодарност
оформя в нас. И накрая,
действието ни подтиква да
реагираме на първите три
компонента по активен начин.
При децата този процес
трябва да бъде предизвикан,
тъй като е по-малко разпознаваем.
Преди всичко първата
стъпка, тази на разпознаването,
е отправна точка,
която родителите трябва да
започнат да насърчават.
Преподаване на благодарност:
малки ежедневни упражнения
Макар че в началото може
да изглежда като натрапено,
накарайте децата да
благодарят на своите братя
и сестри, приятели и роднини.
Това е начин да ги накарате
да осъзнаят, че са участници
в едно положително
действие. Детайл, който често
остава незабелязан от
най-малките, но който възрастните
могат да подчертаят
с положителни фрази. Това
ще помага в случаите, когато
отношенията между братя
и сестри не са идилични и са
склонни към конфликт.
Много важно е децата в
преучилищна възраст да бъдат
стимулирани да казват
"благодаря", независимо дали
това е в отговор на услуга
или подарък. За да има
ефект, родителите не бива да
се отказват, дори и изразяването
на благодарност в началото
да изглежда неособено
спонтанно.
Ето няколко упражнения,
които ще ви помогнат да
възпитате детето чувството
на с благодарност:
1. "Благодаря" на хартия.
Ако детето изпитва затруднения
при произнасянето
на глас на благодарност,
ефективен начин за преудоляването
им е чрез изразяване
на хартия. Оформянето на
благодарността като игра,
рисунка, персонализирана
бележка прави този жест помалко
официален и следователно
по-спонтанен.
2. Винаги забелязвайте
изразите на благодарност.
Изричането на фрази като
"Много ми хареса как благодари
на твоя приятел!" подчертават
деликатно жеста на
детето. Освен това тази похвала
буди чувства като гордост
и удовлетворение, които
са важни за отглеждането
на щастливо дете.
3. Задавайте правилните
въпроси.
Правилните въпроси, зададени
от родителите, предизвикват
разпознаване,
осъзнаване и емоции, свързани
с подарен подарък или
жест. "Как се почувства, когато
получи този подарък?"
или „Как се почувства, когато
ти помогнаха?“ са входовете,
полезни за задействане
на процеса.
4. Бъдете пример.
Благодарните родители
отглеждат благодарни деца.
Това означава, че добрият
пример, какъвто са родители,
които не изпитват затруднения
да разпознават жестове
на благодарност и да реагират
активно, е най-важният
двигател за възпитаването на
благодарност у децата.
5. Създайте семеен ритуал.
На всяко действието съответства
дума на благодарност.
И това може да се превърне
в ритуал, навик, споделен
от всички членове на семейството.
Можете да сформирате
табло, на което да откроите
определени жестове,
които трябва да бъдат отбелязани.
Например, ако по-големият
брат помага с домашните
на по-малкия или мама
е купила любимите бисквити.
На подобни жестове отговорът
трябва да бъде любезна
дума, а защо не и акт на благодарност.
Този психологически
механизъм, който разпознава
и активира чувствата
на благодарност, може също
да бъде визуализиран с
рисунки и символи, които за
по-малките деца ще бъдат полесни
за използване и съответно
жестът им ще бъде понепосредствен.
Nova Sport
10:00 Футбол: Кардиф Сити -
Бристъл Сити Чемпиъншип -
повторение 12:00 Тенис Sofia
Open 2020 - директно 20:00
Футбол: Евертън - Манчестър
Юнайтед класика от Висшата
лига (2003-04) - повторение
20:30 Държавно първенство
по футбол за жени: Обзор предаване
за български футбол
(2020-21) - повторение 21:00
Новини 21:30 Държавно първенство
по футбол за жени:
Преди кръга предаване за български
футбол (2020-21) -
повторение 21:45 Баскетбол:
Баскония - Билбао Испанска
баскетболна лига - директно
23:30 Професионална борба:
"Разбиване" предаване на
WWE 00:30 Тенис Sofia Open
2020 - повторение 02:30 Новини
- повторение 02:45 Еротичен
телепазар 04:45 Програмна
пауза
Kanal 3
07:10 "Другото лице" 07:25
"Интервю" с Наделина Анева
08:00 "Социална мрежа"-избрано
08:30 "Пулс" с Гергана
Добрева - здравно предаване
09:00 Топ Шоп 09:15 "Парчета
от реалността" 09:30 "Патарински
LIVE" - /п/ 10:10
"Денят на живо" - /п/ 11:15
Топ Шоп 11:30 " Спорт в обектива"
- избрано 12:00 НОВИ-
НИ 12:15 "Парчета от реалността"
12:30 "Другото лице"
13:00 НОВИНИ 13:15 "Стъпки
към успеха" 13:30 "Кухнята на
Звездев" - кулинарно предаване
14:00 НОВИНИ 14:15 "Икономика
и бизнес" - икономическо
предаване 14:45 Телемаркет
15:00 НОВИНИ 15:15
"Патарински LIVE" - избрано
16:00 НОВИНИ 16:16 "Офанзива
с Любо Огнянов" 18:00
НОВИНИ 18:10 "Офанзива с
Любо Огнянов" 19:00 НОВИНИ,
централна емисия 19:45 "Парламентът
на живо" 20:00 НО-
ВИНИ 20:20 "Интервю" с Наделина
Анева 21:00 НОВИНИ
21:20 "Спорт в обектива" 22:00
НОВИНИ 22:20 "Парламентът
на фокус" 22:30 "Холивуд"
23:00 НОВИНИ 23:20 "Офанзива
с Любо Огнянов" /п/