Вестник "Струма", брой 133, 15 юни 2021 г., вторник

СТРУМА 15 юни 2021 г. ОТТУК-ОТТАМ стр. 16
Човешкото тяло става все по-студено
Повече от век 37 градуса
по Целзий е еталон
за телесна температура,
който се използва
като ориентир
за човешкото здраве.
От известно време
обаче учените подозират,
че тази стойност
се нуждае от коригиране,
а ново проучване показва,
че това става не
по причините, за които
доскоро се мислеше.
Въпреки несъвършените
инструменти,
които немският лекар
Карл Райнхолд Август
Вундерлих използва за
установяване на средна
телесна температура
на здрав човек
през 1851 г., той успява
и от тогава тези 37
градуса по Целзий или
много малко под тях,
Цифрите в нумерологията
винаги означават
нещо. Те влияят
различно на хората.
Често пъти разположението
на планетите
оказва влияние върху
настроението на човека.
Има някои цифри,
които носят щастие,
но има други, които
предизвикват проблеми
и препятствия. Късметът
и щастието са
свързани с определени
числа. Те могат да работят
в наша полза
при дадени обстоятелства.
Числата са
винаги някъде около нас
- те се срещат в телефонни
номера, номер на
улици, важни дати и
много други.
1- Слънцето. Ако
сте зодия Лъв, слънцето
оказва доста силно
влияние на характера
ви. Единицата символизира
стартирането
към високите резулта-
са приети като нормалната
температура
на здравия човек. Забележително
е, че от
тогава до днес, хората
са станали по-студени.
"Температурата ни
не е такава, каквато
хората смятат, че е",
казва медицинският
изследовател Джули
Парсънет от Станфордския
университет
в САЩ.
"Това, с което всички
израснахме и учихме, че
нашата нормална температура
е около 37 градуса,
е грешно".
Това е стандарт,
който е работил досега
изненадващо добре.
Вундерлих е направил
буквално милиони измервания
на температурата
на десетки
хиляди пациенти. Но
термометърът, инструментът,
който
той използва за определяне
на диапазони от
здравословни и нездравословни
температури
(включително дневните
колебания, ефектите
идващи от възрастта
и т.н.), е бил с размер
над 22 сантиметра
" за времето си считан
за най-доброто, но доста
несъвършен за съвременните
стандарти.
"През 19 век се поставя
само началото на
определяне на нормалната
температура на
човек", отбелязва Парсънет.
Оттогава няколко
големи проучвания показват
разлики с измерването
на Вундерлих,
което е причина да се
иска официално намаляване
на температурата,
определена за нормална
за здравия човек.
Става въпрос за
промяна с няколко десети
от градуса.
Парсънет и нейните
колеги обаче са си поставили
за цел да разберат
дали причината за
по-различните резултати
от новите измервания
всъщност идва
от подобрената
технология на термометрите
или е от промените
във физиологията
на хората.
За да разберат това,
изследователите използват
медицинската
документация на близо
24 000 ветерани от армията
на Съюза след
Гражданската война в
САЩ, за да разберат
каква е била температурата
на здравите
хора преди около век.
След това тези резултати
са сравнени с
около 15 000 записа от
националното здравно
проучване в началото
на 70-те години на миналия
век и 150 000 записа
от платформа за
клинични данни на
Станфорд, показващи
средната телесна температура
на здрави хора
в началото на 21 век.
Общо екипът е разполагал
с подробни данни за
повече от половин милион
индивидуални измервания
на температурата.
Със сигурност, се
вижда ясна и съществена
разлика в телесната
температура на здравите
хора във времето.
Температурите на живеещите
в края на 19
век са били малко по-високи.
Мъжете, родени
през 2000-те например,
са били с 0,59 градуса по
Целзий по-студени от
родените в началото
на 19 век, което представлява
постоянен
спад от 0,03 градуса по
Целзий на десетилетие.
Подобен спад се наблюдава
и при средната
температура на здрави
жени - с 0,32 градуса
по Целзий намалява телесната
температура
на съвременните жени
в сравнение с температурата
на тези, живели
през 1890-те години.
Всяка зодия си има число на щастието - провери кое е твоето
ти, тя е знак за сериозен
успех в бизнеса. Лъвовете
вървят винаги
напред, когато около
тях има числото 1. Но
трябва да избягват
цифрата 2, защото тя
им носи само негативизъм
и ги връща назад. А
това спира кариерното
им развитие.
2 - Луната. Номер 2
е перфектното число за
Раците. То ги свързва
със сигурността и любовта,
които са водещи
фактори в живота на
тази зодия. Когато Ракът
види няколко двойки
заедно, те са гаранция
за голям късмет и
сбъдване на желанията
му. Раците трябва да
се пазят от числа с 1 и
0, например 1, 100 и т.н.
3 - Марс. Овните и
Скорпионите обожават
числото 3. Ако
правят някакъв бизнес,
около тях трябва да
присъстват много
10 полезни храни, богати на мед
Mедта е минерал, който
е изключително важен за
здравето. Тя играе съществена
роля в провеждането
на някои важни функции
в организма. Медта
се намира във всички тъкани
в тялото. Между нея
и желязото съществува
тясна връзка. И двата минерала
играят важна роля
в образуването на червени
кръвни клетки, които пренасят
кислород към останалите
клетки и тъканите.
Медта поддържа доброто
състояние и на кръвоносната
система, имунната
система, нервната
система, костите.
Тъй като медта играе толкова
важна роля в редица телесни
функции, е необходимо
да се стараем да си я набавяме
в достатъчни количества.
Тя се съдържа в някои
храни, които е добре да включ-
ваме по-често в менюто си за
повече здраве.
Кои са най-добрите източници
на мед сред храните?
Телешки дроб
Телешкият черен дроб е
много богат източник на мед.
Само в една порция телешки
дроб от 100 грама се съдържат
повече от необходимите количества
мед за деня. Той е прекрасен
източник и на витамини
от група В, както и витамин
А.
Авокадо
Авокадото доставя около
42% от необходимите количества
мед за деня. Той е изпълнено
с полезни мазнини, фибри,
витамини и минерали.
Слънчогледово семе
Слънчогледовите семки са
много добър източник на мед.
Те са прекрасен източник и на
витамин Е - важен антиоксидант
за кожата, очите, имунната
система.
тройки, за да им върви.
Ако им предстоят важни
срещи и решения, е
добре да изберат дата,
в която присъства
тройката. За тях 3 е
символ на късмет и благополучие,
затова е добре
да са по-близо до цифри
с много тройки.
4 - Меркурий. Дева и
Близнаци са щастливците,
на които 4 им носи
вдъхновение. Когато
около тях има четворки,
те са символът на
знание и вдъхновение.
Търговията също се засилва,
а ако професията
на човек е творческа, то
неговата мисъл се засилва
двойно. Сборът
от фаталното число 13
също е 4 и затова за тези
зодиакални знаци им
е на късмет.
Зехтинът намалява риска
от сърдечни заболявания,
съобщи сайтът Лента, като
цитира данните от проучване
на Американската кардиологична
асоциация.
Мащабното изследване, в
което са взели участие 63 867
жени и 35 512 мъже, е проведено
в периода между 1990 г.
и 2014 г.
В началото е установено,
че участниците не страдат
от сърдечни заболявания,
рак и от други хронични болести.
На всеки четири години
те трябвало да отговорят
на въпроси, свързани
с диетата и с начина си на
живот.
Учените установили, че
при участниците, които са
консумирали по повече от
половин супена лъжица зехтин
на ден, с 15% е намалял
рискът от сърдечносъдови
5 - Юпитер. Ако в
поредица от цифри присъства
петицата, зодия
Стрелци са късметлиите.
Енергията,
която им носи това
число, е много мощна.
Тя подобрява комуникацията
с хората и им дава
криле да продължат
да работят, докато
постигнат желания
краен резултат. Звездата
с 5 върха е талисманът
на Стрелците,
който им носи много
късмет.
6 - Венера. Много
късмет носи шестицата
на зодия Везни и зодия
Телец. Отлично число,
което носи любовно
щастие. Затова ако са
решили да вдигат сватба,
дата, пълна с шестици,
е особено подходяща
за тях.
7 - Сатурн. Кое е
щастливото ви число
според зодията?
За Козирога седмицата
е късметлийското
число. Когато има седмица,
проблемите и
пречките започват да
се решават по-лесно,
защото земните Козирози
се вслушват в гласа
на своите ангелихранители.
8 - Уран. 8 е най-доброто
число на енергичните
и креативни Водолеи.
То ги зарежда с
положителна енергия.
Често пъти тази зодия
остава неразбрана, но
когато срещне това
число, то ги мотивира
така, че да се чувстват
много над останалите.
9 - Нептун. Деветката
затваря кръга на
зрелостта. Това е числото
на Рибата. То засилва
нейната интуиция
и й помага да взима
по-добри решения. Ако
се комбинира с 6, това
й помага да привлече
любовта към себе си.
Зехтинът предпазва от сърдечни заболявания
заболявания и с 21% - от исхемична
болест.
Консумацията на подобно
количество зехтин обаче не
влияе на риска от инсулт,
сочат данните от изследването.
„Целта ни беше да проучим
дали по-голямата консумация
на зехтин се отразява
добре
на
сърцето
на
американците“,
обя
с н и
Марта
Гуаш-
Фере,
която е
ръководител
на изследването.
Положителното въздействие
на зехтин за намаляване
на риска от сърдечни
заболявания вече са показали
проучвания, направени в
средиземноморски държави.
Потреблението на зехтин
там е доста по-голямо
от това в САЩ.