Вестник "Струма" брой 211

СТРУМА 15 септември 2021 г. ОТТУК-ОТТАМ стр. 16
Най-необичайните стандарти за красота в Азия
5 причини защо поне закуската
трябва да е здравословна!
Колко
често започвате
деня си със
здравословна,
питателна
закуска?
Или
може би
нямате
време за
това сутрин,
така
че изпивате
едно или
две кафета на бягане и след това
хапвате нещо бързо? Закуската
е най-важното хранене за
деня - казва се буквално навсякъде.
Особено когато тя е
здравословна. Защо трябва да
го правите? Изброяваме пет
причини.
1. ДОЗА ЕНЕРГИЯ
По време на сън тялото изгаря
голяма част от чернодробния
гликоген, който е предназначен
да съхранява глюкоза. От
своя страна, глюкозата е горивото
за клетките. Следователно
ако не се погрижите за закуска
сутрин, няма да получите
оптималното количество от
това „гориво“. Тялото няма да
има достатъчно енергия, за да
задоволи всичките си нужди.
Тогава той ще избере само
някои от тях и това ще се отрази
на по-лошото ви състояние,
по-бавен метаболизъм и
огромно намаляване на енергията.
2. НЕ СЕ ЧУВСТВАТЕ
ГЛАДНИ
Случва се стомахът ви да
умира от глад, но стискате зъби
и се преструвате, че проблемът
не съществува, защото
имате важни задължения, които
да изпълнявате? Казвате ли
си, че храната може да почака?
Ще звучи като нещо много
очевидно, но така или иначе ще
го подчертаем - ако закусите,
няма да почувствате глад. По
този начин е по-лесно да се
съсредоточите върху други въпроси,
защото няма да се разсейвате
от физиологичните си
нужди.
3. ЗДРАВЕ
Здравословната закуска,
консумирана в рамките на час
след събуждане, помага за поддържане
на нивата на инсулин
на желаното ниво и значително
ускорява метаболизма. Благодарение
на това не само ще
сведете до минимум риска от
диабет, но и ще намалите вероятността
от затлъстяване.
Изследванията показват, че хората,
които пренебрегват закуската,
наддават на тегло и
имат по-високи нива на холестерол.
4. ПОДОБРЯВАНЕ НА
КОНЦЕНТРАЦИЯТА
Мозъкът ви няма да работи
напълно ефективно, ако не зарежда
батериите си, което означава,
че не получава необходимото
количество хранителни
вещества. Без здравословна
закуска мозъкът ще предизвика
проблеми с концентрацията
и паметта и ще влоши
паметта и възприятието.
Вие също ще се чувствате нервни
и вероятно ще започнете
да правите повече грешки. Затова
помислете дали да прекарате
четвърт час в ядене на нещо
питателно.
5. БЛАГОПОЛУЧИЕ
Ако тялото ви получи толкова
хранителни вещества,
колкото се нуждае в началото
на деня, то ще може да функционира
с висока скорост,
без да ви уморява и да ви напомня
за вашите нужди от време
на време. Също така ще ви
осигури нужното количество
енергия, за да се справите с
ежедневните предизвикателства.
Това просто ще се превърне
в по-доброто ви настроение.
Раздразнението и напрежението
ще изчезнат. Ще се справите
по-лесно в стресови ситуации.
Така че си струва да консумирате
нещо сутрин, нали?
Въпреки световните
стандарти за красота, които
виждаме в бляскавите
списания и на модни ревюта,
всяка нация има свои
собствени уникални черти,
традиции и обичаи, свързани
с женската красота.
Например, докато хората
в други страни харчат
много за изправяне на зъбите
си, в Япония жените
плащат, за да изглеждат
криви. Така че можем да кажем,
че красотата наистина
е относително понятие.
Bright Side събра найнеобичайните
стандарти за
красота в азиатския регион.
И въпреки че някои от тях
имат исторически корени,
някои жени ги следват и до
днес.
Унивежда
(Таджикистан)
Докато жените в различни
части на света скубят
веждите си и използват восък,
за да получат перфектната
форма, за нежния пол
в Таджикистан естествената
унивежда е традиционен
знак за красота.
Момичетата, които не са
надарени с гъсти вежди, използват
специална билка,
наречена усма. Те дори оцветяват
пространството
между двете вежди, създавайки
така наречената унивежда.
Родителите прилагат
този лесен трик върху веждите
на дъщерите си от самото
им детство.
Удължаване на врата
(Тайланд)
Дългата шия е символ на
жените в племето каяни. Тази
традиция има различни
корени и мнозина смятат,
че в началото тя е защитавала
нежния пол от робство.
Някои хора обаче казват,
че с дългия си врат жените
приличат на дракони -
важни фигури в местния
фолклор.
Момичетата започват да
носят месингови пръстени,
когато са на 5 години, като
непрекъснато увеличават
броя им, а с течение на времето
те удължават врата им.
Индонезийско племе има
най-сините очи в света заради
рядко заболяване
Индонезия е много специална
страна. Едноименният
архипелаг се състои от
над 17 000 острова. Смята
се, че това е най-голямата
островна държава в света.
Изпилени зъби
(Индонезия)
За населението на Бали
изпилването на зъби е традиционен
ритуал. Тази процедура
се извършва главно
от тийнейджъри, за да "отблъснат
злите духове. "Изпилените
зъби в Индонезия
са знак за зрялост. След тази
процедура тийнейджърите
са готови да се оженят.
Въпреки че процесът на
изпилване на зъбите не е
толкова суров и не е толкова
широкоразпространен,
колкото
преди, някои
балийци все
още го правят,
дори ако живеят
далеч от
родината си.
Дълги
нокти на
краката
(Индия)
През 2015
г. мъж от Индия
се превърна
в човека
с най-дългите
нокти на
една ръка,
признат някога от рекордите
на Гинес. Индийските жени
обаче не се спират само
върху ръцете, но и върху
краката. За разлика от световните
тенденции, дългите
цветни нокти на краката се
считат за популярни тук.
Лице във формата на
сърце (Южна Корея)
Броят на екстремно горещите
дни, в които температурите
достигат до 50 градуса
по Целзий на различни
места по света всяка година,
се е удвоил от 1980 г.
насам. В периода между
1980 и 2009 г. температурите
са надвишавали тази
граница средно в 14 дни
всяка година. Между 2010
и 2019 г. те вече са били 26
средногодишно, съобщава
BBC. Периодите, в които
температурите са надвишавали
45 градуса, пък са се
увеличили средно с по две
седмици на година.
Според директора на Института
по климатични промени
към Оксфордския университет
Фредерике Ото този
процес може на 100% да
бъде обяснен с увеличеното
потребление на изкопаеми
горива. С общото затопляне
на климата на планетата
екстремните температури
се регистрират все
по-често. Те могат да бъдат
смъртоносни за хората и за
останалите живи същества,
като в същото време нанасят
и сериозни материални
щети върху пътищата,
сградите и енергийната инфраструктура.
Най-често стойности от
над 50 градуса по Целзий се
Южна Корея може да се
похвали с най-големия
брой козметични процедури
в света на глава от населението.
Контурирането
на лицето е в топ 3 на найпопулярните
пластични
операции в страната. Въпреки
потенциалните рискове,
жените могат да се подложат
на намаляване на
скулите, V линия и корекция
на челюстта, за да се опитат
да получат лице във
формата на сърце.
Yaeba - криви зъби
(Япония)
Докато хората в други
части на света харчат много
пари за изправяне на зъбите,
обратната тенденция
се случва в Япония. Тук жените
плащат, за да изкривят
зъбите си. Тази тенденция
се нарича
Yaeba или
"двоен зъб".
Зъболекарите
правят
"зъбки зъ-
отчитат в Близкия изток и
района на Персийския залив.
Това лято в Канада и в
Италия бяха регистрирани
исторически температурни
рекорди съответно от 48.8
и 49.6 градуса по Целзий.
Учените предупреждават, че
ако човечеството не успее
да ограничи вредните въглеродни
емисии, затоплянето
ще продължи.
Анализът на BBC показва
още, че през последното
десетилетие максималните
дневни температури са
се увеличили с 0.5 градуса
по Целзий в сравнение с
нивата си за периода от
1980 до 2009 г.
Затоплянето обаче не е
равномерно във всички
краища на света. В Източна
Европа, Южна Африка и
Бразилия максималните
температури са се увеличили
с 1 градус, а в Арктическите
региони и в Близкия
би", като
поставят
постоянни
или временни
пластмасови
фронтове
върху
горните кучешки зъби.
Тези криви зъби правят
жените да изглеждат помлади
и затова са популярни
сред японските момичета.
Черни зъби (Япония)
Почернянето на зъбите,
или охагуро, е японски обичай
да се боядисват зъбите
в черно. Въпреки че понастоящем
никой не се придържа
към тази практика, заслужава
да се отбележи, че
черните зъби са били
смятани за красиви в японската
история. Охагуро е
символ на статус, използван
предимно от жени, за
да покажат своята красота
и готовността си да се
оженят.
Превръзка за нос
(Иран)
Поради огромната популярност
на ринопластиката,
Иран е наречен "световната
столица на носа".
Обяснението се крие в това,
че жените покриват телата
и главите си, заради
което се фокусират върху
лицето си.
Лентата върху носа след
операцията дори има специално
име: "превръзка на
честта". Жените не се опитват
да го скрият, но вместо
това гордо го показват
като знак за скорошната си
ринопластика. Някои от тях
продължават да носят превръзки
дори дълго след операциите
като символ на богатство
- за да покажат, че
могат да си позволят този
вид медицинска намеса.
Земята прегрява: Броят на
екстремно горещите дни се е удвоил
от 1980 насам
изток повишението е с цели
2 градуса по Целзий.
До 2100 г. над 1.2 милиарда
души по света ще бъдат
изложени на екстремни
температурни условия, които
ще застрашават живота и
здравето им, ако настоящата
тенденция продължи да се
развива със същите темпове.
Климатичните промени
засягат човешкото здраве
не само директно, но и чрез
влиянието си върху околната
среда, припомнят учените.
Екстремните жеги увеличават
вероятността от засушавания
и горски пожари, в
резултат на което страда земеделското
производство.
Увеличава се и територията
на пустините за сметка на
обработваемите земи, което
е ключов риск най-вече
за бедните държави, в които
осигуряването на хранителни
продукти продължава
да е проблематично.