Magazín HARMONIE TĚLA A DUŠE - 01
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Jak se učíme a jak rosteme?<br />
Cesty osobního rozvoje jsou nekonečné.<br />
Online besedy a workshopy, příprava<br />
wellness víkendu, cvičení, recepty,<br />
nebo napsání reference a poděkování za ni.<br />
Cesty, jak rozvíjet sebe a své lidi v týmu jsou<br />
různé a ne vždy jednoduché. Důležité však<br />
je najít si tu svou a po té jít. Občas<br />
vyzkoušet něco jiného. Nechat se inspirovat<br />
druhými a nebát se sdílet to, co už jsme se<br />
sami naučili. Stejně tak důležité je však<br />
nezapomínat, že ať už zvolíme jakoukoliv<br />
formu či nástroj, stále to budou jen nástroje.<br />
Je jedno, zda nasedneme do škodovky nebo<br />
mercedesu. Důležitá je cílová destinace a to,<br />
jak si cestu hodláme užít.<br />
ÚSPĚŠNÉ ONLINE BESEDY<br />
NA MICROSOFT TEAMS<br />
Úspěšná TOP leaderka Martina Svozilová<br />
pro své lidi v týmu organizuje jednou<br />
měsíčně online besedy prostřednictvím<br />
TEAMSů. Online platforma Microsoftu se<br />
během covidu stala hlavním nástrojem také<br />
pro školy a vzdělávání dětí. Teamsy si<br />
můžete jednoduše stáhnout, nebo se jen<br />
zaregistrovat a využívat online verzi zde:<br />
https://www.microsoft.com/cs-cz/microsoftteams/video-conferencing<br />
Na besedě se s Martinou podílí zkušený<br />
lékař MUDr. Klácel, který osvětluje principy<br />
fungování lidského těla a působení<br />
konkrétních produktů na naše zdraví.<br />
Martina se pak zaměřuje především<br />
na produkty v akci a argumentaci prodeje,<br />
nebo na nové motivace. Všichni účastníci<br />
navíc získávají k probraným produktům<br />
letáky, které mohou využít a poslat dále.<br />
Milé dámy a pánové,<br />
je mi velkou ctí představit Vám první číslo našeho nového magazínu <strong>HARMONIE</strong> <strong>TĚLA</strong><br />
A <strong>DUŠE</strong>. Naším cílem je přinášet vám informace, novinky a zajímavosti novou,<br />
zajímavou formou, kterou sami můžete dále sdílet s přáteli, rodinou, anebo s lidmi<br />
ve vašich týmech. <strong>Magazín</strong> můžete sdílet online nebo vytisknout a předat osobně.<br />
Věřím a doufám, že se nám podaří vás inspirovat, překvapovat i nadchnout<br />
a hlavně… občas „dobít baterky“, protože to někdy potřebuje každý z nás.<br />
Užijte si pohodové čtení.<br />
Vaše Milka Bury
www.harmonieteladuse.cz<br />
I zážitkem z cest můžeme inspirovat k práci,<br />
kterou milujeme<br />
Celý článek najdete zde:<br />
https://www.harmonieteladuse.cz/2021/07/19/kouzlofrancouzskeho-udoli-loiry/
www.harmonieteladuse.cz<br />
Užijte si s námi …<br />
autor: Emília Bury |<br />
Více informací o akci zde: https://www.harmonieteladuse.cz/akce/
www.harmonieteladuse.cz<br />
Minulost a budoucnost ve výživě<br />
autor: Emília Bury |<br />
Je pořád aktuální, diskutovaná a velice často na schůzkách,<br />
či diagnostikách, konzultacích potkávám s výrokem:<br />
Některá doporučení se mění tak rychle, že mám v tom<br />
zmatek. Nevím, čemu mám věřit, dokonce se stává,<br />
že prohlášení zdravý životní styl - nás odrazuje nebo na to<br />
téma vtipkujeme..<br />
Proč se mám snažit, když za pár let další odborník řekne, že<br />
všechno je naprosto jinak: ovoce dopoledne/odpoledne<br />
nebo vůbec(je to cukr), SMOOTHIE, pečivo a lepek, 2 vejce<br />
nebo více týdně, jíst 5x denně nebo 3x denně, dát si<br />
skleničku vína denně je zdravé?<br />
Budu se stravovat jako naši předkové. To víme, že je<br />
nereálné - náš životní styl se vyvíjí. Zkombinovat stravování<br />
z historie s 21.stoletím je fakt obtížné. Můžeme některé<br />
principy určitě uplatnit: jíst sezonní potraviny od našich<br />
místních farmářů, ale musíme si uvědomit, že úsilí<br />
a schopnost vypěstovat nutričně zdravé potraviny je<br />
náročné. Pokles vápníku, železa, vitamínu A, selenu<br />
a dalších je o jednu čtvrtinu nižší než v první polovině 20.<br />
století. Půda je vyčerpaná, nenecháváme ji čas na to si<br />
oddychnout. Další nepřítel je pro nás nárůst skleníkových<br />
plynů, který má za důsledek růst sacharidů v potravinách<br />
a nižší výskyt minerálů o 8%. Co s tím?<br />
Ke zkvalitnění života je nezbytné doplňovat ověřené,<br />
certifikované, testované a s dlouholetou zkušeností čisté<br />
přírodní finské potravinové doplňky.<br />
V případě, že si chceš být jistá, co tvé tělo potřebuje, máš<br />
úžasnou možnost si udělat diagnostiku a analýzu prvků<br />
v tvém těle z vlasů a na základě výsledku odstartovat<br />
6měsíční ucelený koncept výživy a vyváženého jídelníčku<br />
na míru pro tebe. Já osobně, pravidelně už snad deset let, si<br />
jednou za rok nechám udělat analýzu prvků a vždy jsem<br />
mile překvapená z výsledků, vím, na co se zaměřit, hodně<br />
mne baví jídelníček a nové recepty. V případě, že něčemu<br />
nerozumím – využívám možnost konzultace zdarma<br />
s výživovým poradcem Mgr. Martinem Forejtem.<br />
Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří SPORT<br />
a POHYB - proto pravidelně cvičím pod vedením mé osobní<br />
lektorky Ivety Wojnarové. Mám ráda jógu, která mne vnitřně<br />
naplňuje a harmonizuje, nordic walking je zase čistička hlavy<br />
a s manželem nás to hodně baví.<br />
Co si vyberete vy, je čistě na vás. Iveta vám však dokáže<br />
poradit, které cvičení a jaký jídelníček je pro vás vhodný s<br />
ohledem na aktuální situaci a váš zdravotní stav. Neváhejte<br />
proto a klidně se na nás obraťte. Rádi vám pomůžeme<br />
nastartovat nový směr k vašemu zdraví a pohodě.<br />
Možnosti měření v 9/2021<br />
DC Praha 22.9.2021<br />
DC Český Těšín 30.9.2021<br />
Mgr. Martin Forejt, PhD- stáří cév, In body a konzultace k diagnostice vlasů<br />
DC Český Těšín 24.9. 2021<br />
DC Český Těšín 30.9.2021<br />
PaedDr. Emília Bury - diagnostika pleti (hydratace, výživa, kolagen, textura)
www.harmonieteladuse.cz<br />
Předávat energii a vyzývat k akci na facebooku?<br />
„Vyliec Sa Prirodou“ se to rozhodně daří.<br />
Petra Rajecká se seznámila s Finclub International před pěti<br />
lety a teprve poslední dva roky se mu aktivně věnuje. Přesto<br />
dokázala v tomto relativně krátkém čase dosáhnout až na<br />
18% pozici. Úzce spolupracuje také s Balance centre a DC<br />
Finclub v Prievidzi.<br />
Petřina facebooková stránka „Vyliec Sa Prirodou“ je doslova<br />
kouzelná, stejně jako osobnost Petry. Se svými příznivci sdílí<br />
nejen svůj krásný úsměv, recepty, krásné životní okamžiky<br />
a pohled na život v souladu s přírodou, ale občas i zmínku<br />
o splínu a únavě. Zkrátka se nebojí přiznat, že je ženou,<br />
matkou dvou dětí a podnikatelkou v jednom, a ne vždy je to<br />
snadné. O to více si však její čtenářky rády přečtou rady,<br />
jak se i v těch méně úžasných chvílích v našich životech<br />
můžeme „vyladit“ do pohody. ☺<br />
A co říká Petra Rajecká na otázku: „PROČ děláš Finclub?<br />
„Mojou cielovou skupinou sú ženy. Být pri nich,<br />
stáť, pomáhať, viesť a býť nápomocná…. Pretože<br />
spokojná žena, spokojná rodina. Spokojná rodina,<br />
spokojný svet.“<br />
https://www.facebook.com/vyliecsa.prirodou
www.harmonieteladuse.cz<br />
VIDEO: Jak prezentovat tak, abyste zaujali?<br />
autor: Alice Mazurková | Srp 16, 2021<br />
Obchodní jednání, přednáška na konferenci, online<br />
workshop… ať už řešíte jakoukoliv situaci, jen předat<br />
informace už dnes nestačí. Chcete-li si udržet pozornost<br />
posluchače a diváka, nesmíte ho nudit. Jak připravit<br />
prezentaci tak, abyste zaujali a nic vás nerozhodilo?<br />
Máme pro vás jednoduchý „tahák“.<br />
PÁR ZÁKLADNÍCH ZÁSAD PREZENTACE<br />
1. Kdo je připraven, není překvapen<br />
Prezentace na počítači není to jediné, co je třeba si připravit.<br />
Pro výsledný efekt je neméně důležitá příprava místnosti.<br />
Příliš velký prostor pro malý počet účastníků, špatné<br />
rozmístění židlí tak, že ne všichni vidí, nebo nezvládnutí<br />
techniky může potrápit jak vás, tak posluchače. Čím lépe jste<br />
připraveni, s tím větší sebedůvěrou zvládnete nečekané<br />
překážky.<br />
2. Mějte jasný CÍL<br />
Ať už má vaše prezentace 3 nebo 25 slidů a trvá 15 minut<br />
nebo 3 hodiny, je důležité mít na paměti zásadní a co<br />
nejjednodušší cíl. Dojde-li ke změnám v programu<br />
konference, nebo musíte řešit nečekané dotazy z publika,<br />
máte-li jasno v tom, co chcete předat, jednodušeji se vrátíte<br />
v prezentaci k tomu zásadnímu. Vždy si proto při tvorbě<br />
prezentace a pak před zahájením prezentace zodpovězte<br />
otázku: CO chcete posluchačům a divákům především<br />
předat? Co je hlavní myšlenka, se kterou mají odcházet?<br />
Další video v rámci vzdělávacího programu AKADEMIE SRDCE pro<br />
Finclub International, tentokrát na téma „Jak správně prezentovat:<br />
https://www.harmonieteladuse.cz/2021/08/16/video-jak-spravneprezentovat/<br />
.<br />
3. Hlavně nenudit<br />
Zahltit diváky a posluchače množstvím informací umí každý.<br />
Vyvolat však emoce, předat i strohá fakta vtipnou nebo<br />
hravou formou a vyvolat v lidech zájem, je už mnohem<br />
náročnější. Jako všechny aktivity i tato chce někdy trochu<br />
praxe a tréninku. Pokud nejste rozený rétor, pomozte si<br />
videem, kterým vaše téma posluchačům přiblížíte. Máte-li<br />
strach prezentovat před publikem, požádejte někoho z<br />
kolegů a prezentujte ve dvojici. Důležité je udržet pozornost<br />
a nenudit.<br />
Prezentace, ať už online nebo naživo, je úžasná forma<br />
sdílení zkušeností, skvělá příležitost pro růst vašeho<br />
podnikání, ale také jedinečná možnost vlastního osobního<br />
rozvoje. Nesnažte se lidem předat jen informace. Přeneste<br />
na ně emoce, které s tématem máte sami<br />
spojené. Předávejte vlastní nadšení a přesvědčení. Vytvořte<br />
pro ně nejen prezentaci, ale zážitek, na který se<br />
nezapomíná.
www.harmonieteladuse.cz<br />
Jak pracovat s referencemi<br />
zákazníků a kolegů?<br />
autor: Alice Mazurková |<br />
Že bychom měli pracovat s doporučeními a referencemi? Ano,<br />
to asi všichni tak nějak víme. Často si však lidé nejsou jisti,<br />
jak na to. Přinášíme proto vlastní zkušenost.<br />
V květnu 2021 jsme s Milkou Bury uskutečnily dvouhodinový<br />
workshop na téma AKADEMIE SRDCE. Nutno říct, že pozitivní<br />
zpětné vazby nás nadchly a dodaly nám odvahy. Požádaly jsme<br />
proto účastníky, zda bychom jejich zpětné vazby mohly využít jako<br />
referenci na workshop, případně zda by nám referenci samostatně<br />
chtěli napsat.<br />
Ano. Tak jednoduché to je. Za zeptání totiž nic nedáte. Poděkovat<br />
znova za účast, zeptat se, co se dané osobě nejvíce líbilo, případně<br />
co se nelíbilo, je ta nejcennější věc, kterou po jakékoliv akci<br />
můžeme od lidí získat. Dává nám šanci věci zlepšovat, komunikovat<br />
s lidmi o tom, co je zajímá, a když z toho vznikne pěkná reference<br />
pro další použití, je to už skutečně dvojnásobný bonus.<br />
Máme referenci. A jak dál?<br />
Reference jsme zpracovaly v aplikaci Canva.com (aplikace zdarma<br />
pro úpravu obrázků) do vizuální podoby viz náhledy vlevo. Proč<br />
jsme si daly tolik práce?<br />
Takto zpracovaná reference nám totiž přišla zároveň jako krásné<br />
uznání a poděkování těm, kteří nám referenci dali. Sami tak mohou<br />
takový příspěvek sdílet na facebooku nebo instagramu, případně<br />
zaslat emailem svým známým, členům či lidem v týmu. Pozitivní<br />
ohlas na workshop tak přináší další možnost sdílení zkušeností<br />
a informací o působení Finclub International.<br />
www.canva.com<br />
Pokud nepracujete v canva.com a nejste zrovna grafik, nebojte se<br />
pro tvorbu vlastních obrázků a koláží fotek využít například<br />
PowerPoint, který je součástí Microsoft Office stejně jako Word či<br />
Excel. V PowerPointu (ppt) se dá krásně pracovat s obrázky<br />
i s textem a s dalšími prvky.<br />
Chcete-li využít nějaké fotky, je třeba mít na paměti,<br />
že pro komerční účely můžete využívat pouze fotky s volnou<br />
licencí, nebo je nutné si zaplatit stahování obrázků z některé<br />
z placených fotobank jako je např. istockphoto.com. To mi však<br />
přijde zbytečné. Osobně využívám více „free“ databanky než tu,<br />
kde si platím měsíční paušál.<br />
Osobně doporučuji tyto. Mají pokrytý široký rozsah témat:<br />
- www.pixabay.com<br />
- www.pexels.com
www.harmonieteladuse.cz<br />
Chcete začít pracovat více ONLINE?<br />
autor: Alice Mazurková |<br />
Položte si nejdříve uvedené otázky a rozvíjejte<br />
představy o tom, jak byste chtěli, aby zněly odpovědi.<br />
Nebojte se snít a představovat si, kolik tvůrčí práce<br />
máte před sebou. Pokud jste se do ONLINE ještě<br />
nepustili, nevadí! Každý někdy začínal. Neberte tento<br />
úkol jako problém, nýbrž jako výzvu. Výzvu pro Vaši<br />
novou cestu. Zkrátka si to užijte.<br />
• Jak můžu lidem pomoci?<br />
• Kdo může nejvíce inspirovat lidi v mém týmu?<br />
• Kde a jak získají lidé bližší informace o tom, co dělám? – tzv. BIO<br />
• Kde najdou lidé můj příběh?<br />
• Kde a jak najde na mě člověk „zvenčí“ kontakt?<br />
• Jak často inspiruju druhé tím, čím žiju a čím se zabývám?<br />
• Jak chci, aby zněly odpovědi na tyto otázky za rok? ☺<br />
• Čím začnu?<br />
1.Krok: Představte si, jak má vypadat CÍLOVÝ STAV.<br />
2.Krok: Sestavte si PLÁN AKTIVIT – co chcete změnit a na co se zaměřit, a v jakých, reálných termínech<br />
chcete dosáhnout změn u dílčích bodů.<br />
3.Krok: Pusťte se DO AKCE.<br />
Zveme Vás na<br />
PRODUKTOVÉ ŠKOLENÍ<br />
23. 10. 2021 v Praze<br />
MUDr. Matuška Jiří – novinky 2021 a TOP produkty Finclubu<br />
Bc. Burawa Daniel – nové produkty italské kosmetiky The Pure…<br />
<strong>Magazín</strong> Harmonie těla a duše – č. <strong>01</strong>/2021<br />
Redakce: Alice Mazurková – HelisPro.cz<br />
Šéfredaktorky: Alice Mazurková / PaedDr. Emília Bury<br />
Kontakt: bury.milka@gmail.com, www.harmonieteladuse.cz
Change language