Revninge vinter 2010 for og bag - Revninge Gymnastik- og ...
Revninge vinter 2010 for og bag - Revninge Gymnastik- og ...
Revninge vinter 2010 for og bag - Revninge Gymnastik- og ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
[<br />
VINTERPROGRAM 2011/12<br />
Alle hold <strong>for</strong>egår i Kertemindeegnens Friskoles hal.<br />
AEROBIC – MOTION O<br />
Starter mandag den 5. sept. kl. 18.00 – 19.00<br />
Pris kr. 500,-<br />
Instruktør: Heidi Kryger<br />
En sjov time med sved på panden.<br />
Opvarmning, kondition <strong>og</strong> muskeltræning.<br />
TONS FOR HERRER<br />
Starter mandag den 5. sept. kl.19.30 – 20.30<br />
Pris kr. 450,-<br />
[ ]<br />
En time med masser af sjov <strong>og</strong> sved på panden.<br />
Hockey er det <strong>for</strong>etrukne spil.<br />
ZUMBA<br />
Starter onsdag den 7. sept. kl.18.05 – 19.30<br />
Pris kr. 750,-<br />
Instruktør: Heidi Kryger<br />
Tilmelding: Heidi Kryger, tlf.: 25 36 74 54<br />
Har du lyst til at dansetræne, have det rigtig sjovt <strong>og</strong> samtidig<br />
<strong>for</strong>brænde en masse kalorier?<br />
Så kom <strong>og</strong> være med til 1 times Zumba <strong>og</strong> 1/2 times styrketræning,<br />
hvor vi skal træne de enkelte muskelgrupper.<br />
]<br />
[<br />
TRÆNING MED STORE BOLDE<br />
Starter onsdag den 7. sept. kl. 17.00 – 17.55<br />
Pris kr. 450,- hvis du selv medbringer bold<br />
Pris kr. 550,- hvis du vil købe bold af os<br />
Instruktør: Heidi Kryger<br />
Tilmelding til Heidi Kryger, tlf. 25 36 74 54<br />
Træning med store bolde (Exercise Ball, Fit Ball, Gym Ball).<br />
Det er træning <strong>for</strong> hele kroppen. Giver både styrke, udholdenhed,<br />
koordinationsevne, balance <strong>og</strong> stabilitet i kroppens muskler <strong>og</strong> led.<br />
JUNIORHOCKEY 6., 7. OG 8. KLASSE<br />
Starter torsdag den 8. sept. kl. 18.00 – 19.00<br />
Pris kr. 350,-<br />
Instruktører: Bo Rasmussen <strong>og</strong> Mikael Christensen<br />
FRISKE TØSER 1.-4. KLASSSE<br />
Starter torsdag den 22. sept. kl. 15.00 – 16.00<br />
Pris kr. 350,-<br />
Aerobic, dans, rytme, sjov <strong>og</strong> leg<br />
Instruktører: Annemette Just<br />
BØRNEGYMNASTIK/LEG OG RYTME 4 – 7 ÅR<br />
Starter torsdag den 22. sept. kl. 16.00 – 17.00<br />
Pris kr. 300,-<br />
Instruktør: Lisbeth Juhl Andersen<br />
FAMILIEGYMNASTIK 1 – 4 ÅR<br />
Starter torsdag den 22. sept. kl. 17.00 – 18.00<br />
Pris kr. 300,-<br />
Instruktør: Lisbeth Juhl Andersen<br />
]
Change language