Hjerte Qi Xu

388 • AKUPUNKTUR OG SYGDOMSBEHANDLING
Kraftig og ukontrolleret vrede kan skabe Lever Ild, som vil agitere shen.
Bekymringer og spekulationer vil svække Milten og derved produktionen af xue, som
skal forankre shen.
Chok og angst kan svække Nyre og Hjerte yin, så shen ikke forankres. Chok og forskrækkelse
kan også skade Galdeblærens qi, så der opstår angst og frygt, og shen bliver urolig.
Kost
Kosten kan være for Varmende, så den skaber Hjerte, Lever eller Mave Ild, som gør at
shen bliver overaktiveret. Ilden vil også skade yin.
Den kan være Slimskabende, så der genereres Slim-Varme, som forstyrrer shen.
Kosten kan være næringsfattig, så der direkte eller indirekte opstår xue xu, så shen ikke
forankres.
Hvis personen spiser for hurtigt, for meget, spiser mad som er svært fordøjelig, eller
især hvis personen spiser for sent om aftenen, kan der opstå madstagnation. Varmen fra
stagnationen vil stige op om natten og aktivere shen og gøre den rastløs. Denne form for
søvnløshed kan afhjælpes meget blot ved ændringer i spisevanerne.
Overanstrengelse
At arbejde for hårdt, for meget, for lang tid, og under stress vil svække især Milten og
Nyrerne. Det kan føre til xue xu, og til at kropsvæskerne ikke transporteres og transformeres,
så der opstår Slim.
At tænke for meget vil skade Hjertet og forbruge xue. Det gælder både at spekulere, bekymre
sig, at studere for meget og for meget mental koncentration. Dette vil også skade
Milten, så der ikke dannes tilstrækkelig xue.
Stress, at arbejde for meget, for lidt hvile og søvn, og at feste for meget vil svække Nyre og
Hjerte yin, så shen ikke forankres. Der kan også opstå yin xu Varme, som forstyrrer shen.
For meget sex vil svække Nyrene og forstyrre kommunikationen mellem Nyrerne og
Hjertet.
Mangel på søvn vil i sig selv tære på yin, og derved udvikles der en kronisk nedbrydende
spiral.
Sygdom
Sygdom, især kronisk, vil svække qi generelt og derved også xue.
Febril sygdom kan skade yin, så shen ikke forankres.
Der kan også efterlades en restpatogen efter en invasion af xie qi. Denne vil ligge tilbage
og generere Varme, som kan forstyrre shen om natten.
Stimulanser
Kaffe og te vil ”opkvikke” shen, derfor kan indtagelse af dem om aftenen føre til søvnløshed.
Længere tids forbrug af kaffe vil svække yin.
Kokain og amfetamin misbrug vil også skade Hjerte og Nyre yin.
Fødsler, operationer, traumer og blødninger
Blodtab pga. traumer, fødsler, kraftige menstruationsblødninger eller operationer vil
gøre at personen er xue xu og derfor ikke kan forankre deres shen. Tilstanden forvær-