Hornsyld Bladet 2-2011.pdf

Nye løbehold i Hornsyld
Så er foråret om hjørnet og løbeskoene skal frem fra skabet. Har du lyst til at
deltage på et af løbeholdene, er du meget velkommen.
Begyndere:
Vi starter helt fra bunden, så du skal komme, hvis du overhovedet ikke har
forudsætninger for at løbe – har du tyvstartet og småtrænet, skal du vælge holdet
for de let øvede.
Instruktør: Thomas Juhl og Troels Nysted
Let øvede:
Du kan løbe 3-5 km (eller uafbrudt i ca. 20 minutter). Du løber ikke nødvendigvis
særlig hurtig, men du vil gerne kunne løbe længere eller hurtigere. På dette hold
arbejder vi mod at øge distancen til 8 km inden sommerferien.
Instruktør: Flemming Lund Sørensen - 30655844
Øvede.
Du kan løbe 6-8 km, men vil gerne løbe længere – måske drømmer du om at løbe ½
maraton. På dette hold arbejder vi på at nå dine drømme.
Instruktør: Offentliggøres senere
Hvornår: Alle løbeholdene starter i uge 14, og i første omgang løber vi frem til
sommerferien. Begynder og let øvede løber 2 gange om ugen (mandag og
onsdag). Øvede løber onsdag.
Fælles starttidspunkt kl. 17,15
Hvor: Hornsyld Idrætscenter, hvor der er mulighed for omklædning og bad.
Hvordan: Ruterne har alle udgangspunkt fra Idrætscentret.
Hvem: Alle, unge og gamle, der kan eller gerne vil lære at løbe.
Andet: Der er mulighed for børnepasning i hallen mens vi løber – betaling
kontant 20 kr. pr. barn pr. gang. Deltagelse på løbeholdene er gratis.
Yderligere oplysninger hos Hornsyld IF Gymnastik, Tina Buhl – 20728868 eller hos
instruktørerne.
15