Kognitiv LivsVejledning - Daghøjskolen i Randers
Kognitiv LivsVejledning - Daghøjskolen i Randers
Kognitiv LivsVejledning - Daghøjskolen i Randers
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Kognitiv</strong> <strong>LivsVejledning</strong><br />
”Hvordan forstår, støtter og motiverer vi de udsatte<br />
unge? - set fra et psykologisk perspektiv.”<br />
<strong>Randers</strong> Daghøjskole Konference 14 november 2012<br />
v/ Psykolog Marianne Schøler
• Privatpraktiserende psykolog<br />
Cand. psych. aut.<br />
Marianne Schøler<br />
– Indehaver af UngLiv.dk og A.R.T. Center Danmark<br />
• Foredragsholder og kursusleder<br />
• Leder af sorggrupper for børn og unge der mister forældre<br />
• Tilknyttet specialskoler og opholdssteder for børn og unge med socioemotionelle<br />
vanskeligheder<br />
• Supervision, sparring - og kompetenceudvikling på<br />
ungdomsinstitutioner og uddannelsessteder<br />
• Udvikler kognitive metoder særligt til unge – Herunder KLV og KLS<br />
• Har dagligt terapeutiske forløb med vanskelige, udsatte og sårbare<br />
unge
”95% af enhver ungdomsårgang skal<br />
gennemføre en ungdomsuddannelse”<br />
• Årligt modtager de danske børne- og ungdomspsykiatriske<br />
afdelinger mere end 8000 henvisninger – svarende til 12-15%<br />
af hver fødselsårgang. Og tallene er stigende…<br />
• De hyppigste psykiske sygdomme hos børn og unge er<br />
personlighedsforstyrrelser og tilknytnings- og<br />
adfærdsforstyrrelser.
”Mange flere unge oplever psykiske<br />
problemer og kriser i dag”?<br />
• Identitetsskabende: Netop på grund af ungdomskulturen<br />
er det faktisk fedt og tjekket at ”lide af noget”<br />
– Mange unge fremhæver,<br />
og måske endda ”dyrker”<br />
deres psykiske problemer.<br />
– Mange unge bliver mødt – og får opmærksomhed, på deres<br />
sårbarheder, krise og sorg – Bestemt ikke altid på styrker og<br />
ressourcer.
Psykologiske fællestræk for unge der<br />
oplever vanskeligheder i livet:<br />
Lavt selvværd (Hvad er jeg værd?)<br />
Dårlig selvtillid (Hvad kan jeg?)<br />
Diffus identitet (Hvem er jeg?)<br />
Diffus base (Hvor hører jeg til?)<br />
Diffus fremtid (Hvor skal jeg hen?)
Optimering af samtaler med<br />
de sårbare og frafaldstruede unge:<br />
• Hvad giver mening for den unge?<br />
• Hvad får den unge til at føle sig mødt, set og hørt?<br />
• Hvad får den unge til at reflektere og tage ansvar?<br />
• Kort sagt: Hvordan hjælper man den unge til<br />
ændring af uhensigtsmæssig adfærd og dermed<br />
blive en bedre problemløser?
© Jan Tønnesvang: Lærerens møde med eleven, 1997/2011
Afklaring<br />
Livsbaneskabelse<br />
Valg og Engagement<br />
© Jan Tønnesvang & Marianne Schøler : <strong>Kognitiv</strong> <strong>LivsVejledning</strong> 2012<br />
Retning<br />
<strong>Kognitiv</strong> <strong>LivsVejledning</strong><br />
- En tilgang<br />
- En Metode
Selvhævdelse<br />
PSYKOLOGISK ILT<br />
Selvfremstilling<br />
VITALISERINGSMODELLEN<br />
© Jan Tønnesvang.<br />
Selvhenførende<br />
rettethed<br />
Opgavemestring<br />
PSYKOLOGISK ILT<br />
Selvmestring<br />
Mestringshenførende<br />
rettethed<br />
Vi-hed<br />
PSYKOLOGISK ILT<br />
Intimitet<br />
Andenhenførende<br />
rettethed<br />
Fællesskabshenførende<br />
rettethed<br />
Tilværelsesorganisering<br />
PSYKOLOGISK ILT<br />
Tilværelsesåbning
Aktuelt Selv-syn<br />
Hvordan ser jeg mig<br />
selv?<br />
- i mit uddannelsesliv<br />
Ønskeligt Selv-syn<br />
Hvordan vil jeg gerne se<br />
mig?<br />
- i mit uddannelsesliv<br />
Livsudfordringer ?<br />
Aktuelt Selv-syn<br />
Hvordan støttes og<br />
udfordres jeg?<br />
- i mit uddannelsesliv<br />
Se mig<br />
Aktuelt Selv-syn<br />
Hvordan oplever jeg at<br />
høre til?<br />
- i mit uddannelsesliv<br />
Samtalemodel - KLV © Jan Tønnesvang & Marianne Schøler 2012<br />
Livsudfordringer ?<br />
Giv mig passende<br />
udfordringer<br />
Coachin<br />
g opgave<br />
Navn<br />
Arbejdspunkt<br />
Lad mig høre til<br />
Livsudfordringer ?<br />
Ønskeligt Selv-syn<br />
Hvordan vil jeg gerne<br />
støttes og udfordres?<br />
- i mit uddannelsesliv<br />
Vis mig hvem/<br />
hvad jeg kan<br />
blive<br />
Ønskeligt Selv-syn<br />
Hvordan vil jeg ønske at<br />
høre til?<br />
- i mit uddannelsesliv<br />
Aktuelt Selv-syn<br />
Hvordan ser jeg mening<br />
og fremtid?<br />
- i mit uddannelsesliv<br />
Ønskeligt Selv-syn<br />
Hvordan ønsker jeg at<br />
se mening og fremtid?<br />
- efter mit<br />
uddannelsesliv<br />
Livsudfordringer ?
Livsudfordringer VS Problemliste<br />
• Klassisk kognitiv metodik fokuserer på aktuelle og<br />
nutidige problemer. Ikke på deres sammenhæng<br />
med menneskelig motivation og rettethed.<br />
• Livsudfordringer er de underliggende livstemaer<br />
der kommer op til overfladen i arbejdet med aktuelt<br />
og ønskeligt selvsyn.<br />
• Vitaliseringsmodellen hjælper med at identificere 4<br />
grundformer af livsudfordringer men i mange<br />
forskellige kombinationer.
Jeg vil rigtig gerne<br />
have en uddannelse,<br />
men tænker ofte at<br />
alle andre er meget<br />
bedre end mig.<br />
Jeg ville ønske jeg<br />
kunne tro lidt mere på<br />
mig selv, og ikke have<br />
så travlt med at tænke<br />
hvad andre tænker.<br />
Livsudfordringer:<br />
Mere selvværd.<br />
Livsudfordringer: Skal tage mig<br />
sammen, ikke komme så sent i seng. Få<br />
ordnet tingene.<br />
Jeg synes ikke jeg kan<br />
finde ud af det. Nogle<br />
ting er jeg god til, f.eks.<br />
at lave mad. Men alt<br />
faglig er meget svært.<br />
Se mig<br />
Føler mig godt tilpas i<br />
skolen. Har gode<br />
veninder, men når det<br />
er folk jeg ikke kender<br />
går det helt galt.<br />
Giv mig passende<br />
udfordringer<br />
Coachin<br />
g opgave<br />
Arbejdspunkt<br />
Lad mig høre til<br />
Livsudfordringer: At<br />
være mere åben<br />
overfor andre.<br />
Jeg ville så gerne have<br />
følelsen af, at jeg kan.<br />
Og finde ud af hvilken<br />
uddannelse jeg kan få.<br />
Vis mig hvem/<br />
hvad jeg kan<br />
blive<br />
Vil godt have en<br />
fornemmelse af at jeg<br />
kan klare tingene når<br />
andre er tilstede.<br />
Jeg vil meget gerne<br />
have en god<br />
uddannelse. Lige nu<br />
tænker jeg tit at det<br />
får jeg ikke.<br />
Jeg ville gerne have<br />
det sådan, at jeg havde<br />
styr på det, og ikke<br />
bekymrede mig så<br />
meget. At jeg vidste<br />
hvad jeg skulle, og at<br />
jeg kunne gøre det.<br />
Livsudfordringer:<br />
Ved ikke rigtig ?
Fokus på kognitiv metodik<br />
• Livsudfordringer rummer betingelserne for<br />
Leveregler & Skemata jf. den kognitive tradition.<br />
• Derved kan de kognitive metoder anvendes for at<br />
støtte den unge i afklaring/indsigt/nye<br />
perspektiver/ symptomlindring m.v. i forhold til<br />
den konkrete udfordring.
”Kognition” betyder tænkning, erkendelse eller tolkning<br />
”Mennesker plages ikke af<br />
tingene, som de er …<br />
…men af den måde,<br />
de opfatter dem på”
Det vi tænker Det vi føler<br />
3 Niveauer i tænkningen: Følelser &<br />
NAT – Leveregler – Skemata Kropsfornemmelser<br />
” Den kognitive triade ”<br />
Det vi gør<br />
Sikkerhedsstrategier<br />
Undgåelsesstrategier<br />
Problemløsning
Sokratiske spørgsmål:<br />
Undersøgende<br />
Nysgerrige<br />
Værdifri<br />
Fordomsfri<br />
Vejledende
Motivation…<br />
• Motivation er udtryk for parathed til at<br />
foretage (eller undlade) bestemte<br />
handlinger.<br />
(Miller og Rollnick, 2002)<br />
• Vi kan med forskellige strategier og<br />
teknikker påvirke en persons motivation.
Modstand og Ambivalens<br />
• Jeg vil og jeg vil ikke. (Stoppe med at ryge, drikke,<br />
begynde at motionere, spise sundt, passe min skole)<br />
• ”Ja… men….” Ja – jeg vil gerne passe min skole. Men<br />
det er er svært, umuligt, jeg kan ikke komme op om<br />
morgenen, jeg synes også det er kedeligt, læreren er<br />
dum, de andre i klassen er trælse…<br />
Modstand mod forandring er ikke tegn på manglende<br />
motivation – men tegn på manglende tro på evnen til<br />
forandring.
…det helt afgørende er…<br />
• Man taler sammen om betydningen af en<br />
bestemt adfærd – alkoholindtagelse,<br />
stofindtagelse, overspisning, pengespil,<br />
tobaksrygning, slagsmål, aggression, pjæk…<br />
• … med respekt og høflighed.<br />
• Og ikke mindst med forståelse for, at den unge<br />
har grunde til at have sin ”problemadfærd”.
10. Meget<br />
vigtig<br />
”Vigtighed og Tro på egen evne”<br />
5. Har<br />
betydning<br />
0. Ingen<br />
interesse<br />
0. Faktisk<br />
umuligt<br />
5. Kan<br />
måske<br />
10. Kan<br />
sagtens
Fortsætte som<br />
hidtil:<br />
Foretage en<br />
ændring:<br />
Fordele og ulemper<br />
Fordele Ulemper
<strong>Kognitiv</strong> Livsvejledning<br />
• <strong>Kognitiv</strong> Livsvejledning handler ikke om at<br />
udvikle positive urealistiske tanker.<br />
• Én af metoderne er arbejdet med at udforske<br />
tænkningen - så den bliver mere nuanceret, realistisk<br />
og selvunderstøttende for den unge.<br />
• Målet er, at handlemulighederne derved øges og<br />
kvaliteten af den følelsesmæssige oplevelse bedres.<br />
•
Alle undersøgelser og forskningsresultater<br />
indenfor det socialpædagogiske og det<br />
psykologiske område viser gang på gang –<br />
...At de eneste målbare resultater peger<br />
direkte på, at en tillidsvækkende og<br />
positiv relation mellem den unge og den<br />
behandlende er årsag til positive<br />
forandringer i vanskelige ungdomsliv…<br />
Tak for denne gang…
Change language