Trin for Trin fyraftensmøde - Fysioterapi og smerteklinik
Trin for Trin fyraftensmøde - Fysioterapi og smerteklinik
Trin for Trin fyraftensmøde - Fysioterapi og smerteklinik
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Trin</strong> 3 – planlægning<br />
• Anstrengelse mellem 2 <strong>og</strong> 4<br />
• Træning hver 2. dag<br />
• Træning øges med 20 % hver<br />
uge/2.uge<br />
• Start: 20 % under det niveau<br />
som er opnåeligt