Indholdsplan - Klintebjerg Efterskole
Indholdsplan - Klintebjerg Efterskole
Indholdsplan - Klintebjerg Efterskole
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
INDHOLDSPLAN<br />
<strong>Indholdsplan</strong> Temauge: SUNDHED | <strong>Klintebjerg</strong> <strong>Efterskole</strong><br />
Uge 41 2011<br />
TEMAUGE: SUNDHED
Planer temauge 41<br />
Køkkentjans elever<br />
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag<br />
Morgen Dorthes Thomas´s Hannes elever Lars´s elever Karins elever<br />
elever elever<br />
Middag Jens´s elever Sørens elever Eigils elever Jørgens elever Mikkels elever<br />
Aften Jegvans elever Lasses elever Trines elever Pias elever<br />
Vagtplaner personale:<br />
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag<br />
Morgenvækning Dorthe R. Dorthe R. Dorthe R. Dorthe R. Dorthe R.<br />
Middagsvagt Jens og Mikkel og Dorthe B og Lars og Lasse Alle<br />
hovedansvarlige Trine<br />
Nicolai<br />
Esben<br />
Aftenvagt Jens og Mikkel og Dorthe B og Lars og Lasse<br />
Trine<br />
Nicolai<br />
Esben<br />
Nattevagt Lasse Lasse Lasse Lasse<br />
Dagsprogram:<br />
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag<br />
7.00-8.00<br />
Morgenvækning<br />
og morgenmad<br />
8.00-8.45 Rengøring<br />
mm. På<br />
linjerne<br />
Morgenvækning<br />
og morgenmad<br />
Rengøring<br />
mm. På<br />
linjerne<br />
Morgenvækning<br />
og morgenmad<br />
Rengøring<br />
mm. På<br />
linjerne<br />
Morgenvækning<br />
og morgenmad<br />
Rengøring<br />
mm. På<br />
linjerne<br />
Morgenvækning<br />
og morgenmad<br />
Rengøring<br />
mm. På<br />
linjerne<br />
8.45 – 9.00 Morgensamling Morgensamling Morgensamling Morgensamling Morgensamling<br />
Undervisning<br />
Formiddag<br />
(inkl. 30 min pause)<br />
9.00-11.55<br />
på hold<br />
9.00-11.55<br />
på hold<br />
9.00-11.55<br />
på hold<br />
9.00-11.55<br />
på hold<br />
Motion<br />
Triatlon, løb/gå<br />
9.00-12.30<br />
Middagsmad 12.00-12.45 12.00-12.45 12.00-12.45 12.00-12.45 12.00-12.45<br />
Undervisning 12.45-15.00 12.45-15.00 12.45-15.00 12.45-15.00<br />
Eftermiddag på hold på hold<br />
15.00 – 15.30<br />
temaugemøde<br />
lærer.<br />
på hold på hold<br />
Morgentjans boafdelinger:<br />
Grøn Gul Rød Blå<br />
Jens<br />
Lasse<br />
Dorthe B.<br />
Mikkel<br />
Trine<br />
Nicolaj<br />
Lars<br />
Esben<br />
12.45-14.15<br />
fælles afrunding<br />
af ugen, samt<br />
uddeling af<br />
diplomer.
Wellness.<br />
Undervisere: Dorthe B. & Trine M.<br />
Pædagogisk formål:<br />
Overordnet skal ugens aktiviteter søge, at skabe positive relationer i<br />
elevgruppen.<br />
Gennem forskellige aktiviteter såsom berøring, hyggesnak, fællesoplevelser,<br />
søge at fremme forståelsen mellem kønnene, så de fremover kan og vil,<br />
drage nytte af hinanden.<br />
Det faglige formål:<br />
Temaet er motion og sundhed, som overordnet vil det komme til at handle<br />
om, elevernes personlige hygiejne og kropsbevidsthed og ikke mindst om<br />
identitetsdannelse. Eleverne vil blive konfronteret med spørgsmål som:<br />
Hvem er jeg?<br />
Hvad kan min person bruges til i et fællesskab?<br />
Ville jeg gerne være en anden?<br />
Hvad betyder fællesskabet for mig?<br />
Dette vil vi gøre gennem følgende aktiviteter:<br />
Fod og håndpleje<br />
Hår og hudpleje ved brug og produktion af naturlige råvarer.<br />
Ansigts og kropsmassage<br />
Afspænding og yoga<br />
Bevægelse<br />
Film og diskussion<br />
Hver enkelt elev vil ved ugens afslutning have et samlet kompendium med<br />
opskrifter, før-billeder, efter-billeder og beskrivende fotos af ugens forløb.<br />
Wellness<br />
Siri<br />
Camilla Bro<br />
Louise T<br />
Michelle H<br />
Catja<br />
Louise H<br />
Lisa<br />
Sabrina A<br />
Nina N<br />
Marie<br />
Camilla(Rød)<br />
Line T<br />
Mathilde J<br />
Fie<br />
Anne-Line<br />
Jette<br />
Natascha<br />
Louise R<br />
Sara<br />
Michelle L<br />
Ninette
Saft og kraft!<br />
Underviser: Lars Mortensen<br />
Pædagogisk målsætning:<br />
<strong>Klintebjerg</strong> <strong>Efterskole</strong> ligger i et naturskønt område med fjord, skov, krat<br />
og grøfter. Hele området er beriget med alskens råvarer til saft,<br />
marmelade, syltning og tørring.<br />
Jeg vil forsøge at åbne de unges øjne for, hvad man egentlig er i stand til at<br />
lave ud af de bær, frugter, svampe o.lign. vi kan finde, bare ved at gå en tur<br />
i området og hvor godt hjemmelavede produkter smager.<br />
Indhold:<br />
Vi kommer til:<br />
at samle ingredienser.<br />
til at tale om vitaminer.<br />
at tale om konserveringsmidler.<br />
at læse opskrifter<br />
at sylte og koge bær<br />
tale om opbevaring<br />
tale om gødning og pesticider.<br />
Undervisningsmetode:<br />
Der vil blive fælles oplæg for hele holdet, som inspiration til at<br />
eksperimentere<br />
med de forskellige råvarer.<br />
Eleverne vil skulle samarbejde med hinanden to og to og som afslutning skal<br />
de fremlægge hvad de har erfaret, samt give smagsprøver.<br />
Saft og kraft<br />
Ida<br />
Jens Kristian<br />
Max<br />
Eske<br />
Theis<br />
Thomas N<br />
Mathias<br />
Rasmus M.C<br />
Rasmus D<br />
Diana<br />
Jannick
Friluftsport<br />
Underviser Esben Jørgensen og Jens Lundgreen<br />
Under temaet friluftssport, vil vi præsentere eleverne for forskellige<br />
sportsgrene som man kan dyrke i den fri natur. Målet er at være med til<br />
at præge eleverne til en sund livsstil, samtidig med de får øjnene op for at<br />
der findes andre sportsgrene end dem de møder i tv mv.<br />
Eleverne vil blive præsenteret for sikkerhed i kajak (redningsøvelser),<br />
snorkeldykning, (begge dele i svømmehal) orienteringsløb i skov med<br />
kort, kompas og poster samt Outdoor Fitness. Yderligere vil eleverne<br />
afslutteforløbet med en længere tur i kajak, hvis vejret tillader dette.<br />
I forløbet lægges vægt på:<br />
Samarbejde<br />
Udfordringer og overskride personlige grænser<br />
Sikkerhed, egen og andres!<br />
Udbrede viden som sportsgrene som dyrkes i den frie natur<br />
Demokrati og fællesskab<br />
Personlig hygiejne<br />
Pædagogisk handleplan:<br />
Eleverne vil blive præsenteret for en overordnet plan, som de i en vis grad kan<br />
få indflydelse på. Det tilstræbes at sammensætte mindre grupper/par som skal<br />
arbejde sammen i løbet af ugen.<br />
Eleverne vil få teoretisk viden om biologien som påvirker kroppen når der<br />
dyrkes idræt, såsom respiration, muskelopbygning og forbrænding.<br />
Natursport<br />
Rose<br />
Andreas<br />
Nicklas S<br />
Emil (Grøn)<br />
Sebastian<br />
Daniel K<br />
Casper R<br />
Frederik<br />
Sofie J(? ved fysik)<br />
Kasper(Grøn)<br />
Casper(Gul)<br />
Bent<br />
Nichlas M<br />
Daniel R<br />
Jonas P<br />
Alexander L<br />
Peter<br />
Bertil<br />
Lennart<br />
Lasse P
Mountainbike og Crossfit<br />
Underviser Nicolaj Jørgensen og Mikkel Koch<br />
Mountainbike<br />
Målgruppen:<br />
Alle skolens elever.<br />
Formål:<br />
Formålet med spotkurset er at eleven udvikler sine tekniske færdigheder på<br />
mountainbiken. Der vil blive arbejdet med svingteknik, bakkekørsel, forcering<br />
af forhindringer, små drop m.m. Vi gennemgår teorien, hvorefter vi prøver<br />
det i praksis igennem forskellige øvelser og teknikrunder.<br />
Crossfit<br />
Målgruppen:<br />
Alle skolens elever.<br />
Formål:<br />
Crossfit er en ny træningsform (første officielle gym blev åbnet i 1995), og er<br />
et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende og<br />
funktionelle bevægelser, der udføres under relativt høj intensitet. Crossfit<br />
stiler efter, at forbedre udøveren indenfor 10 kriterier, hvilket er:<br />
udholdenhed (kredsløb), udholdenhed (styrke), hastighed, balance,<br />
smidighed, styrke, koordination, præcision og behændighed. En træning er<br />
typisk meget kort, grundet den høje intensitet, men da vi skal strække<br />
træningen over en halv til en hel skoledag, forsøger vi at forlænge træningen<br />
lidt bl.a. med længere pauser, skift imellem makkere, mindre belastning<br />
(primært fokus på kropsøvelser) og flere øvelser på én træningssession<br />
Crossfit stiler efter en bred generel fitness, og kan tilpasses den enkelte<br />
udøver (læs: høj/lav belastning) - dette gør at crossfit er fint til skoleelever og<br />
lign. Samtidigt har crossfit et konkurrenceelement, som også gør det til en<br />
spændende måde at dyrke motion på eleverne.<br />
Mountainbike<br />
og Crossfit<br />
Lea<br />
Jeanet<br />
Simon D<br />
Patrick O<br />
Claus<br />
Benjamin<br />
Patrick F<br />
Nikolaj L<br />
Marck<br />
Simon J<br />
Emil M<br />
Patrick J<br />
Nikolaj A<br />
Jimmi P<br />
Christian K<br />
Rasmus E
Slagtning og mad.<br />
Underviser Lasse Smith<br />
Hvor kommer maden fra? Er vores hjemmeavlede sundere end det kød<br />
vi køber i supermarkedet? Hvordan slagter man og forarbejder<br />
fødevarerne?<br />
Pædagogisk mål:<br />
Eleverne skal lære om at tage stillingtagen til hvorledes man vælger til<br />
og fra når man handler ind!<br />
Hvorfor tales der om økologi og konventionelle fødevarer?<br />
Hvad er sundt for ”mig” og mine valg, og hvilke betydning har dette på<br />
miljø og den personlige økonomi?<br />
Indhold:<br />
Hjemmeslagtning<br />
Håndtering af fødevarer<br />
Tilberedning af sund mad<br />
Teamsamarbejde<br />
Økologisk forståelse<br />
Intern praktik:<br />
Pedel<br />
Daniel H<br />
Tobias<br />
Køkken<br />
Søren<br />
Ronni<br />
Slagtning og mad<br />
Johnni<br />
Simone T<br />
Rasmus A<br />
Mathilde B<br />
Daniel M<br />
Mads B<br />
Oliver<br />
Jimmi A<br />
Mikkel J
Change language