Montebellos Vennekreds i provinsen - Montebello er et ...
Montebellos Vennekreds i provinsen - Montebello er et ...
Montebellos Vennekreds i provinsen - Montebello er et ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Lad batt<strong>er</strong>i<strong>er</strong>ne op<br />
- Ja, meditation, afslapning, jeg øv<strong>er</strong> mig i at<br />
være stille – og så øv<strong>er</strong> jeg mig i at larme, og en<br />
god måde at larme på <strong>er</strong> at grine, især af d<strong>et</strong>,<br />
d<strong>er</strong> sm<strong>er</strong>t<strong>er</strong> én, storgrin<strong>er</strong> den halvgale mand<br />
på scenen.<br />
Så får vi en opskrift på, hvordan vi hv<strong>er</strong> time<br />
lige kan ”lade batt<strong>er</strong>i<strong>er</strong>ne op”. Bank håndflad<strong>er</strong>ne<br />
l<strong>et</strong> mod hinanden ti gange og gnid d<strong>er</strong>eft<strong>er</strong> ti<br />
gange på lymfepunkt<strong>er</strong>ne lige und<strong>er</strong> kraveben<strong>et</strong>.<br />
Indad b<strong>er</strong>olig<strong>er</strong>, udad giv<strong>er</strong> en<strong>er</strong>gi. Nyrepunkt<strong>et</strong>,<br />
som d<strong>et</strong> også kaldes, <strong>er</strong> punkt<strong>et</strong> for harmoni, og<br />
d<strong>et</strong> <strong>er</strong> hér, man giv<strong>er</strong> slip på tank<strong>er</strong> og følels<strong>er</strong>.<br />
Gammel vrede sidd<strong>er</strong> i nakken, aktiv vrede en<br />
håndsbredde nedenfor armhulen, i venstre side<br />
sidd<strong>er</strong> vreden r<strong>et</strong>t<strong>et</strong> mod én selv, i højre side<br />
vreden mod andre.<br />
D<strong>er</strong> <strong>er</strong> punkt<strong>er</strong> ov<strong>er</strong>alt, und<strong>er</strong> læb<strong>er</strong>ne sidd<strong>er</strong><br />
skam, mens pinlighed og flovhed <strong>er</strong> lige ov<strong>er</strong><br />
læb<strong>er</strong>ne, angsten sidd<strong>er</strong> som tidlig<strong>er</strong>e nævnt<br />
und<strong>er</strong> øj<strong>et</strong>, og traum<strong>er</strong> genn<strong>er</strong> sig ved næs<strong>er</strong>oden.<br />
D<strong>et</strong>, jeg selv kend<strong>er</strong> som Migrænepunkt<strong>et</strong><br />
ved yd<strong>er</strong>siden af øj<strong>et</strong> <strong>er</strong> punkt<strong>et</strong> for ras<strong>er</strong>i: Anja<br />
And<strong>er</strong>sen-punkt<strong>et</strong>.<br />
Den morsomme og und<strong>er</strong>holdende mand klør<br />
på, han har fat i Karens symptom<strong>er</strong> på stærke,<br />
kroniske sm<strong>er</strong>t<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> vis<strong>er</strong> sig som syle og save,<br />
pres og kvælningsfornemmels<strong>er</strong>, og han forklar<strong>er</strong>,<br />
at når nog<strong>et</strong> l<strong>et</strong>t<strong>er</strong>, så flyttes fokus og så behandl<strong>er</strong><br />
vi <strong>et</strong> nyt sted og fortæll<strong>er</strong> om en dame, han<br />
kur<strong>er</strong>ede for højdeskræk.<br />
Hvad kan vi selv gøre?<br />
- Find tre-fem ting, d<strong>er</strong> plag<strong>er</strong>, tænk på hv<strong>er</strong><br />
enkelt ting og bank fem-10 minutt<strong>er</strong>. Virk<strong>er</strong><br />
d<strong>et</strong> ikke, så ring til mig – og tag<strong>er</strong> d<strong>et</strong> m<strong>er</strong>e end<br />
fem minutt<strong>er</strong>, så kost<strong>er</strong> d<strong>et</strong>! Lars smil<strong>er</strong> bredt og<br />
vend<strong>er</strong> tilbage til Gunvor og forklar<strong>er</strong>, at hun jo<br />
har mass<strong>er</strong> af positive strategi<strong>er</strong>. Havde hun ikke<br />
d<strong>et</strong>, ville Lars have forsyn<strong>et</strong> hende med <strong>et</strong> par<br />
stykk<strong>er</strong>. D<strong>et</strong> <strong>er</strong> vigtigt at have positive strategi<strong>er</strong>,<br />
og d<strong>et</strong> <strong>er</strong> vigtigt, at behandl<strong>er</strong>en har god tid, så<br />
en time kan godt trække ud. Komm<strong>er</strong> man i<br />
behandling hos Lars kan man få de første to-tre<br />
behandling<strong>er</strong> i løb<strong>et</strong> af <strong>et</strong> par dage, og resten<br />
kan måske klares ov<strong>er</strong> telefonen. Men Lars synes<br />
ikke, alle behøv<strong>er</strong> tage til Hirtshals, man kan<br />
bare gå på hjemmesiden www.tankefeltt<strong>er</strong>api.<br />
info og finde t<strong>er</strong>apeut<strong>er</strong> tætt<strong>er</strong>e ved sin bopæl.<br />
Samtidig kan man orient<strong>er</strong>e sig om uddannelsen<br />
til tankefeltt<strong>er</strong>apeut, d<strong>er</strong> bl.a. udbydes sammen<br />
med <strong>et</strong> krydstogt i Tyrki<strong>et</strong>, og se, hvor Lars Mygind<br />
optræd<strong>er</strong>, både som latt<strong>er</strong>t<strong>er</strong>apeut, foredragshold<strong>er</strong><br />
og and<strong>et</strong>.<br />
13