27.09.2013 Views

horoskopet - Astrologihuset

horoskopet - Astrologihuset

horoskopet - Astrologihuset

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

sætter den grundlæggende<br />

tillid til livet på prøve.”<br />

Når vi befinder os i en krise,<br />

sker det, at vi mister kontakten<br />

til kroppen og den<br />

ressource, vi har for at blive<br />

i balance. Så kan vi miste<br />

tilliden til, at vi faktisk godt<br />

kan klare os gennem krisen.<br />

Det er EBL’s overbevisning,<br />

at ved hjælp af mindfulness,<br />

som ikke handler<br />

om at opnå noget, men om<br />

at slippe den gamle, begrænsende<br />

overbevisning,<br />

om hvem man er, samt<br />

hvad man kan, og blot være<br />

til stede i livet, som det<br />

ser ud nu og her.<br />

Bogen er bygget op i syv<br />

kapitler med følgende<br />

overskrifter: Sandhed, Accept,<br />

Hjertet, Modstand,<br />

Venlighed, Overgivelse og<br />

Tillid. I alle kapitler er der<br />

citater fra deltagere på<br />

EVL’s kurser. Citaterne er<br />

med til at få begrebet<br />

mindfulness til at lande på<br />

jorden. De viser, hvordan<br />

andre har oplevet at blive<br />

mere ressourcestærke og<br />

opleve en positiv effekt af<br />

at praktisere mindfulness,<br />

når livet gør ondt. Alle kapitler<br />

afsluttes med et forslag<br />

til at lave en af de guidede<br />

meditationer, der er<br />

anvist i bogen. Meditationerne<br />

er indtalt med en behagelig<br />

stemmeføring, og<br />

alle kan være med.<br />

Denne selvhjælpsbog er<br />

anderledes end de fleste,<br />

idet den forsøger at hjælpe<br />

den enkelte til selverkendelse<br />

i stedet for at komme<br />

med forslag til forbedringer<br />

af den kriseramtes situation.<br />

Det er nærmere en<br />

mulighed for at opnå selverkendelse<br />

gennem andres<br />

erfaringer. Hvis vi kan<br />

genkende os selv i andre,<br />

er det lettere at erkende<br />

vores reaktionsmønstre.<br />

I denne bog formår Eve<br />

Bengta Lorenzen at få<br />

mindfulness ned på et plan,<br />

hvor alle kan være med.<br />

Det skal så lige tilføjes, at<br />

hvis vi ønsker at ændre vort<br />

liv, er det vigtigt at praktisere<br />

meditationsøvelserne<br />

dagligt, gerne i tyve minutter<br />

ad gangen. Læs denne<br />

fantastiske bog, som naturligvis<br />

også indeholder en<br />

fin beskrivelse af, hvordan<br />

man får begyndt på sin<br />

mindfulness, og hvordan<br />

man udfører den.<br />

Bogen henvender sig til<br />

den enkelte, men mange<br />

terapeuter vil også kunne<br />

have glæde af at anvende<br />

den i deres praksis.<br />

Vågne celler<br />

Barbara Wren<br />

272 sider, 299,00 kr., Det<br />

Blå Hus<br />

Mathatma Gandhi har udtalt:<br />

” Menneskekroppen<br />

er den bedste miniaturegengivelse<br />

af universet.<br />

Hvad der ikke findes i kroppen,<br />

findes heller ikke i<br />

universet, og alt, hvad der<br />

findes her, findes også i<br />

det”.<br />

Det er med dette udgangspunkt,<br />

Barbara Wren<br />

har skrevet denne fine bog,<br />

med undertitlen ”Hvordan<br />

kroppen skaber og holder<br />

på lys”. Bogens forfatter er<br />

uddannet sygeplejerske,<br />

men hun har i mere end 30<br />

år undervist i alternative<br />

former for behandling,<br />

hvor fokus primært har været<br />

på ernæring. Hendes tese<br />

er, at det er alt afgørende<br />

for det enkelte menneske<br />

at komme i kontakt<br />

med dets indre visdom,<br />

styrke og lykke. Hun er<br />

grundlægger af ”College<br />

of Natural Nutrition”, hvor<br />

hun også selv underviser.<br />

Herudover har hun også sin<br />

egen private praksis, hvor<br />

hun hjælper klienter til et<br />

bedre helbred og større<br />

livskvalitet.<br />

Bogen handler om, hvordan<br />

vi gennem en holistisk<br />

livsførelse kan etablere<br />

kontakten til kroppens<br />

egen kraft og finde nøglen<br />

til helbredelse gennem vores<br />

kost. Barbara Wren giver<br />

os nogle teknikker til,<br />

hvordan vi skal vække vores<br />

celler til live, så de kan<br />

blive ”oplyst”, og kroppen<br />

vækkes, når der bliver renset<br />

ud på celleniveau.<br />

Bogen er opdelt i to dele,<br />

hvor første del hedder:<br />

”Hvordan vores forbløffende<br />

krop spiller sammen<br />

med universet”. Her forklarer<br />

hun bl.a. i kapitel fire,<br />

hvordan hele vores krop og<br />

ernæring er påvirket af<br />

Månens cyklus. Hun viser<br />

her cyklussen mellem dag<br />

og nat, og hun anvender<br />

Dyrekredsen til at vise, hvilke<br />

områder af kroppen der<br />

er fokus på, når månen i løbet<br />

af en måned bevæger<br />

sig gennem tegnene. Her<br />

gøres også rede for årstidernes<br />

skiftende indflydelse,<br />

og de påvirkninger<br />

kroppens indvendige organer<br />

udsættes for ved de<br />

forskellige lysskift.<br />

Anden del af bogen omhandler,<br />

hvordan man i<br />

praksis benytter sig af kostrådene.<br />

Afsnittet hedder:<br />

”Hvordan vi hjælper os selv<br />

med at danse til naturens<br />

rytmer?”. Her er råd og<br />

redskaber til at udrense og<br />

afgifte kroppen, så de følelsesmæssige<br />

blokeringer<br />

fjernes. Herefter kan vi<br />

genvinde den naturlige balance<br />

og få et gladere og<br />

mere harmonisk liv.<br />

Bogen er skrevet i et letlæseligt<br />

sprog og henvender<br />

sig til alle, der gerne vil<br />

tage aktiv del i en helbredelsesproces,<br />

eller til dem,<br />

der blot ønsker at styrke<br />

deres krop. Bogen vil også<br />

kunne anvendes af terapeuter<br />

i en behandlingsproces.<br />

Et liv uden Grænser<br />

Nick Vujicic<br />

283 sider, kr. 299,00,<br />

SPHINX<br />

Første gang, jeg stiftede<br />

bekendtskab med bogens<br />

forfatter, var på YouTube,<br />

hvor jeg så en af hans meget<br />

livsbekræftende videoer.<br />

Nu har Nick Vujicic skrevet<br />

en meget livsbekræftende<br />

bog, der er en blanding<br />

mellem en biografi og<br />

en selvhjælpsbog.<br />

Nick Vujicic (NV) er født<br />

d. 4. december 1982 i Melbourne<br />

i Australien. Han er<br />

ældste barn i en religiøs<br />

serbisk-kristen familie. Ved<br />

fødslen viser det sig, at han<br />

er uden arme og ben, men<br />

har to små fødder, hvor<br />

den ene har to tæer. Men<br />

hans mentale tilstand er<br />

helt normal. Det er normalt<br />

en glædelig begivenhed,<br />

når der kommer en lille ny i<br />

familien, men ingen sendte<br />

blomster til den nybagte<br />

mor. Hvilket sårede NV’s<br />

mor, og hun spørger sin<br />

mand: ”Fortjener jeg slet<br />

ingen blomster?” Hvorefter<br />

han straks køber en buket<br />

til hende. Dette er blevet<br />

fortalt til NV, da han er<br />

omkring 13 år, og han be-<br />

HOROSKOPET NR. 3 / 2013 61<br />

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!