horoskopet - Astrologihuset
horoskopet - Astrologihuset
horoskopet - Astrologihuset
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
sætter den grundlæggende<br />
tillid til livet på prøve.”<br />
Når vi befinder os i en krise,<br />
sker det, at vi mister kontakten<br />
til kroppen og den<br />
ressource, vi har for at blive<br />
i balance. Så kan vi miste<br />
tilliden til, at vi faktisk godt<br />
kan klare os gennem krisen.<br />
Det er EBL’s overbevisning,<br />
at ved hjælp af mindfulness,<br />
som ikke handler<br />
om at opnå noget, men om<br />
at slippe den gamle, begrænsende<br />
overbevisning,<br />
om hvem man er, samt<br />
hvad man kan, og blot være<br />
til stede i livet, som det<br />
ser ud nu og her.<br />
Bogen er bygget op i syv<br />
kapitler med følgende<br />
overskrifter: Sandhed, Accept,<br />
Hjertet, Modstand,<br />
Venlighed, Overgivelse og<br />
Tillid. I alle kapitler er der<br />
citater fra deltagere på<br />
EVL’s kurser. Citaterne er<br />
med til at få begrebet<br />
mindfulness til at lande på<br />
jorden. De viser, hvordan<br />
andre har oplevet at blive<br />
mere ressourcestærke og<br />
opleve en positiv effekt af<br />
at praktisere mindfulness,<br />
når livet gør ondt. Alle kapitler<br />
afsluttes med et forslag<br />
til at lave en af de guidede<br />
meditationer, der er<br />
anvist i bogen. Meditationerne<br />
er indtalt med en behagelig<br />
stemmeføring, og<br />
alle kan være med.<br />
Denne selvhjælpsbog er<br />
anderledes end de fleste,<br />
idet den forsøger at hjælpe<br />
den enkelte til selverkendelse<br />
i stedet for at komme<br />
med forslag til forbedringer<br />
af den kriseramtes situation.<br />
Det er nærmere en<br />
mulighed for at opnå selverkendelse<br />
gennem andres<br />
erfaringer. Hvis vi kan<br />
genkende os selv i andre,<br />
er det lettere at erkende<br />
vores reaktionsmønstre.<br />
I denne bog formår Eve<br />
Bengta Lorenzen at få<br />
mindfulness ned på et plan,<br />
hvor alle kan være med.<br />
Det skal så lige tilføjes, at<br />
hvis vi ønsker at ændre vort<br />
liv, er det vigtigt at praktisere<br />
meditationsøvelserne<br />
dagligt, gerne i tyve minutter<br />
ad gangen. Læs denne<br />
fantastiske bog, som naturligvis<br />
også indeholder en<br />
fin beskrivelse af, hvordan<br />
man får begyndt på sin<br />
mindfulness, og hvordan<br />
man udfører den.<br />
Bogen henvender sig til<br />
den enkelte, men mange<br />
terapeuter vil også kunne<br />
have glæde af at anvende<br />
den i deres praksis.<br />
Vågne celler<br />
Barbara Wren<br />
272 sider, 299,00 kr., Det<br />
Blå Hus<br />
Mathatma Gandhi har udtalt:<br />
” Menneskekroppen<br />
er den bedste miniaturegengivelse<br />
af universet.<br />
Hvad der ikke findes i kroppen,<br />
findes heller ikke i<br />
universet, og alt, hvad der<br />
findes her, findes også i<br />
det”.<br />
Det er med dette udgangspunkt,<br />
Barbara Wren<br />
har skrevet denne fine bog,<br />
med undertitlen ”Hvordan<br />
kroppen skaber og holder<br />
på lys”. Bogens forfatter er<br />
uddannet sygeplejerske,<br />
men hun har i mere end 30<br />
år undervist i alternative<br />
former for behandling,<br />
hvor fokus primært har været<br />
på ernæring. Hendes tese<br />
er, at det er alt afgørende<br />
for det enkelte menneske<br />
at komme i kontakt<br />
med dets indre visdom,<br />
styrke og lykke. Hun er<br />
grundlægger af ”College<br />
of Natural Nutrition”, hvor<br />
hun også selv underviser.<br />
Herudover har hun også sin<br />
egen private praksis, hvor<br />
hun hjælper klienter til et<br />
bedre helbred og større<br />
livskvalitet.<br />
Bogen handler om, hvordan<br />
vi gennem en holistisk<br />
livsførelse kan etablere<br />
kontakten til kroppens<br />
egen kraft og finde nøglen<br />
til helbredelse gennem vores<br />
kost. Barbara Wren giver<br />
os nogle teknikker til,<br />
hvordan vi skal vække vores<br />
celler til live, så de kan<br />
blive ”oplyst”, og kroppen<br />
vækkes, når der bliver renset<br />
ud på celleniveau.<br />
Bogen er opdelt i to dele,<br />
hvor første del hedder:<br />
”Hvordan vores forbløffende<br />
krop spiller sammen<br />
med universet”. Her forklarer<br />
hun bl.a. i kapitel fire,<br />
hvordan hele vores krop og<br />
ernæring er påvirket af<br />
Månens cyklus. Hun viser<br />
her cyklussen mellem dag<br />
og nat, og hun anvender<br />
Dyrekredsen til at vise, hvilke<br />
områder af kroppen der<br />
er fokus på, når månen i løbet<br />
af en måned bevæger<br />
sig gennem tegnene. Her<br />
gøres også rede for årstidernes<br />
skiftende indflydelse,<br />
og de påvirkninger<br />
kroppens indvendige organer<br />
udsættes for ved de<br />
forskellige lysskift.<br />
Anden del af bogen omhandler,<br />
hvordan man i<br />
praksis benytter sig af kostrådene.<br />
Afsnittet hedder:<br />
”Hvordan vi hjælper os selv<br />
med at danse til naturens<br />
rytmer?”. Her er råd og<br />
redskaber til at udrense og<br />
afgifte kroppen, så de følelsesmæssige<br />
blokeringer<br />
fjernes. Herefter kan vi<br />
genvinde den naturlige balance<br />
og få et gladere og<br />
mere harmonisk liv.<br />
Bogen er skrevet i et letlæseligt<br />
sprog og henvender<br />
sig til alle, der gerne vil<br />
tage aktiv del i en helbredelsesproces,<br />
eller til dem,<br />
der blot ønsker at styrke<br />
deres krop. Bogen vil også<br />
kunne anvendes af terapeuter<br />
i en behandlingsproces.<br />
Et liv uden Grænser<br />
Nick Vujicic<br />
283 sider, kr. 299,00,<br />
SPHINX<br />
Første gang, jeg stiftede<br />
bekendtskab med bogens<br />
forfatter, var på YouTube,<br />
hvor jeg så en af hans meget<br />
livsbekræftende videoer.<br />
Nu har Nick Vujicic skrevet<br />
en meget livsbekræftende<br />
bog, der er en blanding<br />
mellem en biografi og<br />
en selvhjælpsbog.<br />
Nick Vujicic (NV) er født<br />
d. 4. december 1982 i Melbourne<br />
i Australien. Han er<br />
ældste barn i en religiøs<br />
serbisk-kristen familie. Ved<br />
fødslen viser det sig, at han<br />
er uden arme og ben, men<br />
har to små fødder, hvor<br />
den ene har to tæer. Men<br />
hans mentale tilstand er<br />
helt normal. Det er normalt<br />
en glædelig begivenhed,<br />
når der kommer en lille ny i<br />
familien, men ingen sendte<br />
blomster til den nybagte<br />
mor. Hvilket sårede NV’s<br />
mor, og hun spørger sin<br />
mand: ”Fortjener jeg slet<br />
ingen blomster?” Hvorefter<br />
han straks køber en buket<br />
til hende. Dette er blevet<br />
fortalt til NV, da han er<br />
omkring 13 år, og han be-<br />
HOROSKOPET NR. 3 / 2013 61<br />
‡