Tietgen Magazine #1

kost vs. motion
indslag, hvor de fortæller, hvad der er godt
og spise, og hvad man helst skal undgå.
Når der somme tider bliver afsløret, hvad
diverse fødevarer faktisk indeholder, er det
da lige før, at man får lyst til bare at sulte!
Reality-programmet ”Ekstrem fed” viser
ekstremt overvægtige danskere og deres
kamp med vægten. Det er både ”underholdning”
og giver måske nogen en feelgood
fornemmelse, så man tænker ”jeg er
egentlig ikke så overvægtig”.
Kurer som nytårsfest
Ak ja, nu har det lige været juleferie, man
har nydt ferien med lækre julegodter, været
til julefrokoster tre dage i træk (24.-26.
December) og nytårsaften er vel overstået.
Men! Intet nyt år uden et nytårsfortsæt,
og det er som regel at smide et par kilo,
som nogen måske har fået på sidebenene
i løbet af ferien…siger de. Så kommer der
rigtig gang i fitness abonnementerne og de
sunde indkøb. Her vil vi give et eksempel på
vores holdninger til de årlige nytårskurer:
tre meget omtalte
sundheds-emner
Fedmen i USA og Jamie Olivers revolution er
noget vi fleste har hørt om. Du kan ikke komme
igennem én dag uden at høre ordet "sundhed".
Fedmen i USA
Fedmen i USA er et meget omtalt emne
idenfor sundhed. Hvis du har set Jamie
Olivers ”Food Revolution” med USA fedeste
by, ved du hvad jeg snakker om. Fedmeprocenten
i byen var dengang, efter en observation,
på hele 33% af befolkningen. Ja det
lyder ikke helt virkeligt, at ⅓ af en befolkning
er fede, men det var det desværre. De fleste
tog meget let på Jamies besøg og Jamie var
da også ved at give op da han besøgte en
skole hvor alle børnene kunne logoerne på
diverse fastfood restauranter, men troede
mente en tomat var en kartoffel… I dag
er McAllen-Edinburg-Mission, Texas. Den
fedeste by i USA med en fedme rate på 38,8
pct. og årlige fedme-relaterede omkostninger
på $ 410.9million. USA er ikke det
eneste land som har store problemer, men
England har også store problemer når det
gælder sundheden. Især Englands skoler
er kendt for meget usund mad, og eleverne
ville nok løbe skrigende væk hvis de så
vores salatbar. Det er især overskuddet til
at lave mad der hænger og så ender det i 9
ud af 10 gange med at det blive take-away
eller McDonald.
Mediernes fokus på sundhed
Lad os være ærlige; Du kan ikke komme
igennem én dag uden at høre ordene
”sundhed”, ”kost” eller ”motion”. Live shows
som Go´morgen Danmark og Aftenshowet
samt diverse reality programmer har tit
Sarah: Det er da fint, at man vil handle, men
lad os være ærlige; Man træner hårdt de
første 3-4 uger af de nye år, og følger en
bestemt kostplan, og hvad så? Tilbage til
den gamle rutine, hvor kiloene indhenter
én? Jeg har personligt aldrig oplevet at tage
på i ferien, som mange, ikke mindst medierne,
påstår mange gør. Jeg har simpelthen
et ganske enkelt råd: Tænk over, hvad der
kommer i munden. De mange julefristelser
tager hurtigt over. Nyd det, men med måde.
Anders: Jeg er enig med Sarah.. i det første
i hvert fald. Nytårsforsæt holder ikke i
længden og lad os være ærlige, hvor mange
gange sker det ikke, at man lige siger til sig
selv at man starter i næste uge eller løber
i morgen og holder fri i dag? Men at tage
en kur i julen, det er da for galt. Alle fristelserne
bliver til sidst for overvældende og
til sidst drukner man i mundsavl, over ikke
at måtte smage på julegodterne. Træn før
julen så får man motivation til at fortsætte,
også i julen og efter julen kan man smide
de sidste kilo og så er man sikker på en flot
krop når sommeren kommer.
TIETGENMAGAZINE 31