Tietgen Magazine #2

motion
Den tilbyder træning tilpasset hver enkelt
person med tilbud om slankeforløb, personlig
træner, Elite-forløb og endda også
tilpasset træning til børn og unge mellem 7
og 14 år. Dette var jeg selvfølgelig spændt
på at få bekræftet… Hvilket jeg virkelig må
sige, at jeg fik! Jeg trådte ind i et center
med en åben og ”ren” atmosfære, hvor jeg
ikke blev mødt af en svedig lugt, tværtimod.
Alle kredsløbsmaskiner har indbygget tv
skærme, så alle individuelt kan vælge, hvad
de vil se. Alle maskinerne er super lækre,
men det eneste minus er dog den lidt
trange plads, hvor maskinerne står. Der er
et stort træningsareal, hvor der er masser
af plads til at træne med vægte. Som om
det ikke var nok, så stod den på ren afslapning
bagefter. Omklædningsrummet har
nemlig indbygget dampbad, opvarmende
bænke og sauna!
Jeg gik hjem med en skøn fornemmelse
og positive tanker, hvilket jeg ikke plejer
at gøre i den grad. Helt klart træning med
ren forkælelse. Men til dig, der fokuserer
på kredsløbstræning: Vær forberedt på, at
det ikke lige er dette, som centeret har sat
mest fokus på.
Fitness4You, Skibhusvej
Fitness4You lægger deres eget niveau. Jeg
meldte mig ind for godt og vel en måned
siden pga., at en af mine venner gik i centret,
så jeg havde en, jeg kunne træne fast
med.
Det har helt klart været en af de bedste investeringer,
jeg har gjort og har endnu ikke
en dårlig oplevelse i det fantastiske center,
som ligger lige op af Skibhusvej. Det er lige
meget, om du kommer midt på dagen eller
sen aften, der er altid meget få mennesker,
og tætheden er meget lille.
Da jeg første gang blev modtaget, var det
med venlighed og tålmodighed – også med
tilmeldingen, som tog en del tid. Selvom
centret i C ikke er så stort igen, er der godt
med variation, og det kan sagtens konkurrere
med de store centre. Der er ikke 20
maskiner, som er ens, og variationen gør,
at der aldrig er kø ved maskinerne. Udover
det virker maskinerne 100 % og er i topkvalitet.
Bade- og omklædningsforholdene
er simpelthen fantastiske, og man kan godt
mærke, der bliver gjort noget for at holde
dem ved lige. Centret er også et børnevenligt
center, så har du en lillebror eller
lillesøster, kan du sagtens tage dem med,
hvis det skulle være.
Oven i det har centret nultolerance for
doping mm., så man bliver heller ikke set
ned på som en af de ”mindre” og overvejer
brugen af doping selv.
Hold er der også masser af – også zumba
og børnetræning til de mindre – igen hvis
lillebroren er med, er det bare at sætte ham
af og løbe en tur eller løfte lidt større vægte.
Centret har åbent 6-22 i hverdagen og 6-20
i weekenden, men bemandingen er dog kun
8:30-20 mandag-torsdag, 8:30-16 fredag og
10-13 i weekenden, hvilket er en meget god
idé at huske på, hvis man gerne vil meldes
ind eller snakke med personalet.
Hvis du er til stille omgivelse, god atmosfære,
lækre forhold og bor i nærheden af
centrum eller har mulighed for transport,
skal du helt klart vælge Fitness4You, det er
i hvert fald det center, jeg har indtryk af, er
det bedste i Odense.
Fresh Fitness, Odense Banegård
Jeg var en af dagene inde ved Fresh Fitness,
som ligger lige op af posthuset og
minder nærmest om et rigtigt underground
træningscenter, når du kommer ind af
døren og ned i parkeringskælderen. Jeg
spurgte, om en hurtig rundvisning og blev
taget godt imod.
Centret ligger som sagt rigtig centralt og er
til den travle person, som lige tager en tur
forbi, hvis man alligevel skal med bussen.
Centret har, som det eneste i Odense, 24
timers åbningstid, hvor du kan tjekke ind
med et armbånd, hvis der ikke er bemanding
på. De 24 timer er virkelig noget, som
giver kunder, og centret er altid godt fyldt
op med mennesker, uden at jeg ved, hvordan
det ser ud midt om natten.
På de travleste tider kan der godt være lidt
kø ved maskinerne, men det er ikke så galt,
der er rigeligt at vælge mellem.
De 24 timer inkluderer også et cykelhold i
et rum med gladruder med virtuel træner i
stedet for en levende én, men der er også
mulighed for bl.a. zumba.
Det, som trækker ned, er omklædningsforholdene.
De er meget små, og der er kun
2 små bad. Personligt vil jeg også mene,
at den altid travle atmosfære kan give
lidt ekstra stress, men det er en personlig
sag, - nogle kan godt lide de crowdede rum,
mens andre, som jeg, godt kan li den stille
atmosfære som i Fitness4You.
så spis dog dine
(friske)
grøntsager
Vi kender alle overskriften ”Danskerne
spiser ikke sundt nok” som sjovt nok
dukker op hvert år så folk kan gå ud og investere
i slankepulver og jeg ved ikke hvad
fordi at man føler sig lidt tung efter den
lange vinter og gerne vil smide det store lag
fedt. Men i stedet for at bruge hundredevis
af kroner på noget pulver burde man lægge
sine penge et andet og mere friskt sted,
nemlig grøntsagerne!
Foråret er tegn på at vi er gået i gang med
et nyt år og det skal vi sørme også udnytte!
Om ikke længe kommer jordbærrene frem
igen, men mens vi venter på nydelsen af
jordbær og mælk med sukker kunne vi jo
købe nogle friske grøntsager. Personligt er
jeg egentlig ret så træt af fryseposer som
skal taget op næsten hver dag og friskt er
jo friskt. Oven i det er det kun en bonus når
det er dansk eller økologisk og prisen på en
agurk kan godt lyde voldsom, men er det
ikke bedre end noget forfærdeligt pulver
som skal tvinges ned hver dag og ruinere
dig? Vælg grøntsager, husk dansk og
økologi, så kan det ikke blive bedre!
TIETGENMAGAZINE 15