27.12.2018 Views

kg

  • No tags were found...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

1<br />

מתכונים מאת<br />

גד פלם<br />

עיצוב ואיור<br />

דורון פלם<br />

קשת גד


קשת גד<br />

מתכונים מאת<br />

גד פלם<br />

עיצוב ואיור<br />

דורון פלם


אבא יקר,‏<br />

היתה לי הזכות לצלול איתך למסע המדהים<br />

הזה,‏ לעצב ולאייר עבור הספר הזה,‏ על כל 154<br />

המתכונים שבו - שבריר קטן מהאוכל שאתה<br />

נוהג לבשל בבית.‏ אני עוד זוכר את עצמי<br />

כילד יושב במשרדך במטבח של ״דן״ כלשהו<br />

ומקשקש בפיילוטים הצבעוניים שהיית מחזיק<br />

בכיס חולצת השף המסריחה משפריצים של<br />

שמן.‏ אני הייתי מצייר ואתה היית צועק הוראות<br />

על כולם.‏ לא דמיינתי שהעולם שלך ושלי יפגשו<br />

באופן כזה,‏ ודאי לא כאדם אלרגי עם חוש ריח<br />

לקוי,‏ שמזון הוא לא הרבה יותר מצורך עבורו<br />

וחביתה היתה הדבר היחידי שידע להכין רוב<br />

חייו...‏ ככה שבישול זה קצת פחות בשבילי,‏ אבל<br />

לאייר את המתכונים שחיברת ואספת היה לי<br />

תענוג גדול ולמדתי המון ‏)בעיקר שאין לי סיכוי(.‏<br />

מזל טוב ליומולדתך ה - 70, אבא!‏<br />

אוהב,‏<br />

דורון


תוכן עניינים<br />

צ<br />

צמחוני<br />

ט<br />

טבעוני<br />

חמוצים‏ 11<br />

12<br />

במיה כבושה ט 13<br />

לימון כבוש ט 14<br />

ענבים כבושים בחומץ מתובל ט 15<br />

ארטישוק ירושלמי כבוש ט 16<br />

צ'אטני דומדמניות חריף ט 17<br />

חצילים מיני כבושים ט 19<br />

מנות ראשונות‏ 20<br />

מוח עגל על מצע תרד,‏ אספרגוס לבן ורוטב הולנדייז‏ 22<br />

אגסים ממולאים בירקות מוקפצים ומוקרמים בתנור ט 23<br />

פאי ערמונים,‏ פטריות וצנוברים עם חזה אווז מעושן‏ 24<br />

פטה כבד עוף וצ׳אטני תאנים‏ 26<br />

פטריות פורטובלו ממולאות צ מרקים‏ 29<br />

30<br />

מרק בדואי‏ 31<br />

מרק אבוקדו ישראלי 32<br />

מרק דגים עשיר‏ 33<br />

מרק כתום ט 34<br />

מרק ערמונים ט 35<br />

מרק מרג׳מק טורקי צ 36<br />

מרק גריסים והמון פטריות ט 37<br />

מרק קרם ארטישוק ירושלמי ותרד ט 38<br />

מרק פלפלים אדומים קלויים ט 39<br />

מרק קרם גזר בקארי וג'ינג'ר ט סלטים‏ 41<br />

42<br />

סלט יווני ט 43<br />

סלט נתחי דג לוקוס‏ סלט גרעיני חומוס ותורמוס ט 44<br />

סלט אגסים עשיר צ 45<br />

סלט לפת וצנון מקורמלים ט 46<br />

סלט עדשים,‏ חמוציות ופרחי כרובית ט 47<br />

סלט סברס ט 48<br />

סלט פלחי פומלה עם סלמון ועלי ביבי‏ 49<br />

סלט עגבניות ותפוחי אדמה‏ 50<br />

סלט שומר ט 51<br />

סלט קינואה עם אפרסמון ובצל ירוק צ 52<br />

סלט תרד עם טופו מטוגן ט 53<br />

סלט קונפי ט 54<br />

סלט כוסמין,‏ פטריות ועשבי תיבול ט 55<br />

סלט בריאות צ 56<br />

בשרים‏ 59<br />

עוף<br />

חזה עוף ממולא בפירות יבשים‏ 61<br />

חזה עוף ממולא בירקות מוקפצים‏ 62<br />

כבדי עוף ברוטב רימונים על מצע פירה בטטות‏ 63<br />

חזה עוף ממולא אבוקדו ושקדים‏ 64<br />

חזה עוך מוקפץ עם ירקות וערמונים ברוטב טריאקי‏ 65<br />

בולונז עוף עם שעועית לבנה ושחורה ושבבי קוקוס‏ 66<br />

מלון קשת גד - רצועות עוף מוקפצים עם כדורי מלון‏ 67<br />

דואט חזה עוף ופילה עגל עם סלט סלרי 68<br />

רוטב קמברלנד‏ 69<br />

בקר<br />

קציצות בקר עם במיה,‏ קישואים וכרישה‏ 71<br />

פילה בקר עם ערמונים ופטריות ירדן‏ 72<br />

שפצלה‏ 73


תוכן עניינים /<br />

עגל<br />

פילה עגל עם ענבים שחורים ולבנים וחזה עוף מעושן‏ 75<br />

אוסו בוקו - עגל חלב‏ 76<br />

דגים‏ 79<br />

12 השבטים - נתחי דג לוקוס‏ 80<br />

קבב דג לוקוס ומוסר על סלט עדשים וטחינה‏ 81<br />

פילה דג דניס צרוב על קרם ארטישוק‏ 82<br />

גלילי דג סול ממולא בתרד ברוטב זעפרן‏ 83<br />

נתחי דגי מושט ממולאים בירקות‏ 84<br />

פילה דג מושט אפוי‏ 85<br />

ירקות ופחמימות‏ 87<br />

פלפלים צבעוניים ממולאים בבשר עוף<br />

עם רוטב סיידר תפוחים‏ 88<br />

שטרודל בצק עלים עם ירקות מוקפצים צ 89<br />

לביבות בטטה ותפוחי אדמה<br />

עם ארטישוק ירושלמי וחזרת לבנה צ 90<br />

קישואים עגולים ממולאים בבשר כבש וחיטה מלאה‏ 91<br />

ארטישוק ממולא בסלט בורגול עם חצילים קלויים ט 92<br />

תפוחי אדמה - הגינה‏ 93<br />

שומר ממולא עוף עם רוטב לימונים ואניס‏ 94<br />

קציצות פטריות ותפוחי אדמה ברוטב שמנת וטימין צ 95<br />

ירקות ממולאים ט 96<br />

סופלה תרד צ 97<br />

בורגול / פריקה מאודה עם אגוזי מלך צ 98<br />

ניוקי מוקפץ עם שעועית ירוקה ועגבניות שרי ט 99<br />

מאפים‏ 101<br />

קיגל אטריות עם תפוחי עץ ואגוזים צ 102<br />

קוגל תפוחי אדמה וארטישוק ירושלמי צ 103<br />

שטרודל כרוב הונגרי ט 104<br />

מאפה תרד וגבינת פרמז׳ן צ 105<br />

בצק שמרים ממולא בעלי תרד ומנגולד ט 106<br />

לחמים<br />

לחם קימל צ 109<br />

לחם סודה עם רויון צ 110<br />

כעכים מזרחיים עם אניס ט 111<br />

לחם בירה גרמני צ 112<br />

לחמניות חיטה מלאה עם זרעי שומר ט 113<br />

לחם פומפרינקל ט 114<br />

לחם בריאות עם תמרים,‏ יוגורט ונבטי חיטה צ 115<br />

לחם שיפון גרמני ט 116<br />

לחם גבינת קממבר עם דבלים ופיסטוקים צ 118<br />

לחם זוקיני וגזר ט 119<br />

לחם פוליה איטלקי ט 120<br />

דגנים וקטניות‏ 123<br />

אורז ירוק עם עשבי תיבול,‏ אפונה וזוקיני ט 124<br />

אורז פרסי ושעועית אדומה<br />

עם תפוחי אדמה וגזר ט 125<br />

קציצות עדשים וגזר בציפוי שומשום ט 126<br />

נודלס‏ 129<br />

נודלס מוקפצים עם ירקות,‏ ג׳ינג׳ר ואגוזי קשיו ט 130<br />

אטריות סובה מוקפצ׳ות בג׳ינג׳ר ועשבי תיבול ט 131<br />

תבשילי דיאטה‏ 133<br />

תפיחת קישואים צ 134<br />

תפיחת דובדבנים צ 135<br />

תבשיל חצילים עם עגבניות ופלפלים צ 136<br />

כדורי בשר בקר ברוטב קארי עם אורז חום ובננות‏ 137<br />

כופתאות משמשים או שזיפים מיובשים צ 128<br />

עוגיות ומגדניות‏ 141<br />

מלוחות<br />

עוגיות פרג ובצל צ 143<br />

עוגיות פולנטה ושומשום צ 144<br />

מקלות בצק עלים עם פסטו ופרמז׳ן צ 145<br />

מאפינס פרג מלוחים עם שלל גבינות צ 146<br />

עוגיות גבינת צ׳דר ושמשום צ 147<br />

מקלות גבינת רוקפור וצ׳דר צ 148<br />

סהרונים מלוחים עם פרג צ 149<br />

עוגיות גבינה קשקבל ובצל מטוגן צ 150<br />

עוגיות גבינה פריכות עם גבינת פטה צ 151


מתוקות<br />

עוגיות תה בטעם לימון צ 153<br />

154<br />

דובשניות צ 155<br />

דובשניות צ 156<br />

עוגיות מנדלברויט צ 157<br />

סהרוני פרסבורגר צ 158<br />

עוגיות פיננסייר צ 159<br />

סהרוני שקדים צ 160<br />

עוגיות טחינה ט 161<br />

מאפינס פירות יער צ ריבות‏ 163<br />

164<br />

ריבת חבושים ט 164<br />

ריבת קלמנטינות ט 165<br />

ריבת בצלצלי שאלוט ט 166<br />

ריבת גויאבה עם הל וקינמון ט 166<br />

ריבת דלעת ט 167<br />

צ׳אטני קישואים ט 169<br />

מנות אחרונות‏ 170<br />

גראן מרנייה צ 170<br />

זביונה איטלקי צ 171<br />

מוס שוקולד עם אגוזים ושקדים צ 171<br />

לפתן רברבר צ 172<br />

פאי חבושים צ 174<br />

עוגת קרם בוואריה עשירה צ 176<br />

מוס שוקולד לבן עם רוטב תות שדה צ 177<br />

רפרפת אגסים עם קרמל צ 178<br />

מוס פסיפלורה צ 179<br />

עוגת שוקולד בספל צ עוגת לינצר אוסטרית צ 188<br />

עוגת זאכר טורט אוסטרית צ 189<br />

פאי לימון צ 190<br />

עוגת פרג צ 191<br />

עוגת פירות יבשים צ 192<br />

עוגת גבינה בלימון צ 193<br />

פנטונה - עוגת שמרים ופירות איטלקית צ 194<br />

בירה,‏ גבינות וכל השאר‏ 197<br />

גלילות בצק פילו במילוי תפוחי אדמה וגבינות צ 198<br />

דנישים במילוי חצילים עם בזיליקום וצנוברים צ 199<br />

מאפה חצילים וגבינת צאן צ 200<br />

מרק בירה צ 201<br />

סלט סלק אפוי ברוטב ויניגרט<br />

עם אגוזים וגבינת רוקפור צ 202<br />

סלט קינואה עם רימונים וגבינה מלוחה צ 203<br />

פרחי קישואים ממולאים צ 204<br />

כרובית מטוגנת וגבינה פקורינו צ 205<br />

מאפה תאנים עם גבינת עיזים כחולהו צ 206<br />

עוגות‏ 181<br />

182<br />

עוגת אגסים בליקר ברנדי צ 183<br />

עוגת שוקולד וקוקוס צ 184<br />

עוגת תפוחים בציפוי פירורים צ 185<br />

עוגת שקדים וצימוקים צ 186<br />

עוגת גזר שוויצרית צ 187<br />

עוגת דבש חגיגית צ


8


חמוצים<br />

9


10 חמוצים /<br />

במיה כבושה<br />

ט<br />

חומרים<br />

ק"ג במיה צעירה קינה ורעננה<br />

כוס מלאה עשבי תיבול קצוצים:‏ נענע,‏<br />

בזיליקום,‏ תימין,‏ פטרוזיליה,‏ סלרי,‏<br />

שמיר.‏ ‏)לא הכל יחד,‏ מה שמעדיפים(‏<br />

פלפלים אדומים חריפים יבשים<br />

שיני שום לא מקולף,‏<br />

חצוי לאורך לשניים<br />

כוסות חומץ יין לבן משובח<br />

כוסות מים<br />

1½<br />

1<br />

2<br />

8<br />

2<br />

2<br />

תבלינים<br />

כפיות גדושות מלח<br />

כפות גדולות שמן זית משובח<br />

4<br />

4<br />

אופן ההכנה<br />

שוטפים את הבמיה וחותכים את קצה הגבעול ‏)לא להסירו(.‏ מניחים על מגבת לייבוש<br />

דוקרים את הבמיה בעזרת מזלג<br />

מרתיחים מים עם חומץ ומלח,‏ מכבים את האש ומכניסים את הבמיה<br />

מכניסים לתחתית צנצנת את עשבי התיבול,‏ השום והפלפלים החריפים<br />

בעזרת כף מחוררת מוציאים את הבמיה,‏ ומעבירים לצנצנת.‏ לצופף אבל לא למעוך<br />

שופכים מעל את מי החומץ,‏ מכסים בשמן זית וסוגרים את הצנצנת<br />

לאחסן במקום יבש וחשוך כשבועיים עד שלושה<br />

מוכן לאכילה לאחר כשבועיים.‏ לשמור במקום קריר,‏ יבש וחשוך ‏)לא במקרר או מתחת לכיור(‏


11<br />

לימון כבוש<br />

ט<br />

תבלינים<br />

1 ק"ג לימונים צהובים עם קליפה דקה<br />

תבלינים<br />

כפיות פפריקה חריפה<br />

ומתוקה ‏)לא חובה(‏<br />

כף אמבה ‏)לא חובה(‏<br />

כוס מלח<br />

לימון סחוט למיץ<br />

שמן תירס,‏ חמניות או זית<br />

2<br />

1<br />

1<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

פורסים את הלימון לפרוסות,‏ ולהכניס לקערה<br />

מפזרים עליהם מלח גס ‏)חופן מלח לכל 4 - 3 לימונים(,‏<br />

עד שכל פרוסות הלימונים תהיינה מכוסות<br />

דוחסים לצנצנת.‏ ממתינים 4 - 3 ימים כדי שהלימונים יפרישו נוזלים<br />

מוסיפים מים עד לגובה 4 - 3 ס״מ משפת הצנצנת<br />

מוסיפים מיץ לימון,‏ מכסים במעט שמן וסוגרים<br />

לאחסן במקום יבש וחשוך כשבועיים עד שלושה<br />

את הלימונים יש להוציא במזלג ולא בידיים.‏ לסגור שוב את הצנצנת,‏ לשמור במקום קריר,‏<br />

יבש וחשוך ‏)לא במקרר או מתחת לכיור(‏


12 חמוצים /<br />

ענבים כבושים בחומץ מתובל<br />

ט<br />

חומרים<br />

2 ק"ג ענבים בלי גרעינים<br />

תבלינים<br />

כוסות חומץ<br />

כוסות סוכר<br />

מקל קינמון<br />

מסמרי ציפורן<br />

אגוז מוסקט מגורר<br />

1½<br />

2½<br />

1<br />

12<br />

½<br />

אופן ההכנה<br />

שוטפים את הענבים ומפרידים מן האשכולות<br />

מבשלים בסיר גדול את החומץ והסוכר עד שהסוכר נמס<br />

מסיפים את הענבים ואת התבלינים ומביאים לרתיחה.‏ מנמיכים להבה<br />

ומבשלים במשך 5 דקות נוספות<br />

מעבירים לצנצנת זכוכית ומניחים להתקרר במשך 24 שעות בטמפרטורת החדר<br />

מסננים מן הנוזלים ומבשלים רק את הנוזלים עד לרתיחה<br />

מוציאים את מקל הקינמון ומצננים היטב<br />

יוצקים את הנוזל המתובל הקר על הענבים ומאחסנים בצנצנת זכוכית במקרר<br />

ניתן להגיש עם בשר ציד


13<br />

ארטישוק ירושלמי כבוש<br />

ט<br />

חומרים<br />

ק"ג ארטישוק ירושלמי מקולף<br />

שיני שום חצויות,‏ לא מקולף<br />

2<br />

3-4<br />

תבלינים<br />

כוס שמן<br />

כוסות סוכר<br />

גבעולי טימין<br />

גבעולי נענע<br />

½<br />

2½<br />

3-4<br />

3-4<br />

אופן ההכנה<br />

מרתיחים משרה מי מלח<br />

‏)כפית גדושה מלח על כל כוס מים(‏<br />

מיד לאחר שהמלח נמס והמים<br />

רתחו מחכביפ את האש ומקררים<br />

לחלוטין לטמפרטורת החדר ‏)אחרת<br />

הארטישוקים ישחירו(‏<br />

ממלאים צנצנת בארטישוק ירושלמי,‏<br />

שום ועשבי תיבול<br />

מכסים במי המלח ובשמן<br />

סוגרים הרמטית.‏ לשמור במקום<br />

חשוך ויבש<br />

מוכן לאכילה לאחר שבועיים,‏ נשמר לתקופה<br />

של 5 - 4 חודשים<br />

הערות<br />

לשימוש להוציא אחד או שניים.‏ פורסים<br />

דק דק לפרוסות או לגפרורים ולהגיש.‏<br />

אפשר גם להוסיף לסלטים,‏ מרקים או<br />

תבשילים של ירקות עוף או בשר.‏<br />

אפשר לקלף את הארטישוקים ולהקפיא<br />

אותם,‏ אפשר גם לאחסן אותם במקרר לא<br />

מקולפים לתקופה של לפחות חודשיים.‏<br />

טוב גם לאדות בסיר מכוסה מעל מי מלח,‏<br />

ולהגיש חם עם חמאה מתובלת בשום<br />

ומלח,‏ או רטבים כגון:‏ ויניגרט והולנדז.‏


14 חמוצים /<br />

צ'אטני דומדמניות<br />

חריף<br />

ט<br />

חומרים<br />

ק"ג דומודומניות<br />

גרם בצל קצוץ<br />

כוסות צימוקים<br />

כוס חומץ יין<br />

1½<br />

300<br />

2<br />

1<br />

תבלינים<br />

סוכר חום<br />

כוס זרעי חרדל<br />

כפית זרעי שומר<br />

כפית זרעי כוסברה<br />

עלי דפנה<br />

יחידות פלפל אנגלי<br />

כפית פלפל לבן<br />

כפית פלפל חריף אדום<br />

פלפלי צ׳ילי קטן<br />

כפית זנגוויל<br />

1½<br />

1<br />

½<br />

½<br />

4<br />

8<br />

½<br />

½<br />

3<br />

½<br />

אופן ההכנה<br />

שוטפים היטב את פרי הדומדומנית ומסדרים בצנצנת<br />

קוצצים גס את הבצל,‏ מערבבים יחד את כל המצרכים<br />

בסיר ומבשלים על להבה נמוכה במשך שעתיים תוך כדי<br />

בחישה לעתים קרובות<br />

שופכים את הנוזלים על הדומדומנית שבצנצנת<br />

ומשרים עד שבוע ימים ולמקרר


15<br />

חצילים מיני כבושים<br />

ט<br />

חומרים<br />

ק"ג חצילים מיני קטנים<br />

פלפל אדום<br />

שיני שום<br />

גזרים<br />

גבעולי עלי סלרי<br />

כוס מים<br />

כוס חומץ<br />

1<br />

1<br />

5<br />

3<br />

3<br />

½<br />

½<br />

תבלינים<br />

פלפל חריף אדום<br />

כפות מלח<br />

גרם סוכר<br />

גרם פלפל לבן<br />

עלי דפנה<br />

פלפל אנגלי<br />

1<br />

2<br />

120<br />

10<br />

3<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

את החצילים המיני דוקרים בעזרת<br />

סכין בכמה מקומות ומבשלים כ - 10<br />

דקות ומקררים<br />

בסיר קטן מכינים תחמיץ חם:‏<br />

מים,‏ חומץ,‏ מעט פלפל לבן<br />

מסדרים את החצילים בצנצנת גבוהה,‏<br />

עם הגזר הפרוס לפרוסות,‏ עלי הסלרי<br />

ושיני שום.‏ שופכים את התחמיץ על<br />

הירקות ומשרים עד שבוע ימים למקרר


16


17<br />

מנות<br />

ראשונות


18 מנות ראשונות /<br />

מוח עגל<br />

על מצע תרד,‏ אספרגוס לבן ורוטב הולנדייז<br />

חומרים<br />

ק"ג מוח עגל<br />

גרם תרד<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

אספרגוסים לבנים<br />

ביצים<br />

לימון<br />

ליטר שמן<br />

תבלינים<br />

קורט פלפל לבן<br />

גרם קמח<br />

מעט אגוז מוסקט<br />

מלח לפי הטעם<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים את מוח העגל במים רתוחים עם מעט מלח ולאחר מכן<br />

מקררים במי קרח.‏ פורסים לפרוסות עבות ומתבלים עם פלפל<br />

לבן ומעט לימון טרי<br />

מבשלים את התרד ומקררים.‏ מטגנים את הבצל ושיני השום<br />

ומוסיפים את התרד.‏ מתבלים במעט מלח,‏ פלפל לבן ואגוז מוסקט<br />

מבלשים את האספרגוסים המקולפים,‏ מבשלים ומקררים<br />

מטגנים את פרוסות מוח העגל המקומחים,‏ טובלים בביצה<br />

טרופה ומטגנים עד לצבע זהוב.‏<br />

להכנת המנה,‏ מסדרים בצלחת את התרד המוקפץ ועליו 2<br />

פרוסות מוח עגל מטוגנות.‏ על המוח מניחים שלושה אספרגוסים<br />

מבושלים ויוצקים רוט בהולנדייז מלמעלה.‏ מקרימים בתנור<br />

כ - 3 דקות<br />

1<br />

300<br />

2<br />

3<br />

12<br />

2<br />

1<br />

½<br />

1<br />

150


19<br />

רוטב הולנדייז<br />

חומרים<br />

חלמונים<br />

כוס מרגרינה בטעם חמאה<br />

כפית חומץ יין לבן<br />

כפית חרדל חלק<br />

גרם אסטרגון ‏)טרגון(‏<br />

4<br />

1½<br />

1<br />

1<br />

2<br />

תבלינים<br />

מעט מלח<br />

פלפל לבן<br />

אופן ההכנה<br />

מקציפים את החלמונים והמלח בקערה<br />

נירוסטה מעל בן מארי ‏)סיר עם מים<br />

רתוחים(‏ עד שתפחו וקיבלו ברק<br />

מוסיפים את שאר החומרים,‏ למעט<br />

המרגרינה ומקציפים עוד<br />

מוסיפים בהדרגה את המרגרינה<br />

המומסת תוך כדי הקצפה מתמדת.‏<br />

מוסיפים את האסטרגון הקצוץ דק דק.‏<br />

עובדים מעל הבן מארי שהרוטב<br />

ישאר חם


20 מנות ראשונות /<br />

אגסים ממולאים<br />

ט<br />

בירקות מוקפצים ומוקרמים בתנור עם טחינה<br />

חומרים<br />

אגסים גדולים<br />

בצלים<br />

גזר<br />

גרם כרוב לבן<br />

גבעולי סלרי<br />

גרם כרישה<br />

כוס יין אדום<br />

שיני שום<br />

בצל ירוק<br />

אופן ההכנה<br />

מקלפים את האגסים וחוצים בחצי לאורך,‏ מבשלים במעט מים,‏<br />

יין אדום,‏ סוכר והקינמון ומקררים.‏ להוציא מהאגסים בעזרת כף<br />

פריזיין את הליבה ומניחים בתבנית<br />

מטגנים את הבצל,‏ מוסיפים את שיני השום,‏ הכרוב,‏ הכרישה,‏<br />

הסלרי והגזר החתוכים לרצועות דקות,‏ ומתבלים במלח,‏ פלפל<br />

לבן ומקררים.‏ מוסיפים את הבצל הירוק.‏<br />

ממלאים את חצאי האגסים עם מלית המוכנה,‏ יוצקים טחינה<br />

מלמעלה ואופים בתנור כ - 20 דקות<br />

8<br />

2<br />

2<br />

150<br />

3<br />

100<br />

1<br />

2<br />

½<br />

תבלינים<br />

גרם סוכר<br />

גרם קינמון<br />

מ״ל רוטב צ׳ילי מתוק<br />

מעט פלפל לבן<br />

מעט מלח<br />

120<br />

4<br />

150


21<br />

פאי ערמונים,‏ פטריות וצנוברים<br />

עם חזה אווז מעושן<br />

חומרים<br />

חבילת בצק פריך מלוח<br />

שקיות ערמונית )200 גרם(‏<br />

גרם פטריות<br />

גרם צנובר<br />

בצלים<br />

גרם חזה אווז מעושן<br />

בצל ירוק<br />

שיני שום<br />

תבלינים<br />

גרם אגוז מוסקט<br />

ליטן שמן<br />

כוס יין לבן<br />

מעט מלח<br />

מעט פלפל לבן<br />

אופן ההכנה<br />

מרדדים את את הבצק הפריך המלוח בתבנית עגולה<br />

חותכים את הבצל לפרוסות דקות ומטגנים במעט שמן,‏<br />

מוסיפים את שיני השום,‏ הצנובר,‏ חזה האווז המעושן החתוך<br />

לקוביות קטנות,‏ היין הלבן והבצל הירוק ולבסוף את הערמונים.‏<br />

מתבלים ומקררים<br />

ממלאים את הקלתיות מבצק הפריך ולאפות בתנור ב - 170<br />

מעלות כחצי שעה<br />

1<br />

2<br />

200<br />

100<br />

2<br />

150<br />

½<br />

3<br />

5<br />

½<br />

1


22 מנות ראשונות /<br />

פטה כבד עוף<br />

וצ׳אטני תאנים<br />

חומרים<br />

פטה כבד עוף<br />

מ״ל יין אדום<br />

מ״ל ברנדי<br />

ק״ג בצלי שאלוט<br />

גרם כבדי עוף<br />

גרם מחמאה<br />

ביצים<br />

תבלינים<br />

כפית סוכר<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

80<br />

40<br />

½<br />

500<br />

250<br />

3<br />

1<br />

אופן הכנת הפטה כבד<br />

שמים בסיר קטן את היין,‏ הברנדי ובצלצלי שאלוט ומבשלים עד<br />

שכל הנוזלים מתאדים ומקררים<br />

טוחנים את כבדי העוף במערבל מזון אחרי הכשרה עם המחמאה<br />

מוסיפים לתערובת הכבד את בצלי השאלוט,‏ הסוכר,‏ מלח,‏ פלפל<br />

הלבן,‏ וממשיכים לעבד עד שהתקבלה תערובת אחידה וחלקה<br />

כשהמעבד מזון עדיין עובד,‏ מוסיפים את הביצים אחד אחרי<br />

השניה עד שמתקבלת תערובת אחידה<br />

יוצקים את התערובת המוכנה לתבנית אנגליש קייק,‏ ומכסים<br />

בנייר אלומיניום,‏ מניחים בתוך למחית גדולה יותר וממלאים את<br />

התבנית הגדולה במים קרים עד למחצית מגובה השל התבנית<br />

הקטנה ואופים כשעה ורבע בתנור שחומם מראש ל 1000<br />

לאחר שהפטה מתקרר עוטפים את התבנית ומצננים במקרר<br />

לחם שום<br />

מפרידים מהפרוסות את הקרום<br />

וחותכים לריבועים או לעיגולים.‏<br />

מברישים את הפרוסות בשמן זית<br />

ומורחים במעט וקולים בתנור עד שהן<br />

מזהיבות,‏ מוציאים מהתנור ופורסים<br />

פרוסה של ‏"פטה"‏ כבד ומגישים על<br />

פרוסת לחם שום.‏


23<br />

צ׳אטני תאנים<br />

חומרים<br />

תאנים טריות<br />

כוס יין אדום<br />

כוס צ'אטני פירות יבשים<br />

כפות סוכר<br />

10<br />

½<br />

½<br />

5<br />

אופן הכנת ריבת התאנים<br />

שמים בסיר את הסוכר,‏ ביין,‏ הצ'נטי,‏<br />

פירות ושום,‏ ומביאים להרתחה<br />

טוחנים את תערובת הריבה באמצעות<br />

בלנדר ידני<br />

מוסיפים את התאנים ומביאים לרתיחה<br />

ומורידים מהאש


24 מנות ראשונות /<br />

פטריות פורטובלו ממולאות<br />

באגוזים,‏ עלי סלרי,‏ קוסקוס ורוקט<br />

צ<br />

חומרים<br />

פטריות פורטבלו<br />

גרם קוסקוס מוכן<br />

עלי רוקט<br />

גרם בצל מעט פלפל<br />

גרם אגוזים<br />

גרם צנוברים<br />

חבילת עירית<br />

עלי טימין<br />

תפוזים<br />

לימון<br />

גרם קמח<br />

גרם פירורי לחם<br />

ביצים<br />

שמן לטיגון עמוק<br />

אופן ההכנה<br />

כותמים את רגלי הפטריות ומניחים<br />

את הפטריות על משטח ישר<br />

מטגנים את הבצל החתוך לקוביות<br />

קצוצות,‏ קוצצים את רגלי הפטריות<br />

לחתיכות קטנות ומוסיפים את האגוזים<br />

הקצוצים והצנובר<br />

מטגנים את התערובת כמה דקות<br />

ומוסיפים את העירית,‏ עלי הטימין<br />

ועלי הרוקט קצוצים<br />

מוסיפים את גרדת התפוזים והלימון,‏<br />

מעט סילאן תמרים ואת הקוסקוס.‏<br />

מצננים כשעתיים במקרר<br />

לאחר שהמילוי התקרר,‏ ממלאים<br />

את הפטריות:‏ ממלאים אחת,‏ מתבלים<br />

ומכסים עם השניה.‏ מקחמים וטובלים<br />

בביצים ופרורי הלחם.‏ מטגנים בשמן<br />

עמוק עד שהפטריות משחימות<br />

6<br />

200<br />

6<br />

2<br />

150<br />

100<br />

6<br />

2<br />

1<br />

150<br />

200<br />

3<br />

תבלינים<br />

גרם קינמון<br />

ג׳ינג׳ר<br />

גרם שמן זית<br />

גרם סילאן<br />

מעט פלפל לבן<br />

מעט מלח<br />

8<br />

6<br />

80<br />

80


25


26


מרקים<br />

27


28 מרקים /<br />

מרק בדואי<br />

חומרים<br />

ק״ג כנפי עוף<br />

גרם שעועית לבנה<br />

גרם שעועית שחורה<br />

גזרים<br />

בצלים<br />

ענפי סלרי<br />

גם תפוחי אדמה<br />

שיני שום<br />

מ״ל שמן<br />

ליטר ציר מרק עוף<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים את הבצל לרצועות דקות<br />

ומטגנים במעט שמן,‏ מוסיפים את שיני<br />

השום,‏ הגזר,‏ הסלרי ותפוחי האדמה<br />

החתוכים לקוביות קטנות,‏ מתבלים<br />

בפפריקה,‏ כמון וקארי<br />

בסיר נפרד מבשלים את השעועית<br />

השחורה והשעועית הלבנה עד שהן יהיו<br />

רכות ומוסיפים לירקות<br />

אופים בתנור את כנפי העוף<br />

המתובלים במלח,‏ פלפל לבן,‏ כמון<br />

וקארי ומוסיפים למרק.‏ מוזגים ציר<br />

מרק עוף ומבשלים הכל יחד כשעה<br />

1<br />

200<br />

200<br />

2<br />

2<br />

6<br />

300<br />

5<br />

200<br />

2½<br />

תבלינים<br />

גרם כמון<br />

גרם קארי<br />

גרם פפריקה<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

30<br />

40<br />

50


29<br />

מרק אבוקדו ישראלי<br />

עם חזה עוף<br />

חומרים<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

כרישה<br />

גרם חזה עוף<br />

אבוקדואים<br />

מ״ל שמן<br />

ליטר ציר מרק עוף<br />

3<br />

5<br />

1<br />

250<br />

4<br />

200<br />

2½<br />

תבלינים<br />

גרם קמח<br />

עלי בזיליקום<br />

גרם אגוז מוסקט<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

100<br />

5<br />

3<br />

אופן ההכנה<br />

פורסים את חזה העוף לנתחים קטנים,‏<br />

ומטגנים במחבת עם מעט שמן.‏<br />

מצננים וחותכים לרצועות דקות<br />

בסיר גדול מטגנים את הבצל ושיני<br />

השום החתוכים לקוביות קטנות<br />

מוסיפים את הכרישה,‏ מקמחים<br />

ומוסיפים את ציר מרק העוף.‏ מתבלים<br />

ומבשלים כ - 20 דקות<br />

מועכים את האבודקו למחית ומוסיפים<br />

למרק בעזרת מטרפה.‏ לא להרתיח<br />

את המרק המוכן


30 מרקים /<br />

מרק דגים עשיר<br />

חומרים<br />

ק״ג דגים מעורבים<br />

לימונים סחוטים למיץ<br />

יחידות גזרים קלופים<br />

בצלים קלופים<br />

שורש פטרוזיליה<br />

שורש סלרי<br />

כפות שמן<br />

שיני שום כתושות<br />

עגבניות חלוטות וחתוכות לקוביות<br />

ליטר ציר מרק עוף<br />

1½<br />

2<br />

2<br />

4<br />

1<br />

1<br />

3<br />

4<br />

4<br />

8<br />

תבלינים<br />

גרם זעפרן<br />

עלי דפנה<br />

כוס יין לבן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

מעט טימין<br />

מעט ציפורן טחונה<br />

פפריקה מתוקה לפי הטעם<br />

אופן ההכנה<br />

שוטפים את הדגים,‏ מתבלים במלח ופלפל לבן ומטפטפים<br />

עליהם מיץ לימון ומשהים טיפה<br />

מסירים מן הדגים את העור,‏ העצמות והראשים,‏ ושמים בסיר,‏<br />

חותכים את בשר הדגים לנתחים גדולים<br />

מוסיפים לסיר עם העצמות והראשים מהציר,‏ ומתבלים במלח<br />

ופלפלת.‏ מוסיפים את הגזרים,‏ שני בצלים שורש הפטרוזיליה<br />

ושורש הסלרי ואת היין ומבשלים על להבה נמוכה במשך כשעה<br />

מסננים את נוזל המרק אל סיר נפרד ומכסים,‏ שומרים בצד<br />

פורסים את שני הבצלים הנותרים ומטגנים בשמן עד שיזהיבו,‏<br />

מוסיפים את השום,‏ העגבניות והתבלינים,‏ בוחשים ומאדים,‏<br />

מוסיפים את קליפת התפוז ואת בשר הדגים,‏ בוחשים בעדינות<br />

ומאדים על להבה נמוכה כ - 10 דקות.‏ מוסיפים את מרק העצמות<br />

והדגים,‏ מבשלים 10 דקות נוספות ומתבלים לקראת סוף הבישול<br />

בטימין טרי<br />

3<br />

2<br />

½


31<br />

מרק כתום<br />

ט<br />

חומרים<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

גזרים<br />

גרם בטטות<br />

תפוחי אדמה<br />

גרם דלעת<br />

גרם דלורית<br />

מ״ל שמן<br />

ארטישוק ירושלמי<br />

ליטר ציר מרק עוף<br />

3<br />

5<br />

3<br />

100<br />

3<br />

500<br />

200<br />

200<br />

4<br />

2½<br />

אופן ההכנה<br />

בסיר גדול מטגנים את הבצל החתוך<br />

לפרוסות במעט שמן ושיני השום<br />

מוסיפים את הגזר,‏ הבטטה,‏ תפוחי<br />

האדמה,‏ הדלעת והדלורית החתוכות<br />

לקוביות ואת הארטישוק ירושלמי<br />

מתבלים עם התבלינים ומוסיפים ציר<br />

מרק עוף,‏ מבשלים כ - 30 דקות.‏ טוחנים<br />

את המרק המוכן בעזרת מוט בלנדר<br />

חשמלי<br />

תבלינים<br />

גרם אגוז מוסקט<br />

גרם קינמון<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

3<br />

3


32 מרקים /<br />

מרק ערמונים<br />

ט<br />

חומרים<br />

גרם ערמונים קלופים<br />

גרם ערמונים נוספים<br />

קלופים ושלמים<br />

בצלים<br />

כוס בצל ירוק<br />

כוס שמיר<br />

גרם ארטישוק ירושלמי קלוף ונקי<br />

גזרים קלופים<br />

ליטר ציר מרק עוף<br />

גרם קמח<br />

מעט שמן לטיגון<br />

400<br />

150<br />

2<br />

¾<br />

¼<br />

150<br />

2<br />

1½<br />

100<br />

תבלינים<br />

ענפי טימין<br />

כוס יין לבן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

קורט אגוז מוסקט<br />

2<br />

½<br />

אופן ההכנה<br />

מטגנים בסיר עם מעט שמן את הבצל הירוק והבצל החתוך<br />

לקוביות עד להזהבה.‏ מוסיפים את הגזר והארטישוק הירושלמי<br />

החתוכים לקוביות,‏ ומאדים כ - 10 דקות.‏ מוסיפים את 400 גרם<br />

הערמונים ומטגנים עוד 5 דקות.‏ מקמחים מעט,‏ מערבבים<br />

ומוסיפים את הנוזל היסודי מעוף ומרתיחים כ - 20 דקות.‏ מתבלים<br />

את המרק עם מלח,‏ טימין,‏ פלפל שחור גרוס,‏ ואגוז מוסקט<br />

בכל ספל מרק מניחים שני ערמונים ויוצקים את המרק המוכן


33<br />

מרק מרג׳מק<br />

מרק עדשים טורקי<br />

צ<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

גרם עדשים כתומות שטופים<br />

צרור פטרוזיליה<br />

בצל קלוף חצוי<br />

גזרים קלופים חצויים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

להגשה<br />

לימונים חצויים<br />

פלפלון חריף וגרוס גס<br />

גרם יוגורט כבשים<br />

אופן ההכנה<br />

שמים את כל מרכיבי המרק בסיר ויוצקים עליהם מים כך שיגיעו<br />

לגובה של 3 ס"מ מעליהם<br />

מביאים לרתיחה ומערבבים מדי פעם.‏ את הקצף הלבן שצף על<br />

פני המרק אין צורך להסיר.‏ הוא עוזר למרק להסמיך<br />

כשהמרק רותח,‏ מכסים את הסיר ומבשלים על להבה בינונית<br />

עוד 20 - 15 דקות או עד שהעדשים רכים מאוד וכמעט נמסים<br />

מרסקים את המרק בבלנדר למחית חלקה<br />

500<br />

½<br />

1<br />

2<br />

2<br />

1<br />

250<br />

הגשה<br />

יוצקים לקערה מוסיפים יוגורט ולימון וזורים את הפלפלון<br />

המיובש ומדי פעם מוסיפים עוד יוגורט או לימון


34 מרקים /<br />

מרק גריסים והמון פטריות<br />

ט<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

כפות שמן זית<br />

בצל גדול קצוץ דק<br />

כרישה,‏ החלק הלבן,‏<br />

חתוכה לפרוסות<br />

גזר קלוף וחתוך לקוביות קטנות<br />

שורש פטרוזיליה קלוף<br />

וחתוך לקוביות קטנות<br />

גרם פטריות פורצ'יני מיובשות<br />

שרויות במים רותחים 30 דקות<br />

גרם פטריות מסוגים שונים<br />

כוסות מרק ירקות צח<br />

כוס גריסים<br />

5<br />

1<br />

2<br />

1<br />

1<br />

30<br />

600<br />

5<br />

½<br />

תבלינים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גס<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים בסיר כבד את שמן הזית,‏ מוסיפים את הבצל,‏<br />

הכרישה,‏ הגזר ושורש הפטרוזיליה ומטגנים 5 דקות<br />

מסננים את הפטריות ושומרים את מי ההשריה,‏ קוצצים אותן<br />

ומוסיפים לסיר ומטגנים 5 דקות<br />

מוסיפים את ציר הירקות ואת מי ההשריה של הפטריות,‏<br />

מתבלים במלח ופלפל שחור גרוס ומביאים לרתיחה.‏<br />

מבשלים על להבה נמוכה 15 דקות<br />

מוסיפים את הגריסים ומבשלים עוד 40 דקות ומגישים חם


35<br />

מרק קרם ארטישוק ירושלמי ותרד<br />

ט<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

תבלינים<br />

כוס שמן זית<br />

קורט מלח<br />

¼<br />

בצלים קצוצים דק<br />

קורט פלפל לבן<br />

2<br />

4 שיני שום קצוצות<br />

גבעולי סלרי קצוצים<br />

ק"ג ארטישוק ירושלמי קלוף ופרוס<br />

כוסות מרק ירקות צח<br />

להגשה<br />

¼ כוס שמן זית<br />

3<br />

1<br />

4<br />

400 מ״ל חלב קוקוס ‏)פחית אחת(‏<br />

250 גרם עלי תרד צעירים<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים בסיר כבד את שמן הזית,‏<br />

מוסיפים את הבצל,‏ השום והסלרי<br />

ומאדים כ - 10 דקות תוך ערבוב מדי פעם<br />

מוסיפים את הארטישוק הירושלמי,‏<br />

מתבלים במלח ופלפל לבן,‏ מוסיפים את<br />

ציר הירקות ומביאים לרתיחה.‏ מכסים<br />

ומבשלים על להבה נמוכה 45 דקות<br />

מוסיפים את חלב הקוקוס ומבשלים על<br />

להבה בינונית כ - 10 דקות נוספות<br />

חולטים את עלי התרד במים רותחים<br />

כ - 2 דקות ומעבירים לקערת מי הקרח<br />

ל - 5 דקות ומסננים היטב,‏ מוסיפים את<br />

התרד לסיר המרק ומכבים<br />

מרסקים את מרק הארטישוק הירושלמי<br />

במוט ריסוק ידני,‏ טועמים ומשפרים את<br />

התיבול לפי הצורך<br />

מחלקים לקעריות מרק ומזלפים<br />

בתוך כל קערת מרק מעט שמן זית.‏<br />

מגישים חם


36 מרקים /<br />

מרק פלפלים אדומים קלויים<br />

ט<br />

חומרים ל - 8 מנות<br />

פלפלים אדומים<br />

כפות שמן זית<br />

בצל גדול קלוף וקצוץ גס<br />

שיני שום קלופים וקצוצים<br />

כוסות מים רותחים<br />

תפוחי אדמה קטנים קלופים<br />

תבלינים<br />

כפית פפריקה חריפה<br />

קורט כפית שביבי צ'ילי<br />

כפית בזיליקום<br />

כפית טימין<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

אופן ההכנה<br />

שוטפים את הפלפלים ומניחים בשכבה אחת על תבנית אפייה,‏<br />

שמים בתנור שחומם מראש ל - 190 מעלות ואופים במשך 30 - 20<br />

דקות עד שהפלפלים צרובים.‏ שמים את הפלפלים בשקיות<br />

פלסטיק חזקות - זה מקל מאוד את הקילוף שלהם<br />

מחממים את השמן בסיר מרק ומטגנים בו את הבצל והשום,‏<br />

רק עד שיעשו שקופים ובלי שישחימו<br />

יוצקים לסיר את המים הרותחים ומביאים לרתיחה,‏ מוסיפים את<br />

תפוחי האדמה,‏ מתבלים במעט מלח ומבשלים במשך 30 דקות<br />

או עד שתפוחי האדמה מתרככים<br />

מקלפים את הפלפלים ומוציאים מהם את כל הזרעים והחלקים<br />

הפנימיים.‏ שומרים פלפל אחד לקישוט,‏ ואת השאר מוסיפים<br />

למרק ומבשלים הכל יחד במשך 15 דקות,‏ טועמים ומתבלים<br />

במלח,‏ פלפל שחור,‏ בפפריקה מתוקה ושביב צ'ילי<br />

טוחנים את הכל בבלנדר מוט בתוך הסיר.‏ המחית צריכה להיות<br />

חלקה לגמרי.‏ מתבלים שוב לפי הטעם.‏ לפני ההגשה מחממים<br />

את המרק ומקשטים כל מנה ברצועות דקות מהפלפל הקלוי<br />

ומפזרים מעט טימין ובזיליקום קצוצים דק<br />

8<br />

3<br />

1<br />

4<br />

8<br />

2<br />

½<br />

½<br />

½


37<br />

מרק קרם גזר בקארי וג'ינג'ר<br />

ט<br />

חומרים ל - 5 מנות<br />

כוס שמן זית<br />

ק"ג גזר קלוף ופרוס<br />

בצל אדום קצוץ דק<br />

שורש סלרי קטן קלוף וקצוץ<br />

כף ג'ינג'ר קלוף ומגורר גס<br />

כוסות ציר מרק ירקות<br />

תבלינים<br />

כפית כמון<br />

קורט כפית כוס כוסבורה קצוצה<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים בסיר כבד את שמן הזית,‏ מוסיפים את הגזר,‏ הבצל,‏<br />

שורש הסלרי,‏ הג'ינג'ר ומערבבים.‏ מכסים ומאדים על להבה<br />

נמוכה 10 דקות תוך בחישה מדי פעם<br />

מוסיפים את ציר הירקות והתבלינים ומביאים לרתיחה,‏ מכסים<br />

ומבשלים על להבה נמוכה כ - 30 דקות<br />

מרסקים את מרק הגזר בבלנדר מוט,‏ טועמים ומשפרים תיבול<br />

לפני ההגשה מביאים את המרק לסף רתיחה,‏ מוסיפים<br />

את הכוסברה הקצוצה ומערבבים<br />

¼<br />

1<br />

1<br />

1<br />

1<br />

5½<br />

1


38


סלטים<br />

39


40 סלטים /<br />

סלט יווני<br />

ט<br />

עם ארטישוק ותפוחי אדמה<br />

חומרים<br />

ארטישוקים טריים<br />

בצל פרוס<br />

שיני שום<br />

תפוחי אדמה קלופים<br />

חתוכים לקוביות<br />

גזר פרוס<br />

עלי דפנה<br />

תבלינים<br />

כוס פטרוזיליה<br />

כוס נענע קצוצה<br />

כפית גרגירי פלפל שלמים<br />

כוס שמן זית<br />

מלח<br />

אופן ההכנה<br />

מסירים בעזרת סכין חדה את עלי הארטישוק,‏ מנקים את הליבה<br />

מן הזיפים ומשאירים גבעול באורך 3 ס"מ,‏ מתקבלת קערת<br />

ארטישוק.‏ מטפטפים מעל מיץ לימון אחרת ישחירו<br />

מסדרים את ליבות הארטישוק בשכבה אחת בסיר שטוח,‏ שמים<br />

סביבן את הבצל והשום,‏ תפוחי האדמה,‏ הגזר,‏ עלי הדפנה,‏<br />

הפטרוזיליה,‏ השמיר והנענע<br />

מתבלים בגרגרי פלפל ובמלח ומוסיפים את שמן הזית ומיץ<br />

הלימון.‏ מוסיפים מים עד למחצית גובה הליבות ומבשלים על<br />

להבה בינונית עד להרתחה,‏ מנמיכים את האש ומבשלים עד<br />

שהליבות יתרככו והרוטב סמיך<br />

מקררים ומצננים היטב.‏ אפשר להוסיף לאחר הקירור עגבניות<br />

חתוכות לרצועות וזיתי קלמטה חצויים לשניים<br />

6<br />

1<br />

6<br />

5<br />

1<br />

3<br />

¼<br />

¼<br />

1<br />

¾


41<br />

סלט נתחי דג לוקוס<br />

עם ירקות,‏ מיונז ווואסבי<br />

חומרים<br />

גרם פילה דג לוקוס חתוך לקוביות<br />

כוס בצל ירוק<br />

כוס שמיר קצוץ<br />

גרם רצועות עגבניות<br />

גרם צלפים<br />

פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות<br />

פלפל ירוק חתוך לקוביות קטנות<br />

גרם מיונז<br />

שקדים קלויים<br />

500<br />

¼<br />

¼<br />

200<br />

15<br />

1<br />

1<br />

150<br />

120<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים את דגי הלוקוס לקוביות קטנות ומשרים אותם במישרה<br />

כשעתיים.‏ מוציאים את הדגים ומקפיצים אותם במחבת ווק עם<br />

מעט שמן שקדים 4 - 3 דקות ושמים בקערה<br />

מוסיפים לקערה את הפלפלים הצבעוניים,‏ הבצל הירוק,‏ השמיר,‏<br />

רצועות העגבניות,‏ הצלפים,‏ המיונז,‏ אבקת הווסאבי,‏ מלח והחזרת<br />

הלבנה,‏ מערבבים בעדינות וזורים מלמעלה שקדים קלויים<br />

תבלינים<br />

כפית אבקת וואסבי<br />

כפית חזרת לבנה<br />

קורט פלפל לבן<br />

קורט מלח<br />

מעט רוטב סויה<br />

1<br />

1


42 סלטים /<br />

סלט גרעיני חומוס ותורמוס<br />

עם קוביות ירקות חצילים מטוגנות<br />

ט<br />

חומרים<br />

גרם גרעיני חומוס<br />

גרם גרעיני תורמוס<br />

כוס בצל ירוק קצוץ דק<br />

גרם טחינה גולמית<br />

פלפלים צבעוניים<br />

חצילים קלויים<br />

גר'‏ זיתים ירוקים ללא גלעינים<br />

גרעיני פול ירוק<br />

250<br />

250<br />

½<br />

130<br />

3<br />

2<br />

100<br />

200<br />

תבלינים<br />

גרם קמח<br />

גרם צנוברים קלויים<br />

קורט כמון<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

קורט מלח<br />

מעט שמן זית<br />

50<br />

100<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים את החומוס והתורמוס עד שיתרככו,‏ מסננים את המים ומצננים<br />

קולפים את החצילים וחותכים לקוביות גדולות,‏ מקמחים בקמח ומתבלים במלח<br />

ופלפל שחור.‏ מטגנים בסיר עם שמן לטיגון ומוציאים על נייר סופג<br />

חותכים את הפלפלים הצבעוניים לרצועות עבות ומתבלים במלח ופלפל שחור גרוס<br />

ובמקצת שמן זית ואופים על נייר פרגמנט משומן כ - 25 דקות ב - 180 מעלות<br />

חותכים דק את הבצל הירוק ואת הזיתים הירוקים<br />

מבשלים את גרעיני הפול הירוק עד שיתרככו מסננים ומצננים<br />

מערבבים יחד את כל המרכיבים,‏ מתבלים בכמון,‏ מעט מלח ופלפל שחור גרוס<br />

ומגישים את הסלט המורכב על פיתה/לאפה.‏ יוצקים מעל טחינה גולמית.‏<br />

אפשר גם לפזר מלמעלה צנובר קלוי


43<br />

סלט אגסים עשיר<br />

על שלל עלים ירוקים<br />

צ<br />

חומרים לסלט<br />

אגסים חצויים וקלופים<br />

משמשים יבשים חתוכים לרצועות<br />

כוס גרגירי רימונים<br />

תאנים בשלות חצויות<br />

עלי חסה מ - 3 סוגים קרועים לפיסות<br />

אגוזי פקאן קלויים<br />

גרם צנובר קלוי<br />

גרם חמוציות יבשות<br />

3<br />

8<br />

1<br />

8<br />

20<br />

100<br />

60<br />

6<br />

חומרים לרוטב<br />

כוס מיץ תפוזים<br />

כפות דבש<br />

כפות תרכיז רימונים<br />

כף חרדל<br />

שיני שום כתושות<br />

כוס שמן זית<br />

כוס שמן אגוזים<br />

מלח ופלפל לפי הטעם<br />

½<br />

2<br />

2<br />

1<br />

3<br />

½<br />

½<br />

אופן ההכנה<br />

שמים בקערה את כל מרכיבי הסלט ומערבבים<br />

מערבבים היטב בקערה את כל מרכיבי הרוטב בעזרת מטרפה.‏<br />

יוצקים את הרוטב המוכן על הסלט ומערבבים שוב


44 סלטים /<br />

סלט לפת וצנון מקורמלים<br />

עם צ'יפס בטטות<br />

ט<br />

חומרים<br />

לפתות<br />

צנונים<br />

בטטות<br />

לימון סחוט למיץ<br />

כוס בצל ירוק<br />

3<br />

3<br />

3<br />

1<br />

¼<br />

תבלינים<br />

גרם פקאן סיני<br />

גרם סוכר<br />

כוס חומץ בן יין אדום<br />

כוס שמן זרעי ענבים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

קורט קימל<br />

מעט גרגירי חרדל<br />

מעט שמן זית<br />

100<br />

120<br />

¼<br />

¼<br />

אופן ההכנה<br />

מקלפים את הלפת,‏ הצנון והבטטה ושוטפים במים היטב<br />

חותכים את הבטטה לאצבעות כמו צ'יפס ומתבלים בשמן זית,‏<br />

מלח,‏ פלפל שחור וקימל ואופים בתנור ב - 180 מעלות כ - 25<br />

דקות.‏ לאחר מכן מצננים היטב<br />

חותכים את הלפת והצנון לגפרורים דקים ומכניסים לקערה,‏<br />

יוצקים מעל מיץ לימון.‏ לאחר שהייה קצרה בקערה מוציאים<br />

ומייבשים על נייר סופג<br />

בסיר שטוח ממיסים את הסוכר לדרגת קרמול,‏ מוסיפים את<br />

הלפת והצנון ובוחשים היטב.‏ לאחר דקות מעטות מורידים מהאש<br />

ומוסיפים לקערה עם הבטטות האפויות,‏ מוסיפים את הבצל<br />

הירוק.‏ טובלים עם כל התבלינים,‏ החומץ ביין אדום ושמן זרעי<br />

הענבים ומערבבים בעדינות . מפזרים שומשום קלוי מלמעלה


45<br />

סלט עדשים,‏ חמוציות ופרחי כרובית<br />

ט<br />

חומרים<br />

גרם עדשים כתומות<br />

גרם עדשים ירוקות<br />

גרם עדשים חומות<br />

גרם בצל מטוגן<br />

כוס בצל ירוק<br />

כוסות פרחי כרובית מבושלים<br />

גרם גרעיני חמניות מטוגנות<br />

גרם חמוציות<br />

150<br />

150<br />

150<br />

120<br />

¼<br />

2<br />

100<br />

100<br />

תבלינים<br />

לימונים סחוטים למיץ<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

מעט שמן זית<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים במים רתוחים עם מעט מלח את העדשים עד שהם<br />

יתרככו,‏ מצננים היטב ומסננים במסננת ושמים בקערת ערבוב<br />

מוסיפים לעדשים את הבצל המטוגן והבצל הירוק הקצוץ דק<br />

מבשלים את פרחי הכרובית במים רותחים,‏ מסננים ומצננים<br />

היטב ומוסיפים לקערת העדשים<br />

מטגנים במעט שמן זית את גרעיני החמניות ומוסיפים לקערה<br />

מתבלים היטב ויוצקים מעל שמן זית,‏ חומץ לימון ומוסיפים<br />

את החמוציות


46 סלטים /<br />

סלט סברס<br />

ט<br />

חומרים<br />

סברסים קלופים וחתוכים לרבעים<br />

אבוקדו פרוס לפלחים<br />

מעט עלי נענע<br />

מעט עלי בזיליקום קצוצים<br />

תבלינים<br />

כפות שמן זית<br />

כפית חומץ בלסמי מצומצם<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

6<br />

1½<br />

2<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור ל - 180 מעלות<br />

מרפדים תבנית בנייר אפייה ומניחים בה את רבעי הסברס,‏<br />

מזליפים שמן זית וחומץ בלסמי,‏ זורים מלח ופלפל שחור<br />

גרוס עליהם ואופים 30 דקות.‏ מצננים מעט ומעבירים לצלחת<br />

הגשה,‏ מסדרים ביניהם את פלחי האבוקדו,‏ עלי הנענע<br />

קצוצים ועלי הבזיליקום קצוצים.‏ מזליפים שמן זית וחומץ<br />

בלסמי ומעל מלח ומגישים


47<br />

סלט פלחי פומלה עם סלמון ועלי ביבי<br />

חומרים למשרה<br />

גרם סלמון טרי<br />

כפות שמן זית<br />

כפות מיץ לימון<br />

כפות דבש<br />

כף זנגוויל טרי מגורר<br />

שיני שום מעוכות<br />

כוס רוטב סויה<br />

חומרים לסלט<br />

חבילה עלי בייבי לסלט<br />

כפית חומץ בלסמי מצומצם<br />

אבוקדואים בשלים,‏ קלופים<br />

וחתוכים לקוביות<br />

פומלה חתוכה לפלחים קטנים<br />

גרם פיסטוק חלבי<br />

חבילת עירית קצוצה<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים את כל חומרי המשרה ושמים בה את נתחי דג<br />

הסלמון למשך שעתיים<br />

מרפדים תבנית אפייה שטוחה ברדיד של אלומיניום,‏ משומן<br />

במעט שמן זית ומניחים עליו את נתחי הסלמון.‏ צולים בגריל<br />

10 דקות,‏ מוציאים מהתנור ומצננים<br />

בקערה גדולה מניחים את עלי החסה ומפזרים את חתיכות דג<br />

הסלמון ואת האבוקדו,‏ הפומלה והפיסטוק<br />

לפני ההגשה מערבבים היטב את חומרי הרוטב ויוצקים על<br />

הסלט והעירית הקצוצה<br />

500<br />

2<br />

2<br />

2<br />

1<br />

4<br />

¼<br />

1<br />

1<br />

2<br />

1<br />

100<br />

1<br />

חומרים לרוטב הסלט<br />

שיני שום מעוכות<br />

כפות דבש<br />

כוס מיץ לימון<br />

כוס שמן זית<br />

4<br />

3<br />

½<br />

½


48 סלטים /<br />

סלט עגבניות ותפוחי אדמה<br />

עם אנשובי ומוצרלה<br />

חומרים ל - 4 מנות<br />

עגבניות שרי צבעוניות<br />

תפוחי אדמה באטר מקולפים<br />

ומבושלים במלח<br />

צנוניות פרוסות דק<br />

פלפל צ'ילי ירוק פרוס דק<br />

צלפים<br />

פילטי אנשובי<br />

גרם שקדים קלויים<br />

כדורי גבינה מוצרלה<br />

פרסקה קרועים ביד<br />

גרם זיתים קלמטה מגולענים<br />

12<br />

10<br />

6<br />

1<br />

25<br />

8<br />

60<br />

4<br />

30<br />

תבלינים<br />

כוס עשבי תיבול טריים:‏<br />

פטרוזיליה,‏ נענע ובצל ירוק<br />

כפות שמן זית<br />

כף מיץ לימון<br />

כף חומץ יין לבן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

1<br />

4<br />

1<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים את כל חומרי הסלט בקערה,‏<br />

מתבלים במיץ לימון,‏ חומץ,‏ שמן זית<br />

ומערבבים בעדינות.‏ מתבלים במלח<br />

ופלפל שחור לפי הטעם


49<br />

סלט שומר<br />

ט<br />

עם פטריות ושעועית ירוקה<br />

חומרים ל - 5 מנות<br />

גרם שעועית ירוקה טרייה<br />

ראשי שומר קטנים<br />

פטריות שמפיניון קטנות פרוסות<br />

בצל אדום קצוץ דק<br />

כוס עלי פטרוזיליה<br />

מופרדים מהגבעולים<br />

גרם שמיר קצוץ<br />

קליפה מגוררת מלימון קטן<br />

קליפת תפוז מגוררת<br />

מיץ מלימון גדול<br />

300<br />

3<br />

500<br />

1<br />

½<br />

100<br />

1<br />

½<br />

תבלינים<br />

קורט מלח גס<br />

½ כוס שמן זית<br />

אופן ההכנה<br />

מרתיחים בסיר קטן מים מומלחים,‏ מוסיפים את השעועית<br />

הירוקה ומביאים שוב לרתיחה.‏ מבשלים 3 דקות,‏ מעבירים<br />

לקערת מי קרח למשך 5 דקות ומסננים.‏ מייבשים את השעועית<br />

ומעבירים לקערה<br />

חוצים את ראשי השומר ופורסים דק,‏ מוסיפים לקערת השעועית<br />

ומוסיפים גם את הפטריות,‏ הבצל הסגול,‏ הפטרוזיליה והשמיר<br />

מוסיפים את גרידת הלימון וגרידת התפוז,‏ מתבלים במיץ לימון,‏<br />

במלח גס,‏ בשמן זית ומערבבים,‏ טועמים ומשפרים תיבול.‏<br />

מגישים בטמפרטורת החדר


50 סלטים /<br />

סלט קינואה עם אפרסמון ובצל ירוק<br />

ברוטב ויניגרט ופרג<br />

צ<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

כוס תערובת קינואה 3 צבעים<br />

כוסות מים<br />

אפרסמונים לא מקולפים<br />

חתוכים לקוביות קטנות<br />

בצלים ירוקים דקים<br />

חתוכים לפרוסות בגודל 2 ס"מ<br />

קורט מלח<br />

כפית טרגון טרי,‏ קצוץ דק<br />

חומרים לויניגרט פרג<br />

כפות דבש<br />

כוס שמן קנולה<br />

כוסות חומץ בין יין לבן<br />

כפית חרדל דיז'ון חלק<br />

כפית גרגירי פרג שלמים<br />

אופן ההכנה<br />

שוטפים את הקינואה במסננת ומסננים היטב,‏ שמים בסיר עם<br />

המים והמלח,‏ מכסים ומביאים לרתיחה.‏ מבשלים על להבה<br />

נמוכה כ - 10 דקות,‏ מסירים מהאש ומשאירים מכוסה 5 דקות.‏<br />

מעבירים לקערה רחבה ומערבבים בעדינות במזלג כדי להפריד<br />

בין הגרגרים ומצננים<br />

כשהקינואה בטמפרטורת החדר מוסיפים לקערה את הטרגון<br />

והבצל הירוק<br />

הכנת הויניגרט<br />

שמים בבלנדר או בקערה קטנה את כל המרכיבים פרט לפרג.‏<br />

מעבדים או טורפים במטרף ידני לקבלת רוטב אחיד.‏ בוחשים<br />

פנימה את הפרג ויוצקים על הסלט.‏ מגישים מיד.‏<br />

1<br />

1½<br />

2<br />

4<br />

1<br />

2<br />

¼<br />

2½<br />

¼<br />

1<br />

להגשה<br />

עלי נענע לפיזור


51<br />

סלט תרד עם טופו מטוגן<br />

ט<br />

חומרים ל-‏ 4 מנות<br />

גרם טופו מוצק פרוס<br />

כפות רוטב סויה דל נתרן<br />

כפות מים<br />

תרסיס שמן<br />

כוסות תרד טרי ללא<br />

גבעולים,‏ קרוע ומיובש<br />

כוס פטריות טריות<br />

כוס עגבניות שרי חתוכים לרבעים<br />

בצל סגול קטן פרוס דק<br />

ומופרד לטבעות<br />

חומרים לרוטב ויניגרט<br />

כוס חומץ אורז<br />

כפות מים<br />

כפות תחליף סוכר<br />

כפית אבקת שום<br />

כפית חרדל דיז׳ון<br />

כפות שמן זית<br />

360<br />

5<br />

2<br />

7<br />

1<br />

1<br />

1<br />

¼<br />

3<br />

2<br />

½<br />

1<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

יוצקים על פרוסות הטופו רוטב סויה ומערבבים לכיסוי מושלם<br />

מכל הצדדים.‏ מניחים 10 דקות בטמפרטורת החדר<br />

מסננים את הטופו,‏ מחממים תבנית טפלון מרוססת בשמן,‏<br />

ומטגנים את הטופו עד להשחמה משני הצדדים<br />

מערבבים תרד,‏ פטריות,‏ עגבניות וטבעות בצל בקערת סלט,‏<br />

יוצקים את רוטב הויניגרט,‏ מערבבים בעדינות ומפזרים את<br />

הטופו המטוגן מלמעלה<br />

מפזרים זירעוני שומשום או פשתן קלויים<br />

אופן הכנת רוטב וינגרט<br />

מערבבים את חומץ האורז,‏ המים,‏ תחליף הסוכר,‏ החרדל<br />

והתבלינים במעבד מזון ומוסיפים שמן זית בזרם דק ויציב תוך<br />

כדי פעולת המעבד.‏ ממשיכים לעבד כ - 20 שניות עד לקבלת<br />

תערובת אחידה


52 סלטים /<br />

סלט קונפי<br />

ט<br />

פלפלים זעירים עם שום וטימין<br />

חומרים ל - 5 מנות<br />

כוס שמן זית<br />

גרם פלפלים צבעוניים זעירים<br />

פלפל חריף חתוך לרצועות<br />

שיני שום קלופות<br />

כפות עלי טימין מופרדים<br />

כפית סוכר<br />

גרם זיתים מצומקים מגולענים<br />

מעט מיץ לימון או חומץ בין יין<br />

½<br />

600<br />

1<br />

8<br />

3<br />

1<br />

100<br />

תבלינים<br />

קורט מלח גס<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים בסיר כבד את שמן הזית,‏<br />

מוסיפים את הפלפלים הצבעוניים<br />

הזעירים ‏)שלמים עם הגרעינים(‏ ואת<br />

הפלפל החריף ומטגנים כ - 5 דקות תוך<br />

ערבוב מדי פעם<br />

מוסיפים את השום והטימין ומתבלים<br />

במלח גס וסוכר.‏ מנמיכים את הלהבה,‏<br />

מכסים ומבשלים 25 דקות נוספות<br />

כשמדי פעם מעבדים את תכולת הסיר<br />

מוסיפים את הזיתים המצומקים ומיץ<br />

הלימון או החומץ ומסירים מהאש.‏<br />

מצננים בסיר ומקררים היטב במקרר<br />

לפני ההגשה.‏ רצוי להגיש למחרת


53<br />

סלט כוסמין,‏ פטריות ועשבי תיבול<br />

ט<br />

חומרים ל-‏ 6 מנות<br />

כוסות גרעיני כוסמין<br />

כוסות שמן זית<br />

גרם פטריות מסוגים שונים פרוסות<br />

בצלים ירוקים קצוצים<br />

גרם פטרוזיליה קצוצה<br />

כוס שמיר או נענע קצוצים<br />

כפות עלי טימין מופרדים<br />

מ״ל כוס שמן זית<br />

לימון סחוט למיץ<br />

2<br />

4<br />

600<br />

3<br />

100<br />

½<br />

2<br />

100<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

משרים את גרעיני הכוסמין במים<br />

למשך 30 דקות ומסננים<br />

מעבירים את גרעיני הכוסמין<br />

לסיר,‏ מכסים בהרבה מים ומביאים<br />

לרתיחה,‏ מכסים ומבשלים על להבה<br />

בינונית 30 דקות.‏ מסננים,‏ מצננים<br />

ומעבירים לקערה<br />

מחממים במחבת את ארבעת כפות<br />

שמן הזית ומקפיצים את הפטריות<br />

עד להזהבה.‏ מעבירים לקערת<br />

הכוסמין,‏ מוסיפים את שאר המרכיבים<br />

ומערבבים.‏ טועמים,‏ משפרים תיבול<br />

ומגישים בטמפרטורת החדר


54 סלטים /<br />

סלט בריאות<br />

צ<br />

אורז אדום ועדשים שחורות<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

כוסות אורז אדום<br />

כוס עדשים שחורות<br />

תפוח עץ פינק ליידי חתוך<br />

לקוביות בגודל 1 ס"מ<br />

בצלים ירוקים פרוסים לעיגולים דקים<br />

גרם עשבי תיבול:‏ פטרוזיליה,‏ כוסברה,‏<br />

ונענע,‏ קצוצים דק<br />

חומרים לרוטב<br />

שליש כוס שמן<br />

כפות חומץ בלסמי<br />

כפית גדושה חרדל דיז׳ון<br />

כפית דבש<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

3<br />

1<br />

1<br />

2<br />

½<br />

1<br />

3<br />

100<br />

להגשה<br />

50 גרם שקדים מלבנים פרוסים<br />

אופן הכנת האורז והעדשים<br />

מבשלים את האורז האדום במי מלח בסיר גדול,‏ מוסיפים מעט מלח,‏ ומבשלים 30 - 25<br />

דקות עד לדרגת אל דנטה.‏ מעבירים למסננת ומצננים היטב<br />

בסיר שני מניחים את העדשים,‏ מכסים במים לא מומלחים ומביאים לרתיחה,‏ מבשלים<br />

30 - 25 דקות עד שהעדשים רכות אך עדיין מוצקות,‏ מעבירים למסננת ומצננים היטב<br />

קולים את השקדים במחבת טפלון כ - 2 דקות תוך כדי בחישה עד שהשקדים זהובים<br />

ומצוננים היטב על נייר סופג<br />

אופן הכנת הסלט<br />

מערבבים בקערה גדולה את חומרי הרוטב ומוסיפים את חומרי הסלט ומערבבים,‏<br />

טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך<br />

אפשר להחליף את תפוחי העץ בכוס גרגירי רימון


55


56


בשרים<br />

57


58<br />

עוף


59<br />

חזה עוף ממולא בפירות יבשים<br />

חומרים<br />

יחידות חזה עוף,‏<br />

מוכן לשניצל גדול<br />

גרם תאנים<br />

גרם משמש<br />

גרם תותים<br />

גרם צימוקים<br />

גרם פיסטוק חלבי<br />

תבלינים<br />

מ״ל שמן זית<br />

גרם קינמון<br />

גרם פלפל שחור גורס<br />

ליטר שמן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

100<br />

3<br />

2<br />

1<br />

12<br />

100<br />

100<br />

100<br />

50<br />

60<br />

גרם צנובר<br />

גרם דבש<br />

בצל<br />

גרם קמח<br />

ביצים<br />

גרם פירורי לחם<br />

גרם שומשום<br />

אופן ההכנה<br />

לחתוך את כל הפירות היבשים<br />

לקוביות קטנות ולשים בקערה<br />

לטגן את הבצל החתוך לרצועות<br />

קטנות,‏ להוסיף את הצנובר והפיסטוק<br />

החלבי ולהעביר לקערה,‏ להוסיף את<br />

התבלינים והדבש.‏ לערבב הכל יחד<br />

על שולחן עבודה להצמיד ניילון נצמד<br />

גדול ולהניח את חזה העוף,‏ לתבל<br />

במלח,‏ פלפל לבן.‏ להניח את המילוי<br />

באמצע לכל האורך,‏ לגלגל עם הניילון<br />

הנצמד לצורת גליל ולהקפיא<br />

50<br />

150<br />

1<br />

150<br />

3<br />

300<br />

30<br />

למחרת להוריד את הניילון ולצפות<br />

בקמח,‏ ביצים,‏ פירורי לחם ושומשום.‏<br />

לטגן בשמן עמוק 3 - 2 דקות ולאפות<br />

בתנור חם עוד כ - 25 דקות


60 בשרים / עוף /<br />

חזה עוף ממולא בירקות מוקפצים<br />

חומרים<br />

יחידות חזה עוף,‏ מוכן לשניצל גדול<br />

גרם גזר<br />

גרם סלרי<br />

גרם כרוב לבן<br />

גרם צנובר<br />

בצל<br />

גרם קמח<br />

ביצים<br />

גרם פירורי לחם<br />

גרם שומשום<br />

תבלינים<br />

ליטר רוטב צ'ילי חמוץ מתוק<br />

גרם פלפל שחור גורס<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים את כל הירקות לרצועות דקות<br />

מטגנים את הבצל,‏ מוסיפים את כל<br />

הירקות והצנוברים ומטגנים על אש<br />

נמוכה עד שהמילוי מוכן<br />

מוסיפים את התבלינים ורוטב צ'ילי<br />

חמוץ מתוק ומקררים<br />

על שולחן עבודה מצמידים ניילון<br />

נצמד גדול ועליו מניחים את חזה<br />

העוף ומתבלים במלח ופלפל לבן.‏<br />

באמצע מניחים את המילוי לכל האורך<br />

ומגלגלים עם הניילון הנצמד לצורת<br />

גליל ומקפיאים.‏ למחרת מורידים את<br />

הניילון ומצפים בקמח,‏ ביצים,‏ פירורי<br />

לחם ושומשום.‏ מטגנים בשמן עמוק<br />

3 - 2 דקות ואופים בתנור חם עוד<br />

כ - 25 דקות<br />

12<br />

150<br />

100<br />

150<br />

80<br />

3<br />

150<br />

3<br />

300<br />

80<br />

½<br />

2


61<br />

כבדי עוף ברוטב רימונים<br />

על מצע פירה בטטות<br />

חומרים<br />

גרם כבדי עוף מוכשרים<br />

בצלים קצוצים<br />

שיני שום כתושות<br />

חומרים לפירה בטטות<br />

גרם בטטות בינוניות<br />

כוס שמן זית<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

קורט זרעי קימל<br />

תבלינים<br />

כוס חומץ בן יין אדום<br />

כפות רכז רימונים<br />

כפות סוכר חום<br />

כפית פלפל שחור<br />

קורט מלח<br />

מעט שמן זית<br />

אופן הכנת כבדי העוף<br />

פורסים את הבצל לרצועות דקות ואת<br />

שיני השום כותשים<br />

במחבת עם מעט שמן זית,‏ על להבה<br />

בינונית,‏ מטגנים את הבצל ושיני השום<br />

עד שיזהיבו,‏ מוסיפים את כבדי העוף<br />

ומטגנים כ - 4 דקות.‏ מתבלים בפלפל<br />

שחור ומלח<br />

מוסיפים את החומץ,‏ רכז הרימונים,‏<br />

הסוכר ומבשלים מספר דקות מעטות<br />

עד שהנוזלים הופכים לסמיכים ומגישים<br />

על מצע פירה בטטות<br />

אופן הכנת פירה הבטטות<br />

אופים את הבטטות בקליפתן במשך<br />

כ - 50 דקות בתנור ב - 180 מעלות עד<br />

שהן מתרככות<br />

מצננים,‏ מקלפים ומועכים למחית<br />

מחממים בסיר שמן זית,‏ מוסיפים<br />

את הפירה,‏ מחממים ומתבלים במלח,‏<br />

פלפל שחור וזרעי קימל<br />

400<br />

2<br />

4<br />

500<br />

½<br />

½<br />

8<br />

2<br />

¼


62 בשרים / עוף /<br />

חזה עוף ממולא אבוקדו ושקדים<br />

חומרים<br />

יחידות חזה עוף,‏ מוכן לשניצל גדול<br />

גרם שקדים<br />

גרם קמח<br />

גרם פירורי לחם<br />

בצלים<br />

אבוקדו<br />

לימונים סחוטים למיץ<br />

פלפל אדום<br />

פלפל ירוק<br />

ביצים<br />

גרם שומשום<br />

תבלינים<br />

מ״ל שמן זית<br />

גרם פלפל שחור גורס<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים את הבצל לרצועות ומטגנים<br />

בשמן זית עד שישחים<br />

פורסים ניילון נצמד על משטח<br />

עבודה מרובע גדול<br />

מקלפים את האבוקדו וחותכים<br />

לקוביות ולהוסיף לקערה<br />

מטגנים את השקדים החצויים ומוסיפים<br />

לקערה,‏ מתבלים ומוסיפים מיץ לימון.‏<br />

מערבבים בעדינות יתירה ומוסיפים את<br />

הפלפלים הצבעוניים החתוכים לקוביות<br />

קטנות ומערבבים שוב<br />

מניחים את המילוי באמצע חזה העוף,‏<br />

מגלגלים ומקפיאים.‏ למחרת מורידים<br />

את הניילון ומצפים בקמח,‏ ביצים,‏<br />

פירורי לחם ושומשום<br />

מטגנים את גלילי העוף בשמן עמוק<br />

3 - 2 דקות ואופים בתנור עד 25 דקות<br />

12<br />

100<br />

150<br />

300<br />

2<br />

3<br />

2<br />

1<br />

1<br />

3<br />

80<br />

100<br />

2


63<br />

חזה עוף מוקפץ עם ירקות וערמונים<br />

ברוטב טריאקי<br />

חומרים<br />

יחידות חזה עוף<br />

גרם כרוב לבן<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

גזרים<br />

כרישה<br />

סלרי<br />

חבילות ערמונים<br />

חבילת בצל ירוק<br />

גרם קמח<br />

תבלינים<br />

מ״ל רוטב טריאקי<br />

מ״ל יין לבן<br />

גרם פפריקה<br />

גרם זרעי חרדל<br />

ליטר שמן לטיגון<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל<br />

אופן ההכנה<br />

פורסים את חזה העוף לרצועות דקות<br />

חותכים את כל הירקות לרצועות דקות<br />

מתבלים את רצועות העוף בפלפל<br />

לבן,‏ זרעי חרדל ופפריקה.‏ מקמחים<br />

ומטגנים במחבת גדולה,‏ ומסדרים<br />

בתבנית אפייה<br />

במשקע שנוצר במחבת מטגנים<br />

את הבצל ושיני השום,‏ מוסיפים את<br />

הגזר,‏ הכרישה,‏ הכרוב הלבן והסלרי.‏<br />

מתבלים היטב ומוסיפים את היין הלבן<br />

ורוטב הטריאקי ומבשלים כ - 10 דקות<br />

על אש נמוכה<br />

מוסיפים את הערמונים<br />

מוזגים את הרוטב המוכן על חזה העוף<br />

ואופים בתנור ב - 180 מעלות כ - 15<br />

דקות.‏ לקראת הסיום מפזרים את<br />

הבצל הירוק<br />

12<br />

200<br />

3<br />

5<br />

3<br />

1<br />

1<br />

2<br />

½<br />

200<br />

200<br />

200<br />

5<br />

4<br />

½


64 בשרים / עוף /<br />

בולונז<br />

עוף עם שעועית שחורה ולבנה ושבבי קוקוס<br />

חומרים<br />

ק"ג בשר עוף טחון<br />

גרם שעועית שחורה<br />

גרם שעועית לבנה<br />

גרם שביבי קוקוס<br />

גרם קטשופ<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

גרם רסק עגבניות<br />

כוס פטרוזיליה קצוצה<br />

תבלינים<br />

מ״ל שמן לטיגון<br />

ענפי טימין<br />

ענפי מיורן<br />

כוס יין אדום<br />

כמה טיפות טבסקו<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים את השעועית השחורה<br />

והשעועית הלבנה עד שתתרכך<br />

ומקררים במים קרים<br />

מטגנים בסיר עם מעט שמן בצל ושיני<br />

השום ומוסיפים את הבשר הטחון.‏<br />

מטגנים עד שהבשר יתרכך ויטוגן היטב<br />

מוסיפים את הטימין,‏ המיורן,‏ רסק<br />

העגבניות,‏ הקטשופ,‏ היין האדום,‏<br />

ומבשלים על אש נמוכה כ - 20 דקות<br />

מוסיפים את השעועית השחורה<br />

והשעועית הלבנה המבושלת,‏<br />

ומערבבים יחד עם בשר העוף המטוגן,‏<br />

מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה<br />

ומפזרים מלמעלה שבבי קוקוס<br />

1½<br />

250<br />

250<br />

200<br />

150<br />

2<br />

5<br />

250<br />

¼<br />

200<br />

2-3<br />

2-3<br />

½


65<br />

מלון ‏"קשת גד"‏<br />

רצועות עוף מוקפצות עם כדורי מלון<br />

חומרים<br />

ק"ג חזה עוף<br />

גרם צימוקים<br />

גרם שקדים<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

מלונים<br />

חבילת שמיר<br />

סלרי<br />

תבלינים<br />

מ״ל שמן לטיגון<br />

גרם אבקת מרק אספרגוס<br />

כוס יין לבן<br />

גרם פלפל שחור גרוס<br />

קורט מלח<br />

אופן ההכנה<br />

פורסים את חזה העוף לרצועות דקות<br />

ומטגנים במעט שמן מספר דקות.‏<br />

חוצים לחצי את המלונים וקורצים<br />

כדורים מתוך 4 מלונים בעזרת כף<br />

פריזיאן<br />

מטגנים את הבצל ושיני השום,‏<br />

מוסיפים את השקדים והסלרי החתוך<br />

לקוביות ומתבלים עם יתרת התבלינים.‏<br />

מוסיפים אבקת מרק אספרגוס ויין לבן,‏<br />

ומבשלים הכל יחד עם רצועות העוף<br />

4 - 3 דקות.‏ מוסיפים את הצימוקים<br />

והשמיר וכדורי המלון וממלאים עם<br />

התערובת את שאר המלונים.‏<br />

1½<br />

150<br />

150<br />

2<br />

3<br />

12<br />

¼<br />

1<br />

200<br />

200<br />

1<br />

3


66 בשרים / עוף /<br />

דואט חזה עוף ופילה עגל<br />

עם סלט סלרי ורוטב קמברלנד<br />

חומרים<br />

מנות חזה עוף 180 גרם<br />

גרם פילה עגל מדליונים<br />

תבלינים<br />

מ״ל שמן אגוזים<br />

ענפי טימין<br />

קורט גרעיני חרדל<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

קורט מלח<br />

אופן ההכנה<br />

מתבלים את חזה העוף ופילה העגל<br />

במלח,‏ טימין ופלפל שחור גרוס וצולים<br />

על מחבת פלנצ'ה כ - 3 דקות מכל צד<br />

מכינים את סלט הסלרי עם הענבים<br />

הלבנים והענבים השחורים והבוטנים<br />

הקלויים ומגישים הכל יחד.‏ מגישים עם<br />

רוטב קמברלנד<br />

8<br />

100<br />

20<br />

2<br />

סלט סלרי<br />

גרם ענבים לבנים<br />

גרם ענבים שחורים<br />

גרם בוטנים קלויים<br />

גבעולי סלרי<br />

כוס שמיר<br />

מעט שמן אגוזים<br />

מעט חומץ הדרים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

100<br />

100<br />

80<br />

8<br />

¼


67<br />

רוטב קמברלנד<br />

חומרים<br />

גרם אוכמניות<br />

גרם ג׳ינג׳ר טרי<br />

כוס יין פורטו<br />

כוס יין אדום<br />

קליפת תפוז<br />

קליפת לימון<br />

100<br />

20<br />

1<br />

1<br />

1<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

בסיר קטן מבשלים את היין פורטו והיין<br />

האדום כ - ½ שעה על להבה נמוכה.‏<br />

מצמצמים עד חצי כמות היין<br />

מוסיפים את ריבת האוכמניות,‏ קליפת<br />

התפוז וקליפת הלימון<br />

בוחשים כל הזמן ומבשלים עוד כ - 5<br />

דקות,‏ מוסיפים את הג'ינג'ר ומבשלים<br />

עוד 5 דקות.‏ מצננים היטב את הרוטב<br />

מגישים על פילה עגל וסלט הסלרי


68<br />

בקר


69<br />

קציצות בקר<br />

עם במיה,‏ קישואים וכרישה<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

גרם בשר בקר טחון<br />

200 מ״ל רוטב חמוץ מתוק<br />

800<br />

גרם צנובר<br />

250 מ״ל רוטב טריאקי<br />

100<br />

חבילת פטרוזיליה<br />

100 מ״ל שמן זית<br />

½<br />

בצלים<br />

200 גרם פפריקה מתוקה<br />

2<br />

שיני שום<br />

5 גרם זרעי חרדל<br />

4<br />

ביצים<br />

60 גרם כמון<br />

2<br />

גרם במיה<br />

קורט מלח<br />

150<br />

חבילת כוסברה<br />

קורט פלפל גרוס<br />

¼<br />

2 בצלים מטוגנים<br />

2 קישואים<br />

1 שומר<br />

3 עגבניות<br />

אופן ההכנה<br />

מניחים את הבשטח הטחון בקערב גדולה,‏ עם הפטרוזיליה הקצוצה,‏<br />

הביצים והבצל המטוגן ויוצרים קציצות מתובלות בצורת אליפסה<br />

אופים בתנור ב - 200 מעלות כ - 15 דקות עד שהם משחימות<br />

במחבת גדולה מטגנים עם מעט שמן זית את הבצל,‏ הכרישה,‏ השומר<br />

והבמיה המבושלת.‏ מוסיפים את רצועות העגבניות ומבשלים הכל 15 דקות<br />

מתבלים עם רוטב חמוץ מתוק ורוטב טריאקי<br />

מוסיפים פנימה את קציצות הבקר האפויות,‏ מבשלים עוד כ - 5 דקות<br />

ומפזרים כוסברה קצוצה.‏


70 בשרים / בקר /<br />

פילה בקר עם ערמונים ופטריות ירדן<br />

מוגש עם ‏ׁשְפֶ‏ ‏ּצְלֶה<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

מנות פילה בקר,‏ 250 גרם למנה<br />

1 כוס רוטב יסודי פטריות<br />

8<br />

גרם פטריות ירדן<br />

120 מ״ל שמן זית לטיגון<br />

150<br />

גרם ערמונים<br />

50 מ״ל יקר יין שרי<br />

200<br />

יחידות בצלי שאלוט קצוצים<br />

קורט מלח<br />

4<br />

כוס בצל ירוק קצוץ<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

¼<br />

אופן ההכנה<br />

צורבים במחבת פלנצ'ה עם מעט שמן זית את פילה הבקר המתובל כמה דקות מכל צד<br />

במחבת ווק עם מעט שמן זית מטגנים את בצלצלי השאלוט כ - 3 דקות,‏ מוסיפים את<br />

פטריות הירדן וערמונים ומטגנים כ - 3 דקות נוספות.‏ מתבלים בתבלינים,‏ מוסיפים את רוטב<br />

הפטריות ויין השרי והבצל הירוק<br />

יוצקים את הרוטב המוכן על פילה הבקר ומגישים עם השפצלה


71<br />

‏ׁשְפֶּצְל ‏ֶה<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

גרם קמח<br />

60 מ״ל שמן זית<br />

500<br />

ביצים<br />

60 מ״ל שמן<br />

8<br />

ליטר מים<br />

3 גרם אגוז מוסקט<br />

4<br />

חבילת פטרוזיליה<br />

קורט מלח<br />

¼<br />

2 בצלים<br />

2 לימון ליים<br />

אופן ההכנה<br />

בקערת המיקסר שמים את הקמח,‏ הביצים,‏ המלח,‏ הפטרוזיליה והתבלינים ומערבלים<br />

מרתיחים בסיר מים ושמן ומעט מלח<br />

מניחים חלק מהבצק על קרש חיתוך ובעזרת סכין חותכים רצועות קטנות מאוד<br />

ומשליכים אותן למים.‏ ברגע שהרצועות מתחילות לצוף מוציאים אותן מהסיר בעזרת<br />

כף מחוררת.‏ מקררים במים זורמים<br />

במחבת עם מעט שמן מטגנים את הבצל החתוך לקוביות ומוסיפים את השפצלה<br />

המוכן,‏ מקפיצים ומתבלים במעט מלח וגרידת ליים


72<br />

עגל


73<br />

פילה עגל<br />

עם ענבים שחורים ולבנים,‏ חזה אווז מעושן<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

גרם ענבים לבנים<br />

6 ענפי טימים טרי<br />

200<br />

גרם ענבים שחורים<br />

½ כוס יין לבן<br />

200<br />

בצלי שאלוט<br />

קורט מלח<br />

4<br />

גרם פטריות ירדן<br />

קורט פלפל לבן<br />

150<br />

גרם חזה אווז מעושן<br />

120 מ״ל שמן זית<br />

150<br />

8 מנות פילה בקר,‏ 120 גרם למנה<br />

אופן ההכנה<br />

מטגנים במחבת עם מעט שמן זית את בצלצלי השאלוט עד שיזהיבו.‏<br />

מוסיפים את פטריות הירדן וממשיכים לטגן כ - 5 דקות.‏ מוסיפים את חזה האווז<br />

המעושן החתוך לקוביות ומטגנים כ - 3 דקות נוספות ומוסיפים את היין הלבן<br />

מתבלים את פילה העגל החתוך למדליונים במלח,‏ פלפל לבן וטימין ומטגנים<br />

על מחבת פלנצ'ה<br />

מסדרים על צלחת שתי יחידות פילה עגל ויוצקים עליהן את תערובת הענבים<br />

עם חזה האווז המעושן


74 בשרים / עגל /<br />

אוסו בוקו<br />

עגל חלב<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

פרוסות אוסו בוקו במשקל 400 גרם<br />

200 מ״ל שמן זית לטיגון<br />

8<br />

גרם קמח<br />

100 מ״ל שמן זית לטיגון<br />

200<br />

גזרים פרוסים<br />

½2 כוס יין לבן<br />

6<br />

שורשי סלרי חתוך לקוביות<br />

2 ענפי רוזמרין<br />

2<br />

בצלים גדולים פרוסים<br />

קורט מלח<br />

2<br />

עגבניות גדולות פרוסות<br />

קורט פלפל שחור<br />

3<br />

אופן ההכנה<br />

מתבלים את פרוסות האוסו בוקו במלח ופלפל שחור גרוס<br />

מקמחים את הפרוסות ומנערים את שאריות הקמח<br />

במחבת מחממים שמן ומטגנים את הפרוסות כ - 2 דקות מכל צד,‏ על אש בינונית<br />

בסיר רחב מטגנים את הגזרים,‏ שורש הסלרי והבצל במעט שמן זית<br />

מוסיפים לסיר את האוסו בוקו והעגבניות,‏ מוסיפים גם את היין ומביאים לרתיחה.‏<br />

מתבלים במלח ופלפל<br />

מכסים את הסיר ומבשלים כשעה על אש נמוכה


75


76


דגים<br />

77


78 דגים /<br />

12 השבטים<br />

נתחי דגי לוקוס<br />

חומרים<br />

נתחי דג לוקוס<br />

ק״ג תרד<br />

בצלים<br />

גבעולי אספרגוס<br />

גרם צנוברים<br />

שיני שום<br />

8<br />

½<br />

2<br />

16<br />

60<br />

3<br />

תבלינים<br />

מי״ל שמן זית<br />

גרם קמח<br />

כפית סויה<br />

גרם אגוז מוסקט<br />

כוס יין לבן<br />

מעט מלח<br />

מעט פלפל לבן<br />

300<br />

100<br />

½<br />

3<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

מתבלים את נתחי דגי הלוקוס,‏ מקמחים ומטגנים משני הצדדים מספר דקות<br />

פורסים את הבצל ומטגנים במחבת עם מעט שמן ומוסיפים את שיני השום ואת התרד<br />

המבושל הקצוץ.‏ מתבלים באגוז מוסקט,‏ מלח,‏ ופלפל לבן וצנובר<br />

חולטים את האספרגוס המקולף ומצננים<br />

מאדים בתנור ב - 160 מעלות את נתחי דג הלוקוס במשך 12 - 10 דקות,‏<br />

מוסיפים מעליו את התרד המוקפץ והאספרגוס המבושל יוצקים רוטב הולנדייז<br />

‏)עמוד 21( ומקרימים בתנור כ - 8 דקות בחום עליון


79<br />

קבב דג לוקוס ומוסר<br />

על סלט עדשים וטחינה<br />

חומרים<br />

600 גרם פילה דג לוקוס<br />

600 גרם פילה דג מוסר<br />

½ חבילת פטרוזיליה<br />

3 בצלים<br />

150 גרם פירורי לחם<br />

4 שום<br />

3 לימונים<br />

2 ביצים<br />

תבלינים<br />

סלט עדשים וטחינה<br />

מ״ל רוטב טריאקי<br />

גרם זרעי כוסברה<br />

100<br />

5<br />

5 גרם קינמון<br />

חומרים לסלט עדשים<br />

גרם עדשים חומות<br />

גרם עדשים ירוקות<br />

חבילת פטרוזיליה<br />

גרם כמון<br />

מעט מלח<br />

מעט פלפל לבן<br />

מעט שמן זית<br />

3<br />

250<br />

250<br />

¼<br />

¼ חבילת כוסברה<br />

גרם זיתים שחורים<br />

עגבניות<br />

גבעולי סלרי<br />

אופן ההכנה<br />

טוחנים את פילה דג מוסר ודג הלוקוס<br />

במטחנת בשר ברווחים קטנים<br />

50<br />

2<br />

3<br />

אופן הכנת סלט עדשים<br />

מבשלים את העדשים עד שיתרככו<br />

מוסיפים לעדשים המסוננים רצועות<br />

עגבניות,‏ פטרוזיליה,‏ כוסברה,‏ זיתים<br />

שחורים,‏ מלח,‏ כמון,‏ פלפל לבן,‏ סלרי<br />

ותבלינים.‏ מגישים עם טחינה בצד<br />

קוצצים את הפטרוזיליה,‏ הבצל והשום<br />

ומוסיפים לתערובת של הדגים<br />

סוחטים מיץ משני לימונים ומוסיפים<br />

את פרורי הלחם,‏ הביצים והתבלינים<br />

ומניחים במקרר כשעה.‏ אפשר להוסיף<br />

במקצת פרורי שקדים ולכדרר כדורי<br />

דגים בצורת קבב<br />

מטגנים את הקבבים כ - 2 3 - דקות<br />

מכל צד,‏ עד שמזהיב


80 דגים /<br />

פילה דג דניס צרוב<br />

על קרם ארטישוק<br />

חומרים ל - 4 מנות<br />

תבלינים<br />

לימונים<br />

20 גרם חמאה<br />

2<br />

ארטישוקים<br />

1 כף שמן זית<br />

3<br />

בצל קטן קצוץ<br />

4 לביבות ארטישוק מבושלים<br />

1<br />

גרם חמאה<br />

4 פטריות שמפיניון<br />

20<br />

כף שמן זית<br />

שן שום פרוסה<br />

פילטים דג דניס<br />

200 גרם למנה<br />

4<br />

1<br />

1<br />

1 מיכל שמנת לבישול 15%<br />

קורט אגוז מוסקט מגורר<br />

אופן ההכנה<br />

מכינים מראש סיר עם שפע מים<br />

)½1 ליטר(,‏ מיץ לימון אחד,‏ קולפים<br />

את הארטישוקים ומעבירים לסיר את<br />

לביבות הארטישוק.‏ מבשלים על להבה<br />

בינונית כ - 15 20 - דקות עד לריכוך<br />

במקביל במחבת,‏ על להבה בינונית,‏<br />

ממיסים את החמאה ומגרדים פנימה<br />

מעט אגוז מוסקט.‏ כאשר החמאה<br />

מתרככת מעבירים פנימה את הבצל,‏<br />

חשוב שהבצל לא יהיה חתוך גס מדי,‏<br />

אחרת זמן האידוי שלו יהיה ארוך יותר<br />

והחמאה עלולה להישרף.‏ מוסיפים גם<br />

כף שמן זית,‏ ומתבלים במלח ופלפל<br />

שחור גרוס.‏ כשהבצל הופך להיות<br />

שקוף מוסיפים את פרוסות השום.‏<br />

מערבבים כחצי דקה לפני שהשום<br />

יישרף,‏ מוסיפים את השמנת לבישול<br />

ומכבים את האש<br />

מערבבים היטב ומעבירים לכלי יחד<br />

עם לביבות הארטישוק המבושלים.‏<br />

טוחנים בבלנדר מוט עד למרקם<br />

חלק ונוזלי.‏ טועמים ומתקנים תיבול<br />

במידות הצורך


81<br />

גלילי דג סול<br />

ממולא בתרד ברוטב זעפרן<br />

חומרים<br />

דגי סול<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

גרם צנוברים<br />

ק״ג תרד<br />

גרם שקדים קלויים<br />

תבלינים<br />

מ״ל שמן<br />

מ״ל סויה<br />

גרם זעפרן<br />

גרם אגוז מוסקט<br />

כוס יין לבן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

תבלינים לציר דגים<br />

גרם קמח<br />

פלפל אנגלי<br />

עלי דפנה<br />

ענפי אסטרגון<br />

בצלים<br />

8<br />

2<br />

2<br />

60<br />

1½<br />

60<br />

250<br />

30<br />

5<br />

3<br />

1<br />

80<br />

6<br />

3<br />

2<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

מטגנים במחבת את הבצל החתוך לרצועות עם שיני השום<br />

משבלים את התרד במים רותחים עם מלח ומקררים,‏ סוחטים<br />

את הנוזלים עם מגבת וקוצצים בעזרת סכין<br />

מוסיפים למחבת את התרד ומקפיצים כ - 10 דקות.‏ מתבלים<br />

עם אגוז מוסקט,‏ מלח,‏ פלפל לבן ומצננים<br />

משטחים את דגי הסול הגדולים על משטח עבודה נקי<br />

ומניחים בקצה דג הפילה תרד מוקפץ,‏ מגלגלים ומסדרים<br />

בתבנית אפייה<br />

אופן הכנת רוטב זעפרן<br />

מכינים ציר דגים מגזר,‏ בצל,‏ כרישה,‏ עלי דפנה,‏ פלפל אנגלי,‏<br />

אסטרגון ומים ומרתיחים.‏ ‏)עצמות דגים יש לבשל שעה ולסנן(‏<br />

ממיסים מרגרינה בטעם חמאה ומקמחים<br />

מוסיפים את הזעפרן,‏ שופכים ליטר מציר הדגים ומביאים לידי<br />

רתיחה על אש קטנה<br />

שופכים על הדגים ואופים בתנור כ - 20 דקות ולאחר מכן מפזרים<br />

שקדים קלויים


82 דגים /<br />

נתחי דגי מושט ממולאים בירקות<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

יחידות פילה דג מושט<br />

100 גרם רוטב חמוץ מתוק סיני<br />

8<br />

גזרים<br />

30 גרם סויה<br />

2<br />

גבעולי סלרי<br />

1 כוס יין לבן<br />

3<br />

בצלים<br />

1 ליטר שמן לטיגון<br />

2<br />

גרם כרוב לבן<br />

מעט מלח<br />

150<br />

גרם צנוברים<br />

מעט פלפל לבן<br />

100<br />

50 גרם קמח<br />

200 גרם פירורי ״פנקו״<br />

3 ביצים<br />

100 גרם שומשום<br />

100 גרם שקדים<br />

2 לימונים<br />

3 שיני שום<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים את הבצל לרצועות ומטגנים במעט שמן,‏ מוסיפים<br />

את הכרוב הלבן,‏ הגזר,‏ הסלרי ושיני השום הכתושות<br />

מאדים כ - 10 דקות ומוסיפים את הצנובר ותבלינים<br />

קורצים מספר זוגי של עיגולים מהדג מושט בקוטר 6 ס״מ<br />

ומתבלים במלח,‏ פלפל לבן<br />

מניחים במרכז העיגול של הדג מהירקות המטוגנים ומכסים<br />

עם עיגול נוסף של הדג מעליו,‏ כמו סנדוויץ'‏<br />

מקמחים את הדגי וטובלים בביצים טרופות ופירורי פנקו<br />

עם שומשום<br />

במחבת עם שמן לטיגון מטגנים בעדינות ולא על אש גבוהה.‏<br />

מפזרים מיץ מלימון ושקדים קלויים ומגישים עם סלט גרגרי נחלים


83<br />

פילה דג מושט אפוי<br />

חומרים<br />

נתחי דג מושט<br />

חצילים<br />

תפוחי אדמה קטנים<br />

קופסת פטריות<br />

עגבניות שרי<br />

עלי בזיליקום<br />

שיני שום<br />

בצלים<br />

8<br />

2<br />

16<br />

1<br />

16<br />

8<br />

16<br />

1<br />

תבלינים<br />

בקבוק יין לבן<br />

תרסיס שמן קנולה<br />

מ״ל שמן<br />

גרם קמח<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

¼<br />

400<br />

150<br />

אופן ההכנה<br />

מניחים נייר פרגמנט על משטח עבודה ומרססים שמן קנולה<br />

מתבלים ואופים את תפוחי האדמה כ - 45 דקות בתנור בחום של 180 מעלות<br />

חותכים את החצילים המקולפים,‏ מטגנים בשמן עמוק ומניחים על נייר סופג<br />

מקפיצים את הפטריות עם בצל עד שיתרככו ומתבלים<br />

מטגנים קלות את נתח דוג המושט על הפלנצ'ה<br />

מסדרים את דג המושט על נייר הפרגמנט,‏ עליו את החצילים המטוגנים,‏ תפוחי האדמה,‏<br />

פטריות,‏ עגבניות שרי,‏ בזיליקום,‏ שיני שום ויוצקים מעט יין לבן.‏ סוגרים את קצוות נייר<br />

הפרגמנט משני הצדדים כך שנוצרת מעין סירה ואופים בתנור חם כ - 20 דקות בתנור בחום<br />

של 180 מעלות.‏ יוצקים מעט יין לבן


84


85<br />

ירקות<br />

ופחמימות


86 ירקות ופחמימות /<br />

פלפלים צבעוניים ממולאים<br />

בבשר עוף פרגיות עם רוטב סיידר תפוחים<br />

חומרים<br />

פלפלים צבעוניים קטנים<br />

גרם בשר פרגית טחון<br />

גרם אורז מבושל<br />

גרם בצל מטוגן<br />

גרם צנוברים קלויים<br />

חבילת פטרוזיליה קצוצה<br />

ביצים<br />

תבלינים<br />

שמן זית<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

חומרים לסיידר<br />

תפוח עץ<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

גרם סילאן תמרים<br />

גרם ג׳ינג׳ר טרי<br />

ליטר מיץ תפוחים סיידר<br />

תפוחי עץ סמית חתוכים לקוביות<br />

20<br />

800<br />

200<br />

150<br />

80<br />

¼<br />

2<br />

2<br />

6<br />

120<br />

100<br />

1½<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים בקערה את בשר הפרגיות הטחון,‏ האורז המבושל,‏<br />

הבצל המטוגן,‏ הצנובר הקלוי,‏ הפטרוזיליה הקצוצה והביצים.‏<br />

מוסיפים את חומרי הטעם ומערבבים היטב<br />

קוטמים בעזרת סכין קטנה את הפלפל הצבעוני בקצה הרחב<br />

וממלאים עם המלית המוכנה.‏ אופים בחום של 180 מעלות<br />

כ - 15 דקות עם טפטוף של שמן זית<br />

מכינים רוטב סיידר תפוחי עץ,‏ יוצקים על הפלפלים הצבעוניים<br />

ומאדים עוד כ - 15 דקות<br />

אופן הכנת סיידר תפוחים<br />

מטגנים את הבצל החתוך לרצועות דקות,‏ מוסיפים שיני שום<br />

כתושות ומטגנים כ - 10 דקות<br />

מוסיפים קוביות של תפוחי עץ סמית ומעט ג'ינג'ר טרי<br />

ומטגנים הכל יחד<br />

מוסיפים את מיץ תפוחי העץ והסילאן,‏ מבשלים כ - 10 דקות<br />

נוספות עד שהרוטב מוכן


87<br />

שטרודל בצק עלים<br />

עם ירקות מוקפצים<br />

צ<br />

חומרים<br />

ק״ג בצק עלים<br />

בצלים<br />

שיני שום<br />

גרם כרוב לבן<br />

גזרים<br />

כרישה<br />

גבעולי סלרי<br />

גרם צנובר<br />

גרם קמח<br />

1<br />

3<br />

6<br />

200<br />

3<br />

1<br />

5<br />

150<br />

80<br />

תבלינים<br />

גרם רוטב צ׳ילי חמוץ מתוק<br />

עלי בזיליקום<br />

שמן זית לטיגון<br />

מ״ל רוטב טריאקי<br />

כוס יין לבן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

לציפוי<br />

גרם קצח<br />

גרם שומשום<br />

ביצה<br />

אופן ההכנה<br />

מטגנים במחבת גדולה עם מעט שמן זית את הבצל ושיני השום<br />

החתוכות לרצועות<br />

מוסיפים את הכרוב הלבן החתוך לרצועות,‏ הגזר החתוך<br />

לרצועות,‏ הכרישה והסלרי החתוכים לקוביות,‏ מערבבים<br />

ומאדים כ - 15 דקות<br />

מוסיפים את כל מרכיבי התבלינים,‏ את הצנובר,‏ רוטב הצ'ילי<br />

ורוטב הטריאקי,‏ מקמחים ומניחים את כל הירקות להתקרר היטב<br />

פורסים את בצק העלים המרודד על משטח עבודה נקי ומכינים<br />

עלה.‏ מורחים ביצה מסביב,‏ מניחים את מילוי הירקות ומכסים עם<br />

עלה שני מעל ומהדקים היטב בעזרת מזלג בצדדים.‏<br />

מורחים את שטרודל הירקות בביצים עם מברשת,‏ מפזרים קצח<br />

ושמשום ואופים כ - 15 דקות בתנור ב - 180 מעלות<br />

200<br />

6<br />

100<br />

½<br />

20<br />

20<br />

1


88 ירקות ופחמימות /<br />

לביבות בטטה ותפוחי אדמה<br />

עם ארטישוק ירושלמי וחזרת לבנה<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם בטטה<br />

גרם תפוחי אדמה<br />

גרם ארטישוק ירושלמי<br />

בצלים<br />

ביצים<br />

גרם קמח תופח<br />

כוס פטרוזיליה קצוצה<br />

700<br />

500<br />

300<br />

2<br />

2<br />

150<br />

½<br />

תבלינים<br />

מ״ל שמן זית לטיגון<br />

מעט מלח<br />

מעט פלפל לבן<br />

150<br />

אופן ההכנה<br />

מקלפים ומגרדים בפומפיה גסה את<br />

הבטטה,‏ הארטישוק ירושלמי ותפוחי<br />

האדמה לתוך קערת ערבוב<br />

חותכים את הבצל לקוביות קטנות<br />

ומטגנים בשמן זית.‏<br />

שופכים לתוך הקערה<br />

מוסיפים ביצים,‏ קמח לבן תופח,‏<br />

ופטרוזיליה קצוצה,‏ ומערבבים היטב.‏<br />

ממתינים שהעיסה תפריש נוזלים<br />

ושופכים אותם<br />

יוצרים לביבות בעזרת כף טיגון ומטגנים<br />

במעט שמן זית כמה דקות מכל צד.‏<br />

מגישים עם מיונז וחזרת לבנה


89<br />

קישואים עגולים ממולאים<br />

בבשר כבש וחיטה מלאה<br />

חומרים<br />

קישואים עגולים<br />

שמן זית למריחה<br />

תבלינים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

למילוי<br />

גרם בשר כבש טחון<br />

כוס חיטה שלמה<br />

כפות שמן זית<br />

בצלים קצוצים דק<br />

שיני שום קצוצות דק<br />

כפות נענע יבשה<br />

כוס פטרוזיליה קצוצה<br />

כפית גרגירי כוסברה<br />

אופן ההכנה<br />

משרים את החיטה במים קרים,‏ מסננים ומרתיחים בסיר מים<br />

עם כפית מלח,‏ 3 כפות שמן.‏ מבשלים את החיטה כ - 45 דקות<br />

חותכים את הקישואים,‏ מסירים מכל קישוא את השליש העליון<br />

ומרוקנים אותם בעזרת כף פריזיאן.‏ יוצרים קערות קישואים עם<br />

דופן בעובי של 1 ס"מ ומורחים את פנים הקישוא בשמן זית<br />

מערבבים את החיטה עם שאר מרכיבי חומרי המילוי<br />

וממלאים את הקישואים,‏ שמים את הקישואים הממולאים<br />

בתבנית אפייה לתנור<br />

מכינים את הרוטב לקישואים:‏ בסיר שמים את חומרי הרוטב,‏<br />

מטגנים בצל,‏ שום וגבעולי הסלרי,‏ ציר מרק עוף ותבלינים<br />

ומרתיחים את הרוטב כ - 6 דקות על אש נמוכה.‏ יוצקים על<br />

הקישואים שבתבנית ומכסים עם נייר כסף.‏ מחממים ואופים<br />

בתנור ב - 180 מעלות כשעה וחצי<br />

8<br />

800<br />

¾<br />

5<br />

2<br />

2<br />

2<br />

½<br />

1<br />

לרוטב<br />

בצל קצוץ דק<br />

שיני שום<br />

גבעולי סלרי<br />

כוסות ציר מרק עוף<br />

כוס מיץ לימון סחוט<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

1<br />

4<br />

3<br />

4<br />

½


90 ירקות ופחמימות /<br />

ארטישוק ממולא<br />

ט<br />

בסלט בורגול עם חצילים קלויים<br />

אופן הכנת לביבות הארטישוק<br />

שמים בסיר את כל המרכיבים,‏ מוסיפים מים לכיסוי ומבשלים<br />

על להבה נמוכה כ - 10 דקות עד שיתרככו ויישארו מוצקים<br />

אופן הכנת סלט הבורגול<br />

שמים בקערה את הבורגול,‏ מוסיפים את המים הרותחים ומכסים<br />

את הקערה.‏ משרים לחצי שעה.‏ מפוררים את הבורגול בעזרת<br />

מזלג,‏ מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים<br />

אופן הכנת המנה<br />

שמים על משטח עבודה את החצילים הקלויים וקוצצים דק,‏<br />

מערבבים את יתר המרכיבים עם החצילים הקלויים<br />

ממלאים את תחתית הארטישוק בסלט בורגול ומניחים מעל<br />

את את החצילים הקלויים.‏ יוצקים מעט שמן זית מלמעלה<br />

חומרים לארטישוק<br />

לבבות ארטישוק<br />

כפות שמן זית<br />

שיני שום פרוסות<br />

לימון סחוט למיץ<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

חומרים לחצילים<br />

הקלויים<br />

חצילים קלויים קלופים ומרוסקים<br />

שיני שום כתושות<br />

כוס שמן זית<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

8<br />

4<br />

4<br />

1<br />

4<br />

4<br />

¼<br />

חומרים לסלט בורגול<br />

כוס בורגול עבה<br />

כוס מים רותחים<br />

מלפפונים ירוקים חתוכים לקוביות<br />

בצלים ירודים<br />

כוס פטרוזיליה קצוצה<br />

עגבניות חתוכות לקוביות<br />

כף תרכיז רימונים<br />

גרם צנוברים קלויים<br />

כפות זיתים שחורים קצוצים<br />

מעט שמן זית<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

1<br />

1<br />

2<br />

2<br />

½<br />

2<br />

1<br />

50<br />

4


91<br />

תפוחי אדמה - הגינה<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

ק״ג תפוחי אדמה חתוכים לקוביות<br />

120 גרם אבקת מרק עוף<br />

1½<br />

גרם בצל מטוגן<br />

250 מ״ל שמן זית<br />

250<br />

פלפלים צהובים<br />

120 גרם כמון<br />

3<br />

פלפלים אדומים<br />

¼ כף מלח<br />

2<br />

פלפלים ירוקים<br />

¾ כף פלפל שחור גרוס<br />

2<br />

¼<br />

גרם זיתים ירוקים ללא גלעינים<br />

בטטות חתוכות לקוביות<br />

כוס פטרוזיליה קצוצה<br />

250<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים בקערה גדולה את תפוחי האדמה,‏ הבטטה,‏ הפלפלים הצבעוניים והזיתים<br />

הירוקים החתוכים לקוביות גדולות.‏ מוסיפים את התבלינים ושמן הזית,‏ מערבבים היטב,‏<br />

ואופים ב - 200 מעלות כ - 45 דקות.‏ לקראת סוף האפייה מפזרים פטרוזיליה קצוצה ואופים<br />

עד כ - 5 דקות


92 ירקות ופחמימות /<br />

שומר ממולא עוף<br />

עם רוטב לימונים ואניס<br />

חומרים<br />

תבלינים<br />

יחידות שומר<br />

3 כוכבי אניס<br />

4<br />

ק״ג בשר עוף טחון<br />

1 ליטר ציר מרק עוף<br />

1½<br />

גרם צנובר קלוי<br />

1 כוס יין לבן<br />

100<br />

בצלים מטוגנים<br />

120 מ״ל סילאן תמרים<br />

2<br />

כוס פטרוזיליה קצוצה<br />

קורט מלח<br />

½<br />

ביצים<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

2<br />

120 גרם פירורי לחם<br />

2 לימונים סחוטים למיץ<br />

אופן ההכנה<br />

מכינים עיסה למילוי השומר מבשר העוף הטחון,‏ הבצל המטוגן,‏<br />

הצנובר הקלוי,‏ הפטרוזיליה הקצוצה וביצים<br />

חוצים את השומר ומכינים אותם למילוי.‏ ממלאים עם הבשר<br />

המתובל ומניחים בתבנית אפייה<br />

מוזגים על ענפי השומר הממולאים ציר מרק מעוף,‏ יין לבן,‏<br />

כוכבי אניס,‏ מלח,‏ פלפל שחור גרוס,‏ מעט סילאן תמרים ואופים<br />

בתנור ב - 180 מעלות כשעה אחת.‏


93<br />

קציצות פטריות ותפוחי אדמה<br />

ברוטב שמנת וטימין<br />

צ<br />

חומרים לקציצות<br />

תפוחי אדמה קלופים<br />

וחתוכים לקוביות<br />

כפות שמן קנולה<br />

בצלים קלופים וקצוצים<br />

גרם פטריות שמפיניון קצוצות<br />

ביצים<br />

כפות שיבולת שועל<br />

כפות זרעי פשטן טחונים<br />

כוס קמח מלא<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים תפוחי אדמה בסיר מים עד ריכוך,‏ מסננים ומועכים<br />

אותם למחית ומניחים בצד<br />

מחממים את השמן במחבת גדולה,‏ מוסיפים את הבצל ומטגנים<br />

עד הזהבה,‏ מוסיפים את הפטריות ומטגנים כ - 4 דקות,‏ מסירים<br />

מהכיריים ומעבירים למסננת ומניחים לצינון<br />

טוחנים את תכולת המחבת במעבד מזון,‏ מוסיפים את מחית<br />

תפוחי האדמה,‏ הביצה,‏ שיבולת השועל,‏ זרעי הפשתן והקמח,‏<br />

המלח והפלפל ומערבבים למרקם אחיד.‏<br />

מומלץ להניח כצי שעה להצטננות<br />

מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה ומחממים ל - 170 מעלות<br />

יוצרים מהעיסה קציצות,‏ מניחים בתבנית ואופים כ - 20 דקות<br />

5<br />

3<br />

2<br />

500<br />

2<br />

4<br />

2<br />

½<br />

לרוטב<br />

כפות שמן<br />

גרם פטריות<br />

בצלים קלופים קצוצים דק<br />

בצלים אדומים קצוצים דק<br />

מ״ל שמנת מתוקה או קרם קוקוס<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

קורט אגוז מוסקט מגורר<br />

קורט טימין<br />

3<br />

250<br />

4<br />

4<br />

250<br />

אופן הכנת הרוטב<br />

מחממים את השמן בסיר רחב ומוסיפים את הפטריות והבצלים,‏<br />

מטגנים עד שהם מזהיבים והנוזלים מתאדים קצת ומוסיפים את<br />

השמנת או קרם הקוקוס והתבלינים ומביאים לרתיחה.‏ מוסיפים<br />

בעדינות את הקציצות ומגישים כמה דקות,‏ מסירים מהכיריים<br />

ומגישים חם.‏


94 ירקות ופחמימות /<br />

ירקות מממולאים<br />

ט<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

קישואים בינוניים<br />

חצילים קטנים<br />

פלפלים קטנים<br />

כוס אורז מבושל<br />

כפות בצל מטוגן<br />

כוס צימוקים כהים<br />

גרם רוטב עגבניות<br />

כוס מים<br />

כפות שמן זית<br />

כפות מיץ לימון<br />

תבלינים<br />

כפות עלי פטרוזיליה קצוצים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים כל קישוא לשניים או שלושה חלקים ובעזרת סכין<br />

קטנה מעוגלת מוציאים שני שליש מתוכן הקישואים החתוכים<br />

אך משאירים תחתיות שלמות ליצירת גביע.‏ באותה הדרך<br />

יוצרים גביעים מהחצילים,‏ וחותכים את ראשי הפלפלים<br />

ומסלקים את הזרעים<br />

אופן הכנת המלית<br />

מערבבים את האורז המבושל עם הבצל,‏ הצימוקים והצנוברים<br />

ומתבלים היטב במלח ופלפל שחור<br />

ממלאים כל גביע,‏ ומניחים בתבנית אפייה עם הבסיס למטה<br />

והמלית למעלה<br />

מערבבים חצי מרוטב העגבניות עם כוס מים,‏ יוצקים מסביב<br />

לירקות ומעליהם מזלפים שתי כפות שמן זית.‏ מכסים את<br />

התבנית ברדיד אלומיניום ואופים בחום של 180 מעלות במשך<br />

35 דקות<br />

מסירים את הכיסוי ובודקים שהירקות כבר רכים למגע.‏<br />

יוצקים על הכל את הרוטב שנותר ואופים עוד 10 דקות ללא<br />

כיסוי.‏ טועמים את הרוטב ומתקנים תיבול<br />

מזלפים את החומץ לימון,‏ זורים את הפטרוזיליה הקצוצה<br />

ומגישים חם<br />

2<br />

3<br />

5<br />

1<br />

3<br />

½<br />

400<br />

1<br />

2<br />

2<br />

2


95<br />

סופלה תרד<br />

צ<br />

חומרים ל-‏ 8 מנות<br />

כף שמן זית<br />

תרסיס שמן<br />

כפות קמח סויה או קמח חיטה מלאה<br />

הצל בינוני קלוף וקצוץ<br />

שיני שום קלופות וקצוצות<br />

ק"ג עלי ביבי תרד<br />

כוס גבינה ‏"פרמז׳ן"‏ מגוררת<br />

כוס יין לבן ויבש<br />

כפות פטרוזיליה קצוצה<br />

כפות מיץ לימון<br />

ביצים מופרדות<br />

תבלינים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור אפייה ל - 180 מעלות,‏ משמנים קלות תבנית<br />

סופלה בקוטר 22 ס"מ בתרסיס שמן ומקמחים במעט קמח<br />

גוזזים את החלקים המיותרים של עלי התרד ושוטפים.‏<br />

מנערים את המים העודפים אבל לא מייבשים<br />

מאדים את הבצל והשום הכתוש,‏ מוסיפים את עלי התרד ומאדים<br />

עד שהעלים מתחילים להתרכך<br />

מעבירים את הבצל והשום והתרד למעבד מזון עם להב מתכת<br />

וקוצצים בפולסים,‏ מעבירים לקערה גדולה ומוסיפים את יתרת<br />

הקמח וכל שאר המרכיבים חוץ מהביצים והחלבונים.‏ מערבבים<br />

טורפים את החלבונים בקערה נפרדת עד שמתקבל קצף עם<br />

גבעות רכות,‏ מערבבים את הקצף בזהירות לתוך תערובת התרד<br />

ומעבירים לתבנית הסופלה המוכנה.‏ אופים 40 - 30 דקות עד<br />

שהמאפה מזהיב<br />

לציפוי<br />

אחרי האפייה מפזרים שתי כפות רוטב עגבניות על הסופלה,‏<br />

ומשחימים 5 דקות<br />

1<br />

2<br />

1<br />

3<br />

½<br />

¼<br />

¼<br />

2<br />

1<br />

3


96 ירקות ופחמימות /<br />

בורגול / פריקה מאודה<br />

עם אגוזי מלך<br />

צ<br />

חומרים ל - 4 מנות<br />

כף שמן זית כתית מעולה<br />

כף חמאה<br />

כף בצל קצוץ גס<br />

כוסות בורגול או פריקה בעובי בינוני<br />

גרם כוס אגוזי מלך קצוצים<br />

עלי דפנה<br />

כוסות מים רותחים<br />

כפות נענע או פטרוזיליה קצוצה דק<br />

כפות טרגון או בזיליקום קצוץ דק<br />

תבלינים<br />

כפית קינמון<br />

כפית פלפל אנגלי<br />

קורט מלח<br />

להגשה<br />

יוגורט כבשים או עיזים<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים בסיר על להבה בינונית את השמן והחמאה ומטגנים<br />

את הבצל הקצוץ כ - 4 דקות עד שהוא מזהיב,‏ בוחשים מדי פעם<br />

ומוסיפים את הבורגול ומטגנים כ - 2 דקות<br />

מוסיפים לסיר את האגוזים,‏ עלי הדפנה ומטגנים יחד תוך ערבוב<br />

רצוף דקה נוספת.‏ יוצקים מעט את המים המתובלים בקינמון,‏<br />

פלפל אנגלי,‏ ומלח ומביאים לרתיחה.‏ מכסים ומבשלים על להבה<br />

נמוכה ביותר כ - 8 דקות<br />

מסירים מהאש ומשאירים מכוסה כ - 5 דקות<br />

בוחשים פנימה את עשבי התיבול ומגישים עם יוגורט<br />

1<br />

1<br />

1<br />

2<br />

80<br />

1<br />

4<br />

3<br />

2<br />

½<br />

½


97<br />

ניוקי מוקפץ<br />

ט<br />

עם שעועית ירוקה ועגבניות שרי<br />

חומרים<br />

גרם ניוקי טריים<br />

כוס שמן זית<br />

בצלים אדומים קצוצים דק<br />

פלפל חריף נקי מגרעינים קצוץ<br />

גרם שעועית ירוקה שלמה קפואה<br />

גרם חצאי עגבניות שרי מסוגים<br />

שונים<br />

שיני שום פרוסים<br />

תבלינים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים בסיר כבד שמן זית,‏ מוסיפים<br />

את הבצל והפלפל החריף ומטגנים כ - 6<br />

דקות,‏ מוסיפים את השעועית הירוקה<br />

ועגבניות שירי ושום<br />

מכסים ומאדים על להבה בינונית<br />

כ - 20 דקות,‏ תוך ערבוב מידי פעם עד<br />

שהשעועית מתרככת,‏ מתבלים במלח<br />

ופלפל שחור גרוס<br />

מבשלים את הניוקי במי מלח רותחים,‏<br />

מוסיפים את הניוקי לסיר ומקפיצים 3<br />

דקות.‏ טועמים ומשפרים תיבול<br />

500<br />

¼<br />

2<br />

1<br />

500<br />

200<br />

6


98


מאפים<br />

99


100 מאפים /<br />

קיגל אטריות<br />

עם תפוחי עץ ואגוזים<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם אטריות רחבות<br />

תפוחי עץ ירוקים<br />

ביצים<br />

מ״ל מים<br />

כוס אגוזי מלך קצוצים גס<br />

כפות פירורי לחם<br />

תבלינים<br />

כפות סוכר<br />

מעט חמאה<br />

כף שמן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

אופן ההכנה<br />

מרתיחים מים עם מלח ושמן,‏ מוסיפים את האטריות הרחבות<br />

ומבשלים עד שהן כמעט מתרככות ומסננים<br />

משמנים את תבנית האפייה במעט חמאה ומפזרים פירורי לחם<br />

קולפים את תפוחי העץ,‏ חוצים לשניים,‏ מסלקים את הליבה<br />

וחותכים לקוביות קטנות<br />

טורפים בקערה ביצים,‏ מים,‏ שמן ומוסיפים סוכר ותבלינים,‏<br />

מוסיפים את קוביות תפוחי העץ ואגוזים,‏ מערבבים ומוסיפים<br />

את האטריות.‏ מפזרים פרורי לחם ומערבבים קלות<br />

משטחים בתבנית אפייה את תערובת האטריות,‏ מישרים<br />

ומפזרים פיסות מרגרינה קשה מעל האטריות ואופים בתנור<br />

בחום בינוני של 180 מעלות עד לגוון זהוב ומגישים חם.‏<br />

מפזרים מעט אבקת סוכר מלמעלה<br />

250<br />

4<br />

3<br />

80<br />

1<br />

2<br />

4<br />

1


101<br />

קוגל תפוחי אדמה<br />

וארטישוק ירושלמי<br />

צ<br />

חומרים<br />

ק״ג תפוחי אדמה<br />

ק״ג ארטישוק ירושלמי<br />

גרם בצל מטוגן<br />

ביצים<br />

גרם קמח תפוחי אדמה<br />

פטרוזיליה קצוצה<br />

2<br />

1<br />

250<br />

3<br />

120<br />

½<br />

תבלינים<br />

גרם אבקת מרק עוף<br />

גרם סוכר<br />

כוס שמן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

80<br />

60<br />

¼<br />

אופן ההכנה<br />

מגררים את תפוחי האדמה והארטישוק הירושלמי בפומפייה<br />

גסה ומעבירים לקערה<br />

מערבבים את הבצל המטוגן,‏ הביצים,‏ קמח תפוחי אדמה<br />

והפטרוזיליה הקצוצה היטב ומוסיפים את התבלינים<br />

מרפדים תבנית אפייה בנייר אפייה משומן במקצת,‏ יוצקים את<br />

תערובת תפוחי האדמה והארטישוק הירושלמי לתוך תבנית<br />

האפייה ואופים בתנור ב - 200 מעלות כחצי שעה,‏ מורידים את<br />

החום ל - 160 מעלות ואופים כ - 30 דקות נוספות


102 מאפים /<br />

שטרודל כרוב הונגרי<br />

ט<br />

חומרים למלית<br />

כרוב לבן טרי<br />

כוס שמן<br />

כף מלח גדושה<br />

בצלים קצוצים דק<br />

כוס סוכר<br />

כפיות פלפל שחור גרוס<br />

1½<br />

½<br />

1<br />

4<br />

1½<br />

2<br />

לבצק<br />

עלי פילו קפואים מופשרים<br />

85 מ״ל שמן<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים את הכרוב לרצועות דקות ומעבירים לקערה.‏ זורים מעל<br />

את המלח ומועכים,‏ משרים למשך 3 שעות וסוחטים היטב<br />

מחממים במחבת כבדה את השמן ומטגנים את הבצל כ - 12<br />

דקות עד להזהבה.‏ מוסיפים את הכרוב,‏ מתבלים בסוכר ופלפל<br />

שחור גרוס וממשיכים לטגן כ - 20 דקות עד שהכרוב מתאדה<br />

ומצננים<br />

אופן הכנת השטרודל<br />

עורכים מחצית מהמלית ברצועות לאורך עלי הפילו,‏ מגלגלים<br />

פעם אחת,‏ מקפלים פנימה את השוליים משני הצדדים ומגלגלים<br />

במהודק לגלילה.‏ מניחים בתבנית כשצד התפר כלפי מטה.‏<br />

באותו אופן מכינים גלילה נוספת.‏<br />

מורחים את הגלילה בשמן שנותר ובעזרת סכין חדה מסמנים<br />

בחלקו העליון של השטרודל חלוקה למנות<br />

אופים כ - 30 דקות עד להשחמה והזהבה ומגישים חם.‏


103<br />

מאפה תרד וגבינת פרמז'ן<br />

צ<br />

חומרים לתבנית<br />

בקוטר 24 ס״מ<br />

ביצים<br />

חלבונים נוספים<br />

כוס חלב דל שומן או חלב סויה לייט<br />

כוס תרד טרי או קפוא קצוץ דק<br />

גרם גבינת פרמז׳ן מגוררת<br />

פרוסות לחם קל חתוכות<br />

למשולשים קטנים<br />

2<br />

2<br />

¾<br />

1<br />

150<br />

3<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור ל - 180 מעלות.‏ מרפדים תבנית קפיצית בקוטר 24 ס"מ בנייר אפייה<br />

ומרססים בתרסיס שמן<br />

מניחים את פרוסות הלחם החתוכות בתבנית ומרססים אותן קלות בתרסיס שמן,‏ מכניסים<br />

לתנור לייבוש למשך 6 - 5 דקות.‏ מוציאים את הפרוסות מהתבנית ומניחים בצד<br />

טורפים את הביצים והחלבונים בקערה בינונית עד שהם תופחים,‏ מוסיפים חלב,‏ תרד<br />

ומחצית מהגבינה המגוררת ובוחשים לתערובת חלקה<br />

מרססים שוב את התבנית ויוצקים לתוכה את התערובת<br />

נועצים את משולשי הלחם היבש בתערובת כשפינותיהם בולטות החוצה<br />

אופים 30 - 20 דקות עד להשחמה קלה ומוציאים מהתנור,‏ מפזרים את יתרת הגבינה<br />

המגוררת ואופים 5 דקות נוספות עד שהגבינה נמסה.‏ מוציאים מהתנור ומצננים


104 מאפים /<br />

בצק שמרים ממולא בעלי תרד ומנגולד<br />

ט<br />

חומרים לבצק<br />

גרם קמח לבן<br />

גרם שמרי ״שמרית״<br />

כף סוכר<br />

כפית מלח<br />

מ״ל כוס שמן זית<br />

כוסות מים פושרים<br />

חומרים למלית<br />

גרם עלי מנגולד ללא הגבעולים<br />

גרם עלי תרד טריים<br />

שיני שום קצוצות<br />

בצלים גדולים קצוצים<br />

כף פפריקה מרוקאית בשמן<br />

קורט פפריקה חריפה<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

560<br />

30<br />

1<br />

1<br />

85<br />

1½<br />

750<br />

250<br />

6<br />

2<br />

1<br />

אופן הכנת הבצק<br />

שמים בקערת מערבל עם וו לישה את כל המרכיבים פרט<br />

למים,‏ ומתחילים לערבב במהירות נמוכה תוך הוספה הדרגתית<br />

של המים,‏ מגבירים את מהירות המערבל ולשים 8 דקות.‏<br />

מתקבל בצק רך,‏ לשים את הבצק שוב 2 דקות.‏ מכסים את<br />

קערת המערבל בניילון נצמד ומתפיחים כשעה וחצי.‏ לשים שוב<br />

את הבצק למשך 2 דקות ומתפיחים פעם שנייה כ - 45 דקות<br />

אופן הכנת המלית<br />

קוצצים דק את המנגולד והתרד,‏ שמים בסיר ומכסים במים,‏<br />

מביאים לרתיחה ומבשלים בלי לכסות 5 דקות על להבה גבוהה,‏<br />

מסננים ומצננים,‏ סוחטים היטב את העלים בין כפות הידיים<br />

מחממים במחבת כבדה את שמן הזית ומוסיפים את הבצל<br />

והשום ומטגנים כ - 10 דקות עד הזהבה,‏ מוסיפים את עלי<br />

המנגולד והתרד,‏ מתבלים ומטגנים כ - 10 דקות תוך ערבוב<br />

מדי פעם ומצננים היטב<br />

אופן הכנת המאפים<br />

מחממים תנור אפייה ל - 180 מעלות,‏ משמנים את כפות הידיים<br />

ומחלקים את הבצק ל - 26 כדורים,‏ משמנים צלחת גדולה במעט<br />

שמן ומניחים עליה כדור בצק ובאצבעות משומנות פותחים את<br />

הבצק לעלה עגול<br />

מניחים במרכז העיגול מעט מהמלית וסוגרים לצורת משולש או<br />

שמקפלים לשניים ומהדקים.‏ מכינים כך את כל כדורי הבצק<br />

מניחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה עם מרווחים בינוניים<br />

את המאפים ואופים 40 דקות עד להזהבה ומגישים פושר<br />

אפשר לערבב קמח לבן וקמח מלא בכמויות שוות ואז להוסיף<br />

עוד ¼ כוס מים


106<br />

לחמים


107<br />

לחם קימל<br />

צ<br />

חומרים<br />

כוס חלב קר<br />

כוס מים<br />

גרם שמרים<br />

כפית דבש<br />

כוסות קמח מלא<br />

כוסות קמח<br />

קפיות זרעי קימל<br />

כפית מלח<br />

כפות שמן<br />

לציפוי<br />

מלח גס<br />

זרעי קימל<br />

אופן ההכנה<br />

שמים בקערת מיקסר את החלב והמים,‏ מוסיפים את החומרים<br />

הנותרים ומערבבים היטב עד שמתקבל כדור בצק שנפרד<br />

מדפנות הקערה.‏ מכסים את הקערה במגבת מטבח ומתפיחים<br />

כשעה,‏ עד שהבצק מכפיל את נפחו<br />

מחלקים את הבצק ל - 4 חלקים,‏ ויוצרים מכל חלק כדור קטן,‏<br />

מניחים את הכדורים על תבנית אפייה משומנת מעט,‏ מכסים<br />

במגבת מטבח ומתפיחים כ - 30 דקות<br />

מניחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה עם מרווחים בינוניים את<br />

המאפים ואופים 40 דקות עד להזהבה ומגישים פושר<br />

אפשר לערבב קמח לבן וקמח מלא בכמויות שוות ואז מוסיפים<br />

עוד ¼ כוס מים ובעזרת מברשת מורחים את הלחמים במעט<br />

מים,‏ ומפזרים מלח גס וקימל.‏ אופים כ - 20 דקות בתנור שחומם<br />

מראש,‏ לחום בינוני גבוה 200 מעלות<br />

½<br />

½<br />

50<br />

1<br />

2<br />

2<br />

3<br />

1<br />

3


108 מאפים / לחמים /<br />

לחם סודה עם רויון<br />

צ<br />

חומרים לתבנית<br />

בקוטר 20 ס״מ<br />

כוס קמח תופח<br />

גרם חמאה<br />

כוסות קמח רגיל<br />

כפית מלח<br />

כפית סודה לשתייה<br />

כוס תפוחי אדמה מבושלים ומעוכים<br />

ביצה<br />

כוסות רויון<br />

אופן ההכנה<br />

משפשפים חמאה לתוך הקמח המנופים,‏ מוסיפים את מחית<br />

תפוחי האדמה ומערבבים<br />

מוסיפים ביצה טרופה מעורבת עם ½ הרויון,‏ ובהדרגה בוחשים<br />

פנימה רויון בכמות המספיקה ליצירת בצק רך<br />

מניחים את הבצק בתבנית עוגה משומנת בקוטר 20 ס"מ,‏<br />

חותכים בעזרת סכין צלב הבצק ואופים בחום בינוני של 180<br />

מעלות במשך 35 דקות או עד שהלחם מוכן לקרום רך –<br />

מברישים את הלחם בעודו חם בחמאה מומסת<br />

1<br />

20<br />

2<br />

1<br />

1<br />

1<br />

1<br />


109<br />

כעכים מזרחיים עם אניס<br />

ט<br />

חומרים<br />

ק״ג קמח<br />

חבילת מרגרינה<br />

גרם שמרים<br />

כפית מלח<br />

כוסות מים<br />

ביצה<br />

מעט שמן<br />

מעט אניס<br />

גרם שומשום<br />

½<br />

½<br />

10<br />

1<br />

1 ½<br />

1<br />

100<br />

אופן ההכנה<br />

ממיסים את השמרים בחלק מן המים.‏ ממיסים את המרגרינה<br />

ושמים את הקמח בקערה,‏ מוסיפים את המרגרינה ואת השמרים<br />

המומסים ולשים לבצק.‏ מוסיפים את המלח ואת יתרת המים<br />

ולשים עד לקבלת בצק אחיד אך לא רך מדי.‏ אם צריך מוסיפים<br />

מעט מים,‏ מוסיפים את האניס ולשים עוד קצת<br />

טורפים את הביצה ושמים בצלחת שטוחה ובצלחת שניה שמים<br />

מעט שומשום<br />

מגלגלים מן הבצק גלילים קצרים מהדקים וסוגרים לצורת כעך.‏<br />

קוטר הכעך צריך להיות בערך 4 ס"מ<br />

טובלים כל כעך בביצה טרופה ומיד שומשום<br />

מניחים את תבנית אפייה משומנת מעט ואופים כ - 40 דקות<br />

בתנור ב - 175 מעלות עד שהכעכים זהובים יבשים ופריכים


110 מאפים / לחמים /<br />

לחם בירה גרמני<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם שמרים טריים<br />

כף סירופ לתת<br />

כף דבש<br />

מ״ל בירה מאלט<br />

גרם קמח שיפון<br />

גרם קמח לחם מלא<br />

כפית מלח ים<br />

גרם מרגרינה חתוכה לקוביות<br />

כוסות בירה להברשה<br />

גרעיני שיפון או חיטה גרוסים לציפוי<br />

5<br />

1<br />

1<br />

300<br />

400<br />

100<br />

1½<br />

25<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

מפוררים את השמרים לתוך קערה גדולה,‏ מוסיפים את סירופ<br />

הלתת ואת הדבש והבירה ובוחשים עד שהשמרים נמסים לגמרי<br />

מערבבים את כל סוגי הקמח ואת המלח בקערה גדולה ובקצות<br />

האצבעות מפוררים את המרגרינה עד שהתערובת מקבלת<br />

מרקם של פירורי לחם.‏ יוצרים גומה במרכז ויוצקים לתוכה את<br />

נוזל השמרים,‏ אוספים בהדרגה את פירורי הקמח לתוך הנוזלים<br />

שבמרכז ומעבדים לבצק רך ולח.‏ אם הבצק דביק מדי,‏ מוסיפים<br />

עוד קמח לבן – כף אחת בכל הוספה<br />

מעבירים את הבצק למשטח העבודה ומכסים היטב בניילון<br />

נצמד.‏ מניחים לו לתפוח ואחרי כן לשים במשך 10 דקות<br />

מחזירים את הבצק לקערה ומכסים היטב ונותנים לבצק לתפוח<br />

כ - 8 שעות או במשך לילה במקרר<br />

מעבירים את הבצק למשטח העבודה וחובטים כדי להוציא את<br />

האוויר,‏ יוצרים כדור עגול ומניחים על תבנית האפייה המשומנת.‏<br />

מתפיחים קלות עד שהלחם מכפיל את נפחו כ - 4 שעות<br />

מחממים את התנור ל - 200 מעלות<br />

מסירים את הכיסוי מעל הכיכר ומברישים אותה קלות בבירה,‏<br />

זורים את השיפון או החיטה הגרוסים וחורצים בסכין חדה.‏<br />

אופים בתנור חם כ - 40 דקות עד שנשמע צליל חלל כאשר<br />

נוקשים בתחתית הסיר.‏ מצננים על רשת


111<br />

לחמניות חיטה מלאה עם זרעי שומר<br />

ט<br />

חומרים<br />

כפית שמרים יבשים<br />

כפית סוכר חום<br />

גרם קמח מלא<br />

כפית מלח<br />

כפית זרעי שומר<br />

כפית פלפל שחור גרוס<br />

שמן זית לשימון<br />

כפית זרעי שומשום<br />

מ״ל מים פושרים<br />

מעט קמח לקימוח<br />

אופן ההכנה<br />

מפזרים את השמרים בקערה קטנה,‏ מוסיפים את הסוכר<br />

ומערבבים עם 150 מ״ל מים פושרים למשך 15 דקות<br />

עד שהתערובת נעשית חלקה ומוקצפת<br />

מערבבים את הקמח עם מעט מלח בקערה,‏ מוסיפים את תערובת<br />

השמרים ולאט לאט מוסיפים עוד 150 מ״ל מים פושרים.‏ מערבבים<br />

עד שהתערובת נעשית אחידה,‏ מעבירים למשטח העבודה מקומח<br />

מעט ולשים במשך 15 דקות עד שהבצק נעשה חלק וגמיש.‏<br />

מוסיפים את זרעי השומר ואת הפלפל השחור ולשים שוב<br />

משמנים קלות קערה בשמן זית ומניחים את הבצק בתוכה.‏<br />

מכסים במגבת מטבח ומניחים במקום חמים למשך שעה וחצי<br />

עד שהבצק מכפיל את נפחו<br />

מוציאים מהבצק את האוויר על ידי חבטות עם מערוך ולשים<br />

אותו במשך כמה דקות נוספות,‏ מחלקים את הבצק ל - 6 חלקים,‏<br />

ויוצרים מכל חלק צורה מעוגלת.‏ מניחים את הלחמניות בתבנית<br />

אפייה משומנת,‏ מכסים ומניחים לתפוח שוב במשך 30 דקות.‏<br />

מחממים מראש תנור ל - 200 מעלות<br />

מברישים את הלחמניות במעט מים ומפזרים את השומשום.‏<br />

ואופים כ - 35 דקות עד שהן נעשות זהובות ופריכות<br />

1<br />

1<br />

450<br />

1½<br />

2<br />

1<br />

1<br />

150


112 מאפים / לחמים /<br />

לחם פומפרניקל<br />

ט<br />

חומרים לבצק מקדים<br />

כפית שמרים יבשים<br />

גרם קמח שיפון<br />

גרם ויניגרט טבעי<br />

חומרים לבצק<br />

כפית שמרים יבשים<br />

כפית אבקת קפה<br />

כף שמן חמניות<br />

גרם קמח מלא<br />

גרם קמח שיפון<br />

כף אבקת קקאו<br />

כפית מלח<br />

מעט קמח מלא לקימוח<br />

מעט שמן חמניות לשימון<br />

אופן ההכנה<br />

להכנת הבצק המקדים:‏ ממיסים את השמרים ב - 100 מ״ל מים<br />

פושרים,‏ מערבבים היטב את קמח השיפון היוגורט ונוזל השמרים<br />

בקערה גדולה.‏ מכסים בניילון נצמד ומניחים במקום קריר<br />

לתפיחה במשך 12 שעות לפחות<br />

להכנת הבצק:‏ ממיסים את השמרים ב - 4 כפות מים פושרים,‏<br />

מוסיפים את הקפה ומערבבים עד שהוא נמס.‏ לאחר מכן<br />

מוסיפים את השמן.‏ בקערה גדולה מערבבים את הבצק<br />

המקדים,‏ שני סוג הקמח והקקאו,‏ המלח וזרעי הקימל ומוסיפים<br />

את הנוזל<br />

מערבבים את הרכיבים וכאשר התערובת מתחילה להתייצב<br />

משתמשים בידיים כדי לאחד את הבצק ולשים במשך 10 דקות<br />

על משטח עבודה מקומח מעט עד שהבצק נעשה חלק וגמיש<br />

מניחים את הבצק בקערה משומנת קלות,‏ מכסים בניילון נצמד<br />

ומניחים במקום חמים לתפיחה עד שעתיים,‏ עד שהבצק יכפיל<br />

את נפחו.‏ מעבירים את הבצק אל משטח עבודה מקומח וחובטים<br />

בו בעדינות להוצאת האוויר.‏ יוצרים מהבצק כדור.‏ מחזירים<br />

לקערה,‏ מכסים ומשאירים לתפירה של שעה.‏ חוזרים על פעולה<br />

זו פעם נוספת<br />

אופים בתנור במשך 40 דקות עד שהבצק תופח והקרום של<br />

הלחם נעשה חום כהה,‏ ומוציאים לרשת צינון<br />

½<br />

75<br />

30<br />

¼<br />

1<br />

1<br />

40<br />

30<br />

½<br />

1


113<br />

לחם בריאות<br />

צ<br />

עם תמרים,‏ יוגורט ונבטי חיטה<br />

חומרים<br />

כוס קמח מלא<br />

כפית נבטי חיטה<br />

כוס קמח רגיל<br />

כפית סודה לשתיה<br />

כפית אבקה אפייה<br />

כפית מלח<br />

ביצים טרופות<br />

כוס דבש<br />

כוס יוגורט<br />

גרם חמאה מומסת<br />

כוס תמרים קצוצים<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור ל - 180 מעלות<br />

מערבבים בקערה את הקמח המלא,‏<br />

נבטי החיטה,‏ הקמח,‏ הסודה לשתייה,‏<br />

אבקת האפייה והמלח<br />

מערבבים בקערה נפרדת את הביצים,‏<br />

הדבש והיוגורט,‏ החמאה והתמרים<br />

מוסיפים את תערובת הקמח<br />

ומערבבים<br />

אופים כ - 50 דקות בחום בינוני.‏<br />

הלחם מוכן כאשר קיסם עץ שמוחדר<br />

אליו יוצא יבש<br />

1<br />

¼<br />

1<br />

1<br />

1<br />

½<br />

3<br />

½<br />

1<br />

100<br />

½


114 מאפים / לחמים /<br />

לחם שיפון גרמני<br />

ט<br />

חומרים<br />

גרם קמח שיפון מלא<br />

גרם קמח לחם לבן<br />

גרם גרעיני שיפון חתוכים<br />

כפות מלח ים<br />

קורט זרעי קימל<br />

מ״ל בלילת שאור סמיכה<br />

מ״ל מים פושרים<br />

600<br />

200<br />

50<br />

2<br />

350<br />

370


115<br />

אופן ההכנה<br />

מכניסים את כל הקמחים,‏ גרעיני השיפון החתוכים,‏<br />

המלח,‏ זרעי הקימל הטחונים לקערה גדולה.‏<br />

מערבבים היטב ויוצרים גומה במרכז.‏ במזג אוויר<br />

צונן מחממים את תערובת הקמח,‏ במשך כמה<br />

דקות בתנור בחום נמוך של 150 מעלות<br />

מוסיפים את המים ובוחשים עד שמתקבלת בלילה<br />

יוצקים את מחצית השאור לתוך הגומה<br />

בעזרת היד אוספים בהדרגה את הקמח את תוך<br />

הנוזל ומעבדים לבצק רך.‏ ישנם הבדלים בין סוגים<br />

שונים של קמח ושל מחמצת שאור,‏ ולכן יתכן שיהיה<br />

צורך להוסיף עוד מים או להוסיף עוד קמח לבן אם<br />

הבצק דביק מאוד.‏ הבצק הזה יהיה כבד יותר וידבק<br />

לאצבעות יותר מאשר בצק העשוי מקמח חיטה<br />

בלבד אך יהיה קשר יותר לעבדו<br />

מעבירים את הבצק למשטח עבודה מקומח קלות<br />

ולשים במרץ במשך 10 דקות.‏ לחילופין לשים במשך<br />

5 דקות באמצעות וו הבצק של מעבד מזון במהירות<br />

נמוכה<br />

מחזירים את הבצק לקערה ומכסים בניילון נצמד,‏<br />

מניחים לו לתפוח עד שהוא מכפיל את נפחו.‏ קמח<br />

שיפון זקוק לעיבוד רב ולסביבה חמימה ולחה<br />

חובטים בבצק המותפח,‏ על משטח עבודה מקומח<br />

קלות,‏ כמה פעמים כדי להוציא את האוויר.‏ חוצים<br />

את הבצק ל - 2 חלקים שווים ומעגלים כל חלק,‏<br />

מגלגלים את הכיכרות בגרעיני השיפון החתוכים<br />

הנותרים ומניחים אותן על תבנית האפייה המשומנת<br />

מחליקים את תבנית האפייה לתוך שקית פלסטיק<br />

גדולה,‏ מנפחים קלות ומהדקים.‏ אפשר להתפיח את<br />

הכיכרות המעוצבות בסלי התפחה מרופדים באריג<br />

גס או במסננת מרופדת במגבת מטבח עשויה פשתן<br />

ומקומחת מאוד<br />

מניחים לכיכרות לתפוח במקום חמים עד שיכפילו<br />

את נפחן כ - 5 שעות בהתאם לטמפרטורת הבצק<br />

ולחותו.‏ לקראת תום זמן ההתפחה,‏ מחממים את<br />

התנור ל - 220 מעלות ומניחים מגש אפייה מלא מים<br />

בתחתית התנור כדי ליצור אדים<br />

מסירים את שקית הפלסטיק מעל הבצק המותפח<br />

או מוציאים את הכיכרות בזריזות מתוך הסלים<br />

ומניחים אותן על התבניות החמות<br />

חורצים את הכיכרות בסכין חד ומכניסים אותן<br />

לתנור שחומם מראש.‏ אפשר לרסס במים את<br />

פנים התנור כדי להוסיף אדים,‏ הלחות תסייע<br />

לבצק לתפוח בתנור<br />

אופים את כיכרות לחם השיפון כ - 35 דקות עד<br />

שנשמע צלול חלול כאשר נוקשים בתחתיתן<br />

של הכיכרות<br />

מצננים את רשת להשגת הטעם הטוב ביותר<br />

של הלחם


116 מאפים / לחמים /<br />

לחם גבינת קממבר<br />

עם דבלים ופיסטוקים<br />

צ<br />

חומרים<br />

כוס מים פושרים<br />

כף סוכר<br />

גרם שמרים<br />

ביצה<br />

גרם קמח לחם<br />

גרם חמאה רכה<br />

גרם גבינת קממבר חתוכה<br />

לקוביות קטנות<br />

גרם דבלים חתוכות לרצועות<br />

גרם פיסטוק קלופים<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים את המים עם הסוכר וממיסים בהם את השמרים,‏<br />

מניחים לעשר דקות<br />

שמים בקערת מיקסר עם וו לישה את תערובת השמרים הביצה<br />

וקמח,‏ ומערבלים במהירות נמוכה,‏ מוסיפים את החמאה,‏ גבינת<br />

קממבר,‏ מלח,‏ דבלים ופיסטוקים ומערבלים 15 דקות או עד<br />

שהבצק גמיש ומבריק<br />

מכסים את הקערה ומניחים לשעה<br />

מוציאים את הבצק מהקערה ולשים שוב,‏ מעצבים את הבצק<br />

לגליל ומניחים בתבנית אפייה מאורכת ומשומנת בחמאה.‏<br />

משהים כחצי שעה להתפחה<br />

מחממים את התנור ל - 180 מעלות ואופים 40 דקות או עד<br />

שהלחם משחים.‏<br />

1<br />

1<br />

40<br />

1<br />

550<br />

40<br />

125<br />

110<br />

150


117<br />

לחם זוקיני וגזר<br />

ט<br />

חומרים<br />

גרם קישואי זוקיני מגוררים<br />

כפית מלח ים<br />

גזרים מקולפים ומגוררים גס<br />

גרם קמח מלא<br />

גרם שמרים טריים<br />

מ״ל מים פושרים<br />

שמן זית להברשה<br />

אופן ההכנה<br />

מגוררים את הזוקיני בפומפייה גסה לתוך מסננת,‏ זורים עליהם<br />

כף מלח,‏ ומקפיצים את התערובת כדי שהמלח יתפזר באופן<br />

שווה.‏ מניחים את המסננת מעל צלחת או קערה ומניחים ל - 20<br />

דקות.‏ לוקחים חופנים קטנים של זוקיני וסוחטים אותם היטב<br />

כדי להוציא את כל המים המיותרים.‏ הדבר ימנע רטיבות יתר<br />

של הבצק<br />

מערבבים את הגזרים המגוררים עם שני סוגי הקמח ועם שארית<br />

המלח,‏ ומוסיפים אליהם את הקישואים המגוררים ומערבבים<br />

מפוררים את השמרים בקערה קטנה,‏ מוסיפים מחצית מכמות<br />

המים ובוחשים עד שהשמרים נמסים.‏ יוצקים לתוך תערובת<br />

הקמח ומתחילים לעבד יחד עם כל החומרים תוך הוספה<br />

הדרגתית של שארים המית הנדרשת כדי ליצור בצק רך במקצת<br />

ובעל מראה לא חלק.‏ מעבירים את הבצק למשטח עבודה<br />

מקומח,‏ לשים היטב במשך 5 דקות עד שהוא נעשה גמיש מאוד<br />

מחזירים את הבצק לקערה,‏ מכסים בניילון נצמד ומניחים לו<br />

לתפוח כ - 1 שעה במקום חמים עד שהוא מכפיל את נפחו<br />

מעבירים את הבצק למשטח עבודה מקומח וחובטים בו עד<br />

להוציא את האוויר,‏ חוצים את הבצק ל - 2 חלקים שווים וצרים<br />

מכל חלק גליל המתאים בגודלו לתבנית.‏ עורכים כל גליל בצק<br />

בתבנית.‏ מחליקים את התבנית לתוך שקית פלסטיק גדולה<br />

מנפחים סוגרים ומניחים לתפוח כמו קודם עד שהבצק מכפיל<br />

את נפחו כ - 1 שעה<br />

מחממים את תנור האפייה ל - 220 מעלות<br />

מברישים את פני הכירות המותפחת בשמן ואופים במשך 35<br />

דקות בתנור שחומם מראש עד שהכיכרות הלחם משחימות<br />

קלות ונשמע צליל חלול כשנוקשים על תחתית הלחם.‏<br />

מצננים על רשת מתכת.‏<br />

500<br />

1½<br />

200<br />

350<br />

15<br />

350


118 מאפים / לחמים /<br />

לחם פוליה איטלקי<br />

ט<br />

חומרים לביגה<br />

מ״ל מים פושרים<br />

כפית שמרים יבשים<br />

גרם קמח לחם לבן<br />

שמן זית לשימון<br />

100<br />

¼<br />

100<br />

חומרים לבצק<br />

כפית שמרים יבשים<br />

כף שמן זית ועוד קצת לשימון<br />

גרם קמח לבן ועוד קצת לקימוח<br />

כפית מלח<br />

½<br />

1<br />

300<br />

1


119<br />

אופן הכנת הביגה<br />

ממיסים את השמרים ב - 100 מ״ל מים פושרים ומוסיפים את<br />

הנוזל לקמח,‏ ומעבדים לקבלת בצק.‏ מניחים בקערה משומנת,‏<br />

מכסים בניילון נצמד ומניחים במקום קריר לתפיחה של 12 שעות<br />

או במשך הלילה<br />

אופן הכנת הבצק<br />

ממיסים את השמרים ב - 140 מ״ל מים פושרים,‏ ומוסיפים את<br />

השמן.‏ מערבבים את הביגה והקמח והמלח בקערה ומוסיפים<br />

את הנוזל,‏ מערבבים לקבלת בצק יציב ולשים במשך 10 דקות<br />

על משטח מקומח היטב עד שהבצק נעשה חלק וגמיש<br />

מניחים את הבצק בקערה משומנת,‏ מכסים בניילון נצמד,‏<br />

ומניחים לתפוח במקום חמים עד שעתיים ועד שהבצק מכפיל<br />

את נפחו.‏ מעבירים את הבצק אל משטח עבודה מקומח וחובטים<br />

בו להוצאת האוויר.‏ יוצרים ממנו צורת מלבן<br />

מניחים את הבצק בתבנית אפייה מכסים בניילון נצמד משומן<br />

ובמגבת מטבח ומניחים במקום חמים לתפיחה של עד שעתיים,‏<br />

עד שהוא מכפיל את נפחו.‏ הלחם מוכן לאפייה כאשר הוא הדוק<br />

ותפוח היטב ובלחיצה עם האצבע הוא חוזר חזרה מבהירות.‏<br />

מחממים מראש תנור אפייה לחום של 220 מעלות<br />

חורצים בכיכר הלחם קו ארוך בצד של הלחם,‏ ומפזרים מעט<br />

קמח,‏ מתיזים מעט מים ומניחים את הרשת האמצעית בתנור<br />

במשך 35 - 30 דקות.‏ אם רוצים קרום פריך יותר,‏ מתיזים מעט<br />

מים כל 10 דקות ומוציאים מהתנור ומצננים


120


121<br />

דגנים<br />

וקטניות


122 דגנים וקטניות /<br />

אורז ירוק<br />

ט<br />

עם עשבי תיבול,‏ אפונה וזוקיני<br />

חומרים<br />

מ״ל שמן זית<br />

בצלים קצוצים דק<br />

שיני שום פרוסות<br />

פלפל חריף נקי מגרעינים קצוץ דק<br />

קישואי זוקיני,‏ חתוכים<br />

לקוביות קטנות<br />

כוסות אורז בסמטי<br />

כוס אפונה קפואה<br />

כוס גרגירי פול קפוא או טרי<br />

כוסות עשבי תיבול ‏)פטרוזיליה,‏<br />

שמיר,‏ נענע,‏ כוסברה ותרד(‏<br />

בצלים ירוקים קצוצים<br />

כוסות מרק ירקות צח או מים<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים בסיר כבד את שמן הזית,‏ מוסיפים את הבצל,‏ השום,‏<br />

הפלפל החריף והזוקיני,‏ מטגנים 6 דקות ומערבבים מדי פעם<br />

מוסיפים את האורז,‏ האפונה,‏ הפול והתבלינים ומערבבים<br />

מערבבים בקערה את עשבי התיבול את הבצל הירוק,‏<br />

מוסיפים מחצית מהם לסיר ומערבבים,‏ מוסיפים את מרק<br />

הירקות או המים ומביאים לרתיחה.‏ מכסים ומבשלים על להבה<br />

נמוכה 20 דקות.‏ מכבים ומשאירים מכוסה 15 דקות<br />

מוסיפים לתבשיל את שאר עשבי התיבול,‏ מערבבים ומגישים<br />

אפשר להשתמש באורז בסמטי מלא ואז זמן הבישול מתארך<br />

ל - 40 דקות<br />

80<br />

2<br />

4<br />

1<br />

2<br />

2<br />

1<br />

1<br />

3<br />

30<br />

3½<br />

תבלינים<br />

כף ראס אל חנות<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

1


123<br />

אורז פרסי ושעועית אדומה<br />

עם תפוחי אדמה וגזר<br />

ט<br />

חומרים<br />

אורז פרסי או אורז בסמטי<br />

גזרים קלופים וחתוכים<br />

לקוביות קטנות<br />

בצלים קצוצים דק<br />

שיני שום קצוצות<br />

תפוחי אדמה גדולים,‏<br />

קלופים ופרוסים<br />

כוסות שעועית אדומה מבושלת<br />

כוס מים<br />

כוס שמן<br />

תבלינים<br />

כפית כורכום<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

אופן ההכנה<br />

שמים בסיר את האורז ומכסים במים.‏ מוסיפים כפית מלח<br />

ומביאים לרתיחה.‏ מבשלים ללא מכסה 5 דקות ומסננים.‏<br />

שוטפים את האורז ומסננים שוב<br />

יוצקים למחבת חצי כוס שמן ומטגנים את קוביות הגזר<br />

כ - 10 דקות עד להזהבה.‏ בכף מחוררת מעבירים לקערה<br />

את הגזר ושומרים בנפרד את המשקע<br />

יוצקים לסיר קטן את השמן הנותר,‏ מוסיפים את הבצל<br />

והשום ומטגנים כ - 8 דקות עד להזהבה.‏ מתבלים במלח,‏<br />

פלפל שחור גרוס וכורכום,‏ מוסיפים את ¾ כוס המים<br />

ומביאים לרתיחה,‏ מבשלים על להבה נמוכה 5 דקות<br />

יוצקים לסיר בישול כבד את השמן שבו טוגן הגזר,‏ עורכים<br />

על תחתית הסיר את פרוסות תפוחי האדמה כשהן חופפות<br />

זו לזו ומתבלים במלח ופלפל שחור גרוס<br />

מערבבים בקערה את האורז,‏ השעועית החומה,‏ הגזר<br />

ותערובת הבצל,‏ מתבלים במלח שחור גרוס ומערבבים שוב.‏<br />

משטחים את תערובת האורז על תפוחי האדמה<br />

שמים על סיר מגבת,‏ מכסים ומאדים על להבה נמוכה כ - 45<br />

דקות.‏ מכבים ומשאירים מכוסה 20 דקות.‏ הופכים על צלחת<br />

הגשה ומגישים מיד<br />

250<br />

5<br />

3<br />

3<br />

3<br />

1½<br />

¾<br />

¾<br />

1


124 דגנים וקטניות /<br />

קציצות עדשים וגזר<br />

בציפוי שומשום<br />

ט<br />

חומרים<br />

כוס עדשים ירוקות<br />

כפות שמן קנולה<br />

גזרים קלופים ומגוררים<br />

בצל אדום קלוף וקצוץ<br />

כוס כוסברה קצוצה<br />

גרם קמח אורז או קמח לבן<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

כפות שמן קנולה לטיגון<br />

כוס שומשום<br />

1½<br />

3<br />

3<br />

1<br />

½<br />

120<br />

4<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

משרים את העדשים בקערה מלאה מים למשך הלילה.‏<br />

מסננים ומעבירים לסיר,‏ יוצקים מים עד כיסוי של 6 ס"מ<br />

ומבשלים כ - 50 דקות עד שהן רכות.‏ מסננים ומניחים בצד<br />

מחממים את השמן במחבת גדולה,‏ מוסיפים את הגזרים והבצל<br />

ומטגנים עד הזהבה,‏ מוסיפים את הכוסברה,‏ מערבבים ומצננים<br />

מחממים מחבת יבשה וקולים את השומשום עד הזהבה ומצננים<br />

מערבבים את העדשים עם תערובת הגזר והבצל,‏ מעבדים<br />

את התערובת בעזרת בלנדר מוט או מעבד מזון.‏ מוסיפים את<br />

הקמח,‏ המלח והפלפל ומערבבים ידנית<br />

מגלגלים מהעיסה כדורים ומגלגלים אותם בשומשום קלוי,‏<br />

לציפוי מלא<br />

מחממים שמן לטיגון במחבת.‏ מטגנים את הכדורים כדקה<br />

וחצי והופכים בזהירות במהלך הטיגון.‏ מעבירים לצלחת מרופדת<br />

בנייר סופג ומגישים עם רוטב טחינה או חומוס


125


126


נודלס<br />

127


128 נודלס /<br />

נודלס מוקפצים<br />

ט<br />

עם ירקות,‏ ג'ינג'ר ואגוזי קשיו<br />

חומרים<br />

גרם נודלס<br />

גרם ג׳ינג׳ר פרוס וחתוך לגפרורים<br />

פלפל חריף נקי מגרעינים וקצוץ<br />

שיני שום פרוסות<br />

כוסות כרוב לבן חתוך<br />

לרצועות דקות<br />

כוס כרוביות קטנות תפרחות<br />

גזרים חתוכים לגפרורים<br />

פלפלים מצבעים שונים<br />

חתוכים לרצועות<br />

בצלים ירוקים חתוכים<br />

לקטעים של 1 ס"מ<br />

גרם פטריות שמפיניון חצויות<br />

קישוא זוקיני חתוך לגפרורים<br />

כוס שמן<br />

תבלינים<br />

כפות רוטב סויה<br />

כפות רוטב טריאקי<br />

גרם אגוזי קשיו קלויים<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים את הנודלס,‏ מצננים<br />

ומערבבים עם מעט שמן<br />

מחממים במחבת כבדה וגדולה<br />

את השמן,‏ מוסיפים את כל הירקות<br />

ומקפיצים 6 - 5 דקות עד שהירקות<br />

מזהיבים אך נותרים פרוסים<br />

במקביל מחממים במחבת את שלושת<br />

כפות השמן ומקפיצים את הנודלס על<br />

להבה גבוהה כ - 4 דקות עד שיזהיבו<br />

מעבירים את הנודלס למחבת הירקות,‏<br />

מוסיפים את רוטב הסויה ורוטב<br />

הטריאקי ומערבבים,‏ טועמים ומשפרים<br />

תיבול,‏ מפזרים מעל את אגוזי הקשיו<br />

ומגישים מיד<br />

200<br />

80<br />

1<br />

6<br />

2<br />

1<br />

2<br />

1½<br />

4<br />

250<br />

1<br />

½<br />

4<br />

3<br />

100


129<br />

אטריות סובה<br />

ט<br />

מוקפצות בג'ינג'ר,‏ ועשבי תיבול<br />

חומרים<br />

גרם אטריות סובה מקמח כוסמין<br />

כוס שמן תירס<br />

שיני שום פרוסות<br />

ג'ינג'ר קלוף ופרוס וחתוך לגפרורים<br />

פלפל חריף נקי מגרעינים וקצוץ<br />

בצלים ירוקים קצוצים דק<br />

כוס עשבי תיבול קצוצים<br />

‏)פטרוזיליה,‏ כוסברה,‏ עירית(‏<br />

כפות רוטב סויה<br />

כף שמן שומשום<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים את האטריות כ - 4 דקות במים<br />

רותחים ממולחים,‏ מסננים ומצננים<br />

מחממים שמן במחבת גדולה וכבדה<br />

ומקפיצים את השום דקה,‏ מוסיפים את<br />

הג'ינג'ר,‏ הפלפל החריף,‏ הבצל הירוק<br />

ועשבי התיבול ומקפיצים תוך ערבוב<br />

3 - 2 דקות<br />

מוסיפים את האטריות,‏ מתבלים ברוטב<br />

סויה ומקפיצים עוד 2 דקות,‏ מזלפים<br />

את שמן השומשום ומגישים חם<br />

500<br />

2<br />

6<br />

80<br />

1<br />

5<br />

¾<br />

3<br />

1


130


131<br />

תבשילי<br />

דיאטה


132 תבשילי דיאטה /<br />

תפיחת קישואים<br />

צ<br />

חומרים ל-‏ 4 מנות<br />

גרם קישואים<br />

גרם גבינה לבנה כחושה<br />

כפות פירורי לחם<br />

ביצים<br />

כוס פטרוזיליה קצוצה<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

500<br />

200<br />

2<br />

3<br />

¼<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור ל - 180 מעלות<br />

שוטפים היטב את הקישואים ומגררים<br />

בפומפייה גסה.‏ ממליחים ומשאירים<br />

כמה דקות וסוחטים קלות<br />

מוסיפים גבינה כחושה,‏ פטרוזיליה<br />

קצוצה,‏ מלח,‏ פלפל שחור,‏ וחלמוני<br />

ביצים ומערבבים<br />

מקציפים את החלבונים ומקפלים<br />

קלות את הקצף לתוך תערובת<br />

הקישואים.‏ מעבירים את כל תערובת<br />

הירקות לתבנית משומנת קלות<br />

ממלאים את מסת הירקות בתבנית<br />

ואופים ב - 200 מעלות עוד כ - 30 דקות<br />

עד שמתקבל צבע זהוב ומגישים מיד<br />

ערך תזונתי<br />

קלוריות<br />

גרם חלבון<br />

גרם שומן<br />

גרם פחמימות<br />

גרם סובין<br />

576<br />

66<br />

16<br />

10<br />

0.8


133<br />

תפיחת דובדבנים<br />

צ<br />

חומרים ל-‏ 6 מנות<br />

כף מרגרינה<br />

כפות קמח<br />

כוס חלב דל שומן<br />

ביצים<br />

גרם גבינה כחושה<br />

גרם דובדבנים בלי גלעינים<br />

שקיות ממתיק מלאכותי<br />

מעט סוכר<br />

1<br />

2<br />

1<br />

3<br />

100<br />

150<br />

3<br />

ערך תזונתי<br />

קלוריות<br />

גרם חלבון<br />

גרם שומן<br />

גרם פחמימות<br />

גרם סובין<br />

612<br />

46<br />

15<br />

54<br />

0.5<br />

1 מקל ווניל<br />

אופן ההכנה<br />

ממיסים את המרגרינה,‏ מוסיפים<br />

קמח ומעבדים.‏ מחממים חלב עם<br />

מקל הווניל,‏ ומוסיפים לקמח עם<br />

המרגרינה ומבשלים כ - 3 דקות,‏<br />

מוציאים את מקל הווניל<br />

מפרידים את הביצים ומוסיפים את<br />

החלמונים לאט לקרם לבן ומוסיפים<br />

את הממתיק המלאכותי,‏ את<br />

הגבינות ואת הדובדבנים.‏ מקציפים<br />

את החלבונים ומקפלים את הקצף<br />

לתערובת,‏ מעבירים לכלי אפייה<br />

מכינים אמבט מים ומייצבים את<br />

התערובת במשך 20 דקות על אש.‏<br />

אופים בתנור בחום עולה בהדרגה<br />

תחילת 150 מעלות ל - 20 דקות<br />

ובהדרגה עולים ל - 180 מעלות עוד<br />

כ - 20 דקות.‏ מגישים חם


134 תבשילי דיאטה /<br />

תבשיל חצילים<br />

צ<br />

עם עגבניות ופלפלים ירוקים ואדומים<br />

חומרים ל - 8 מנות<br />

גרם חצילים<br />

פלפלים ירוקים קטנים<br />

פלפלים אדומים קטנים<br />

בצל בינוני<br />

עגבניות<br />

כף שמן<br />

ביצה<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

שקית ממתיק מלאכותי<br />

‏)או כפית אחת(‏<br />

500<br />

2<br />

2<br />

1<br />

3<br />

1<br />

1<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

קולפים וקוצצים את הבצל,‏ קולפים<br />

את החצילים ומגרדים בפומפייה גסה,‏<br />

חותכים את הפלפלים לקוביות קטנות<br />

ומרסקים את העגבניות ומאדים קלות<br />

את הבצל הקצוץ<br />

מוסיפים את הפלפלים החתוכים<br />

וממשיכים לאדות,‏ מוסיפים את<br />

החצילים המגורדים וממשיכים לאדות.‏<br />

מתבלים במלח ופלפל שחור.‏ מוסיפים<br />

את העגבניות המרוסקות וממשיכים<br />

לאדות ולבשל עד שהירקות התרככו<br />

טורפים את הביצה על הירקות<br />

ומערבבים היטב עד שנקרשת.‏<br />

מכבים את הלהבה<br />

מוסיפים את הממתיק המלאכותי<br />

ומערבבים.‏ מגישים חום או קר<br />

ערך תזונתי<br />

קלוריות<br />

גרם חלבון<br />

גרם שומן<br />

גרם פחמימות<br />

גרם סובין<br />

376<br />

15<br />

18<br />

38<br />

16


135<br />

כדורי בשר בקר ברוטב קארי<br />

עם אורז חום ובננות<br />

חומרים ל-‏ 6 מנות<br />

גרם שעועית לבנה משומרת<br />

בשר בקר חזה טחון<br />

בצל בינוני קצוץ דק<br />

שן שום מעוכה<br />

גרם לחם מחיטה מלאה מפורר<br />

גרם בננות<br />

גרם אורז חום ארוך<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

קורט קינמון<br />

קורט ציפורן<br />

300<br />

200<br />

1<br />

1<br />

30<br />

400<br />

450<br />

ערך תזונתי<br />

קלוריות<br />

גרם חלבון<br />

גרם שומן<br />

גרם פחמימות<br />

גרם סובין<br />

אופן ההכנה<br />

מבשלים את השעועית הלבנה,‏<br />

מסננים ומיבשים ומועכים במזלג<br />

מערבבים עם הבשר,‏ הבצל,‏ השום,‏<br />

פירורי לחם והתבלינים.‏ לשים היטב<br />

וצרים מהתערובת כ - 12 כדורים קטנים<br />

מגלגלים בפתיתי סובין,‏ טובלים בביצה<br />

טרופה ולבסוף שוב בפתיתי סובין,‏<br />

מהדקים היטב את שכבות הציפוי<br />

ואופים בגריל עד שהכדורים מקבלים<br />

גוון זהוב<br />

מעבירים לסיר,‏ מוסיפים את רוטב<br />

הקארי ומבשלים על אש קטנה במשך<br />

10 דקות,‏ מידי פעם בוחשים בזהירות<br />

מכינים את האורז ועורמים אותו בכלי<br />

הגשה.‏ במרכז יוצרים גומה ומוסיפים<br />

את כדורי הבשר ורוטב הקארי ומעל<br />

את הבננות החתוכות לפרוסות<br />

690<br />

35<br />

10<br />

100<br />

33


136 תבשילי דיאטה /<br />

כופתאות משמשים או שזיפים מיובשים<br />

צ<br />

חומרים ל-‏‎20‎ כופתאות<br />

ק"ג תפוחי אדמה ‏)צעירים(‏<br />

כף מרגרינה<br />

ביצים<br />

כוסות קמח לבן<br />

גרם שזיפים או משמשים יבשים<br />

כפית קינמון<br />

שקית ממתיק מלאכותי<br />

‏)או כפית אחת(‏<br />

1<br />

1<br />

3<br />

2<br />

250<br />

1<br />

3<br />

אופן ההכנה<br />

משרים את השזיפים או המשמשים<br />

במים למשך הלילה.‏ מבשלים את<br />

תפוחי האדמה בקליפתם עד שהם<br />

מתרככים.‏ בזמן שתפוחי האדמה<br />

מתבשלים,‏ מוציאים את הגלעינים<br />

מהשזיפים וכאשר תפוחי האדמה<br />

התרככו,‏ מסירים מהאש וקולפים ומיד<br />

מרסקים היטב<br />

מוסיפים את המרגרינה,‏ הקמח<br />

והביצים ולשים לבצק אחיד,‏ אם דרוש<br />

מקמחים את הידיים מעט על מנת<br />

למנוע הדבקה<br />

יוצרים מן הבצק גליל אחד ופורסים<br />

לפרוסות ל - 20 יחידות.‏ עוטפים היטב<br />

שזיף או משמש עם כל פרוסת בצק<br />

בסיר בינוני מניחים מים ומבשלים את<br />

הכופתאות לא בצפיפות<br />

מבשלים במשך 8 דקות ומוציאים לתוך<br />

מסננת,‏ מגישים חם בתוספת ממתיק<br />

מלאכותי מעורב בקינמון<br />

ערך תזונתי<br />

קלוריות<br />

גרם חלבון<br />

גרם שומן<br />

גרם פחמימות<br />

גרם סובין<br />

2280<br />

68<br />

28<br />

440<br />

40


137


138


139<br />

עוגיות<br />

ומגדניות


140<br />

מלוחות


141<br />

עוגיות פרג ובצל<br />

צ<br />

חומרים<br />

כוסות קמח<br />

שקית אבקת אפייה<br />

ביצים<br />

כוס מים<br />

כוס בצל חתוך לקוביות קטנות<br />

כוס פרג לא טחון<br />

כפית מלח<br />

כפית פלפל שחור<br />

גרם מרגרינה קרה<br />

3¼<br />

1<br />

4<br />

¼<br />

1<br />

1<br />

1<br />

½<br />

300<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור אפייה ל - 220 מעלות<br />

מכניסים את כל החומרים לקערה שטוחה את הקמח,‏ אבקת<br />

האפייה,‏ הביצים,‏ המים,‏ הבצל,‏ הפרג,‏ המלח והפלפל השחור<br />

חותכים את המרגרינה לקוביות ומפזרים על החומרים שבקערה,‏<br />

מאחדים את החומרים בתנועות לישה וממשיכים ללוש עד<br />

שמתקבל בצק רך ואחיד.‏ אם הבצק נדבק לידיים,‏ להוסיף מעט<br />

קמח.‏ ליצור ביד כדורים בקוטר של 2 ס"מ ולסדר אותם בתבנית<br />

אפייה משומנת במרחק של 2 ס"מ זה מזה.‏ ללחוץ ולשטח אותם<br />

במזלג לעובי של 3 מ"מ<br />

אופים בחום גבוה כ - 15 דקות,‏ העוגיות מוכנות כאשר צבען זהוב.‏<br />

בסוף האפייה לקרר את העוגיות ולשמור אותן בכלי סגור.‏


142 עוגיות ומגדניות / מלוחות /<br />

עוגיות פולנטה ושומשום<br />

צ<br />

חומרים<br />

כוס קמח תופח<br />

כוס קמח תירס לפולנטה<br />

כפית סוכר<br />

כפית מלח ים<br />

ביצה מופרדת<br />

כוס שמנת מתוקה<br />

מלא זרעי שומשום<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור ל - 175 מעלות ומרפדים שתי תבניות בנייר אפייה<br />

מערבבים היטב בקערה גדולה את קמח הפולנטה,‏ הסוכר והקמח<br />

בקערה נפרדת,‏ טורפים את החלמון עם השמנת המתוקה,‏<br />

מוסיפים לתערובת היבשה,‏ ומערבבים בעזרת מזלג לבצק פירורי<br />

על גבי משטח מקומח,‏ מאחדים את הבצק לריבוע קטן ובעזרת<br />

מערוך מקומח מרדדים לריבוע בעובי של 3 מ"מ.‏ בעזרת סכין<br />

חדה חותכים את הבצק לריבועים בגודל של 4 ס"מ.‏ מעבירים<br />

לתבנית אפייה ומשאירים רווח של 1 ס"מ בין הריבועים<br />

טורפים את חלבון הביצה בקערה עד שהוא מתחיל להקציף,‏<br />

דוקרים כל ריבוע פעמיים,‏ במזלג ובעזרת מברשת מושחים<br />

את הריבועים בחלבון,‏ מפזרים מעל את זרעי השומשום ואופים<br />

בתנור החם 14 - 12 דקות עד להזהבה קלה.‏ מניחים לעוגיות<br />

להתקרר על רשת לפני שמעבירים לקופסה אטומה.‏<br />

½<br />

½<br />

1½<br />

1<br />

1<br />

½


143<br />

מקלות בצק עלים<br />

עם פסטו ופרמז'ן<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם בצק עלים טורקי מרודד –<br />

פילאס של ‏"מעדנות"‏<br />

ממרח פסטו איכותי<br />

גרם ממרח זיתים שחורים<br />

גרם גבינה פרמז'ן מגוררת<br />

לציפוי<br />

ביצה טרופה<br />

כפות זרעי פרג שלמים<br />

כף מלח גס<br />

כפיות פלפל שחור גרוס<br />

חומרים לממרח פסטו<br />

)200 גרם(‏<br />

כוסות דחוסות עלי בזיליקום<br />

גרם צנוברים קלויים<br />

שיני שום קלופות<br />

גבינת קשקבל או פרמז'ן מגוררת<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

כוס שמן זית<br />

אופן ההכנה<br />

פורשים את בצק הפילאס על משטח עבודה ומורחים על חצי<br />

ממנו פסטו וממרח זיתים,‏ בוזקים את גבינת הפרמז'ן ומקפלים<br />

את הבצק לשניים ומהדקים היטב<br />

מברישים את הבצק בביצה הטרופה ובוזקים עליה את הפרג,‏<br />

המלח,‏ ופלפל שחור<br />

חותכים את הבצק לרצועות ברוחב 1 ס"מ ואוחזים בכל רצועת<br />

בצק בשני הקצוות,‏ ומפתלים כל קצה לכיוון ההפוך כדי לקבל<br />

צורת בורג,‏ מניחים בתבנית.‏ שומרים במקום שעה<br />

מחממים תנור אפייה לחום של 200 מעלות ואופים 20 - 15 דקות<br />

עד שהמקלות מזהיבות,‏ מצננים ומאחסנים בקופסה אטומה<br />

אופן הכנת ממרח הפסטו<br />

שמים במיכל מעבד מזון את כל המרכיבים,‏ פרט לשמן.‏<br />

מעבדים דקה שתיים,‏ תוך כדי ערבוב ועבודות המכשיר,‏<br />

מוסיפים את השמן בזרם דק ומעבדים דקה נוספת<br />

600<br />

100<br />

150<br />

1<br />

3<br />

1<br />

2<br />

1½<br />

50<br />

2<br />

¾


144 עוגיות ומגדניות / מלוחות /<br />

מאפינס פרג מלוחים<br />

עם שלל גבינות<br />

צ<br />

חומרים ל - 12 מאפינס<br />

ביצים<br />

כוס חלב<br />

מ״ל שמן זית<br />

כוס גבינה פרמז'ן מגוררת<br />

כוס גבינה מוצרלה מגוררת<br />

כוסות קמח תופח<br />

כפית סוכר<br />

כפית סודה לשתייה<br />

כפית מלח<br />

כפות ממרח פסטו איכותי<br />

כוס פרג טחון<br />

כוס בצל ירוק קצוץ רק החלק הבהיר<br />

אופן ההכנה<br />

מערבלים ביצים וחלב,‏ מוסיפים את שאר החומרים למעט הבצל<br />

הירוק,‏ מערבבים רק עד שכל המרכיבים יתמזגו,‏ לא יותר<br />

בעזרת כף מעבירים את התערובת לתבנית שקעים משומנת<br />

או מרופדת בעטרות נייר.‏ ממלאים שני שליש מהגובה ומעטרים<br />

בבצל ירוק<br />

אופים בחום של 175 מעלות במשך כ - 12 דקות,‏ עד שקיסם עץ<br />

ננעץ במרכז המאפינס נחלץ כשהוא עטוף פירורים לחים<br />

2<br />

¼<br />

80<br />

1<br />

1<br />

1½<br />

1<br />

¼<br />

½<br />

2<br />

½<br />

½


145<br />

עוגיות גבינת צ'דר ושומשום<br />

צ<br />

חומרים לבצלק<br />

גרם חמאה<br />

כפית מלח מחוקה<br />

כף סוכר<br />

ביצים<br />

חלמון<br />

כפות מים קרים<br />

גרם קמח<br />

גרם אבקת אפייה ‏)שקית אחת(‏<br />

גר'‏ גבינת ‏"צ'דר"‏ מגוררת גס<br />

כפית גדושה עירית מיובשת<br />

‏)לא חובה(‏<br />

חומרים לציפוי<br />

ביצים טרופות<br />

גרם שומשום לבן<br />

אופן הכנת הבצק<br />

במיקסר עם וו לישה מערבלים את החמאה,‏ המלח והסוכר<br />

במהירות בינונית במשך כדקה.‏ מוסיפים את הביצים,‏ החלמון<br />

והמים הקרים ומיד לאחר מכן את הקמח,‏ אבקת האפייה והגבינה<br />

המגוררת ‏)מי שרוצה,‏ כפית גדושה של עירית מיובשת(.‏ לשים<br />

במהירות איטית עד לקבלת בצק בעל מרקם אחיד.‏ עוטפים את<br />

הבצק בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך חצי שעה<br />

מעצבים ואופים<br />

מחלקים את הבצק לשני חלקים שווים ומרדדים כל אחד מהם<br />

לעלה בעובי של עד חצי ס"מ.‏ מברישים את הבצק בביצים<br />

הטרופות ומפזרים שומשום<br />

בעזרת מיקר,‏ או כלי עגול אחר,‏ קורצים מהבצק עיגולים ומניחים<br />

אותם על תבניות תנור מרופות בנייר אפייה במרווחים של כ 1<br />

ס"מ זה מזה.‏ אופים בחום של 170 מעלות במשך 25 דקות.‏<br />

מצננים ושומרים בכלי אטום מחוץ למקרר 10 ימים<br />

200<br />

1<br />

1<br />

2<br />

1<br />

2-3<br />

500<br />

10<br />

150<br />

1<br />

2<br />

250


146 עוגיות ומגדניות / מלוחות /<br />

מקלות גבינת רוקפור וצ'דר<br />

ומעל קשקבל<br />

צ<br />

חומרים ל - 60 מקלות<br />

חומרים לציפוי<br />

כוסות קמח מנופה – 350 גר'‏<br />

1 ביצה טרופה<br />

2½<br />

גרם חמאה רכה<br />

150 גרם גבינת קשקבל מגוררת<br />

200<br />

150 גרם גבינה מסוג ‏"רוקפור"‏ מגוררת<br />

גרם גבינה ‏"צ'ידר"‏ מגוררת<br />

גרם גבינת שמנת בטעם טבעי 30%<br />

כפית פלפל שחור גרוס<br />

כפית מלח<br />

אופן ההכנה<br />

שמים במיכל מעבד המזון את כל<br />

המרכיבים ומעבדים לבצק אחיד.‏<br />

עוטפים את הבצק בניילון נצמד<br />

ושומרים במקרר שעתיים<br />

150<br />

200<br />

1<br />

½<br />

מחממים תנור ל - 200 מעלות.‏<br />

מחלקים את הבצק ל - 60 כדורים וצרים<br />

מכל כדור גליל באורך 15 ס"מ,‏ מניחים<br />

בתבניות מרופדות בנייר אפייה עם<br />

רווח של 3 ס"מ בין הגלילים<br />

מברישים את הגלילים בביצה הטרופה<br />

ואופים 20 דקות עד שהם מזהיבים,‏<br />

בוזקים מעל את גבינת הקשקבל<br />

ואופים עד 5 דקות,‏ מצננים<br />

ומאחסנים בקופסה אטומה


147<br />

סהרונים מלוחים עם פרג<br />

צ<br />

חומרים ל - 72 סהרונים<br />

כוסות קמח<br />

כוס מים<br />

כפית מלח<br />

כפית פלפל שחור<br />

גרם מרגרינה קרה<br />

ביצה טרופה<br />

כוס פרג<br />

מעט שומשום<br />

5<br />

1<br />

1<br />

½<br />

250<br />

1<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור אפייה ל - 220 מעלות<br />

מכניסים לקערה שטוחה את כל החומרים:‏ קמח,‏ מים,‏ מלח<br />

ופלפל שחור<br />

חותכים את המרגרינה לחתיכות קטנות ומפזרים על החומרים<br />

שבקערה.‏ מאחדים את החומרים בתנועות לישה וממשיכים<br />

ללוש עד שמתקבל בצק רך וחלק,‏ אם הבצק נדבק לידיים<br />

מוסיפים מעט קמח<br />

מחלקים את הבצק ל - 6 חלקים ומרדדים מכל חלק מהבצק<br />

על משטח מקומח עלה עגול ודק בקוטר 25 ס"מ<br />

מורחים את הביצה הטרופה במברשת על כל משטח בצק ‏)עלה(.‏<br />

מפזרים את הפרג והשומשום על העלים<br />

חותכים מכל עלה כ - 12 משולשים,‏ מגלגלים כל משולש מהצד<br />

הרחב אל הצד הצר,‏ יוצרים מהעוגיות המגולגלות צורת סהרון<br />

ומסדרים את הסהרונים בתבנית אפייה משומנת במרחק 1 ס"מ<br />

זה מזה<br />

אופים בתנור ב - 220 מעלות כ - 20 דקות.‏ הסהרונים מוכנים כאשר<br />

צבעם זהוב.‏ מקררים את הסהרונים ושומרים אותם בכלי סגור


148 עוגיות ומגדניות / מלוחות /<br />

עוגיות גבינה קשקבל ובצל מטוגן<br />

צ<br />

חומרים ל - 50 עוגיות<br />

גרם קמח תופח<br />

גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות<br />

גרם גבינה קשקבל מגוררת<br />

חלמונים<br />

כפית מלח<br />

מיכל שמנת מתוקה )250 גרם(‏<br />

350<br />

200<br />

200<br />

2<br />

1<br />

1<br />

חומרים לעיטור<br />

בצלים קצוצים דק מטוגנים<br />

אופן ההכנה<br />

שמים במיכל מעבד המזון את כל<br />

המרכיבים ומעבדים לבצק רך ואחיד,‏<br />

מחלקים את הבצק לשני כדורים.‏<br />

צרים מכל כדור גליל בקוטר 3 - 2 ס"מ,‏<br />

ועוטפים בניילון נצמד,‏ מגלגלים על<br />

משטח עבודה כדי לקבל גליל אחיד<br />

ושומרים במקרר שעתיים<br />

מחממים תנור אפייה ל - 180 מעלות,‏<br />

חותכים את גלילי הבצק לפרוסות<br />

בעובי חצי ס"מ ומניחים בתבנית<br />

מרופדת בנייר אפייה,‏ שמים מעל כל<br />

עוגייה מעט בצל מטוגן ומהדקים.‏<br />

אופים כ - 20 דקות עד שהעוגיות<br />

מזהיבות,‏ מצננים ומאחסנים<br />

בקופסה אטומה


149<br />

עוגיות גבינה פריכות עם גבינת פטה<br />

צ<br />

חומרים ל - 50 עוגיות<br />

כוסות קמח מנופה<br />

גרם חמאה רכה<br />

כפית מלח<br />

גרם גבינת פטה מגוררת<br />

חלמונים<br />

2<br />

250<br />

¼<br />

200<br />

2<br />

חומרים לציפוי<br />

חלמון<br />

כף חלב<br />

גרם גבינת קשקבל מגוררת<br />

1<br />

1<br />

100<br />

אופן ההכנה<br />

שמים בקערה את הקמח,‏ החמאה,‏ המחל ומערבבים בקצות<br />

האצבעות לתערובת פירורית ומוסיפים את הגבינה והחלמונים<br />

ולשים לבצק אחיד<br />

מקמחים משטח עבודה ומרדדים את הבצק לעלה מלבני,‏<br />

מקפלים לשניים ושוב לשים ומרדדים שוב.‏ חוזרים על פעולת<br />

הרידוד והקיפול פעם נוספת,‏ עוטפים את הבצק בניילון נצמד<br />

ושמים במקרר שעה<br />

חוזרים עוד פעמיים על הרידוד והקיפול ובכל פעם שומרים את<br />

הבצק במקרר חצי שעה<br />

מחממים תנור אפייה ל - 200 מעלות,‏ מרדדים את הבצק לעלה<br />

בעובי חצי ס"מ ובעזרת חותכן עגול קטן קורצים מהבצק עיגולים<br />

ומניחים בתבנית האפייה<br />

טורפים את החלמון עם החלב ומברישים את העוגיות ואופים 20<br />

דקות עד שהעוגיות מזהיבות ובוזקים עליהן את גבינת הקשקבל<br />

המגוררת ואופים 5 דקות נוספות,‏ מצננים ומאחסנים בקופסה<br />

אטומה,‏ מחממים מעט לפני ההגשה<br />

אפשר גם לחתוך את הבצק לאצבעות,‏ ובמקום גבינת קשקבל<br />

לבזוק מעל שומשום


150<br />

מתוקות


151<br />

עוגיות תה בטעם לימון<br />

צ<br />

חומרים ל - 48 עוגיות<br />

כפית חומץ<br />

כוס חלב<br />

גרם חמאה ללא מלח<br />

ביצה<br />

כפית קליפת לימון מגוררת<br />

כוסות קמח רגיל<br />

כפית אבקת אפייה<br />

כפית אבקת סודה לשתייה<br />

כפית מלח<br />

כוס סוכר<br />

כוס מיץ לימון<br />

1½<br />

½<br />

100<br />

1<br />

1<br />

1½<br />

1<br />

¼<br />

¼<br />

¾<br />

¼<br />

אופן ההכנה<br />

יוצקים את החומץ אל החלב ובוחשים.‏ מקציפים היטב<br />

את החמאה והסוכר עד שהתערובת נעשית אוורירית<br />

מוסיפים לתוכה את הביצה וקליפת הלימון וממשיכים להקציף.‏<br />

מנפים יחד את הקמח,‏ אבקת האפייה,‏ סודה לשתייה והחלב.‏<br />

מוסיפים את החלב במספר מנות,‏ קצת כל פעם,‏ בוחשים לאחר<br />

כל הוספה.‏ יוצקים את התערובת בעזרת שתי כפיות על גבי תבניה<br />

אפייה לא משומנת במרחק 5 ס"מ בין נטיף לנטיף.‏ אופים בחום<br />

בינוני של 180 מעלות כ - 14 דקות.‏ מורידים מיד מהתבנית<br />

ומורחים את זיגוג הלימון במברשת<br />

זיגוג לימון<br />

מערבבים ¾ כוס סוכר עם ¼ כוס מיץ לימון,‏<br />

אם רוצים אפשר לקשט בקוקוס טחון


152 עוגיות ומגדניות / מתוקות /<br />

דובשניות<br />

צ<br />

חומרים ל - 1 ק״ג עוגיות<br />

כוסות קמח<br />

כפית סודה לשתייה<br />

כוסות סוכר<br />

מ״ל כוס שמן<br />

ביצים<br />

כוס דבש<br />

כפית קינמון<br />

6<br />

1<br />

1½<br />

160<br />

4<br />

1<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור אפייה ל - 220 מעלות<br />

מכניסים את כל החומרים לקערה גדולה ומערבבים היטב בכף עץ עד שמתקבל בצק חלק<br />

‏)ורך מאוד(.‏ מכינים תבנית אפייה משומנת ומניחים את הבצק על התבנית ובעזרת שתי<br />

כפות יוצקים בתבנית,‏ בכף אחת לוקחים מהבצק ובשניה מניחים את הבצק על התבנית.‏<br />

מסדרים את העוגיות במרחק 3 ס"מ זו מזו כי הן מתפשטות בשעת האפייה<br />

אופים בחום גבוה כ - 10 דקות,‏ העוגיות מוכנות כאשר הן משחימות . מצננים את העוגיות<br />

ושומרים אותן בכלי סגור.‏


153<br />

עוגיות מנדלברויט<br />

צ<br />

חומרים<br />

כוסות קמח תופח<br />

כוס סוכר<br />

ביצים<br />

כפות שמן צמחי<br />

מקלות וניל או 1 כפית תמצית וניל<br />

שקדים מרים<br />

גרם שקדים שלמים שבורים<br />

2½<br />

1<br />

3<br />

4<br />

½<br />

5<br />

100<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור אפייה ל - 175 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה<br />

מערבבים את כל המרכיבים בקערה גדולה לעיסה אחידה ודבוקה.‏ חוצים את מקל<br />

הוניל לאורכו ומגרדים לתוכו את הזרעים לתוך העיסה.‏ מחלקים את העיסה ל - 4 חלקים<br />

מגלגלים כל חתיכה לגליל בצק בעובי 2 ס"מ ובאורך 20 ס"מ,‏ מניחים את הנקניקים<br />

בתבנית עם רווחים ביניהם.‏ הבצק אמור להיות דביק כך שאם יש צורך ניתן לקמח מעט<br />

את נייר האפייה ואת הבצק,‏ אך מומלץ להוסיף מעט קמח ככל האפשר<br />

אופים את נקניקי הבצק בתנור החם כ - 25 דקות עד שהם זהובים,‏ בעזרת סכין חדה<br />

פורסים כל נקניק לחתיכות ברווחים של 2 ס"מ ומשכיבים אותן על צידן.‏ מחזירים לתנור<br />

ואופים 5 דקות נוספות<br />

מנמיכים את חום התנור ל - 150 מעלות ואופים 15 דקות נוספות,‏ מכבים את התנור<br />

ומשאירים את התבנית עם העוגיות בתוכו עד שהתנור התקרר לחלוטין והעוגיות הצטננו.‏<br />

מאחסנים בצנצנת סגורה


154 עוגיות ומגדניות / מתוקות /<br />

סהרוני פרסבורגר<br />

צ<br />

חומרים לבצק<br />

)24 סהרונים(‏<br />

גרם קמח מנופה<br />

גרם חמאה רכה<br />

גרם שמרי ״שמרית״<br />

גרם סוכר<br />

חלמונים<br />

קליפת לימון מגוררת דק<br />

גבעי שמנת חמוצה<br />

מ״ל חלב<br />

חלומנים<br />

כף שמן<br />

חומרים למלית<br />

מ״ל מים<br />

קליפת לימון מגוררת דק<br />

גרם אגוזי מלך טחונים גס<br />

כוס פירורי עוגיות<br />

אופן הכנת הבצק<br />

שמים בקערה את כל המרכיבים ולשים<br />

לקבלת בצק חלק ואחיד,‏ עוטפים את<br />

הבצק בניילון נצמד ושומרים במקרר<br />

כשעה<br />

אופן הכנת המלית<br />

שמים בסיר את המים,‏ סוכר וגרידת<br />

לימון ומביאים לרתיחה,‏ מבשלים 10<br />

דקות על להבה נמוכה,‏ לקבלת סירופ<br />

סמיך.‏ מסירים מהאש ומוסיפים את<br />

האגוזים ופירורי העוגיות,‏ מערבבים<br />

היטב ומצננים<br />

אופן הכנת הסהרונים<br />

מחממים תנור ל - 200 מעלות,‏ צרים<br />

מהבצק 24 כדורים,‏ מרדדים כל כדור<br />

לעלה עגול,‏ שמים בקצה העלה מעט<br />

מהמלית ומגלגלים לגלילה.‏ מהדקים<br />

את הקצוות ומעגלים כל גלילה לצורת<br />

סהרון ומניחים בתבנית.‏ מכינים באותו<br />

אופן את כל יתר כדורי הבצק<br />

טורפים את החלמונים ומערבבים<br />

עם השמן,‏ מברישים בתערובת את<br />

הסהרונים ואופים כ - 30 דקות עד<br />

שהם מזהיבים.‏ מצננים ומאחסנים<br />

בקופסה אטומה<br />

560<br />

250<br />

30<br />

150<br />

2<br />

1<br />

½<br />

85<br />

2<br />

1<br />

250<br />

1<br />

250<br />

1


155<br />

עוגיות פיננסייר<br />

צ<br />

חומרים ל - 15 יחידות<br />

גרם אבקת סוכר<br />

גרם אבקת שקדים<br />

מלובנים או פיסטוקים<br />

גרם קמח<br />

גרם חמאה<br />

כפית תמצית וניל<br />

חלבונים<br />

פטלים מוקפאים ולא מופשרים<br />

200<br />

100<br />

100<br />

150<br />

1<br />

6<br />

15<br />

אופן ההכנה<br />

מנפים את אבקת הסוכר עם אבקת השקדים והקמח לקערה<br />

בינונית ומניחים בצד<br />

בסיר קטן על להבה נמוכה מחממים את החמאה בזהירות<br />

עד שהיא הופכת מעט שחומה ומפיצה ניחוח אגוזי,‏ מסננים<br />

משארית מוצקי חלב,‏ מוסיפים את תמצית הווניל ומצננים בצד<br />

לטמפרטורת החדר<br />

בקערת מערבל מקציפים את החלבונים במהירות בינונית - נמוכה<br />

עד שמתקבל קצף קל עם בועות קטנות,‏ מוסיפים את תערובת<br />

השקדים תוך כדי הקצפה במהירות נמוכה,‏ ואז יוצקים פנימה<br />

בהדרגה את החמאה המומסת עד לקבלת תערובת אחידה<br />

מעבירים לקערה בינונית,‏ מכסים ומניחים ללילה במקרר<br />

מחממים את התנור ל - 190 מעלות.‏ מוציאים את הבצק מהמקרר<br />

10 דקות לפני האפייה<br />

בעזרת שקית זילוף,‏ מזלפים את התערובת לשקעים בתבנית<br />

מאפינס משומנת וממלאים אותם עד הסוף.‏ מוסיפים פטל<br />

במרכז כל עוגייה,‏ אופים 13 דקות עד שהעוגיות זהובות ותפוחות<br />

מצננים היטב ומחלצים את העוגיות מהתבנית.‏


156 עוגיות ומגדניות / מתוקות /<br />

סהרוני שקדים<br />

צ<br />

חומרים ל - 20 סהרונים<br />

כוסות שקדים קצוצים<br />

כוס סוכר<br />

כפית תמצית ווניל<br />

חלבון<br />

כפות קמח<br />

ביצה שלמה<br />

כפות פתיתי שקדים<br />

כפות חלב ממותק באבקת סוכר<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים את תנור האפייה ל - 200 מעלות ומשמנים תבנית אפייה<br />

מערבבים בקערה שקדים קצוצים,‏ סוכר ותמצית ווניל,‏ מוסיפים<br />

את החלבון ומערבבים היטב<br />

מוסיפים את הקמח ומאחדים את כל החומרים בקצות האצבעות<br />

ומחלקים לחתיכות בגודל אגוז,‏ מגלגלים כל חתיכה בין כפות<br />

הידיים המקומחות לגלילים קטנים בעלי קצוות מחודדים<br />

מברישים כל גליל בביצה טרופה ומפזרים עליו פתיתי שקדים,‏<br />

ומעניקים לו צורת סהרון<br />

מסדרים את הסהרונים על מגש אפייה ומברישים אותם בשארית<br />

הביצה הטרופה,‏ אופים בחלקו העליון של התנור במשך 15 דקות<br />

עד שהסהרונים משחימים בצורה אחידה<br />

מוציאים מהתנור ומברישים מיד בחלב ממותק,‏ ובעזרת סכין<br />

רחבה או כף טיגון מערבבים את העוגיות לרשת המתכת ומצננים<br />

כדי לשמור על פריכות השקדים רצוי לאחסון את הסהרונים<br />

במיכל אטום לאוויר מיד לאחר שהצטננו.‏<br />

1½<br />

½<br />

½<br />

1<br />

2½<br />

1<br />

2<br />

2


157<br />

עוגיות טחינה<br />

ט<br />

חומרים ל - 30 עוגיות<br />

כוסות קמח כוסמין מלא<br />

כוס טחינה גולמית<br />

כוס סוכר קנים<br />

כפות קמח<br />

כפות סילאן טבעי<br />

כוס שמן קוקוס<br />

כוס שומשום שחור<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים את כל המרכיבים מלבד השומשום<br />

לבצק רך ויוצרים כדורים קטנים<br />

מערבבים סילאן ומעט טחינה,‏ מורחים על<br />

פני העוגייה ומפזרים מעל שומשום שחור<br />

מסדרים את תבנית מרופדת בנייר אפייה<br />

ואופים בחום של 180 מעלות במשך 10 דקות<br />

מצננים היטב ורק אז מאחסנים בכלי אטום.‏<br />

3½<br />

1<br />

¾<br />

2½<br />

4<br />

¾<br />

¼


158 עוגיות ומגדניות / מתוקות /<br />

מאפינס פירות יער<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם פירות יער קפואים<br />

סוכר<br />

גרם חמאה עם מלח<br />

קמח<br />

קורט אבקת סוכר<br />

200<br />

50<br />

125<br />

175<br />

זיגוג<br />

שקית אבקת סוכר<br />

כפית מיץ לימון<br />

1<br />

1<br />

אופן ההכנה<br />

מקציפים יחד סוכר וחמאה,‏ ומוסיפים<br />

קמח ומלח.‏ מעבדים לבצק מוצק<br />

מערבבים לתוך הבלילה פירות יער<br />

‏)לא להפשיר אותם לפני כן(‏<br />

מחלקים את הבלילה בין 12 השקעים<br />

של תבנית מאפינס משומנת היטב,‏<br />

או מרופדת בנייר מנג׳טים,‏ אופים<br />

בתנור ב - 180 מעלות ל - 15 דקות או עד<br />

שקיסם יוצא נקי<br />

לזיגוג מערבבים אבקת סוכר יחד עם<br />

כפית מים או מיץ לימון עד שמתקבל<br />

מרקם משחתי וכמעט נוזלי


160


ריבות<br />

161


162 ריבות /<br />

ריבת חבושים<br />

ט<br />

ריבת קלמנטינות<br />

ט<br />

חומרים<br />

חומרים<br />

גרם סוכר<br />

1 ק״ג קלמנטינות<br />

500<br />

ק״ג חבושים<br />

4 כוסות סוכר<br />

1<br />

4 מקלות קינמון<br />

כפית קינמון<br />

כוסות מים<br />

לימון סחוט למיץ<br />

אופן ההכנה<br />

חותכים את הקלמנטינות לחצאים<br />

וסוחטים את המיץ,‏ יוצקים לקערה<br />

ומעמידים בצד<br />

1<br />

3<br />

½<br />

אופן ההכנה<br />

מקרצפים את החבושים ופורסים<br />

לפלחים.‏ מסלקים את הליבה ומשרים<br />

במים בקערה עמוקה בכמות שתכסה<br />

אותם למספר שעות<br />

בסיר רחב מבשלים את המים ואת<br />

הסוכר ומיץ הלימון,‏ בוחשים היטב,‏<br />

מוסיפים את הקינמון ופלחי החבושים,‏<br />

ומבשלים כ - 45 דקות על להבה<br />

בינונית,‏ עד שהנוזל מסמיך מעט<br />

וצבעו כתום זהוב<br />

מקררים את ריבת החבושים ומכניסים<br />

לצנצנת,‏ מכסים תחילה בנייר<br />

אלומיניום,‏ ואחר כך סוגרים היטב.‏<br />

ניתן לשמור את הריבה במזווה<br />

מרחיקים את כל קליפות התפוזים<br />

הלבנות הדקות.‏ אחר כך מבשלים<br />

במים את הקליפות החיצוניות<br />

הכתומות עד שהן רכות,‏ כ - 10 דקות,‏<br />

מסננים היטב ומכסים במים נקיים,‏<br />

ומשרים ל - 12 שעות או למשך הלילה,‏<br />

מחליפים את המים פעם או פעמיים<br />

כדי להרחיק את כל המרירות<br />

מסננים את הקליפות וטוחנים טחינה<br />

גסה או קוצצים גס.‏ יוצקים את מיץ<br />

הקלמנטינות אל סיר גדול,‏ מוסיפים<br />

את הסוכר והקליפה הקצוצה,‏ מבשלים<br />

עד שהסירופ מתעדה במקצת והמיץ<br />

יוצר קריש מוצק.‏ משך הבישול יהיה<br />

30 - 15 דקות.‏ מניחים לריבה להצטנן<br />

ואחר כך יוצקים את הריבה לצנצנות<br />

נקיות וסוגרים היטב


163<br />

ריבת בצלצלי שאלוט<br />

ט<br />

חומרים<br />

גרם בצלצלי שאלוט קלופים<br />

גרם סוכר<br />

ענפי טימין<br />

פלפל חריף ירוק<br />

חופן קליפות של בצלצלי שאלוט<br />

לימון סחוט למיץ<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים את בצלצלי השאלוט והסוכר למשך שעתיים ומשרים,‏<br />

מכניסים לסיר בישול<br />

מוסיפים לסיר את ענפי הטימין והפלפל החריף,‏ קליפות<br />

הבצלצלים ומיץ הלימון ומבשלים על להבה נמוכה עד שהסוכר<br />

נמס,‏ מערבבים מדי פעם עם כף עץ,‏ מבשלים עד שהריבה<br />

מסמיכה וטעימה<br />

בעזרת מזלג מוציאים את קליפות בצלי השאלוט,‏ יוצקים לצנצנת<br />

וסוגרים היטב<br />

600<br />

600<br />

3<br />

1<br />

1


164 ריבות /<br />

ריבת גויאבה<br />

עם הל וקינמון<br />

ט<br />

ריבת דלעת<br />

ט<br />

חומרים<br />

חומרים<br />

ק"ג גויאבות חתוכות לקוביות קטנות<br />

1 ק"ג דלעת נקייה<br />

1<br />

ק"ג סוכר<br />

6 - 5 כוסות סוכר ‏)או לפי הטעם(‏<br />

1<br />

תפוזים מגוררים וסחוטים למיץ<br />

1 כף מיץ לימון<br />

2<br />

תרמילי הל<br />

¼ כפית ליקופן<br />

5<br />

מקלות קינמון<br />

½ כוס שקדים חלוטים חתוכים<br />

2<br />

קורט פלפל שאטה<br />

אופן ההכנה<br />

מניחים את כל חומרי הריבה בסיר,‏<br />

ומביאים לרתיחה עדינה,‏ מנקים את<br />

הקצף שצץ בעזרת כף מחוררת.‏<br />

מנמיכים את הלהבה ללהבה נמוכה<br />

וממשיכים לבשל תוך בעבוע עדין<br />

במשך כ - 45 דקות.‏ ממשיכים להוריד<br />

את הקצף.‏ מערבבים תוך בחישה<br />

תמידית<br />

בודקים את רמת הקרישה,‏ ומניחים<br />

לריבה להתקרר<br />

יוצקים את הריבה המוכנה לצנצנת<br />

אטומה הרמטית ונותנים לריבה<br />

להצטנן<br />

אופן ההכנה<br />

קולפים את הדלעות ומרחיקים את<br />

הזרעים,‏ מגררים את בשר הדלעת<br />

לפתיתים גסים ושוקלים את הדלעות<br />

המגוררות<br />

מכינים סירופ בכמות סוכר השווה<br />

לכמות הדלעות המגוררות ומחצית<br />

מכמות זו של מים ומיץ לימון.‏ מביאים<br />

לרתיחה תוך כדי בחישה ומבשלים<br />

בעדינות עד שהסירופ סמיך דיו לצפות<br />

גב של כף בציפוי עבה.‏ בוחשים פנימה<br />

את הדלעות המגוררות וממשיכים<br />

לבשל עד שהיא רכה ושקופה<br />

כותשים את הליקופן לאבקה עם מעט<br />

סוכר ומערבבים עם הריבה,‏ מבשלים<br />

עוד כמה דקות ואחר כך בוחשים<br />

פנימה את השקדים החתוכים<br />

יוצקים את הריבה לצנצנת זכוכית<br />

וסוגרים היטב


165<br />

צ'אטני קישואים<br />

ט<br />

חומרים<br />

ק"ג קישואים קטנים<br />

גרם זנגוויל מסוכר<br />

גרם שום קלוף<br />

גרם צימוקים<br />

גרם תמרים קצוצים<br />

כפית פלפלת חריפה<br />

כוסות חומץ<br />

כוסות סוכר חום<br />

קורט מלח<br />

אופן ההכנה<br />

קולפים את הקישואים הקטנים וחותכים אותם לקוביות.‏ זורים<br />

מלח ומניחים למשך לילה.‏ למחרת מסננים את הקישואים ושמים<br />

אותם בסיר עם הזנגוויל המסוכר ומוספים את השום הקלוף,‏<br />

הצימוקים והתמרים הקצוצים<br />

מוסיפים את הפלפלת החריפה והחומץ ומביאים לידי רתיחה.‏<br />

מכסים ומבשלים עד שהקישואים מתרככים.‏ מוסיפים 3 כוסות<br />

סוכר חום ומביאים שוב לידי רתיחה ומבשלים מעל להבה נמוכה,‏<br />

עד שהתערובת מגיעה לדרגת סמיכות של ריבה<br />

יוצקים את ריבת הצ'אטני קישואים לצנצנת מעוקרת ומחוממת,‏<br />

וסוגרים היטב<br />

2<br />

100<br />

50<br />

350<br />

100<br />

½<br />

3<br />

3


166


167<br />

מנות<br />

אחרונות


168 מנות אחרונות /<br />

גראן מרנייה<br />

סופלה צרפתי<br />

צ<br />

זביונה איטלקי<br />

צ<br />

חומרים<br />

חומרים<br />

כפות קמח<br />

4 חלמונים<br />

3<br />

כוסות חלב )300 מ״ל(‏<br />

4 כפות סוכר<br />

1½<br />

גרם סוכר<br />

1 מקל וניל ‏)רק גרגירים(‏<br />

30<br />

ביצים מופרדות<br />

1 כף יין מרסלה<br />

3<br />

60 גרם חמאה<br />

כפות ליקר גראן מרנייה<br />

כפות אבקת סוכר<br />

מעט מלח<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים קמח עם מעט מהחלב הקר.‏<br />

מביאים את החלב לרתיחה ומערבבים.‏<br />

מסירים את החלב מהאש,‏ טורפים<br />

פנימה את כל החלמונים ומעט יותר<br />

ממחצית )30 גרם(‏ מהחמאה ולאחר<br />

מכן מוסיפים ליקר גראן מרנייה.‏<br />

טורפים את החלבונים והמלח לקצף<br />

נוקשה ומקפלים לתוך התעורבת<br />

אופן ההכנה<br />

מקציפים את החלמונים עם סוכר וניל<br />

עד שהתערובת תפוחה ואוורירית.‏<br />

מניחים את תערובת הביצים בבן<br />

מארי ‏)סיר אדים(‏ עם מים חמים,‏<br />

מוסיפים בהדרגה יין מרסלה תוך כדי<br />

הקצפה מתמדת,‏ עד שהמרקם הוא<br />

כמו של קרם מוצק וסמיך.‏ יוצקים<br />

מיד לכוסות ומגישים,‏ אחרת הזביונה<br />

ישקע במהירות כיוון שהוא מתעבה עם<br />

ההקצפה<br />

3<br />

2<br />

מחממים מראש תנור לחום של 200<br />

מעלות<br />

בשארית החמאה משמנים ארבע<br />

תבניות סופלה קטנות ומפזרים בהן<br />

אבקת סוכר<br />

יוצקים את קרם הביצים לתבנית<br />

מחליקים את פני השטח ואופים בתנור<br />

במשך 25 דקות,‏ מפזרים אבקת סוכר,‏<br />

ומגישים מיד


169<br />

מוס שוקולד<br />

עם אגוזים ושקדים<br />

צ<br />

ליפתן רברבר<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם שוקולד מריר<br />

חתוך לקוביות קטנות<br />

250<br />

¼ כוס ליקר קוואנטרו<br />

100 גרם חמאה<br />

2 כפות סוכר<br />

6 ביצים מופרדות<br />

½1 כוסות שקדים קלופים וקצוצים<br />

קורט מלח<br />

גרם ביסקוויטים פתי בר<br />

חתוכים ל - 4 חתיכות<br />

60<br />

½ כוס קצפת<br />

גרם שקדים לקישוט<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

100<br />

2<br />

¾<br />

600<br />

6<br />

½<br />

3<br />

¼<br />

אופן ההכנה<br />

משמנים מעט את תחתיתה ודפנותיה<br />

של תבנית קפיצית מתפרקת.‏<br />

יוצקים מים רותחים על השוקולד,‏<br />

ולאחר שהתרכך מסלקים את המים.‏<br />

מערבבים בסיר בן מארי את השוקולד<br />

עם הליקר,‏ החמאה והסוכר ומוסיפים<br />

את החלמונים,‏ אחד אחד עד<br />

שמסמיך.‏ מוסיפים את השקדים.‏<br />

כוסות מים<br />

כוס סוכר<br />

גרם רברבר קלוף וחתוך לקוביות<br />

ביצים מופרדות<br />

כפית תמצית וניל<br />

כפות קורנפלור<br />

כוס מים קרים<br />

מקציפים את החלבונים,‏ המלח והסוכר<br />

לקצף מוצק ומערבבים בעדינות<br />

לתערובת השוקולד<br />

עורכים את הביסקוויטים מסביב<br />

לתבנית,‏ ויוצקים את התערובת.‏<br />

מברישים בכף גומי,‏ ומכסים היטב.‏<br />

מקררים לפחות ל - 4 שעות או עד<br />

שהמוס מתקשה ומפזרים אגוזים<br />

מלמעלה<br />

אופן ההכנה<br />

ממיסים את הסוכר במים רותחים,‏<br />

מכניסים את הרברבר,‏ מקטינים את<br />

הלהבה ומבשלים 10 דקות<br />

מערבבים בקערה את הקורנפלור<br />

והמים הקרים,‏ בוחשים בהדרגה לתוך<br />

הרברבר ומבשלים עוד 5 דקות או עד<br />

שהתערובת מתעבה<br />

מוסיפים את תמצית הווניל ויוצקים<br />

לקערת הגשה מזכוכית.‏<br />

מגישים עם קצפת


170 מנות אחרונות /<br />

פאי חבושים<br />

צ<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

חבושים בשלים<br />

כפות סוכר<br />

כפות ברנדי<br />

גרם בצק פריך צרפתי ‏)חבילה וחצי(‏<br />

מתכון להכנת בצק בעמוד הבא<br />

ביצה<br />

מיכל שמנת מתוקה<br />

4<br />

6<br />

4<br />

250<br />

1<br />

½<br />

אופן ההכנה<br />

קולפים את החבושים,‏ מוציאים את<br />

הליבה וחותכים אותם לרבעים.‏ שמים<br />

את הרבעים בקערה עם 5 כפות<br />

מהסוכר,‏ הברנדי וחתיכות הפרי<br />

ומערבבים עד שהן מצופות היטב,‏<br />

מכסים ומשרים למשך הלילה.‏ מכינים<br />

את הבצק בהתאם להוראות במתכון.‏<br />

עוטפים ומצננים<br />

מחממים את התנור לחום של 200<br />

מעלות<br />

מרדדים שני שליש מכמות הבצק על<br />

משטח מקומח,‏ מערבבים ומהדקים<br />

בצלחות הפאי ‏)צלחת פאי עמוקה,‏<br />

רצוי בקוטר 20 ס״מ(.‏ מסדרים את<br />

חתיכות הפרי המושרות על עלה הבצק<br />

ויוצקים עליהן את נוזלי ההשריה<br />

מרדדים את שאריות הבצק,‏ מברישים<br />

את שולי הפאי במעט מים ומדביקים<br />

אליהם את מכסה הבצק חותכים<br />

ומסלסלים את הקצוות<br />

טורפים קלות את הביצה<br />

ומברישים בה את מכסה הבצק.‏<br />

עושים רווח במרכזו ומחדירים לתוכו<br />

נייר אלומיניום מגולגל כדי ליצור מעין<br />

ארובה.‏ מניחים את צלחת הפאי על<br />

מגש אפייה ואופים במרכז תנור במשך<br />

30 דקות עד שהמאפה מזהיב<br />

מוציאים את הפאי מהתנור ומצננים<br />

מעט,‏ מערבבים את שארית הסוכר<br />

עם השמנת המתוקה ויוצקים את<br />

התערובת לתוך הפאי דרך ארובת<br />

הנייר.‏ מסלקים את נייר האלומיניום<br />

ומגישים את הפאי בעודו פושר


171<br />

בצק צרפתי בסיסי<br />

חומרים לבצק בסיסי<br />

כוסות קמח<br />

כוס סוכר<br />

קורט מלח<br />

גרם חמאה<br />

חלמונים<br />

1½<br />

½<br />

100<br />

2<br />

אופן הכנת בצק צרפתי<br />

מנפים לקערה ½1 כוסות קמח,‏ ½<br />

כוס סוכר וקורט מלח ומערבבים.‏<br />

מוסיפים 100 גרם חמאה או מרגרינה<br />

רכה בחתיכות קטנות ומשפשפים<br />

אותה לתוך החומרים היבשים עד<br />

שהתערובת דומה לפירורי לחם עדינים<br />

מוסיפים שני חלמונים לקערה<br />

ומערבבים אותם לתוך הפירורים<br />

באצבעות או בכף עד שמתקבל בצק<br />

נוקשה ולא דביק.‏ עוטפים ביריעת<br />

פלסטיק או בנייר אלומיניום.‏ מכסים<br />

ומקררים במשך שעה לפחות לפני<br />

השימוש בבצק.‏


172 מנות אחרונות /<br />

עוגת קרם בוואריה עשירה<br />

צ<br />

חומרים לעוגה אחת<br />

גרם ביסקוטים<br />

גרם שוקולד מריר<br />

כפות סוכר<br />

כף קפה נמס<br />

כפות מים<br />

שקית ג׳לטין )7 גרם(‏<br />

כף תמצית וניל<br />

כוס מים<br />

ביצים מופרדות<br />

חומרים לקרם שוקולד<br />

שקיות שמנת מתוקה קרה מאד<br />

כפות סוכר<br />

חומרים לקרם קפה<br />

כפית קפה נמס<br />

כוס אגוזים קצוצים גס<br />

גרם שוקולד מגורר על פומפייה גסה<br />

או סירופ שוקולד<br />

אופן הכנת השוקולד<br />

מחממים בסיר בישול קטן על להבה נמוכה תוך בחישה<br />

את השוקולד עם הסוכר,‏ הקפה הנמס,‏ המים ותמצית הווניל<br />

מערבבים את הג'לטין עם המים ומוסיפים לקרם שבסיר,‏<br />

מבשלים על להבנה נמוכה עד כשתי דקות תוך בחישה,‏ עד<br />

שהקרם חלק ללא גושים ומורידים מהאש<br />

בוחשים את החלמונים היטב ומוסיפים לקרם בזרם דק תוך<br />

בחישה.‏ מעבירים את השוקולד לקערה גדולה<br />

אופן הכנת הקרם הלבן<br />

מקציפים את החלבונים בקערה בינונית,‏ כשמתחיל להיווצר קצף<br />

מוסיפים את הסוכר וממשיכים ולהקציף עד שמתקבל קצף חזק<br />

מוסיפים מחצית מכמות השמנת המתוקה לקצף הביצים<br />

בתנועת עטיפה<br />

אופן הכנת קרם קפה<br />

מוסיפים כפית קפה נמס לשארית השמנת המתוקה ומערבבים.‏<br />

הכנת העוגה<br />

מסדרים את הביסקוטים בתבנית,‏ רצוי מפיירקס,‏ ויוצקים על<br />

הביסקוטים את קרם השוקולד.‏ מפזרים מעל את האגוזים<br />

ויוצקים את הקרם הלבן.‏ לשכבה עליונה מורחים את קרם הקפה.‏<br />

מפזרים למעלה את השוקולד המגורר או את הסירופ שוקולד.‏<br />

מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ומקררים את העוגה המוכנה<br />

לפחות 5 שעות במקרר.‏ חותכים למנות אישיות<br />

200<br />

100<br />

4<br />

1<br />

4<br />

½<br />

1<br />

½<br />

5<br />

2<br />

2<br />

1<br />

½<br />

150


173


174 מנות אחרונות /<br />

מוס שוקולד לבן<br />

עם רוטב תות שדה<br />

צ<br />

חומרים ל - 4 מנות<br />

גרם שוקולד חתוך לקוביות קטנות<br />

כוס שמנת לקצפת<br />

גרם חמאה ללא מלח<br />

חתוכה לחתיכות<br />

ביצים מופרדות<br />

קליפות לימון מגוררות<br />

כפית תמצית וניל<br />

כפיות סוכר<br />

חומרים לרוטב<br />

כוסות תות שדה<br />

כוס אבקת סוכר מנופה<br />

לימון סחוט למיץ ומסונן<br />

יח'‏ תות שדה לקישוט<br />

אופן הכנת המוס<br />

ממיסים את השוקולד הלבן והשמנת,‏ בוחשים פנימה את החמאה<br />

ואת החלמונים בזה אחר זה ואת קליפת הלימון ותמצית הווניל<br />

מקציפים לחוד את החלבונים לקצף יציב,‏ תוך הוספה הדרגתית<br />

של הסוכר.‏ מקפלים את הקצף לתערובת השוקולד עד שיבלע<br />

מעבירים לקערה,‏ מכסים ומקררים 4 שעות לפחות או עד שהמוס<br />

שוקולד לבן יהיה מוצק למדי<br />

אופן הכנת הרוטב<br />

מרסקים את התות שדה במעבד מזון או במיקסר עם חצי כוס<br />

אבקת סוכר,‏ עד שיהיה חלק ומעבירים לקערה<br />

בוחשים פנימה את מיץ הלימון,‏ טועמים ומוסיפים 1 כף אבקת<br />

סוכר,‏ אם נחוץ מכסים ומקררים כ - 30 דקות<br />

להגשה<br />

בכף גדולה מוציאים שתי מנות אובליות לכל צלחת הגשה,‏<br />

בוחשים היטב את רוטב תות השדה ויוצקים בכף מסביב למוס<br />

שוקולד.‏ מקשטים עם תות שדה שלם<br />

150<br />

¼<br />

50<br />

3<br />

1¼<br />

1<br />

2<br />

3<br />

½<br />

1<br />

4


175<br />

רפרפת אגסים<br />

עם קרמל<br />

צ<br />

אופן הכנת הקרמל<br />

שמים את הסוכר ומיץ הלימון בסיר קטן,‏ מחממים לאט עד<br />

שהסוכר נמס ומתחיל להשחים.‏ מבשלים לאט עד שיזהיב<br />

יוצקים את הקרמל לכלי הסופלה ומסובבים את הכלי עד<br />

שהדפנות והתחתית מצופות.‏ מחממים את התנור ל - 170 מעלות<br />

אופן הכנת הקרם<br />

יוצקים את החלב,‏ ותמצית הווניל לסיר ומביאים לידי רתיחה<br />

טורפים קלות את הביצים והסוכר בקערה,‏ יוצקים פנימה את<br />

החלב תוך בחישה מתמדת,‏ מסננים לכלי הסופלה<br />

מניחים את כלי הסופלה בתוך תבנית אפיה מלאה במים עד<br />

לגובה של 2.5 ס"מ ואופים במרכז התנור במשך 45 דקות עד<br />

שהתערובת נוקשה,‏ מוציאים מהתנור ומקררים במשך הלילה<br />

למחרת קולפים את האגסים אך לא מסירים את קצוות<br />

הגבעולים,‏ יוצקים את היין לסיר,‏ מוסיפים את הסוכר והציפורן<br />

ומחממים לאט עד שהסוכר נמס ומביאים לידי רתיחה.‏ מוסיפים<br />

את האגסים השלמים ומבשלים על להבה נמוכה במשך 14 דקות<br />

ומצננים<br />

מקציפים את השמנת המתוקה עד לקצף יציב,‏ הופכים את<br />

כלי הסופלה לצלחת הגשה,‏ מסדרים את האגסים המסוננים<br />

מסביב,‏ יוצקים את הקצפת מעל הקרם ומפזרים שקדים קלויים.‏<br />

מוסיפים את ריבת הדומדמנים לסירופ האגסים ‏)המים שבושלו<br />

עם האגסים(‏ ומרתיחים עד שיהיה מספיק סמיך כדי לצפות את<br />

האגסים.‏ מגישים מיד<br />

חומרים ל - 6 מנות<br />

אגסים קטנים מוצקים<br />

כוס יין אדום<br />

כפות סוכר<br />

יחידות ציפורן<br />

מיכל שמנת מתוקה<br />

כפות שקדים קלויים<br />

כפות ריבת דומדמניות<br />

חומרים לקרמל<br />

כפות סוכר<br />

כפות מיץ לימון<br />

חומרים לקרם<br />

כוסות חלב<br />

מקל וניל<br />

ביצים<br />

כפות סוכר<br />

6<br />

¾<br />

6<br />

2<br />

½<br />

3<br />

4<br />

4<br />

2<br />

2½<br />

1<br />

4<br />

6


176 מנות אחרונות /<br />

מוס פסיפלורה<br />

צ<br />

חומרים ל - 8 מנות<br />

פירות פסיפלורה<br />

כוס אבקת סוכר<br />

חלמונים<br />

חלבונים<br />

גרם ג׳לטין<br />

מיכל שמנת מתוקה<br />

8<br />

½<br />

4<br />

3<br />

14<br />

1<br />

חומרים לקישוט<br />

פירות פסיפלורה<br />

כפות אבקת סוכר<br />

2<br />

4<br />

אופן ההכנה<br />

חוצים את הפירות ובעזרת כפית מעבירים את תוכן הפרי<br />

לסיר קטן עם הגרעינים,‏ מוסיפים את הסוכר ושתי כפות מים.‏<br />

מחממים את התערובת תוך בחישה מבלי להגיע לרתיחה.‏<br />

מסירים מהאש ומסננים לקערה<br />

מניחים את הקערה מעל סיר מים חמים,‏ מוסיפים את<br />

החלמונים ומקציפים היטב לקבלת תפיחה בהירה,‏ מסירים<br />

מעל סיר המים<br />

ממיסים את הג'לטין ב - 4 כפות מים חמים ומוסיפים לקערה,‏<br />

מקפיצים מספר דקות לצינון<br />

מקציפים את השמנת המתוקה עם החלבונים ומקפלים יחד<br />

עם תערובת הפסיפלורה והחלמונים.‏ מעבירים לכלים אישיים<br />

או לכלי סופלה ומצננים במקרר<br />

מקשטים את המוס עם ליבות הפסיפלורה ומוסיפים את<br />

אבקת הסוכר.‏ מסננים מעל המוס במסננת גסה,‏ כדי שחלק<br />

מהגרעינים יפוזרו גם כן.‏ ממשיכים לצנן


177<br />

עוגת שוקולד בספל<br />

צ<br />

חומרים לספל אחד<br />

כפות שטוחות של קמח לבן<br />

כפית אבקת אפייה<br />

כפות סוכר שטוחות<br />

כפות קקאו<br />

מ״ל חלב ‏)או 3 כפות(‏<br />

ביצה<br />

כפית תמצית וניל<br />

כפות שמן<br />

3<br />

1<br />

2<br />

2<br />

45<br />

1<br />

½<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים בספל את הקמח,‏ אבקת האפייה,‏ הסוכר והקקאו<br />

מוסיפים את החלב,‏ ביצה ותמצית הווניל ומערבבים עד לקבלת<br />

תערובת אחידה<br />

מוסיפים את השמן וממשיכים לערבב עד לקבלת תערובת<br />

מבריקה<br />

מחממים במיקרוגל בעוצמה הכי גבוהה במשך ½2 עד 3 דקות<br />

וממתינים עד שהעוגה תפסיק לעלות ותתייצב בספל<br />

אפשר לגוון בהוספת קורט גרידת תפוז או לימון.‏ אפשר להוסיף כף<br />

אחת של פירורי עוגה מעל המסה לפני הכנסת הספל למיקרוגל<br />

אפשר לדחוף לתוך המסה 3 קוביות שוקולד מריר לפני הכנסה<br />

למיקרוגל<br />

אפשר להקציף שמנת מתוקה עם 2 כפות סוכר ולהזליף מעל<br />

העוגה לאחר שיצאה מהמיקרוגל והצטננה מעט.‏


178


עוגות<br />

179


180 עוגות /<br />

עוגת אגסים בליקר ברנדי<br />

צ<br />

חומרים ל - 2 תבניות<br />

אינגליש קייק<br />

אגסים בינונים בשלים<br />

כפות סוכר חום<br />

כוס ליקר ברנדי<br />

גרם סוכר לבן ‏)או כוס אחת(‏<br />

ביצים<br />

מ״ל שמנת חמוצה<br />

מ״ל שמן צמחי<br />

כפית תמצית וניל<br />

גרם קמח לבן<br />

גרם שקדים טחונים<br />

מעט סוכר דמרה לפיזור מעל העוגה<br />

קורט מלח<br />

אופן הכנת האגסים<br />

קולפים את האגסים וחותכים לקוביות בגודל 1 ס"מ ומניחים<br />

בקערה<br />

מוסיפים לקערה את הסוכר,‏ הברנדי,‏ ומערבבים היטב עד שכל<br />

האגסים מצופים בתערובת הסוכר<br />

מניחים כחצי שעה בטמפרטורת החדר<br />

אופן הכנת העוגה<br />

בקערה גדולה מניחים יחד סוכר,‏ ביצים וטורפים יחד,‏<br />

עד שמתקבלת תערובת אחידה ובהירה יחסית<br />

מוסיפים פנימה,‏ שמנת חמוצה,‏ שמן,‏ מלח,‏ ותמצית ווניל<br />

וממשיכים לטרוף לתערובת אחידה<br />

מוסיפים פנימה את הקמח ואבקת האפייה,‏ מוסיפים את<br />

השקדים הטחונים,‏ בעזרת לקקן,‏ מקפלים רק עד שהקמח<br />

נטמע בתערובת<br />

מוסיפים את האגסים המושרים ‏)כולל הנוזלים(‏ ומערבבים יחד<br />

עד שהתערובת אחידה<br />

מעבירים את הבלילה לתבנית משומנת ומפזרים מעל כל עוגה<br />

מעט סוכר דמרה ואופים בתנור ב - 180 מעלות למשך 45 דקות<br />

4<br />

2<br />

¼<br />

200<br />

3<br />

200<br />

100<br />

1<br />

350<br />

60


181<br />

עוגת שוקולד וקוקוס<br />

צ<br />

חומרים ל - 16 מנות<br />

גרם שוקולד מריר חתוך לקוביות<br />

כוסות קמח מנופה<br />

כפות אבקת אפייה<br />

כוסות סוכר<br />

חלמונים<br />

כוס שמן<br />

חלבונים<br />

כפית אבקת קרם טרטר<br />

גרם פתיתי קוקוס עדינים<br />

חומרים לציפוי<br />

שוקולד מריר חתוך לקוביות<br />

כפות מים<br />

חלמונים<br />

כוסות שמנת מתוקה<br />

כף פתיתי קוקוס לקישוט<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור לחום של 165 מעלות,‏ משתמשים בתבנית אפייה<br />

עגולה בקוטר 25 ס"מ וגובה 10 ס"מ.‏ תבנית דמוי סיר פלא<br />

ממיסים את השוקולד,‏ בוחשים ומניחים לצנן קלות<br />

שמים את הקמח בקערה,‏ מוסיפים את אבקת האפייה,‏ כוס אחת<br />

של סוכר ובוחשים היטב ועושים גומחה במרכז הקמח<br />

בקערה אחרת מערבבים את החלמונים,‏ השמן,‏ והמים טורפים<br />

לתערובת חלקה,‏ יוצקים אותה לגומחה שבתערובת החומרים<br />

היבשים,‏ מוסיפים את השוקולד ובוחשים הכל בעדינות בכף עץ<br />

מקציפים לחוד את החלבונים עם אבקת קרם הטרטר תוך<br />

הוספה הדרגתית של ½ כוס סוכר לקצף יציב ומבריק אך<br />

לא יבש<br />

מקפלים את הקצף לתערובת השוקולד עד שכמעט יבלע.‏<br />

כשהתערובת כמעט אחידה זורים את הקוקוס ומקפלים בעדינות<br />

עד שיבלע<br />

מצננים את העוגה כשהיא הפוכה,‏ וכך מונעים את שקיעתה.‏<br />

הופכים את התבנית על תחתיתה ומצננים על רשת כשעה וחצי.‏<br />

משחררים את העוגה מהתבנית הופכים על צלחת הגשה<br />

150<br />

2<br />

2<br />

1½<br />

6<br />

½<br />

8<br />

½<br />

100<br />

200<br />

3<br />

1<br />

1¼<br />

1


182 עוגות /<br />

עוגת תפוחים<br />

בציפוי פירורים<br />

צ<br />

אופן הכנת הבצק<br />

שמים קמח,‏ אבקת אפייה,‏ וסוכר במעבד מזון,‏ מוסיפים את החמאה<br />

ומעבדים בלחיצות קצרות.‏ לתערובת הפירורית מוסיפים את<br />

הביצה ומעבדים רק עד שהבצק מתאסף לפירורים גדולים ולחים.‏<br />

משטחים את הבצק על תחתית התבנית בשכבה אחידה.‏ דוקרים<br />

את הבצק במזלג במקומות רבים ומכניסים למקרר ל - 15 דקות<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים קמח,‏ סוכר קינמון ואגוזים,‏ בקערה בינונית,‏ ויוצקים<br />

עליהם את החמאה המומסת ומערבבים במזלג לתערובת<br />

פירורית.‏ שומרים במקרר עד לרגע השימוש<br />

קולפים את תפוחי העץ וחותכים לרבעים.‏ מסלקים את הליבות<br />

וחותכים לקוביות קטנות,‏ שמים את קוביות התפוחים בסיר רחב,‏<br />

ומוסיפים מיץ לימון,‏ סוכר וחמאה.‏ מבשלים מעל להבה בינונית<br />

בלי מכסה במשך 15 דקות עד שהתפוחים רכים.‏ בוזקים את<br />

הקורנפלור על התפוחים ומערבבים ומבשלים עד שתי דקות עד<br />

שהנוזלים מסמיכים<br />

כשהתפוחים מבושלים,‏ אופים את תחתית הבצק בחום של 200<br />

מעלות במשך 20 דקות עד שהבצק מזהיב קלות.‏ מוציאים את<br />

תבנית האפייה מהתנור,‏ ומנמיכים את חום התנור ל - 170 מעלות<br />

מורחים את תערובת התפוחים על הבצק האפוי בשכבה אחידה.‏<br />

מפרידים את תערובת פירורי האגוזים בעזרת מזלג,‏ זורים אותם<br />

על שכבת התפוחים ומחזירים את תבנית העוגה לתנור.‏ אופים<br />

במשך 30 דקות או עד שהפירורים מושחמים קלות.‏ מוציאים את<br />

התבנית מהתנור,‏ מצננים 10 דקות וחותכים לריבועים.‏<br />

ניתן להגיש חם או קר<br />

חומרים לתבנית<br />

23 x 20 ס״מ<br />

כוסות קמח<br />

כפית אבקת אפייה<br />

כוס סוכר<br />

גרם חמאה חתוכה לקוביות<br />

ביצה<br />

חומרים למלית<br />

ק"ג תפוחי עץ סמית<br />

כפות מיץ לימון<br />

כוס סוכר<br />

גרם חמאה חתוכה לקוביות<br />

כף קורנפלור<br />

חומרים לציפוי<br />

כוס קמח<br />

כוס סוכר חום בהיר<br />

כוס אגוזי מלך קצוצים דק<br />

גרם חמאה מומסת<br />

כפית קינמון<br />

1½<br />

½<br />

¼<br />

100<br />

1<br />

1½<br />

2<br />

½<br />

25<br />

1<br />

¾<br />

¾<br />

¾<br />

75<br />

1


183<br />

עוגת שקדים וצימוקים<br />

צ<br />

אופן ההכנה<br />

משמנים תבנית אפייה צרה לעוגה אנגלית,‏ מפזרים עליה פירורי<br />

לחם.‏ מערבבים את הצימוקים עם הרום בקערה קטנה ומשרים<br />

לפחות 20 דקות.‏ מחממים תנור ל - 175 מעלות<br />

מערבבים בקערת מיקסר גדולה את המרגרינה והסוכר עד<br />

שנעשה קצפתי וטורפים פנימה את חלמוני הביצה אחד - אחד<br />

מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה וטורפים בתערובת הסוכר<br />

והביצים,‏ ¼ כוס כל פעם עד שכל הקמח התמזג.‏ מוסיפים<br />

בבחישה את הצימוקים עם הרום,‏ השקדים וקליפת הלימון<br />

מקציפים את החלבונים לקצף ומקפלים בעדינות לתוך הבצק<br />

יוצקים את הבלילה לתוך התבנית ואופים כשעה וחצי עד שהעוגה<br />

מזהיבה וצבעה חום בהיר<br />

חומרים<br />

כוס פירורי לחם לבן<br />

כוס צימוקים שחורים ללא חרצנים<br />

כוס צימוקים לבנים ללא חרצנים<br />

גרם מרגרינה רכה<br />

כוס רום<br />

חלמונים<br />

כוסות קמח<br />

כוסות סוכר<br />

כוס אגוזים טחונים<br />

חלבונים<br />

כפית אבקת אפייה<br />

¼<br />

¾<br />

¾<br />

200<br />

¼<br />

7<br />

1¾<br />

1¼<br />

¾<br />

7<br />


184 עוגות /<br />

עוגת גזר שוויצרית<br />

צ<br />

חומרים ל - 12 מנות<br />

כוסות גזר מגורד גס<br />

גרם אגוזי לוז קלופים<br />

לימון<br />

כוס סוכר דק<br />

ביצים נפרדות<br />

גרם קמח ‏)חצי כוס(‏<br />

כפיות אבקת אפייה<br />

‏)שקית של 15 גרם(‏<br />

קורט מלח<br />

2½<br />

300<br />

½<br />

1<br />

4<br />

60<br />

3<br />

אופן ההכנה<br />

קולפים את הגזרים ומגררים במגררת גסה.‏<br />

טוחנים את האגוזים,‏ מגררים את חצי קליפת<br />

הלימון וסוחטים את מיץ הלימון<br />

טורפים את החלמונים עם הסוכר לתערובת<br />

בהירה וקצפית<br />

מוסיפים את קליפת הלימון המגוררת ואת מיץ<br />

הלימון.‏ מערבבים את הקמח עם אבקת האפייה<br />

והמלח,‏ ומוסיפים לתערובת הביצים,‏ מוסיפים<br />

את הגזר והאגוזים ומערבבים היטב<br />

מקציפים את החלבונים לקצף מוצק ומקפלים<br />

בעדינות לתערובת העוגה<br />

משמנים היטב ומקמחים תבנית קפיץ בקוטר 24 ס"מ.‏<br />

יוצקים לתוכה את תערובת עוגת הגבינה<br />

אופים בתנור ב – 180 מעלות במשך 45 דקות<br />

מוציאים את העוגה מהתבנית ומצננים על רשת


185<br />

עוגת דבש חגיגית<br />

צ<br />

חומרים לתבנית<br />

אינגליש קייק<br />

מ״ל דבש<br />

כוס תה ‏)מ 2 שקיקים(‏<br />

כוסות קמח<br />

שקית אבקת אפייה )10 גרם(‏<br />

כפיות ציפורן טחונה<br />

כפיות קינמון<br />

ביצים<br />

כוס שמן תירס<br />

כף תמצית וניל<br />

כוס סוכר<br />

תפוח בינוני מקולף ומגורר גס<br />

חומרים לזיגוג<br />

בטעם תפוז<br />

גרם אבקת סוכר<br />

כפית רכז תפוזים קפוא מופשר<br />

כפות מים<br />

אופן ההכנה<br />

יוצקים את הדבש לסיר קטן ומחממים כמעט עד לרתיחה,‏<br />

מסירים מהאש ובוחשים פנימה את התה ומניחים בצד<br />

מנפים יחד לקערה גדולה קמח,‏ אבקת אפייה,‏ סודה לשתייה,‏<br />

ותבלינים ומלח<br />

מקציפים את הביצים עם תמצית הווניל בקערה גדולה במשך<br />

5 דקות,‏ מוסיפים את השמן בזרם דק תוך הקצפה ומוסיפים את<br />

הסוכר בהדרגה,‏ מעט בכל פעם,‏ מקציפים 5 דקות נוספות,‏ עד<br />

שהקציפה סמיכה ותפוחה מאוד<br />

מוסיפים לקצפת הביצים את הקמח ואת תערובת הדבש<br />

לסירוגין,‏ קמח דבש,‏ קמח דבש,‏ קמח,‏ ומערבלים במהירות<br />

נמוכה אחרי כל הוספה.‏ כדי להבליע אותה לתוך הקציפה.‏<br />

מוסיפים את התפוח המגורר יחד עם תוספת הדבש השנייה<br />

יוצקים את הבלילה לתבנית המוכנה ואופים בשליש התחתון<br />

של התנור ב - 160 מעלות במשך 80 דקות.‏ עד שהקיסם הננעץ<br />

במרכז העוגה יוצא נקי.‏ מצננים היטב את העוגה<br />

מעבירים סכין בזהירות בין שולי העוגה לדפנות התבנית<br />

ומשחררים את העוגה והופכים את העוגה על צלחת הגשה<br />

ומסירים את נייר האפייה<br />

זיגוג<br />

מנפים את אבקת הסוכר לקערה,‏ מוסיפים רכז תפוזים וכפית<br />

מים,‏ טורפים לתערובת חלקה,‏ התערובת צריכה להיות סמיכה<br />

מאוד,‏ את נוזלית מספיק לזילוף,‏ מעבירים את התערובת מיד<br />

לשקית ניילון קטנה ומרכזים אותה בפינה אחת.‏ גוזרים חור קטן<br />

בפינה ומזליפים על העוגה פסי זיגוג ומניחים לזיגוג להתקשות.‏<br />

לבזוק מלמעלה מעט אבקת סוכר<br />

260<br />

½<br />

2¾<br />

1<br />

2<br />

2<br />

4<br />

¼<br />

1<br />

¼<br />

1<br />

30<br />

½<br />

2


186 עוגות /<br />

עוגת לינצר אוסטרית<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם קמח )¼1 כוסות(‏<br />

גרם חמאה קרה )¾ כוס(‏<br />

גרם שקדים טחונים<br />

ביצים<br />

לימון סחוט למיץ<br />

גרם ריבת דומדמניות,‏<br />

אוכמניות או פטל<br />

גרם שקדים פרוסים<br />

שקיות סוכר וניל<br />

אבקת סוכר<br />

קורט ציפורן טחונה<br />

קורט קינמון<br />

150<br />

150<br />

150<br />

2<br />

½<br />

250<br />

125<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

מנפים את הקמח על משטח ישר,‏ ויוצרים גומה במרכז.‏ חותכים<br />

את החמאה לשביבים,‏ ומוסיפים לגומה שבקמח עם שקדים<br />

טחונים,‏ סוכר,‏ קינמון וציפורן,‏ ביצה אחת ומיץ לימון.‏ לשים את<br />

המצרכים לבצק חלק,‏ מחלקים את הבצק לשניים ומקררים<br />

במקרר במשך 20 דקות<br />

מחממים תנור לחום של 180 מעלות<br />

משמנים בחמאה תבנית קפיצית בקוטר של 24 ס"מ,‏ מרפדים<br />

אותה במחצית מהבצק,‏ מהדקים את הבצק באצבעות עד<br />

שתחתית התבנית מכוסה לחלוטין<br />

מורחים על הבצק את הריבה,‏ חותכים את הבצק הנותר לרצועות<br />

ומניחים שתי וערב על שכבות הריבה,‏ מקציפים את הביצה<br />

השנייה,‏ מברישים אותה על קרום הבצק הקלוע ומפזרים מעל<br />

פרוסות שקדים.‏ אופים את העוגה 60 דקות עד שהיא חומה<br />

זהובה,‏ מערבבים סוכר וניל עם אבקת סוכר ומפזרים מעל


187<br />

עוגת זאכר טורט אוסטרית<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם שוקולד<br />

כוס חמאה רכה )150 גרם(‏<br />

כוס אבקת סוכר )100 גרם(‏<br />

ביצים מופרדות<br />

כוס סוכר<br />

כוסות קמח<br />

קורט מלח<br />

גרם ריבת משמשים<br />

חומרים לציפוי<br />

גרם שוקולד<br />

גרם סוכר )¾ כוס(‏<br />

כוס אבקת סוכר )100 גרם(‏<br />

אופן ההכנה<br />

ממיסים שוקולד בסיר ומערבבים את החמאה עד שהתערובות<br />

מקבלות מרקם קרמי,‏ מוסיפים בהדרגה אבקת סוכר ואת<br />

החלמונים אחד אחרי השני<br />

מקציפים את החלבון עם הסוכר לקצף יציב למחצה.‏ מקלפים<br />

פנימה את הקמח ואליו מוסיפים קודם לכן את המלח ומעבירים<br />

לתוך תערובת השוקולד והחמאה<br />

מחממים מראש תנור לחום של 180 מעלות מורחים בחמאה<br />

ומקמחים תבנית קפיצית בקורט 24 ס"מ,‏ מחליקים פנימה את<br />

התערובת ואופים במשך 60 - 45 דקות,‏ מניחים לטורט להתקרר<br />

לחלוטין בתוך התבנית ורק לאחר מכן מוציאים מהתבנית<br />

מחממים ריבת המישמשים ומברישים על הטורט במברשת עוגה<br />

ומניחים להתקרר שעות אחדות<br />

אופן הכנת הציפוי<br />

מביאים לרתיחה שוקולד,‏ סוכר וחצי כוס מים,‏ תוך כדי בחישה<br />

מתמדת,‏ ולאחר מכן מנמיכים את עוצמת הלהבה וממשיכים<br />

לבשל 5 דקות נוספות עד שהציפוי מתחיל להסמיך.‏ מורחים את<br />

הציפוי במהירות ובשכבה אחידה על הטורט כולו ומגישים לאחר<br />

שהתקרר עם קצפת לא ממותקת<br />

150<br />

¾<br />

½<br />

6<br />

¼<br />

1¼<br />

120<br />

200<br />

200<br />

½


188 עוגות /<br />

פאי לימון<br />

צ<br />

חומרים<br />

כוס קמח<br />

כפית אבקת אפייה<br />

חלמון<br />

חבילת מרגרינה<br />

כפית קליפות לימון מגוררות<br />

¾<br />

1<br />

1<br />

½<br />

1<br />

חומרים למלית<br />

כוס סוכר<br />

כפות קורנפלור<br />

חלמונים<br />

כוס מים קרים<br />

כוס מיץ לימון<br />

כפות שמנת מתוקה<br />

כף קליפות לימון מגוררות<br />

כוסות מים רותחים<br />

חלבונים מוקצפים עם 3 כפות סוכר<br />

¾<br />

3½<br />

3<br />

¼<br />

¼<br />

3<br />

1<br />

2<br />

3<br />

אופן הכנת הבצק<br />

מערבבים הכל יחד ושוטחים את הבצק ביד בכלי אפייה קפיצי,‏<br />

על תחתיתו ודפנותיו.‏ אופים בתנור חם עד שהבצק משחים קצת.‏<br />

כדי למנוע התפוררות הבצק חורצים כמה חריצים בתוכו,‏ או<br />

מכסים בפיסת נייר כסף<br />

אופן הכנת המלית<br />

מקציפים את החלמונים והסוכר במיקסר,‏ מוסיפים את מיץ<br />

הלימון,‏ השמנת והקורנפלור המהול במים קרים,‏ מוסיפים את<br />

המים הרתוחים ומבשלים על להבה נמוכה ובוחשים עד שמסמיך.‏<br />

מוסיפים את השמנת ומערבבים עם מחצית קצף החלבונים<br />

ויוצקים לתוך תבנית המרופדת בבצק,‏ מכסים במחצית השנייה<br />

של הקצף,‏ ואופים ב - 175 מעלות למשך 15 דקות או עד שמשחים


189<br />

עוגת פרג<br />

צ<br />

חומרים<br />

אגסים<br />

כפות מיץ לימון<br />

גרם סוכר<br />

גרם חמאה<br />

ביצים מופרדות<br />

גרם פרג טרי טחון<br />

כפית אבקת אפייה<br />

כפות שקדים טחונים<br />

קליפת לימון מגוררת<br />

כפות ליקר ברנדי<br />

אופן ההכנה<br />

קולפים את האגסים,‏ חוצים ומרחיקים ליבה וגרעינים,‏ פורסים<br />

בעובי 2 ס"מ ומבשלים 5 דקות במים רותחים עם כף ממיץ לימון<br />

ושני כפות מהסוכר.‏ מצננים מעט ומסננים בעדינות<br />

מרפדים תבנית קפיצית בקוטר 28 ס"מ בנייר אפייה ומורחים<br />

בחמאה,‏ מסדרים את האגסים על תחתית התבנית ומזליפים כף<br />

ממיץ הלימון<br />

מקציפים כוס סוכר עם החמאה,‏ מוסיפים את החלמונים<br />

וממשיכים להקציף היטב<br />

מערבבים בקערה את הפרג עם האגוזים,‏ אבקת האפייה,‏<br />

השקדים הטחונים וקליפת הלימון המגוררת.‏ מקפלים עם<br />

תערובת החמאה ומוסיפים את ליקר הברנדי<br />

מקציפים היטב את החלבונים עם הסוכר הנותר מקפלים עם<br />

תערובת הפרג,‏ יוצקים על האגסים<br />

אופים כשעה בתנור שחומם מראש לחום בינוני 180 מעלות<br />

4<br />

2<br />

260<br />

200<br />

4<br />

200<br />

¾<br />

3<br />

1<br />

3


190 עוגות /<br />

עוגת פירות יבשים<br />

צ<br />

חומרים<br />

גרם תערובת אגוזים ושקדים קלויים<br />

גרם צימוקים,‏ תאנים,‏<br />

ומשמשים מיובשים<br />

ביצים<br />

כוס שקדים מטוגנים<br />

כוס סוכר<br />

כף תמצית וניל<br />

אופן ההכנה<br />

מערבבים את כל החומרים בקערת המיקסר,‏ במהירות איטית<br />

מרפדים תבנית מוארכת בנייר אפייה ומרססים בספריי שמן<br />

בניחוח חמאה ושוטחים את התערובת בתבנית<br />

אופים כשעה בתנור שחומם מראש ל - 180 מעלות,‏ מצננים<br />

ומוציאים מהתבנית,‏ פורסים את העוגה לפרוסות דקות<br />

אפשר להניח את הפרוסות על תבנית האפייה ולייבש כרבע<br />

שעה בתנור שחומם מראש לחום של 150 מעלות.‏ אוספים את<br />

הפרוסות בצורה מסודרת ועוטפים ברדיד אלומיניום.‏ אפשר<br />

לשמור זמן ממושך במקפיא או במקרר<br />

300<br />

300<br />

2<br />

¾<br />

½<br />

1


191<br />

עוגת גבינה בלימון<br />

צ<br />

חומרים ל - 12 מנות<br />

גרם בצק חמאה אגוזים<br />

גרם חמאה<br />

כפות קליפות לימון מגוררות<br />

אגוזים<br />

חומרים לקישוט<br />

גרם תותי שדה חצויים<br />

שליש כוס ריבת תות שדה<br />

אופן הכנת הבצק<br />

מרפדים בנייר אלומיניום תבנית בגודל 20 על 30 ס"מ,‏ מכניסים<br />

את הבצק לקרעת מעבד מזון,‏ מעבדים 20 שניות או עד לריסוק<br />

דק ומעבירים לקערה בינונית,‏ מוסיפים את החמאה והלימון.‏<br />

מערבלים היטב ומעבירים לתבנית ומהדקים היטב לתחתית.‏<br />

מקררים 20 דקות או עד שמתקשה<br />

250<br />

80<br />

2<br />

130<br />

500<br />

חומרים למילוי<br />

גרם גבינה לבנה שמנה<br />

גרם גבינת ״ריקוטה״<br />

כוס סוכר<br />

כפות קורנפלור<br />

ביצים<br />

כף קליפת לימון מגוררת<br />

כוס מיץ לימון<br />

כוס שמנת חמוצה<br />

אופן הכנת המילוי<br />

מחממים מראש תנור ל - 180 מעלות,‏ מערבלים את הגבינות<br />

במעבד מזון עד לקבלת מרקם אחיד וחלק.‏ מוסיפים סוכר<br />

וקורנפלור,‏ מוסיפים את הביצים אחת - אחת ומערבלים היטב<br />

אחרי כל הוספה.‏ מוסיפים קליפות לימון,‏ מיץ לימון ושמנת<br />

חמוצה,‏ מערבלים עד לקבלת מרקם חלק.‏ מעבירים את<br />

התערובת לתבנית שהוכנה מראש ואופים 50 דקות או עד<br />

שמתייצב,‏ מצננים ומקררים עד שמתקשה<br />

מסדרים את חצאי תות השדה על פני העוגה.‏ מחממים את<br />

הריבה על להבה נמוכה,‏ עד שהיא נמסה,‏ ומורחים על התותים.‏<br />

מקררים עד שמתייצב וחותכים ל - 12 ריבועים<br />

250<br />

200<br />

1<br />

2<br />

3<br />

1<br />

¼<br />

¼


192 עוגות /<br />

פנטונה<br />

צ<br />

עוגת שמרים ופירות איטלקית<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים מעט את החלב ומנפים כוס מהקמח לתוך קערה קטנה<br />

ובוחשים פנימה את השמרים וכפית מהסוכר ומערבבים היטב,‏<br />

מערבבים פנימה את החלב החם כדי ליצור בלילה חלקה עד<br />

שהתערובת מקציפה<br />

מנפים את שארית הקמח ואת המלח לתוך קערה גדולה,‏ ומניחים<br />

אותה במקום חמים עד שהשמרים מוכנים.‏ ממיסים את החמאה<br />

בסיר ומצננים<br />

מערבבים לתוך הקמח את שארית הסוכר,‏ הצנוברים והצימוקים<br />

ויוצרים גומה במרכז.‏ יוצקים חמאה מומסת,‏ ביצה טרופה ויין לבן<br />

לתוך תערובת השמרים הקצפית ויוצקים לתוך הגומה<br />

בהדרגה מערבבים את החומרים היבשים לתוך הנוזלים בכף עץ<br />

עד שנוצר בצק רך.‏ הופכים את הבצק על משטח מקומח קלות,‏<br />

לשים לבצק חלק וגמיש.‏ יוצרים ממנו כדור מכסים בנייר משומן<br />

ומניחים במקום חמים עד שהבצק מכפיל את נפחו<br />

הופכים את הבצק על משטח מקומח ולשים שוב לבצק חלק.‏<br />

צרים כדור חלק ומניחים אותו על מגש אפייה משומן ומכסים,‏<br />

ומתפיחים שוב פעם עד שהבצק מכפיל את נפחו.‏ מחממים תנור<br />

אפייה לחום של 200 מעלות<br />

עושים שני חתכים מצטלבים בחלקו העליון של כדור הבצק,‏<br />

מנמיכים את חום תנור האפייה ל - 180 מעלות ואופים במשך 25<br />

דקות נוספות ומצננים<br />

חומרים ל - 8 פרוסות עוגה<br />

כוס חלב<br />

כוסות קמח<br />

גרם שמרים טריים<br />

כוס סוכר<br />

כפית מלח<br />

גרם חמאה<br />

גרם צנוברים ‏)חצי כוס(‏<br />

גרם קליפות פירות מסוכרים<br />

גרם צימוקים<br />

ביצה<br />

כף יין לבן<br />

¾<br />

3<br />

25<br />

¼<br />

¼<br />

50<br />

50<br />

50<br />

50<br />

1<br />

1


193


194


195<br />

בירה,‏ גבינות<br />

וכל השאר


196 בירה,‏ גבינות וכל השאר /<br />

גלילות בצק פילו<br />

במילוי תפוחי אדמה וגבינות<br />

צ<br />

אופן ההכנה<br />

-<br />

מבשלים את תפוחי האדמה בקליפתם עד שהם רכים,‏ מצננים,‏<br />

קולפים ומועכים למחית<br />

מטגנים את הבצל בשמן עד שהוא מזהיב<br />

מערבבים בקערה את מחית תפוחי האדמה,‏ הבצל,‏ המוצרלה<br />

ומחצית מכמות הפרמז'ן,‏ חלב הקוקוס,‏ מלח ופלפל שחור גרוס.‏<br />

מצננים לטמפרטורת החדר<br />

מחממים את התנור ל - 180 מעלות,‏ מרפדים את תבנית התנור<br />

בנייר אפייה<br />

פורסים עלה פילו על משטח עבודה יבש ונקי ומברישים קלות<br />

בשמן – יתר עלי הפילו מכוסים במגבת<br />

נוטלים רבע מתערובת תפוחי האדמה ומגלגלים לגליל שאורכו<br />

באורך עלה הפילו.‏ מניחים בתבנית כשהפתח פונה כלי מטה,‏<br />

ומברישים בביצה טרופה ומפזרים כרבע מכמות הפרמז'ן<br />

שנותרה.‏ בעזרת סכין חדה יוצרים בגליל חריצים במרווחים<br />

של 4 ס"מ זה מזה<br />

אופים 25 דקות עד שהגלילים מקבלים גוון חום זהוב,‏ מצננים<br />

כמה דקות,‏ פורסים ומגישים מיד.‏ מגישים עם רוטב ויניגרט:‏<br />

מערבבים יחד גביע יוגורט עם 6 גבעולי עירית קצוצים ½ שן שום<br />

כתושה ומעט מלח<br />

חומרים ל-‏‎20‎ יחידות<br />

תפוחי אדמה בינוניים<br />

בצל קלוף וקצוץ דק<br />

גרם שמן<br />

גרם גבינת מוצרלה מגוררת<br />

גרם גבינה פרמז'ן מגוררת<br />

עלי פילו<br />

ביצה טרופה<br />

3<br />

1<br />

100<br />

50<br />

100<br />

14<br />

1<br />

תבלינים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור


197<br />

דנישים במילוי חצילים<br />

עם בזיליקום וצנוברים<br />

צ<br />

חומרים לבצק<br />

כוסות קמח שטיבל<br />

כפות סוכר<br />

כף שמרים יבשים<br />

גרם חמאה רכה<br />

כוס מים קרים<br />

כוסות חלב קר )3%(<br />

כף מלח<br />

גרם חמאה<br />

חומרים למלית<br />

חצילים בינוניים<br />

גליל גבינת עיזים חצי רכה<br />

כפית מלח<br />

חבילת עלי בזיליקום מופרדים<br />

גרם צנוברים קלויים<br />

שמן זית לזילוף<br />

להברשה ועיטור<br />

ביצה טרופה<br />

מעט צנוברים<br />

אופן ההכנה<br />

מערבלים במערבל עם וו לישה את הקמח,‏ הסוכר,‏<br />

השמרים והחמאה,‏ מוסיפים את המים והחלב ומערבלים<br />

למשך 2 דקות נוספות עד לקבלת בצק אחיד<br />

מוסיפים לבצק את המלח ומערבלים דקה נוספת.‏<br />

מעבירים לצנון במקרר לשעה<br />

מהדקים את הבצק למלבן ארוך ומורחים על ¾ ממנו<br />

את החמאה )350 גרם(‏ מקפלים את הבצק ל - 3,<br />

ומקררים במקרר לשעה<br />

מרדדים את הבצק שוב ומקפלים ל - 3. חוזרים על הפעולה<br />

שלוש פעמים ומעבירים את הבצק למקרר לשעתיים לפחות<br />

אופן הכנת המלית<br />

חותכים את החצילים לקוביות ומזלפים מעל שמן זית,‏ אופים<br />

בתנור שחומם מראש ל - 170 מעלות עד לריכוך ‏)כרבע שעה(‏<br />

טוחנים במעבד מזון את החצילים ושומרים כמה קוביות בצד.‏<br />

את יתר חומרי המלית מלבד הצנוברים,‏ למחית חלקה,‏ ומוסיפים<br />

למחית את קוביות החצילים ששמרנו בצד והצנוברים ומערבבים<br />

5½<br />

3<br />

1<br />

75<br />

¾<br />

1¼<br />

1<br />

350<br />

2<br />

1<br />

1<br />

½<br />

100<br />

1<br />

הרכבת הדנישים<br />

מרדדים את הבצק לעובי 3 מ"מ ומורחים מעל את המלית<br />

מגלגלים לצורת גליל וחותכים לאורך הבצק שבלולים<br />

מסדרים את הדנישים בתבנית מרופדת בנייר אפייה,‏ מברישים<br />

בביצה ומקשטים בצנוברים.‏ אופים בתנור שחומם מראש ל - 175<br />

מעלות כ - 20 דקות


198 בירה,‏ גבינות וכל השאר /<br />

מאפה חצילים וגבינת צאן<br />

צ<br />

חומרים ל - 4 מנות<br />

חצילים בינוניים<br />

כוסות חלב<br />

כוס שמן זית<br />

כפות ממרח זיתים<br />

כפות פסטו<br />

גרם גבינה צאן חתוכה לקוביות<br />

גרם גבינת קשקבל מגוררת<br />

תבלינים<br />

קורט פלפל שחור גרוס<br />

אופן ההכנה<br />

פורסים את החצילים לאורך בעובי ½1 ס"מ משרים את הפרוסות<br />

יממה בקערה עם החלב במקרר ומדי פעם הופכים<br />

מסננים את החלב ומנגבים במגבת נייר.‏ מטגנים משני הצדדים<br />

בשמן זית כשלוש דקות מכל צד,‏ עד שהזהיבו והתרככו מעט<br />

ומניחים על מגבת נייר<br />

מניחים מחצית מפרוסות החציל בתבנית חסינה לאש,‏ מורחים<br />

בחצי מכמות ממרח הזיתים מעורבבים עם חצי מכמות הפסטו<br />

בזיליקום,‏ מפזרים מעל חצי מקוביות הגבינה,‏ חוזרים על<br />

השכבות ומפזרים מעל את גבינת הקשקבל המגוררת<br />

אופים כ - 20 דקות בתנור שחומם מראש ל - 180 מעלות,‏ עד<br />

שהחצילים רכים והגבינה נמסה<br />

2<br />

2<br />

½<br />

6<br />

2<br />

250<br />

75


199<br />

מרק בירה<br />

צ<br />

חומרים ל - 4 מנות<br />

כפות סוכר<br />

כוסות חלב<br />

כפית רצועות קליפות לימון<br />

כפית קינמון טחון<br />

כפות עמילן תירס<br />

כוסות בירה<br />

חלמונים<br />

כפות שמנת מתוקה<br />

קורט מלח<br />

5<br />

3<br />

1<br />

¼<br />

2<br />

1½<br />

2<br />

2<br />

אופן ההכנה<br />

שמים חלב,‏ סוכר,‏ קליפות לימון וקינמון<br />

בסיר.‏ מחממים היטב,‏ בוחשים עד<br />

שהחלב נמס.‏ בוללים את עמילן התירס<br />

במעט חלב קר.‏ מוסיפים לאט ומביאים<br />

לידי רתיחה תוך בחישה מתמדת<br />

ומבשלים 3 דקות<br />

שמים את הבירה בסיר שני ומחממים<br />

היטב מעל להבה בינונית,‏ בוחשים<br />

פנימה את תערובת הרוטב<br />

טורפים את החלמונים עם השמנת,‏<br />

ומקציפים לתוך תערובת החלב<br />

והבירה,‏ מבשלים תוך בחישה עד<br />

שהתערובת סמיכה וחלקה,‏ בלי להניח<br />

לה לרתוח.‏ מוציאים את קליפות<br />

הלימון,‏ ומגישים חם עם קרוטוני<br />

לחם חמים


200 בירה,‏ גבינות וכל השאר /<br />

סלט סלק אפוי ברוטב ויניגרט<br />

עם אגוזים וגבינת רוקפור<br />

צ<br />

חומרים ל - 4 מנות<br />

סלקים בינוניים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

גרם גבינת רוקפור<br />

14<br />

160<br />

חומרים לרוטב<br />

כף חומץ לבן<br />

כף מיץ לימון<br />

גבעולי בצל ירוק קצוץ<br />

כף שמיר קצוץ<br />

כפות שמן זית<br />

1<br />

1<br />

2<br />

1<br />

2<br />

להגשה<br />

½ כוס אגוזי מלך קלויים קצוצים<br />

אופן ההכנה<br />

שוטפים היטב את הסלק ועוטפים ברדיד אלומיניום.‏ אופים 45<br />

דקות עד שעה בתנור שחומם מראש ל - 200 מעלות עד שהסלק<br />

התרכך.‏ מוציאים מהתנור,‏ מצננים מעט,‏ ופותחים את העטיפות,‏<br />

קולפים ופורסים לפרוסות בעובי חצי ס"מ,‏ חותכים או מפוררים<br />

את גבינת הרוקפור ומסדרים על צלחת הגשה<br />

טורפים יחד את כל מרכיבי הרוטב,‏ מזלפים על פרוסות הסלק,‏<br />

ומפזרים מעל את האגוזים הקלויים וקצוצים דק


201<br />

סלט קינואה עם רימונים<br />

וגבינה מלוחה<br />

צ<br />

חומרים<br />

כפות קינואה<br />

בצל לבן קצוץ<br />

כוס שמן זית<br />

חציל חתוך לקוביות<br />

כוס שמן קנולה<br />

גרם שעועית ירוקה שטופה וקטומה<br />

גרם גבינה מלוחה 5%<br />

חתוכה לקוביות קטנות<br />

לימון סחוט למיץ<br />

חופן עלי נענע טריים<br />

גרגירים מרימון שלם<br />

3<br />

1<br />

¼<br />

1<br />

¼<br />

250<br />

200<br />

1<br />

תבלינים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים ¼ כוס שמן בסיר ומטגנים את הבצל<br />

מוסיפים 2 כוסות קינואה ו - 3 כוסות מים רותחים ומבשלים<br />

20 דקות<br />

חותכים כל תרמיל שעועית ירוקה לשלוש,‏ חולטים הכל במים<br />

רותחים עם מעט מלח ומסננים<br />

במחבת נפרדת מחממים שמן קנולה ומטגנים קוביות חציל<br />

ומעבירים לצלחת מכוסה בנייר אפייה סופג<br />

מאחדים יחד את כל המרכיבים:‏ הקינואה,‏ קוביות החצילים,‏<br />

השעועית הירוקה,‏ הרימונים והנענע,‏ מתבלים במיץ לימון,‏ מלח<br />

ופלפל שחור לפי הטעם.‏ מערבבים בעדינות ומוסיפים מעל<br />

קוביות קטנות של גבינה מלוחה


202 בירה,‏ גבינות וכל השאר /<br />

פרחי קישואים ממולאים<br />

צ<br />

חומרים ל-‏ 6 מנות<br />

פרחי קישואים<br />

תפוחי אדמה<br />

קישוא<br />

גרם שעועית ירוקה<br />

גרם חמאה מומסת<br />

גרם גבינת פרמז׳ן מגוררת<br />

שן שום<br />

ביצה<br />

כפות שמן<br />

תבלים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל לבן<br />

כף רוזמרין קצוץ<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים את התנור לחום של 180 מעלות,‏ שוטפים את הפרחים<br />

ומייבשים בעדינות במגבת נייר.‏ קולפים ומקצצים את תפוח<br />

האדמה,‏ שוטפים את הקישואים ואת תרמילי השעועית הירוקה,‏<br />

וחותכים דק מאד,‏ מעבירים את תפוח האדמה,‏ את הקישוא ואת<br />

השעועית הירוקה דרך מטחנה<br />

שמים את התערובת בקערה ומוסיפים חמאה מומסת,‏ מלח,‏<br />

פלפל לבן,‏ גבינה פרמז'ן,‏ ריחן ושום קלוף ומערוך.‏ מערבבים<br />

היטב ומוסיפים את הביצה הטרופה<br />

ממלאים את פרחי הקישואים בתערובת,‏ מסדרים את הפרחים<br />

בכלי חסין אש זה לצד זה ומטפטפים למעלה את השמן.‏ אופים<br />

במרכז התנור במשך 20 דקות<br />

36<br />

1<br />

1<br />

50<br />

25<br />

50<br />

1<br />

1<br />

4<br />

1


203<br />

כרובית מטוגנת<br />

וגבינה פקורינו<br />

צ<br />

חומרים ל-‏ 4 מנות<br />

כרובית יפה מפורקת לפרחים<br />

ביצים<br />

כפית רוטב סויה<br />

כוסות פירורי לחם<br />

גרם גבינה פקורינו מגוררת<br />

ליטר שמן קנולה לטיגון חצי עמוק<br />

תבלים<br />

כפית מלח<br />

כפית פלפל שחור<br />

כף פפריקה מתוקה<br />

קליפות לימון מגוררות<br />

מעט פטרוזיליה קצוצה<br />

מעט כוסברה קצוצה<br />

אופן ההכנה<br />

ממלאים סיר גדול במים,‏ ומביאים לרתיחה.‏ ממליחים קלות<br />

ומכניסים למים את פרחי הכרובית.‏ מבשלים כ - 7 דקות או עד<br />

שהם מתרככים ומסננים<br />

מכינים בקערה שטוחה עם פירורי לחם ומתבלים אותם במלח,‏<br />

בפלפל שחור,‏ פפריקה מתוקה ומערבבים.‏ מכינים קערה נוספת<br />

עם הביצה וגבינת הפקורינו,‏ טורפים ביחד ומערבבים עם הסויה<br />

טובלים את פרחי הכרובית בביצה הטרופה עם גבינת הפוקורינו<br />

ואז בפרורי לחם,‏ אפשר להיעזר במלקחיים,‏ עד שהם מצופים<br />

היטב מכל הצדדים<br />

מחממים במחבת גדולה שמן לטיגון חצי עמוק וכשהוא חם<br />

מטגנים את פרחי הכרובית המצופים מעל להבה בינונית גבוהה<br />

עד שהם מזהיבים מאד.‏ הופכים בזהירות מדי פעם<br />

מניחים על צלחת מרופדת בנייר סופג,‏ לספיגת עודפי השמן.‏<br />

אפשר לגרר מלמעלה קליפת לימון ולזרות פטרוזיליה קצוצה או<br />

כוסברה קצוצה ולטפטף מעל מעט מיץ מלימון סחוט<br />

1<br />

3<br />

½<br />

3<br />

120<br />

¾<br />

1<br />

¼<br />

1<br />

2


204 בירה,‏ גבינות וכל השאר /<br />

מאפה תאנים<br />

עם גבינת עיזים כחולה<br />

צ<br />

חומרים לתבנית<br />

בקוטר 26 ס״מ<br />

חבילת בצק עלים מופשר )50 גרם(‏<br />

בצלים סגולים קלופים ופרוסים<br />

כפות שמן זית<br />

כפות סוכר חום<br />

כוסות גבינה כחולה מפוררת<br />

גלילים גבינה עיזים רכה<br />

ופרוסה לפרוסות דקות<br />

תאנים חצויות<br />

כפות דבש<br />

ביצה טרופה למשיחת הבצק<br />

1<br />

2<br />

3<br />

2<br />

1½<br />

2<br />

10<br />

2<br />

1<br />

תבלים<br />

קורט מלח<br />

קורט פלפל שחור<br />

כף חומץ בלסמי<br />

אופן ההכנה<br />

מחממים תנור ל - 200 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה<br />

מחממים במחבת את שמן הזית מעל להבה בינונית - גבוהה<br />

מוסיפים את הסוכר,‏ המלח ופלפל שחור ומחממים עד שהסוכר<br />

נמס בשמן.‏ מוסיפים את חומץ הבלסמי ומערבבים.‏ מוסיפים את<br />

הבצל ומנמיכים את הלהבה לבינונית ומבשלים כ - 10 דקות או עד<br />

שהבצלים ספגו היטב את הקרמל ומצננים במהירות<br />

מוציאים את הבצל מהמקרר,‏ מרדדים קצת על משטח מקומח,‏<br />

חותכים ממנו עיגול בקוטר 28 ס"מ,‏ מרפדים את התבנית כך<br />

שייווצרו לבצק שוליים קטנים ובעזרת מזלג דוקרים את הבצק<br />

בכמה מקומות,‏ זה ימנע מהחלק הפנימי של הבצק לתפוח<br />

מרפדים את הבצק בבצל המצונן ומסדרים מלמעלה את חצאי<br />

התאנים כשהחלק החתוך למעלה.‏ מפזרים את הגבינה,‏ מתבלים<br />

במעט מלח ופלפל שחור גרוס,‏ מטפטפים את הדבש ומעט שמן<br />

זית ומושחים את שולי הבצק בביצה טרופה<br />

אופים 20 דקות עד ששולי הבצק מזהיבים,‏ הגבינה נמסרה<br />

והתאנים רכות,‏ אך עדיין שומרות על צורתן.‏ מוציאים ומגישים חם<br />

1


205


208<br />

מתכונים מאת<br />

גד פלם<br />

עיצוב ואיור<br />

דורון פלם<br />

קשת גד

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!