nuevas tendencias: el bosu. - Felipe Isidro Donate
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Abdominales<br />
• Recto anterior: decúbito supino flexiona <strong>el</strong> tórax si la<br />
p<strong>el</strong>vis está fija y levanta la p<strong>el</strong>vis si <strong>el</strong> tórax está fijo<br />
• Oblicuos externos (bilateral flexiona <strong>el</strong> tronco, unilateral<br />
rotan <strong>el</strong> tronco al lado contrario d<strong>el</strong> que se contrae)<br />
• Oblicuos internos<br />
(bilateral flexiona <strong>el</strong><br />
tronco, unilateral rotan<br />
<strong>el</strong> tronco mismo lado<br />
d<strong>el</strong> músculo contraído)<br />
• Transverso: carece de<br />
función dinámica.
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