Dejar a los niños en el cole este verano costará el doble
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20 ZONA 20<br />
LUNES 6 DE MAYO DE LUNES 2013 6 DE MAYO DE 2013<br />
El lugar de <strong>en</strong>cu<strong>en</strong>tro <strong>en</strong>tre <strong>los</strong> lectores y 20 minutos<br />
zona<br />
CARTAS DE LOS LECTORES<br />
Envíanos tus cartas por correo <strong>el</strong>ectrónico a zona20@20minutos.es ● Por fax al 917 015 660 ● Por correo a Condesa de V<strong>en</strong>adito,<br />
1, 2ª planta. 28027 Madrid ● Incluye nombre y dos ap<strong>el</strong>lidos, dirección, t<strong>el</strong>éfono, edad y DNI. Los textos que super<strong>en</strong> nueve líneas<br />
de folio serán descartados. ¡No <strong>los</strong> <strong>en</strong>víes <strong>en</strong> mayúsculas! 20 minutos se reserva <strong>el</strong> derecho de extractar<strong>los</strong><br />
Pequeño hom<strong>en</strong>aje<br />
a mi padre<br />
Me gustaría aprovechar <strong>este</strong><br />
espacio para r<strong>en</strong>dirle un pequeño<br />
hom<strong>en</strong>aje a mi padre:<br />
Bautista, al que muchos conoc<strong>en</strong><br />
como Mangas. Porque<br />
todos <strong>los</strong> días, aunque haga<br />
frío o llueva, <strong>en</strong>fundándose<br />
un gorro de lana, madruga y<br />
se recorre varias bocas de estaciones<br />
de metro <strong>en</strong> busca<br />
de ejemplares de 20minutos,<br />
que reparte <strong>en</strong>tre vecinos,<br />
dueños de comercios y <strong>en</strong> <strong>el</strong><br />
c<strong>en</strong>tro de mayores al que<br />
acude a diario.<br />
Cada vez le cuesta más<br />
conseguir <strong>los</strong> ejemplares,<br />
porque <strong>en</strong> cada sitio puede<br />
reunir cuatro, como mucho.<br />
Y <strong>en</strong> algunos puntos han dejado<br />
de repartirse. Pero él no<br />
se rinde, porque no quiere<br />
dejar a nadie sin su periódico.<br />
Y <strong>los</strong> días que no puede ir,<br />
porque está <strong>en</strong>fermo, o ti<strong>en</strong>e<br />
que ir al médico, o al pueblo<br />
a visitar a su hermano, le<br />
LAS FOTOS DE LOS LECTORES<br />
Envíanos tus fotografías a zona20@20minutos.es o desde tu PC al subidor de 20minutos.es<br />
Amaneceres y ocasos. Nuestros lectores nos d<strong>el</strong>eitan con estas bonitas<br />
instantáneas con <strong>el</strong> sol siempre como protagonista desde distintos puntos de España.<br />
«Atardecer <strong>en</strong> la costa gallega. La foto está<br />
tomada <strong>en</strong> Bayona, <strong>en</strong> la provincia de Pontevedra»,<br />
Roberto Cortés.<br />
echan de m<strong>en</strong>os. Mi madre le<br />
regaña y le dice que le deb<strong>en</strong><br />
«de pagar muy bi<strong>en</strong>». Pero él<br />
lo hace de forma totalm<strong>en</strong>te<br />
gratuita y altruista. Lo único<br />
que consigue es un caram<strong>el</strong>o<br />
diario y <strong>el</strong> agradecimi<strong>en</strong>to<br />
de todas esas personas. Es <strong>el</strong><br />
ser más bu<strong>en</strong>o y g<strong>en</strong>eroso<br />
que he conocido <strong>en</strong> mi vida.<br />
Te quiero mucho, papá. Yolanda<br />
Mangas.<br />
FINANZAS<br />
Y EDUCACIÓN<br />
Es increíble ver cómo <strong>los</strong> valores<br />
económicos han calado<br />
hondo <strong>en</strong> <strong>el</strong> <strong>cole</strong>ctivo doc<strong>en</strong>te<br />
de <strong>este</strong> país. Compañeros de<br />
profesión no acud<strong>en</strong> a la hu<strong>el</strong>ga<br />
por motivos económicos, sin<br />
embargo, se b<strong>en</strong>eficiarán de un<br />
día de poco trabajo, pues la<br />
hu<strong>el</strong>ga será secundada por<br />
alumnos y padres. Seguram<strong>en</strong>te<br />
prefieran un bu<strong>en</strong> café a una<br />
protesta aunque sea quedándose<br />
<strong>en</strong> casa. La Administración<br />
y sus estúpidos servicios mínimos<br />
<strong>en</strong> educación han minado<br />
esta forma de protesta, lo que<br />
sumado a la terrorífica imag<strong>en</strong><br />
d<strong>el</strong> sindicalista que <strong>los</strong> medios<br />
de comunicación promuev<strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
<strong>este</strong> país, hace que <strong>este</strong> tótum<br />
revolútum t<strong>en</strong>ga que refugiarse<br />
<strong>en</strong> una servidumbre educativa<br />
que no nos lleva a ninguna parte.<br />
Que algo nos coja confesados.<br />
Francisco Migu<strong>el</strong> Merchán<br />
Collantes.<br />
El d<strong>el</strong>ito de <strong>en</strong>gañar<br />
Alrededor d<strong>el</strong> Gobierno exist<strong>en</strong><br />
unos individuos fantasmas<br />
con un título igualm<strong>en</strong>te fantasma<br />
a <strong>los</strong> que se les llama<br />
«expertos», qui<strong>en</strong>es aconsejan<br />
al Gobierno llevar a cabo actuaciones<br />
d<strong>el</strong> tipo: atrasar la<br />
jubilación, abaratar <strong>el</strong> despido,<br />
privatizar <strong>los</strong> servicios públicos,<br />
etcétera.<br />
Ninguno de <strong>el</strong><strong>los</strong> se dio<br />
cu<strong>en</strong>ta de que la burbuja inmobiliaria<br />
iba a explotar, ni<br />
«Bonito amanecer <strong>en</strong> las calles de Triana, <strong>en</strong> la<br />
provincia de Sevilla», José Manu<strong>el</strong> Can<strong>el</strong>a<br />
Sánchez.<br />
«Estos b<strong>el</strong><strong>los</strong> amaneceres veo desde la terraza de<br />
mi casa <strong>en</strong> San Lor<strong>en</strong>zo de El Escorial (Madrid)»,<br />
María Jesús.<br />
alertó de la estafa financiera<br />
que se estaba creando, ninguno<br />
propone investigar a <strong>los</strong><br />
culpables de esta situación, no<br />
se les ocurre que la Seguridad<br />
Social se puede garantizar ret<strong>en</strong>i<strong>en</strong>do<br />
según <strong>el</strong> b<strong>en</strong>eficio y<br />
no según <strong>el</strong> número de trabajadores,<br />
nadie plantea grabar<br />
un impuesto a <strong>los</strong> productos<br />
que consumimos de fuera.<br />
Soluciones a esta crisis hay<br />
muchas, pero todas pasan por<br />
cambiar las reglas d<strong>el</strong> juego<br />
que garantizan <strong>los</strong> privilegios<br />
de unos pocos. No es difícil<br />
<strong>en</strong>contrar soluciones basadas<br />
<strong>en</strong> <strong>el</strong> s<strong>en</strong>tido común, la solidaridad<br />
y la justicia social. No<br />
es difícil crear millones de<br />
puestos de trabajo pot<strong>en</strong>ciando<br />
<strong>los</strong> productos locales, acabando<br />
con las horas extras y<br />
<strong>los</strong> empleos <strong>doble</strong>s.<br />
No es difícil crear una banca<br />
pública y ética donde no<br />
se especule con nuestros ahorros,<br />
acabar con <strong>los</strong> paraísos<br />
fiscales, crear un impuesto para<br />
las operaciones financieras,<br />
priorizar una sanidad y educación<br />
antes que despilfarrar<br />
<strong>en</strong> gastos militares.<br />
Este Gobierno prefiere<br />
<strong>en</strong>gañarnos con imposiciones<br />
aconsejadas por dudosos<br />
expertos. Su <strong>en</strong>gaño no es<br />
inoc<strong>en</strong>te; por la gravedad de<br />
sus consecu<strong>en</strong>cias, yo lo clasificaría<br />
como «crim<strong>en</strong> de lesa<br />
humanidad». Tirso Irigoy<strong>en</strong><br />
Aznarez.<br />
«ÉL ME ENGAÑÓ<br />
Y NO LO SUPERO»<br />
Mi pareja me <strong>en</strong>gañó y no consigo superarlo.<br />
Nos iba bi<strong>en</strong>, no t<strong>en</strong>íamos problemas, no había<br />
motivo alguno que lo justificase. Se supone que<br />
le perdoné, pero ya han pasado más de seis<br />
meses y sigo p<strong>en</strong>sando constantem<strong>en</strong>te <strong>en</strong> <strong>el</strong>lo,<br />
t<strong>en</strong>go la necesidad de que me cu<strong>en</strong>te todo lo<br />
que pasó, porque creo que no ha sido totalm<strong>en</strong>te<br />
sincero conmigo, pero cada vez que saco <strong>el</strong><br />
tema se <strong>en</strong>fada, se pone a la def<strong>en</strong>siva. ¿Qué<br />
puedo hacer? No consigo seguir con mi vida<br />
normal, ya que pi<strong>en</strong>so <strong>en</strong> <strong>el</strong>lo constantem<strong>en</strong>te y<br />
me <strong>en</strong>tristece. He p<strong>en</strong>sado incluso <strong>en</strong> seguir un<br />
tratami<strong>en</strong>to o <strong>en</strong> ir a terapia, pero no sé si<br />
serviría de algo. ■ Es muy habitual que<br />
después de un <strong>en</strong>gaño afectivo, la pareja<br />
si<strong>en</strong>ta la necesidad de conocer hasta <strong>los</strong><br />
últimos detalles de la infid<strong>el</strong>idad, pero es un<br />
error volver al suceso una y otra vez. Con eso<br />
solo conseguirá hundirse cada vez más y<br />
terminar con la r<strong>el</strong>ación de pareja. Para seguir<br />
con su vida normal, si ya han pasado 6 meses,<br />
le v<strong>en</strong>drá muy bi<strong>en</strong> acudir al psicólogo, pues<br />
le ayudará a superar <strong>este</strong> episodio.<br />
¿Cuál es la difer<strong>en</strong>cia <strong>en</strong>tre ansiedad y<br />
depresión? Hace ya un año y medio que sufro<br />
de ansiedad sintomática: taquicardias,<br />
palpitaciones, sobresaltos <strong>en</strong> mitad de la<br />
noche, miedo a la muerte inmin<strong>en</strong>te, pinchazos<br />
<strong>en</strong> <strong>el</strong> pecho, malestar, opresión <strong>en</strong> <strong>el</strong> pecho,<br />
dificultad para respirar, ahogos, mareos, no<br />
puedo conducir por las noches –antes me<br />
pasaba de día, no podía salir de casa sin<br />
p<strong>en</strong>sar que me fuera a desplomar <strong>en</strong> medio de<br />
la calle–, autolesión <strong>en</strong> la rodilla y muchas más<br />
cosas. Desde <strong>en</strong>tonces, mi vida ha dado un giro<br />
de 180 grados. Estoy <strong>en</strong> tratami<strong>en</strong>to. Y,<br />
además, desde hace dos meses acudo al<br />
psicólogo, pero hago terapia, no cognitiva<br />
conductual, sino indagando <strong>en</strong> mi pasado,<br />
MI MASCOTA Y YO Hazte una foto con tu<br />
mascota, cuéntanos <strong>en</strong> 9 líneas qué dice de ti y tú de él, y <strong>en</strong>víanosla a<br />
zona20@20minutos.es o al subidor de 20minutos.es<br />
Draco<br />
Mis dueños me adoptaron y ahora estoy muy f<strong>el</strong>iz.<br />
Me sacan mucho a correr y me llevan a la playa o al<br />
campo para que corra librem<strong>en</strong>te. Por fin me cuidan<br />
y me miman como necesito.<br />
Iván<br />
Estamos muy f<strong>el</strong>ices de t<strong>en</strong>er a Draco con nosotros.<br />
Mi padre lo acogió de una perrera y nos explicaron<br />
que había sido maltratado, eso le hace temer a la<br />
g<strong>en</strong>te, pero es un perro superf<strong>el</strong>iz con nosotros.<br />
hurgando <strong>en</strong> mis recuerdos. Hace ya mucho<br />
tiempo que t<strong>en</strong>go esa s<strong>en</strong>sación de tristeza,<br />
desde que t<strong>en</strong>go uso de razón. T<strong>en</strong>go 35 años,<br />
estoy casada y no t<strong>en</strong>go hijos, debería de ser<br />
f<strong>el</strong>iz, pero no lo soy, porque la ansiedad<br />
persiste y no sé cómo escapar de <strong>el</strong>la. ¿Existe<br />
la posibilidad de que estos síntomas desaparezcan<br />
algún día y pueda volver a ser la<br />
persona que fui? ■ Describes muy bi<strong>en</strong> todos<br />
sus síntomas y, efectivam<strong>en</strong>te, respond<strong>en</strong> a<br />
crisis de ansiedad int<strong>en</strong>sas. La principal<br />
difer<strong>en</strong>cia con la depresión es que <strong>el</strong><br />
paci<strong>en</strong>te deprimido pierde la esperanza,<br />
ti<strong>en</strong>e una<br />
20minutos.es<br />
responde<br />
Psicología<br />
Entra <strong>en</strong> <strong>el</strong> foro de<br />
20minutos.es y deja tu<br />
pregunta. La psicóloga<br />
María Jesús Álava Reyes<br />
(www.mariajesusalavareyes.com)<br />
responderá <strong>el</strong> viernes, <strong>en</strong><br />
directo, de 10.00 a 11.00 h.<br />
tristeza tan<br />
profunda que<br />
pi<strong>en</strong>sa que su<br />
caso no ti<strong>en</strong>e<br />
solución y, de<br />
alguna forma,<br />
deja de luchar y<br />
<strong>en</strong>tra <strong>en</strong> un<br />
círculo d<strong>el</strong> que<br />
resulta<br />
complicado<br />
salir sin ayuda<br />
especializada.<br />
Lo que te puedo<br />
asegurar es que<br />
las crisis de<br />
ansiedad se<br />
pued<strong>en</strong> superar<br />
y podrás volver<br />
a disfrutar de la<br />
vida recuperando tu seguridad y dejando<br />
atrás tus miedos. Debes apr<strong>en</strong>der a id<strong>en</strong>tificar<br />
<strong>el</strong> orig<strong>en</strong> de tu ansiedad y utilizar<br />
técnicas y recursos para superarla. Mucho<br />
ánimo y recuerda que lo principal lo ti<strong>en</strong>es:<br />
ti<strong>en</strong>es esperanza <strong>en</strong> que lo puedes superar.<br />
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