Vivir en el Universo - matias de stefano ghan

Alineándonos con nuestro Universo Interno
La Meditación es el arte de ir hacia dentro, de reencontrarse, y es
importante tomar en cuenta a través de la misma, la conciencia de que
todo nuestro cuerpo es un enorme Universo en constante evolución. La
imaginación que nos permite nuestro hemisferio derecho cerebral, es la
que nos conduce a la reconexión con todo aquello que no podemos ver ni
tocar, y es la herramienta más cercana que tenemos para volver a estar
conectados con nosotros mismos.
Por esto mismo, es importante la visualización de todo nuestro cuerpo
como si fuese el mismo universo… como siempre digo: galaxias en las
articulaciones, planetas en las células, almas en la sangre, espíritus en las
neuronas, soles en los chakras, todo es un gran sistema en crecimiento y
evolución, que necesita de nuestro apoyo y supervisión para cumplir su
cometido.
Este ejercicio, nos debe ayudar a entender lo difícil que es el trabajo para
ese ser universal al que aquí llaman Dios, comprendiendo en el
microcosmos las dificultades y maravillas del macrocosmos.
Verán cómo por más que su intención sea puesta en la sanación de un
órgano, posiblemente éste no responda, pues tiene libre albedrío, y
debemos respetar eso… de esta forma, entenderán por qué no pueden los
seres de luz entrometerse en nuestra sanación.
Ejercicio:
Este ejercicio costa de dos herramientas básicas: la respiración, y la
imaginación.
Busquen un sitio tranquilo, tanto un lugar fuera o dentro de casa, y
sentados relajadamente, comiencen a respirar profundo, sintiendo cómo
sus pulmones se llenan desde la parte inferior (abdominal) hasta la
superior (pectoral) exhalando el oxígeno en el mismo orden. Mantengan
esta respiración por un largo momento, relajando todo su cuerpo,
sintiendo todo el oxígeno recorrer sus venas, su cerebro… mientras
continúan con esta sencilla respiración, visualicen, o imaginen, cada parte
de su cuerpo: órganos, músculos, venas, huesos, todo, cada partecita,
hasta las células y sus proteínas, sintiendo la reacción de cada parte a cada
respiración.
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