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INDICE<br />
p. 2 Indice<br />
p. 3 Introducción<br />
p. 4 Principios Generales<br />
p. 5 Seguridad<br />
UNIDAD 1<br />
p. 8 Postura Inicial Y Conceptos Generales<br />
p. 8 Piernas, Guardia, Puños<br />
p. 9 Golpes (Recto, Jab, Swing, Cross, Hook, Uppercut)<br />
p. 10 Desplazamientos (Avance, Retroceso, Laterales, Circulares,<br />
Pivot)<br />
UNIDAD 2<br />
p.12 PRIMER ETAPA DEL ENTRENAMIENTO. Conceptos<br />
Generales. Postura <strong>de</strong> Guardia, Desplazamientos, Recto <strong>de</strong><br />
Izquierda<br />
p. 13 SEGUNDA ETAPA DEL ENTRENAMIENTO. Recto <strong>de</strong><br />
Derecha, Defensas contra los golpes <strong>de</strong> la larga distancia<br />
p. 15 TERCER ETAPA DEL ENTRENAMIENTO. Golpes <strong>de</strong> media y<br />
corta distancia. Formas <strong>de</strong> ingreso y egreso a la corta y media<br />
distancia<br />
p. 16 CUARTA ETAPA DEL ENTRENAMIENTO. Defensas para la<br />
corta y media distancia. Táctica y estrategia <strong>de</strong> combate<br />
p. 17 CONSIDERACIONES FINALES<br />
p. 18 GUÍA DE CONSEJOS ÚTILES
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