• AKUARELA-PINTURA / ACUARELA-PINTURA Tailer honen helburua, artea eginez ondo pasatzea da, imaginazio landuz eta lana egiteko aukera anitzak aztertuz. Pintura, argazkia, collagea, marrazkia… teknika eta modu desberdinak ikusi norberak bere lanak egiteko. El objetivo de este taller es pasarlo bien haciendo arte, trabajando la imaginación y viendo maneras distintas de trabajar como: pintura, fotografia, collage, dibujo… aprendiendo diferentes técnicas para que cada un@ trabaje a su manera. • AEROBIC / AERÓBIC Lan aerobikoa gihar talde handien mugimenduan datza ahalmen aerobikoa, indarra eta gihar erresistentzia hobetuz. Honen ondorioz gorputza indartzen da lesioak ekidituz, malgutasuna hobetzen da luzaketak eginez, gainzama ekiditen da eta gorputz egoera osasuntsu bat lortzen du. El ejercicio aeróbico básicamente consiste en el movimiento continuo de grandes grupos musculares con lo que mejora la resistencia cardiorrespiratoria, las fuerza y resistencia muscular, con lo que te tonificas y previenes lesiones, mejora la flexibilidad con los estiramientos, combates el sobrepeso y consigues una posición corporal saludable. • TAICHI / TAICHI Mugimenduaren harmonia, gorputza eta adimena bateratzeko. Armonía en movimiento, para armonizar el cuerpo y la mente. • QUI QONG / QUI QONG Energiaren artea arnasketaren bidez. El arte de la energía mediante la respiración. • SALOIKO DANTZAK/ BAILES DE SALÓN Tango, balsa, salsa... Edozein dantzalditan dantzatu ahal izateko ikasketak. Tango, vals, salsa... Aprendizaje para bailar en cualquier evento de baile. • EUSKAL DANTZAK/ BAILES TRADICIONALESDEL PAÍS VASCO Aurreskua, herri dantzak, larrain dantzak... Edozein erromerietan egiteko dantzak. Aurrezkua, herri dantzak, larrain dantzak... Bailes para hacer en cualquier romería. • MAKETAZIOA / MAQUETACIÓN Kartel eta eskuorrien diseinua. Unibertsitateko, eskolako... lan ezberdinak aurkezteko baliogarriak. Diseño de carteles y folletos. Válido para aprender a presentar trabajos para la universidad, colegio, etc. • JOSTE IKASTAROA / TALLER DE COSTURA Botoiak, barrenak, konponketa arinak... Oinarrizko ikasketa norbere erropak konpontzeko. Botones, bajos, arreglos básicos... Aprendizaje básico para el arreglo de las ropas de cada uno. JARDUERAK ACTIVIDADES JARDUERAK/ ACTIVIDADES HAURTXOEN IGERIKETA NATACIÓN BEBÉS HAURREN IGERIKETA NATACIÓN NIÑOS HAURREN AEROBIK AERÓBIC NIÑOS HELDUEN IGERIKETA* NATACIÓN ADULTOS* PILATES PILATES CICLING CICLING AEROBIK-STEP AERÓBIC-STEP CICLING-PILATES CICLING-PILATES GAP GAP EGUNAK/ DÍAS ORDUA/ HORA BAZKIDEAK/ ABONADOS EZ BAZKIDEAK/ NO ABONADOS AT-OS / M-J 16:00-17:00 77 € 153 € L / S 10:00-11:30 39,50 € 78 € AS-AZ / L-X AT-OS / M-J AS-AZ / L-X AT-OS / M-J L-X AS-AZ L-X AT-OS M-J AS-AZ L-X AT-OS M-J 17:30-19:00 60 € 109 € 17:15-18:15 50 € 99 € 9:15-10:15 19:15-20:15 10:00-11:00 18:30-19:30 10:00-11:00 15:00-16:00 19:30-20:30 7:15-8:15 10:00-11:00 19:30-20:30 8:15-9:15 15:00-16:00 18:30-19:30 69 € 137 € 77 € 153 € 82 € 163 € L / S 10:00-11:00 42 € 83 € AT-OS M-J AS-AZ-OT L-X-V AT-OS M-J *65 urtetiki gora, %25eko deskontuahob * 25% de descuento a mayores de 65 años 9:15-10:15 9:00-10:00 18:15-19:15 8:00-9:00 9:00-10:00 15:00-16:00 18:30-19:30 19:30-20:30 10:00-11:00 17:30-18:30 50 € 99 € 74 € 147 € 82 € 163 € AT-OS / M-J 18:30-19:30 50 € 99 €