1. - DEFINICION DE PRIMEROS AUXILIOS - Ciclos Deporte

antes de 24 horas. Para valorar una lesión del LCA pueden utilizarse varias
maniobras, la más común de las cuales es la prueba del cajón anterior:
• La prueba del cajón anterior se realiza con la rodilla flexionada a 30
grados. El explorador se arrodilla junto a la parte externa de la pierna afectada,
con una mano estabiliza el muslo y, con la otra, realiza una tracción suave,
pero firme, sobre la región proximal de la tibia. Si la tibia se desplaza hacia
adelante, existe desgarro del LCA.
Tratamiento. El tratamiento inicial de los desgarros del LCA consiste en
reposo, hielo, compresión y elevación, junto con inmovilización estricta o uso
de muletas. La rehabilitación exige el inicio precoz de ejercicios de contracción
del cuádriceps para prevenir la atrofia y favorecer el reforzamiento muscular.
En algunos deportistas son útiles las rodilleras articuladas o de protección. El
deportista debe dirigirse de inmediato al traumatólogo, sobre todo si se
observan signos radiológicos de fractura o si existe laxitud articular, por si es
precisa una artroscopia. A veces la rehabilitación de una rodilla inestable por
lesión del LCA puede llevar meses.
6.- LUXACIÓN DE LA RÓTULA
La luxación rotuliana ocurre a consecuencia de un traumatismo en la rodilla o
cuando un deportista cambia de dirección y luego hace fuerza en la pierna. Es
más frecuente en los adolescentes.
Tratamiento. Si no existen signos de fractura, puede intentarse reducir la
luxación mediante la extensión de la rodilla. A veces resulta útil dar masajes en
los músculos de la pantorrilla y pedir al deportista que se relaje, con lo cual la
rótula debe reducirse en unos minutos. Si el explorador encuentra dificultades
en la realización de la maniobra, quizás existe una fractura o un fragmento de
cartílago desplazado, en cuyo caso hay que colocar una férula y derivar al
paciente a un servicio de urgencias para llevar a cabo una exploración
radiológica y la reducción. El tratamiento posterior a la reducción consiste en
reposo, hielo, compresión y elevación, junto con el uso de muletas si el
paciente no puede caminar. La pierna debe estar elevada mientras persista el
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