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V. Lecrín nº 150 MAYO5.qxp - Ayuntamiento de Dúrcal

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2 SEPTIEMBRE<br />

Belleza<br />

Los Consejos <strong>de</strong> Merche<br />

Para el cabello<br />

Para tener un cabello lustroso,<br />

se <strong>de</strong>be cepillar el cabello con<br />

suavidad antes <strong>de</strong> ir a dormir.<br />

Igualmente, se pue<strong>de</strong> aumentar<br />

el brillo <strong>de</strong>l pelo peinándolo una<br />

vez al mes con un cepillo empapado<br />

en aceite <strong>de</strong> oliva.<br />

Después <strong>de</strong> pasarlo varias<br />

veces por todo el cabello, se<br />

<strong>de</strong>be colocar una toalla alre<strong>de</strong>dor<br />

<strong>de</strong> la cabeza; mantener<br />

durante un cuarto <strong>de</strong> hora y<br />

<strong>de</strong>spués lavar con agua tibia.<br />

Para saber si realmente se está<br />

sufriendo <strong>de</strong> caída <strong>de</strong> cabello o<br />

es sólo que los cabellos están<br />

débiles y se rompen, hay que<br />

tomar unos cuantos pelos entre<br />

el pulgar y el índice y observarlo<br />

<strong>de</strong>tenidamente. Si el cabello se<br />

ha caído, se podrá ver y tocar<br />

un pequeño bulbo en el extremo<br />

<strong>de</strong> la raíz y si no se siente es<br />

que se ha roto.<br />

Tomando en cuenta estas recomendacines,<br />

les presentamos<br />

en este sitio web una serie <strong>de</strong><br />

champús, lociones y enjuagues<br />

que se pue<strong>de</strong>n elaborar en casa<br />

y que resultan muy a<strong>de</strong>cuados<br />

para distintos tipos <strong>de</strong> situaciones<br />

que se presentan con el<br />

cabello<br />

Periódico mensual fundado en 1912<br />

Las Recetas <strong>de</strong>l Chef<br />

Freiduría Mariami<br />

Atún encebollado<br />

Ingredientes:<br />

- 750 g atún troceado<br />

- 2 cebollas<br />

- 3 dientes ajo<br />

- 1/2 vaso vino tinto<br />

- 1 hoja <strong>de</strong> laurel<br />

- aceite<br />

- sal<br />

Primero, ponemos a calentar<br />

aceite en una sartén gran<strong>de</strong>.<br />

Mientras se calienta, cortamos<br />

el ajo en láminas y troceamos<br />

las cebollas. Luego sofreí mos<br />

el ajo, la cebolla y la hoja <strong>de</strong><br />

laurel, junto con un poco <strong>de</strong><br />

sal.<br />

Cuando veamos que empieza<br />

a dorarse, añadimos los trozos<br />

<strong>de</strong> atún con el vaso <strong>de</strong> vino<br />

tinto, rectificando <strong>de</strong> sal si<br />

fuera necesario. Lo <strong>de</strong>jamos<br />

cocer 20 minutos a fuego<br />

suave, removiendo con mucho<br />

cuidado <strong>de</strong> no <strong>de</strong>shacer los<br />

trozos <strong>de</strong> atún.<br />

Servimos caliente.<br />

CENTRO DE SALUD<br />

<strong>Dúrcal</strong> y comarca 958 779 553<br />

...........................958 779 554<br />

Urgencias ..........902 505 061<br />

Cita previa .........902 505 060<br />

Padul .................958 790 025<br />

CRUZ ROJA<br />

<strong>Dúrcal</strong> ................958 780 167<br />

FARMACIAS<br />

Albuñuelas.........958 776 016<br />

Cozvíjar..............958 780 260<br />

<strong>Dúrcal</strong> ................958 780 094<br />

Lanjarón.............958 770 033<br />

<strong>Lecrín</strong>.................958 795 027<br />

Nigüelas.............958 777 630<br />

Padul .................958 790 203<br />

Pinos <strong>de</strong>l Valle ...958 793 203<br />

Restábal.............958 793 376<br />

RADIO DÚRCAL958 781 384<br />

VICODUR T.V. ..958 780 825<br />

T.V. LANJARÓN 958 772 144<br />

T.V. PADUL.......958 773 249<br />

RADIO PADUL..958 790 501

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