Guía de lactancia materna - Vía Láctea

52 LACTANCIA MATERNA
¿Cómo prevenir una obstrucción o una mastitis?
Procurar no comprimir el pecho con sujetadores muy justos, evitar los discos de
lactancia de forma continuada y el uso de pezoneras, no saltarse tomas y vaciar
el pecho si la madre se separa del bebé por algún motivo.
No es necesario ni conveniente usar el sujetador para dormir.
Si el bebé mama en buena postura y a demanda, extrae bien la leche y previene
estos problemas.
Si pasa mucho tiempo entre las tomas o no se deja al bebé el tiempo necesario
para vaciar el pecho se produce congestión en las mamas. Se puede aliviar dando
el pecho con frecuencia y aplicando calor en las mamas, con ducha caliente o
compresas calientes, evitando la zona del pezón.
¿Cómo sospechar que la madre tiene candidiasis
en el pezón?
Cuando siente un dolor muy intenso durante y después de la toma, como si le
clavaran alfileres por el pezón. Éste a veces se encuentra enrojecido y con aspecto
húmedo, pero no siempre. Se trata con medicamentos.
¿Hay alimentos que favorecen la producción de leche?
Para aumentar la cantidad de leche hay que dar de mamar más veces y sin contar
los minutos, dejando al bebé que esté el tiempo que necesite hasta que se
suelte del pecho por sí mismo. No es necesario consumir alimentos específicos
para aumentar la producción y es suficiente con una dieta variada. Tampoco es
necesario comer más para producir más leche.
Tomar leche y cerveza no aumenta la producción de leche.
¿La leche materna sigue teniendo calidad después
de los años?
Según OMS-UNICEF, medio litro de leche materna de una madre que lleve dos años
de lactancia aporta el 31% de energía, el 38% de proteínas, un 45% vitamina A y un 95%
de Vitamina C. La lactancia materna es el mejor alimento aunque el bebé tenga diarrea.