Vida en Turnos Rotativos - Panama Canal
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OBJETIVOS<br />
1. Ent<strong>en</strong>der<br />
el<br />
concepto<br />
de<br />
los<br />
ritmos<br />
circadianos.<br />
2. Definir el concepto de la fatiga.<br />
3. Id<strong>en</strong>tificar estrategias<br />
para<br />
mejorar<br />
calidad del sueño yel<br />
estado de alerta.<br />
4. Desarrollar estrategias de alim<strong>en</strong>tación<br />
saludable.<br />
la
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