vendo - Diario Ahora

14 VARIEDADES
Pucallpa, Miércoles 17 de Agosto 2011
Buena
R
más vida
¿Sabías que...
Los masajes capilares podemos realizarlos nosotros mismos y son ideales
para mantener un cabello saludable, ayudar a relajarnos y eliminar el
estrés.
Síndrome del túnel carpiano
Estos días millones
de gente
mundial tienen
puestos
d e t r a b a j o
que pueden
tener efectos
perjudiciales
en las manos
y los brazos.
Los movimientos repetitivos que no se realizan
con una buena ergonomía en mente pueden causar
micro traumatismos en las manos y las muñecas.
Este trauma combinado con disfunción articular
y los problemas de la columna vertebral
puede resultar en un trastorno conocido como
síndrome del túnel carpiano. El nervio mediano
que se ve afectado se extiende desde la punta de
los dedos, pasa por la muñeca y llega al brazo y
al cuello conectándose a la médula espinal. Si se
afectan uno o más de estas estructuras, se pueden
producir síntomas de dolor en la muñeca, entumecimiento,
debilidad, ardor y pérdida de la
función muscular. El doctor de quiropráctico puede
asegurar que todas las articulaciones y los
músculos a lo largo de la trayectoria del nervio estén
libres de obstrucción y se encuentren funcionando
normalmente, reduciendo así la irritación
del nervio.
Consulte con un doctor de quiropráctico antes de
soportar constantes dolores de síndrome del túnel
carpiano, depender de medicamentos adictivos
para el dolor, o someterse a una cirugía.
Importancia de los masajes capilares
Cuando regalamos a nuestro cuerpo un
masaje este realmente nos lo agradece pues el
masaje nos ayuda a relajarnos, pero cuando
nos regalamos un masaje a veces nos
olvidamos de una parte importante del cuerpo:
la cabeza.
Existen masajes capilares que realmente
consiguen que la persona que los recibe se
siente muy bien y le pueden ayudar a resolver
algunos problemas.
Algunos de los beneficios de los masajes
capilares son:Estimular la circulación del cuero
cabelludo con lo que se consigue un cabello
más fuerte, Se produce una vasodilatación en
la zona, Actúa sobre las terminaciones
nerviosas, Aumenta las secreciones de las glándulas sudoríparas y sebáceas,
Ayuda a aliviar los dolores de cabeza, Alivia la fatiga visual, Ayuda a potenciar la
concentración, Mejora el sistema linfático, Es muy relajante.
Como realizar un masaje capilar
Por supuesto lo ideal es acudir a un buen especialista que nos dará un masaje
estupendo y nos ayudará a sentirnos muy bien, pero no siempre nos podemos
permitir hacernos este tipo de regalos así que podemos hacernos nosotros
mismos el masaje capilar.
Solo necesitamos dedicar a nuestra cabeza unos minutos, un par de veces por
semana, y conseguiremos, además de sentirnos muy bien, un cabello más
fuerte y saludable. Sigue estos consejos: Si decidimos realizarnos un masaje
capilar hay que sentarse cómodamente, inclinar la cabeza un poco hacia abajo,
y proceder a realizar el masaje capilar, Debe empezarse por la nuca con la
yema de los dedos haciendo círculos suaves y ascendentes hasta llegar a la
coronilla, Iniciaremos los mismos movimientos por los costados, desde las
orejas hasta la coronilla, Debe tenerse cuidado de que los movimientos sobre el
cuero cabelludo sean suaves, y no hay que friccionar el pelo, Al realizar el
masaje iremos notando calor en la cabeza debido a la activación de la
circulación en el cuero cabelludo, El masaje capilar no debe realizarse en la
ducha pues al estar el cabello mojado se cae con más facilidad.
Encuentra las diferencias...
Derechos al
Ministerio de Trabajo verá impacto de
aumento de sueldo mínimo en las mypes
Pese a que considera que no habrá
un impacto negativo, el ministro
de Trabajo, Rudecindo Vega,
anunció que su sector estará
atento a los efectos del incremento
de la remuneración mínima
vital (RMV) en las mypes.
Según Vega, se podrían tomar
medidas complementarias de
acuerdo con los resultados de este
seguimiento, pero descartó la
posibilidad de detener el segundo
incremento de la RMV si surgieran
efectos negativos.
Cabe recordar que, de acuerdo
con el mensaje presidencial de
28 de julio, se realizaría un incremento
de S/.150 en la RMV en
dos partes (S/.75 cada una).
Ayer comenzó a regir el primer incremento
y el segundo se llevará
a cabo el próximo año.
“Hemos seguido escrupulosamente
la metodología señalada
en el Consejo Nacional de Trabajo
para hacer este primer incremento.
No creo que haya un
efecto negativo”, aseguró Vega.
Además, anunció que se impulsarán
medidas para fomentar la
productividad de las microempresas.
“No siempre la productividad
tiene que ver con reglamentar
los costos laborales, sino
con otras medidas financieras,
tributarias y administrativas”.
NO HAY PROPUESTA
En cuanto a las declaraciones
del presidente de Essalud, Álvaro
Vidal, sobre una posible anulación
de la exoneración a las
gratificaciones, Vega comentó
que no ha recibido una propuesta
técnica al respecto.
“Cuando la propuesta llegue al
Ministerio de Trabajo, que es la
autoridad que se encarga de elaborar
el proyecto, nos pronunciaremos
al respecto. La revisaremos
para tomar una decisión
que beneficie al país y a la institución”,
explicó.
Sobre la crisis financiera internacional,
Vega volvió a señalar
que reforzará el programa Revalora
Perú, para mitigar el impacto
en el empleo.
En ese sentido, sostuvo que este
programa se implementará
en todo el país. Además de Revalora,
su sector tiene previsto
reforzar otras iniciativas en etapas.
“En este mes estaremos implementando
y sacando la primera
convocatoria para el programa
de empleo social inclusivo
que será el que recree las experiencias
del programa Construyendo
Perú”, precisó.
En torno a la situación de los trabajadores
de Ripley, comentó
que hoy se realizará la primera
reunión de conciliación entre el
sindicato y la empresa.
La
Ingredientes
SUDADO DE CORDERO
del Día
1500 Gramos de Cordero Ingrediente Principal, 100 Gramos
de Ají panca molido, 200 Gramos de Cebolla, 1000 Gramos
de Papa amarilla, 4 Ají montaña, 1 Vaso de Vino tinto, 2 Cucharadas
de Ají amarillo molido, 1 Ramita de Hierbabuena, 4
Ramitas de Culantro, 10 Dientes de Ajo, Pimienta al gusto.
Preparación:
Primero sancochamos la papa amarilla. Aparte, en una olla
grande con un poquito de aceite echamos los trozos de cordero
junto con el ají panca molido, el ají amarillo, el culantro picado,
el ají montaña picado, los dientes de ajo aplastados, la cebolla
picada finamente, el vino tinto y pimienta al gusto. Dejamos
la olla a fuego lento durante media hora, para que sude.
Si es necesario, agregamos más vino (si se seca el preparado).
Una vez que el cordero esté cocido, lo sabremos porque
estará blando, agregamos la hierbabuena y la papa amarilla
inicialmente sancochada y ahora cortada en cuatro partes.
Esperamos que las papas se deshagan un poco revolviendo
suavemente hasta que se forme una masa ligeramente espesa.
Le damos el toque de sal y servimos. Se acompaña con
arroz blanco.
Niños a