primer plano 05. ¡ArribA ese ánimo! Los rituales <strong>en</strong> cabina con polif<strong>en</strong>oles y corri<strong>en</strong>tes electromagnéticas, los masajes tibetanos o el yoga nidra ayudan a ‘resetear’ el organismo. PARA VAGAS PARA CONSTANTES PARA MOTIVADAS PRIMEROS AUXILIOS Rostro <strong>de</strong>scansado las mascarillas faciales <strong>de</strong> vitamina C son i<strong>de</strong>ales para pieles apagadas por falta <strong>de</strong> sueño o periodos <strong>de</strong> estrés. Unida al ácido hialurónico suaviza las arrugas. aplicarla toda la noche durante cinco días seguidos es infalible. → Cellular expression Vitamin C <strong>de</strong> maystar. 70 €. maystar.es. Una hora más <strong>de</strong> sueño Dormir poco no permite que la <strong>de</strong>rmis se reg<strong>en</strong>ere: a la larga, causa arrugas y tez apagada. el extracto <strong>de</strong>l árbol <strong>de</strong> la seda agiliza la autolisis, el mecanismo celular para eliminar las toxinas. equivale a una hora más <strong>de</strong> <strong>de</strong>scanso. → nuxell<strong>en</strong>ce Detox. 52,90 €. es.nuxe.com. Abrir los ojos aplicar dos veces por semana bajo el párpado inferior unos parches con flor <strong>de</strong> rosa <strong>de</strong>l <strong>de</strong>sierto –hidrata y <strong>de</strong>ti<strong>en</strong>e el <strong>en</strong>vejecimi<strong>en</strong>to– y extracto <strong>de</strong> Terminalia Sericea –una planta con efectos <strong>de</strong>scongestionantes– reduce un 94% las ojeras. → Super aqua-eye <strong>de</strong> Guerlain. 104,60 €. guerlain.com. ALTA TECNOLOGÍA R<strong>en</strong>ovar la <strong>de</strong>rmis lo último para pieles apagadas es un cóctel <strong>de</strong> carboxiterapia y un lifting <strong>de</strong> péptidos para relajar. Su absorción se pot<strong>en</strong>cia con diapasón, un instrum<strong>en</strong>to que masajea con microvibraciones. para terminar, una mascarilla <strong>de</strong> oro y perla. → Diamond experi<strong>en</strong>ce 3D life natura Bissé. 225 €. tacha.es. Adiós ojeras la tecnología leD no es nueva, pero sí el Young again, un innovador aparato que trabaja a solo 5 mm <strong>de</strong> la piel y aprovecha el 100% <strong>de</strong> la <strong>en</strong>ergía lumínica. la luz amarilla estimula el metabolismo celular y dr<strong>en</strong>a las bolsas oculares. → <strong>en</strong> Carm<strong>en</strong> navarro. 100 €. carm<strong>en</strong>navarro.com. Más tersas Una vez al mes un protocolo con polif<strong>en</strong>oles antioxidantes y hexapéptidos <strong>de</strong> la toxina botulínica a relaja los músculos y suaviza las patas <strong>de</strong> gallo <strong>de</strong>l ojo. el sérum se introduce <strong>en</strong> la célula con electroporación (corri<strong>en</strong>tes electromagnéticas). → <strong>en</strong> montserrar Quirós. 85 €. montserratquiros.es. TÉCNICAS ALTERNATIVAS Un billete al Nirvana la vibración <strong>de</strong> diapasones y cu<strong>en</strong>cos tibetanos relaja mucho. emite ondas alfa, las mismas que el cerebro <strong>en</strong> los estados meditativos y <strong>de</strong> calma total. Tres segundos <strong>de</strong> relax equival<strong>en</strong> a una hora <strong>de</strong> meditación. → The lush Sound Bath <strong>en</strong> lush Spa madrid. 85 €. lush.es. En brazos <strong>de</strong> Morfeo el programa Yogic Sleep aum<strong>en</strong>ta la calidad <strong>de</strong> la relajación y facilita el <strong>de</strong>scanso. Combina técnicas <strong>de</strong> yoga nidra y pranayama (ejercicios <strong>de</strong> respiración). Una hora <strong>de</strong> práctica restaura como tres horas <strong>de</strong> sueño. → <strong>en</strong> Six S<strong>en</strong>ses resorts. precio según hotel y fechas. sixs<strong>en</strong>ses.com. Sabiduría ori<strong>en</strong>tal el masaje Qi Gong, con esferas sonoras yin y yang, recorre distintos puntos <strong>en</strong> los que, según la medicina china, se recupera la <strong>en</strong>ergía vital. Se acompaña <strong>de</strong> aromaterapia con aceite <strong>de</strong> geranio. Convi<strong>en</strong>e una vez al mes. → 39 €. <strong>en</strong> Boris y Saky. borisysaky.es. DESESTRESAR SUDANDO Mínimo esfuerzo ¿machacarse cinco horas <strong>en</strong> el gimnasio o 25 min. <strong>de</strong> electroestimulación los efectos que se consigu<strong>en</strong> son los mismos. el truco es un chaleco <strong>de</strong> electrodos que activa músculos que no suel<strong>en</strong> trabajan con el ejercicio habitual. → Cinco sesiones/ 175 €. <strong>en</strong> Hedonai Fit. hedonai.com. A toda máquina la media hora <strong>de</strong> H. i. i. T. (<strong>en</strong>tr<strong>en</strong>ami<strong>en</strong>to <strong>de</strong> alta int<strong>en</strong>sidad a intervalos) quema hasta 600 calorías. Se basa <strong>en</strong> rutinas cardiovasculares (correr, saltar) y <strong>en</strong> series anaeróbicas <strong>de</strong> s<strong>en</strong>tadillas y flexiones abdominales. → <strong>en</strong> Virgin active. precios según c<strong>en</strong>tro. virginactive.es. Digno <strong>de</strong> héroes <strong>en</strong>tr<strong>en</strong>ar para el triatlón exige constancia pero aporta la calma <strong>de</strong> la natación, las <strong>en</strong>dorfinas <strong>de</strong>l running (hormonas <strong>de</strong> felicidad que inhib<strong>en</strong> la s<strong>en</strong>sación <strong>de</strong> dolor) y el optimismo <strong>de</strong> pedalear <strong>en</strong> exteriores y respirar aire puro. → escuela Triatlón Saludando. Des<strong>de</strong> 40 €/mes. saludando.es. TECNOLOGÍA Y MEDICINA El cubierto chivato el cerebro necesita 20 minutos para segregar leptina, la hormona <strong>de</strong> la saciedad. Como comemos <strong>en</strong> m<strong>en</strong>os tiempo, no t<strong>en</strong>emos s<strong>en</strong>sación <strong>de</strong> haber ingerido nada. la app Hapifork mi<strong>de</strong> los intervalos <strong>en</strong>tre bocados y la rapi<strong>de</strong>z con un t<strong>en</strong>edor. → App gratis para ios y android. T<strong>en</strong>edor: 64 €. hapi.com. Un chute <strong>de</strong> antioxidantes el ejercicio físico at<strong>en</strong>úa la ansiedad, pero cansa. Una bebida revitalizante con antioxidantes (mandarina y guaraná) y citrulina (un aminoácido que mejora la circulación sanguínea) recupera <strong>en</strong>ergías y da un flash <strong>de</strong> luz a la piel. → 2,85 €. Beauty & Go Vitality. <strong>en</strong> el Corte inglés. mybeautyandgo.com. Como un bebé Cuando se salta un océano, el reloj biológico se <strong>de</strong>sor<strong>de</strong>na y es habitual no conciliar el sueño a la hora <strong>de</strong>seada. los masajes <strong>de</strong>scontracturantes <strong>de</strong> espalda y cuello relajan el organismo para que el ritmo circadiano se reajuste. → anti Jetlag <strong>en</strong> instituto Javier <strong>de</strong> B<strong>en</strong>ito. 40 €. instituto<strong>de</strong>b<strong>en</strong>ito.com. 66 — smoda — 17 <strong>de</strong> <strong>en</strong>ero <strong>de</strong> <strong>2015</strong>
cuerpo Perfecto TeNDeNcIAS Moda y Maquillaje & Lo ÚLTIMo eN MeDIcINA eSTÉTIcA EtErna Juv<strong>en</strong>tud Dossier el futuro <strong>de</strong>l antiaging
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