REGLAMENT INTERN - CN Rubí

Cal consultar prèviament a un metge la idoneïtat de les saunes en cas de patir
problemes arterials, cardiovasculars, diabetis o estar embarassada.
Es recomana hidratar-se abans i després de la sauna seca.
Dutxes de sensacions: no s’ha de fer més d’una sessió seguida.
La sauna, bany de vapor i dutxes de sensacions romandran tancades durant la
temporada d’estiu, en la què el recinte de la piscina 2 està descobert.
f. Sales de fitness i musculació
Article 85
Els menors de 16 anys no poden entrar sols en aquests espais.
Els joves de 12 i 13 anys podran fer servir les màquines cardiovasculars si van
acompanyats per un adult.
Els joves de 14 i 15 anys podran fer servir tots els aparells si van acompanyats per un
adult.
Article 86
És obligatori portar una tovallola personal per a posar-la entre el cos i les màquines.
S’ha d’eixugar la suor que pugui quedar als aparells, sobretot als cardiovasculars.
Està prohibit entrar bosses esportives a la sala.
El calçat esportiu haurà de ser exclusiu per a la sala. No està permès calçar xancletes.
No està permès fer exercici amb roba que no sigui l’adient (roba esportiva).
No està permès menjar a les sales.
Article 87
No es permeten els grups d’entrenament col·lectius dirigits per una persona que no
sigui treballador del Club.
21