EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO EN FUTBOL SALA
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PLANTEAMI<strong>EN</strong>TO D<strong>EL</strong><strong><strong>EN</strong>TR<strong>EN</strong>AMI<strong>EN</strong>TO</strong> <strong>INTEGRADO</strong>El entrenamiento integrado se puede diseñar dediversas maneras:1. Plantear en la sesión n de entrenamiento ejercicios dirigidos a uncierto número nde componentes de la preparación:Simultáneamente, donde se trabajen más m s de dos a la vez.EJEMPLO 1De forma alternada se trabajan distintos componentes de lapreparación
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