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general, la importancia del ocio pasa inadvertida (Jackson, 2006). En relacióna la evidencia disponible, en el documento se señala que el ocio puede ser: Un factor positivo para contribuir al desarrollo personal durante la infanciay la adolescencia. Una parte importante de la vida de las personas para contribuir a lograr larelajación, la felicidad, la auto-realización así como un vehículo para laconsecución de otros objetivos (por ejemplo, la salud física y mental, lasupervivencia económica, el aprendizaje y el desarrollo humano) tanto enel plano individual como en el colectivo. Optar libremente por alternativas y oportunidades para el disfrutepersonal. Esta interpretación hace hincapié en el carácter hedonista del ociocomo vía para la realización de actividades satisfactorias, placenteras ygratificantes, seleccionadas por cada persona, de forma libre, y gestionadasautónomamente.En este marco se inscribirían todas aquellas actividades de ocio que cadapersona decide realizar en su tiempo libre porque cree son de su interés, esdecir porque quiere, por diversión, por entretenimiento, para promover sumejora personal, o con cualquier otro propósito soberanamente elegido quesea distinto al de proporcionar un beneficio material directo.Enfatizando las condiciones de libre elección y capacidad para producir placery disfrute, diversos autores (Dumazedier, 1974; Touraine, 1969; Trilla Bernet,1991; Cuenca Cabeza, 2000 y 2004; Martínez Rodríguez & GómezMarroquín, 2005) señalan que para que el ocio pueda ser considerado comotal debe cumplir las siguientes condiciones:• Ser elegido libremente en función de preferencias individuales.• Transmitir la sensación o sentimiento subjetivo de liberación.• Proporcionar una sensación gratificante y placentera.• Responder a una o varias de las dimensiones siguientes:a. Lúdica: proporciona oportunidades de juego, diversión,ejercicio de algún hobby, o alguna otra forma deentretenimiento que permite vivir experiencias gratificantes y/odesenfadadas.b. Deportiva: es capaz de proporcionar experiencias gratificantesya sea a través de la práctica de algún deporte o mediantealguna actividad física no reglada.c. Festiva: promueve vivencias de disfrute compartidas con otraspersonas.d. Creativa: proporciona oportunidades y vivencias capaces depromover la propia creatividad artística o cultural.e. Ecológica: favorece situaciones de encuentro, reconocimientoy disfrute respetuoso con diversos entornos naturales.10
f. Solidaria: promueve vivencias de entrega, cooperación yayuda desinteresada a otras personas.Descansar. En este aspecto el ocio constituye un instrumento deregeneración física y/o mental, que permite la recuperación personal, trasel desgaste del trabajo, el estudio u otras fuentes diversas de estrés ydesasosiego. Pudiendo proporcionar, además, la posibilidad de encontrarun espacio de soledad, sosiego o diálogo interior, en la medida en quealgunas opciones de ocio permiten el distanciamiento de loscondicionantes propios de las aglomeraciones y el bullicio de la vidacotidiana urbana.El descanso entendido como regeneración o restauración de las energíascorporales y psicológicas, fue defendido ya en el s. XIX, en plenarevolución industrial cuando los trabajadores soportaban jornadas decatorce horas y empezaban a trabajar a los cinco o seis años de edad(Lafargue, 1988).11 Obtener gratificaciones psicosociales no conseguidas en contextoscotidianos. Desde este prisma algunos autores (Munné 1979; Coleman& Iso-Ahola, 1993; López Franco,1993; Caltibiano, 1995; Cuenca Cabeza,2000; González Molina, 2008) apuntan a la oportunidad que el ociopuede brindar para promover:• La auto-realización y con ello el incremento de la propia estima.• El refuerzo de la asertividad.• La satisfacción de la necesidad de reconocimiento por parte de ungrupo de referencia, especialmente en personas con pocasoportunidades de reconocimiento en el ámbito laboral o académico.• La posibilidad de establecer relaciones estrechas y vinculantes quepermiten desarrollar aspectos afectivos y solidarios mediante elcultivo de la amistad interpersonal, en pequeños grupos, o encontextos más amplios como los proporcionados por la realizaciónde colaboraciones o trabajos voluntarios en organizaciones quedesarrollan tares sociales y de promoción del bien público.• La instauración o el incremento del sentido de pertenencia a ungrupo libremente elegido.• La neutralización de potenciales desequilibrios, inseguridades ocarencias personales, cumpliendo funciones compensatorias denaturaleza psicosocial.• La posibilidad de variar y salir de la rutina o de la monotonía queimpone la vida cotidiana.
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McVie S & Holmes L (2005). "Family
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