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JORNADAS
Aseguran que la actividad física ayuda a
prevenir el Alzheimer
El deporte puede ayudar
a retrasar la evolución
de enfermedades degenerativas
como el Alzheimer.
Ésta es una de
las conclusiones que se ha puesto
encima de la mesa en las I Jornadas
de Actividad Física para
las personas mayores Campus
Mare Nostrum.
Entre los ponentes hoy han destacado
la neuropsicóloga de la Asociación
de Alzheimer de Cartagena
Sonia Gayoso, que ha asegurado
que aunque la terapia física es “diferente”
según el tipo de paciente y
sus características, sí que está comprobado
que la práctica de ejercicio
físicao diario “ayuda a estabilizar
durante años el Alzheimer en personas
de edad avanzada”.
Según ha explicado la ponente,
es “más complicado” retrasar
el avance de la enfermedad
cuanto más joven se es porque
“cuando aparece la enfermedad
es más agresiva, la proliferación
celular es mucho más rápida”.
Ella recomienda que este tipo
de personas realicen un mínimo
de 3 veces de ejercicio a la semana,
además de caminar, hacer
cosas de la casa y acudir a
terapias combinadas en las que
también se dé a las familias unas
pautas para actuar. “Sí se puede
retardar muchísimo la evolución
del alzheimer, yo he tenido
pacientes durante años en los
que la enfermedad no avanza”,
añade tras puntualizar que esto
se debe a las conexiones sintácticas
que a través de la estimulación
inciden en la regeneración
de las neuronas. Junto a Gayoso,
el gerente de la Asociación de
Alzheimer de Cartagena y Comarca,
Raúl Nieto, ha incidido
en la importancia de “quitar el
miedo” a que estas personas desarrollen
cualquier tipo de actividad
física. Añade que a menudo
se encuentran “desmotivadas”
a moverse, pero que para estimularlas
adecuadamente “conviene
conocer bien su mundo y
su día a día, por ejemplo, si han
sido militares, conviene usar la
jerga específica para ganarse su
confianza y motivarles”. Por último,
el profesor de la Universidad
del Algarbe Ezequiel Pinto ha
abordado durante las jornadas
la importancia de la nutrición en
personas que padecen alzheimer.
“Hay que asegurarse de
que tienen un aporte nutricional
adecuado”.
Los mayores inician
el curso académico
L
a Facultad de Ciencias de la
Empresa de la UPCT acogió el
acto de inauguración del nuevo
curso académico 2016-2017 de
la Universidad de Mayores, que
abrió también toda una semana
de actividades en la que se programaron
charlas, visitas y comidas
de confraternización. Las 55
plazas de nuevo ingreso habilitadas
han vuelto a agotarse como
viene sucediendo en anteriores
ediciones.
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