Espejo el

4 de noviembre
el Espejo agenda de 2016 /15
Publica una iniciativa, una felicitación o un recuerdo, enviándonos la foto con el texto que desees incluir al e-mail: radio@radioaranjuez.com. O tráela a Carrera de Andalucía 112, hasta el martes a mediodía. No admitimos imágenes
montadas o retocadas, ni textos con doble sentido.
Fiesta de Halloween
en el Colegio Virgen
del Puerto. Esta vez
la temática principal
fueron unas arañas
gigantes que con sus
telas de araña capturaron
a las mascotas
del aula Po, Col, Mati
y Teddy, sin escapatoria
alguna. Un gran
bizcocho con forma
de calabaza junto a
variadas golosinas
hicieron las delicias
tanto para pequeños
como para mayores.
¡¡Happy Halloween!!
En Sevilla
DE TODO UN POCO.-
MASCOTAS.-
Aranjuez no pasó desapercibida,
el último fin de semana
de octubre, en la Plaza
de España de Sevilla,
para el muchísimo público
que se acercó a disfrutar de
la exposición de vehículos
de la XVII Concentración
Nacional de Seat 600 Ciudad
de Sevilla, donde se
congregaron 167 unidades
del mítico modelo. Los 380
participantes, procedentes
de toda España,entre ellos
una representación del Real
Sitio, tuvieron la oportunidad
de visitar los enclaves
más emblemáticos de la
ciudad. La caravana del
Club Amigos del Seat 600
Comunidad de Madrid-Leganés,
que se trajo para
Madrid el trofeo al Club Más
Numeroso, aprovechó para
promocionar Aranjuez como
ciudad turística, y animaron
a todos los participantes a
disfrutar de la ciudad, invitándoles
al III Encuentro
Nacional de Seat 600 Real
Sitio de Aranjuez, que se va
a celebrar el próximo mes
de abril, con su peculiar
mensaje “Real Sitio stop
tres días”, y en el que se espera
superar la participación
de las ediciones anteriores.
El viaje a tierras andaluzas
contó con la colaboración
de CONEPA (Federación
Española de Empresarios
Profesionales de Automoción),
ITV Ocaña y Talleres
Alberauto, entidad y empresas
vinculadas al mantenimiento
y reparación de vehículos
que apoyan toda iniciativa
que suponga un claro
ejemplo de un buen mantenimiento,
una implicación
en la seguridad vial.
Ignacio sigue esperando. No se
puede ser más guapo, más bueno,
más todo... ¿Le ayudas? Busca
familia... 657 63 86 96.
Comida: función,
¿hambre o ansiedad?
La ansiedad puede manifestarse en nuestras distintas
rutinas en el día. Puede aparecer en el sueño,
en las distintas actividades que realizamos o en
la alimentación. Es importante que aprendamos a
diferenciar cuándo comemos por hambre (necesidad
fisiológica) y cuándo lo hacemos como vía de
escape para gestionar los síntomas de ansiedad
(atracones). Para ello es importante que analicemos
lo que hay común a esos atracones (si es tras un
conflicto, por no tener otra alternativa de regulación
del tiempo o del malestar…). También que diferenciemos
si lo que comemos con sensación de hambre
es lo mismo que cuando tenemos ansiedad, si
tendemos a utilizar alimentos diferentes en ambos
casos. Es interesante analizar la elaboración de los
alimentos y cómo los ingerimos (preparamos la
mesa, lo hacemos de cualquier manera rápido…) y
cómo nos sentimos después de la ingesta. Cuando
es por hambre, tiende a satisfechos, y tranquilos, y
cuando es desde la ansiedad, culpables por no haber
medido consecuencias. Tener vías de relajación
y canalización del estrés es óptimo para gestionar
la ansiedad de otra manera, y para ello nos toca
aprender a regular las emociones. ¿Necesitas ayuda?
aranjuezproteccionanimal@gmail.com
657 63 86 96 whatsapp
ARPA: C/ Zorzales, 15, Aranjuez. Martes y jueves de 18 a 20h y sábados de 11 a
13h. Telf: 657 63 86 96 - 91 013 57 66. www.aranjuezproteccionanimal.org/.
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